Parenting stress
والدین کے تناؤ کا تعلق تناؤ سے ہے جو والدین کے کردار میں رہنے اور اس پر عمل درآمد کرنے کا ایک کام ہے۔ یہ ایک ایسی تعمیر ہے جس کا تعلق نفسیاتی مظاہر اور بچے کے والدین یا نگہداشت کار کی حیثیت سے انسانی جسم کی جسمانی حالت دونوں سے ہے۔ بہت سے تناؤ والے حالات اور واقعات کے برعکس، والدین کے تناؤ کے عوامل طویل مدتی، بار بار ہوتے ہیں، اور دائمی تناؤ پیدا کر سکتے ہیں جو نفسیاتی اور جسمانی دونوں طریقوں سے ظاہر ہوتا ہے۔ وسیع بین الثقافتی تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ والدین کا تناؤ والدین اور بچوں کے طرز عمل، والدین سے متعلق مختلف ادراک، اور والدین اور بچے کی جسمانی حالتوں سے وابستہ ہے۔ عابدین نے ایک غیر جامع نمونہ اور ایک پیمائش پیش کی ہے جو والدین کے تناؤ کے بڑے اجزاء، اور والدین کے رویے اور ان کے بچے کی نشوونما پر ان تناؤ کے اثرات کی وضاحت کرنے کی کوشش کرتی ہے۔ ماڈل والدین کے کردار پر عمل درآمد سے متعلق پراکسیمل متغیرات پر توجہ مرکوز کرتا ہے: بچے کی سمجھی جانے والی طرز عمل کی خصوصیات، والدین کی خود شناسی، اور ان کے لیے دستیاب خاندانی اور دوست کی مدد کے بارے میں ان کے تاثرات۔ یہ قریب ترین عوامل بدلے میں بچے اور والدین کے باہمی ماحول کے دیگر پہلوؤں سے منسلک ہوتے ہیں۔ والدین کے تناؤ کے پہلوؤں کی پیمائش کے کئی عملی تعریفیں اور طریقے ہیں۔ ان میں سے بہت سے نمونوں نے مختلف نمونوں کی ایک رینج میں اچھی وشوسنییتا اور معیار کی صداقت ظاہر کی ہے، جس سے عام ہونے کا ثبوت قائم ہوتا ہے۔ پیرنٹنگ اسٹریس انڈیکس (پی ایس آئی)، جو والدین کے تناؤ کی سب سے زیادہ استعمال ہونے والی پیمائش ہے، نے والدین کے طرز عمل اور بچوں کے نتائج کی ایک وسیع رینج کے ساتھ وابستگی ظاہر کی ہے اور سینکڑوں شائع شدہ مطالعات میں استعمال کیا گیا ہے۔ چونکہ پی ایس آئی کے چوتھے ایڈیشن کا 30 سے زیادہ زبانوں میں ترجمہ کیا گیا ہے، اس لیے کئی ممالک کے معیاری نمونوں کا استعمال کرتے ہوئے پی ایس آئی عنصر کے ڈھانچے کی بین الثقافتی نقلیں شائع کی گئی ہیں۔ ان اقدامات کی کاپیاں اور ان کے ٹیسٹ دستی متعلقہ ناشر سے حاصل کیے جا سکتے ہیں۔ مقصد وسیع تر سامعین کے لیے والدین کے تناؤ کی تعمیر کا ایک مختصر جائزہ فراہم کرنا ہے، اس لیے کہ یہ موضوع طبی اور تحقیقی سیاق و سباق کی ایک وسیع رینج میں دلچسپی اور اہمیت کا حامل ہونے کا امکان ہے۔ والدین کا ہونا وقت اور ثقافت کے لحاظ سے ایک انسانی عالمگیریت ہے، اور یہ تعمیر نفسیاتی نشوونما، بچوں کی سماجی کاری، تعلیم، صحت (بشمول جب والدین اور بچوں میں سے کسی ایک کو دوسری بیماری یا چوٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے)، اور دیگر مسائل کی دولت سے منسلک ہوتی ہے۔ جائزہ مزید سیکھنے کے لیے یا تحقیق کے دیگر پروگراموں میں اقدامات کو شامل کرنے کے لیے وسائل کے لنکس کے ساتھ اختتام پذیر ہوتا ہے۔ تفصیل والدین کے تناؤ کی تعمیر سیلی اور لازارس دونوں کے بنیادی کاموں پر مبنی ہے۔ سیلی نے مظاہرہ کیا کہ جسمانی ماحولیاتی محرکات جیسے مظاہریاتی واقعات کے ذریعے جسم میں ایک جسمانی ردعمل واقع ہوتا ہے۔ اگرچہ ہمیشہ غیر موافقت پذیر نہیں ہوتا ہے، والدین میں تناؤ کے غیر موافقت پذیر ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے، خاص طور پر جب تناؤ شدید یا دائمی ہو۔ مزید برآں، انہوں نے یہ مظاہرہ کیا کہ، تناؤ کے ذرائع سے قطع نظر، تناؤ کی تعداد جتنی زیادہ ہوگی، جسم کا جسمانی ردعمل اتنا ہی زیادہ ہوگا۔ اس دریافت سے پتہ چلتا ہے کہ والدین کے تناؤ کو متعدد متغیرات پر غور کرکے سمجھنے اور ناپنے کی ضرورت ہوگی۔ لازارس نے جذبات کے ساتھ ادراک کے تعلق اور اس کے بعد جسمانی ردعمل اور افراد کے ممکنہ طرز عمل کے ردعمل دونوں کو واضح کیا۔ اس طرح تصور کیا گیا والدین کا تناؤ محض قابل مشاہدہ واقعات کا رد عمل نہیں ہے بلکہ واقعات سے متعلق والدین کی تشریحات اور دیگر ادراک ہے۔ لازارس ماڈل تناؤ کے رد عمل کے چار مراحل تجویز کرتا ہے: ماحولیاتی مطالبے کو تسلیم کرنا، مطالبہ کا ادراک اس لحاظ سے کہ آیا اسے خطرہ سمجھا جاتا ہے، چاہے فرد کو یقین ہو کہ اس واقعے سے نمٹنے کے لیے ان کے پاس وسائل موجود ہیں یا نہیں۔ یہ عمل فوری ہے اور بنیادی طور پر ایک بے ہوش ردعمل ہے۔ تیسرے مرحلے کی بنیاد پر، اعصابی نظام یا تو آرام کرتا ہے یا بھاگنے یا لڑنے کی تیاری کرتا ہے۔ اس طرح، سیلی اور لازارس کے کام جذبات کے ادراک، تناؤ اور مقابلہ کرنے کے درمیان روابط کو سمجھنے کے لیے تصوراتی ڈھانچہ فراہم کرتے ہیں۔ والدین کے تناؤ کے متعدد شواہد پر مبنی اقدامات تیار کیے گئے ہیں۔ ریسرچ کربی ڈیٹر ڈیکارڈ نے پیرنٹنگ اسٹریس کے حجم میں والدین کے تناؤ پر تحقیق کا پہلا جامع بیان پیش کیا جس میں والدین کی خصوصیات، والدین اور بچے کے تعلقات، اور والدین کے مقابلہ کرنے کے طرز عمل سے متعلق ہے۔ ڈیٹر ڈیکارڈ کے کام کے بعد سے، والدین کے تناؤ اور خاندانی کام کاج اور بچوں کی نشوونما اور رویے سے متعلق مختلف قسم کے اہم مسائل کے درمیان تعلق کو دستاویزی شکل دینے والی تحقیق میں تیزی سے توسیع ہوئی ہے۔ بنیادی خاندانی نظام کے اراکین پر والدین کے تناؤ کے اثرات کی وسعت کو واضح کرنے کے لیے نیچے دیا گیا خلاصہ ایک مختصر نمونہ فراہم کرتا ہے۔ یہ ایک مثالی جائزہ ہے جس میں حالیہ مزید جامع جائزے (اس کے اپنے رسمی ادب کے جائزے کی تلاش اور نکالنے کے عمل کے ساتھ) سے کچھ مثالیں نکالی گئی ہیں تاکہ مختلف موضوعات کو مختصر طور پر متعارف کرایا جا سکے۔ مشاہدہ شدہ والدین کا طرز عمل والدین کے تناؤ کو آزادانہ کھیل اور کام کے حالات کے دوران اپنے بچوں کے ساتھ بدسلوکی کرنے والی ماں کے رویے، والدین کی زبانی سختی، مطالبہ اور کنٹرول کرنے والے طرز عمل، اور والدین کی اپنے بچے کے ساتھ گرم جوشی اور مشغولیت کی پیش گوئی کے طور پر دکھایا گیا ہے۔ بچوں کی نشوونما اور نتائج والدین کے تناؤ کی سطح کو بچوں میں دشواری کے طرز عمل کی نشوونما، بچوں کی جارحیت، بچوں میں بے حسی اور غیر جذباتی خصلتوں اور بچوں کی مقابلہ کرنے کی صلاحیت کی پیش گوئی کرنے والا پایا گیا ہے۔ باروسو اور دیگر۔ والدین کے تناؤ کے ادب کا ایک بڑا جائزہ اور میٹا تجزیہ کیا، جس سے پتہ چلا کہ والدین کا تناؤ والدین کے ساتھ اپنے بچوں کے رویے کا مقابلہ کرنے کا ایک بڑا عنصر ہے۔ چائلڈ اکیڈمک فنکشننگ وہ بچے جن کے والدین اعلی سطح پر والدین کے تناؤ کا مظاہرہ کرتے ہیں وہ انتظامی کام کاج، تعلیمی قابلیت کی نچلی سطح، اور اسکول میں دیگر طرز عمل کے مسائل کو ظاہر کرتے ہیں۔ جسمانی صحت اور جسمانی مسائل والدین کے تناؤ کا تعلق والدین اور ان کے بچوں دونوں میں کورٹیسول اور آکسیٹوسن کی بلند سطح سے رہا ہے۔ یہ کسی فرد کی ذہنی اور جسمانی صحت کے اچھی طرح سے قائم شدہ کیمیائی نشان ہیں۔ وہ مائیں جو والدین کے تناؤ کی اعلی سطح کا مظاہرہ کرتی ہیں وہ بھی اپنی صحت کی ضروریات کی دیکھ بھال کرنے میں ناکامی ظاہر کرتی ہیں جبکہ اپنے بچوں کے لیے بچوں کی صحت کی دیکھ بھال کی خدمات کو بھی زیادہ استعمال کرتی ہیں۔ والدین کے تناؤ کا تعلق والدین کے دماغ کے کام کرنے، ایپیجینیٹک ڈی این اے میتھیلیشن، اور والدین اور بچے کے رویے کی ہم آہنگی، اور دماغ کی ہم آہنگی سے بھی رہا ہے۔ طبی اور نفسیاتی علاج کے ساتھ تعمیل تناؤ کی بلند سطح والے والدین میں ان کے علاج اور اپنے بچوں کی طبی لحاظ سے ضروری دیکھ بھال کے لیے عدم تعمیل کی شرح نمایاں طور پر زیادہ ہوتی ہے۔ وہ اپنے بچوں کے لیے نفسیاتی علاج کے ابتدائی خاتمے والے بھی ہیں۔ والدین کے ساتھی کا رشتہ بچے کے نتائج کے لحاظ سے والدین کے تعلقات کا معیار ایک مرکزی متغیر ہے۔ والدین کے شراکت داروں کے ذریعہ والدین کے تناؤ کی سطح بچے کی جسمانی اور ذہنی صحت سے وابستہ ہے۔ حوالہ جات