Why Has Nobody Told Me This Before?
یہ بات مجھے پہلے کسی نے کیوں نہیں بتائی؟ یہ ایک برطانوی طبی ماہر نفسیات جولی اسمتھ کی ذہنی صحت کی خود مدد پر مبنی کتاب ہے۔ پس منظر یہ ایک سیلف ہیلپ کتاب ہے جو ذہنی صحت اور تندرستی پر مرکوز ہے۔ یہ ان چیلنجوں سے نمٹتا ہے جن کا لوگوں کو روزانہ سامنا کرنا پڑتا ہے اور مفید حل فراہم کرتا ہے۔ اکیڈمی آف مینجمنٹ لرننگ اینڈ ایجوکیشن جریدے کے لیے پروفیسر فیونا ڈینی کے لکھے ہوئے ایک جائزے سے پتہ چلتا ہے، "ان کی کتاب کا مقالہ ان مشوروں اور تصورات کو متعارف کرانا ہے جو مصنف اپنے طبی علاج معالجے میں ایسے سامعین کے لیے استعمال کرتا ہے جو شاید نفسیاتی علاج تک رسائی حاصل کرنے کے قابل نہ ہوں۔ یہ ایک ایسی کتاب ہے جو نہ صرف مفید ہے بلکہ اس دنیا کے بارے میں بھی حقیقت پسندانہ ہے جس میں ہم رہتے ہیں اور لوگوں کی بامعنی زندگی گزارنے کی خواہش ہے۔ " دماغی صحت کے بارے میں حوالہ جات کی کتابیں 2022 غیر افسانوی کتابیں بائبل تھراپی کی کتابیں سیلف ہیلپ کتابیں