Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals
چار ہزار ہفتے: ٹائم مینجمنٹ فار مارٹلز ایک 2021 کی غیر افسانوی کتاب ہے جو برطانوی مصنف اولیور برکمین نے لکھی ہے۔ عنوان اس بنیاد سے اخذ کیا گیا ہے کہ "اوسط انسانی عمر مضحکہ خیز، خوفناک، توہین آمیز طور پر مختصر ہے۔ فرض کریں کہ آپ کی عمر اسی سال ہے، آپ کے پاس تقریبا چار ہزار ہفتے ہوں گے۔ "چار ہزار ہفتے وقت کے ساتھ جدید تعلقات کی ایک فلسفیانہ کھوج ہے، اس کے ساتھ ساتھ کہ انسان کس طرح ایک محدود وجود سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ یہ کتاب نیویارک ٹائمز کی سب سے زیادہ فروخت ہونے والی کتاب تھی۔ خلاصہ حصہ اول: زندہ رہنے کا انتخاب کتاب کا آغاز وقت کے تصور کو تلاش کرنے سے ہوتا ہے۔ برک مین جدید دنیا میں وجود کو گھڑیوں کی ایجاد سے پہلے کی زندگی سے جوڑتا ہے۔ قرون وسطی کے کسان کے لیے، کام لامحدود تھا اور زندگی "ٹاسک اورینٹیشن" کے گرد گھومتی تھی: "زندگی کی تالات خود کاموں سے ہی قدرتی طور پر ابھرتی ہیں"۔ برک مین کے مطابق، گھڑیاں متعدد لوگوں کے اعمال کو مربوط کرنے کے ایک طریقے کے طور پر ایجاد کی گئیں۔ اس کے بعد لوگوں نے وقت کو استعمال کرنے، خریدنے اور فروخت کرنے کے وسائل کے طور پر سمجھنا شروع کیا۔ بدلے میں، اس سے زیادہ موثر ہونے کا دباؤ پیدا ہوتا ہے: "اپنے وقت میں مہارت حاصل کرنے کی کوشش میں دشواری یہ ہے کہ وقت آپ کو مہارت دلاتا ہے۔" برک مین تجویز کرتا ہے کہ "وقت کے بارے میں ایک حد تک اپنانے والا رویہ۔ اپنے دنوں کو اس سمجھ کے ساتھ منظم کریں کہ آپ کو یقینی طور پر ہر اس چیز کے لیے وقت نہیں ملے گا جو آپ کرنا چاہتے ہیں" اس کے بعد کتاب جدید زندگی کے نقصانات کی طرف مائل ہوتی ہے۔ اس میں "کارکردگی کے جال" کا ذکر کیا گیا ہے-"اپنے آپ کو زیادہ موثر بنانا۔ عام طور پر اس کے نتیجے میں" کافی وقت "کا احساس نہیں ہوگا، کیونکہ. کسی بھی فوائد کی تلافی کے لیے مطالبات بڑھ جائیں گے۔" سہولت کا کلچر ایک اور نقصان ہے: "وقت کو آزاد کرنا۔ مقدار کے لحاظ سے الٹا اثر ڈالتا ہے، کیونکہ آزاد ہونے کا وقت صرف مزید چیزوں سے بھر جاتا ہے جو آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو کرنا ہے۔ حادثاتی طور پر۔ ان چیزوں کو ختم کرنا جن کا ہمیں احساس نہیں تھا کہ ہم ان کے جانے تک ان کی قدر کرتے ہیں۔" برک مین ہائیڈیگر کے اس خیال کی کھوج کرتا ہے کہ انسانی وجود کا ہر لمحہ حد کی رکاوٹوں سے نمٹتا ہے۔ کوئی بھی فیصلہ بے شمار دوسرے انتخاب کے امکان کو بند کر دیتا ہے۔ برک مین "گمشدہ ہونے کی خوشی" کو قبول کرنے کی حوصلہ افزائی کرتا ہے-"یہ سنسنی خیز اعتراف کہ. اگر آپ کو یہ فیصلہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ کیا چھوٹنا ہے، تو آپ کے انتخاب واقعی سب کچھ نہیں ہو سکتے۔" برک مین کے مطابق، ٹائم مینجمنٹ کا ایک اہم مسئلہ یہ جاننا ہے کہ "جب بہت سی چیزیں کم از کم کسی حد تک اہم محسوس ہوتی ہیں تو کیا کرنا ہے"۔ وہ تجویز کرتے ہیں کہ ہر چیز کو پورا نہ کر پانے کی حدود کو تسلیم کرنے کے علاوہ لوگوں کو فیصلہ کرنا چاہیے کہ کن کاموں پر توجہ دینی ہے اور کس کو نظر انداز کرنا ہے۔ اسی طرح، برک مین کا استدلال ہے کہ پوری زندگی گزارنے کے لیے لوگوں کو آباد ہونے کا انتخاب کرنا چاہیے۔ بوریت اور توجہ ہٹانے کے موضوعات پر، برک مین کا استدلال ہے کہ توجہ ہٹانا-"ہمارے موجودہ تجربے کے بارے میں تکلیف دہ چیز سے بھاگنے کی کوشش کرنے کی خواہش سے متاثر ہونا"-حد کا سامنا کرنے کی تکلیف سے نجات حاصل کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ اس طرح کی تکلیف کے خلاف جانے کے بجائے، برک مین کا مشورہ یہ ہے کہ اس طرح کے جذبات کو تسلیم کیا جائے اور اسے قبول کیا جائے، جو زین بدھ مت کے ساتھ متوازی ہے۔ حصہ دوم: قابو سے پرے کتاب کے اگلے حصے میں، برک مین مستقبل کے بارے میں تشویش کے ساتھ ساتھ کافی وقت نہ ہونے کے مسائل سے نمٹتا ہے۔ وہ ہوفسٹڈر کے قانون سے شروع ہوتا ہے، یہ تصور کہ کاموں میں اکثر لوگوں کی توقع سے زیادہ وقت لگتا ہے، یہاں تک کہ جب ہوفسٹڈر کے قانون کو ہی مدنظر رکھا جائے۔ برک مین اس بات پر زور دیتے ہیں کہ اگرچہ بامعنی زندگی کے لیے منصوبہ بندی ضروری ہے، لیکن مستقبل غیر متوقع اور بے قابو دونوں ہے۔ اس یقین کا مطالبہ نہ کرنے سے کہ چیزیں منصوبہ بندی کے مطابق ہوں گی، کوئی بھی پریشانی کو چھوڑنا شروع کر سکتا ہے۔ برک مین کے مطابق، یہاں تک کہ فرصت کا وقت بھی اختتام کا ایک ذریعہ بن سکتا ہے جس میں تفریح کے لیے سرگرمیاں اضافی ٹوڈو لسٹ آئٹمز بن جاتی ہیں۔ وہ فلسفی کیرن سیتیا کے "ایٹلک سرگرمی" کے تصور کو سامنے لاتے ہیں، ایک ایسی سرگرمی جس کے لیے "اس کی قدر اس کے ٹیلوس، یا حتمی مقصد سے حاصل نہیں ہوتی ہے"۔ ایک ایسی دنیا میں جو مصروف اور جلدی کے گرد گھومتی ہے، صبر ایک فضیلت ہے-کتاب کا خیال ہے کہ کسی چیز پر قائم رہنے سے بامعنی کامیابیاں حاصل ہوتی ہیں۔ برک مین اس بات پر بھی بحث کرتا ہے کہ کس طرح لوگوں کی زندگیاں تیزی سے غیر مربوط ہو گئی ہیں، جس کے نتیجے میں کم بامعنی سماجی تعامل ہوتا ہے۔ وہ ڈیجیٹل کے بجائے جسمانی دنیا میں سرگرمیوں کو ترجیح دینے کے ساتھ ساتھ خاندان، دوستوں اور برادری کے ساتھ زیادہ وقت گزارنے کا انتخاب کرنے کی سفارش کرتے ہیں۔ برک مین چیمپئن ہے جسے وہ "کائناتی غیر اہم تھراپی" کہتے ہیں: "آپ اپنی زندگی کے ساتھ کیا کرتے ہیں اس سے اتنا فرق نہیں پڑتا-اور جب یہ بات آتی ہے کہ آپ اپنے محدود وقت کو کس طرح استعمال کر رہے ہیں، تو کائنات بالکل کم پرواہ نہیں کر سکتی تھی۔" اپنے آپ کو "اچھی طرح سے گزاری گئی" زندگی کے غیر معقول معیارات پر قائم رکھنے کے بجائے، "کائناتی اہمیت" کو اپناتے ہوئے، "آپ اپنا محدود وقت ان چند چیزوں پر مرکوز کرتے ہوئے گزارتے ہیں جو آپ کے لیے، اپنے آپ میں، ابھی، اس لمحے میں اہم ہیں۔" ضمیمہ ضمیمہ، "آپ کی حد کو قبول کرنے کے دس اوزار"، اس "حد کو قبول کرنے والے فلسفے" کے مطابق زندگی گزارنے کے لیے مزید دس تجاویز پیش کرتا ہے۔ محدود وقت کے بارے میں سچائی کو قبول کرنے سے، کوئی بھی اہم چیزوں کو پورا کرنے کے بارے میں زیادہ جان بوجھ کر ہو سکتا ہے۔ پیداواریت کے لیے "فکسڈ والیوم" نقطہ نظر اپنائیں۔ روزمرہ کے کام کے لیے پہلے سے طے شدہ وقت کی حدود قائم کریں۔ سیریلائز کریں: ایک وقت میں ایک بڑے پروجیکٹ پر توجہ مرکوز کریں۔ پہلے سے فیصلہ کریں کہ کس چیز میں ناکام ہونا ہے۔ جو آپ پہلے ہی مکمل کر چکے ہیں اس پر توجہ دیں، نہ کہ صرف اس پر جو مکمل کرنا باقی ہے۔ ایک "مکمل" فہرست اپنے پاس رکھیں۔ اپنی دیکھ بھال کو مستحکم کریں۔ شعوری طور پر انتخاب کریں کہ کس کی حمایت کرنے کی وجہ ہے۔ بورنگ اور سنگل پرپز ٹیکنالوجی کو اپنائیں۔ دنیا میں نیاپن تلاش کریں۔ ہر لمحے پر زیادہ توجہ دیں۔ رشتوں میں "محقق" بنیں ؛ جان بوجھ کر دوسروں کے ساتھ تجسس کا رویہ اپنائیں۔ فوری فراخدلی پیدا کریں۔ جب بھی کوئی فراخدلی سے تحریک پیدا ہو تو فوری طور پر تحریک پر عمل کریں۔ کچھ نہ کرنے کی مشق کریں۔ استقبالیہ چار ہزار ہفتوں کو دی نیویارک ٹائمز، این پی آر، دی گارڈین، اور دی اٹلانٹک میں نمایاں کیا گیا ہے۔ ریلیز کے بعد یہ کتاب تین ہفتوں تک نیویارک ٹائمز کی بہترین فروخت کنندگان کی فہرست میں شامل رہی۔ ٹائم نے اس کتاب کو اپنی "2021 کی 100 ضرور پڑھی جانے والی کتابوں" میں درج کیا: "شائستگی اور نرم حکمت سے بھرپور، برک مین کی کتاب قارئین کی توجہ اور اقدار کو تبدیل کرنے میں مدد کرتی ہے تاکہ ہمیں اپنے وقت کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کی ترغیب دی جا سکے۔" حوالہ جات بیرونی روابط کتاب کی سرکاری ویب سائٹ سیلف ہیلپ بکس 2021 غیر افسانوی کتابیں امریکی غیر افسانوی کتابیں