Muscular evolution in humans
انسانوں میں پٹھوں کا ارتقاء انسانوں کی طرف سے اپنے ابتدائی آباؤ اجداد سے لے کر جدید انسان تک کی پٹھوں کی موافقت کا ایک جائزہ ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ انسانوں میں پٹھوں کی کثافت پیدا ہونے کی پیش گوئی کی جاتی ہے کیونکہ ابتدائی انسان شکار اور زندہ رہنے کے لیے پٹھوں کے ڈھانچے پر انحصار کرتے تھے۔ جدید انسان کی پٹھوں کی ضرورت اتنی سنگین نہیں ہے، لیکن پٹھوں کی نشوونما نئی پٹھوں کی تعمیر کی تکنیکوں اور انسانی جسم کے علم کی وجہ سے اگر تیز نہیں تو پھر بھی اتنی ہی تیز ہے۔ ڈی این اے اور بشریاتی اعداد و شمار جدید انسانوں (ہومو سیپینز) کو ایک پرائمیٹ اور بندر جیسی نوع کی اولاد سمجھتے ہیں۔ جینس 'ہومو' کی انواع انسانوں کے علاوہ تمام معدوم ہیں، جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ مشرقی افریقہ میں پیدا ہونے والے آسٹریلوپیتھیسین آباؤ اجداد سے تیار ہوئے ہیں۔ جدید انسان کی نشوونما تقریبا 300,000 سالوں میں ہوئی ہے اور انوکھی موافقت ماحولیاتی دباؤ کے نتیجے میں ہوئی ہے جس کا سامنا ہومو سیپینز نے کیا ہے۔ ماحولیاتی اور طرز عمل کے عوامل کی وجہ سے، جدید انسانی پٹھوں کا نظام ہمارے ابتدائی پرائمیٹ آباؤ اجداد سے بہت مختلف ہے۔ ان موافقت اور تبدیلیوں نے ہومو سیپینز کو آج کی طرح کام کرنے کی اجازت دی ہے۔ جیسا کہ تمام ارتقائی موافقت کا معیار ہے، انسانی پٹھوں کا نظام بقا کو بڑھانے کی اپنی کوششوں میں تیار ہوا۔ چونکہ عضلات اور اس کے ساتھ لگامینٹس اور ٹینڈن پورے جسم میں موجود ہوتے ہیں جو بہت سے افعال میں مدد کرتے ہیں، اس لیے یہ واضح ہے کہ ہمارے رویے اور فیصلے اس بات پر مبنی ہوتے ہیں کہ ہم کیا ہیں اور ہم کیسے کام کر سکتے ہیں۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ ہمارے آباؤ اجداد کا اصل مسکن زمین پر نہیں بلکہ درختوں میں تھا اور ہم نے نئی عادات پیدا کیں جنہوں نے بالآخر ہمیں زمین پر پھلنے پھولنے کا موقع فراہم کیا، جیسے کہ غذا میں تبدیلی، خوراک جمع کرنا، توانائی کے اخراجات، سماجی تعاملات، اور شکاری۔ چھتری میں زندگی کا مطلب سبزی خور جانوروں کی طرح خوراک کی فراہمی ہے: پتے، پھل، بیر ؛ زیادہ تر کم پروٹین والی غذائیں جن کو تلاش کرنے کے لیے بڑی مقدار میں توانائی کی ضرورت نہیں ہوتی تھی۔ تاہم، اگر کوئی مل سکا تو گوشت بھی کھایا گیا۔ اس وقت ہمارے آباؤ اجداد نے ابھی تک کل وقتی دو طرفہ نظام کی طرف رخ نہیں کیا تھا اور اس لیے زمین پر خوراک تلاش کرنے کا کوئی مطلب نہیں تھا کیونکہ اس میں بہت زیادہ توانائی اور خطرہ شامل تھا۔ اس مسکن میں زمین پر پائے جانے والے شکاری جانوروں کی بھی کمی تھی جس کے خلاف ہمارے چنپ نما آباؤ اجداد ناقص محافظ ہوتے۔ جیسے جیسے وہ دو طرفہ بن گئے، وہ ان گروہوں میں رہنے لگے جو شکاریوں کو روکنے اور شکار کا شکار کرنے کے لیے ہتھیاروں کا استعمال کرتے تھے۔ دوڑنا انواع کی بقا کا ایک اہم پہلو بن گیا۔ اس سب کے باوجود، یہ دماغ کی نشوونما ہے جس نے انسانوں میں پٹھوں کے افعال اور ڈھانچوں کی نشوونما کی رہنمائی کی ہے۔ کھوپڑی، گردن اور سر اس بات کا شبہ ہے کہ ایچ سیپینز کے آباؤ اجداد نے ابتدائی طور پر جنگل کے فرش پر چارہ نہیں بنایا تھا ؛ اس کے بجائے وہ مختلف وجوہات کی بنا پر درختوں سے ہجرت کر گئے تھے۔ اس ماحول میں، وہ کچھ کیڑوں اور کم مقدار میں گوشت کے ساتھ پودوں کے مادے سے بھرپور غذا پر زندہ رہے۔ وہ بڑی قدیم بلیوں (شیر، چیتے) جیسے زیادہ غالب ممالیہ جانوروں کے بہت مضبوط مخالف نہیں تھے لیکن ان کے دماغ کی نشوونما کے ساتھ ساتھ بہتر شکاری اور جمع کرنے والے بننے کی صلاحیت نے انہیں زیادہ کیلوری والے غذائی اجزاء جیسے گوشت کو شامل کرنے کا فائدہ دیا۔ انسانی آباؤ اجداد کے جبڑوں اور کھوپڑی کے تجزیے سے پتہ چلتا ہے کہ ان کے کھوپڑی سے جڑے جبڑے کے بڑے، مضبوط عضلات تھے جن کی توقع پھلوں اور پودوں سے بھرپور غذا سے کی جاتی ہے۔ داڑھوں کا پچھلا سیٹ اسی وجہ سے بھی بہت بڑا تھا۔ ان زیادہ کیلوری والی کھانوں پر انحصار دو طرفہ عدم استعداد اور لمبے درختوں پر چڑھنے کے بڑھتے ہوئے توانائی کے اخراجات کی وجہ سے ہوا۔ خیال کیا جاتا ہے کہ انسانی آباؤ اجداد کے کھوپڑی، گردن، اور کندھوں/کمر کے علاقے (بندروں کی طرح) کو جوڑنے والے زیادہ عضلات تھے جس کی وجہ سے ان کی گردن اور کھوپڑی کے علاقے لرزتے دکھائی دیتے ہیں، جیسے کہ غیر انسانی پرائمیٹ پرجاتیوں میں ہوتا ہے۔ یہ کم ہوتے ہوئے عضلات انسانی سر کو اپنی موجودہ 'سیدھی' پوزیشن میں رکھنے کی اجازت دیتے ہیں اور آکسیپیٹو فرنٹالس پٹھوں، یا ماتھے کو تاثرات میں مدد کے طور پر کام کرنے دیتے ہیں۔ جیسے جیسے سال گزرتے گئے اوپری جسم/کمر کے انسان لمبے ہوتے گئے جس سے دم کی ہڈی اور کولہوں کی بنیاد پر کمر کے عضلات لمبے ہوتے گئے جس کے نتیجے میں ان کا وزن زیادہ ہوتا گیا، جس سے درختوں میں ان کی صلاحیتوں میں مزید رکاوٹ پیدا ہوتی گئی۔ ابتدائی انسانی آباؤ اجداد کی ایک دم تھی جہاں جدید انسانوں کی دم کی ہڈی واقع ہے۔ اس سے درختوں میں توازن برقرار رکھنے میں مدد ملی لیکن جب دو طرفہ طرز عمل کو اپنایا گیا تو اس نے اپنی اہمیت کھو دی۔ اشیاء کو لے جانے اور انہیں درختوں پر چڑھنے اور جھولنے کے بجائے ملٹی ٹاسکنگ ایجنٹوں کے طور پر استعمال کرنے کے لیے بازو بھی چھوٹے (ٹانگوں کے مقابلے میں مخالف) ہو گئے۔ یہ اچھی طرح سے جانا جاتا ہے کہ پریمیٹس کی ہومو سیپینز لائن نے مخالف انگوٹھے کو تیار کیا جس نے بہت سے پٹھوں کے افعال کا دروازہ کھول دیا جو ابھی تک ہاتھ اور جسم کے اوپری حصوں میں ممکن نہیں تھے۔ بازوؤں کے پھیلے ہوئے عضلات جن کے تناؤ انسان کو اپنی طاقت اور صلاحیتوں کو اپنے ہاتھوں اور انگلیوں میں مرکوز کرنے کی اجازت دیتے ہیں، نے بڑی نئی صلاحیتوں میں حصہ ڈالا۔ مجموعی طور پر، اوپری جسم کے عضلات مزید سرگرمیوں سے نمٹنے کے لیے تیار ہوئے جن میں ان عضلات میں طاقت کا ارتکاز شامل تھا جیسے: پکڑنا، پھینکنا، اٹھانا، خطرے سے بچنے میں مدد کے لیے کسی چیز کے ساتھ دوڑنا، شکار، اور رہائش گاہوں اور پناہ گاہوں کی تعمیر۔ نچلا جسم/کمر کے نیچے ہمارے دور کے آباؤ اجداد میں کل وقتی دو طرفہ تبدیلی ہماری پٹھوں کی ساخت اور فنکشن کی موافقت کے لیے بنیادی دلیل ہے۔ کشش ثقل کی قوت کو دو پیروں پر مرکوز کرنے سے، انسانی ران کی ہڈی گھٹنے تک ایک اندرونی ڈھلوان تیار کرتی ہے جس کی وجہ سے ان کے گلوٹیل اغوا کاروں کو تناؤ کے مطابق ڈھالنے اور ضروری پٹھوں کی تعمیر کرنے کا موقع مل سکتا ہے۔ یہ انسان کو ایک پاؤں پر اور چلنے کے دوران "ان-سٹرائیڈ" کرتے وقت اپنے توازن کا انتظام کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ ٹخنے کے قریب پٹھوں نے چلنے اور دوڑنے کے دوران دھکا فراہم کرنے میں مدد کی۔ اس تبدیل شدہ کرنسی اور چال کے بہت سے فوائد اور نقصانات ہیں۔ چار ضمیمہ والی چیز کو پکڑنے کی صلاحیت ختم ہو گئی تھی لیکن جو حاصل ہوا وہ کلب کو پکڑنے یا نیزہ پھینکنے اور دوسرے کام کے لیے دوسرے آزاد ہاتھ کو استعمال کرنے کی صلاحیت تھی۔ اس موافقت نے انسانوں کو طویل عرصے تک بند گھٹنوں کے ساتھ سیدھے کھڑے ہونے میں بھی مدد کی۔ پاؤں میں پودوں کے پٹھوں جس نے ہمارے آباؤ اجداد کو چمپس جیسی اشیاء کو پکڑنے اور ان میں ہیرا پھیری کرنے میں مدد کی، اس نے اپنے نئے ارتقائی کردار کو مناسب طریقے سے ڈھال لیا ہے، اتنا پسماندہ ہو گیا ہے کہ وہ کسی چیز کو پکڑ یا پکڑ نہیں سکتا، اس کے نتیجے میں پاؤں زیادہ لمبا ہو گیا ہے اور اب 9 ٪ انسان اس کے بغیر پیدا ہوئے ہیں۔ ہومو سیپینز کو ایک بہتر محافظ اور شکاری بن کر فائدہ ہوا۔ شکار اور بقا کی سرگرمی کے طور پر دوڑنے میں اضافہ شاید اس ترقی کے لیے بنیادی تھا۔ طاقت میں تبدیلیاں ہمارے قریب ترین زندہ رشتہ داروں، چمپینزی اور بونوبوس کے مقابلے میں، ہومو سیپینز کے کنکال کے عضلات سائز کے لحاظ سے معمول پر آنے پر اوسطا تقریبا 1.35 سے 1.5 گنا کمزور ہوتے ہیں۔ چونکہ مختلف انواع کے انفرادی پٹھوں کے ریشوں کے درمیان بہت کم بائیو مکینیکل فرق پایا گیا تھا، اس لیے طاقت کا یہ فرق ممکنہ طور پر مختلف پٹھوں کے ریشے کی قسم کی ساخت کا نتیجہ ہے۔ انسانوں کے اعضاء کے عضلات تھکاوٹ مزاحم، سست ٹچ ٹائپ I پٹھوں کے ریشوں کی طرف زیادہ متعصبانہ ہوتے ہیں۔ اگرچہ اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ جدید انسان انسانوں کی پچھلی نسلوں کے مقابلے میں جسمانی طور پر کمزور ہو چکے ہیں، لیکن ہڈیوں کی مضبوطی اور ہڈیوں کی لمبی کورٹیکل موٹائی جیسی چیزوں سے جسمانی طاقت کی نمائندگی کے طور پر نتائج اخذ کیے جا سکتے ہیں۔ اس طرح کے عوامل کو مدنظر رکھتے ہوئے، ان آبادیوں میں مجموعی طور پر مضبوطی میں تیزی سے کمی واقع ہوئی ہے جو بیہودگی کا شکار ہیں۔ مثال کے طور پر، 17 ویں اور 18 ویں صدی کے بعد سے ریاستہائے متحدہ میں ہڈیوں کی شافٹ کی موٹائی میں کمی آئی ہے، جو جسمانی طور پر کم دباؤ والی زندگی کی نشاندہی کرتی ہے۔ تاہم، موجودہ شکاری جمع کرنے والے اور چارے لگانے والی آبادیوں، جیسے کہ انڈمان جزیرے والوں کے معاملے میں ایسا نہیں ہے، جو مجموعی طور پر مضبوطی برقرار رکھتے ہیں۔ عام طور پر، اگرچہ، شکاری جمع کرنے والے ٹانگوں میں مضبوط ہوتے ہیں اور کسان بازوؤں میں مضبوط ہوتے ہیں، جو مختلف جسمانی بوجھ کی نمائندگی کرتے ہیں (یعنی، گندم پیسنے کے مقابلے میں دن میں کئی میل چلنا)۔ حوالہ جات عضلاتی نظام انسانی ارتقاء