Health psychology
صحت کی نفسیات صحت، بیماری اور صحت کی دیکھ بھال میں نفسیاتی اور طرز عمل کا مطالعہ ہے۔ نظم و ضبط کا تعلق یہ سمجھنے سے ہے کہ کس طرح نفسیاتی، طرز عمل اور ثقافتی عوامل جسمانی صحت اور بیماری میں حصہ ڈالتے ہیں۔ نفسیاتی عوامل صحت کو براہ راست متاثر کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ہائپوتھامک-پٹیوٹری-ایڈرینل محور کو متاثر کرنے والے دائمی طور پر پائے جانے والے ماحولیاتی تناؤ، مجموعی طور پر، صحت کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ طرز عمل کے عوامل بھی کسی شخص کی صحت کو متاثر کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، بعض طرز عمل، وقت کے ساتھ، نقصان پہنچا سکتے ہیں (تمباکو نوشی یا زیادہ مقدار میں الکحل کا استعمال) یا صحت کو بڑھا سکتے ہیں (ورزش میں مشغول)۔ صحت کے ماہر نفسیات بائیو سائیکو سوشل نقطہ نظر اختیار کرتے ہیں۔ دوسرے لفظوں میں، صحت کے ماہر نفسیات صحت کو نہ صرف حیاتیاتی عمل (جیسے وائرس، ٹیومر وغیرہ) کی پیداوار سمجھتے ہیں۔ لیکن نفسیاتی (مثال کے طور پر، خیالات اور عقائد)، طرز عمل (مثال کے طور پر، عادات)، اور سماجی عمل (مثال کے طور پر، سماجی و اقتصادی حیثیت اور نسل) کا بھی۔ صحت پر اثر انداز ہونے والے نفسیاتی عوامل کو سمجھ کر، اور اس علم کو تعمیری طور پر لاگو کرکے، صحت کے ماہر نفسیات انفرادی مریضوں کے ساتھ براہ راست یا بالواسطہ طور پر بڑے پیمانے پر صحت عامہ کے پروگراموں میں کام کرکے صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، صحت کے ماہر نفسیات دیگر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد (مثال کے طور پر معالجین اور نرسیں) کو تربیت دینے میں مدد کر سکتے ہیں تاکہ مریضوں کا علاج کرتے وقت نظم و ضبط سے پیدا ہونے والے علم کو لاگو کیا جا سکے۔ صحت کے ماہر نفسیات مختلف ترتیبات میں کام کرتے ہیں: ہسپتالوں اور کلینکوں میں دیگر طبی پیشہ ور افراد کے ساتھ، صحت عامہ کے محکموں میں بڑے پیمانے پر طرز عمل میں تبدیلی اور صحت کے فروغ کے پروگراموں پر کام کرتے ہیں، اور یونیورسٹیوں اور میڈیکل اسکولوں میں جہاں وہ پڑھاتے ہیں اور تحقیق کرتے ہیں۔ اگرچہ اس کے ابتدائی آغاز کا سراغ طبی نفسیات کے شعبے سے لگایا جا سکتا ہے، لیکن صحت کی نفسیات کے اندر چار مختلف حصے اور ایک متعلقہ شعبہ، پیشہ ورانہ صحت کی نفسیات (او ایچ پی)، وقت کے ساتھ تیار ہوا ہے۔ چار حصوں میں کلینیکل ہیلتھ سائیکولوجی، پبلک ہیلتھ سائیکولوجی، کمیونٹی ہیلتھ سائیکولوجی، اور کریٹیکل ہیلتھ سائیکولوجی شامل ہیں۔ صحت کی نفسیات کے شعبے کے لیے پیشہ ورانہ تنظیموں میں امریکن سائیکولوجیکل ایسوسی ایشن (اے پی اے) کا ڈویژن 38، برٹش سائیکولوجیکل سوسائٹی (بی پی ایس) کا ڈویژن آف ہیلتھ سائیکولوجی، یورپی ہیلتھ سائیکولوجی سوسائٹی، اور کالج آف ہیلتھ سائیکولوجسٹ آف دی آسٹریلین سائیکولوجیکل سوسائٹی (اے پی ایس) شامل ہیں۔ کلینیکل ہیلتھ سائیکولوجسٹ کی حیثیت سے امریکہ میں اعلی درجے کی سند امریکن بورڈ آف پروفیشنل سائیکولوجی کے ذریعے فراہم کی جاتی ہے۔ جائزہ نفسیاتی، طبی اور جسمانی تحقیق میں حالیہ پیش رفت صحت اور بیماری کے بارے میں سوچنے کے ایک نئے انداز کا باعث بنی ہے۔ یہ تصور، جسے بائیو سائیکو سوشل ماڈل کا نام دیا گیا ہے، صحت اور بیماری کو حیاتیاتی خصوصیات (مثال کے طور پر، جینیاتی پیش گوئی)، طرز عمل کے عوامل (مثال کے طور پر، طرز زندگی، تناؤ، صحت کے عقائد)، اور سماجی حالات (مثال کے طور پر، ثقافتی اثرات، خاندانی تعلقات، سماجی حمایت) سمیت عوامل کے امتزاج کی پیداوار کے طور پر دیکھتا ہے۔ ماہر نفسیات جو یہ سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں کہ حیاتیاتی، طرز عمل اور سماجی عوامل صحت اور بیماری کو کس طرح متاثر کرتے ہیں، انہیں صحت کے ماہر نفسیات کہا جاتا ہے۔ صحت کے ماہر نفسیات عمومی تندرستی کو فروغ دینے اور جسمانی بیماری کو سمجھنے کے لیے نفسیات اور صحت کے بارے میں اپنے علم کا استعمال کرتے ہیں۔ انہیں خاص طور پر تربیت دی جاتی ہے تاکہ لوگوں کو صحت اور بیماری کے نفسیاتی اور جذباتی پہلوؤں سے نمٹنے میں مدد ملے۔ صحت کے ماہر نفسیات تحقیق کرنے اور طبی تشخیص اور علاج کی خدمات فراہم کرنے کے لیے بہت سے مختلف صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد (مثال کے طور پر معالجین، دانتوں کے ڈاکٹر، نرسیں، معالجین کے معاونین، غذا کے ماہرین، سماجی کارکنان، فارماسسٹ، جسمانی اور پیشہ ورانہ معالجین، اور پادری) کے ساتھ کام کرتے ہیں۔ بہت سے صحت کے ماہر نفسیات صحت مند طرز زندگی کو فروغ دینے کے لیے بنائی گئی روک تھام کی تحقیق اور مداخلتوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں اور لوگوں کو اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے حوصلہ افزائی کرنے کے طریقے تلاش کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، وہ لوگوں کو وزن کم کرنے یا تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ صحت کے ماہر نفسیات بھی اپنی صلاحیتوں کا استعمال کرتے ہوئے صحت کی دیکھ بھال کے نظام کو بہتر بنانے کی کوشش کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، وہ ڈاکٹروں کو اپنے مریضوں کے ساتھ بات چیت کرنے کے بہتر طریقوں کے بارے میں مشورہ دے سکتے ہیں۔ صحت کے ماہر نفسیات بہت سی مختلف ترتیبات میں کام کرتے ہیں جن میں برطانیہ کی نیشنل ہیلتھ سروس (این ایچ ایس)، نجی پریکٹس، یونیورسٹیاں، کمیونٹیز، اسکول اور تنظیمیں شامل ہیں۔ جب کہ بہت سے صحت کے ماہر نفسیات اپنے فرائض کے حصے کے طور پر طبی خدمات فراہم کرتے ہیں، دوسرے غیر طبی کرداروں میں کام کرتے ہیں، جن میں بنیادی طور پر تدریس اور تحقیق شامل ہوتی ہے۔ معروف جرائد میں ہیلتھ سائیکولوجی، جرنل آف ہیلتھ سائیکولوجی، برٹش جرنل آف ہیلتھ سائیکولوجی، اور اپلائیڈ سائیکولوجی: ہیلتھ اینڈ ویل بیئنگ شامل ہیں۔ صحت کے ماہر نفسیات لوگوں کے ساتھ ون ٹو ون کی بنیاد پر، گروپوں میں، ایک خاندان کے طور پر، یا بڑی آبادی کی سطح پر کام کر سکتے ہیں۔ صحت کی نفسیات، اطلاقی نفسیات کے دیگر شعبوں کی طرح، ایک نظریاتی اور اطلاقی میدان دونوں ہے۔ صحت کے ماہر نفسیات مختلف تحقیقی طریقے استعمال کرتے ہیں۔ ان طریقوں میں کنٹرولڈ بے ترتیب تجربات، نیم تجربات، طول البلد مطالعات، ٹائم سیریز ڈیزائن، کراس سیکشنل اسٹڈیز، کیس کنٹرول اسٹڈیز، کوالٹیٹو ریسرچ کے ساتھ ساتھ ایکشن ریسرچ شامل ہیں۔ صحت کے ماہر نفسیات صحت کے مظاہر کی ایک وسیع رینج کا مطالعہ کرتے ہیں جن میں قلبی بیماری (قلبی نفسیات)، تمباکو نوشی کی عادات، مذہبی عقائد کا صحت سے تعلق، شراب کا استعمال، سماجی حمایت، حالات زندگی، جذباتی حالت، سماجی طبقے، اور بہت کچھ شامل ہیں۔ کچھ صحت کے ماہر نفسیات نیند کے مسائل، سر درد، شراب کے مسائل وغیرہ والے افراد کا علاج کرتے ہیں۔ دیگر صحت کے ماہر نفسیات کمیونٹی کے اراکین کو ان کی صحت پر قابو پانے اور پوری کمیونٹی کے معیار زندگی کو بہتر بنانے میں مدد دے کر کمیونٹی کے اراکین کو بااختیار بنانے کے لیے کام کرتے ہیں۔ کلینیکل ہیلتھ سائیکولوجی (سی ایل ایچ پی) سی ایل ایچ پی سائنسی علم کا اطلاق ہے، جو صحت کی نفسیات کے شعبے سے حاصل ہوتا ہے، کلینیکل سوالات پر جو صحت کی دیکھ بھال کے میدان میں پیدا ہو سکتے ہیں۔ سی ایل ایچ پی طبی اور صحت کے ماہرین نفسیات کے لیے خصوصی مشق کے شعبوں میں سے ایک ہے۔ یہ رویے کی صحت کے روک تھام پر مرکوز شعبے اور رویے کی دوائی کے علاج پر مبنی شعبے میں بھی ایک اہم معاون ہے۔ کلینیکل پریکٹس میں تعلیم، طرز عمل میں تبدیلی کی تکنیکیں، اور سائیکو تھراپی شامل ہیں۔ کچھ ممالک میں، کلینیکل ہیلتھ سائیکولوجسٹ، اضافی تربیت کے ساتھ، میڈیکل سائیکولوجسٹ بن سکتا ہے اور اس طرح نسخے کے مراعات حاصل کر سکتا ہے۔ صحت عامہ کی نفسیات (پی ایچ پی) پی ایچ پی آبادی پر مبنی ہے۔ پی ایچ پی کا ایک بڑا مقصد آبادی کی سطح پر نفسیاتی سماجی عوامل اور صحت کے درمیان ممکنہ وجہ سے روابط کی تحقیقات کرنا ہے۔ صحت عامہ کے ماہر نفسیات بہتر صحت عامہ کو فروغ دینے کے لیے اساتذہ، پالیسی سازوں اور صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کو تحقیقی نتائج پیش کرتے ہیں۔ پی ایچ پی صحت عامہ کے دیگر شعبوں سے منسلک ہے جن میں وبائی امراض، غذائیت، جینیات اور بائیوسٹیٹسٹکس شامل ہیں۔ کچھ پی ایچ پی مداخلتوں کو خطرے سے دوچار آبادی کے گروپوں (مثال کے طور پر، کم تعلیم یافتہ، واحد حاملہ خواتین جو تمباکو نوشی کرتی ہیں) کی طرف نشانہ بنایا جاتا ہے نہ کہ پوری آبادی (مثال کے طور پر، تمام حاملہ خواتین)۔ کمیونٹی ہیلتھ سائیکولوجی (سی او ایچ پی) سی او ایچ پی کمیونٹی عوامل کی تحقیقات کرتا ہے جو کمیونٹیز میں رہنے والے افراد کی صحت اور تندرستی میں معاون ہوتے ہیں۔ سی او ایچ پی کمیونٹی سطح کی مداخلتوں کو بھی تیار کرتا ہے جو بیماری سے نمٹنے اور جسمانی اور ذہنی صحت کو فروغ دینے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ کمیونٹی اکثر تجزیہ کی سطح کے طور پر کام کرتی ہے، اور اکثر صحت سے متعلق مداخلتوں میں شراکت دار کے طور پر طلب کی جاتی ہے۔ تنقیدی صحت نفسیات (سی آر ایچ پی) سی آر ایچ پی کا تعلق طاقت کی تقسیم اور صحت کے تجربے اور طرز عمل، صحت کی دیکھ بھال کے نظام، اور صحت کی پالیسی پر طاقت کے فرق کے اثرات سے ہے۔ سی آر ایچ پی تمام نسلوں، جنسوں، عمروں اور سماجی و اقتصادی عہدوں کے لوگوں کے لیے سماجی انصاف اور صحت کے عالمی حق کو ترجیح دیتا ہے۔ ایک بڑی تشویش صحت کی عدم مساوات ہے۔ تنقیدی صحت کا ماہر نفسیات تبدیلی کا ایک ایجنٹ ہوتا ہے، نہ کہ محض ایک تجزیہ کار یا کیٹلاگ کرنے والا۔ اس شعبے میں ایک سرکردہ تنظیم انٹرنیشنل سوسائٹی آف کریٹیکل ہیلتھ سائیکولوجی ہے۔ پیشہ ورانہ صحت کی نفسیات پکن اور ڈیگنی اور سینڈرسن نے مشاہدہ کیا کہ یورپ اور شمالی امریکہ میں پیشہ ورانہ صحت کی نفسیات (او ایچ پی) اپنی تنظیموں کے ساتھ ایک خاصیت کے طور پر ابھری ہے۔ مصنفین نے نوٹ کیا کہ او ایچ پی صحت کی نفسیات کے ساتھ ساتھ دیگر مضامین (مثال کے طور پر، آئی/او نفسیات، پیشہ ورانہ طب) کے اس ظہور کا کچھ مقروض ہے۔ سینڈرسن نے ایسی مثالوں پر زور دیا جن میں او ایچ پی صحت کی نفسیات کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے، بشمول ایڈکنز کی تحقیق۔ ایڈکنز نے کام کے حالات کو بہتر بنانے، ملازمت کے تناؤ کو کم کرنے اور ایک پیچیدہ تنظیم میں کارکن کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے طرز عمل کے اصولوں کے اطلاق کو دستاویزی شکل دی۔ ابتداء اور نشوونما صحت کی نفسیات مختلف معاشروں میں مختلف شکلوں میں تیار ہوئی۔ صحت میں نفسیاتی عوامل کا مطالعہ 20 ویں صدی کے اوائل سے نفسیاتی ادویات اور بعد میں طرز عمل کی ادویات جیسے شعبوں کے ذریعے کیا گیا تھا، لیکن یہ بنیادی طور پر طب کی شاخیں تھیں، نہ کہ نفسیات۔ 1969 میں ولیم شوفیلڈ نے اے پی اے کے لیے ایک رپورٹ تیار کی جس کا عنوان تھا صحت کی خدمات کی فراہمی میں نفسیات کا کردار۔ اگرچہ اس میں مستثنیات تھے، لیکن انہوں نے پایا کہ اس وقت کی نفسیاتی تحقیق میں اکثر ذہنی صحت اور جسمانی صحت کو الگ سمجھا جاتا تھا، اور جسمانی صحت پر نفسیات کے اثرات پر بہت کم توجہ دی جاتی تھی۔ اس وقت اس شعبے میں کام کرنے والے چند ماہر نفسیات میں سے ایک، شوفیلڈ نے مستقبل کے ماہرین نفسیات کے لیے تعلیم اور تربیت کی نئی شکلیں تجویز کیں۔ اے پی اے نے ان کی تجویز کا جواب دیتے ہوئے 1973 میں ایک ٹاسک فورس قائم کی تاکہ اس بات پر غور کیا جا سکے کہ ماہر نفسیات (اے) لوگوں کو ان کے صحت سے متعلق طرز عمل کو سنبھالنے میں مدد کر سکتے ہیں، (بی) مریضوں کو ان کے جسمانی صحت کے مسائل کو سنبھالنے میں مدد کر سکتے ہیں، اور (سی) صحت کی دیکھ بھال کرنے والے عملے کو مریضوں کے ساتھ زیادہ مؤثر طریقے سے کام کرنے کے لیے تربیت دے سکتے ہیں۔ صحت کی نفسیات 1970 کی دہائی میں ریاستہائے متحدہ میں نفسیات کے ایک الگ شعبے کے طور پر ابھرنا شروع ہوئی۔ 20 ویں صدی کے وسط میں طب میں صحت پر رویے کے اثرات کے بارے میں تفہیم بڑھ رہی تھی۔ مثال کے طور پر، الامیڈا کاؤنٹی اسٹڈی، جو 1960 کی دہائی میں شروع ہوئی، سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ باقاعدگی سے کھانا کھاتے ہیں (مثال کے طور پر ناشتہ)، صحت مند وزن برقرار رکھتے ہیں، مناسب نیند لیتے ہیں، تمباکو نوشی نہیں کرتے، کم شراب پیتے ہیں، اور باقاعدگی سے ورزش کرتے ہیں وہ بہتر صحت میں تھے اور زیادہ عرصے تک زندہ رہتے ہیں۔ اس کے علاوہ، ماہر نفسیات اور دیگر سائنس دان نفسیاتی عمل اور جسمانی عمل کے درمیان تعلقات دریافت کر رہے تھے۔ ان دریافتوں میں قلبی اور مدافعتی نظام پر نفسیاتی تناؤ کے اثرات کی بہتر تفہیم، اور ابتدائی دریافت کہ مدافعتی نظام کے کام کو سیکھنے سے تبدیل کیا جا سکتا ہے، شامل ہیں۔ 1977 میں جوزف ماتارازو کی قیادت میں، اے پی اے نے صحت کی نفسیات کے لیے وقف ایک ڈویژن شامل کیا۔ پہلی ڈویژنل کانفرنس میں، ماتارازو نے ایک تقریر کی جس نے صحت کی نفسیات کی وضاحت میں اہم کردار ادا کیا۔ انہوں نے نئے شعبے کی تعریف اس طرح کی، "صحت کی نفسیات صحت کے فروغ اور دیکھ بھال، بیماری کی روک تھام اور علاج، صحت، بیماری اور متعلقہ خرابی کے تشخیصی اور ایٹولوجیکل ارتباط کی شناخت، اور صحت کی دیکھ بھال کے نظام اور صحت کی پالیسی کی تشکیل کا تجزیہ اور بہتری کے لیے نفسیات کے شعبے کی مخصوص تعلیمی، سائنسی اور پیشہ ورانہ شراکت کا مجموعہ ہے۔" 1980 کی دہائی میں، اسی طرح کی تنظیمیں کہیں اور قائم کی گئیں۔ 1986 میں، بی پی ایس نے ہیلتھ سائیکولوجی کا ایک ڈویژن قائم کیا۔ یورپی ہیلتھ سائیکولوجی سوسائٹی بھی 1986 میں قائم کی گئی تھی۔ آسٹریلیا اور جاپان سمیت دیگر ممالک میں بھی اسی طرح کی تنظیمیں قائم کی گئیں۔ یونیورسٹیوں نے صحت کی نفسیات میں ڈاکٹریٹ کی سطح کے تربیتی پروگرام تیار کرنا شروع کیے۔ امریکہ میں، طبی نفسیات میں ڈاکٹریٹ کی ڈگری مکمل کرنے والے افراد کے لیے پوسٹ ڈاکٹریٹ سطح کے صحت نفسیات کے تربیتی پروگرام قائم کیے گئے تھے۔ برطانیہ کے ماہر نفسیات کئی سالوں سے طبی ترتیبات میں کام کر رہے ہیں (برطانیہ میں بعض اوقات اس شعبے کو طبی نفسیات کہا جاتا تھا)۔ طبی نفسیات، تاہم، ایک نسبتا چھوٹا شعبہ تھا، جس کا بنیادی مقصد مریضوں کو بیماری کے مطابق ڈھالنے میں مدد کرنا تھا۔ بی پی ایس کے میڈیکل سیکشن کے کردار پر نظر ثانی نے صحت کی نفسیات کو ایک الگ شعبے کے طور پر ابھرنے پر مجبور کیا۔ میری جانسٹن اور جان وین مین نے بی پی ایس بلیٹن کو لکھے گئے ایک خط میں دلیل دی کہ ہیلتھ سائیکولوجی سیکشن کی بہت ضرورت ہے۔ دسمبر 1986 میں یہ سیکشن بی پی ایس لندن کانفرنس میں قائم کیا گیا، جس کی صدارت میری جانسٹن نے کی۔ 1993 میں سالانہ بی پی ایس کانفرنس میں "صحت کی نفسیات میں موجودہ رجحانات" کا جائزہ لیا گیا، اور صحت کی نفسیات کی تعریف "صحت، بیماری اور صحت کی دیکھ بھال میں نفسیاتی اور طرز عمل کے عمل کا مطالعہ" کے طور پر تجویز کی گئی۔ ہیلتھ سائیکولوجی سیکشن 1993 میں ایک خصوصی گروپ بن گیا اور اسے 1997 میں برطانیہ کے اندر ڈویژنل کا درجہ دیا گیا۔ ڈویژنل کا درجہ دینے کا مطلب یہ تھا کہ صحت کے ماہرین نفسیات کی انفرادی تربیت کی ضروریات اور پیشہ ورانہ مشق کو تسلیم کیا گیا، اور ممبران بی پی ایس کے ساتھ چارٹرڈ کا درجہ حاصل کرنے کے قابل تھے۔ بی پی ایس نے صحت کی نفسیات میں تربیت اور عمل کو اس وقت تک منظم کیا جب تک کہ پیشہ ورانہ معیارات اور قابلیت کے ضابطے کو 2010 میں ہیلتھ پروفیشنلز کونسل کے ساتھ قانونی رجسٹریشن کے ذریعے سنبھال لیا گیا۔ متعدد متعلقہ رجحانات صحت کی نفسیات کے ظہور کے ساتھ موافق ہیں، جن میں شامل ہیں: رویے اور صحت کو جوڑنے والے وبائی امراض کے ثبوت۔ طبی اسکول کے نصاب میں رویے کی سائنس کا اضافہ، جس میں اکثر ماہر نفسیات پڑھاتے ہیں۔ مواصلاتی مہارتوں میں صحت کے پیشہ ور افراد کی تربیت، جس کا مقصد مریضوں کی اطمینان اور طبی علاج کی پابندی کو بہتر بنانا ہے۔ نفسیاتی نظریہ پر مبنی مداخلتوں کی بڑھتی ہوئی تعداد (مثال کے طور پر، رویے میں ترمیم)۔ نفسیاتی اور جسمانی عوامل کے درمیان تعامل کی بڑھتی ہوئی تفہیم جو سائیکو فزیولوجی اور سائیکونیورو امیونولوجی (پی این آئی) کے ظہور کا باعث بنتی ہے۔ صحت کا دائرہ سماجی ماہرین نفسیات کی تحقیق کا ہدف بن چکا ہے جو عقائد، رویوں اور طرز عمل کو جوڑنے والے نظریاتی نمونوں کی جانچ کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ ایڈز/ایچ آئی وی کے ظہور، اور رویے کی تحقیق کے لیے فنڈنگ میں اضافے نے وبا کو جنم دیا۔ صحت کی نفسیات میں تحقیق اور عمل کو فروغ دینے کے لیے تعلیمی/پیشہ ورانہ اداروں کے ظہور کے بعد نصابی کتابوں کا ایک سلسلہ شائع ہوا جس میں نظم و ضبط کے مفادات کو بیان کرنا شروع کیا گیا۔ مقاصد رویے اور سیاق و سباق کے عوامل کو سمجھنا صحت کے ماہر نفسیات ایسے طرز عمل اور تجربات کی نشاندہی کرنے کے لیے تحقیق کرتے ہیں جو صحت کو فروغ دیتے ہیں، بیماری کو جنم دیتے ہیں، اور صحت کی دیکھ بھال کی تاثیر کو متاثر کرتے ہیں۔ وہ صحت کی دیکھ بھال کی پالیسی کو بہتر بنانے کے طریقوں کی بھی سفارش کرتے ہیں۔ صحت کے ماہرین نفسیات نے تمباکو نوشی کو کم کرنے اور صحت کو فروغ دینے اور بیماری کی روک تھام کے لیے روزمرہ کی غذائیت کو بہتر بنانے کے طریقوں پر کام کیا ہے۔ انہوں نے بیماری اور انفرادی خصوصیات کے درمیان تعلق کا بھی مطالعہ کیا ہے۔ مثال کے طور پر، صحت کی نفسیات نے ایک طرف سنسنی کی تلاش، اضطراب، دشمنی/غصہ، جذباتی عدم استحکام، اور افسردگی، اور دوسری طرف ہائی رسک ڈرائیونگ کی شخصیت کی خصوصیات کے درمیان تعلق پایا ہے۔ صحت کی نفسیات کا تعلق سیاق و سباق کے عوامل سے بھی ہے، جن میں معاشی، ثقافتی، معاشرتی، سماجی اور طرز زندگی کے عوامل شامل ہیں جو صحت کو متاثر کرتے ہیں۔ جسمانی لت تمباکو نوشی کے خاتمے میں رکاوٹ بنتی ہے۔ کچھ تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ پرکشش اشتہارات تمباکو پر نفسیاتی انحصار میں بھی حصہ ڈالتے ہیں، حالانکہ دیگر تحقیقات میں نوجوانوں میں میڈیا کی نمائش اور تمباکو نوشی کے درمیان کوئی تعلق نہیں پایا گیا ہے۔ او ایچ پی کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ایسی ملازمتوں میں کام کرنے والے لوگ جو کم فیصلہ طول بلد کو اعلی نفسیاتی کام کے بوجھ کے ساتھ جوڑتے ہیں ان میں قلبی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ دیگر تحقیقات سے بے روزگاری اور بلڈ پریشر میں اضافے کے درمیان تعلق کا پتہ چلتا ہے۔ ایپیڈیمولوجیکل ریسرچ سماجی طبقے اور قلبی بیماری کے درمیان تعلق کو دستاویز کرتی ہے۔ صحت کے ماہرین نفسیات کا مقصد لوگوں کو صحت مند رہنے میں مدد کرنے اور مریضوں کو بیماری کے علاج کے اصولوں پر عمل کرنے میں مدد کرنے کے دوہرے مقصد کے لیے صحت کے طرز عمل کو تبدیل کرنا بھی ہے (ہیلتھ ایکشن پروسیس اپروچ بھی دیکھیں)۔ صحت کے ماہر نفسیات اس مقصد کے لیے علمی رویے کی تھراپی اور اطلاقی رویے کا تجزیہ (رویے میں ترمیم بھی دیکھیں) استعمال کرتے ہیں۔ بیماری کی روک تھام صحت کے ماہر نفسیات رویے میں تبدیلی کے ذریعے صحت کو فروغ دیتے ہیں، جیسا کہ اوپر بتایا گیا ہے ؛ تاہم، وہ دوسرے طریقوں سے بھی بیماری کو روکنے کی کوشش کرتے ہیں۔ صحت کے ماہر نفسیات ایسے پروگرام تیار کرکے اور چلا کر لوگوں کو صحت مند زندگی گزارنے میں مدد کرنے کی کوشش کرتے ہیں جو لوگوں کو اپنی زندگیوں میں تبدیلیاں لانے میں مدد کر سکتے ہیں جیسے کہ تمباکو نوشی چھوڑنا، شراب کی مقدار کو کم کرنا، زیادہ صحت مند کھانا، اور باقاعدگی سے ورزش کرنا۔ صحت کی نفسیات کی طرف سے مطلع کردہ مہمات نے تمباکو کے استعمال کو نشانہ بنایا ہے۔ تمباکو کی مصنوعات کو خریدنے کے قابل سب سے کم لوگ ان کا سب سے زیادہ استعمال کرتے ہیں۔ تمباکو افراد کو تناؤ کے روزمرہ کے تجربات کے ساتھ ناگوار جذباتی حالتوں کو کنٹرول کرنے کا ایک طریقہ فراہم کرتا ہے جو محروم اور کمزور افراد کی زندگیوں کی خصوصیت ہے۔ پریکٹیشنرز بیماری کی روک تھام کے ایک حصے کے طور پر تعلیم اور موثر مواصلات پر زور دیتے ہیں کیونکہ بہت سے لوگ اپنی زندگیوں میں موجود بیماری کے خطرے کو تسلیم یا کم نہیں کرتے ہیں۔ مزید برآں، بہت سے افراد اکثر روزمرہ کے دباؤ اور تناؤ کی وجہ سے صحت کے طریقوں کے بارے میں اپنے علم کا اطلاق کرنے سے قاصر ہوتے ہیں۔ تمباکو نوشی کرنے والے عوام کو سگریٹ پر انحصار کم کرنے کی ترغیب دینے کی آبادی پر مبنی کوششوں کی ایک عام مثال تمباکو نوشی کے خلاف مہمات ہیں۔ صحت کے ماہر نفسیات بیماری کو روک کر صحت اور تندرستی کو فروغ دینے میں مدد کرتے ہیں۔ اگر کچھ بیماریاں جلد پکڑی جائیں تو ان کا زیادہ مؤثر طریقے سے علاج کیا جا سکتا ہے۔ صحت کے ماہرین نفسیات نے یہ سمجھنے کے لیے کام کیا ہے کہ کچھ لوگ ابتدائی جانچ یا حفاظتی ٹیکے کیوں نہیں لیتے، اور اس علم کو لوگوں کو کینسر اور دل کی بیماری جیسی بیماریوں کے لیے ابتدائی صحت کی جانچ کرنے کی ترغیب دینے کے طریقے تیار کرنے کے لیے استعمال کیا ہے۔ صحت کے ماہر نفسیات لوگوں کو خطرناک طرز عمل سے بچنے میں مدد کرنے کے طریقے بھی تلاش کر رہے ہیں (مثال کے طور پر، غیر محفوظ جنسی تعلقات میں مشغول ہونا) اور صحت کو بڑھانے والے طرز عمل کی حوصلہ افزائی کرنا (مثال کے طور پر، باقاعدگی سے دانت صاف کرنا یا ہاتھ دھونا)۔ صحت کے ماہرین نفسیات کا مقصد معالجین اور نرسوں سمیت صحت کے پیشہ ور افراد کو مریضوں کے ساتھ مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے کے لیے تعلیم دینا بھی ہے جو خطرے کے عوامل کی نمائش کو کم کرنے اور صحت کو بڑھانے والے رویے میں تبدیلیاں لانے کے لیے مؤثر حکمت عملیوں کو سمجھنے، یاد رکھنے اور ان پر عمل درآمد کرنے کی رکاوٹوں پر قابو پائیں۔ او ایچ پی سے یہ بھی ثبوت ملتا ہے کہ کام کی جگہ پر تناؤ میں کمی کی مداخلت مؤثر ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، کومپیر اور ان کے ساتھیوں نے دکھایا ہے کہ بس ڈرائیوروں میں تناؤ کو کم کرنے کے مقصد سے متعدد مداخلتوں کے ملازمین اور بس کمپنیوں کے لیے فائدہ مند اثرات مرتب ہوئے ہیں۔ بیماری، معذوری اور طویل مدتی حالات صحت کے ماہر نفسیات اس بات کی تحقیقات کرتے ہیں کہ بیماری افراد کی نفسیاتی تندرستی کو کس طرح متاثر کرتی ہے۔ ایک فرد جو شدید بیمار یا زخمی ہو جاتا ہے اسے بہت سے مختلف عملی تناؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ان تناؤ کے عوامل میں طبی اور دیگر بلوں کو پورا کرنے میں دشواری، ہسپتال سے گھر آتے وقت مناسب دیکھ بھال حاصل کرنے میں دشواری، انحصار کرنے والوں کی دیکھ بھال میں رکاوٹیں، خود انحصاری کے احساس سے سمجھوتہ کرنے کا تجربہ، بیمار شخص کی طرح ایک نئی، ناپسندیدہ شناخت حاصل کرنا وغیرہ شامل ہیں۔ یہ تناؤ افسردگی، خود اعتمادی میں کمی وغیرہ کا باعث بن سکتے ہیں۔ صحت کے ماہر نفسیات طویل مدتی حالات کے ساتھ رہنے والے لوگوں کو معیار زندگی کو بہتر بنانے یا برقرار رکھنے، ان کے حالات کو خود سنبھالنے، اور بیماری، معذوری یا طویل مدتی حالت کے ساتھ زندگی کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ صحت کی نفسیات کا تعلق مہلک بیماری میں مبتلا افراد کی زندگیوں کو بہتر بنانے سے بھی ہے۔ جب صحت یابی کی امید کم ہوتی ہے، تو صحت کے ماہر نفسیات معالج مریض کی زندگی کے معیار کو بہتر بنانے کے لیے ملٹی ڈسپلنری پیلیوٹیو کیئر ٹیم کے اندر کام کر سکتے ہیں تاکہ مریض کو کم از کم اس کی کچھ نفسیاتی تندرستی کی بحالی میں مدد مل سکے۔ صحت کے ماہر نفسیات بھی سوگواروں کے لیے علاج معالجے کی خدمات فراہم کرنے سے متعلق ہیں۔ صحت کی پالیسی کا تنقیدی تجزیہ صحت کے اہم ماہر نفسیات اس بات کی کھوج کرتے ہیں کہ صحت کی پالیسی عدم مساوات، عدم مساوات اور سماجی نا انصاف کو کس طرح متاثر کر سکتی ہے۔ تحقیق کے یہ راستے صحت کی نفسیات کے دائرہ کار کو انفرادی صحت کی سطح سے آگے بڑھا کر خطوں اور قوموں کے درمیان صحت کے سماجی اور معاشی تعین کنندگان کے معائنے تک پھیلاتے ہیں۔ مرکزی دھارے کی صحت کی نفسیات کی انفرادیت کو تنقیدی صحت کے ماہرین نفسیات نے کوالٹی طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے تنقید کا نشانہ بنایا ہے اور اس کی تشکیل نو کی ہے جو صحت کے تجربے کو صفر کرتے ہیں۔ تحقیق کا انعقاد نفسیات کے دیگر اہم شعبوں میں ماہرین نفسیات کی طرح، صحت کے ماہرین نفسیات کو تحقیقی طریقوں کا اعلی درجے کا علم ہوتا ہے۔ صحت کے ماہر نفسیات اس علم کو مختلف سوالات پر تحقیق کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، صحت کے ماہر نفسیات سوالات کے جوابات کے لیے تحقیق کرتے ہیں جیسے: صحت مند کھانے پر کیا اثر پڑتا ہے؟ تناؤ کا دل کی بیماری سے کیا تعلق ہے؟ جینیاتی جانچ کے جذباتی اثرات کیا ہیں؟ ہم لوگوں کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے ان کے صحت کے رویے کو کیسے تبدیل کر سکتے ہیں؟ تدریس اور مواصلات صحت کے ماہر نفسیات دوسرے صحت کے پیشہ ور افراد کو تربیت دینے کے لیے بھی ذمہ دار ہو سکتے ہیں کہ صحت مند کھانے، تمباکو نوشی کو روکنے، وزن میں کمی وغیرہ کو فروغ دینے میں مدد کے لیے مداخلت کیسے کی جائے۔ صحت کے ماہر نفسیات دیگر صحت کے پیشہ ور افراد کو مواصلاتی مہارتوں کی تربیت بھی دیتے ہیں جیسے کہ بری خبروں کو توڑنا یا علاج کی پابندی کو بہتر بنانے کے مقصد سے رویے میں تبدیلی کی حمایت کرنا۔ ایپلی کیشنز ڈاکٹر اور مریض کے درمیان بات چیت کو بہتر بنانا صحت کے ماہر نفسیات طبی مشاورت کے دوران ڈاکٹروں اور مریضوں کے درمیان بات چیت کے عمل میں مدد کرتے ہیں۔ اس عمل میں بہت سے مسائل ہیں، مریضوں میں بہت سی طبی اصطلاحات، خاص طور پر جسمانی اصطلاحات (جیسے آنتوں) کی سمجھ میں کافی کمی ظاہر ہوتی ہے۔ اس موضوع پر تحقیق کے ایک شعبے میں "ڈاکٹر پر مرکوز" یا "مریض پر مرکوز" مشاورت شامل ہے۔ ڈاکٹر پر مرکوز مشاورت عام طور پر ہدایت پر مبنی ہوتی ہے، جس میں مریض سوالات کا جواب دیتا ہے اور فیصلہ سازی میں کم کردار ادا کرتا ہے۔ اگرچہ اس انداز کو بزرگ افراد اور دیگر لوگ ترجیح دیتے ہیں، لیکن بہت سے لوگ درجہ بندی یا لاعلمی کے احساس کو ناپسند کرتے ہیں جو اس سے متاثر ہوتا ہے۔ وہ مریض پر مرکوز مشاورت کو ترجیح دیتے ہیں، جو مریض کی ضروریات پر توجہ مرکوز کرتی ہے، فیصلہ کرنے سے پہلے ڈاکٹر کو مریض کی مکمل طور پر سننا، اور علاج کے انتخاب اور تشخیص تلاش کرنے کے عمل میں مریض کو شامل کرنا۔ طبی مشورے کی پابندی کو بہتر بنانا صحت کے ماہر نفسیات تحقیق اور عمل میں مشغول ہوتے ہیں جس کا مقصد لوگوں کو طبی مشورے پر عمل کرنا اور ان کے علاج کے اصولوں پر عمل کرنا ہے۔ مریض اکثر اپنی گولیاں لینا بھول جاتے ہیں یا ضمنی اثرات کی وجہ سے شعوری طور پر اپنی تجویز کردہ دوائیں نہ لینے کا انتخاب کرتے ہیں۔ تجویز کردہ دوا لینے میں ناکامی مہنگی ہے اور لاکھوں قابل استعمال دوائیں ضائع کرتی ہے جو بصورت دیگر دوسرے لوگوں کی مدد کر سکتی ہیں۔ تخمینی پابندی کی شرحوں کی پیمائش کرنا مشکل ہے (نیچے دیکھیں) ؛ تاہم، اس بات کا ثبوت موجود ہے کہ افراد کی روزمرہ کی زندگیوں کے مطابق علاج کے پروگراموں کو ترتیب دے کر پابندی کو بہتر بنایا جا سکتا ہے۔ مزید برآں، روایتی علمی رویے کے علاج کو دائمی بیماریوں اور کوموربڈ نفسیاتی پریشانی والے لوگوں کے لیے ڈھال لیا گیا ہے تاکہ ان ماڈیولز کو شامل کیا جا سکے جو علاج کے بڑے نقطہ نظر کے حصے کے طور پر طبی مشورے پر عمل کرنے کی حوصلہ افزائی، حمایت اور تقویت دیتے ہیں۔ پابندی کی پیمائش کے طریقے صحت کے ماہرین نفسیات نے طبی اصولوں پر مریضوں کی پابندی کی پیمائش کے کئی طریقوں کی نشاندہی کی ہے: دوا کی بوتل میں گولیوں کی تعداد گننا خود رپورٹوں کا استعمال کرتے ہوئے "ٹریک کیپ" بوتلوں کا استعمال کرتے ہوئے، جو بوتل کو کتنی بار کھولا جاتا ہے اس کا سراغ لگاتے ہیں۔ درد کا انتظام صحت کی نفسیات درد کو کم کرنے یا ختم کرنے کے لیے علاج تلاش کرنے کے ساتھ ساتھ درد کی بے ضابطگیوں جیسے ایپیسوڈک اینلجیزیا، کازالجیا، نیورلجیا، اور فینٹم اعضاء کے درد کو سمجھنے کی کوشش کرتی ہے۔ اگرچہ درد کی پیمائش اور وضاحت کا کام دشواری کا باعث رہا ہے، لیکن میک گل درد کے سوالنامے کی ترقی نے اس شعبے میں ترقی کرنے میں مدد کی ہے۔ درد کے علاج میں مریض کے زیر انتظام اینلجیزیا، ایکیوپنکچر (گھٹنے کے آسٹیو آرتھرائٹس کے درد کو کم کرنے میں موثر پایا جاتا ہے)، بائیوفیڈ بیک، اور علمی طرز عمل تھراپی شامل ہیں۔ صحت کے ماہر نفسیات کے کردار ذیل میں برطانیہ کے این ایچ ایس اور نجی پریکٹس جیسی قابل اطلاق ترتیبات میں صحت کے ماہرین نفسیات کے زیر انتظام عہدوں کی کچھ مثالیں ہیں۔ کنسلٹنٹ ہیلتھ سائیکولوجسٹ: ایک کنسلٹنٹ ہیلتھ سائیکولوجسٹ عوامی صحت کے اندر صحت کی نفسیات کی قیادت کرے گا، جس میں تمباکو کے کنٹرول اور تمباکو نوشی کے خاتمے کی خدمات کا انتظام اور ہیلتھ ٹرینرز کے انتظام میں پیشہ ورانہ قیادت فراہم کرنا شامل ہے۔ پرنسپل ہیلتھ سائیکولوجسٹ: ایک پرنسپل ہیلتھ سائیکولوجسٹ، مثال کے طور پر برطانیہ کے دل اور پھیپھڑوں کے معروف ہسپتالوں میں سے کسی ایک میں ہیلتھ سائیکولوجسٹ سروس کی قیادت کر سکتا ہے، مریضوں کو طبی خدمات فراہم کر سکتا ہے اور کثیر شعبہ جاتی ٹیم کے تمام اراکین کو مشورہ دے سکتا ہے۔ صحت کے ماہر نفسیات: صحت کے ماہر نفسیات کے کردار کی ایک مثال یہ ہوگی کہ وزن کے انتظام کے مرکز کو صحت کی نفسیات کے بارے میں معلومات فراہم کی جائیں۔ علاج کی نفسیاتی تشخیص، نشوونما اور موزوں وزن کے انتظام کے پروگرام کی فراہمی، اور صحت کے مشورے اور طبی علاج کی پابندی کو بہتر بنانے کے طریقوں پر مشورہ دینا۔ تحقیقی ماہر نفسیات: تحقیقی صحت کے ماہر نفسیات صحت کی نفسیات پر تحقیق کرتے ہیں، مثال کے طور پر، ڈیمینشیا کی تشخیص حاصل کرنے کے نفسیاتی اثرات کو تلاش کرنا، یا جلنے کی چوٹوں والے لوگوں کو نفسیاتی مدد فراہم کرنے کے طریقوں کا جائزہ لینا۔ تحقیق صحت کے فروغ کے شعبے میں بھی ہو سکتی ہے، مثال کے طور پر صحت مند کھانے یا جسمانی سرگرمی کے تعین کنندگان کی تحقیقات کرنا یا یہ سمجھنا کہ لوگ مادوں کا غلط استعمال کیوں کرتے ہیں۔ تربیت/اسسٹنٹ ہیلتھ سائیکولوجسٹ میں ہیلتھ سائیکولوجسٹ: ایک اسسٹنٹ/ٹریننگ کے طور پر، ایک ہیلتھ سائیکولوجسٹ مریضوں کا جائزہ لینے، صحت کے طرز عمل کو تبدیل کرنے کے لیے نفسیاتی مداخلت کرنے اور تحقیق کرنے کا تجربہ حاصل کرے گا، جبکہ اس کی نگرانی ایک اہل ہیلتھ سائیکولوجسٹ کرے گا۔ ٹریننگ یونائیٹڈ کنگڈم "ہیلتھ سائیکولوجسٹ" کی اصطلاح ایک محفوظ عنوان ہے، جس میں صحت کے ماہرین نفسیات کو ہیلتھ پروفیشنلز کونسل (ایچ پی سی) کے ساتھ اندراج کرنا ضروری ہے اور انہوں نے بی پی ایس کے اندر ہیلتھ سائیکولوجی ڈویژن کی مکمل رکنیت کے اہل ہونے کے لیے ایک سطح تک تربیت حاصل کی ہے۔ رجسٹرڈ صحت کے ماہر نفسیات جو بی پی ایس کے ساتھ چارٹرڈ ہیں، کم از کم چھ سال کی تربیت حاصل کر چکے ہوں گے، جن میں سے تین سال صحت کی نفسیات کی تربیت کے لیے وقف ہوں گے۔ نفسیات میں بی پی ایس سے تسلیم شدہ انڈرگریجویٹ ڈگری کی تکمیل کے بعد، خواہش مند صحت کے ماہرین نفسیات کو پہلے صحت نفسیات (مرحلہ 1 کی تربیت) میں بی پی ایس سے تسلیم شدہ ماسٹرز مکمل کرنا ہوگا۔ ایک بار جب ٹرینی اسٹیج 1 ٹریننگ مکمل کر لیتا ہے، تو وہ یا تو بی پی ایس کے آزاد اسٹیج 2 ٹریننگ روٹ کو مکمل کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں یا یوکے یونیورسٹی (ڈی ہیلتھ سائی) میں تسلیم شدہ ہیلتھ سائیکولوجی ڈاکٹریٹ پروگرام کے لیے سائن اپ کر سکتے ہیں۔ دونوں تربیتی راستوں میں زیر تربیت افراد کو یہ ظاہر کرنے کی ضرورت ہوتی ہے کہ وہ بنیادی صلاحیتوں پر پورا اترتے ہیں: پیشہ ورانہ مہارتیں (بشمول اخلاقی اور قانونی معیارات کو نافذ کرنا، مواصلات اور ٹیم ورک)، تحقیقی مہارتیں (بشمول ڈیزائننگ، انعقاد اور متعدد شعبوں میں نفسیاتی تحقیق کا تجزیہ)، مشاورتی مہارتیں (بشمول منصوبہ بندی اور تشخیص)، تدریس اور تربیتی مہارتیں (بشمول بڑے اور چھوٹے پیمانے کے تربیتی پروگرام کو ڈیزائن کرنے، فراہم کرنے اور تشخیص کرنے کا علم)، مداخلت کی مہارتیں (بشمول رویے میں تبدیلی کی مداخلتوں کی فراہمی اور تشخیص)۔ فی الحال، زیر تربیت افراد کے لیے مکمل مالی اعانت سے تربیت حاصل کرنے کے محدود مواقع موجود ہیں۔ این ایچ ایس ایجوکیشن اسکاٹ لینڈ (این ای ایس) اسٹیج 2 پروگرام ہر سال کئی ٹرینی ہیلتھ سائیکولوجسٹس کو فنڈ فراہم کرتا ہے، جو پورے اسکاٹ لینڈ میں این ایچ ایس بورڈز کے اندر ٹرینیز کو مقررہ مدت کی آسامیاں فراہم کرتا ہے۔ 2022 میں، ہیلتھ ایجوکیشن انگلینڈ (ایچ ای ای) کی طرف سے ایک پائلٹ اسکیم شروع کی گئی تھی تاکہ پورے انگلینڈ میں خواہش مند صحت کے ماہرین نفسیات کو اسی طرح کے مواقع فراہم کیے جا سکیں۔ ایک بار اہل ہونے کے بعد، صحت کے ماہر نفسیات مختلف ترتیبات میں کام کر سکتے ہیں، مثال کے طور پر این ایچ ایس، یونیورسٹیاں، اسکول، نجی صحت کی دیکھ بھال، اور تحقیق اور خیراتی تنظیمیں۔ تربیت میں صحت کا ماہر نفسیات رجسٹریشن اور چارٹرڈ اسٹیٹس کی طرف کام کرتے ہوئے قابل اطلاق ترتیبات کے اندر کام کر سکتا ہے۔ تمام اہل صحت کے ماہرین نفسیات کو اپنے پورے کیریئر میں ہر سال نفسیات کے لیے اپنی مسلسل پیشہ ورانہ ترقی (سی پی ڈی) میں بھی مشغول رہنا چاہیے اور اسے ریکارڈ کرنا چاہیے۔ آسٹریلیا کے صحت کے ماہر نفسیات آسٹریلیا کے نفسیات بورڈ کے ذریعے رجسٹرڈ ہیں۔ توثیق شدہ صحت کے ماہر نفسیات بننے کے معیاری راستے میں کم از کم چھ سال کی تربیت اور دو سالہ رجسٹرار پروگرام شامل ہے۔ صحت کے ماہرین نفسیات کو ہر سال مسلسل پیشہ ورانہ ترقی (سی پی ڈی) بھی کرنی چاہیے۔ نیوزی لینڈ کے صحت کے ماہر نفسیات نیوزی لینڈ کے ماہر نفسیات بورڈ کے ذریعہ مشق کے ماہر نفسیات کے دائرہ کار میں رجسٹرڈ ہیں۔ رجسٹرڈ ہیلتھ سائیکولوجسٹ بننے کے تربیتی راستے کے لیے ہیلتھ سائیکولوجی میں ماسٹرز اور آکلینڈ یونیورسٹی میں ہیلتھ سائیکولوجی میں دو سالہ رجسٹریشن پوسٹ گریجویٹ ڈپلومہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ ابتدائی، ثانوی اور ترتیری صحت کی دیکھ بھال کی ترتیبات میں طبی کام سے باہر، گریجویٹس یونیورسٹیوں اور نجی ترتیبات میں تحقیق اور صحت کے فروغ میں کیریئر کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ صحت کے ماہر نفسیات نیوزی لینڈ سائیکولوجیکل سوسائٹی کے ایک ادارے انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ سائیکولوجی (آئی ایچ پی) میں پریکٹیشنر، تعلیمی یا طالب علم سے وابستہ کے طور پر شامل ہو سکتے ہیں۔ یہ بھی دیکھیں اطلاقی نفسیات طرز عمل طب باڈی مائنڈ کارڈیک نفسیات دائمی تناؤ علمی وبائی امراض یورپی اکیڈمی آف پیشہ ورانہ صحت نفسیات شفا یابی کے ماحول ذہانت پر صحت کا اثر غذائیت نفسیات پیشہ ورانہ صحت نفسیات پیشہ ورانہ حفاظت اور صحت کا خاکہ نفسیات پیڈیاٹرک نفسیات مستقل ادراک خود کو چھپانے والی سوسائٹی برائے پیشہ ورانہ صحت نفسیات کام کی جگہ پر تناؤ درد نفسیات مزید پڑھنا کالٹابیانو، ایم ایل۔ & رچیارڈیلی، ایل۔ (ایڈز۔)۔ (2012)۔ صحت کی نفسیات میں اطلاقی موضوعات۔ ولی۔ ۔ کوہن، ایل ایم۔ ؛ میکچارگ، ڈی۔ ای۔ ؛ & کولنز، جونیئر ایف۔ ایل۔ (ایڈز۔)۔ (2003)۔ ہیلتھ سائیکولوجی ہینڈ بک: پریکٹیکل ایشوز فار دی بیہوئروئل میڈیسن اسپیشلسٹ۔ ہزار اوکس، سی اے: سیج پبلکیشنز۔ ڈیوڈ ایف مارکس، مائیکل مرے اور ایمی ویڈا ایسٹیسیو (2018) ہیلتھ سائیکولوجی۔ تھیوری-ریسرچ-پریکٹس (5 ویں ایڈیشن) سیج پبلکیشنز۔ (ایچ بی کے) (پی بی کے)۔ میچی، ایس۔ اور ابراہم، سی۔ (ایڈز۔)۔ (2004)۔ عملی طور پر صحت کی نفسیات۔ لندن۔ بی پی ایس بلیک ویلس۔ اوگڈن، جے۔ (2007)۔ صحت کی نفسیات: ایک نصابی کتاب (چوتھا ایڈیشن)۔ برک شائر، انگلینڈ: اوپن یونیورسٹی پریس۔ فوری، جے سی ؛ اور ٹیٹرک، ایل ای۔ (ایڈز۔)۔ (2011)۔ پیشہ ورانہ صحت کی نفسیات کی ہینڈ بک (دوسرا ایڈیشن)۔ واشنگٹن ڈی سی: امریکن سائیکولوجیکل ایسوسی ایشن۔ شونفیلڈ، آئی ایس، اور چانگ، سی۔ ایچ۔ (2017)۔ پیشہ ورانہ صحت کی نفسیات: کام، تناؤ اور صحت۔ نیویارک، نیویارک: سپرنگر پبلشنگ کمپنی۔ ٹیلر، ایس ای۔ (1990)۔ صحت کی نفسیات۔ امریکی ماہر نفسیات، 45، 40-50۔ حوالہ جات بیرونی روابط شمالی امریکہ امریکن سائیکولوجیکل ایسوسی ایشن، ڈویژن 38: ہیلتھ سائیکولوجی۔ رسائی: 15:52، 29 جولائی 2014 (UTC)۔ ڈویژن 38: APA.org پر صحت کی نفسیات۔ رسائی: 15:52، 29 جولائی 2014 (UTC)۔ سوسائٹی برائے پیشہ ورانہ صحت نفسیات۔ رسائی: 15:52، 29 جولائی 2014 (UTC)۔ سوسائٹی آف بیہویریل میڈیسن۔ رسائی: 15:52، 29 جولائی 2014 (UTC)۔ یورپ یورپی ہیلتھ سائیکولوجی سوسائٹی رسائی: 15:06، 25 جولائی 2017 (UTC)۔ برٹش سائیکولوجیکل سوسائٹی کی شعبہ صحت نفسیات۔ رسائی: 15:52، 29 جولائی 2014 (UTC)۔ پیشہ ورانہ صحت کی نفسیات کی یورپی اکیڈمی۔ رسائی: 15:52، 29 جولائی 2014 (UTC)۔ اطلاقی نفسیات طرز عمل سائنس صحت کے تعین کنندگان