Comfort zone
کمفرٹ زون ایک واقف نفسیاتی حالت ہے جہاں لوگ آسانی سے رہتے ہیں اور (سمجھتے ہیں کہ وہ ہیں) اپنے ماحول پر قابو رکھتے ہیں، جس میں کم سطح کی اضطراب اور تناؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ بارڈوک اس اصطلاح کو "ایک طرز عمل کی حالت کے طور پر بیان کرتا ہے جہاں ایک شخص بے چینی غیر جانبدار پوزیشن میں کام کرتا ہے"۔ برین براؤن نے اسے اس طرح بیان کیا ہے "جہاں ہماری غیر یقینی صورتحال، قلت اور کمزوری کو کم کیا جاتا ہے-جہاں ہمیں یقین ہے کہ ہمیں کافی محبت، خوراک، قابلیت، وقت، تعریف تک رسائی حاصل ہوگی۔ جہاں ہم محسوس کرتے ہیں کہ ہمارے پاس کچھ کنٹرول ہے۔ " پرفارمنس مینجمنٹ وائٹ (2009) سے مراد "بہترین پرفارمنس زون" ہے، جس میں کارکردگی کو کچھ حد تک تناؤ سے بڑھایا جا سکتا ہے۔ زیادہ سے زیادہ کارکردگی والے زون سے باہر، "خطرے کا زون" واقع ہے جس میں زیادہ اضطراب کے زیر اثر کارکردگی تیزی سے کم ہوتی ہے۔ تاہم، عام طور پر تناؤ فیصلہ سازی پر منفی اثر ڈال سکتا ہے: کم متبادل آزمائے جاتے ہیں اور زیادہ واقف حکمت عملیاں استعمال کی جاتی ہیں، چاہے وہ اب مددگار نہ ہوں۔ بہترین کارکردگی کے انتظام کے لیے بہترین کارکردگی والے زون میں زیادہ سے زیادہ وقت درکار ہوتا ہے۔ اہم ہدف کمفرٹ زون اور بہترین پرفارمنس زون کو بڑھانا ہونا چاہیے۔ یہ بھی دیکھیں بہاؤ (نفسیات) ذاتی حدود یرکس-ڈوڈسن قانون حوالہ جات ذرائع شخصیت سماجی نظریات