Megavitamin therapy
میگاوٹامن تھراپی وٹامن کی بڑی مقدار کا استعمال ہے، جو اکثر بیماریوں کی روک تھام یا علاج کی کوشش میں تجویز کردہ غذائی الاؤنس (آر ڈی اے) سے کئی گنا زیادہ ہوتا ہے۔ میگاوٹامن تھراپی عام طور پر متبادل ادویات میں پریکٹیشنرز کے ذریعہ استعمال کی جاتی ہے جو اپنے نقطہ نظر کو آرتھو مالیکیولر میڈیسن کہتے ہیں۔ وٹامن خاص طور پر غذائی وٹامن کی کمی سے وابستہ بیماریوں کی روک تھام اور علاج میں مفید ہیں، لیکن طبی تحقیق کے نتائج یہ ہیں کہ میگاوٹامن تھراپی کے حامیوں کے ذریعہ بیماری کے علاج کے وسیع دعوے دستیاب شواہد سے غیر مصدقہ ہیں۔ عام طور پر یہ قبول کیا جاتا ہے کہ کسی بھی وٹامن کی خوراک جو غذائیت کی ضروریات سے بہت زیادہ ہوتی ہے اس کے نتیجے میں یا تو زہریلا پن (وٹامن اے اور ڈی) پیدا ہوتا ہے یا اس سے زیادہ محض میٹابولائز ہوتا ہے۔ اس طرح وٹامن ضمیمہ کے حق میں ثبوت صرف معمول کی حد میں خوراک کی حمایت کرتے ہیں۔ ناقدین نے آرتھو مالیکیولر میڈیسن کے کچھ پہلوؤں کو فوڈ فیڈیزم یا یہاں تک کہ کوکیری کے طور پر بیان کیا ہے۔ عام طور پر غذائی اجزاء کی تکمیل پر تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کچھ غذائی سپلیمنٹس فائدہ مند ہو سکتے ہیں، اور یہ کہ دیگر نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔ کئی مخصوص غذائی علاج اس حالت کے بڑھتے ہوئے امکان سے وابستہ ہیں جس کی روک تھام کے لیے ان کا مقصد ہے۔ ملٹی وٹامن بمقابلہ میگاوٹامن میگاوٹامن تھراپی کو روایتی ملٹی وٹامن گولیوں کے معمول کے "وٹامن ضمیمہ" کے نقطہ نظر سے ممتاز کیا جانا چاہیے۔ میگاوٹامن کی خوراکیں عام طور پر مغربی غذاؤں کے ذریعے دستیاب وٹامن کی سطح سے کہیں زیادہ ہوتی ہیں۔ 161, 000 افراد (رجونورتی کے بعد کی خواتین) کے مطالعے نے، مصنفین کے الفاظ میں، "اس بات کے قابل اعتماد ثبوت فراہم کیے ہیں کہ ملٹی وٹامن کے استعمال سے عام کینسر، قلبی بیماری، یا رجونورتی کے بعد کی خواتین میں کل اموات کے خطرے پر بہت کم یا کوئی اثر نہیں پڑتا ہے۔" 1930 اور 1940 کی دہائیوں میں، کچھ سائنسی اور طبی شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ بڑی مقدار میں وٹامن سی، ای، اور نیاسن کے فائدہ مند استعمال ہو سکتے ہیں۔ کینیڈا میں 1930 کی دہائی کے آغاز میں، قلبی اور گردش کی شکایات کے لیے ایک میگاڈوز وٹامن ای تھراپی ایوان شوٹ اور ساتھیوں نے تیار کی تھی، جسے "شوٹ پروٹوکول" کا نام دیا گیا تھا۔ 1930 کی دہائی میں کلاز ڈبلیو جنجبلٹ کے وٹامن سی کی بڑی مقدار کے ساتھ عارضی تجربات 1940 کی دہائی میں فریڈرک کلینر کے پولیو اور دیگر وائرسوں کے لیے میگاڈوز انٹراوینس وٹامن سی کے علاج کی ترقی کا باعث بنے۔ ولیم کافمین نے 1940 کی دہائی میں مضامین شائع کیے جن میں گٹھیا کے علاج کے بارے میں تفصیل سے بتایا گیا تھا جس میں نائسینامائڈ کی بار بار، زیادہ مقدار شامل تھی۔ روڈولف الٹسچل اور ابرام ہوفر نے ہائپر کولیسٹرولیمیا کے علاج کے لیے نیاسن (وٹامن بی 3) کی فوری ریلیز فارم کی بڑی مقدار کا اطلاق کیا۔ بائیو کیمیکل انفرادیت کے عنوان سے 1956 کی اشاعت میں، راجر جے ولیمز نے انفرادی میگاوٹامنز اور غذائی اجزاء کے تصورات متعارف کروائے۔ 1960 کی دہائی کے آخر میں لینس پالنگ نے بھی عوامی طور پر میگاوٹامن تھراپی کی وکالت کی تھی۔ تھراپی کے طور پر استعمال اگرچہ میگا وٹامن تھراپی اب بھی بڑی حد تک ثبوت پر مبنی ادویات کے ڈھانچے سے باہر ہیں، لیکن وہ مریضوں کے ذریعہ اپنے علاج کرنے والے معالجین کی منظوری کے ساتھ یا اس کے بغیر، اکثر آرتھومولیکولر اور نیچرو پیتھک ادویات کے پریکٹیشنرز کی سفارشات کے بعد تیزی سے استعمال ہوتے ہیں۔ کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لیے مختلف میگا وٹامن تھراپیز کی مجوزہ افادیت کو ایک طبی آزمائش کے نتائج سے متصادم کیا گیا ہے۔ وٹامن سی بالغ خواتین کے لیے وٹامن سی کے لیے یو ایس تجویز کردہ غذائی الاؤنس 76 ملی گرام/دن اور بالغ مردوں کے لیے 90 ملی گرام/دن ہے۔ اگرچہ لینس پالنگ کیمسٹری اور بائیو کیمسٹری میں انتہائی قابل احترام تحقیق کے لیے جانا جاتا تھا، لیکن وہ بڑی مقدار میں وٹامن سی کے استعمال کو فروغ دینے کے لیے بھی جانا جاتا تھا۔ اگرچہ انہوں نے دعوی کیا اور اپنے اس دعوے پر ثابت قدم رہے کہ 1,000 ملی گرام سے زیادہ کا استعمال سر کی سردی سے لڑتے وقت کسی کے مدافعتی نظام کے لیے مددگار ہے، تجرباتی تحقیق کے نتائج اس نظریے سے مطابقت نہیں رکھتے۔ ایک میٹا تجزیہ نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ اضافی وٹامن سی نے سیرم یورک ایسڈ کو نمایاں طور پر کم کر دیا، جسے گٹھیا کا خطرہ عنصر سمجھا جاتا ہے۔ آبادی کے ایک مطالعے میں غذائی وٹامن سی اور گٹھیا کے خطرے کے درمیان الٹا ارتباط بتایا گیا۔ وٹامن سی کی چھوٹی اور بڑی خوراکوں کے ساتھ زکام کے علاج میں کلینیکل ٹرائلز کے جائزے سے یہ ثابت ہوا ہے کہ اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ یہ عام زکام کے واقعات کو کم کرتا ہے۔ 33 سال کی تحقیق کے بعد، یہ ابھی تک ثابت نہیں ہوا ہے کہ وٹامن سی کو کینسر کے علاج کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے یا نہیں۔ وٹامن ای بالغ خواتین اور مردوں کے لیے وٹامن ای کے لیے یو ایس تجویز کردہ غذائی الاؤنس 15 ملی گرام/دن ہے۔ یو ایس فوڈ اینڈ نیوٹریشن بورڈ نے جانوروں کے نمونوں سے حاصل کردہ قابل برداشت اوپری انٹیک لیول (یو ایل) فی دن 1,000 ملی گرام (1,500 آئی یو) مقرر کیا جس میں زیادہ مقدار میں خون بہنے کا مظاہرہ کیا گیا۔ امریکہ میں، غذائی ضمیمہ کے طور پر وٹامن ای کی مقبولیت-مقبول خوراک 400، 800 اور 1000 آئی یو/دن-2000 کے آس پاس عروج پر تھی۔ استعمال میں کمی کو مطالعات کی اشاعتوں سے منسوب کیا گیا جس میں وٹامن ای سپلیمنٹس سے کوئی فائدہ یا منفی نتائج ظاہر نہیں ہوئے۔ ایک میٹا تجزیے میں وٹامن ای ضمیمہ اور قلبی واقعات (غیر مہلک اسٹروک یا مایوکارڈیل انفکشن) یا قلبی اموات کے درمیان کوئی تعلق نہیں دکھایا گیا۔ ایک اور میٹا تجزیہ نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ زیادہ خوراک والے وٹامن ای نے تمام وجوہات کی وجہ سے اموات میں اضافہ کیا۔ نیاسن بالغ خواتین کے لیے امریکہ کی تجویز کردہ غذائی الاؤنس 14 ملی گرام/دن اور بالغ مردوں کے لیے 16 ملی گرام/دن ہے۔ نیاسین نسخے کی مصنوعات کے طور پر دستیاب ہے، یا تو فوری ریلیز (500 ملی گرام گولیاں ؛ 3,000 ملی گرام/دن تک تجویز کردہ) یا توسیعی ریلیز (500 اور 1,000 ملی گرام گولیاں ؛ 2,000 ملی گرام/دن تک تجویز کردہ)۔ امریکہ میں، نیاسن 500 سے 1,000 ملی گرام/ٹیبلٹ پر غذائی ضمیمہ کے طور پر بھی دستیاب ہے۔ نیاسن کو بعض اوقات دیگر لپڈ کم کرنے والی دوائیوں کے ساتھ مل کر استعمال کیا جاتا ہے۔ منظم جائزوں میں ہائی ڈینسٹی لیپوپروٹین (ایچ ڈی ایل) کولیسٹرول میں اضافے کے باوجود، قلبی بیماری یا موت پر نیاسن کا کوئی اثر نہیں پایا گیا۔ رپورٹ شدہ ضمنی اثرات میں ذیابیطس کا بڑھتا ہوا خطرہ شامل ہے۔ متعلقہ موضوعات کوڈیکس ایلیمینٹریس ضروری غذائیت صحت کی آزادی کی تحریک زندگی کی توسیع غیر موثر کینسر کے علاج کی فہرست وٹامن موضوعات ملٹی وٹامن نیچرو پیتھک میڈیسن آرتھومولیکولر میڈیسن ہائپر وٹامنوسس (زہریلے وٹامن کی مقدار) ہائپر وٹامنوسس اے ہائپر وٹامنوسس ڈی وٹامن بی 3 § زہریلا میگاوٹامن-بی 6 سنڈروم حوالہ جات بیرونی روابط آرتھومولیکولر تھراپی ایٹ کوک واچ آرتھومولیکولر میڈیسن وٹامنز میڈیکل ٹریٹمنٹ تھراپی