Emotional detachment
نفسیات میں، جذباتی علیحدگی، جسے جذباتی دھندلاپن بھی کہا جاتا ہے، ایک ایسی حالت یا حالت ہے جس میں ایک شخص دوسروں کے ساتھ جذباتی رابطے کا فقدان رکھتا ہے، چاہے وہ کسی ناپسندیدہ حالات کی وجہ سے ہو یا اضطراب سے نمٹنے کے مثبت ذرائع کے طور پر۔ اس طرح کی مقابلہ کرنے کی حکمت عملی، جسے جذبات پر مرکوز مقابلہ بھی کہا جاتا ہے، اس وقت استعمال ہوتی ہے جب کچھ ایسے حالات سے گریز کیا جاتا ہے جو اضطراب کو جنم دے سکتے ہیں۔ اس سے مراد جذباتی روابط سے بچنا ہے۔ جذباتی علیحدگی کسی تناؤ کی صورتحال کا عارضی رد عمل ہو سکتا ہے، یا کسی دائمی حالت جیسے کہ غیر شخصی کاری-تخفیف کا عارضہ ہو سکتا ہے۔ یہ بعض اینٹی ڈپریسنٹس کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ جذباتی بلونٹنگ، جسے کم اثر ڈسپلے بھی کہا جاتا ہے، شیزوفرینیا کی منفی علامات میں سے ایک ہے۔ علامات اور علامات جذباتی علیحدگی دیگر نفسیاتی علامات کی طرح ظاہری طور پر واضح نہیں ہوسکتی ہے۔ جذباتی علیحدگی کی تشخیص کرنے والے مریضوں میں جذبات کا اظہار کرنے، دوسروں کے ساتھ ہمدردی کرنے یا طاقتور جذباتی روابط قائم کرنے کی صلاحیت کم ہو جاتی ہے۔ مریضوں کو بے چینی اور تناؤ کی بہت سی خرابیوں کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے۔ یہ ذاتی تعلقات بنانے اور برقرار رکھنے میں مشکلات کا باعث بن سکتا ہے۔ وہ شخص اپنے ذہن میں کہیں اور منتقل ہو سکتا ہے اور مصروف یا "مکمل طور پر موجود نہیں" ظاہر ہو سکتا ہے، یا وہ مکمل طور پر موجود لگ سکتا ہے لیکن جب جذباتی طرز عمل مناسب ہو تو خالصتا دانشورانہ رویے کا مظاہرہ کر سکتا ہے۔ انہیں خاندان کا ایک پیار کرنے والا فرد ہونے کی وجہ سے مشکل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، یا وہ سرگرمیوں، جگہوں اور ماضی کے صدموں سے وابستہ لوگوں سے گریز کر سکتے ہیں۔ ان کی علیحدگی توجہ کی کمی کا باعث بن سکتی ہے اور اس وجہ سے، یادداشت کے مسائل اور انتہائی معاملات میں، یادداشت کی کمی کا باعث بن سکتی ہے۔ کچھ معاملات میں، وہ ہمدردی دینے یا وصول کرنے میں انتہائی دشواری پیش کرتے ہیں جس کا تعلق نرگسیتی شخصیت کی خرابی کی شکایت سے ہو سکتا ہے۔ مزید برآں، جذباتی دھندلاپن منفی طور پر معافی کے معیار سے منسلک ہے۔ جب کوئی مریض جذباتی دھندلاپن کا سامنا کر رہا ہو تو منفی علامات کے غائب ہونے کا امکان بہت کم ہوتا ہے۔ بچوں کی عمر 4-12 کے مطالعے میں، جارحیت اور سماج دشمن طرز عمل کی خصلتوں کا جذباتی علیحدگی سے تعلق پایا گیا۔ محققین نے طے کیا کہ یہ جذباتی علیحدگی کی ابتدائی علامات ہو سکتی ہیں، والدین اور معالجین کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ مستقبل میں بڑے مسائل (جیسے جذباتی علیحدگی) سے بچنے کے لیے اعلی طرز عمل کے مسئلے کے لیے ان خصلتوں والے بچوں کا جائزہ لیں۔ ڈپریشن کا علاج کرنے والے مریضوں میں زیادہ جذباتی دھندلاپن کا ارتباط پایا گیا جنہوں نے ہسپتال کے اضطراب اور افسردگی پیمانے (ایچ اے ڈی ایس) پر زیادہ نمبر حاصل کیے اور وہ مرد تھے (حالانکہ تعدد کا فرق معمولی تھا)۔ چھوٹی مقدار میں جذباتی علیحدگی معمول کی بات ہے۔ مثال کے طور پر، جب کوئی کام کی جگہ پر نہ ہو تو جذباتی اور نفسیاتی طور پر کام سے الگ ہونے کے قابل ہونا ایک عام طرز عمل ہے۔ جذباتی علیحدگی ایک مسئلہ بن جاتی ہے جب یہ کسی شخص کی روزمرہ کی سطح پر کام کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے۔ پیمانے اگرچہ کچھ افسردگی کی شدت کے پیمانے جذباتی دھندلاپن کی سطح کے بارے میں بصیرت فراہم کرتے ہیں، لیکن بہت سی علامات کا مناسب طریقے سے احاطہ نہیں کیا جاتا ہے۔ اس مسئلے کو حل کرنے کی کوشش آکسفورڈ ڈپریشن سوالنامہ (او ڈی کیو) ہے، جو خاص طور پر جذباتی دھندلاپن کی علامات کی مکمل تشخیص کے لیے بنایا گیا پیمانہ ہے۔ او ڈی کیو خاص طور پر میجر ڈپریشن ڈس آرڈر (ایم ڈی ڈی) کے مریضوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ جذباتی دھندلاپن کی انفرادی سطح کا اندازہ لگایا جا سکے۔ ایک اور پیمانہ، جسے اینٹی ڈپریسنٹس کے جذباتی ضمنی اثرات پر آکسفورڈ سوالنامہ (او کیو ای ایس اے) کے نام سے جانا جاتا ہے، کوالٹی طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے تیار کیا گیا تھا۔ جذباتی علیحدگی اور/یا جذباتی دھندلاپن کی متعدد وجوہات ہوتی ہیں، کیونکہ اس کی وجہ ایک شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتی ہے۔ جذباتی علیحدگی یا جذباتی دھندلا پن اکثر بچپن کے منفی تجربات کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے، مثال کے طور پر جسمانی، جنسی یا جذباتی استحصال۔ جذباتی علیحدگی صدمے کے لیے ایک غیر موافقت پذیر مقابلہ کرنے کا طریقہ کار ہے، خاص طور پر چھوٹے بچوں میں جنہوں نے مقابلہ کرنے کا طریقہ کار تیار نہیں کیا ہے۔ جذباتی علیحدگی جوانی میں نفسیاتی صدمے کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے، جیسے بدسلوکی، یا تکلیف دہ تجربات جیسے جنگ، آٹوموبائل حادثات وغیرہ۔ جذباتی دھندلاپن اکثر اینٹی ڈپریسنٹس کی وجہ سے ہوتا ہے، خاص طور پر سلیکٹو سیرٹونن ری اپٹیک انفیکٹرز (ایس ایس آر آئی) جو ایم ڈی ڈی میں استعمال ہوتے ہیں اور اکثر دیگر نفسیاتی عوارض میں اضافی علاج کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔ ایم ڈی ڈی والے افراد عام طور پر جذباتی دھندلاپن کا بھی تجربہ کرتے ہیں۔ جذباتی دھندلا پن ایم ڈی ڈی کی ایک علامت ہے، کیونکہ ڈپریشن کا جذباتی (مثبت اور منفی دونوں) تجربات کے ساتھ منفی تعلق ہوتا ہے۔ شیزوفرینیا اکثر منفی علامات، ایکسٹراپرامائڈل علامات (ای پی ایس)، اور ڈپریشن کے ساتھ ہوتا ہے۔ مؤخر الذکر جذباتی دھندلاپن کے ساتھ اوورلیپ ہوتا ہے اور اسے موجودہ اثرات کا بنیادی حصہ دکھایا گیا ہے۔ شیزوفرینیا عام طور پر افراد کی جذباتی تفہیم میں غیر معمولی چیزوں کا سبب بنتا ہے، ان سب کو طبی لحاظ سے جذباتی دھندلاپن کی علامت سمجھا جاتا ہے۔ شیزوفرینیا کے شکار افراد کم جذباتی تجربات ظاہر کرتے ہیں، کم جذباتی تاثرات ظاہر کرتے ہیں، اور دوسرے افراد کے جذباتی تجربات اور/یا تاثرات کو پہچاننے میں ناکام رہتے ہیں۔ بائیں نصف کرہ کے بیسال گینگلیا اسٹروک (ایل بی جی اسٹروک) کے بعد ڈپریشن کے ساتھ مل کر فرنٹو لمبک سرگرمی میں ہونے والی تبدیلیاں جذباتی دھندلاپن میں معاون ثابت ہو سکتی ہیں۔ ایل بی جی اسٹروک ڈپریشن سے وابستہ ہوتے ہیں اور اکثر بیسال گینگلیا (بی جی) کی خرابی کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ اس طرح کی خرابیاں مریض کے جذباتی ادراک اور تجربات کو بدل دیتی ہیں۔ بہت سے معاملات میں کھانے کی خرابی (ای ڈی) والے لوگ جذباتی علیحدگی کی علامات ظاہر کرتے ہیں۔ یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ بہت سے حالات جو اکثر ای ڈی کا باعث بنتے ہیں وہی حالات ہوتے ہیں جو جذباتی علیحدگی کا باعث بنتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ای ڈی والے لوگوں کو اکثر بچپن میں بدسلوکی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ کھانے کی خرابیاں اپنے آپ میں ایک غیر موافقت پذیر مقابلہ کرنے کا طریقہ کار ہے اور کھانے کی خرابی کے اثرات سے نمٹنے کے لیے، لوگ جذباتی علیحدگی کا رخ کر سکتے ہیں۔ غم یا کسی عزیز کو کھونا بھی جذباتی علیحدگی کی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ بدقسمتی سے، جذباتی دھندلاپن کا پھیلاؤ پوری طرح سے معلوم نہیں ہے۔ رویے کا طریقہ کار جذباتی علیحدگی ایک غیر موافقت پذیر مقابلہ کرنے کا طریقہ کار ہے، جو کسی شخص کو انتہائی جذباتی حالات پر پرسکون طور پر رد عمل ظاہر کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ اس لحاظ سے جذباتی علیحدگی جذباتی رابطوں میں مشغول ہونے سے بچنے کا فیصلہ ہے، بجائے اس کے کہ ایسا کرنے میں ناکامی یا دشواری ہو، عام طور پر ذاتی، سماجی یا دیگر وجوہات کی بنا پر۔ اس لحاظ سے یہ لوگوں کو حدود کو برقرار رکھنے اور جذباتی مطالبات سے متعلق دوسروں کی طرف سے یا ان پر ناپسندیدہ اثرات سے بچنے کی اجازت دے سکتا ہے۔ اس طرح یہ ایک جان بوجھ کر ذہنی رویہ ہے جو دوسروں کے جذبات کو شامل کرنے سے گریز کرتا ہے۔ اس علیحدگی کا مطلب لازمی طور پر ہمدردی سے گریز کرنا نہیں ہے۔ بلکہ، یہ شخص کو عقلی طور پر انتخاب کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ آیا اس طرح کے احساسات سے مغلوب ہونا ہے یا نہیں۔ ایسی مثالیں جہاں اسے مثبت معنوں میں استعمال کیا جاتا ہے ان میں جذباتی حد کا انتظام شامل ہو سکتا ہے، جہاں کوئی شخص ان لوگوں سے متعلق جذباتی سطح کی مشغولیت سے گریز کرتا ہے جو کسی نہ کسی طرح جذباتی طور پر حد سے زیادہ مطالبہ کرتے ہیں، جیسے مشکل ساتھی کارکن یا رشتہ دار، یا دوسروں کی مدد کرنے میں اس شخص کی مدد کے لیے اپنایا جاتا ہے۔ جذباتی علیحدگی "جذباتی بے ہوشی"، "جذباتی دھندلاپن"، یعنی علیحدگی، غیر شخصی یا اس کی دائمی شکل میں غیر شخصی خرابی بھی ہو سکتی ہے۔ اس قسم کی جذباتی بے ہوشی یا دھندلا پن جذبات سے منقطع ہے، اسے اکثر بچپن کے تکلیف دہ واقعات جیسے بدسلوکی یا شدید غفلت کے دوران بقا کی مہارت کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کا مقابلہ کرنے کے طریقہ کار کو مسلسل استعمال کرنے کے بعد، یہ روزانہ کے تناؤ کا جواب بن سکتا ہے۔ جذباتی علیحدگی انتہائی ظلم اور بدسلوکی کی کارروائیوں کی اجازت دے سکتی ہے، جس کی حمایت متعلقہ شخص کے ساتھ ہمدردی سے نہ جڑنے کے فیصلے سے ہوتی ہے۔ سماجی علیحدگی، جیسے کہ ترک کرنا اور والدین کی علیحدگی، دوسری مثالیں ہیں جہاں کسی شخص کو بند کرنے کے فیصلے سے الگ تھلگ فریق کے لیے نفسیاتی صدمے پیدا ہوتے ہیں۔ یہ بھی دیکھیں الیکسیتھیمیا اینہیڈونیا § سوشل اینہیڈونیا اسوسالیٹی اسیرٹیونیس بارڈر لائن پرسنالٹی ڈس آرڈر ڈس ایسوسی ایٹیو ڈس آرڈر (ڈی ایس ایم-IV میں) جذباتی متعدی جذباتی ڈس ریگولیشن نفسیاتی فاصلہ ری ایکٹیو اٹیچمنٹ ڈس آرڈر سماجی رد عمل تقسیم (نفسیات) سٹوئزم اسٹرکچرڈ کلینیکل انٹرویو برائے ڈی ایس ایم-IV حوالہ جات اور ذہنی عوارض کی علامات جذبات