Body psychotherapy
باڈی سائیکو تھراپی، جسے باڈی اورینٹڈ سائیکو تھراپی بھی کہا جاتا ہے، سائیکو تھراپی کا ایک نقطہ نظر ہے جو سومٹک نفسیات کے بنیادی اصولوں پر لاگو ہوتا ہے۔ اس کی ابتدا پیئر جینٹ، سگمنڈ فرائیڈ اور خاص طور پر ولہیم ریخ کے کام سے ہوئی جس نے اسے ویجیٹو تھراپی کے طور پر تیار کیا۔ شاخیں الیگزینڈر لوین اور جان پییراکوس نے بھی تیار کیں، دونوں مریض اور ریخ کے طلباء، جیسے ریچین باڈی پر مبنی سائیکو تھراپی اور گرڈا بوئسن۔ ولہیلم ریخ اور پوسٹ ریچین کو جسمانی سائیکو تھراپی کا مرکزی عنصر سمجھا جاتا ہے۔ 1930 کی دہائی سے، ریخ اس خیال کے لیے جانا جانے لگا کہ پٹھوں کا تناؤ دبے ہوئے جذبات کی عکاسی کرتا ہے، جسے وہ 'باڈی آرمر' کہتے ہیں، اور اپنے مؤکلوں میں جذباتی رہائی پیدا کرنے کے لیے دباؤ کو استعمال کرنے کا ایک طریقہ تیار کیا۔ ریخ کو نفسیاتی مرکزی دھارے سے نکال دیا گیا اور اس کے کام کو 1960 اور 1970 کی دہائی کی 'گروتھ موومنٹ' اور 'جسم کو آزاد کرنے' کے انسداد ثقافتی منصوبے میں جگہ ملی۔ شاید اس کے نتیجے میں، جسمانی سائیکو تھراپی کو مرکزی دھارے کی نفسیات کے اندر پسماندہ کر دیا گیا تھا اور اسے 1980 اور 1990 کی دہائی میں 'سائیکو تھراپی کے بنیادی پہلو' کے طور پر دیکھا گیا تھا۔ باڈی سائیکو تھراپی کی معمولی پوزیشن کا تعلق ریخ کے بعد سے اس کے اندر کرشماتی رہنماؤں کے ابھرنے کے رجحان سے ہو سکتا ہے۔ الیگزینڈر لوین نے اپنے بائیو اینرجیٹک تجزیے میں اور جان پییراکوس نے کور اینرجیٹکس میں ریخ کی جسم کے کوچ کی منقسم نوعیت کی دریافت کو بڑھایا: "پٹھوں کے کوچ میں ایک ٹکڑا arrangement.always ہوتا ہے جو دھڑ کی طرف گزرتا ہے، کبھی بھی اس کے ساتھ نہیں ہوتا ہے۔" لوین نے دعوی کیا کہ "کوئی بھی لفظ جسمانی اظہار کی زبان سے زیادہ واضح نہیں ہے"۔ اس کے بعد چیرون سینٹر فار باڈی سائیکو تھراپی نے ان کے نقطہ نظر میں گیسٹالٹ تھراپی کے اثرات کو شامل کیا۔ 2000 کی دہائی کے اوائل میں 'باڈی سائیکو تھراپی کی نشاۃ ثانیہ' دیکھی گئی جو جسم میں وسیع تر بڑھتی ہوئی دلچسپی کا حصہ تھی اور نفسیات اور فلسفہ، سماجیات، بشریات اور ثقافتی مطالعات سمیت دیگر مضامین میں مجسم تھی۔ آبجیکٹ ریلیشنز تھیوری نے حال ہی میں سائیکو تھراپی میں جسم اور دماغ کے تعلق پر مکمل غور و فکر کا راستہ کھول دیا ہے۔ باڈی سائیکو تھراپی کی متعدد شاخیں ہیں، جن میں اکثر مخصوص افراد سے ان کی ابتدا کا سراغ لگایا جاتا ہے: مثال کے طور پر، لوین اور پیرراکوس کے کام کے لیے 'بائیو اینرجیٹک تجزیہ' ؛ چک کیلی کے کام کے لیے 'ریڈکس' ؛ میلکم اور کیتھرین براؤن کے کام کے لیے نامیاتی سائیکو تھراپی ؛ ڈیوڈ بوڈیلا کے کام کے لیے 'بائیو سنتھیسس' ؛ گرڈا بوئسن کے کام کے لیے 'بائیوڈینامک سائیکولوجی' ؛ الانا روبن فیلڈ کے کام کے لیے 'روبن فیلڈ سینرجی' ؛ بونی بین برج کوہن کے کام کے لیے 'باڈی مائنڈ سینٹرنگ'، اور سوسن اپوشیان کے لیے 'باڈی مائنڈ تھراپی' ؛ جیک پینٹر کے کام کی ترقی۔ باڈی سائیکو تھراپی میں ان میں سے بہت سے شراکت دار ولہیم ریخ کے کام سے متاثر تھے، جبکہ مختلف قسم کے دیگر اثرات کو شامل اور شامل کیا۔ ان طریقوں کی ترکیبیں بھی اپنے طور پر قبول اور تسلیم کی جا رہی ہیں (مثال کے طور پر۔ چیرون اپروچ: چیرون ایسوسی ایشن آف باڈی سائیکو تھراپسٹ)۔ ریخ کے کام پر براہ راست بنائے گئے جسمانی نفسیاتی علاج کے ساتھ ساتھ، جنگ کے بعد کے جسمانی نفسیاتی علاج کی ایک شاخ ہے، جو جنگ کے 'جسمانی بے ہوش' کے خیال سے تیار ہوئی ہے۔ اگرچہ جنگ کے بعد کے بہت سے لوگ ریخ کو مسترد کرتے ہیں اور جسم کے ساتھ کام نہیں کرتے ہیں، لیکن جنگین سے ماخوذ جسمانی سائیکو تھراپی میں تعاون کرنے والوں میں آرنلڈ مینڈیل شامل ہیں جن کا تصور 'ڈریم باڈی' اور عمل پر مبنی نفسیات کی نشوونما ہے۔ عمل پر مبنی نفسیات جسم اور حرکت پر اپنی توجہ کے لیے جانی جاتی ہے۔ باڈی سائیکو تھراپی اور ڈانس موومنٹ تھراپی الگ الگ تیار ہوئے ہیں اور پیشہ ورانہ طور پر ممتاز ہیں، تاہم ان میں غیر زبانی علاج کی تکنیکوں کی اہمیت اور جسم پر مرکوز بیداری کی نشوونما سمیت اہم مشترکہ بنیاد اور مشترکہ اصول ہیں۔ باڈی سائیکو تھراپی کی تحقیق کے جائزے سے پتہ چلتا ہے کہ باڈی سائیکو تھراپی کے نتائج کے بارے میں ایک چھوٹا لیکن بڑھتا ہوا تجرباتی ثبوت موجود ہے، تاہم یہ میدان کے مختلف شاخوں اور اسکولوں میں ٹکڑے ٹکڑے ہونے سے کمزور ہو جاتا ہے۔ جائزے میں بتایا گیا ہے کہ سب سے مضبوط مطالعات میں سے ایک طول البلد (2 سالہ) نتائج کی تحقیق ہے جو 8 مختلف اسکولوں میں 342 شرکاء کے ساتھ کی گئی ہے (ہکومی تجرباتی نفسیات، یونیٹیو باڈی سائیکو تھراپی، بائیوڈینامک نفسیات، بائیو اینرجیٹک تجزیہ، کلائنٹ سینٹرڈ وربل اور باڈی سائیکو تھراپی، انٹیگریٹیو باڈی سائیکو تھراپی، باڈی اورینٹڈ سائیکو تھراپی، اور بائیو سنتھسیس)۔ علامات میں کمی میں مجموعی طور پر افادیت کا مظاہرہ کیا گیا، تاہم مطالعہ کے ڈیزائن نے مزید ٹھوس نتائج کو محدود کردیا۔ جسم پر مبنی سائیکو تھراپی کی مختلف اقسام میں نتائج کی تحقیق کا جائزہ یہ نتیجہ اخذ کرتا ہے کہ بہترین ثبوت سومیٹوفارم/سائیکوسومیٹک عوارض اور شیزوفرینیا کے علاج کے لیے افادیت کی حمایت کرتے ہیں، جبکہ 'ذہنی طور پر تجربہ کار افسردگی اور اضطراب کی علامات، سومیٹائزیشن اور سماجی عدم تحفظ پر عام طور پر اچھے اثرات' کی بھی حمایت ہوتی ہے۔ ایک حالیہ جائزے سے پتہ چلا ہے کہ ان میں سے کچھ ڈومینز کے نتائج مخلوط تھے یا دیگر وجوہات کے نتیجے میں ہو سکتے ہیں (مثال کے طور پر، تھراپی ختم ہونے کے بعد بھی ایک مطالعہ میں جسمانی علامات میں بہتری آئی ہے، جس سے یہ پتہ چلتا ہے کہ بہتریوں کا تھراپی سے کوئی تعلق نہیں ہے)۔ ٹروما باڈی سائیکو تھراپی ایک ایسا طریقہ ہے جو نفسیاتی صدمے، خاص طور پر پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (پی ٹی ایس ڈی) اور پیچیدہ پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (سی-پی ٹی ایس ڈی) کے علاج کے لیے ملٹی ماڈل اپروچ میں استعمال ہوتا ہے۔ سینسر موٹر سائیکو تھراپی کے ذریعے جسمانی حدود کے احساس کو بحال کرنا صدمے میں مبتلا افراد پر دوبارہ اعتماد قائم کرنے کا ایک اہم حصہ ہے۔ جسمانی اور علمی بیداری کو ملا کر، اس طرح کا نقطہ نظر جینٹ کے اہم کام کی تحریک کے ساتھ ساتھ انتونیو ڈیماسیو کے حالیہ کام کو بھی بروئے کار لاتا ہے۔ صدمے کا شکار متاثرین کے ساتھ اکثر رابطے کے بغیر کام کرنے کی ضرورت جسمانی ماہر نفسیات کے لیے ایک خاص چیلنج پیش کرتی ہے۔ تنظیمیں دی یورپین ایسوسی ایشن فار باڈی سائیکو تھراپی (ای اے بی پی) اور دی یونائیٹڈ سٹیٹس ایسوسی ایشن فار باڈی سائیکو تھراپی (یو ایس اے بی پی) باڈی سائیکو تھراپیسٹس کے لیے دو پیشہ ورانہ انجمنیں ہیں۔ ای اے بی پی کی بنیاد 1988 میں یوروپی ایسوسی ایشن فار سائیکو تھراپی (ای اے پی) کے زیر انتظام یورپ میں پیشہ ورانہ کاری، معیاری کاری اور سائیکو تھراپی کے ضابطے کے وسیع تر عمل میں باڈی سائیکو تھراپی کی شمولیت کو فروغ دینے کے لیے کی گئی تھی۔ ای اے بی پی بورڈ نے سائیکو تھراپی کے طریقوں کی سائنسی صداقت کو قائم کرنے کے لیے ای اے پی کے معیارات کو پورا کرنے کا عہد کیا اور اسے مجموعی طور پر باڈی سائیکو تھراپی کے لیے 1999/2000 میں حاصل کیا، جس کے بعد مختلف انفرادی طریقوں نے بھی یہ پہچان حاصل کی۔ اسے 2000 میں یورپی وسیع ایکریڈیٹنگ آرگنائزیشن کے طور پر قبول کیا گیا۔ ای اے بی پی کی ایک دو سالہ کانفرنس ہے ؛ دس قومی بی-پی ایسوسی ایشنوں کی کونسل کا اہتمام کرتا ہے ؛ باڈی سائیکو تھراپی تنظیموں کے ایک فورم کی حمایت کرتا ہے، جو 10 مختلف ممالک میں 18 سے زیادہ بی-پی تربیتی تنظیموں کو تسلیم کرتا ہے۔ ای اے بی پی کی ویب سائٹ تحقیقی کاغذات کی ایک فہرست بھی فراہم کرتی ہے ؛ باڈی سائیکو تھراپی کی اشاعتوں کی ایک قابل تلاش کتابچہ، جس میں 5,000 سے زیادہ اندراجات ہیں۔ یو ایس اے بی پی کا قیام جون 1996 میں ریاستہائے متحدہ میں باڈی سائیکو تھراپی پریکٹیشنرز کے لیے پیشہ ورانہ نمائندگی فراہم کرنے کے لیے کیا گیا تھا۔ یو ایس اے بی پی نے 2002 میں ایک ہم مرتبہ جائزہ لینے والا پیشہ ورانہ جریدہ، یو ایس اے باڈی سائیکو تھراپی جرنل شروع کیا، جو 2002 سے 2011 تک دو بار سالانہ شائع ہوتا تھا۔ 2012 میں، بہن تنظیموں، ای اے بی پی اور یو ایس اے بی پی نے مل کر انٹرنیشنل باڈی سائیکو تھراپی جرنل کا آغاز کیا۔ سومیٹک سائیکو تھراپی آسٹریلیا کی ایک آسٹریلوی ایسوسی ایشن بھی ہے۔ احتیاط جسمانی سائیکو تھراپی میں اخلاقی مسائل کی اہمیت کو استعمال شدہ تکنیکوں کی قربت کی وجہ سے اجاگر کیا گیا ہے۔ بائیو انرجیٹک کی اصطلاح بائیو کیمسٹری اور سیل بائیولوجی میں ایک اچھی طرح سے قائم معنی رکھتی ہے۔ آر بی او پی (ریچین باڈی پر مبنی سائیکو تھراپی) میں اس کے استعمال پر تنقید کی گئی ہے کہ "سائنس میں موجود توانائی کے بارے میں پہلے سے قائم عالمی اتفاق رائے کو نظر انداز کیا گیا ہے"۔ ماہر نفسیات کا ایک گروپ ہے جو یہ مانتا ہے کہ سائیکو تھراپی کو ایک ہنر کے طور پر سمجھا جانا چاہیے اور سائنسی جواز کی بنیاد پر تشخیص کرنے کے بجائے علاج کی تاثیر کی بنیاد پر تشخیص کی جانی چاہیے۔ تاہم، باڈی سائیکو تھراپی کے افادیت کے مطالعے کی تعداد کم رہی ہے اور اگرچہ نتائج کچھ سیاق و سباق میں باڈی سائیکو تھراپی کے استعمال کے حامی ہیں، لیکن یہ رجحان "زبردست نہیں ہے"۔ مزید پڑھنے کے لیے حوالہ جات ہیلر، مائیکل سی۔ (2012) بھی دیکھیں۔ جسمانی نفسیاتی علاج: تاریخ، تصورات، طریقے۔ (ایم۔ ڈوکلوس، ٹرانس۔) نیویارک: ڈبلیو ڈبلیو نارٹن اینڈ کمپنی۔ لوین، الیگزینڈر۔ (1958)۔ جسم کی زبان۔ مارلاک، جی۔ ویس، ایچ۔ ینگ کے ساتھ، سی۔ اینڈ سوتھ، ایم۔ (2015)۔ دی ہینڈ بک آف باڈی سائیکو تھراپی اینڈ سومٹک سائیکولوجی۔ برکلے، CA: نارتھ اٹلانٹک بکس۔ Cimini, जिउسیپی ؛ فیرری، جینووینو (2018)۔ سائیکو پیتھولوجی اور کردار: نفسیاتی تجزیہ میں جسم اور جسم میں نفسیاتی تجزیہ۔ ریچین تجزیہ۔ روما: الپس ایڈیٹور۔ فیری، جینووینو (2017)۔ جسمانی احساس: سائیکو تھراپی کی نگرانی کی کہانیاں۔ روما۔ الپس ایڈیٹور۔ بیرونی روابط دستی تھراپی ولہیم ریخ