Vastus medialis
واستس میڈیلس (واستس انٹرنس یا ٹیر ڈراپ پٹھوں) ایک ایکسٹینسر پٹھوں ہے جو ران میں درمیانی طور پر واقع ہے جو گھٹنے کو پھیلاتا ہے۔ واستس میڈیالس کواڈریسیپس پٹھوں کے گروپ کا حصہ ہے۔ ساخت واستس میڈیالس ایک عضلہ ہے جو ران کے پچھلے حصے میں موجود ہوتا ہے، اور یہ ان چار عضلات میں سے ایک ہے جو کواڈریسپس پٹھوں کو بناتے ہیں۔ دیگر واستس لیٹرالس، واستس انٹرمیڈیئس اور ریکٹس فیمورس ہیں۔ یہ پٹھوں کے "واستس" گروپ کا سب سے زیادہ درمیانی حصہ ہے۔ واستس میڈیالیس ریڑھ کی ہڈی کی پوری لمبائی کے ساتھ درمیانی طور پر پیدا ہوتا ہے، اور کواڈریسیپس ٹینڈن میں کواڈریسیپس کے دیگر پٹھوں کے ساتھ منسلک ہوتا ہے۔ واستس میڈیالیس پٹھوں کی ابتدا ریڑھ کی ہڈی پر لگاؤ کی ایک مسلسل لکیر سے ہوتی ہے، جو ریڑھ کی ہڈی کی انٹرٹروچینٹرک لائن پر سامنے اور درمیانی طرف (اینٹیرومیڈیئل طور پر) شروع ہوتی ہے۔ یہ پیکٹینیل لائن کے ساتھ نیچے اور پیچھے (پوسٹرائنفیرلی) جاری رہتا ہے اور پھر لائنا ایسپیرا کے اندرونی (میڈیئل) ہونٹ کے ساتھ ساتھ اور فیمر کی میڈیئل سپراکونڈیلر لائن پر اترتا ہے۔ ریشے کواڈریسیپس ٹینڈن کے اندرونی (درمیانی) حصے اور پیٹیلا کی اندرونی (درمیانی) سرحد پر یکجا ہوتے ہیں۔ اوبلیکوس جینس پٹھوں واستس میڈیالس پٹھوں کا سب سے دور کا حصہ ہے۔ اس کی مخصوص تربیت پیٹیلا پوزیشن کو برقرار رکھنے اور گھٹنے کی چوٹوں کو محدود کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ کوئی واضح وضاحت کے بغیر، یہ صرف واستس میڈیالس کے ریشوں کا سب سے دور کا گروہ ہے۔ فنکشن واستس میڈیالس ران کے اگلے حصے میں چار پٹھوں میں سے ایک ہے۔ یہ گھٹنے کی توسیع میں شامل ہے، دوسرے پٹھوں کے ساتھ جو کواڈریسپس پٹھوں کو بناتے ہیں۔ واستس میڈیالیس بھی پیٹیلا کے درست ٹریکنگ میں معاون ہے۔ واستس میڈیالس پٹھوں کو ریشوں کے دو گروپوں میں تقسیم کرنے کا قیاس کیا گیا ہے، ریشوں کا ایک لمبا اور نسبتا ان لائن گروپ جس میں کواڈریسیپس لگامینٹ، واستس میڈیالس لانگس ؛ اور ریشوں کے گروپ کے ساتھ ایک چھوٹا اور زیادہ ترچھا دار، واستس میڈیالس اوبلیکس۔ اس مفروضے کی حتمی طور پر تصدیق یا تردید کرنے کے لیے ابھی تک ناکافی ثبوت موجود ہیں۔ طبی اہمیت گھٹنے کا درد گھٹنے کا درد بنیادی طور پر مخصوص کواڈریسیپس پٹھوں کی کمزوری یا تھکاوٹ سے وابستہ سمجھا جاتا ہے، خاص طور پر واستس میڈیالس اوبلیکوس (وی ایم او) میں۔ یہ معلوم ہے کہ تھکاوٹ بہت سے مختلف میکانزم کی وجہ سے ہو سکتی ہے، جس میں پٹھوں کے ریشوں کے اندر میٹابولائٹس کے جمع ہونے سے لے کر موٹر پرانتستا میں ناکافی موٹر کمانڈ کی نسل تک شامل ہیں۔ واستس میڈیالس کی خصوصیات، بشمول اس کے داخل ہونے کا زاویہ، گھٹنے کے جوڑوں کے درد (پیٹیلوفیمرل پین سنڈروم) کی موجودگی سے متعلق ہے۔ تاہم، یہ سنڈروم پیچیدہ ہے اور وجہ کا قطعی ثبوت ابھی تک شائع نہیں ہوا ہے۔ وی ایم او کی خرابی اور تھکاوٹ پیٹیلا کے غلط ٹریکنگ کا سبب بنتی ہے اور اس کے نتیجے میں آس پاس کے ڈھانچوں کو نقصان پہنچتا ہے جس سے گھٹنوں پر طاقت میں اضافہ ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں اکثر پیٹیلوفیمرل پین سنڈروم، اینٹریئر کروسیٹ لگامینٹ پھٹنا، کونڈرومالیشیا، اور ٹینڈینائٹس جیسی چوٹیں آتی ہیں۔ الیکٹرومیوگرافی کے استعمال کے ذریعے، محققین بائیو میکانکس کا تجزیہ کرنے اور کسی بھی ممکنہ غیر معمولی، کمزوری یا تھکاوٹ کا پتہ لگانے کے لیے وی ایم او کے کنکال کے پٹھوں سے پیدا ہونے والی برقی سرگرمی کا جائزہ لے سکتے ہیں اور اسے ریکارڈ کر سکتے ہیں۔ الیکٹرومیوگرافی کے استعمال کے ذریعے وی ایم او کی پٹھوں کی سرگرمی کے تجزیے کے ساتھ، بحالی کے مناسب منصوبے اور اہداف قائم کیے جا سکتے ہیں تاکہ نہ صرف پہلے سے قائم اسامانیتا کو درست کیا جا سکے، بلکہ اگر جلد جانچ کی جائے تو اس طرح کی چوٹوں کو بھی روکا جا سکے۔ چوٹوں کی روک تھام کے ساتھ ساتھ مناسب تربیتی تکنیک سکھانا بھی اہم ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ گھٹنے کے دیگر ڈھانچوں پر غیر منصوبہ بند دباؤ کا باعث بننے والی کوئی ویلگس گرنے والی قوتیں نہیں ہیں، جس کی وجہ سے عدم توازن پیدا ہوتا ہے، اور اس فرد کو چوٹ لگنے کی پیش گوئی ہوتی ہے۔ اضافی تصاویر یہ بھی دیکھیں میڈیئل پیٹیلوفیمرل لگامینٹ حوالہ جات بیرونی روابط پی ٹی سی سینٹرل گھٹنے ایکسٹینسرز نچلے اعضاء کے ران کے پٹھوں کے کواڈریسیپس کے پچھلے حصے کے عضلات