Flexor digitorum longus muscle
فلیکسور ڈیجیٹورم لانگس پٹھوں ٹانگ کے tibial طرف واقع ہے. اس کی ابتدا میں یہ پتلی اور نکیلی ہوتی ہے، لیکن جیسے جیسے یہ نیچے اترتی ہے یہ آہستہ آہستہ سائز میں بڑھتی جاتی ہے۔ یہ دوسری، تیسری، چوتھی اور پانچویں انگلیوں کو موڑنے کا کام کرتا ہے۔ ساخت فلیکسور ڈیجیٹورم لانگس عضلات ٹبیا کے جسم کی پچھلی سطح سے نکلتے ہیں، واحد لکیر کے فورا نیچے سے لے کر اس کے نچلے حصے کے 7 یا 8 سینٹی میٹر کے اندر، درمیانی سے لے کر ٹبیلس پوسٹر پٹھوں کے ٹبیل ماخذ تک۔ یہ تبالیس کے پچھلے پٹھوں کو ڈھانپنے والے فاشیا سے بھی پیدا ہوتا ہے۔ ریشے ایک کنڈلی میں ختم ہوتے ہیں، جو پٹھوں کی پچھلی سطح کی تقریبا پوری لمبائی تک چلتا ہے۔ یہ تنا درمیانی ملیئولس کے پیچھے سے گزرتا ہے، ایک نالی میں، جو اس کے لیے عام ہے اور تبالیس پوسٹر میں، لیکن بعد والے سے ریشے دار سیپٹم کے ذریعے الگ ہوتا ہے، ہر تنا ایک خاص ڈبے میں موجود ہوتا ہے جس کی قطار ایک علیحدہ میوکس ماتھ سے ہوتی ہے۔ ٹبیالیس پوسٹرئیر کا ٹینڈن اور فلیکسور ڈیجیٹورم لانگس کا ٹینڈن ایک دوسرے کو عبور کرتے ہیں، میڈیئل ملیئولس کے اوپر ایک جگہ پر، کرورل ٹینڈینس کیسم۔ یہ ترسل سرنگ سے گزرتا ہے۔ یہ ٹخنے کے جوڑے کے ڈیلٹوئڈ لگامینٹ کی طرف، سطحی طور پر آگے اور پس منظر کی طرف، پاؤں کے تالو میں گزرتا ہے، جہاں یہ نیویکلر ہڈی کی سطح پر فلیکسور ہالوسیس لانگس کے ٹینڈن کے اوپر سے گزرتا ہے جسے ہنری کی گرہ کے نام سے جانا جاتا ہے (جسے پلانٹر ٹینڈینس کیسم بھی کہا جاتا ہے)، اور اس سے ایک مضبوط ٹینڈینس سلپ حاصل ہوتی ہے۔ اس کے بعد یہ پھیلتا ہے اور کواڈریٹس پلانٹی پٹھوں سے جڑا ہوتا ہے، اور آخر میں چار ٹینڈنوں میں تقسیم ہوتا ہے، جو دوسرے، تیسرے، چوتھے اور پانچویں انگلیوں کے آخری فلانجز کے اڈوں میں داخل ہوتے ہیں، ہر ٹینڈن پہلے انٹرفلانجیل جوائنٹ کی بنیاد کے سامنے فلیکسور ڈیجیٹورم بریوس پٹھوں کے متعلقہ ٹینڈن میں ایک افتتاحی سے گزرتا ہے۔ تغیر فلیکسر ایکسیسوریس لانگس ڈیجیٹورم، کبھی کبھار نہیں، فبولا، یا ٹبیا، یا گہرے فاشیا سے شروع ہوتا ہے اور ایک ٹینڈن میں ختم ہوتا ہے جو، لیکینیٹ لگامینٹ کے نیچے سے گزرنے کے بعد، لمبے فلیکسر یا کواڈریٹس پلانٹ کے ٹینڈن میں شامل ہو جاتا ہے۔ فلیکسر ہالوسیس لانگس اور تبالیس پوسٹر پٹھوں کی طرح، فلیکسر ڈیجیٹورم لانگس پٹھوں کو پودے لگانے اور پاؤں کو الٹنے کے لیے کام کرتا ہے۔ فلیکسور ڈیجیٹورم لانگس پٹھوں دوسری، تیسری، چوتھی اور پانچویں انگلیوں کی حرکت اور کرلنگ کے لیے ذمہ دار ہے۔ یہ عضلہ انگلیوں کے لیے فرش کی سطح کو پکڑنا ممکن بناتا ہے، جو اس وقت اہم ہوتا ہے جب کھردری یا ناہموار سطحوں پر جسمانی توازن برقرار رکھنے کی بات آتی ہے۔ دوسرے گہرے عضلات فلیکسور ہالوسیس لانگس اور تبالیس پوسٹرئیر ہیں ؛ تبالیس پوسٹرئیر ان گہرے عضلات میں سب سے زیادہ طاقتور ہے۔ تینوں عضلات تبیی اعصاب سے متاثر ہوتے ہیں جو شیاٹک اعصاب کے نصف حصے پر مشتمل ہوتا ہے۔ طبی اہمیت ٹارسال ٹنل سے گزرنے کے بعد، فلیکسور ڈیجیٹورم لانگس ٹینڈن کو ایک ہڈی کے نشان کے گرد مڑنا چاہیے جسے سسٹینٹیکولم تالی کہا جاتا ہے۔ فلیکسور ڈیجیٹورم لانگس درد ایک ٹرپ کے ساتھ ہو سکتا ہے اور ناہموار سطح پر گر سکتا ہے جب انگلیاں سطح کو مکمل طور پر پکڑنے کے قابل نہیں ہوتی ہیں۔ بغیر کسی جوتے کے ریت میں ساحل سمندر پر دوڑتے ہوئے فلیکسور ڈیجیٹورم لانگس پٹھوں کو بھی چوٹ پہنچ سکتی ہے، جس سے کیلکینیس کے منسلک پر پٹھوں کو چوٹوں کا خطرہ لاحق ہو جاتا ہے۔ فلیکسور ڈیجیٹورم لانگس درد یا تناؤ کی صورت میں، مریض کو چلنا مشکل ہو جائے گا اور پاؤں اور ٹخنوں میں شدید درد ہو گا۔ گرم کمپریسس کے ساتھ سپورٹ بریسس فلیکسور ڈیجیٹورم لانگس درد یا تناؤ کے علاج کا سب سے ترجیحی طریقہ ہے۔ حوالہ جات بیرونی روابط پی ٹی سی سنٹرل بچھڑے کے عضلات نچلے اعضاء کے عضلات