Shallow breathing
ہلکی سانس لینا، چھاتی سے سانس لینا، کوسٹل سانس لینا یا سینے سے سانس لینا پھیپھڑوں میں کم سے کم سانس لینا ہے، عام طور پر ڈایفگرام کے ذریعے پورے پھیپھڑوں کے بجائے انٹرکوسٹل پٹھوں کا استعمال کرتے ہوئے سینے کے علاقے میں ہوا کھینچ کر۔ ہلکی سانس لینے کے نتیجے میں تیز سانس لینے اور ہائپوونٹیلیشن کی علامت ہو سکتی ہے یا ہو سکتی ہے۔ زیادہ تر لوگ جو دن بھر اتلی سانس لیتے ہیں اور وہ تقریبا ہمیشہ اس حالت سے بے خبر رہتے ہیں۔ اوپری لوبر سانس لینے، کلویکلر سانس لینے، یا کلویکل سانس لینے میں، ہوا بنیادی طور پر کندھوں اور کالر بون (کلویکلز) کو بلند کرنے، اور سانس لینے کے دوران پیٹ کے بیک وقت سکڑنے سے سینے میں کھینچی جاتی ہے۔ اس طرح سے زیادہ سے زیادہ مقدار میں ہوا صرف مختصر مدت کے لیے کھینچی جا سکتی ہے، کیونکہ اس کے لیے مسلسل کوشش کی ضرورت ہوتی ہے۔ حالات متعدد حالات اتلی سانس لینے سے نشان زد ہوتے ہیں، یا علامات ہوتے ہیں۔ ان حالات میں سے زیادہ عام میں شامل ہیں: مختلف اضطراب عوارض، دمہ، ہائپر وینٹیلیشن، نمونیا، پلمونری ایڈیما، اور صدمے۔ اضطراب، تناؤ اور گھبراہٹ کے حملے اکثر اتلی سانس لینے کے ساتھ ہوتے ہیں۔ حد سے زیادہ اتلی سانس لینا، جسے طبی طور پر ہائپوپینیا بھی کہا جاتا ہے، ہائپوونٹیلیشن کا باعث بن سکتا ہے، جو کہ ایک سنگین حالت ہے اگر اسے نظر انداز کیا جائے یا مناسب طریقے سے تشخیص نہ کی جائے۔ اسے اکثر مناسب تشخیصی معلومات کے بغیر "نیند کی خرابی" کے طور پر علاج کیا جاتا ہے۔ سنگین علامات عام طور پر نیند کے دوران پیدا ہوتی ہیں، جب انٹر کوسٹل عضلات سانس لینے کا عمل انجام نہیں دیتے ہیں۔ نیند کے دوران، سانس لینے کی ابتدا ڈایفگرام سے ہوتی ہے، جو اکثر این ایم ڈی والے لوگوں میں خراب ہوتا ہے۔ سانس لینے کے حالات میں پولیو سے بچ جانے والوں اور این ایم ڈی والے دیگر افراد کو ٹریکوسٹومی (گردن میں سانس لینے کے لیے ایک جراحی افتتاحی) دی جا سکتی ہے۔ مزید پڑھنے کے لیے ڈایفراگمیٹک سانس لینے کا تیز اتلی سانس لینے کا اشاریہ تھوراسک کیوٹی حوالہ جات باخ، جے آر (1999) دیکھیں۔ نیورومسکلر بیماری کی تشخیص اور انتظام کے لیے گائیڈ۔ فلاڈیلفیا، PA: ہینلی اور بیلفس۔ ہم جنس پرست، پی سی۔، اور ایڈمنڈز، ایل سی۔ (1995)۔ نیورومسکلر بیماری اور ڈایفراگمیٹک بیماری کے مریضوں میں کم بہاؤ والی آکسیجن تھراپی کے بعد شدید ہائپر کیپنیہ۔ میو کلینک پروسیڈنگز، 70 (4)، 327-330۔ سو، اے، اور اسٹیٹس، بی۔ (1998)۔ "پوسٹ پولیو" سیکوئل اور نیند سے متعلق سانس لینے میں خرابی۔ میو کلینک پروسیڈنگز، 73، 216-224۔ کرچمین، ایس۔، اور کرینر، جی۔ جے۔ (1998)۔ ہائپوونٹیلیشن سنڈروم۔ کلینک ان چیسٹ میڈیسن، 19 (ایل)، 139-155۔ سانس کی غیر معمولی چیزیں نیند کی خرابی