Multifidus muscle
ملٹی فائیڈس (ملٹی فائیڈس سپینی: پی ایل۔ ملٹی فیڈی) پٹھوں میں متعدد گوشت دار اور ٹینڈینس فاسیکولی ہوتے ہیں، جو ریڑھ کی ہڈی کے اسپناس عمل کے دونوں طرف، سیکرم سے محور تک نالی کو بھر دیتے ہیں۔ اگرچہ بہت پتلا ہوتا ہے، ملٹی فائیڈس پٹھوں ریڑھ کی ہڈی کے اندر جوڑوں کو مستحکم کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ ملٹی فیڈس ٹرانسورسپینالس میں سے ایک ہے۔ ریڑھ کی ہڈی کے بالکل سطحی طور پر واقع، ملٹی فیڈس پٹھوں تین مشترکہ حصوں پر پھیلا ہوا ہے اور ہر سطح پر ان جوڑوں کو مستحکم کرنے کا کام کرتا ہے۔ سختی اور استحکام ہر ریڑھ کی ہڈی کو زیادہ مؤثر طریقے سے کام کرتا ہے، اور عام جسمانی سرگرمی سے رگڑ کی وجہ سے مشترکہ ڈھانچے کے انحطاط کو کم کرتا ہے۔ یہ فاشکولی پیدا ہوتے ہیں: ساکرل خطے میں: سیکرم کے پچھلے حصے سے، چوتھے ساکرل فورمین کی طرح کم، ساکروسپینالس کی ابتدا کے اپونیوروسیس سے، پوسٹرئیر سپیریئر الیک ریڑھ کی درمیانی سطح سے، اور پوسٹرئیر ساکرویلیاک لگامینٹس سے۔ کمر کے علاقے میں: تمام میملری عمل سے۔ چھاتی کے علاقے میں: تمام الٹے عمل سے۔ گریوا کے علاقے میں: نچلے چار ریڑھ کی ہڈی کے آرٹیکل عمل سے۔ ہر فاسیکولس، جو عمودی طور پر اوپر کی طرف اور درمیانی طور پر گزرتا ہے، اوپر والے ریڑھ کی ہڈی میں سے کسی ایک کے اسپناس عمل کی پوری لمبائی میں داخل کیا جاتا ہے۔ یہ فاسیکولی لمبائی میں مختلف ہوتے ہیں: سب سے سطحی، سب سے لمبا، ایک ریڑھ کی ہڈی سے اوپر تیسرے یا چوتھے حصے تک جاتا ہے ؛ اگلے درجے کے ریڑھ کی ہڈی ایک ریڑھ کی ہڈی سے اوپر دوسرے یا تیسرے حصے تک جاتے ہیں ؛ جبکہ سب سے گہرا دو ملحقہ ریڑھ کی ہڈی کو جوڑتا ہے۔ ملٹی فیڈس ریڑھ کی ہڈی کے تعمیر کنندگان، ٹرانسورس ابڈومینس، پیٹ کے اندرونی ترچھا پٹھوں اور پیٹ کے بیرونی ترچھا پٹھوں سے گہرا تعلق رکھتا ہے۔ ایروفی اور کمر کے نچلے حصے کے درد کے ساتھ وابستگی کمر کے نچلے حصے کے درد کے ساتھ کمر کے ملٹی فیڈس پٹھوں میں خرابی کا مضبوطی سے تعلق ہے۔ یہ خرابی ریڑھ کی ہڈی کی طرف سے درد کی روک تھام کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ درد ختم ہونے کے بعد بھی یہ خرابی اکثر برقرار رہتی ہے۔ اس طرح کی استقامت کمر کے نچلے حصے کے درد کی اعلی تکرار کی شرح کی وضاحت کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ مستقل کمر ملٹی فائیڈس کی خرابی کی تشخیص چربی کے ساتھ ملٹی فائیڈس کے ایٹروفک متبادل کے ذریعے کی جاتی ہے، جیسا کہ مقناطیسی گونج امیجنگ یا الٹراساؤنڈ کے ذریعے دیکھا جاتا ہے۔ کمر کے ملٹی فائیڈس پٹھوں کو بھرتی کرنے اور مضبوط کرنے میں مدد کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ پیلوک فلور کے پٹھوں کو چند سیکنڈ کے لیے تناؤ میں ڈالنا "جیسے کہ پیشاب کے وسط کو روکنا"۔ اضافی تصاویر بھی دیکھیں روٹاٹورس کے پٹھوں کے حوالہ جات بیرونی روابط PTC سینٹرل ڈسیکشن ithaca.edu ٹورسو کے پٹھوں پر