Super Slim Me
سپر سلم می ایک ٹی وی دستاویزی فلم ہے جسے برطانوی مصنف اور ٹیلی ویژن پیش کنندہ ڈان او پورٹر نے پیش کیا ہے۔ اسے برطانیہ میں بی بی سی تھری نے 25 فروری 2007 کو نشر کیا تھا۔ پورٹر یہ دیکھنے کے مشن پر تھا کہ اس کے برطانیہ کے سائز 12 کے اعداد و شمار کو انتہائی مشہور سپر پتلی ہالی ووڈ صفر تک سکڑنے میں کیا لگتا ہے۔ ایک دن میں صرف 500 کیلوری کی خوراک پر زندہ رہنا پورٹر اسٹائلسٹ، ڈیزائنرز اور ایجنسیوں کا شکار کرتا تھا جو جلد کو نہ صرف ممکن دکھانے کے ذمہ دار ہوتے ہیں، بلکہ فیشن کے کسی بھی سرشار پیروکار کے لیے حتمی مقصد ہوتے ہیں۔ عنوان امریکی فلم سپر سائز می پر مبنی ہے جہاں مصنف ایک ماہ تک روزانہ میکڈونلڈز کا استعمال کرتا ہے۔ مواد کا تجربہ آٹھ ہفتوں کے عرصے کے دوران، او پورٹر نے خود کو کریش ڈائیٹ پر جانے کا چیلنج کیا تاکہ ملک کی اوسط، یوکے سائز 12 سے پراسرار، لیکن بت پرست، یو ایس سائز 0 تک گر جائے۔ یہ خواہش مند شبیہہ گزشتہ دہائی کے دوران خطرناک طور پر پتلی مشہور شخصیات کی طرف سے تشکیل دی گئی ہے، جو ان رویوں کو متاثر کر رہے ہیں جو زیادہ تر نوعمر لڑکیوں کے اپنے جسم کے بارے میں ہیں۔ میڈیا میں پتلی مشہور شخصیات کی تصاویر بھی یہ پیغام دیتی ہیں کہ پتلی ہونا قبولیت کی ایک شکل ہے۔ تاہم، اس تجرباتی کریش ڈائیٹ کے ذریعے ہی او پورٹر نے اپنے سامعین کو اس طرز زندگی کے جسمانی اور نفسیاتی دونوں اثرات دکھائے۔ آٹھ ہفتوں کے عرصے کے دوران، او پورٹر کے ہر اقدام کو بی بی سی فلم کے عملے نے دستاویزی شکل دی جب اس نے خود کو تبدیل کیا۔ اس عمل کے دوران، او پورٹر نے فیشن ڈیزائنرز، اسٹائلسٹ، ماڈلنگ ایجنسیوں کے ساتھ ساتھ طبی ماہرین سے بھی ملاقات کی تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ اس کے لباس کے سائز کو بدنام زمانہ امریکی سائز 0 (یوکے سائز 4) تک کم کرنے میں کیا لگے گا۔ اسے جلد ہی پتہ چلا کہ اس کی کامیابی کے لیے، اس کی کیلوری کی مقدار ایک دن میں تجویز کردہ 2000 کیلوری سے کم ہو کر ایک دن میں زیادہ سے زیادہ 500 کیلوری تک پہنچنی تھی-جو کہ صحت کو برقرار رکھنے کے لیے جسم کی ضرورت کا صرف ایک حصہ ہے۔ اس کے تجربے کا صرف پہلا دن ختم کرنے کے بعد بھی، او پورٹر کا رویہ بدل گیا تھا اور اس نے عجیب و غریب جنونی طرز عمل کے ساتھ ساتھ مزاج میں اتار چڑھاؤ کا تجربہ کیا، یہ سب اس کی بھوک کے نتیجے میں ہوا۔ اس کی خوراک کے اختتام تک، نفسیاتی اثرات مزید خراب ہو گئے جس کی وجہ سے چڑچڑاپن، بے خوابی اور توانائی کی کمی ہو گئی۔ نتائج صرف 500 کیلوری کی سخت غذا پر قائم رہنے اور مسلسل ورزش کرنے کے سخت آٹھ ہفتوں کے بعد ڈان جسمانی اور ذہنی طور پر تھکا ہوا تھا۔ اس کریش ڈائیٹ سے وہ نیند کھو رہی تھی، ہر روز افسردہ محسوس کر رہی تھی اور مسلسل کمزور محسوس کر رہی تھی۔ اس کے نتائج 69 سینٹی میٹر کمر کے تناسب اور 59 کلو وزن میں ختم ہوئے جس سے اس کا کل وزن 17 پاؤنڈ رہ گیا۔ اس کے نتیجے میں اس کے لباس کے دو سائز گر گئے۔ غذا شروع کرنے سے پہلے اس کا بی ایم آئی 22 تھا۔ اس نے 19 کے بی ایم آئی کے ساتھ آٹھ ہفتوں کی غذا ختم کی۔ یہ بھی دیکھیں سائز صفر کے بارے میں سچائی حوالہ جات بی بی سی ٹیلی ویژن دستاویزی فلمیں موٹاپے کے بارے میں دستاویزی فلمیں مقبول ثقافت میں جسمانی تصویر