David Goggins
ڈیوڈ گوگنس (پیدائش 17 فروری 1975) ایک امریکی ریٹائرڈ یونائیٹڈ سٹیٹس نیوی سیل ہے۔ وہ ایک الٹرا میراتھن رنر، الٹرا ڈسٹنس سائیکلسٹ، ٹرائی ایتھلیٹ، پبلک اسپیکر، اور دو یادداشتوں کے مصنف بھی ہیں، اور انہیں کھیل میں ان کی کامیابیوں کے لیے انٹرنیشنل اسپورٹس ہال آف فیم میں شامل کیا گیا تھا۔ گوگنس کو ریاستہائے متحدہ کی مسلح افواج میں ان کی خدمات کے لیے 2018 میں وی ایف ڈبلیو امریکنزم ایوارڈ سے بھی نوازا گیا۔ گوگنس نے نیویارک ٹائمز کی سب سے زیادہ فروخت ہونے والی کتاب بھی شائع کی جس کا عنوان کینٹ ہارٹ می: ماسٹر یور مائنڈ اینڈ ڈیفی دی آڈز تھا۔ ابتدائی زندگی اور تعلیم گوگنس 17 فروری 1975 کو ٹرونس اور جیکی گوگنس کے ہاں پیدا ہوئے۔ 1981 میں وہ نیویارک کے ولیمز ویل میں پیراڈائز روڈ نامی گلی میں اپنے والدین اور بھائی ٹرونس جونیئر کے ساتھ رہتے تھے۔ اگرچہ گوگنس کے پڑوس میں "بنیادی طور پر سفید فام لوگوں پر مشتمل مثالی شہری" تھے، لیکن وہ اپنے گھر کے تجربے کو "زمین پر جہنم" کے طور پر بیان کرتے ہیں۔ گوگنس کے والد مشرقی بفیلو، نیویارک میں واقع رولر اسکیٹنگ رنک سکیٹ لینڈ کے مالک تھے۔ چھ سال کی عمر میں، گوگنس اکثر اپنے خاندان کے ساتھ سکیٹ لینڈ میں رات کی شفٹ میں کام کرتے تھے، رولر اسکیٹس کا اہتمام کرتے تھے۔ گوگنس کی ماں نے بدسلوکی کی وجہ سے اپنے والد کو چھوڑ دیا، اور بالآخر خود کو اور اپنے بچوں کو برازیل، انڈیانا میں گوگنس کے دادا دادی کے ساتھ رہنے کے لیے منتقل کر دیا۔ گوگنس نے ایک چھوٹے سے کیتھولک اسکول میں دوسری جماعت میں داخلہ لیا اور فرسٹ کمیونین بنایا۔ اس کا بھائی ٹرنس جونیئر اپنے والد کے ساتھ رہنے کے لیے بفیلو واپس آیا۔ جب گوگنس نے تیسری جماعت میں داخلہ لیا تو اسے اسکول کی کمی کی وجہ سے سیکھنے کی معذوری کی تشخیص ہوئی۔ اسے سیکھنا بھی مشکل ہو گیا کیونکہ وہ نیویارک کے بفیلو میں اپنے ابتدائی سالوں کے دوران بچوں کے ساتھ ہونے والے بدسلوکی کی وجہ سے زہریلے تناؤ کا شکار تھا۔ تناؤ کی وجہ سے اس میں ہچکچاہٹ پیدا ہوگئی۔ گوگنس بتاتے ہیں کہ کس طرح وہ اپنی ہچکچاہٹ کی وجہ سے سماجی اضطراب کے ساتھ مسلسل لڑائی یا پرواز کے ردعمل میں تھے۔ اسکول میں، گوگنس کو نسل پرستی کا نشانہ بنایا گیا اور اس وقت برازیل، انڈیانا میں کو کلکس کلان کی مقامی موجودگی تھی۔ گوگنس یاد کرتا ہے کہ اس نے ایک بار اپنی ہسپانوی نوٹ بک پر "نائجر ہم آپ کو مارنے والے ہیں" پایا تھا۔ 16 سال کی عمر میں، ایک طالب علم نے اسپرے کے ذریعے گوگنس کی کار کے دروازے پر 'نیگر' پینٹ کیا۔ انہوں نے یونائیٹڈ سٹیٹس ایئر فورس میں شامل ہونے کا فیصلہ کیا۔ اپنے نئے سال سے پہلے، گوگنس نے پیراسکیو جمپ اورینٹیشن کورس میں شرکت کی۔ گوگنس کے دادا نے ان سے پہلے فضائیہ میں خدمات انجام دی تھیں، اور انہیں شرکت کے لیے آمادہ کیا تھا۔ کیریئر گوگنس نے یونائیٹڈ سٹیٹس ایئر فورس پیراریسکیو میں شامل ہونے کے لیے درخواست دی، اور انہیں تربیت میں قبول کر لیا گیا۔ تربیت کے دوران انہیں سکل سیل کی خاصیت کی تشخیص ہوئی اور انہیں عارضی طور پر تربیت سے ہٹا دیا گیا۔ اس کے بجائے انہوں نے یونائیٹڈ سٹیٹس ایئر فورس ٹیکٹیکل ایئر کنٹرول پارٹی (ٹی اے سی پی) کی تربیت میں حصہ لیا، اور 1994 سے 1999 تک برطانوی ہم منصبوں فلٹ سارجنٹ جونز، فلٹ ایس ٹی جی نائر اور پرائیویٹ نوبل کے ساتھ ٹی اے سی پی کے طور پر کام کیا، جب انہوں نے یونائیٹڈ سٹیٹس ایئر فورس چھوڑی۔ بعد میں اس نے نیوی سیل بننے کے لیے ایک ایکسٹرمینیٹر کی نوکری چھوڑ دی۔ انہوں نے ذخائر میں شمولیت اختیار کی، بالآخر تین ماہ میں 106 پونڈ کم کرنے کے بعد سیل کے طور پر تربیت شروع کرنے کے لیے وزن کی ضروریات کو پورا کیا۔ انہوں نے 2001 میں بی یو ڈی/ایس کلاس 235 کے ساتھ بی یو ڈی/ایس ٹریننگ سے گریجویشن کیا۔ سیل کوالیفیکیشن ٹریننگ (ایس کیو ٹی) اور پروبیشنری مدت کی تکمیل کے بعد، انہوں نے این ای سی 5326 بطور جنگی تیراک (سیل) حاصل کیا اور انہیں سیل ٹیم 5 میں تفویض کیا گیا۔ اپنے 20 سالہ فوجی کیریئر میں، گوگنس نے عراق اور افغانستان کے دوروں میں خدمات انجام دیں۔ 2004 میں، گوگنس نے آرمی رینجر اسکول سے گریجویشن کیا، اور 100% ہم مرتبہ تشخیص حاصل کرتے ہوئے "اینلسٹڈ آنر مین" ایوارڈ حاصل کیا۔ گوگنس یونائیٹڈ سٹیٹس نیوی سیل کی تاریخ میں 36 واں افریقی امریکی نیوی سیل تھا۔ 2005 میں آپریشن ریڈ ونگز کے دوران افغانستان میں ہیلی کاپٹر کے حادثے میں اپنے کئی فوجی دوستوں کی موت کے بعد، گوگنس نے اسپیشل آپریشنز واریئر فاؤنڈیشن کے لیے رقم اکٹھا کرنے کے لیے لمبی دوری کی دوڑ شروع کی، جو خصوصی کارروائیوں میں مارے گئے فوجیوں کے بچوں کو کالج اسکالرشپ اور گرانٹ دیتی ہے۔ تین بار بیڈ واٹر الٹرا میراتھن سمیت برداشت کے چیلنجوں میں مقابلہ کرتے ہوئے، گوگنس نے اسپیشل آپریشنز واریر فاؤنڈیشن کے لیے 10 لاکھ سے زیادہ اکٹھا کیا۔ میراتھن اور الٹرا میراتھن دوڑ 2005 میں، گوگنس نے سان ڈیاگو میں 24 گھنٹے کی الٹرا میراتھن، سان ڈیاگو ون ڈے میں داخلہ لیا۔ اس کے بعد انہوں نے بوسٹن میراتھن کے لیے کوالیفائی کرنے کے لیے لاس ویگاس میراتھن کو ایک وقت میں مکمل کیا۔ 2006 میں، انہوں نے ہوائی میں ایچ یو آر ٹی 100 میں داخلہ لیا۔ گوگنس کو 2006 کے بیڈ واٹر-135 میں مدعو کیا گیا تھا، جہاں وہ مجموعی طور پر 5 ویں نمبر پر رہے۔ 2006 میں، انہوں نے ہوائی میں الٹرمین ورلڈ چیمپئن شپ ٹرائاتھلون میں حصہ لیا، تین روزہ، 320 میل کی دوڑ میں دوسرے نمبر پر رہے۔ انہوں نے الٹرا ڈسٹنس انویٹیشنل سائیکلنگ ریس، فرنیس کریک-508 (2009) میں بھی حصہ لیا۔ 2007 میں، گوگنس نے بیڈ واٹر-135 میں مجموعی طور پر تیسرا مقام حاصل کیا۔ انہوں نے 2013 میں بیڈ واٹر-135 میں حصہ لیا اور 2008 سے ایونٹ سے وقفے کے بعد 18 ویں نمبر پر رہے۔ 2008 میں رنرز ورلڈ نے انہیں "ہیرو آف رننگ" کا خطاب دیا۔ 2016 میں، گوگنس نے 12 گھنٹوں میں انفینیٹس 88k جیتا۔ اسی سال، انہوں نے میوزک سٹی الٹرا 50 کے، اور اسٹرولنگ جم 40 میلر جیتا۔ 2020 میں، گوگنس نے موآب 240 الٹرا میراتھن میں حصہ لیا، اور ریس جیتنے والی مشیل گریگلیا سے تقریبا 95 منٹ پیچھے، 63 گھنٹے اور 21 منٹ کے وقت کے ساتھ 241 میل کے ایونٹ میں دوسرا مقام حاصل کیا۔ کاروباری جیسی اٹزلر نے گوگنس کو 24 گھنٹے کے الٹرا میراتھن میں پرفارم کرتے ہوئے دیکھ کر گوگنس کو اس کے ساتھ اس کے گھر میں ایک ماہ تک رہنے کے لیے رکھا۔ اٹزلر نے ایک بلاگ پر اپنے تجربے کے بارے میں لکھا اور بعد میں اس کہانی کو ایک کتاب کے طور پر شائع کیا۔ ان کی سیلف ہیلپ یادداشت، کینٹ ہارٹ می: ماسٹر یور مائنڈ اینڈ ڈیفی دی آڈز، 4 دسمبر 2018 کو ریلیز ہوئی۔ کتاب میں انہوں نے 40 فیصد اصول کا حوالہ دیا ہے، ان کا ماننا ہے کہ زیادہ تر لوگ، کافی کوشش کے باوجود، اپنی صلاحیتوں کا صرف 40 فیصد استعمال کرتے ہیں۔ ایک فالو اپ سیکوئل کبھی ختم نہیں ہوا: اپنے دماغ کو بے لگائیں اور اندر کی جنگ جیت لیں 4 دسمبر 2022 کو شائع ہوا۔ ایوارڈز اور سجاوٹ ببلیوگرافی حوالہ جات بیرونی روابط گوگنس کی انٹرنیشنل ٹریل رننگ ایسوسی ایشن (آئی ٹی آر اے) ریس کے نتائج زندہ لوگ 1975 پیدائش 21 ویں صدی کے امریکی فوجی اہلکار افریقی-امریکی ریاستہائے متحدہ امریکہ بحریہ کے اہلکار امریکی مرد الٹرا میراتھن رنرز امریکی یادداشتوں کے ٹریک اور فیلڈ ایتھلیٹ بفیلو، نیویارک سے ریاستہائے متحدہ امریکہ کی فضائیہ کے ایئر مین ریاستہائے متحدہ امریکہ کی فوج کے اہلکار عراق جنگ ریاستہائے متحدہ امریکہ بحریہ سیل کے اہلکار ریاستہائے متحدہ امریکہ بحریہ کے ملاح افریقی امریکی کیتھولک الٹرا ڈسٹنس سائیکلسٹ امریکی مرد ٹرائی ایتھلیٹ امریکی عوامی مقررین