Hypoxic Training Index
ہائپوکسک ٹریننگ انڈیکس (ایچ ٹی آئی) انٹرمیٹنٹ ہائپوکسک ٹریننگ (آئی ایچ ٹی) سیشن کے دوران فراہم کردہ ہائپوکسک تناؤ کی ایک معروضی پیمائش فراہم کرتا ہے، اس کے مقابلے میں آکسیجن کے سانس کے حصے (فائی او 2) کی آسان ریکارڈنگ کے مقابلے میں۔ ایچ ٹی آئی سیشن کے اختتام پر فرد کو موصول ہونے والی خوراک کا اعداد و شمار (انڈیکس) فراہم کرتا ہے۔ لہذا ایچ ٹی آئی کا علم مختلف افراد کے لیے تربیتی نظام کو تبدیل کرنے، انفرادی تغیر کی تلافی کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، اور سائنسی مطالعات میں اس بات کو یقینی بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے کہ موضوع کی نمائش کو صحیح طریقے سے کنٹرول کیا گیا تھا۔ ٹشو ہائپوکسیا صرف اس وقت پیدا ہوتا ہے جب آرٹیریل آکسیجن سیچوریشن (ایس پی او 2) 90 فیصد یا اس سے نیچے گر جاتی ہے۔ یہ آکسی ہیموگلوبن ڈس ایسوسی ایشن وکر کی وجہ سے ہے۔ 90 فیصد سے اوپر کی سیچوریشن بہت کم اثر پیدا کرتی ہے یا شریانی آکسیجن جزوی دباؤ (پی اے او 2) میں کمی پیدا کرتی ہے۔ مختلف افراد کے لیے ایچ ٹی آئی کی مستقل اور موازنہ اقدار حاصل کرنے کے لیے درج ذیل شرائط طے کی جانی چاہئیں: ایچ ٹی آئی کے حساب میں 89 فیصد سے زیادہ ایس پی او 2 کی اقدار پر غور نہیں کیا جاتا ہے، کیونکہ اس طرح کی سنترپتی کی سطح علاج میں حصہ نہیں ڈالتی ہے۔ 75 فیصد سے نیچے کی ایس پی او 2 اقدار کو 75 فیصد شمار کیا جاتا ہے۔ ایچ ٹی آئی کا حساب ایس پی او 2 ریڈنگ کی ایک لازمی قدر کے طور پر کیا جاتا ہے جو 1 سیکنڈ کی نمونے لینے کی تعدد کے ساتھ بنائی جاتی ہے اور "فی منٹ" قدر پیدا کرنے کے لیے اسے 60 سے تقسیم کیا جاتا ہے۔ علاج کے دوران ہدف ایس پی او 2 اقدار 75%-89% کی حد میں ہوتی ہیں۔ حساب HTi کا حساب لگانے کا نتیجہ فارمولا یہ ہے: جہاں: HTi: ہائپوکسک ٹریننگ انڈیکس، t: پیریڈ آف ٹائم، اور SpO2 (t): SpO2 (%)، آرٹیریل آکسیجن سیچوریشن ویلیو ایک سیکنڈ کے وقفوں پر ناپی جاتی ہے۔ یہ تصویر مکمل بائیوفیڈ بیک کنٹرولڈ آئی ایچ ٹی سیشن کے دوران ایک عام ایس پی او 2 وکر دکھاتی ہے۔ (مطلوبہ ایس پی او 2 ٹارگٹ ویلیو کو حاصل کرنے اور برقرار رکھنے کے لیے بائیو فیڈ بیک کنٹرولڈ ہائپوکسکیٹر کا استعمال کرتے ہوئے فائی او 2 کو خود بخود تبدیل کر دیا جاتا ہے۔) سافٹ ویئر ایڈوانسڈ بائیوفیڈ بیک کنٹرولڈ ہائپوکسکیٹرز سانس میں لی جانے والی ہائپوکسک ہوا میں آکسیجن کے ارتکاز کو خود بخود ایڈجسٹ کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔ یہ خودکار بائیو فیڈ بیک کنٹرول مطلوبہ ایس پی او 2 کو نشانہ بنانے کی اجازت دیتا ہے، جو انفرادی تغیر کی تلافی کرتا ہے۔ یو ایس بی سے منسلک پلس آکسیمٹر سے ریڈنگ کی بنیاد پر ایچ ٹی آئی کا حساب لگانے کے لیے سافٹ ویئر بھی دستیاب ہے۔ حوالہ جات ریسپریٹری تھراپی