Tracy Dennis-Tiwary
ٹریسی ڈینس-تیواری (پیدائش 11 جنوری 1973) ایک امریکی طبی ماہر نفسیات، مصنف، صحت کی ٹیکنالوجی کی کاروباری شخصیت، اور ہنٹر کالج اور دی سٹی یونیورسٹی آف نیویارک کے گریجویٹ سینٹر میں نفسیات اور نیورو سائنس کی پروفیسر ہیں۔ اس کی تحقیق جذبات کے ضابطے اور ذہنی صحت اور بیماری میں اس کے کردار کی کھوج کرتی ہے، جس میں اضطراب اور اضطراب سے متعلق توجہ کے تعصبات کے ساتھ ساتھ بچوں کی جذباتی نشوونما پر بھی خاص توجہ دی جاتی ہے۔ وہ نوجوانوں اور بالغوں میں نفسیاتی تندرستی پر ڈیجیٹل ٹیکنالوجی اور سوشل میڈیا کے اثرات کے بارے میں اپنے باریک نظریے کے لیے جانی جاتی ہیں، بشمول ایڈجسٹمنٹ، تعلقات کے معیار، اضطراب اور جذبات کے ضابطے۔ ڈینس-تیواری گیمیفائیڈ ڈیجیٹل تھیراپیوٹکس کے شعبے میں ابتدائی علمبردار اور محقق ہیں، جن میں اضطراب، تناؤ، مادے کے غلط استعمال، اور دیگر ذہنی اور طرز عمل کے صحت کے مسائل کے تدارک کے لیے توجہ تعصب میں ترمیم اور گیمیفائیڈ موبائل ایپلی کیشنز شامل ہیں۔ اس کا کام متعدد اشاعتوں، ٹیلی ویژن خصوصی، اور مقبول پریس کی پیش کشوں اور مضامین میں نمایاں ہوا ہے۔ انہوں نے اقوام متحدہ، نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف مینٹل ہیلتھ، دی نیویارک اکیڈمی آف سائنسز، اور پرسنل ڈیموکریسی فورم میں اپنی تحقیق کو بیان اور پیش کیا ہے۔ ابتدائی زندگی اور تعلیم ڈینس تیواری 11 جنوری کو سائر، پنسلوانیا میں پیدا ہوئے۔ یونیورسٹی آف روچیسٹر کے ایسٹ مین اسکول آف میوزک میں بطور پرفارمنس میجر (اوبو) داخل ہونے کے بعد، اس نے اپنی توجہ اپنی بی اے کے ساتھ سمما کم لاڈ گریجویٹ کرنے پر مرکوز کردی۔ 1995 میں روچیسٹر یونیورسٹی سے نفسیات میں، جہاں انہوں نے اینڈریو ایلیٹ کے ساتھ نقطہ نظر اور اجتناب کی ترغیب اور ماؤنٹ پر ڈینٹے چیچیٹی کے ساتھ بچوں کے ساتھ بدسلوکی کا مطالعہ کیا۔ ہوپ فیملی سینٹر۔ انہوں نے 2001 میں پنسلوانیا اسٹیٹ یونیورسٹی میں کلینیکل نفسیات میں پی ایچ ڈی حاصل کی، جہاں انہوں نے جذبات کے ضابطے، والدین اور بچوں کے تعاملات، اور جذباتی نشوونما اور ایڈجسٹمنٹ کے بین الثقافتی سیاق و سباق کے مطالعہ میں مہارت حاصل کی۔ 2002 سے 2004 تک انہوں نے نیویارک یونیورسٹی گروسمین اسکول آف میڈیسن کے انسٹی ٹیوٹ فار رسک میں انٹروینشن سائنس میں پوسٹ ڈاکٹریٹ کی تربیت مکمل کی۔ 2004 سے کیریئر، ڈینس-تیواری نے نیویارک کی سٹی یونیورسٹی کے ہنٹر کالج میں شعبہ نفسیات میں پروفیسر کے طور پر کام کیا ہے، جہاں وہ سینٹر فار ہیلتھ ٹیکنالوجی کی شریک ایگزیکٹو ڈائریکٹر کے طور پر بھی کام کرتی ہیں، اور نیویارک کی سٹی یونیورسٹی کے گریجویٹ اسکول میں رویے اور علمی نیورو سائنس کے ساتھ ساتھ صحت کی نفسیات اور کلینیکل سائنس میں گریجویٹ فیکلٹی کے رکن کے طور پر بھی کام کرتی ہیں۔ 2019 میں، اس نے ڈیجیٹل تھیراپیوٹکس کمپنی آرکیڈ تھیراپیوٹکس کی مشترکہ بنیاد رکھی اور چیف سائنس آفیسر کی حیثیت سے خدمات انجام دیں، جہاں مشن تھراپیٹک موبائل گیمز تیار کرنے کے لیے بریک تھرو سائنس کا استعمال کرنا ہے جو ذہنی صحت کو بہتر بناتے ہیں، جس میں اضطراب اور تناؤ سے متعلق عوارض، نشے، بڑے افسردہ عوارض، اور دماغی محرک کے ساتھ امتزاج پر توجہ دی جاتی ہے۔ ڈیجیٹل تھیراپیوٹکس میں ان کا کام، بشمول آرکیڈ تھیراپیوٹکس (سابقہ وائز تھیراپیوٹکس) کے شریک بانی کے طور پر ان کا کردار، اسٹارٹ اپ ہیلتھ میگزین کے نومبر 2021 کے شمارے کی فرنٹ کور اسٹوری تھی۔ مئی 2022 میں، اس نے ہارپر کولنز کے ایک ڈویژن، ہارپر ویو کے ساتھ کتاب فیوچر ٹینس: وائی اینگزائٹی از گڈ فار یو (اگرچہ یہ برا لگتا ہے) شائع کی۔ اس کتاب کا مرکزی حصہ ذہنی بیماری کے طبی ماڈل پر تنقید ہے، جس میں اضطراب کو ایک اہم کیس کے طور پر توجہ دی گئی ہے، یہ دلیل دیتے ہوئے کہ اضطراب کے لیے بیماری کا نقطہ نظر جذباتی مصائب کی عام اور روگیاتی شکلوں کے درمیان فرق کرنے میں ناکام رہتا ہے، اور نادانستہ طور پر ذہنی صحت کے مسائل میں معاشرتی اضافے میں حصہ ڈالتا ہے۔ ریسرچ ڈینس-تیواری نے ہنٹر کالج میں ایموشن ریگولیشن لیب کی بنیاد رکھی، جہاں وہ پوری عمر میں جذبات کے ضابطے کی نشوونما میں حیاتیاتی، نفسیاتی اور سماجی عوامل، ذہنی صحت اور بیماری کے لیے اس کے مضمرات (اضطراب اور نوعمر خودکشی کے خطرے پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے)، اور اضطراب، تناؤ، نشے اور دیگر طرز عمل کے صحت کے مسائل کے لیے نئے علاج کے طریقوں (جیسے توجہ تعصب میں ترمیم) پر مبنی نیوروکگنیٹو عمل کا جائزہ لیتی ہیں۔ شائع شدہ تحقیق کی مکمل فہرست این آئی ایچ کے نیشنل سینٹر فار بائیوٹیکنالوجی انفارمیشن کے ذریعے مائی ببلیوگرافی میں درج ہے۔ جذبات کے ضابطے کے نتائج جذبات کے ضابطے پر ڈینس-تیواری کے قابل ذکر نظریاتی اور طریقہ کار پر مبنی کام کے علاوہ، اس نے جذبات کے ضابطے کی صلاحیتوں اور کمزوریوں، جیسے کہ ای ای جی کی عدم توازن اور کھوپڑی سے ریکارڈ شدہ واقعہ سے متعلق صلاحیتوں (ای آر پی) کے لیے طبی لحاظ سے متعلقہ عصبی دستخطوں کی شناخت کو آگے بڑھایا ہے۔ مثال کے طور پر، ڈینس-تیواری اور ان کے ساتھیوں نے سب سے پہلے یہ ظاہر کیا کہ دیر سے مثبت صلاحیت (ایل پی پی) پانچ سال کی عمر کے بچوں میں جذبات کو منظم کرنے کی صلاحیتوں کے ساتھ مختلف ہوتی ہے۔ انہوں نے مزید دکھایا کہ یہ ای آر پی ترقیاتی طور پر حساس ہیں، اور جذبات کے ضابطے کے طرز عمل اور بچوں اور بڑوں میں ایڈجسٹمنٹ اور علمی کنٹرول کی صلاحیتوں میں انفرادی اختلافات کی پیش گوئی کرتے ہیں۔ توجہ کے تعصبات اور توجہ کے تعصب میں ترمیم ڈینس-تیواری نے اضطراب سے متعلق توجہ کے تعصب کو سمجھنے میں نئی شراکت کی ہے-جسے خطرہ تعصب کہا جاتا ہے-یا خطرے پر انتخابی اور مبالغہ آمیز توجہ۔ اس میں جدید نیوروکگنیٹو اور رویے کی پیمائش کے طریقوں کو تیار کرنا، ان اقدامات کی سیاق و سباق کی حساسیت کو دستاویزی شکل دینا اور علاج کے ردعمل اور وقت کے ساتھ اضطراب کی علامات کی شدت کے ساتھ ان کی پیش گوئی کی ایسوسی ایشن کی توثیق کرنا شامل ہے۔ ڈینس-تیواری توجہ تعصب ترمیم (اے بی ایم) کے مطالعہ میں بھی ایک سرکردہ محقق ہیں، جو کمپیوٹرائزڈ علمی تربیتی پروٹوکول کی ایک کلاس ہے جو ذہنی اور طرز عمل کے صحت کے مسائل میں بنیادی توجہ تعصب کو دور کرنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔ اے بی ایم کو الکحل کے استعمال کے مسائل تک پھیلاتے ہوئے، ڈینس-تیواری اور ان کے ساتھیوں نے پایا کہ الکحل سے متعلق توجہ کے تعصبات کے لیے اے بی ایم نے ایک ہی سیشن کے بعد شراب پینے والوں میں الکحل کی خواہش کو کم کر دیا۔ اس نے پریشانی اور تناؤ کو کم کرنے کے لیے پرسنل زین نامی پہلی گیمیفائیڈ موبائل اے بی ایم ایپ بنائی اور طبی طور پر اس کی توثیق کی۔ پرسنل زین کو باقاعدگی سے میدان کی سب سے بڑی بے چینی دور کرنے والی موبائل ایپس کے میڈیا راؤنڈ اپس میں شامل کیا جاتا ہے۔ سوشل میڈیا اور سماجی جذباتی ایڈجسٹمنٹ ڈینس-تیواری نے جذباتی افعال پر سوشل میڈیا کے اثرات کا جائزہ لیا ہے، جس میں ایک تصدیق شدہ سوالنامہ، سوشل میڈیا اینڈ کمیونیکیشن سوالنامہ (ایس ایم سی کیو) کی ترقی بھی شامل ہے۔ دوسری تحقیق میں، پنسلوانیا اسٹیٹ یونیورسٹی میں ڈینس-تیواری اور ان کے ساتھیوں نے موبائل آلات کے ذریعے والدین کے انخلا کے اثرات کو ماڈل اور جانچنے کے لیے کلاسک اسٹیل فیس پیراڈائم کی ایک نئی ترمیم تیار کی۔ نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ موبائل ڈیوائس کے استعمال کے دوران والدین کی مسلسل واپسی بچوں کی نشوونما اور والدین اور بچے کے تعلقات پر منفی سماجی اور جذباتی اثرات مرتب کر سکتی ہے۔ یہ مطالعہ 2019 میں اے بی سی کے لیے ایک نیٹ ورک ٹی وی خصوصی رپورٹ کے لیے دوبارہ تخلیق کیا گیا تھا جس کا عنوان تھا، "اسکرین ٹائم: ڈیان سایر رپورٹنگ"۔ میڈیا، ایوارڈز، اور اعزازات ڈینس تیواری کے کام کو متعدد اشاعتوں، مقبول پریس مضامین، پوڈ کاسٹ، دستاویزی فلموں، اور ٹیلی ویژن کے خصوصی پروگراموں میں نمایاں کیا گیا ہے جن میں شامل ہیں: سی بی ایس نیوز، دی گارڈین، دی ٹیلی گراف، این بی سی نیویارک، سائنٹفک امریکن، واشنگٹن پوسٹ، فاسٹ کمپنی، ووکس، این پی آر، اور ہاؤ ٹو اکیڈمی۔ این پی آر-مارننگ ایڈیشن، آرم چیئر ایکسپرٹ ود ڈیکس شیپرڈ، کے سی آر ڈبلیو لائف ایگزامائنڈ، اور کیرا تھنک سمیت اضطراب، ٹیکنالوجی، ڈیجیٹل تھیراپیوٹکس، اور نوجوانوں کی ترقی کے ماہر کے طور پر ان کا وسیع پیمانے پر انٹرویو کیا گیا ہے۔ اس نے کئی نمایاں رائے کے ٹکڑے بھی لکھے ہیں، جن میں نیویارک ٹائمز کا رائے کا مضمون بھی شامل ہے جس کا عنوان ہے، "ٹیکنگ اوے دی فونز ولٹ سولیو آور ٹینجرس پروبلمز"، اور وال اسٹریٹ جرنل کے لیے سنیچرے کا مضمون جس کا عنوان ہے، "ان پریز آف اینگزائیٹی"۔ 2017 سے، ڈینس-تیواری نے سائیکولوجی ٹوڈے کے لیے کالم "ایک احساس سے زیادہ" لکھا ہے۔ اس کا کام 2013 کی دستاویزی فلم چینجنگ مائنڈز ایٹ کونکورڈ ہائی کا موضوع تھا اور وہ 2021 کی دستاویزی فلم آئی ایم جنرل زیڈ میں نظر آئیں۔ وہ بین الاقوامی سطح پر تسلیم شدہ اسپیکر ہیں، جنہوں نے اقوام متحدہ، نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف مینٹل ہیلتھ، نیو یارک اکیڈمی آف سائنسز، پرسنل ڈیموکریسی فورم، اور روبن میوزیم برین ویو فیسٹیول میں اپنی تحقیق کی ہے اور اسے پیش کیا ہے۔ ڈینس-تیواری نے 2019 سے افیکٹو نیورو سائنس کے ادارتی بورڈوں اور 2017 سے جرنل آف کلینیکل چائلڈ اینڈ ایڈولیسنٹ سائیکولوجی میں خدمات انجام دی ہیں۔ وہ ایسوسی ایشن فار سائیکولوجیکل سائنس (اے پی ایس) کی فیلو ہونے کے ساتھ ساتھ سوسائٹی فار ریسرچ ان چائلڈ ڈیولپمنٹ، سوسائٹی فار کوگنیٹیو نیورو سائنس، ایسوسی ایشن فار بیویوریل اینڈ کوگنیٹیو تھراپیز، اور اینگزائٹی اینڈ ڈپریشن ایسوسی ایشن آف امریکہ کی رکن بھی ہیں۔ 2020 سے، ڈینس-تیواری نے گلوبل ڈے آف انپلگنگ اور ہنٹر کالج فوڈ پالیسی سینٹر کے تحقیقی مشیر کے ساتھ ساتھ 2017 سے 2021 تک اے بی سی نیوز اور این بی سی/یونیورسل کے میڈیا کنسلٹنٹ کے طور پر خدمات انجام دی ہیں۔ انہوں نے 2017 سے 2019 تک این وائی سی پبلک اسکول سسٹم اور 2020 میں نیشنل الائنس آن مینٹل النیس کے نیویارک چیپٹر کے مشیر کے طور پر خدمات انجام دیں۔ کتابچہ مستقبل کا تناؤ: آپ کے لیے اضطراب کیوں اچھا ہے (اگرچہ یہ برا لگتا ہے) (نیویارک: ہارپر کولنز، 2022) منتخب جریدے کے مضامین مائرسکی، ایس۔، چو، ایچ۔، بیکسن، ایم۔، اور ڈینس-تیواری، ٹی۔ اے۔ (2021)۔ ٹرانسکرینیئل ڈائریکٹ کرنٹ محرک (ٹی ڈی سی ایس) گیمیفائیڈ، موبائل توجہ تعصب ترمیم، فرنٹیئرز ان نیوروورگونومکس کے اثرات کو بڑھاتا ہے۔ ڈینس-تیواری، ٹی۔ اے۔، ڈینفریو، ایس۔، مائرسکی، ایس۔ اور رائے، اے۔ (2019)۔ اضطراب سے متعلق توجہ کے تعصب کی متفرقیت: مستقبل کی تحقیق کے لیے ایک جائزہ اور ورکنگ ماڈل۔ کلینکل سائیکولوجیکل سائنس، 7 (5)، 879-899۔ مورسکی، ایس، گلائیوا، او برک، ایس، پیریز ایڈگر، کے، بس، کے اے، اور ڈینس-تیواری، ٹی اے۔ (2017)۔ ڈیجیٹل خلل؟ : زچگی کے موبائل ڈیوائس کے استعمال کا تعلق نوزائیدہ بچوں کے سماجی اور جذباتی افعال سے ہے۔ ترقیاتی سائنس۔ ڈینس-تیواری، ٹی اے، ڈینفریو، ایس۔، اور گیلبر، ایس۔ (2017)۔ حمل کے دوران تناؤ اور اضطراب کے حیاتیاتی طرز عمل کے اقدامات پر توجہ تعصب ترمیم موبائل ایپلی کیشن کے صحت بخش اثرات۔ حیاتیاتی نفسیات، 127، 148-156۔ لوہرنگ جونز، پی۔، لوئس، سی۔، ایربلچ، جے۔، اور ڈینس-تیواری، ٹی۔ (2017)۔ توجہ دینے والے تعصب میں ترمیم کا ایک واحد سیشن نوجوان بالغ شراب نوشی کرنے والوں میں شراب کی خواہش اور شراب کے تعصب کے مضمر اقدامات کو کم کرتا ہے۔ شراب نوشی: طبی اور تجرباتی تحقیق، 41 (12)، 2207-2216۔ ڈینس، ٹی اے، اور اوٹول، ایل۔ (2014)۔ چلتے پھرتے ذہنی صحت: خصلت سے پریشان بالغوں میں گیمیفائیڈ توجہ تعصب ترمیم موبائل ایپلی کیشن کے اثرات۔ کلینکل سائیکولوجیکل سائنس، 2 (2)، 1-15۔ ڈینس، ٹی اے، بس، کے اے، ہیسٹنگز، پی ڈی۔ (ایڈز۔ 2012)۔ نشوونما کے نقطہ نظر سے جذبات کے جسمانی اقدامات: سائنس کی حالت۔ سوسائٹی فار ریسرچ ان چائلڈ ڈیولپمنٹ کے مونوگراف، 77 (2)۔ ڈینس، ٹی اے، اور ہجک، جی۔ (2009)۔ دیر سے مثبت صلاحیت: بچوں میں جذبات کے ضابطے کے لیے ایک نیورو فزیولوجیکل مارکر۔ جرنل آف چائلڈ سائیکولوجی اینڈ سائیکاٹری، 50، 1373-1383۔ کول، پی ایم، مارٹن، ایس ای، اور ڈینس، ٹی اے۔ (2004)۔ ایک سائنسی تعمیر کے طور پر جذبات کا ضابطہ: بچوں کی نشوونما کی تحقیق کے لیے چیلنجز اور ہدایات۔ بچوں کی نشوونما، 75، 317-333۔ منتخب مقبول میڈیا "ان پریز آف اینکائیٹی"، وال اسٹریٹ جرنل کے لیے سنیچر کا مضمون "فونز کو ہٹانا ہمارے نوعمروں کے مسائل کو حل نہیں کرے گا"، نیویارک ٹائمز کا ڈیکس شیپرڈ اور مونیکا پیڈمین کے ساتھ انٹرویو، ڈیکس شیپرڈ کے ساتھ آرم چیئر ماہر، "ایک نئی کتاب میں دلیل دی گئی ہے کہ اضطراب آپ کے لیے اچھا ہے، حالانکہ یہ برا لگتا ہے" مصنف کا انٹرویو اے مارٹنیز کے ساتھ، این پی آر-مارننگ ایڈیشن، "اضطراب آپ کے لیے اچھا ہو سکتا ہے"، دی گارڈین "آپ کے لیے اضطراب کیوں اچھا ہو سکتا ہے-چاہے یہ خوفناک محسوس ہو"، ٹیلی گراف "اسکرین ٹائم ہاز گون فرام سین ٹو سروائیول ٹول"، واشنگٹن پوسٹ "احساس سے زیادہ: آرٹ اینڈ سائنس آف اے فیلنگ"