Yinshu
ینشو مغربی ہان خاندان کا ایک قدیم چینی طبی متن ہے جو 1983 میں ژانگجیشان ہان بانس کے متن کے حصے کے طور پر دریافت ہوا تھا۔ تاریخ اور مواد ینشو ان دو طبی تحریروں میں سے ایک تھی (دوسری میشو یا جہازوں پر کتاب) جو 1983 میں دریافت ہونے والی ژانگجیشان ہان بانس کی تحریروں کا حصہ تھیں۔ مترجم ویوین لو کے مطابق، یہ مغربی ہان خاندان کے دور میں تقریبا 186 قبل مسیح کا ہے، حالانکہ اوری ٹاور سے پتہ چلتا ہے کہ متن "(عکاسی کرتا ہے) ایک متنی مجموعہ جو پہلے ہی تیسری صدی قبل مسیح کے اوائل میں گردش کر رہا تھا"۔ ینشو کا ایک نقل، جس کا عنوان ژانگجیشان ہانجیان ینشو شیوین () تھا، اور اس کے ساتھ پینگ ہاؤ () کا ایک تبصرہ 1990 میں شائع ہوا۔ لو لکھتے ہیں کہ یہ "چینی روایت داؤین پر قدیم ترین موجودہ مقالہ" ہے، جس کی تعریف وہ "ایک طرز عمل کے طور پر کرتی ہیں جس نے ذاتی حفظان صحت، گرومنگ، ورزش، غذا، نیند اور جنسی رویے کو چار موسموں کی بدلتی ہوئی خصوصیات کے مطابق ایڈجسٹ کیا"۔ علمی رسم الخط میں لکھی گئی، ینشو 3,235 الفاظ لمبی ہے اور تقریبا 113 بانس کی پھسلیوں پر مشتمل ہے، جن میں سے کچھ کھدائی سے پہلے ہی خراب ہو چکی تھیں۔ متن، جسے "آباؤ اجداد پینگ کا طریقہ" () کے طور پر پیش کیا گیا ہے، بیماری کی وجوہات پر تبادلہ خیال کرتا ہے اور جمناسٹک مشقوں اور جنسی طریقوں کو متعارف کراتا ہے جن کا نام جانوروں یا ان مخصوص بیماریوں کے نام پر رکھا گیا ہے جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ نشانہ بنتے ہیں۔ مشقیں-جن کا موازنہ لیویا کوہن یوگا کے آسنوں سے کرتی ہیں-اور ان کے فوائد کا خلاصہ چوبیس یادگاری بیانات میں کیا گیا ہے۔ ینشو یہ نتیجہ اخذ کرتے ہوئے اخذ کرتا ہے کہ "عظیم لوگوں" کے برعکس، نچلے سماجی طبقات کے اراکین کو "بہت سی بیماریاں ہونے اور آسانی سے مرنے" کا زیادہ خطرہ ہوتا تھا کیونکہ وہ ڈیوین سے ناواقف تھے اور اپنے قئی کو منظم کرتے تھے۔ ینشو ہوانگدی نیجنگ میں پائے جانے والے مواد کی بازگشت کرتا ہے، جبکہ سابقہ متن میں درج مشقوں کا ایک سلسلہ موانگدوئی میں دریافت ہونے والے داؤین تو میں دکھایا گیا ہے۔ چارلس بک لکھتے ہیں کہ ینشو داؤین تو کو "واضح" کرتا ہے، سابق متن کی ایک مثال کا حوالہ دیتے ہوئے جس میں مؤخر الذکر کے کام میں "سرکردہ اور زوال پذیر" مشق کی وضاحت کی گئی ہے۔ حوالہ جات کتب نگاری قدیم چینی فلسفیانہ ادب دوسری صدی قبل مسیح کی کتابیں ہان خاندان کا ادب چینی طبی نصوص طبی دستی چینی کلاسیکی نصوص قدیم طب کی تاریخ بانس اور لکڑی کی پھسلیاں چین کے آثار قدیمہ کے نمونے