Lynne Lamberg
لن لیمبرگ (پیدائش 1942) ایک امریکی فری لانس میڈیکل جرنلسٹ، مصنف اور ایڈیٹر ہیں۔ نیند، خوابوں اور حیاتیاتی تالوں پر کتابوں کے علاوہ، اس نے طبی پیشہ ور افراد اور عام لوگوں کے لیے ذہنی اور جسمانی صحت پر سینکڑوں مضامین لکھے ہیں۔ ابتدائی زندگی اور تعلیم رالف ایم اور فائی جی (بیالک) فریڈمین کی بیٹی لن (فریڈمین) لیمبرگ 1942 میں سینٹ لوئس، میسوری میں پیدا ہوئیں۔ مشی گن یونیورسٹی میں ایک سال گزارنے کے بعد انہوں نے اے بی کی ڈگری حاصل کی۔ 1963 میں سینٹ لوئس میں واشنگٹن یونیورسٹی میں ڈگری حاصل کی، جہاں وہ کیمپس کے اخبار، اسٹوڈنٹ لائف کی مصنف اور ایڈیٹر تھیں، اور دی ہیچیٹ یئر بک کی ایڈیٹر ان چیف تھیں۔ اس نے ایم اے حاصل کیا۔ 1967 میں پنسلوانیا یونیورسٹی کے ایننبرگ اسکول برائے مواصلات میں۔ اس نے 1962 میں اسٹینفورڈ آئی لیمبرگ سے شادی کی۔ 1962 میں لیمبرگ نے اپنے کیریئر کا آغاز سینٹ لوئس کے یہودی ہسپتال (اب بارنس یہودی ہسپتال) میں تعلقات عامہ کی اسسٹنٹ ڈائریکٹر کے طور پر کیا۔ 1964 میں وہ پنسلوانیا یونیورسٹی کے ہسپتال میں تعلقات عامہ کی ڈائریکٹر بن گئیں۔ 1970 کی دہائی میں، لامبرگ نے ایک فری لانس میڈیکل رائٹر کے طور پر کام کرنا شروع کیا، اور اس وقت کی ابھرتی ہوئی نیند کی سائنس پر توجہ مرکوز کی۔ دی بالٹیمور سن کے مطابق، 1986 تک، وہ پہلے ہی عام گردش کے رسالوں کے لیے نیند اور خوابوں پر 60 سے زیادہ مضامین لکھ چکی تھیں۔ ویب ایم ڈی کے مطابق، اس نے طبی اشاعتوں اور مقبول رسالوں میں مضامین میں حصہ ڈالنا جاری رکھا: "لن لیمبرگ دی جرنل آف دی امریکن میڈیکل ایسوسی ایشن اور سائیکاٹرک نیوز میں ڈاکٹروں کے لیے نفسیاتی اور نیند کی دوائیوں پر لکھتی ہیں۔ اس نے بیٹر ہومز اینڈ گارڈنز، سیلف، سائیکولوجی ٹوڈے، برین ورک، نیو چوائسز، ورکنگ وومن، لیڈیز ہوم جرنل، اور دیگر قومی گردش کے رسالوں کے ساتھ ساتھ دی بالٹیمور سن، دی اٹلانٹا کانسٹی ٹیوشن، اورلینڈو سینٹینل، سان ڈیاگو یونین ٹربیون، اور دیگر اخبارات کے لیے سینکڑوں مضامین، کتابی جائزے، اور آپٹ ایڈ مضامین لکھے ہیں۔ دی سلیپ فاؤنڈیشن نے کہا، "وہ جاما (دی جرنل آف دی امریکن میڈیکل ایسوسی ایشن)، اور سائیکاٹرک نیوز میں باقاعدہ شراکت دار ہیں، اور نیند، حیاتیاتی تال اور خوابوں پر صارفین کی کتابوں کا جائزہ لیتی ہیں۔" تنقیدی ردعمل باڈی ریتھمز: کرونوبیولوجی اینڈ پیک پرفارمنس (ولیم مورو اینڈ کمپنی، 1984) کے پیش لفظ میں، ولیم سی ڈیمنٹ نے کہا، "یہ نیند اور بیداری پر سب سے جامع متن ہے جو عام قارئین کے لیے لکھا گیا ہے، اور اس کی مصنف لن لیمبرگ اتنی ہی سائنسی ماہر ہیں جتنی کہ کوئی غیر سائنسدان ہو سکتا ہے۔" دی بالٹیمور سن میں ایک جائزے میں لیمبرگ کی مثال کا حوالہ دیا گیا ہے جس میں کرونوتھراپی کی وضاحت کی گئی ہے: "ایسپرین جیسی دوا جسم میں بہت لمبے عرصے تک رہتی ہے ؛ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ اس میں کتنا وقت لگتا ہے۔ دیگر دوائیں تین یا چار گھنٹوں کے اندر غائب ہو جاتی ہیں، اس لیے وقت اہم ہو سکتا ہے۔ الزبتھ دیویتا نے امریکن ہیلتھ میں لکھا ہے کہ یہ کتاب "زندگی کے پورے چکر میں نیند کے بدلتے ہوئے نمونوں کی کھوج کرتی ہے"، اختتامی طور پر، لامبرگ کا کہنا ہے کہ، "آخر کار، ہم اسکول کے نظام الاوقات میں تبدیلی دیکھ سکتے ہیں، جس میں ہائی اسکول کے طلباء بعد میں شروع ہوتے ہیں اور دن کے آخر میں ختم ہوتے ہیں، اور چھوٹے بچے پہلے شروع ہوتے ہیں۔" مونٹیگ اولمین نے کرائسز ڈریمنگ کا جائزہ لیتے ہوئے لکھا ہے کہ لیمبرگ، "اپنے پیش لفظ سے دیکھتے ہوئے، خوابوں کے لیے ایک فطری لگاؤ رکھتی ہیں۔ نتیجہ خوابوں اور ان کو سمجھنے کے طریقے کا ایک بہترین تعارف ہے۔ خوبصورت، بہتے ہوئے انداز میں لکھی گئی اور ذاتی لہجے میں ترتیب دی گئی، اس کے نتیجے میں مصنف اور قاری کے درمیان قربت کا احساس پیدا ہوتا ہے۔ یہ کتاب مستند، معلوماتی، خواب دیکھنے والے اور خواب کا احترام کرنے والی ہے، اور یہ ایک ایسا ڈھانچہ پیش کرتی ہے جس کے اندر خواب کے کام کو آگے بڑھایا جا سکتا ہے۔ " جان لینگون نے 2002 میں دی نیویارک ٹائمز میں دی باڈی کلاک گائیڈ کا جائزہ لیتے ہوئے لکھا، "ہم میں سے اکثر لوگ وقت بتا سکتے ہیں، لیکن ہم میں سے بہت کم لوگ جانتے ہیں کہ جسمانی وقت کیسے بتانا ہے، اس کتاب کے مصنفین کے مطابق (اپنا انتخاب کریں) کرونو بائیولوجی، کرونو میڈیسن، کرونوتھراپی اور کرونوریکارڈ کیپنگ۔ وہ کہتے ہیں کہ "ہم اپنی کلائیوں پر پہننے والی گھڑیوں پر رحم میں حاصل ہونے والی گھڑیوں سے زیادہ توجہ دیتے ہیں۔" وہ مزید کہتے ہیں کہ اس سے توجہ ہٹ جاتی ہے، بظاہر لوگوں کو بیماری سے لڑنے اور زیادہ سے زیادہ صحت حاصل کرنے کے لیے جسم کی ٹائم مشین، اس کی قدرتی تالوں کو استعمال کرنے سے روکتا ہے۔ سچ ہونے کے لیے بہت اچھا لگتا ہے؟ شاید۔ لیکن جسمانی وقت کی سائنس درست ہے۔ مجموعی طور پر، یہ معلوماتی پڑھنے کا باعث بنتی ہے، اور یہ کچھ اچھا کام کر سکتی ہے۔ " منتخب اشاعتیں کتابیں منتخب مضامین بالٹیمور، میری لینڈ-بذریعہ newspapers.com، صفحات 211، 216، 217، 219، 221۔ ایوارڈز، اعزازات جب وہ کالج میں ہی تھیں، ان کے فیکچوئل فیچر آرٹیکل، "اٹز آل ان اے ڈےز ورک" نے مقامی 1962 کے نیشنل سوسائٹی آف آرٹس اینڈ لیٹرز مقابلے میں پہلا انعام جیتا۔ 1986 میں انہیں بیٹر ہومز اینڈ گارڈنز میں شائع ہونے والی "گٹھیا: ایک حوصلہ افزا پیش رفت رپورٹ" کے لیے کینساس سٹی، ایم او میں امریکن اکیڈمی آف فیملی فزیشنز کی کلاس اے اے اے پہلی پوزیشن سے نوازا گیا۔ لامبرگ کو 1986 میں میری لینڈ سائیکاٹرک سوسائٹی انکارپوریٹڈ کا پہلا رائٹرز ایوارڈ پیش کیا گیا، جس کا حوالہ "میڈیا کے استعمال کے ذریعے عوام تک ذہنی صحت اور ذہنی بیماری کے بارے میں معلومات پہنچانے کے لیے" دیا گیا۔ انہیں "آپ 41 سالہ آدمی کے ساتھ کیا کرنے جا رہے ہیں؟" کے لیے 1999 کا نیشنل الائنس آن مینٹل النیس آؤٹ سٹینڈنگ میڈیا ایوارڈ ملا۔ 2001 میں انہوں نے دی باڈی کلاک گائیڈ ٹو بیٹر ہیلتھ: ہاؤ ٹو یوز یور باڈیز نیچرل کلاک ٹو فائٹ النیس اینڈ اچیومم ہیلتھ کے لیے امریکن سوسائٹی آف جرنلسٹس اینڈ آرتھرز کا آؤٹ اسٹینڈنگ بک ایوارڈ جیتا، جس کے شریک مصنف مائیکل سمولنسکی تھے۔ 2005 میں، انہیں تین دہائیوں سے زیادہ عرصے تک مختلف سامعین کے لیے پیچیدہ سائنسی تصورات کا ترجمہ کرنے اور نیند کی دوائی کے متنوع پہلوؤں پر رپورٹنگ کرنے کی مہارت کے لیے نیشنل سلیپ فاؤنڈیشن کمیونیکیشنز کا کیریئر لیڈرشپ ایوارڈ ملا۔ 2006 میں، انہیں سوسائٹی فار ویمنز ہیلتھ ریسرچ ایکسی لینس ان ویمنز ہیلتھ ریسرچ جرنلزم ایوارڈ ملا، "حمل اور زچگی کے بعد کی مدت کے دوران نفسیاتی استعمال کے خطرات اور فوائد کی کلید" کے لیے۔ توصیف نامے میں کہا گیا ہے، "لیمبرگ نے نفسیاتی ادویات لینے کے پیچیدہ خطرات اور فوائد اور حمل سے لے کر دودھ پلانے تک ماں اور بچے پر اس فیصلے کے اثرات کے حوالے سے ماؤں اور ان کے معالجین کو درپیش مشکل انتخاب کی داستان بیان کی ہے۔" 2016 میں، نیشنل ایسوسی ایشن آف سائنس رائٹرز نے لامبرگ کو اپنا ڈیان میک گرگن سروس ایوارڈ دیا، 16 سال سے زیادہ عرصے تک این اے ایس ڈبلیو کے بک ایڈیٹر کی حیثیت سے رضاکارانہ خدمات کے لیے، ایسے وسائل تیار کرنے کے لیے جو اراکین کے کام کو اجاگر کرتے ہیں اور مصنفین کو مدد فراہم کرتے ہیں۔ حوالہ جات بیرونی روابط (ویڈیو، 1:02:45) 1942 پیدائشیں زندہ لوگ امریکی کالم نگار امریکی طبی صحافی امریکی طبی مصنفین امریکی خواتین کالم نگار امریکی خواتین غیر افسانوی مصنفین پنسلوانیا یونیورسٹی میں ایننبرگ اسکول برائے مواصلات سینٹ لوئس میں واشنگٹن یونیورسٹی کے سابق طلباء خواتین طبی مصنفین