VAM (bicycling)
وی اے ایم اطالوی اصطلاح ویلوسیٹا ایسینشنل میڈیا کا مخفف ہے، جس کا انگریزی میں ترجمہ "اوسط چڑھائی کی رفتار" یا "اوسط چڑھائی کی رفتار" کے طور پر کیا جاتا ہے، لیکن عام طور پر اسے وی اے ایم کہا جاتا ہے۔ اسے انگریزی میں "میٹر میں عمودی چڑھائی" کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ یہ اصطلاح، جسے اطالوی معالج اور سائیکلنگ کوچ مشیل فیراری نے وضع کیا تھا، بلندی میں اضافے کی رفتار ہے، جو عام طور پر میٹر فی گھنٹہ کی اکائیوں میں بیان کی جاتی ہے۔ بیک گراؤنڈ وی اے ایم ایک پیرامیٹر ہے جو سائیکلنگ میں فٹنس اور رفتار کی پیمائش کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ یہ کارکردگی کے نسبتا معروضی موازنہ اور سوار کی فی کلوگرام باڈی ماس پاور آؤٹ پٹ کا اندازہ لگانے کے لیے مفید ہے، جو اسٹیج ریس اور دیگر پہاڑی مقابلوں میں مقابلہ کرنے والے سائیکل سوار کی سب سے اہم خصوصیات میں سے ایک ہے۔ ڈاکٹر مشیل فیراری نے یہ بھی کہا کہ وی اے ایم کی اقدار ہر میلان میں اضافے کے ساتھ تیزی سے بڑھتی ہیں۔ مثال کے طور پر، 5 فیصد میلان پر 64 کلوگرام سوار کا 1180 وی اے ایم 10 فیصد میلان پر 1400 میٹر فی گھنٹہ کے وی اے ایم یا 13 فیصد میلان پر 1675 میٹر فی گھنٹہ کے وی اے ایم کے برابر ہے۔ ماحول کے حالات (مثلا۔ رگڑ، ہوا کی مزاحمت) تیز ڈھلوانوں پر کم اثر ڈالتی ہے (کم طاقت جذب کرتی ہے) کیونکہ تیز ڈھلوانوں پر رفتار کم ہوتی ہے۔ مخفف وی اے ایم کو انگریزی میں واقعی وسعت نہیں دی گئی ہے، جہاں بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ وی کسی طرح سے عمودی ہے، اور ایم میٹر کی نمائندگی کرتا ہے، مثال کے طور پر "عمودی چڑھائی میٹر/گھنٹہ"۔ فیراری کا کہنا ہے کہ میں نے اس پیرامیٹر کو اوسط چڑھائی کی رفتار کہا ('وی اے ایم' اس کے اطالوی مخفف میں ویلوسیٹا ایسینشنل میڈیا سے)۔ "ویلوسیٹا ایسینشنل میڈیا" کا براہ راست ترجمہ "اوسط (اوسط) چڑھائی کی رفتار" ہے جس کی وجہ سے انگریزی میں مخفف کی توسیع رفتار، چڑھائی، اوسط کے طور پر ہوتی ہے۔ تعریف وی اے ایم کا حساب مندرجہ ذیل طریقے سے کیا جاتا ہے: وی اے ایم = (میٹر چڑھ گیا × 60)/منٹ جس میں چڑھنے میں وقت لگا۔ ایک ہی معنی والی معیاری اکائی اصطلاح وی ایم/ایچ، عمودی میٹر فی گھنٹہ ہے۔ دونوں کو ایک دوسرے کے بدلے استعمال کیا جاتا ہے۔ رشتہ دار پاور آؤٹ پٹ سے تعلق رشتہ دار پاور کا مطلب ہے پاور P فی باڈی ماس m۔ رگڑ اور اضافی کمیت (سائیکل) کے بغیر، رشتہ دار پاور VAM گنا کشش ثقل کی ایکسلریشن g ہوگی: g = 9.81 m/s2 کے ساتھ، یہ رشتہ دار پاور (واٹ/کلوگرام) = VAM (میٹر/گھنٹہ) VAM (میٹر/گھنٹہ)/367 کے برابر ہے۔ اضافی کمیت کے لیے ضروری پاور کو شامل کرنا اور رگڑ سے ختم ہونا ڈینومینیٹر میں کم تعداد کی طرف لے جاتا ہے۔ ایک تجرباتی تعلق رشتہ دار طاقت (واٹ/کلوگرام) = وی اے ایم (میٹر/گھنٹہ)/(200 + 10 × ٪ گریڈ) ہے۔ مثال: 1800 + وی ایم/گھنٹہ: کرس فروم۔ 1650-1800 Vm/h: ٹاپ 10/ٹور ڈی فرانس GC یا ماؤنٹین اسٹیج فاتح۔ 1450-1650 Vm/h: ٹاپ 20/ٹور ڈی فرانس GC ؛ سخت پہاڑی مرحلے پر ٹاپ 20۔ 1300-1450 Vm/h: ٹور ڈی فرانس کے پہاڑی مراحل کو پیلوٹن 1100-1300 Vm/h میں ختم کرنا: آٹوبس کریو حوالہ جات بیرونی روابط سائیکلنگ پاور لیب-VAM اور ریلیٹو پاور کیلکولیٹر سائیکل کھیل کے ریکارڈ اور اعداد و شمار رفتار