Sniffle
سونگھنا تیزی سے سانس لینے کا فطری عمل ہے تاکہ ناک کو اڑانے کے متبادل کے طور پر کسی کی ناک کی گہا سے میوکس کو بہنے سے روکا جا سکے۔ فزیولوجی ایک سیکنڈ کے ایک حصے کے لیے، اداکار مضبوطی سے سانس لیتا ہے، ناک کی گہا کے بیرونی حصے سے میوکس کو اوپر، یہاں تک کہ سینوس میں بھی کھینچتا ہے۔ یہ عمل عام طور پر ہر چند سیکنڈ یا منٹ میں دہرایا جاتا ہے جب کھینچا ہوا میوکس ناک کی گہا کے بیرونی حصے میں واپس آتا ہے، یہاں تک کہ میوکس واپس آنا بند ہو جاتا ہے (میوکس کے گلے میں بہنے کی وجہ سے، میوکس کو ہٹانے کے لیے ناک اڑانے کی وجہ سے، یا کوئی اور عنصر)۔ سونگھنے اور ناک بہنے کا تعلق ہمیشہ چھینکنے یا کھانسی سے نہیں ہوتا۔ ضروری نہیں کہ سونگھنے کا تعلق بیماری سے ہو۔ الرجی اور زکام کے علاوہ، یہ ٹھنڈے درجہ حرارت میں ہونے کا نتیجہ ہو سکتا ہے، آنسوؤں کو روکنے کے طریقے کے طور پر، اور ٹیک کے طور پر۔ جب اس کا تعلق بیماری سے ہوتا ہے، تو سونگھنے سے بیماری بڑھ سکتی ہے یا بڑھ سکتی ہے (سونگھنے سے متعلق نہیں)، سینوس میں واپس آکر جو بھی مادہ (جیسے الرجین) واپس سونگھنے والا میوکس نکال رہا تھا۔ سونگھنے کی ضرورت کو کم کرنے میں عام طور پر ضرورت سے زیادہ میوکس پیدا کرنے والی علامات کو کم کرنا شامل ہوتا ہے، اکثر اینٹی ہسٹامائنز یا ڈیکونجسٹینٹس کے ذریعے، یا بنیادی وجہ کا علاج کرنا، جیسے الرجین کو دور کرنے کے لیے ایئر پیوریفائر کا استعمال کرنا۔ زیادہ تر چہرے کے ٹشو یا رومال میں ناک کی آبپاشی یا ناک پھونکنے سے زیادہ فوری راحت مل سکتی ہے۔ کچھ لوگ باتھ روم کی تلاش کرتے ہیں اور اپنی ناک کو سنک میں اڑاتے ہیں، جسے وہ پھر اپنے ہاتھوں سے دھوتے ہیں۔ نفسیات بہت سے لوگ اپنی سونگھ سے بے ہوش ہوتے ہیں، اس لیے بچوں کا دقیانوسی تصور سونگھنے کے لیے زیادہ موزوں ہوتا ہے، کیونکہ وہ بدنما داغ سے کم واقف ہوتے ہیں۔ سنیفل کا تیز اونچا شور آسانی سے اداکار کے لیے ناقابل سماعت ہو سکتا ہے، جو اسے راحت کے طور پر محسوس کرتا ہے، اور سنیفلر کے آس پاس کے لوگوں کے لیے چڑچڑاپن کا باعث بنتا ہے۔ سماجیات بہت سی ثقافتوں میں، عوام میں اپنی ناک پھونکنا غیر مہذب سمجھا جاتا ہے، اور اس کے رد عمل میں، لوگ سونگھنے کی عادت ڈال سکتے ہیں۔ بہت سی دوسری ثقافتوں میں، سونگھنا بہت غیر مہذب سمجھا جاتا ہے۔ "سونگھنے والے" سے مراد عام زکام بھی ہو سکتا ہے، حالانکہ زکام کے نتیجے میں اکثر سونگھ نہیں آتی اور سونگھنے والے اکثر زکام کی وجہ سے نہیں ہوتے۔ سونگھنے کی آواز کچھ لوگوں میں لڑائی یا پرواز کے رد عمل یا غصے کو متحرک کر سکتی ہے (جس کے نتیجے میں غیر ارادی تشدد بھی شامل ہے)۔ مزید دیکھیں رائنوریا الرجی عام سردی چھینک چہرے کے ٹشو حوالہ جات سانس کی علامات