Front walkover
فرنٹ واک اوور ایک ایکروبیٹک حرکت کا تسلسل ہے۔ اس کا آغاز فنکار کے سیدھے کھڑے ہونے سے ہوتا ہے جس کے بازو بلند ہوتے ہیں اور کانوں کے قریب ہوتے ہیں۔ اس کے بعد اداکار آگے بڑھتا ہے اور تیزی سے ایک ٹانگ کو اوپر اٹھاتا ہے، دوسری ٹانگ اس کے پیچھے چلتی ہے جیسے کسی ہینڈ اسٹینڈ میں منتقل ہو رہی ہو۔ ٹانگوں کو ایک تقسیم میں سیدھا رکھا جاتا ہے جب وہ اوپر کی طرف سفر کرتے ہیں۔ اس کے بعد پیٹھ کو اس وقت تک محراب دیا جاتا ہے جب تک کہ اگلا پاؤں فرش کو چھو نہ لے، اس طرح کہ اداکار مختصر طور پر بیک برج پوزیشن میں ہو۔ ٹریلنگ فٹ کے فرش تک پہنچنے کے بعد، اداکار کھڑے ہونے کی پوزیشن پر واپس آتا ہے۔ جمناسٹکس میں، فرنٹ واک اوور عام طور پر ایک پاؤں آگے بڑھا کر اور بازوؤں کو اوپر اٹھا کر ختم ہوتا ہے۔ فرنٹ واک اوور مختلف سرگرمیوں میں کیے جاتے ہیں، جن میں ایکرو ڈانس، سرکس اور جمناسٹکس شامل ہیں۔ بیک واک اوور فرنٹ ایرل فرنٹ لیمبر جمناسٹکس عناصر ایکرو ڈانس چالوں کو بھی دیکھیں