Time affluence
وقت کی دولت کی تعریف اس احساس کے طور پر کی گئی ہے کہ کسی کے پاس روزانہ کی بنیاد پر کافی وقت دستیاب ہے۔ ٹم کاسر کو اس اصطلاح کو وضع کرنے کا سہرا دیا جاتا ہے۔ 2009 میں، کاسر نے کینن شیلڈن کے ساتھ مل کر ایک مقالہ شائع کیا جس میں انہوں نے "وقت کی دولت" کی اصطلاح استعمال کی اور چار متعلقہ تجرباتی مطالعات کے نتائج شیئر کیے۔ چاروں مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ وقت کی دولت سے تندرستی پر مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ کاسر اور شیلڈن کے مطالعے سے پہلے، اسکالرز اور مصنفین کی نسلوں نے عام طور پر وقت کے بارے میں مطالعہ اور لکھا ہے۔ ان میں سے بہت سے مطالعات وقت کے استعمال کی تحقیق کے زمرے کے تحت پائے جا سکتے ہیں، جو مطالعہ کا ایک بین الضابطہ شعبہ ہے۔ وقت کی دولت اور تندرستی وقت کی دولت کے بارے میں زیادہ تر تحقیق نے روزانہ کی بنیاد پر کافی وقت گزارنے اور بہتر تندرستی کے درمیان مثبت تعلق کی نشاندہی کی ہے۔ مثال کے طور پر، کاسر اور شیلڈن کے 2009 کے مقالے میں بتایا گیا ہے کہ زیادہ وقت کی دولت والے افراد موجودہ لمحے سے لطف اندوز ہونے، خود مختاری اور اہلیت کے احساسات کا تجربہ کرنے، زیادہ گہرے تعلقات میں مشغول ہونے، اور ذاتی نشوونما، دوسروں کے ساتھ روابط، اور جسمانی تندرستی سے متعلق سرگرمیوں کو آگے بڑھانے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ حال ہی میں، شاپ اور گیگر نے 96 شرکاء کے ساتھ ایک نیم تجرباتی طول البلد مطالعہ کے نتائج شائع کیے، جس میں بتایا گیا کہ ذہنیت وقت کی دولت کو بڑھا سکتی ہے اور اس کے بعد، ساپیکش تندرستی میں اضافہ کر سکتی ہے۔ متعلقہ تصورات ٹائم کنفیٹی، ٹائم قحط، اور ٹائم غربت سبھی متعلقہ تصورات ہیں۔ اگرچہ مؤخر الذکر دو اصطلاحات بعض اوقات ایک دوسرے کے متبادل کے طور پر استعمال ہوتی ہیں، لیکن وہ مختلف مظاہر کو بیان کرتی ہیں۔ ٹائم کنفیٹی ایک اصطلاح ہے جسے بریگیڈ شولٹے نے اپنی کتاب اوور ویلمڈ: ورک، لو اینڈ پلے وین نو ون ہیز دی ٹائم میں وضع کیا ہے۔ شولٹے اس اصطلاح کو ایک مشابہت کے طور پر استعمال کرتے ہیں کہ کس طرح لوگ آج مسلسل سمجھی جانے والی ذمہ داریوں کے درمیان تبدیل ہوتے ہیں، تناؤ اور کبھی نہ ختم ہونے والی فہرستوں دونوں کی وجہ سے وقت کا غیر موثر انتظام کرتے ہیں: ایک ایسا عمل جس کے نتیجے میں کسی بھی کام کو اچھی طرح سے انجام دینے میں ناکامی ہوتی ہے۔ دوسرے لفظوں میں، غیر پیداواری ملٹی ٹاسکنگ کی وجہ سے ہمارے پاس وقت کی چھوٹی، بکھری ہوئی مقدار رہ جاتی ہے۔ شولٹے اور دیگر ڈیجیٹل ٹیکنالوجیز کے بڑھتے ہوئے استعمال کو بنیادی معاون عنصر قرار دیتے ہیں۔ وقت کا قحط وقت کا قحط ایک متعلقہ تصور ہے جسے پہلی بار لیسلی پرلو نے 1999 میں متعارف کرایا تھا۔ وقت کے قحط کی تعریف اس احساس کے طور پر کی گئی ہے جو کسی کے پاس ہوتا ہے جب کرنے کے لیے بہت کچھ ہوتا ہے اور اسے کرنے کے لیے کافی وقت دستیاب نہیں ہوتا ہے۔ ایک سافٹ ویئر انجینئرنگ ٹیم کے بارے میں پرلو کی نسلیاتی تحقیق میں، اس نے پایا کہ وہ اکثر مسلسل رکاوٹوں کی وجہ سے انفرادی کام کو مکمل کرنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں۔ پرلو نے نوٹ کیا کہ، ڈیڈ لائن کو پورا کرنے کے دباؤ اور ایک ایسی ثقافت کے ساتھ جو بحرانوں کو حل کرنے والے افراد کو انعام دیتی ہے، انجینئرز ایک شیطانی چکر میں پھنس گئے جب یہ بات آئی کہ وہ ان کاموں کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں جو انہیں کرنے کی ضرورت ہے اور دستیاب وقت۔ وقت کی غربت ایک اور متعلقہ تصور ہے۔ اس کی تعریف اس شخص کے طور پر کی گئی ہے جس کے پاس اضافی کام، بوجھ، اور/یا ادا شدہ کام سے باہر کی ذمہ داریوں کی وجہ سے کافی وقت نہ ہونا، جیسے کہ بچے کی بنیادی دیکھ بھال کرنے والا ہونا۔ وقت کی غربت کو اکثر ایسے حالات کو بیان کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے جن میں لوگوں کو تنخواہ کے لیے لمبے گھنٹے کام کرنا پڑتا ہے اور ان کے پاس ایسا کرنے کے سوا کوئی چارہ نہیں ہوتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مجموعی طور پر وقت کی غربت خواتین کو غیر متناسب طور پر متاثر کرتی ہے اور اس کا تعلق کم تندرستی، جسمانی صحت اور پیداواری صلاحیت سے ہے۔ حوالہ جات ذاتی زندگی کام کا وقت اور زندگی توازن زندگی کا معیار