Workplace health promotion
کام کی جگہ پر صحت کا فروغ آجروں، ملازمین اور معاشرے کی مشترکہ کوششیں ہیں تاکہ کام پر لوگوں کی ذہنی اور جسمانی صحت اور تندرستی کو بہتر بنایا جا سکے۔ کام کی جگہ پر صحت کے فروغ کی اصطلاح انسانی اور تنظیمی کام کی سطحوں کے جامع تجزیے اور ڈیزائن کی نشاندہی کرتی ہے جس کا اسٹریٹجک مقصد کسی انٹرپرائز میں صحت کے وسائل کو فروغ دینا اور بہتر بنانا ہے۔ عالمی ادارہ صحت نے کسی شخص کی زندگی کے تمام شعبوں پر بڑے ممکنہ سامعین اور اثر و رسوخ کی وجہ سے کام کی جگہ کو صحت کے فروغ کے لیے ایک ترتیب کے طور پر ترجیح دی ہے۔ لکسمبرگ اعلامیہ فراہم کرتا ہے کہ کام پر ملازمین کی صحت اور فلاح و بہبود کو ان کے امتزاج کے ذریعے حاصل کیا جاسکتا ہے: تنظیم اور کام کے ماحول کو بہتر بنانا فعال شرکت کو فروغ دینا ذاتی ترقی کی حوصلہ افزائی کرنا۔ کام کی جگہ پر صحت کا فروغ صحت کو مضبوط بنانے والے عوامل میں اضافے کے ساتھ صحت کے خطرے کے عوامل کے خاتمے کو یکجا کرتا ہے اور حفاظتی عوامل اور صحت کی صلاحیتوں کو مزید فروغ دینے کی کوشش کرتا ہے۔ کام کی جگہ پر صحت کا فروغ پیشہ ورانہ حفاظت اور صحت کے نظم و ضبط کی تکمیل ہے، جس میں کارکنوں کو خطرات سے بچانا شامل ہے۔ کام کی جگہ پر صحت کے فروغ کی کامیاب حکمت عملیوں میں شرکت، پروجیکٹ مینجمنٹ، انضمام اور جامعیت کے اصول شامل ہیں: شرکت: تمام عملے کو پروگرام کے تمام مراحل میں شامل کیا جانا چاہیے۔ پروجیکٹ مینجمنٹ: پروگراموں کو مسئلہ حل کرنے کے چکر کی طرف مبنی ہونا چاہیے۔ انضمام: پروگراموں کو کمپنی کے انتظام کے طریقوں میں شامل کیا جانا چاہیے اور کام کی جگہ پر صحت کو فروغ دینے کی حکمت عملیوں کو کارپوریٹ منصوبہ بندی کی جامعیت پر اثر انداز ہونا چاہیے: پروگراموں میں بین الضابطہ انفرادی اور ماحول سے چلنے والی صحت کی حکمت عملیوں کو شامل کرنا چاہیے۔ یورپی ایجنسی برائے سیفٹی اینڈ ہیلتھ ایٹ ورک کی ایک رپورٹ میں بڑھتے ہوئے شواہد کو نوٹ کیا گیا ہے کہ کام کی جگہ پر صحت کے فروغ کی حکمت عملیوں کو نافذ کرکے لاگت کی نمایاں بچت کی جا سکتی ہے، اور 50 سے زیادہ ملازمین والی ریاستہائے متحدہ کے 90 فیصد سے زیادہ دفاتر میں صحت کے فروغ کے پروگرام موجود ہیں۔ کام کی جگہ پر صحت کو فروغ دینے کی حکمت عملی کام کی جگہ پر صحت کو فروغ دینے کی حکمت عملی کو افرادی قوت میں تنوع کو مدنظر رکھتے ہوئے جامع ہونے کی ضرورت ہے، اور کام کی جگہ پر صحت کے پروگراموں کو نافذ کرنے کے لیے رویے کی معاشیات ایک کلیدی ذریعہ ہے۔ ریاستہائے متحدہ کے محکمہ صحت اور انسانی خدمات نے اپنے صحت مند لوگ 2010 کے اقدام میں کام کی جگہ پر صحت کے فروغ کے لیے پانچ اسٹریٹجک رہنما خطوط شامل کیے ہیں۔ ان میں شامل ہیں: صحت کی تعلیم، جو معلومات کے پھیلاؤ اور بیداری پیدا کرنے کے ساتھ ساتھ ہنر مندی کے فروغ اور طرز زندگی کے طرز عمل میں تبدیلی پر مرکوز ہے۔ معاون سماجی اور جسمانی ماحول، صحت کے طرز عمل کے حوالے سے تنظیم کی توقعات کی عکاسی کرتا ہے اور صحت مند طرز عمل کو فروغ دینے والی پالیسیوں کو نافذ کرتا ہے۔ ورک سائٹ پروگرام کو تنظیم کے فوائد، انسانی وسائل کے بنیادی ڈھانچے، اور ماحولیاتی صحت اور حفاظت کے اقدامات میں ضم کرنا۔ صحت کے فروغ اور متعلقہ پروگراموں جیسے ملازمین کی مدد کے درمیان روابط۔ اسکریننگ کے بعد مشاورت اور تعلیم دی جاتی ہے کہ ضروری پیروی کے لیے طبی خدمات کا بہترین استعمال کیسے کیا جائے۔ زیادہ عام طور پر، کام کی جگہ پر صحت کے فروغ کی کوششیں تین فعال سطحوں پر نافذ کی جاتی ہیں، جن میں شامل ہیں: سطح I: آگاہی کے پروگرام جیسے نیوز لیٹر، صحت میلے، اور تعلیمی کلاسیں جو انفرادی صحت کو براہ راست بہتر بنا سکتے ہیں یا نہیں یا رویے کی تبدیلی کو متاثر کر سکتے ہیں۔ لیول II: 8 سے 12 ہفتوں کی مدت کے طرز زندگی میں ترمیم کے پروگرام جو ملازمین کے لیے مسلسل دستیاب ہیں اور صحت کے نتائج کو براہ راست متاثر کرتے ہیں۔ سطح III: کام کے ماحول کی تخلیق جو ملازمین کو صحت مند طرز زندگی اور طرز عمل کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہے، جیسے کہ کام کی جگہ کے کیفے ٹیریا جو صحت مند کھانے کے انتخاب پیش کرتے ہیں یا کام کی جگہ پر ورزش کی سہولیات کی فراہمی۔ زیادہ تر صورتوں میں جسمانی سرگرمی کی مداخلت اس فریم ورک کے لیول II کے مطابق ہوتی ہے اور اس میں لیول III کے عناصر بھی شامل ہو سکتے ہیں۔ ترغیبات پر مبنی فٹنس ریوارڈز پروگرام (ایف آر پی) کا مقصد ملازمین کے طرز عمل کو متاثر کرنا اور اس طرح سطح I کے مطابق ہونا ہے۔ جسمانی سرگرمی کی مداخلت کام کی جگہ پر صحت کے فروغ کے تمام موجودہ پروگراموں میں سے تقریبا نصف جسمانی سرگرمی کی مداخلتوں پر مبنی ہیں جس کے ذریعے آجر ملازمین کو اس طرح کی کوششوں کی وکالت کر سکتے ہیں۔ ٹیم کے کھیلوں کی شکل میں آجر کے زیر اہتمام سرگرمی کی مداخلت 17 ویں صدی کے اوائل میں برطانیہ میں شروع ہوئی، تاہم، 21 ویں صدی کی زیادہ تر مداخلت صحت اور تندرستی کی سہولیات تک ملازمین کی رسائی کے آجر کے اسپانسرشپ پر منحصر ہے۔ اسپانسرڈ فٹنس سہولیات کے لیے ملازمین کی سہولت پروگرام کی شرکت کو مضبوطی سے متاثر کرتی ہے، اور رہائش گاہ کے ملازمین کے مقامات کے قریب واقع سہولیات میں وقت کی لاگت کم ہوتی ہے، استعمال میں اضافہ ہوتا ہے، اور بہتر پروگرام اور صحت کے نتائج برآمد ہوتے ہیں۔ خواتین اکثر مردوں کے مقابلے میں کام کی جگہ کے ورزش کے پروگراموں میں کم شرکت کا مظاہرہ کرتی ہیں، اور نوجوان، سنگل افراد اکثر آجر کے زیر اہتمام جسمانی سرگرمی کے اقدامات کو آگے بڑھانے کے لیے زیادہ تیار ہوتے ہیں۔ بہت سے معاملات میں، ورزش پر مبنی کام کی جگہ پر صحت کے فروغ کے پروگرام ان لوگوں کو راغب کرنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں جو اس طرح کی فٹنس کی کوششوں سے سب سے زیادہ فائدہ اٹھائیں گے، بشمول عمر رسیدہ، بیہودہ، بلیو کالر، خواتین، یا کم تعلیم یافتہ ملازمین۔ بہت سے جدید کام کی جگہوں کی بیہودہ نوعیت منفی میٹابولک خطرے کے عوامل میں اضافہ کرتی ہے جیسے کہ ہائی باڈی ماس انڈیکس (بی ایم آئی)، کمر کا دائرہ، اور بلڈ پریشر اور فاسٹنگ گلوکوز اور ٹرائگلیسرائڈ کی سطح میں اضافہ۔ طویل عرصے تک بیٹھے رہنے کو توڑنا ان خطرات کو بہتر بنانے کے لیے دکھایا گیا ہے۔ خاص طور پر، دفتر کے ماحول میں پورٹیبل پیڈل ورزش مشینوں کا استعمال ملازمین کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے دکھایا گیا ہے، اور کام کے اوقات کے دوران اس کا استعمال قابل عمل ثابت ہوا۔ ملازمین کے رویے کو متاثر کرنے، بیہودہ ادوار کی مدت کو کم کرنے، اور کام کے دن کے دوران کل نقل و حرکت میں اضافہ کرنے کے لیے پیڈومیٹر کا استعمال کرنے والی مداخلت بھی کامیاب ثابت ہوئی ہیں۔ اسمارٹ فون ایپلی کیشنز اور سیڑھیوں کے استعمال کو فروغ دینے والی کام کی جگہ کی علامتیں ملازمین کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے جانی جاتی ہیں، اور بہت سے آجر اب ملازمین کو جسمانی سرگرمی کی نگرانی کرنے کی ترغیب دینے کے لیے پہننے کے قابل ٹیکنالوجیز میں سرمایہ کاری کر رہے ہیں۔ کام کی جگہ پر تائی چی پروگرام صحت کی مداخلت اور غیر حاضری کو کم کرنے کے ذرائع کے طور پر بھی موثر ثابت ہوئے ہیں، خاص طور پر بوڑھے کارکنوں میں۔ ان کوششوں کے باوجود، صحت کے فروغ کے بہت سے پروگرام ناقص شرکت کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں، اور مراعات کا تعارف ملازمین کی شمولیت کو بہتر بنانے کے لیے دکھایا گیا ہے۔ حوصلہ افزائی پر مبنی پروگرام افرادی قوت میں جسمانی سرگرمی کی حوصلہ افزائی کے لیے، بہت سے آجر فٹنس ریوارڈز پروگرام (ایف آر پی) کے ذریعے ملازمین کو مالی مراعات پیش کرتے ہیں۔ یہ دیکھ کر کہ ورزش اور ڈائٹنگ سے فوری تکلیف ہوتی ہے، وزن میں کمی کے فوائد اکثر قلیل مدت میں نظر نہیں آتے، اور بہت سے لوگ طویل مدتی صحت کے خواہاں ہوتے ہیں لیکن غیر صحت بخش کھانے اور غیر فعالیت (ہائپربولک ڈسکاؤنٹنگ) کے قریب مدتی لالچ کا شکار ہو جاتے ہیں، تندرستی کے پروگراموں میں ملازمین کی شمولیت کو برقرار رکھنا مشکل ہے۔ فوری طور پر، نمایاں اور ہائپربولک رعایت کے ان مسائل کو حل کرنے کے لیے ایف آر پیز ملازمین کو صحت مند طرز عمل کے لیے مالی مراعات پیش کرتے ہیں۔ اگرچہ اچھی طرح سے تیار کردہ ایف آر پیز میں بھی شرکت کی کمی ایک مسئلہ بنی ہوئی ہے، کشیدگی بے ترتیب نہیں ہے اور وزن میں کمی کی زیادہ کامیابی بعد میں پروگرام چھوڑنے کے امکان میں کمی سے وابستہ ہے۔ کام کی جگہ پر صحت کے فروغ کے اثرات پیداوری پر کام کی جگہ پر صحت کے فروغ کے پروگراموں کے مثبت اثرات پر وسیع پیمانے پر تبادلہ خیال کیا جاتا ہے۔ غیر حاضری پر کام کی جگہ پر صحت کے فروغ کا اثر کافی ہے کیونکہ اگر کوئی ملازم غیر حاضر ہو تو پیداواری صلاحیت ناممکن ہے۔ تاہم، پریزنٹیزم کے اثرات بھی اہم ہیں، اور بیمار رہتے ہوئے کام کرنے سے امریکی معیشت کو سالانہ 150 بلین ڈالر سے زیادہ کی لاگت آنے کا تخمینہ ہے۔ غیر حاضری کا تخمینہ لگایا گیا ہے کہ اوسط آجر کو فی ملازم سالانہ 660 ڈالر لاگت آتی ہے۔ پیداواری لاگت کی بنیاد پر، ملازمین کو منفی صحت کے حالات کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا خراب صحت کے خطرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس کی وجہ سے آجروں کو ہر سال صحت مند ملازمین سے 1601 ڈالر زیادہ لاگت آتی ہے۔ کام کی جگہ پر صحت کے فروغ کے پروگراموں کے نفاذ کے بعد پیداواری صلاحیت میں بہتری اور غیر حاضری سے آجروں کو صحت کے اقدامات پر خرچ ہونے والے ہر ایک ڈالر کے لیے سالانہ 15.6 ڈالر کی بچت ہو سکتی ہے۔ زیادہ عام طور پر، ملازمین کی صحت کی دیکھ بھال کے اخراجات اور غیر حاضر دن کے اخراجات میں کام کی جگہ پر صحت کے فروغ پر خرچ ہونے والے ہر ڈالر کے لیے بالترتیب 3.27 ڈالر اور 2.73 ڈالر کی کمی واقع ہوتی ہے۔ کچھ معاملات میں، آجر پر مبنی صحت کے پروگراموں سے صحت کی دیکھ بھال کے اخراجات یا آجر کے بیمہ کے اخراجات میں کوئی کمی نہیں دکھائی گئی ہے۔ صحت کے نتائج سے متعلق، کام کی جگہ پر صحت کے فروغ کے پروگراموں نے متعدد مختصر اور طویل مدتی فوائد کا مظاہرہ کیا ہے۔ قابل ذکر بات یہ ہے کہ کام کی جگہ پر جسمانی سرگرمی کی مداخلت ملازمین کی فٹنس، سرگرمی کے رویے، غیر صحت بخش لپڈ کی سطح، کام کی حاضری، اور ملازمت کے تناؤ کو بہتر بنانے کے لیے دکھائی جاتی ہے، اور کام کی جگہ پر ورزش کے پروگرام سپروائزر کے تناؤ اور ماتحتوں کی بدسلوکی نگرانی کو کم کرنے، پیداواری صلاحیت میں اضافہ کرنے کے لیے جانے جاتے ہیں۔ چوٹ کے واقعات، بلڈ پریشر، کولیسٹرول کی سطح، باڈی ماس انڈیکس، قلبی امراض کا خطرہ، متحرک پٹھوں کی کارکردگی، اور زیادہ سے زیادہ آکسیجن کی کھپت میں کام کی جگہ کے صحت کے پروگراموں کے بعد اضافی بہتریوں کا ذکر کیا گیا ہے۔ کچھ بہتریاں جنس کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں، مردوں کو اکثر خواتین کے مقابلے باڈی ماس انڈیکس میں زیادہ نتیجے میں بہتری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ کام کی جگہ پر صحت کے فروغ کو ملازمین کی "سمجھی جانے والی صحت کی حیثیت" کو بہتر بنانے، پیداواری صلاحیت کو بڑھانے اور صحت کے پروگرام میں شرکت کو بہتر بنانے کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔ خلاصہ یہ ہے کہ کام کی جگہ پر صحت کے فروغ کے ایک مثالی پروگرام کے متوقع نتائج میں شامل ہیں: "کارکنوں کو ان کی صحت سے آگاہ کریں اور کس طرح اچھی صحت میں رہنے سے معیار زندگی میں بہتری آتی ہے۔" "کارکنوں کو اپنے طرز عمل کی 'ملکیت' لینا چاہیے اور صحت اور لاگت کے نتائج کے لیے جوابدہ ہونا چاہیے۔" "ان پروگراموں میں اعلی شرکت اور فعال شمولیت۔ لوگوں کو پیش کردہ بہت سے پروگراموں سے فائدہ اٹھانا چاہیے۔ "" ملازمین کو وزن کم کرنا چاہیے، تمباکو نوشی چھوڑنی چاہیے، زیادہ کثرت سے ورزش کرنی چاہیے، صحت مند غذا کھانا چاہیے، اپنے تناؤ کی سطح کو بہتر طریقے سے سنبھالنا چاہیے، اور عام طور پر صحت مند عادات اپنانی چاہیے۔ "طبی دعووں کے اخراجات کم ہونے چاہئیں۔ کمپنی کو ذیابیطس، دل کی بیماری، کینسر، دائمی رکاوٹ پھیپھڑوں کی بیماری (سی او پی ڈی)، مسکولوسکیلیٹل عوارض، اور فالج جیسے طرز عمل سے منسلک بعض بیماریوں کے کم واقعات کا تجربہ کرنا چاہیے۔ "کارکن کم کثرت سے غیر حاضر ہوں گے، معذوری کے اخراجات پر قابو پایا جائے گا، حادثات سے بچا جائے گا، اور چوٹ کی شرحوں میں تیزی سے کمی ہونی چاہیے۔" "یہ پروگرام بہترین صلاحیتوں کو راغب کریں گے-اور کاروبار کی شرحوں میں کمی آئے گی کیونکہ ہم معاشرے میں پسند کے آجر ہیں۔" "کارکن اعلی سطح پر کارکردگی کا مظاہرہ کریں گے-وہ خوش ہوں گے، زیادہ توانائی حاصل کریں گے، اور ہماری کمپنی کے لیے بہتر نتائج پیدا کریں گے۔" "صحت اور تندرستی کا کلچر قائم کریں، جہاں ہر کارکن انٹرپرائز کے لیے قابل قدر اور اہم محسوس کرے گا-اس سے زیادہ وفاداری اور اعلی درجے کی تحریک ملے گی۔ تاہم، 10 فیصد سے بھی کم مالی وسائل، وقت کی کمی اور سرمایہ کاری کی واپسی سے جڑنے والی ہچکچاہٹ کی وجہ سے تندرستی کے صحت کے فروغ کے پروگرام پیش کرتے ہیں۔ کام کی صحت کے فروغ کا مقصد تمام کارکنوں کو بہتر فلاح و بہبود فراہم کرنا ہے، تاہم، معاشی اور سماجی رکاوٹوں کی وجہ سے کم اجرت والے کارکنوں کی غیر متناسب مقدار کو ملازمین کی صحت کے فروغ سے متعلق مطالعات میں شامل نہیں کیا جاتا ہے۔ سیئٹل/کنگ کاؤنٹی میٹروپولیٹن علاقے میں 2015 کے ایک مطالعے کے مطابق، زیادہ کمانے والے کارکنوں کے مقابلے میں کم اجرت والے کارکنوں کے صحت کے خطرناک طرز عمل کے حوالے سے مضبوط روابط ہیں۔ خطرناک صحت کے طرز عمل کو تمباکو کے استعمال، ناقص غذائیت اور سست طرز زندگی کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے جو اس کے بعد دائمی بیماری میں معاون عوامل ہیں۔ اس کے بعد یہ اعلی سماجی و اقتصادی کمانے والوں کے مقابلے میں کم اجرت کمانے والے ملازمین میں دائمی بیماریوں کی غیر متناسب شرحوں کو اجاگر کرتا ہے۔ سیئٹل/کنگ کاؤنٹی میٹروپولیٹن ایریا کے مطالعے میں یہ بھی انکشاف ہوا کہ اگرچہ دائمی بیماری کے اثرات کم اجرت والے کارکنوں میں پائے جاتے ہیں، لیکن زیادہ کمانے والے وہ گروہ ہیں جو کام کی صحت کے فروغ میں حصہ لینے میں زیادہ مائل ہوتے ہیں۔ کم اجرت والی صنعتوں میں بیداری، کام کے حالات اور انتظام سمیت رکاوٹیں پائی گئیں۔ سیئٹل/کنگ کاؤنٹی کے مطالعے میں سب سے بڑی بحث لاگت کے مسئلے سے جڑی ہوئی ہے۔ ظاہر ہونے والی پہلی لاگت معاشی مالی ترغیب ہے۔ اس طرح کم اجرت والی صنعتیں سرمایہ کاری کے منافع کی اہمیت کا جائزہ لیتی ہیں۔ چھوٹی کمپنیاں اس مسئلے پر بحث کرتی ہیں کہ آیا کارکن کی صحت کے فروغ کے نتائج سرمایہ کاری کے لائق ہیں یا 'تنظیمی ترجیح' کے طور پر لیبل کیے گئے ہیں۔ منافع کی اہمیت کے علاوہ، ملازمین کی رازداری کی قیمت بھی ہے۔ مطالعہ میں انسانی وسائل کے منتظمین نے رازداری اور ذاتی صحت کے معاملات کو کام اور ان کے کارکنوں سے الگ رکھنے کی اہمیت پر اپنے مسئلے کا اظہار کیا۔ کم اجرت والے کارکنوں میں دائمی بیماریوں کی اعلی شرحوں کے علاوہ، سماجی و اقتصادی اور نسلی عدم مساوات دونوں کی وجہ سے بیماری اور اموات اور خطرناک ماحول کی نمائش کی بھی اعلی شرحیں ہیں۔ صنفی اور نسلی امتیاز دونوں کا تعلق کم اجرت والے کارکنوں سے ہے، جہاں خواتین اور نسلی اقلیتیں کم اجرت کمانے والے اعداد و شمار میں حصہ ڈالتی ہیں۔ مختلف جنس اور نسلوں کے انفرادی کارکنوں کے ماحول اور کام کی جگہوں کی پیچیدگیوں کی وجہ سے، کارکنوں کی صحت کے فروغ کے پروگراموں میں کم اجرت والے کارکنوں کے گروپوں میں شرکاء میں کمی واقع ہوئی ہے۔ پیچیدگیاں کم اجرت کمانے والوں میں مختلف ہوتی ہیں جو بڑے پیمانے پر جز وقتی کمانے والوں، اجرت اور فوائد کی تقسیم، اور کام کے خطرناک شعبے میں حصہ ڈالتی ہیں۔ کم اجرت والی صنعتوں میں کارکنوں کی شرکت کو بہتر بنانے کی تجاویز میں سہولت اور بہتر رسائی شامل ہے۔ ورک سائٹ ویکسین اور صحت مند غذا کے اختیارات پیدا کرنے کے لیے، ان صنعتوں میں حفاظتی دیکھ بھال کے لیے شرکت میں اضافہ کریں۔ کم اجرت والی صنعتوں میں روک تھام یا کارکنوں کی صحت کے فروغ کے پروگراموں تک رسائی کا ایک اہم عنصر بہتر صحت بیمہ کوریج سے متعلق ہے۔ افورڈیبل کیئر ایکٹ کی توسیع اور بہتری ملازمین اور آجروں دونوں کو حفاظتی پروگراموں میں حصہ لینے کی ترغیب دیتی ہے۔ کل وقتی اور جز وقتی ملازمین دونوں تک توسیع، خطرناک کام کے ماحول اور آبادیاتی مساوات کے لیے کوریج میں اضافہ کرتی ہے۔ مزید دیکھیں غیر حاضری باڈی ماس انڈیکس بوسٹر بریکس فزیکل ورزش پریزنٹیزم پبلک ہیلتھ سیڈنٹری لائف اسٹائل ورک پلیس اسٹریس ورک پلیس ویلنیس حوالہ جات صحت کا فروغ پیشہ ورانہ حفاظت اور صحت