Gemma Steel
جیما اسٹیل (پیدائش 12 نومبر 1985) ایک برطانوی لمبی دوری کی رنر ہے جو روڈ رننگ اور کراس کنٹری رننگ مقابلوں میں حصہ لیتی ہے۔ وہ یورپی کراس کنٹری چیمپئن شپ میں 2014 کی گولڈ میڈلسٹ تھیں۔ اس نے کراس کنٹری، روڈ اور ٹریک ایونٹس میں بین الاقوامی سطح پر برطانیہ کی نمائندگی کی ہے۔ اس نے گریٹ رن سیریز کے تین مقابلوں میں کامیابی حاصل کی ہے: گریٹ آئرلینڈ رن، گریٹ برمنگھم رن اور گریٹ یارکشائر رن۔ اس نے برسٹل ہاف میراتھن بھی جیتا ہے اور 2012 آئی اے اے ایف ورلڈ ہاف میراتھن چیمپئن شپ میں ساتویں نمبر پر رہی ہے۔ ابتدائی کیریئر لوفبرو میں چارن ووڈ ایتھلیٹک کلب کی ایک رکن، اس کی کوچنگ لز نٹل کرتی ہیں۔ اس نے 2005 میں مقامی سطح کی روڈ ریسوں میں حصہ لینا شروع کیا، وہٹ وک کے ہرمیٹیج ہیریئرز کے لیے پانچ میل (8 کلومیٹر) سے لے کر ہاف میراتھن (21.1 کلومیٹر) تک کے فاصلے پر دوڑتی ہے۔ اس نے 2006 سے 2009 تک سال بہ سال اپنے اوقات میں بہتری لائی۔ اس نے اپنا 10k بہترین 40 منٹ سے لے کر 34:34 منٹ تک لایا اور دس میل کی دوڑ کے لیے 67:05 منٹ سے لے کر 58:03 منٹ تک اپنی بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔ اس نے 2009 میں قومی سطح کی رنر کے طور پر خود کو قائم کرنا شروع کیا، لیسٹر شائر کراس کنٹری ٹائٹل حاصل کیا، شیفیلڈ ہاف میراتھن میں دوسرا مقام حاصل کیا اور بروکس برائٹن 10 کے میں تیسرا مقام حاصل کیا۔ 2010 میں اسٹیل نیشنل ورلڈ کراس کنٹری ٹرائلز میں گیارہویں نمبر پر تھی لیکن لیورپول میں نومبر کے یوکے کراس چیلنج میں وہ تیسرے نمبر پر آئی اور پہلی بار برطانیہ کی ٹیم میں جگہ بنائی۔ 2010 کی یورپی کراس کنٹری چیمپئن شپ میں دوڑتے ہوئے، وہ 27 ویں مقام پر رہیں اور برطانوی خواتین کے ساتھ ٹیم سلور میڈل میں شریک ہوئیں۔ اس نے اس سال بیرون ملک اپنی پہلی روڈ ریس میں بھی حصہ لیا، برلنر سٹی-ناچٹ 10 کے میں دوسرے اور برن گرینڈ پری میں دوسرے نمبر پر آئی۔ اس نے کارڈف 10k میں رنر اپ کے طور پر ختم کرنے کے لیے 33:16 منٹ کی ذاتی بہترین دوڑ لگائی اور ایک ماہ بعد گریٹ ساؤتھ رن 10 میلر میں پانچویں کے لیے 53:44 منٹ کی ایک اور بہترین دوڑ لگائی۔ اس نے سوانزی بے 10 کے اور گریٹ یارکشائر رن میں بھی ٹاپ تھری فائنسز حاصل کیں۔ سینئر کیریئر اس نے اپنے 2011 کا آغاز بین الاقوامی سطح کی کراس کنٹری ریس سے کیا۔ وہ گریٹ ایڈنبرا کراس کنٹری میں نویں، سنک مولینی میں چھٹے نمبر پر تھیں، اور ہنٹ لوٹو کراس کپ میں جیتی تھیں۔ انگلش چیمپئن شپ میں چوتھی پوزیشن حاصل کرنے کے بعد، اس نے 2011 کی آئی اے اے ایف ورلڈ کراس کنٹری چیمپئن شپ میں 54 واں مقام حاصل کرتے ہوئے عالمی سطح پر قدم رکھا۔ اس نے گریٹ آئرلینڈ رن اور لندن 10,000 دونوں میں رنر اپ ختم کیا تھا (اپنی بہترین کارکردگی کو 32:48 منٹ تک بہتر بنایا)، لیکن ٹریک پر 5000 میٹر برٹش ٹرائلز میں وہ صرف ساتویں نمبر پر رہی۔ اس کا روڈ رننگ سیزن اعلی معیار پر رہا کیونکہ اس نے فرینک ڈفی 10 مائل ریس، برسٹل ہاف میراتھن، گریٹ یارکشائر رن، اور گریٹ برمنگھم رن سمیت متعدد فتوحات حاصل کیں۔ وہ یورپی کراس ٹرائلز کے لیے پری ریس کی پسندیدہ تھیں، لیکن انہیں ہیٹی ڈین نے لائن پر شکست دی۔ 2011 کی یورپی کراس کنٹری چیمپئن شپ میں، اسٹیل دوڑ کے قائدین اور مڈ پوائنٹ میں شامل تھا اور فائنل لیپ تک دوسرے نمبر پر تھا۔ اسے آخری مراحل میں پرتگال کی اینا ڈولس فیلکس نے پیچھے چھوڑ دیا، لیکن وہ انفرادی کانسی کے تمغے (اس کا پہلا بین الاقوامی پوڈیم ختم) کے لیے تیسری پوزیشن حاصل کرنے میں کامیاب رہی اور اس ایونٹ میں برطانوی خواتین کو اپنے دوسرے یورپی ٹیم ٹائٹل تک پہنچانے میں کامیاب رہی۔ وہ 2012 کے گریٹ ایڈنبرا کراس کنٹری اور اینٹرم کراس کنٹری میں یورپی چیمپئن فیونوالا بریٹن کے مقابل رنر اپ رہی۔ اس نے ایووا انڈور گراں پری میں 3000 میٹر میں 9:1 منٹ کا ذاتی بہترین وقت طے کیا۔ گھاس پر واپس آکر، اس نے پارلیمنٹ ہل فیلڈز میں منعقدہ انگلش نیشنل کراس کنٹری چیمپئن شپ کے ساتھ ساتھ کوفٹن پارک میں منعقدہ بین کاؤنٹی چیمپئن شپ بھی جیتی۔ پرتگال میں گرم موسم کی تربیت کے بعد، اس نے گریٹ آئرلینڈ رن میں دفاعی چیمپئن شارلٹ پرڈیو کو شکست دی۔ اس نے گریٹ مانچسٹر رن، یورپی کپ 10000 میٹر اور 2012 کی یورپی ایتھلیٹکس چیمپئن شپ میں 10,000 میٹر میں نویں مقام حاصل کیا۔ اس نے ستمبر میں گریٹ یارکشائر رن میں اپنے خطاب کا دفاع کیا۔ سال کے آخر میں طویل فاصلے پر منتقل ہونا کامیاب ثابت ہوا کیونکہ اس نے گریٹ نارتھ رن میں 70:46 منٹ کی بہترین ہاف میراتھن سیٹ کی، 2012 آئی اے اے ایف ورلڈ ہاف میراتھن چیمپئن شپ میں ساتویں نمبر پر آئی اور گریٹ ساؤتھ رن 10 میلر میں ٹاپ فائیو میں جگہ بنائی۔ 2013 کے آغاز میں وہ ورلڈ کراس کنٹری چیمپئن شپ میں 31 ویں نمبر پر رہی اور گریٹ آئرلینڈ رن میں رنر اپ رہی۔ اس نے سال کے بیشتر حصے میں 10K رنوں پر توجہ مرکوز کی: وہ مانچسٹر میں چوتھے، نیویارک منی 10K میں تیسرے، گریٹ نارتھ 10K میں فاتح، بیچ ٹو بیکن 10K میں بہترین 31:36 منٹ کے ساتھ رنر اپ، پراگ گرینڈ پری میں تیسرے، اور گریٹ یارکشائر رن میں فاتح رہی۔ اس نے فالموتھ روڈ ریس 7 میلر میں بھی دوسرا مقام حاصل کیا۔ اس نے دوسری بار گریٹ برمنگھم رن جیتا اور 70:19 منٹ کی ذاتی بہترین کارکردگی کے ساتھ کورس کا ریکارڈ توڑ دیا۔ 2014 کے موسم گرما میں نیو انگلینڈ واپس آکر اس نے 10K کے لیے پی بی چلائی، ٹی ڈی بیچ پر شلان فلانگن کو 10 کلومیٹر کے فاصلے پر بیکن تک 31:26.5 میں شکست دی۔ اونچے مقام پر گھر واپسی پر، اس نے گریٹ نارتھ رن میں 68:13 کا پی بی بھی چلایا۔ 2014 کے سیزن نے اسٹیل کے لیے ایک اعلی مقام کی نمائندگی کی۔ اس کے بعد کی جھلکیوں میں گریٹ ساؤتھ رن کے 2017 ایڈیشن میں 55:25 کے وقت کے ساتھ پہلی پوزیشن، اور 2018 میں 10K گریٹ سکاٹش رن میں 34:00 منٹ کے وقت کے ساتھ پہلی پوزیشن شامل ہے۔ ذاتی بہترین 5000 میٹر-15:47.21 (2011) 10,000 میٹر-32:34.81 (2012) 10K روڈ-31:26.5 (2014) ہاف میراتھن-1:08:13 (2014) حوالہ جات بیرونی روابط زندہ لوگ 1985 میں برطانوی خواتین لمبی دوری کی رنر انگریزی خواتین لمبی دوری کی رنر لیسٹر یورپی کراس کنٹری چیمپئن شپ کے فاتح کھلاڑی