Great Wall Marathon
گریٹ وال میراتھن ایک سالانہ میراتھن ریس ہے، جو روایتی طور پر مئی کے تیسرے ہفتہ کو ہوانگیاگوان یا ہوانگیا پاس، چین کی عظیم دیوار کے تیانجن حصے، بیجنگ کے مشرق میں منعقد ہوتی ہے۔ 1999 میں پہلی بار شروع ہونے کے بعد سے یہ دوڑ بڑھ کر کئی سو شرکاء تک پہنچ گئی ہے۔ ایک مقامی طور پر منظم ایونٹ جس میں مکمل میراتھن (42.2k)، ہاف میراتھن (21.1k)، 10k، اور 5k فاصلے سمیت رنوں کا مکمل انتخاب پیش کیا جاتا ہے۔ مرکزی میراتھن کے علاوہ، 2012 تک ہاف میراتھن، 10 کلومیٹر اور 5 کلومیٹر کی دوڑ بھی منعقد کی گئی۔ 2013 میں 5 اور 10 کلومیٹر کے فاصلے کی جگہ لے کر 8.5 کلومیٹر کی "تفریحی دوڑ" کا آغاز ہوا۔ یہ کورس روایتی میراتھن سے کہیں زیادہ سخت ہے جس میں شرکاء کو 5,164 پتھر کی سیڑھیوں اور بہت سی کھڑی چڑھائیوں اور نزول سے چیلنج کیا جاتا ہے۔ پہلی اور سب سے طویل چلنے والی بین الاقوامی میراتھن جس کا کورس مکمل طور پر چین کی عظیم دیوار پر ہے۔ یہ راستہ بیجنگ سے 120 کلومیٹر شمال مشرق میں واقع میو ضلع کے شمال میں واقع چین کی عظیم دیوار کے ایک حصے سماتائی () اور بیجنگ سے 125 کلومیٹر شمال مشرق میں لوانپنگ کاؤنٹی کے پہاڑی علاقے میں واقع چین کی عظیم دیوار کے ایک حصے جنشانلنگ () سے گزرتا ہے۔ دوڑنے کے حالات کو انتہائی کورس کے حالات کی وجہ سے سب سے مشکل ایڈونچر میراتھن میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔ 20, 000 سے زیادہ مسلسل پتھر کی سیڑھیوں پر مشتمل، بہت سے اونچائی میں چند سینٹی میٹر سے لے کر 40 سینٹی میٹر سے زیادہ تک مختلف ہوتے ہیں، بہت سے اصل حصے ملبے سے تھوڑے زیادہ ہیں، اور دنیا کے قدیم ترین اور سب سے زیادہ پہچانے جانے والے ڈھانچے میں سے ایک پر 30 کلومیٹر سے کم دوڑنے کا تجربہ نہیں ہے۔ اگرچہ راستے پر موجود عظیم دیوار کا ایک چھوٹا سا حصہ بحال کر دیا گیا ہے، لیکن عظیم دیوار کا زیادہ تر حصہ اب بھی اپنی اصل حالت میں اور کھنڈرات میں ہے۔ دوڑنے والوں کو ڈھیلے پتھروں، بجری، گمشدہ سیڑھیوں، اور گرتی ہوئی دیواروں کے ساتھ ساتھ درختوں اور پودوں کی زندگی کے ساتھ فطرت کے زیر قبضہ حصوں کا سامنا کرنا پڑے گا۔ دوڑنے والوں کو انتہائی احتیاط کا استعمال کرنا چاہیے کیونکہ ریس کورس کے کچھ حصے ہیں جہاں آپ کو عظیم دیوار سے باہر نکلنا چاہیے اور انتہائی خطرات سے بچنے کے لیے دیوار کے ساتھ ساتھ پگڈنڈی پر دوڑنا چاہیے۔ رنرز کو جسمانی طور پر فٹ اور شکل میں ہونا چاہیے کیونکہ یہ میراتھن انتہائی سخت ہو سکتی ہے۔ کورس کا ہر سیکشن مختلف چیلنجز پیش کرے گا۔ دوڑ کی تیاری کے لیے اپنے جسم کی حالت کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے تربیت دینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ کورس کی بلندی چین کی عظیم دیوار میراتھن کورس اسٹارٹ لائن اور ایسٹ ٹاور 20 کے سب سے اونچے مقام کے درمیان اونچائی میں تقریبا 200 میٹر (تقریبا 650 فٹ) تک مختلف ہوتی ہے۔ پتھر کے محافظ مینار دیوار کی لمبائی کے ساتھ پھیلے ہوئے ہیں، ہر ایک 200 میٹر سے 300 میٹر کے فاصلے پر ہے۔ پتھر کی سیڑھیاں اور پیدل راستے، زمین کے اوپر اور نیچے کی شکل کی پیروی کرتے ہوئے، ٹاورز کو جوڑتے ہیں۔ اس سے دوڑنے والوں کے لیے جو اثر پیدا ہوتا ہے وہ وقفے کی تربیت سے ملتا جلتا ہے، جس میں چڑھنے کے لیے کوشش کی ضرورت ہوتی ہے، اس کے بعد بحالی کی مدت کم ہوتی ہے۔ عظیم دیوار کے لیے آپ کی تیاریوں کے حصے کے طور پر اقدامات پر باقاعدہ تربیت کی انتہائی سفارش کی جاتی ہے۔ وقت کی حدود تمام ریسوں کے لیے 10 گھنٹے کی وقت کی حد ہے، شروع ہونے کا وقت تقریبا صبح 6 بجے شام 4 بجے کٹ آف ٹائم کے ساتھ ہوتا ہے۔ ریس کو مکمل کرنے کے لیے شرکاء کو کورس کے وقت کی حدود سے زیادہ تیزی سے رفتار برقرار رکھنی چاہیے۔ فاتحین کی کلید: پچھلے ایڈیشن 2003، الباٹروس ایڈونچر میراتھن نے سارس کی وبا کی وجہ سے دی گریٹ وال میراتھن کو منسوخ کر دیا۔ 2007 کا فاتح سلواڈور کالوو تھا، جس کے 3:23:10 کے وقت نے پچھلے کورس کا ریکارڈ چار منٹ سے توڑ دیا۔ 2008 ہفتہ 17 مئی، 2008: ایک بار پھر، پچھلا ریس ریکارڈ توڑا گیا، اس بار میکسیکو سے تعلق رکھنے والے گریٹ وال میراتھن کے پہلی بار کے کھلاڑی رومالڈو سانچیز گیریٹا نے۔ اس کا اختتامی وقت 3:18:48 تھا۔ میدان میں سب سے تیز رفتار خاتون جنوبی افریقہ کی لین جول تھیں، جو 4:09:10 میں ختم ہوئیں۔ 2009 ہفتہ 16 مئی 2009: چار فاصلوں میں 1,363 رنر تھے۔ 40 سے زیادہ ممالک کی نمائندگی کی گئی۔ 2010 ہفتہ 15 مئی، 2010: دنیا بھر سے 1,748 شرکاء کی ریکارڈ تعداد نے چار فاصلے طے کیے۔ 2011 ہفتہ 21 مئی، 2011 2012 ہفتہ 18 مئی، 2012 2013 ہفتہ 18 مئی، 2013: میراتھن میں سب سے تیز دوڑنے والے تھے: جارج ماراولا (امریکہ)، دیمتریس تھیوڈوراکوس (یونان) اور جوناتھن ویاٹ (نیوزی لینڈ) جنہوں نے ریکارڈ وقت میں ایک ساتھ اختتامی لکیر عبور کی، سلویا سیرافینی، اٹلی، (خواتین کا نیا ریکارڈ) ہاف میراتھن جیفری ڈی بلڈرلنگ نے 1 گھنٹہ 38 منٹ 56 سیکنڈ کے وقت کے ساتھ جیتا۔ 2014 ہفتہ 17 مئی 2014 2015 2015 کی دوڑ ہفتہ 16 مئی کو منعقد ہوئی۔ 2019 2019 ریس ہفتہ 18 مئی کو منعقد ہوئی۔ 2020 ریس کا 2020 ایڈیشن کورونا وائرس وبائی امراض کی وجہ سے منسوخ کر دیا گیا تھا۔ 2021 ریس کا 2021 ایڈیشن کورونا وائرس وبائی امراض کی وجہ سے منسوخ کر دیا گیا تھا۔ 2022 ریس کا 2022 ایڈیشن کورونا وائرس وبائی امراض کی وجہ سے منسوخ کر دیا گیا تھا۔ حوالہ جات بیرونی روابط آفیشل ویب سائٹ جنشانلنگ آفیشل ویب سائٹ جس میں پچھلے نتائج شامل ہیں آفیشل ویب سائٹ ہوانگیاگوان آفیشل ہسپانوی ویب سائٹ آفیشل چائنا ویب سائٹ میراتھنز ان چائنا ایتھلیٹکس ان بیجنگ گریٹ وال آف چائنا اسپرنگ (سیزن) ایونٹس ان چائنا