Sayadaw U Tejaniya
سیاداؤ یو تیجانیا () چینی نسل کا ایک تھراودین بدھ راہب ہے اور میانمار کے ینگون میں شوے او من دھما سکھا فاریسٹ سینٹر میں مراقبہ کا استاد ہے جس کی تعلیمات نے عالمی سامعین کو اپنی طرف متوجہ کیا ہے۔ ذاتی زندگی سیاداؤ یو تیجانیا چھتیس سال کی عمر تک ٹیکسٹائل کا کاروبار چلانے والے ایک گھر کے مالک کے طور پر رہتے تھے، جو میانمار میں سیاداؤ کے لیے غیر معمولی ہے۔ اپنی قبل از خانقاہ زندگی کے دوران مختلف وقفوں پر انہوں نے شوے او من سیاداؤ (1913-2002) کے ساتھ گہرائی سے تعلیم حاصل کی، جو ایک انتہائی قابل احترام شخصیت تھی جو مہاسی سیاداؤ کے ذریعہ تربیت یافتہ پہلے مراقبہ کے اساتذہ میں سے ایک تھی۔ سیاداؤ تیجانیا محسوس کرتے ہیں کہ گھریلو زندگی گزارتے ہوئے اپنی مشق کو فروغ دینے کے اپنے تجربے کی وجہ سے، وہ یوگیوں کو اپنی مراقبہ کی مشق کو اپنی روزمرہ کی زندگی کے ساتھ مربوط کرنے میں درپیش چیلنجوں اور ان پر قابو پانے کے طریقوں دونوں کو سمجھتے ہیں۔ ان کی زندگی کا ایک اور قابل ذکر واقعہ کلینیکل ڈپریشن کی دو بڑی اقساط کے ساتھ ان کی جدوجہد تھی، جسے وہ ذہنی خود تفتیش (دھما وکیا) میں اپنی صلاحیتوں کو غیر معمولی سطح تک فروغ دینے کی ترغیب فراہم کرنے کا سہرا دیتے ہیں۔ تعلیمی انداز سیاداؤ کا تدریسی انداز میانمار میں عام طور پر رائج وپاسنا مراقبہ کے انداز سے کسی حد تک مختلف ہے۔ ایک واحد، بنیادی مقصد کو مراقبہ کے لیے آگاہی کا مرکز بنانے کے بجائے، سیاداؤ تیجانیا کا خیال ہے کہ پریکٹیشنرز کو پہلے ذہن میں موجود بے حیائی-لالچ، نفرت اور فریب پر توجہ دینی چاہیے-جو مراقبہ کے دوران خود کو باریکی سے پیش کر سکتے ہیں اور اس کی تاثیر کو کم کر سکتے ہیں۔ جیسا کہ سیاداؤ تیجانیا نے کہا ہے، "آپ کی توجہ میں آنے والی کسی بھی چیز کو مسترد نہ کریں۔ توجہ کا مقصد واقعی اہم نہیں ہے ؛ مشاہدہ کرنے والا دماغ جو باخبر رہنے کے لیے پس منظر میں کام کر رہا ہے وہ حقیقی اہمیت کا حامل ہے۔ اگر مشاہدہ صحیح رویہ کے ساتھ کیا جائے تو کوئی بھی چیز صحیح چیز ہے۔ " سیاداؤ تیجانیا شکل پر کم زور دیتے ہیں-بیٹھنے کی کرنسی یا چلنے کا مخصوص طریقہ-اس کے بجائے حقیقی زندگی میں یوگیوں کے طرز عمل کے قریب زیادہ قدرتی کرنسی کی سفارش کرتے ہیں۔ ان کے الفاظ میں، "مراقبہ صرف گدی پر بیٹھنے کے بارے میں نہیں ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کس حالت میں ہیں، اگر آپ کا دماغ سمجھ کے ساتھ آگاہ ہے، تو آپ مراقبہ کر رہے ہیں۔ " ستی (ذہنیت) اور ویریا (استقامت) کے علاوہ، سیاداؤ محسوس کرتے ہیں کہ یوگیوں کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ تقریبا سائنسی قسم کے دھم وکیا (تفتیش، تجزیہ) میں مشغول ہوں، جس کے بارے میں ان کا خیال ہے کہ یہ دنیا کے علم کا سب سے زیادہ نتیجہ خیز راستہ ہے جیسا کہ یہ واقعی ہے۔ سیاداو خاص طور پر یوگیوں کو وہ مہارتیں تیار کرنے میں مدد کرنے کے لیے فکر مند ہے جو وہ اپنی پوری زندگی استعمال کر سکتے ہیں اور کرتے رہیں گے۔ سیاداؤ تیجانیا نے آسٹریلیا، چین، جمہوریہ چیک، برطانیہ، انڈونیشیا، ملائیشیا، نیوزی لینڈ، پولینڈ، روس، سنگاپور، جنوبی کوریا، سری لنکا، سوئٹزرلینڈ، فن لینڈ، امریکہ اور ویتنام میں مراقبہ کی اعتکاف کی تعلیم دی ہے اور اس کی قیادت کی ہے۔ ان کی اہم تحریروں کا گیارہ زبانوں میں ترجمہ کیا گیا ہے۔ 2012 میں، سیادا نے اپنے مترجم کے ساتھ بیری میساچوسٹس میں انسائٹ میڈیٹیشن سوسائٹی میں ریٹریٹ کے لیے امریکہ کا سفر کیا۔ ایک سو سے زیادہ شرکاء نے شرکت کی، جن میں بہت سے مشہور شمالی امریکی مراقبہ کے اساتذہ بھی شامل تھے۔ اشاعتوں سیداو تیجانیا نے یوگیوں کے ساتھ اپنے گروپ انٹرویوز سے تیار کردہ تین کتابیں شائع کی ہیں، ایک مختصر یوگی سوانح عمری کا مجموعہ جس میں اس بات پر زور دیا گیا ہے کہ ذہن سازی کے مراقبہ کی مشق نے انہیں کس طرح متاثر کیا ہے (جس میں خود سیداو کی ایک کتاب بھی شامل ہے)، اور ایک تجارتی ناشر کی دو کتابیں (جب آگاہی قدرتی بن جاتی ہے: روزمرہ کی زندگی میں ذہنیت کو فروغ دینے کے لیے ایک گائیڈ، 2016، اور آرام کریں اور آگاہ رہیں: وضاحت، اعتماد اور حکمت کے لیے ذہنیت کے مراقبہ، 2019)۔ یوگیوں کے ساتھ ان کی مشق کے بارے میں سیاداؤ تیجانیا کے بہت سے سوال و جواب کے تبادلے، جو روایتی دھما گفتگو اور انٹرویو کے عناصر کو یکجا کرتے ہیں، آن لائن دستیاب ہیں۔ حوالہ جات بیرونی روابط سیداو یو تیجانیا کی دھرما ٹاک آن دھرم سید یو تیجانیا کی دھرما ٹاک آن آڈیو دھرما دھما ہر جگہ ٹمبلر روس میں سیداو یو تیجانیا کے ساتھ واپسی کا ویڈیو جولائی 2012 تھراواڈا بدھ راہب برمی تھراواڈا بدھ مت برمی بدھ راہب یانگون سے تعلق رکھنے والے بدھ مت کے برمی اسکالرز تھراواڈا بدھ مت کے مصنفین چینی نسل کے برمی لوگ 1962 کی پیدائش زندہ لوگ