Solfrid Koanda
سولفریڈ کوانڈا (پیدائش 13 نومبر 1998) ناروے کی ویٹ لفٹر ہے۔ انہوں نے کولمبیا کے بوگوٹا میں منعقدہ 2022 ورلڈ ویٹ لفٹنگ چیمپئن شپ میں خواتین کے 87 کلوگرام کے مقابلے میں سونے کا تمغہ جیتا۔ وہ یورپی ویٹ لفٹنگ چیمپئن شپ میں دو بار گولڈ میڈلسٹ بھی ہیں۔ 2021 میں انہوں نے تاشقند، ازبکستان میں منعقدہ ورلڈ ویٹ لفٹنگ چیمپئن شپ میں خواتین کے 87 کلوگرام کے مقابلے میں کانسی کا تمغہ جیتا۔ کیریئر اپریل 2021 میں، کوانڈا نے یورپی ویٹ لفٹنگ چیمپئن شپ کے دوران کلین اینڈ جرک میں 135 کلوگرام کے نئے نورڈک ریکارڈ کے ساتھ کانسی کا تمغہ جیتا۔ کوانڈا 15 سال کی عمر سے ہی جم میں طاقت کی تربیت حاصل کر رہی ہیں۔ انہوں نے 18 سال کی عمر میں کراس فٹ کی تربیت حاصل کی اور 21 سال کی عمر میں ویٹ لفٹنگ شروع کی۔ اس کی ترقی سنسنی خیز تھی اور فروری 2021 میں اس نے یورپی چیمپئن شپ کے لیے کوالیفائی کیا اور للیسینڈ میں ایک مقابلے میں اسنیچ میں 96 کلوگرام اور کلین اینڈ جرک میں 125 کلوگرام کا ناروے کا ریکارڈ قائم کیا۔ رووانیمی، فن لینڈ میں 2021 کی یورپی جونیئر اور انڈر 23 ویٹ لفٹنگ چیمپئن شپ میں، اس نے اپنے ایونٹ میں سونے کا تمغہ جیتا۔ اس نے البانیہ کے ترانا میں منعقدہ 2022 کی یورپی ویٹ لفٹنگ چیمپئن شپ میں اپنے ایونٹ میں سونے کا تمغہ جیتا۔ انہوں نے ارمینیا کے شہر یریوان میں منعقدہ 2023 کی یورپی ویٹ لفٹنگ چیمپئن شپ میں اپنے ایونٹ میں سونے کا تمغہ بھی جیتا۔ ذاتی زندگی کوانڈا 1.66 میٹر لمبا ہے اور الیکٹریشن کے طور پر کام کرتا ہے۔ وہ ناروے کے شہر آرنڈل میں رہتی ہیں اور کواڈریٹرن ویٹ لفٹنگ کلب کی نمائندگی کرتی ہیں۔ کامیابیاں حوالہ جات بیرونی روابط 1998 پیدائشیں زندہ لوگ ناروے کی خواتین ویٹ لفٹرز ورلڈ ویٹ لفٹنگ چیمپئن شپ کے تمغا یافتگان یورپی ویٹ لفٹنگ چیمپئن شپ کے تمغا یافتگان 21 ویں صدی کی ناروے کی خواتین 21 ویں صدی کے ناروے کے لوگ