Tiandra Ponteen
تیاندرا تمیکا پونٹین (پیدائش 9 نومبر 1984) ایک سینٹ کٹس اور نیوس سپرنٹر ہے جو 200 میٹر اور 400 میٹر میں مہارت رکھتی ہے۔ اس نے 2005 سنٹرل امریکن اور کیریبین چیمپئن شپ میں 400 میٹر کا چاندی کا تمغہ جیتا۔ وہ 1999 کی ورلڈ یوتھ چیمپئن شپ، 2002 کی ورلڈ جونیئر چیمپئن شپ (200 میٹر میں)، 2004 کے اولمپک گیمز، 2005 کی ورلڈ چیمپئن شپ اور 2009 کی ورلڈ چیمپئن شپ میں سیمی فائنل تک پہنچی۔ اس نے پہلے راؤنڈ سے ترقی کیے بغیر 2000 ورلڈ جونیئر چیمپئن شپ، 2008 اولمپک گیمز اور 2010 ورلڈ انڈور چیمپئن شپ میں بھی حصہ لیا۔ اس کا ذاتی بہترین وقت 200 میٹر میں 23.41 سیکنڈ ہے، جو اپریل 2005 میں آکسفورڈ میں حاصل کیا گیا تھا ؛ اور 50.83 400 میٹر میں، جو جون 2005 میں سیکرامینٹو میں حاصل کیا گیا تھا۔ انڈور ٹریک پر اس کے پاس 200 میٹر میں 23.24 سیکنڈ ہیں، جو فروری 2006 میں فائیٹویل میں حاصل کیے گئے تھے۔ اس کے پاس 4 x 100 میٹر ریلے میں سینٹ کٹس کا ریکارڈ بھی ہے، جس میں جولائی 2004 میں بوگوٹا میں کیرول کلارک، ناتھنڈرا جان اور ورگل ہج کے ساتھ مل کر 44.41 سیکنڈ حاصل کیے تھے۔ حوالہ جات 1984 پیدائشیں زندہ لوگ سینٹ کٹس اور نیوس 2004 کے سمر اولمپکس میں ایتھلیٹ (ٹریک اور فیلڈ) ایتھلیٹ (ٹریک اور فیلڈ) 2008 کے سمر اولمپکس میں ایتھلیٹ (ٹریک اور فیلڈ) ایتھلیٹکس میں سینٹ کٹس اور نیوس سنٹرل امریکن اور کیریبین گیمز کے تمغا یافتگان اولمپک خواتین سپرنٹر