Effects of alcohol on memory
ایتھنول الکحل مشروبات میں پائی جانے والی الکحل کی قسم ہے۔ یہ ایک غیر مستحکم، آتش گیر، بے رنگ مائع ہے جو مرکزی اعصابی نظام کے دباؤ کے طور پر کام کرتا ہے۔ ایتھنول مختلف قسم کی یادداشت کو خراب کر سکتا ہے۔ الکحل عام مرکزی اعصابی نظام کے افسردہ کرنے والے کے طور پر کام کرتا ہے، لیکن یہ دماغ کے کچھ مخصوص علاقوں کو دوسروں کے مقابلے میں زیادہ حد تک متاثر کرتا ہے۔ الکحل کی وجہ سے ہونے والی یادداشت کی خرابی کو ہپپوکیمپل فنکشن میں خلل سے جوڑا گیا ہے-خاص طور پر گاما-امینو بیوٹیریک ایسڈ (جی اے بی اے) اور این-میتھائل-ڈی-ایسپرٹیٹ (این ایم ڈی اے) نیورو ٹرانسمیشن کو متاثر کرتا ہے جو طویل مدتی قوت (ایل ٹی پی) کو منفی طور پر متاثر کرتا ہے۔ ایل ٹی پی کی سالماتی بنیاد سیکھنے اور یادداشت سے وابستہ ہے۔ خاص طور پر، ہپپوکیمپل سی اے 1 خلیوں کو پہنچنے والا نقصان یادداشت کی تشکیل کو بری طرح متاثر کرتا ہے، اور اس خلل کو الکحل کے استعمال کی خوراک پر منحصر سطح سے جوڑا گیا ہے۔ زیادہ مقدار میں، الکحل ہپپوکیمپس کی سی اے 1 اور سی اے 3 اہرام سیل تہوں دونوں میں نیورونل سرگرمی کو نمایاں طور پر روکتا ہے۔ یہ میموری انکوڈنگ کو متاثر کرتا ہے، کیونکہ ہپپوکیمپس نئی یادوں کی تشکیل میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ جی اے بی اے اور این ایم ڈی اے ریسیپٹرز پر سالماتی اثرات الکحل جی اے بی اے ریسیپٹرز کے مثبت ایلوسٹرک ماڈیولٹر کے طور پر بھی کام کرتا ہے، خاص طور پر جی اے بی اے اے کی قسم۔ فعال ہونے پر، یہ جی اے بی اے ریسیپٹرز سی ایل-کا انعقاد کرتے ہیں، جس کے نتیجے میں نیورونل ہائپر پولرائزیشن ہوتی ہے۔ یہ ہائپر پولرائزیشن کسی ایکشن پوٹینشل کے ہونے کے امکان کو کم کرتی ہے اور اس طرح، مرکزی اعصابی نظام میں نیورو ٹرانسمیشن پر اس کا روک تھام اثر پڑتا ہے۔ GABAA رسیپٹر ذیلی اقسام استعمال شدہ الکحل کی خوراک کے بارے میں ان کی حساسیت میں مختلف ہوتی ہیں۔ مزید برآں، الکحل کی شدید مقدار GABA کے پریسیناپٹک ریلیز، GABAA ریسیپٹرز کے ڈیفاسفوریلیشن (GABA حساسیت میں اضافہ)، اور اینڈوجینس GABAergic نیورو ایکٹیو سٹیرائڈز کی بلندی کے ذریعے GABAergic نیورو ٹرانسمیشن کو فروغ دیتی ہے۔ پروٹین کینیز سی (پی کے سی) کو شراب کے لیے جی اے بی اے اے رسیپٹر کے ردعمل کو مختلف طریقے سے تبدیل کرنے میں ملوث کیا گیا ہے، جس کے اثرات پی کے سی آئزوزیم پر منحصر ہیں۔ الکحل کے اثرات نے پروٹین کینیز اے کو GABAA رسیپٹر فنکشن کو متاثر کرنے میں بھی ملوث کیا ہے، جیسے حساسیت کو فروغ دینا۔ الکحل کے استعمال کی وجہ سے GABAergic ٹرانسمیشن میں اضافہ نیورو ایکٹیو سٹیرائڈز، جیسے ایلوپریگنانولون کے ذریعے بھی لایا جا سکتا ہے، جو GABAA رسیپٹر ایگونسٹ کے طور پر کام کرتے ہیں۔ الکحل کی دائمی کھپت اور الکحل پر انحصار دونوں کا تعلق GABAA رسیپٹر کے تبدیل شدہ اظہار، خصوصیات اور افعال سے ہے جو الکحل رواداری میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں۔ GABAA رسیپٹر اور اس کی ذیلی اقسام دونوں پر الکحل کے مخصوص اور مختلف اثرات کے بارے میں ابھی بہت کچھ دریافت ہونا باقی ہے۔ زیادہ مقدار میں، ایتھنول ایک گلوٹامیٹ ریسیپٹر ایگونسٹ، این ایم ڈی اے کے ذریعے پیدا ہونے والے آئن کرنٹ کو روک کر این ایم ڈی اے ریسیپٹرز (این ایم ڈی اے آر) کو بھی متاثر کرتا ہے۔ الکحل کے ذریعہ سنپیٹک جوش و خروش کی یہ روک تھام خوراک پر منحصر دکھائی گئی ہے (ایک خاص مقام تک، جس کے بعد اس میں زیادہ فرق نہیں ہوا)۔ الکحل این ایم ڈی اے آر کی ایک سائٹ کا استعمال کرکے اس روک تھام کو پیدا کرتا دکھائی دیتا ہے جو خلیوں سے باہر کے ماحول سے قابل رسائی ہے۔ لہذا، عام طور پر این ایم ڈی اے آر ایکٹیویشن کے ذریعے پیدا ہونے والے آئن کرنٹ کی یہ روک تھام ہپپوکیمپل علاقوں میں ایل ٹی پی میں کمی کا باعث بنتی ہے۔ الکحل نامکمل بمقابلہ بالغ جانوروں میں ایل ٹی پی کو زیادہ حد تک منفی طور پر متاثر کرتا ہے۔ نوعمروں میں، الکحل ہپپوکیمپس میں این ایم ڈی اے آر این آر 2 اے ذیلی یونٹ اور پری فرنٹل پرانتستا میں این آر 1 ذیلی یونٹ دونوں کے اظہار کو کم کر دیتا ہے۔ مطالعات سے یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ پری فرنٹل پرانتستا، ہپپوکیمپس، نیوکلئس ایکمبینس اور سٹریٹم میں 2 بی سب یونٹ کے فاسفوریلیشن میں کمی واقع ہوئی ہے۔ شراب کے اعمال کی وجہ سے پی کے اے ضابطے سے این ایم ڈی اے آر ایس متاثر ہو سکتا ہے۔ GABAA نیورو ٹرانسمیشن پر الکحل کے اثرات بالواسطہ طور پر NMDAR کی سرگرمی کو روک سکتے ہیں، اور وہ LTP انڈکشن کی ناکہ بندی میں حصہ ڈال سکتے ہیں ؛ تاہم، صرف NMDAR پر الکحل کے براہ راست اثرات LTP کی روک تھام کے لیے کافی ہیں۔ الکحل کے لیے مختلف خوراک پر منحصر ردعمل GABAA ریسیپٹرز، NMDARs، اور میٹابٹروپک گلوٹامیٹ ریسیپٹرز ذیلی قسم 5 (mGluR5) کے مشترکہ تعاملات اور ردعمل پر منحصر ہے۔ یہ تبدیلیاں حوصلہ افزا سنپیٹک ٹرانسمیشن کو ہونے سے روکتی ہیں، سنپیٹک پلاسٹکٹی کو متاثر کرتی ہیں اور اس کے نتیجے میں میموری اور سیکھنے کو متاثر کرتی ہیں۔ تاہم، الکحل میموری کی تشکیل کو کس طرح متاثر کرتا ہے اس کے مخصوص سالماتی طریقہ کار کے بارے میں ابھی بہت کچھ واضح ہونا باقی ہے۔ دماغ کے دیگر علاقوں پر اثرات الکحل سیربیلم میں کام کو بھی خراب اور تبدیل کرتا ہے، جو موٹر فنکشن اور کوآرڈینیشن دونوں کو متاثر کرتا ہے۔ یہ دماغی پرانتستا کے نیوران پر ایک قابل ذکر روک تھام اثر رکھتا ہے، سوچ کے عمل کو متاثر کرتا ہے اور تبدیل کرتا ہے، روک تھام کو کم کرتا ہے، اور درد کی حد کو بڑھاتا ہے۔ یہ ہائپوتھلمس میں اعصابی مراکز کو افسردہ کرکے جنسی کارکردگی کو بھی کم کرتا ہے۔ شراب پیٹیوٹری گلینڈ کے اینٹی ڈائیورٹک ہارمون (اے ڈی ایچ) کے سراو کی روک تھام کے ذریعے پیشاب کے اخراج پر بھی اثر انداز ہوتی ہے۔ آخر میں، یہ میڈولا کے نیورونل فنکشن کو روک کر سانس لینے اور دل کی دھڑکن کو کم کرتا ہے۔ لانگ ٹرم میموری (ایل ٹی ایم) میں طویل مدت اور بڑی صلاحیت دونوں ہوتی ہیں۔ ایل ٹی ایم میں ذخیرہ شدہ یادیں چند دنوں سے لے کر زندگی بھر تک چل سکتی ہیں۔ ایل ٹی ایم واضح میموری (شعوری آگاہی کی ضرورت) اور مضمر میموری (بے ہوش آگاہی) دونوں پر مشتمل ہوتا ہے۔ ایل ٹی ایم کے لیے منتخب کردہ معلومات تین عملوں سے گزرتی ہیں۔ سب سے پہلے، انکوڈنگ مرحلے میں، حواس سے حاصل ہونے والی معلومات کو میموری کی شکل میں ذہنی سرگرمی میں شامل کیا جاتا ہے۔ دوسرا، اسٹوریج میں اس معلومات کو لینا اور اسے غیر معینہ مدت تک میموری میں رکھنا شامل ہے۔ آخر میں، بازیافت طویل مدتی میموری اسٹوریج سے معلومات کو یاد کرنے کی صلاحیت ہے۔ ان میں سے ہر عمل الکحل سے متاثر ہو سکتا ہے۔ ایکسپلیسیٹ میموری ایکسپلیسیٹ میموری کو یاد کرنے کے لیے شعوری اور جان بوجھ کر کوشش کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس میں ایپیسوڈک میموری (مخصوص واقعات کے لیے، جیسے پارٹی) اور سیمنٹک میموری (عام معلومات کے لیے، جیسے کسی کا نام) دونوں شامل ہیں۔ الکحل ایپیسوڈک انکوڈنگ کو متاثر کرتا ہے، خاص طور پر کیوڈ یاد کرنے، مکمل الفاظ کے ٹکڑوں کی شناخت، اور مفت یاد کرنے کے لیے۔ بلیک آؤٹ الکحل کی وجہ سے قسط وار یادوں کو انکوڈنگ کرنے میں دشواری کی ایک مثال ہے۔ بلیک آؤٹ خون میں الکحل کے ارتکاز (بی اے سی) میں تیزی سے اضافے کی وجہ سے ہوتا ہے جو بدلے میں ہپپوکیمپس میں نیوران کو مسخ کرتا ہے۔ یہ مسخ کسی شخص کی نئی اقساط کی یادیں بنانے کی صلاحیت کو خراب کرتی ہے۔ الکحل کی زیادہ مقدار سیمنٹک یادوں کے ذخیرہ کرنے کے عمل میں شدید خلل ڈالتی ہے۔ شراب نئے محرکات کے ذخیرہ کو خراب کرتی پائی گئی لیکن پہلے سیکھی گئی معلومات کو نہیں۔ چونکہ الکحل مرکزی اعصابی نظام کو متاثر کرتا ہے، اس لیے یہ انکوڈنگ سے معلومات کے استحکام کو محدود کرکے سیمنٹک اسٹوریج کے کام میں رکاوٹ ڈالتا ہے۔ الکحل کی وجہ سے واضح یادداشت کی بازیافت نمایاں طور پر خراب ہو جاتی ہے۔ جب پرسکون شرکاء کے مقابلے میں، نشے میں مبتلا شرکاء نے روزمرہ کے واقعات (یعنی قسط وار یادداشت) کے لیے یاد کرنے کے کام پر کافی خراب کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔ نشہ آور شرکاء رد عمل کے وقت کے کاموں میں جواب دینے میں بھی سست ہوتے ہیں۔ الکحل الفاظ کی شناخت کے کاموں میں بازیافت کو بھی متاثر کرتا ہے۔ جب نشے کے دوران انکوڈنگ اور بازیافت دونوں ہوتے ہیں، تو حیرت انگیز طور پر مفت یاد کرنے کے مقابلے میں کیوڈ یاد کرنے میں زیادہ خرابیاں ہوتی ہیں۔ بازیافت کے عمل میں صنفی فرق کے لحاظ سے، خواتین نشے میں ہونے پر یاد کرنے کے کاموں پر مردوں کے مقابلے میں کم اسکور کرتی ہیں۔ امپلیسیٹ میموری امپلیسیٹ میموری کو یاد کرنے کے لیے شعوری کوشش یا ارادے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب پچھلا تجربہ کسی خاص کام کی کارکردگی کو متاثر کرتا ہے۔ یہ ابتدائی تجربات میں واضح ہے۔ امپلیسیٹ میموری میں پروسیجرل میموری شامل ہے، جو ہمارے روزمرہ کے طرز عمل کو متاثر کرتی ہے، جیسے بائیک چلانا یا جوتے باندھنا۔ لوگ ان صلاحیتوں کو ان کے بارے میں سوچے بغیر بھی انجام دے سکتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ طریقہ کار میموری خود بخود کام کرتی ہے۔ اگرچہ الکحل کی وجہ سے واضح یادداشت کی بازیافت شدید طور پر خراب ہوتی ہے، لیکن مضمر یادداشت کی بازیافت نہیں ہوتی ہے۔ نشے میں مبتلا افراد شناخت کے کاموں (جس میں مبہم میموری شامل ہے) پر یاد کرنے کے کاموں (جس میں واضح میموری شامل ہے) سے زیادہ اسکور کرتے ہیں۔ قلیل مدتی یادداشت سے مراد مختصر تاخیر پر چھوٹی مقدار میں معلومات کا عارضی ذخیرہ ہے۔ ڈیجیٹ اسپین سے مراد معلومات کے ٹکڑوں کی مجوزہ تعداد (5-9) ہے جو قلیل مدتی میموری میں رکھی جا سکتی ہے۔ اسے جادوئی عدد سات-جمع یا مائنس دو بھی کہا جاتا ہے۔ اس سے زیادہ معلومات کے کوئی بھی ٹکڑے، اور نئی اشیاء پچھلی اشیاء کی جگہ لے لیتی ہیں۔ الکحل کے نشہ سے قلیل مدتی یادداشت اور علمی کام دونوں پر الگ الگ اثرات پائے گئے ہیں۔ الکحل سے متاثر ہونے والے دماغی حصے الکحل دماغ کے کام کو متاثر کرتا ہے۔ اینٹریئر سنگولیٹ میں ہونے والی نیورو کیمیکل تبدیلیاں نوجوان شرابی مردوں کے دماغ میں تبدیل شدہ قلیل مدتی میموری افعال کے ساتھ منسلک ہوتی ہیں۔ الکحل پر منحصر خواتین کے ایف ایم آر آئی نے اگلے اور پیریٹل علاقوں میں، خاص طور پر دائیں نصف کرہ میں خون کی آکسیجن کو نمایاں طور پر کم دکھایا۔ اس کی تائید پیریٹل لوب اور پری فرنٹل پرانتستا دونوں کے زخموں سے قلیل مدتی یادداشت کی خرابی کے نتائج سے ہوتی ہے۔ شراب نوشی کرنے والوں میں میموری ٹیسٹ پر تھرڈ وینٹریکل والیوم اور علمی کارکردگی کے درمیان تعلق پایا گیا ہے۔ خاص طور پر، تیسرے وینٹریکلر حجم میں اضافہ میموری کی کارکردگی میں کمی سے متعلق ہے۔ کام اور نشہ کے نتائج قلیل مدتی یادداشت کی جانچ عام طور پر بصری کاموں کے ساتھ کی جاتی ہے۔ قلیل مدتی یادداشت، خاص طور پر غیر زبانی اور مقامی مواد کے لیے، نشے کی وجہ سے خراب ہوتی ہے۔ الکحل آئیکونک میموری (بصری قلیل مدتی میموری کی ایک قسم) کو کم کرتا ہے۔ 80 اور 84 ملی گرام/ڈی ایل کے درمیان بی اے سی کے ساتھ، کنٹرول گروپ کے مقابلے میں تاخیر سے یاد کرنے والے کام میں زیادہ دراندازی کی غلطیاں ہوتی ہیں۔ دراندازی کی غلطیاں، جو عکاس علمی کام کی نمائندگی کرتی ہیں، اس وقت ہوتی ہیں جب غیر متعلقہ معلومات تیار کی جاتی ہیں۔ شراب نوشی کرنے والوں کا دراندازی کو روکنے پر کم کنٹرول ہوتا ہے۔ سماجی شراب نوشی کرنے والوں میں الکحل کا شدید نشہ فوری طور پر مفت یاد کرنے والے کاموں کے مقابلے میں تاخیر سے یاد کرنے والے کاموں میں زیادہ دراندازی کی غلطیوں کا سبب بنتا ہے۔ الکحل کا شدید نشہ مداخلت کی حساسیت کو بڑھاتا ہے، جو تھوڑی دیر کی تاخیر پر زیادہ دراندازی کی غلطیوں کی اجازت دیتا ہے۔ مفت یاد کرنا (الفاظ کی فہرست دی گئی ہے جس کے بعد یاد کرنے کے لیے کہا جاتا ہے) نمایاں طور پر کم ہے اور اس وجہ سے شراب کے نشے سے متاثر ہوتا ہے۔ الکحل کے زیر اثر زبانی آزاد یاد دہانی اور شناخت کے کاموں میں انکوڈنگ کی کمی پائی گئی۔ امتیازی سلوک کے ایک کام میں شراب سے متعلق گہرائی سے ادراک اور بصری قلیل مدتی یادداشت دونوں میں اہم خرابیاں پائی گئیں۔ بھاری شراب پینے والے مردوں میں ریاست پر منحصر سیکھنے اور دوبارہ سیکھنے کے مطالعے سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ سیکھنے کے دوران نشے کی حالت اور جانچ پڑتال پر سکون مفت یاد کرنے کے کاموں میں کارکردگی کی کمی کا سبب بنتا ہے۔ یہ نتائج الکحل سے پیدا ہونے والے ذخیرہ کرنے کے خسارے (بازیافت کے خسارے نہیں) کے معاون ہیں۔ بصری قلیل مدتی یادداشت، سٹیریواسکوپک گہرائی کا ادراک، اور توجہ پر شدید الکحل کے استعمال کے اثرات کا مطالعہ کیا گیا۔ 33 فیصد الکحل کی حالت میں گہرائی کے ادراک اور بصری قلیل مدتی یادداشت دونوں میں نمایاں خرابیاں ظاہر ہوئیں (جس کا اندازہ ورنیر امتیازی کام کے ذریعے کیا گیا)۔ ورکنگ میموری پر اثرات ورکنگ میموری کسی کو پیچیدہ کاموں کو بیک وقت انجام دیتے ہوئے چیزوں کو ذہن میں رکھنے کی اجازت دیتی ہے۔ اس میں عارضی ذخیرہ اندوزی اور معلومات کی ہیرا پھیری دونوں کے لیے ایک نظام شامل ہوتا ہے، جس کے بعد ادراک اور کنٹرول شدہ عمل کے درمیان ایک اہم ربط بنتا ہے۔ شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ ورکنگ میموری میں تین اجزاء شامل ہوتے ہیں: مرکزی ایگزیکٹو جو توجہ کو کنٹرول کرتا ہے، ویزو اسپاٹیل اسکیچ پیڈ جو اسپاٹیل معلومات کو رکھتا ہے اور جوڑتا ہے، اور فونولوجیکل لوپ جو آڈیٹری اور تقریر پر مبنی معلومات کے لیے اسی طرح کا کام انجام دیتا ہے۔ قلیل مدت میں الکحل کے استعمال سے کام کرنے والی یادداشت پر کافی، قابل پیمائش اثرات مرتب ہوتے ہیں، حالانکہ یہ اثرات انفرادی ردعمل کے درمیان بہت مختلف ہوتے ہیں۔ اعصابی میکانزم کے بارے میں واقعی زیادہ معلومات نہیں ہیں جو ان انفرادی اختلافات کی بنیاد رکھتے ہیں۔ یہ بھی پایا گیا ہے کہ الکحل کام کرنے والی یادداشت کی بنیادی انعقاد کی صلاحیت کو سکڑنے کے بجائے یادداشت کی حکمت عملیوں اور انتظامی عمل کو متاثر کرکے کام کرنے والی یادداشت کو خراب کرتا ہے۔ الکحل کے نشے کی الگ تھلگ شدید معتدل سطح جسمانی طور پر ان ڈھانچوں کو تبدیل نہیں کرتی ہیں جو کام کرنے والی میموری فنکشن کے لیے اہم ہیں، جیسے کہ فرنٹل کورٹیکس، پیریٹل کورٹیکس، اینٹریئر سنگولیٹ، اور بیسال گینگلیا کے حصے۔ ورکنگ میموری پر الکحل کے اثرات کے بارے میں ایک دریافت یہ بتاتی ہے کہ الکحل صرف ان افراد میں ورکنگ میموری کو کم کرتا ہے جن کی ورکنگ میموری کی صلاحیت زیادہ ہوتی ہے، جس سے پتہ چلتا ہے کہ الکحل بہت سے مختلف افراد میں ورکنگ میموری کو یکساں طور پر متاثر نہیں کر سکتا ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ الکحل ردعمل کی روک تھام کو تبدیل کرنے کے لیے ورکنگ میموری کی صلاحیت کو خراب کرتا ہے۔ الکحل رویے کو روکتا ہے، لیکن یہ صرف ان افراد میں ہوتا ہے جن کی بنیادی کام کرنے کی یادداشت کی صلاحیت کم ہوتی ہے۔ ایک دلچسپ دریافت یہ ہے کہ الکحل کے زیر اثر کام کرنے والی یادداشت کی پیمائش کے کاموں کے ساتھ اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کی ترغیب، درحقیقت، کام کرنے والی یادداشت پر کچھ اثر ڈالتی ہے، کیونکہ یہ ذہنی اسکیننگ کی شرح اور محرک کے رد عمل کے وقت میں اسکور کو بڑھاتا ہے۔ تاہم، اس نے غلطیوں کی تعداد کو کم نہیں کیا جیسا کہ ان مضامین کے برعکس جن میں اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کی کوئی ترغیب نہیں تھی۔ یہاں تک کہ الکحل کا شدید نشہ (خون میں الکحل کا 0.08-0.09 ٪ کا ارتکاز) بھی کام کرنے والی یادداشت کے عمل میں کافی خرابی پیدا کرتا ہے جس کے لیے یادداشت کی ریہرسل کی حکمت عملیوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ الکحل کے کام کرنے والے میموری کے کام کو خراب کرنے کا امکان کم ہے جو میموری ریہرسل یا متعلقہ یادداشت کی حکمت عملیوں پر انحصار نہیں کرتا ہے۔ اس کی وجہ سے، جب کوئی فرد صوتی اور بصری دونوں ترتیبات سے متعلق برقرار رکھنے والے کاموں میں حصہ لیتا ہے تو ورکنگ میموری کمزور ہونے کا بہت زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ اس کی ایک دلچسپ مثال گٹار سازوں یا دیگر موسیقاروں کی سماعت کے نمونوں پر اشارہ کرنے اور یہ بتانے کے لیے کنسرٹ انجام دینے میں ناکامی ہے کہ ان کی کارکردگی نشے کی وجہ سے رکاوٹ بنتی ہے، جبکہ پیشہ ورانہ باسکٹ بال (ورکنگ میموری کے لیے کم ترتیب-بھاری سرگرمی) اسٹینڈ آؤٹ رون آرٹیسٹ نے اسپورٹنگ نیوز کے ساتھ ایک انٹرویو میں اعتراف کیا کہ وہ اپنے کیریئر کے اوائل میں ہاف ٹائم کے دوران بہت زیادہ شراب پیتے تھے اور یہ حقیقت کہ اس کا ان کی ورکنگ میموری پر بہت کم-اگر کوئی قابل شناخت اثر نہیں تھا۔ ان کے سابق کوچ فران فریشیلا نے ریکارڈ پر کہا ہے کہ: طویل مدت میں الکحل کو کام کرنے والی یادداشت پر صرف کچھ طویل مدتی اثرات دکھائے گئے ہیں۔ نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ کام کرنے کی یادداشت کو کافی حد تک متاثر کرنے کے لیے، طویل مدتی بھاری شراب نوشی کو طویل عرصے تک برقرار رکھنا ضروری ہے، کیونکہ روزانہ ایک مشروب تک کسی بھی علمی فعل کو خراب نہیں کرتا ہے اور درحقیقت علمی زوال کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔ مزید برآں، دائمی شراب نوشی مستقل توجہ اور بصری ورکنگ میموری دونوں میں خرابی سے وابستہ ہے۔ نتیجے کے طور پر، شراب نوشی کرنے والوں کی ان انتظامی کاموں کو انجام دینے کی صلاحیت کم ہو جاتی ہے، لیکن ضروری نہیں کہ وہ اس قابل نہ ہوں۔ یہ فرض کیا جاتا ہے کہ یہ پری فرنٹل پرانتستا کے علاقوں کے زیر اثر ہے۔ اگرچہ یہ حیرت کی بات نہیں ہو سکتی کہ دائمی شراب نوشی کا تعلق کسی بھی کم ہونے والے علمی فعل جیسے کام کرنے کی یادداشت سے ہے، لیکن ایک حیرت انگیز دریافت یہ ہے کہ حمل کے دوران شراب کے استعمال کی معتدل سطح بھی بچے کی کام کرنے کی یادداشت پر منفی اثر ڈالتی ہے جب 7.5 سال کی عمر میں جانچ کی جاتی ہے، بلکہ یہ بھی کہ کام کرنے کی یادداشت توجہ کا سب سے اہم پہلو ہو سکتا ہے جو قبل از پیدائش شراب کی نمائش سے بری طرح متاثر ہوتا ہے۔ ممکنہ میموری میں مستقبل میں کسی واضح یاد دہانی کے بغیر کسی مطلوبہ عمل کو انجام دینے کے لیے یاد رکھنا شامل ہے۔ شراب اس صلاحیت کو خراب کرتی پائی گئی ہے۔ دائمی بھاری الکحل استعمال کرنے والے کم خوراک اور الکحل سے پاک کنٹرول کے مقابلے میں نمایاں طور پر زیادہ ممکنہ بھول جانے کی اطلاع دیتے ہیں۔ متوقع میموری سوالنامہ قلیل مدتی عادت ممکنہ میموری، طویل مدتی ایپیسوڈک ممکنہ میموری، اور اندرونی طور پر متوقع میموری کا جائزہ لیتا ہے۔ دائمی بھاری الکحل استعمال کرنے والوں نے ممکنہ یادداشت کے تینوں پہلوؤں کے لیے نمایاں طور پر زیادہ کمی کی اطلاع دی۔ وہ افراد جو بھاری الکحل کے استعمال کی اطلاع دیتے ہیں وہ ممکنہ یادداشت کے ساتھ 24 ٪ زیادہ مشکلات کی اطلاع دیتے ہیں ان لوگوں کے مقابلے میں جو یہ بتاتے ہیں کہ وہ ہلکے پینے والے ہیں اور 30 ٪ زیادہ مشکلات ان لوگوں کے مقابلے میں جو اطلاع دیتے ہیں کہ وہ کبھی نہیں پیتے ہیں۔ ممکنہ یادداشت پر الکحل کے اثرات کا اندازہ لیبارٹری میں ممکنہ یادداشت کے کاموں کی تقلید کرکے بھی کیا جا سکتا ہے جن کا سامنا افراد کو روزمرہ کی زندگی میں کرنا پڑتا ہے۔ جن افراد کو ممکنہ یادداشت کے کاموں کو انجام دینے سے پہلے 0.6 گرام/کلو شراب دی جاتی ہے وہ پلیسبو گروپ کے مقابلے میں نمایاں طور پر غریب ہوتے ہیں۔ الکحل دماغ کے پری فرنٹل اور فرنٹل علاقوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے، اور یہ ممکنہ یادداشت کی خرابیوں کا ذمہ دار ہو سکتا ہے کیونکہ ممکنہ میموری کی کارکردگی فرنٹل ایگزیکٹو افعال سے انتہائی وابستہ ہے۔ مقبول ثقافت میں الکحل کے یادداشت کو روکنے والے اثرات اکثر مقبول ثقافت میں ایک نمایاں موضوع ہوتے ہیں۔ یہ فلموں، کتابوں اور ٹیلی ویژن شوز میں ظاہر ہوتا ہے۔ کئی فلموں میں کرداروں کو اس حد تک شراب پیتے ہوئے دکھایا گیا ہے کہ ان کی یادداشت ختم ہو جاتی ہے اور وہ اگلی صبح نشے کے دوران کیے گئے کاموں کی وجہ سے بہت سے مسائل کے ساتھ جاگتے ہیں۔ ایک مثال دی ہینگوور ہے، جہاں لاس ویگاس میں ایک بیچلر پارٹی کے دوران تین دولہے دولہے کو کھو دیتے ہیں، اس لیے وہ اسے تلاش کرنے کے لیے اپنے قدم پیچھے کرتے ہیں۔ کرداروں میں اب بھی کام کرنے والی مضمر/طرز عمل کی یادداشت تھی، جس کی وجہ سے وہ اس رات کیے گئے بہت سے کاموں کو انجام دے سکتے تھے، لیکن ان کی اقساط کی یادداشت خراب ہو گئی تھی اور اس طرح انہیں ہونے والے واقعات کی کوئی یاد نہیں تھی۔ شراب کے علاوہ کردار بھی فلونیترزیپم کے زیر اثر تھے۔ ایک اور فلم ویگاس میں کیا ہوتا ہے۔ "سن سٹی" میں ایک نشے کی رات کے بعد، دو لوگ جاگتے ہیں کہ انہیں معلوم ہوتا ہے کہ انہوں نے شادی کر لی ہے۔ کیٹی پیری کے ویکنگ اپ ان ویگاس اور کیری انڈر ووڈ کے لاسٹ نیم جیسے گانوں میں بھی ایسے کرداروں کو دکھایا گیا ہے جو شراب پینے کی وجہ سے جاگتے ہیں اور پچھلی رات کو یاد نہیں رکھتے۔ کچھ اکاؤنٹس کے مطابق، مقبول ثقافت یادداشت کے مسائل پر روشنی ڈالتی ہے جو شراب کے استعمال کے نتیجے میں ہو سکتے ہیں۔ عدالتی مقدمہ آر۔ وی۔ ڈیوئالٹ [1994] نشہ پر مبنی قانونی دفاع کی عملداری سے متعلق تھا۔ نیز دیکھیں بصری یادداشت پر الکحل کے کنفابیولیشن اثرات ورنکی-کورساکوف سنڈروم حوالہ جات الکحل کے میموری صحت کے اثرات ہپپوکیمپس (دماغ)