Heel strike
ہیل اسٹرائیک سے مراد ہو سکتا ہے: ہیل اسٹرائیک (چال)-پاؤں جو زمین کی ایڑی سے رابطہ کرتا ہے-چلنے یا دوڑنے کے فٹ اسٹرائیک مرحلے کے دوران۔ ایڑی کا استعمال کرتے ہوئے ایک ہڑتال (حملہ)، جیسے اسٹمپ۔