Arm wrestling
آرم ریسلنگ (جسے آرم ریسلنگ بھی کہا جاتا ہے) ایک ایسا کھیل ہے جس میں دو مخالفین ایک دوسرے کا سامنا کرتے ہیں اور اپنی جھکی ہوئی کہنیوں کو میز پر رکھتے ہیں اور ہاتھوں کو مضبوطی سے پکڑتے ہیں، جو پھر مخالف کے ہاتھ کو ٹیبل ٹاپ ("پن") پر مجبور کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ یہ کھیل اکثر دو یا دو سے زیادہ لوگوں کے درمیان مضبوط شخص کا مظاہرہ کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ ابتدائی سالوں میں اسی کھیل کو بیان کرنے کے لیے دوسرے نام استعمال کیے جاتے تھے، جن میں بازو موڑنا، بازو موڑنا، کلائی موڑنا، کلائی موڑنا اور کلائی کشتی شامل ہیں۔ آرم ریسلنگ کی تاریخ کا موجودہ علم تحریری اور تصویری شواہد پر مبنی ہے، اور آرم ریسلنگ قدیم یا قرون وسطی کی ثقافتوں میں موجود ہو سکتی ہے جنہوں نے اسے ریکارڈ نہیں کیا تھا۔ سب سے زیادہ مقبول دعووں کا دعوی ہے کہ قدیم مصر یا قدیم یونان میں اس پر عمل کیا جاتا تھا، اگرچہ ضروری نہیں کہ یہ ناقابل فہم ہو، ذرائع کی غلط تشریح پر مبنی ہیں (بازوؤں سے کشتی یا ہاتھوں سے کشتی کی تصاویر یا بازو کشتی کے لیے رقص کے الجھن والے حوالہ جات)۔ آرم ریسلنگ (جسے پہلے انگریزی میں اس تناظر میں "کلائی ریسلنگ" کے نام سے جانا جاتا تھا، جاپانی کا لفظی ترجمہ) جاپان کے ادو دور میں وسیع پیمانے پر مشق کے لیے جانا جاتا ہے، جسے 1700 کی دہائی کے اوائل سے آرٹ میں دکھایا گیا ہے، اور کوجیکی میں آٹھویں صدی کے اوائل میں تحریری طور پر درج کیا گیا ہے۔ عکاسی غیر واضح طور پر ظاہر کرتی ہے کہ یہ جدید بازو کشتی کی طرح ہی تھا۔ یہ امکان ہے کہ بازو کشتی کی جدید مقبولیت اس کھیل کے جاپانی علاج سے آتی ہے۔ انیسویں صدی میں ہسپانوی اور کیوبا کے لوگ بھی بازو کشتی کی مشق کرتے تھے، ممکنہ طور پر جاپانی رابطے کے اثر سے ؛ یہ بازو پہلوان ہر کہنی کے نیچے پیسے کا ایک ٹکڑا رکھتے تھے۔ ریاستہائے متحدہ میں آرم ریسلنگ کو پہلے "انڈین آرم ریسلنگ" بھی کہا جاتا تھا۔ کچھ ذرائع سے پتہ چلتا ہے کہ یہ رواج امریکی ہندوستانی لوگوں جیسے لیناپ میں شروع ہوا تھا۔ اسی طرح کا ایک کھیل، "انڈین ہینڈ ریسلنگ"، جس کی تصدیق 20 ویں صدی کے اوائل سے ہوتی ہے اور عام طور پر مقامی امریکی نژاد قرار دیا جاتا ہے، سیدھے کھڑے ہو کر منعقد کیا جاتا تھا۔ "انڈین آرم ریسلنگ" (یا محض "آرم ریسلنگ") اور "انڈین ہینڈ ریسلنگ" دونوں 20 ویں صدی کے اوائل سے وسط تک بوائے اسکاؤٹس اور دیگر امریکی نوجوانوں میں مقبول تھے۔ منظم آرم ریسلنگ ٹورنامنٹ 1950 کی دہائی میں شروع ہوئے، جبکہ ورلڈ کی رائسٹ ریسلنگ چیمپئن شپ، انکارپوریٹڈ (ڈبلیو ڈبلیو سی) پہلی آرم ریسلنگ تنظیم تھی، جس نے پہلی ورلڈ کلائی ریسلنگ چیمپئن شپ کا انعقاد کیا-جو 1962 میں پیٹالوما، کیلیفورنیا کے دوسرے سب سے بڑے آڈیٹوریم ہرمن سنز ہال میں منعقد ہوئی۔ بعد میں ان (ڈبلیو ڈبلیو سی) ورلڈ چیمپئن شپ کو پیٹالوما ورلڈ کی کلائی ریسلنگ چیمپئن شپ کے نام سے جانا جاتا تھا۔ کیزوئل آرم ریسلنگ افراد کے درمیان صرف ایک کھیل یا طاقت کے آرام دہ اور پرسکون مقابلے کے طور پر عام ہے۔ عام بازو کشتی عام طور پر کسی بھی دستیاب سطح (عام طور پر ایک معیاری میز یا کرسی) پر بیٹھ کر کی جاتی ہے اور اس میں تکنیکی سختی، خاص طور پر ڈیزائن کردہ میز، اور مسابقتی بازو کشتی کے ضابطے کا فقدان ہوتا ہے۔ کنڈیشنگ اور مناسب تکنیک کی عمومی کمی کی وجہ سے مقابلے کے مقابلے میں آرام دہ اور پرسکون ترتیبات میں چوٹیں زیادہ عام ہیں۔ مزید برآں، آرام دہ اور پرسکون میچوں میں شرکاء کی طاقت کے قریب ہونے کا امکان کم ہوتا ہے، اور اس طرح کی طاقت کی عدم مساوات اکثر خطرناک پوزیشنوں کا باعث بنتی ہیں جس سے چوٹ لگنے کا امکان بڑھ جاتا ہے۔ مسابقتی بازو کشتی میں، ایک میچ منعقد کیا جاتا ہے جس میں دونوں حریف ٹورنامنٹ بازو کشتی کی میز پر رکھے ہوئے بازوؤں کے ساتھ کھڑے ہوتے ہیں۔ مقابلے عام طور پر ٹورنامنٹ یا سپر میچ کی شکل میں منعقد کیے جاتے ہیں۔ ٹورنامنٹ میں عام طور پر کسی بھی دو مخالفین اور کل شرکاء کی بڑی تعداد کے درمیان ایک ہی میچ (یا "پل") کے لگاتار راؤنڈ شامل ہوتے ہیں۔ ایک "سپر میچ" میں عام طور پر دو مخصوص کھلاڑیوں کے درمیان 3 سے 6 میچ شامل ہوتے ہیں، جس میں مسلسل میچوں کے درمیان مختصر آرام کی مدت ہوتی ہے۔ سپر میچ فارمیٹ عام طور پر زیادہ تجربہ کار اور اعلی سطح کے کھینچنے والوں کے لیے مخصوص ہوتا ہے، اور دوسرے جنگی کھیلوں میں روایتی مقابلے کے مترادف ہوتا ہے۔ منظم آرم ریسلنگ مقابلوں کے لیے استعمال ہونے والے مسابقتی ٹیبلز میں کہنی کے پیڈ شامل ہیں، جو اس علاقے کی نشاندہی کرتے ہیں جس کے اندر ایک مدمقابل کی کہنی کو پورے میچ میں رہنا چاہیے، پن پیڈ، جو اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ مخالف کا ہاتھ پنڈ ہونے سے پہلے کتنی اونچائی تک پہنچتا ہے، اور ہینڈ پیگ، جسے غیر ریسلنگ بازو سے پکڑا جانا چاہیے اور اضافی فائدہ اٹھانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ میزیں مقابلے کی گورننگ باڈی کی بنیاد پر اپنے طول و عرض میں قدرے مختلف ہوتی ہیں، لیکن کہنی کے پیڈ اور پن پیڈ کے درمیان پہلے سے طے شدہ فاصلے کے ساتھ ہمیشہ ہم آہنگ ہوتی ہیں۔ مسابقتی ڈویژن دوسرے جنگی کھیلوں کی طرح جن میں جسمانی وزن کو فتح میں اہم کردار ادا کرنے کے لیے تسلیم کیا جاتا ہے، آرم ریسلنگ ٹورنامنٹ کو عام طور پر وزن کی کلاسوں کے ساتھ ساتھ بائیں اور دائیں ہاتھ کے ڈویژنوں میں تقسیم کیا جاتا ہے۔ کیونکہ زیادہ تر پلر دائیں ہاتھ کے ہوتے ہیں، دائیں ہاتھ کے مقابلے بائیں ہاتھ کے مساوی مقابلوں کے مقابلے میں زیادہ عام اور زیادہ باوقار دونوں ہوتے ہیں۔ فاؤل اور جرمانے کے نفاذ سے متعلق بھی قوانین ہیں، جیسے کہ جب کسی مدمقابل کی کہنی اس پیڈ کو چھوڑ دیتی ہے جہاں کہنی کو ہر وقت رہنا ہوتا ہے، جب غلط آغاز ہوتا ہے، اور مخالف کے ساتھ گرفت ("پھسلنا") توڑ کر بازو کی پننگ سے بچنے کی کوشش کرتا ہے جس کے نتیجے میں نقصان ہوسکتا ہے۔ یو ایس اے ایف کے قوانین کی تشریح کرتے ہوئے، بازو کے پہلوانوں کو مقابلے کے دوران ایک منٹ سے بھی کم وقت کے وقفے کے ساتھ اپنی کلائی سیدھی کرنی چاہیے۔ آرم ریسلنگ اسٹینڈ اپ آرم ریسلنگ سیٹ ڈاؤن آرم ریسلنگ کلائی ریسلنگ اسٹینڈ اپ کلائی ریسلنگ سیٹ ڈاؤن کلائی ریسلنگ تکنیک آرم ریسلنگ میں بہت سے انداز اور حرکتیں ہیں، جن میں سے ہر ایک ہاتھ اور بازو کے دباؤ کے اپنے متعلقہ توازن کے ساتھ ہے۔ تین سب سے عام عام حرکتیں ہک، ٹاپ رول اور پریس ہیں۔ دباؤ بہت سے قوت ویکٹر، یا "دباؤ"، آرم ریسلر کی مجموعی کامیابی میں معاون ہوتے ہیں۔ عام طور پر، ان دباؤوں کو ہاتھ کے دباؤ اور بازو کے دباؤ میں درجہ بند کیا جا سکتا ہے۔ ہاتھ کا دباؤ ہاتھ کا بنیادی دباؤ "کپنگ"، یا کلائی کا جھکاؤ ہے۔ بازو کے پٹھوں کی طرف سے کلائی کا جھکاؤ مخالف کی کلائی کو پیچھے کی طرف موڑ دیتا ہے، اور میچ کے دوران ان کے قابل رسائی فائدہ کو ڈرامائی طور پر کم کر دیتا ہے۔ ثانوی ہاتھ کے دباؤ میں سپینیشن (جیسے ہک میں)، پرو نیشن (جیسے ٹاپ رول میں) اور "رائزنگ"، یا کلائی کا اغوا شامل ہیں۔ ان میں سے ہر ایک کو مخالف کو غیر آرام دہ یا نقصان دہ پوزیشن میں لانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، جہاں سے شروعات کرنے والا زیادہ آسانی سے پن کر سکتا ہے۔ بازو کا دباؤ بازو کی کشتی میں بازو کے تین بڑے دباؤ میں سائیڈ پریشر، بیک پریشر، اور "پوسٹنگ" یا اوپر کی طرف دباؤ شامل ہیں۔ سائیڈ پریشر میں پیکٹورل پٹھوں کا سکڑنا اور پورے جسم کی حرکت شامل ہوتی ہے تاکہ ہتھیلی کے سطح پر مخالف کے خلاف قوت پیدا کی جا سکے۔ یہ دباؤ سب سے زیادہ براہ راست پن پیڈ کی طرف ہاتھوں کی حرکت سے وابستہ ہے، اور اس طرح اکثر بنیادی یا واحد دباؤ ہوتا ہے جو اپنے مخالف کو پن کرنے کی کوشش کرنے والے نوآموز افراد فطری طور پر استعمال کرتے ہیں۔ کمر کے دباؤ میں پیٹھ کے پٹھوں (بنیادی طور پر لیٹس)، اور بائیسیپس کا سکڑنا شامل ہے، تاکہ اوپری بازو کو ایڈکٹ کیا جا سکے اور خود کی طرف اور مخالف سے دور طاقت پیدا کی جا سکے۔ اگر کامیاب ہوتا ہے تو، کمر کے دباؤ کا اطلاق مخالف کے کہنی کے زاویے کو بڑھاتا ہے اور اس وجہ سے ان کا فائدہ محدود ہوتا ہے۔ "پوسٹنگ"، یا اوپر کی طرف دباؤ، میں کہنی کو موڑنے کے لیے بائیسیپس کا سکڑنا شامل ہے۔ اگر کامیاب ہوتا ہے تو، اوپر کی طرف دباؤ کا اطلاق شروع کرنے والے کے کہنی کے زاویے کو کم کر دیتا ہے، اس لیے اپنے مخالف کے خلاف ان کا فائدہ بڑھاتا ہے۔ حرکتیں اور انداز ہک "ہک" یا "ہکنگ" بازو کشتی کے "اندرونی" انداز میں درجہ بند کوئی بھی حرکت ہے۔ ہک کی وضاحتی خصوصیت ہاتھ اور بازو کا تھکاوٹ ہے، جس کے نتیجے میں کلائی کے ذریعے لگائے گئے دباؤ پر مرکوز میچ ہوتا ہے۔ عام طور پر، ایک کامیاب ہک ٹاپ رول کے مقابلے میں ہاتھ کے کنٹرول اور تکنیک کے مقابلے میں بازو کی خام طاقت (بائیسیپس پر مرکوز) پر زیادہ منحصر ہوتا ہے۔ ٹاپ رول "ٹاپ رول" یا "ٹاپ رولنگ" بازو کشتی کے "باہر" انداز میں درجہ بند کوئی بھی حرکت ہے۔ ٹاپ رول کی وضاحتی خصوصیت ہاتھ اور بازو کا تلفظ ہے، جس میں انگوٹھا وہ نقطہ بن جاتا ہے جس میں دباؤ لگایا جاتا ہے جب آپ مخالف کے ہاتھ میں گھومتے ہیں۔ عام طور پر، ایک کامیاب ٹاپ رول ہک یا پریس سے زیادہ تکنیک اور ہاتھ اور بازو کی طاقت پر منحصر ہوتا ہے۔ "ٹرائسیپس پریس"، "شولڈر پریسنگ"، یا "شولڈر رولنگ" کو اکثر بازو کشتی کی تیسری بنیادی حرکت یا انداز کے طور پر بیان کیا جاتا ہے۔ پریس کی وضاحتی خصوصیت حریف کے دھڑ کی گردش ہے تاکہ وہ اپنے کندھے کو اپنے ہاتھ کے پیچھے رکھے۔ یہ پوزیشن کھلاڑی کو اپنی سہ رخی طاقت اور جسمانی وزن کو بہتر طریقے سے استعمال کرنے کی اجازت دیتی ہے، اور عام طور پر مخالف کو ختم کرنے کے لیے صرف غیر جانبدار یا فائدہ مند پوزیشنوں میں کوشش کی جاتی ہے۔ پریس تک ہک یا ٹاپ رول سے رسائی حاصل کی جا سکتی ہے۔ بازو کشتی، تکنیک اور بازو کی مجموعی طاقت میں مختلف عوامل کسی کی کامیابی میں حصہ ڈال سکتے ہیں جو کہ دو سب سے بڑے معاون عوامل ہیں۔ دیگر تحفظات جیسے بازو کے پہلوان کے بازو کی لمبائی، پٹھوں اور بازو کی کمیت/کثافت، ہاتھ کی گرفت کا سائز، کلائی کی برداشت اور لچک، رد عمل کا وقت، اور دیگر خصلتیں ایک بازو کے پہلوان کو دوسرے کے مقابلے میں فائدہ پہنچا سکتی ہیں۔ گورننگ تنظیمیں ورلڈ آرم ریسلنگ فیڈریشن (ڈبلیو اے ایف) پیشہ ورانہ آرم ریسلنگ کے لیے عالمی سطح پر تسلیم شدہ عالمی گورننگ باڈی رہی ہے اور اس میں 82 ممبر ممالک شامل ہیں۔ مقابلے پرو پنجا لیگ ہندوستان کا سب سے بڑا بازو کشتی مقابلہ ہے۔ عام قواعد بازو کشتی کے قواعد و ضوابط ایک یکساں کھیل کا میدان بنانے اور ٹوٹی ہوئی ہڈیوں کو روکنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ بازو کشتی کے کچھ عمومی ضوابط ذیل میں دیے گئے ہیں: میچ شروع ہونے سے پہلے دونوں کھلاڑیوں کا کندھا مربع پوزیشن میں ہونا چاہیے۔ تمام شروعیاں "تیار۔ جائیں!" ہوں گی۔ کیڈینس مختلف ہوگی۔ حریفوں کو زمین پر کم از کم ایک پاؤں سے شروعات کرنی چاہیے۔ "جانے" کے بعد کھلاڑیوں کے دونوں پاؤں زمین سے دور ہو سکتے ہیں۔ کسی کا مخالف (غیر کشتی) ہاتھ ہر وقت کھونٹی پر رہنا چاہیے۔ (اگر کوئی کھونٹی سے پھسلتا ہے اور جلدی سے رابطہ حاصل کرتا ہے تو یہ زیادہ تر معاملات میں فاؤل کے طور پر شمار نہیں ہوتا ہے) اگر جارحانہ مدمقابل کی کہنی پن سے پہلے پیڈ سے نکل جاتی ہے تو اسے شمار نہیں کیا جائے گا اور فاؤل دیا جائے گا۔ جیتنے والا پن بنانے کے لیے، کھلاڑی کو ٹچ پیڈ کے نیچے مخالف کی کلائی یا ہاتھ (انگلیوں سمیت) کا کوئی بھی حصہ لینا چاہیے۔ غلط آغاز ایک انتباہ ہے۔ دو انتباہات فاؤل کے برابر ہیں۔ حریف دوسرے فاؤل کے ساتھ میچ ہار جائیں گے۔ (غلط حدود کی بنیاد پر تبدیلی کے تابع) اگر مخالفین ایک دوسرے سے گرفت کھو دیتے ہیں، تو ایک پٹا لگایا جاتا ہے اور میچ دوبارہ شروع کیا جاتا ہے۔ ارادی سلپ آؤٹ فاؤل ہوتے ہیں، جو اس وقت ہوتے ہیں جب کھلاڑی کی ہتھیلی دوسرے کھلاڑی کی ہتھیلی سے مکمل طور پر رابطہ کھو دیتی ہے۔ حریف کسی بھی وقت اپنے جسم کو ہاتھ سے نہیں چھو سکتے۔ کندھے کسی بھی وقت میز کے مرکز کو پار نہیں کر سکتے ہیں۔ ٹورنامنٹ کے دوران حریف ہمیشہ کھلاڑی نما انداز میں اپنا طرز عمل پیش کریں گے۔ بازو کشتی کا سب سے اہم اصول: ریفری کا فیصلہ حتمی ہوتا ہے۔ آرم ریسلنگ میں تربیت میں بہتری سب سے زیادہ دو عوامل سے کارفرما ہے: طاقت کی نشوونما/کنڈیشنگ، اور تجربہ۔ اگرچہ ٹاپ ایتھلیٹس کے درمیان اس بارے میں کوئی اتفاق رائے نہیں ہے کہ آیا ٹیبل ٹریننگ یا ویٹ ٹریننگ بازو کی کشتی کی طاقت کو بڑھانے کے لیے سب سے زیادہ موثر ہے، لیکن عام طور پر یہ قبول کیا جاتا ہے کہ دونوں اہم ہیں۔ آرم ریسلنگ کے لیے عام لفٹوں میں بائیسیپ کرلز، کلائی کے کرلز اور قطاریں شامل ہیں، ان سب میں مجموعی طور پر کھینچنے کی طاقت اور مخالف کے خلاف زیادہ دباؤ پیدا ہوتا ہے۔ معیاری ڈمبلز اور باربلز کے علاوہ، سنجیدہ پلر اکثر خصوصی ہینڈلز کے ساتھ بینڈ اور کیبل سسٹم کا استعمال کرتے ہیں تاکہ وزن کی تربیت کے دوران حقیقی بازو کی کشتی کے زاویوں اور تناؤ کو زیادہ قریب سے نقل کیا جا سکے۔ ٹیبل ٹریننگ میں اکثر مختلف ابتدائی پوزیشنوں سے بہت سے آرام دہ اور پرسکون یا نیم سنجیدہ میچوں کو کھینچنا، اور مخالفین اور انداز کی ایک بڑی قسم کے خلاف اپنی حکمت عملی اور تکنیک تیار کرنا شامل ہوتا ہے۔ ایسوسی ایٹڈ انجری آرم ریسلنگ اوپری بازو کی ہمرس ہڈی پر کافی ٹارک/ٹورسن کا دباؤ ڈالتی ہے، جو کچھ دیگر جسمانی سرگرمیوں میں دیکھا جاتا ہے۔ عام طور پر، بازو کی کشتی میں شامل ہڈیاں اور کنیکٹو ٹشو کھیل کی طرف سے عائد دباؤ کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے تیار نہیں ہوتے ہیں، اور مناسب تربیت اور کنڈیشنگ کے بغیر شدید چوٹیں آسکتی ہیں۔ بازو کی ہڈی کندھے اور کہنی کے وسط نقطہ پر یا اس کے نیچے اخترن وقفے میں ناکام ہو سکتی ہے۔ اس کا امکان نمایاں طور پر زیادہ ہوتا ہے جب کھینچنے والوں میں سے کوئی اپنے کندھے کو اندر کی طرف (جیسے پریس میں) گھومتا ہے بغیر پہلے اپنے ہاتھ کے پیچھے جاتے ہوئے، ایک پوزیشن جسے 'بریک آرم' پوزیشن کہا جاتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ابتدائی افراد کے لیے ایک عام حفاظتی اشارہ اپنے ہاتھ سے آنکھوں سے رابطہ برقرار رکھنا ہے۔ یہ کندھوں کی بازو سے دور گردش کو روکنے میں مدد کرتا ہے، اور اس وجہ سے اس امکان کو محدود کرتا ہے کہ پلر 'بریک آرم' پوزیشن تک پہنچ جائے گا۔ عام چوٹوں میں ہیومرل شافٹ فریکچر، کندھے کا صدمے، پٹھوں کا تناؤ، گولفرز کی کہنی، اور کم عام طور پر پیکٹورالس میجر/بائیسیپس پھٹنا شامل ہیں۔ آرم ریسلنگ سے وابستہ چوٹیں عام طور پر نوآموز یا نمایاں طاقت کے فرق والے کھلاڑیوں کے درمیان ہوتی ہیں، جب حریفوں کو ناتجربہ کاری یا فائدہ برقرار رکھنے میں ناکامی کی وجہ سے غیر محفوظ پوزیشنوں پر مجبور کیا جاتا ہے۔ محفوظ رہنے کے لیے کنڈیشنگ اور علم کے ساتھ تجربہ کار پلرز پر مشتمل میچ یا پریکٹس شاذ و نادر ہی چوٹیں پیدا کرتے ہیں۔ مشہور ثقافت ان دی اولڈ مین اینڈ دی سی (1952) میں، کردار سینٹیاگو ایک بازو کشتی میچ جیتنے کو یاد کرتا ہے جو پورا دن جاری رہا۔ سیریز دی اسٹریٹ آف سان فرانسسکو (پہلی بار 5 مئی 1977 کو نشر ہونے والی) کی قسط "ڈیڈ لفٹ" میں، جہاں آرنلڈ شوارزنیگر ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں، کوئی ان کے دوست فرانکو کولمبو کو دیکھتا ہے، جو خود ایک اعلی سطح کے باڈی بلڈر ہیں، اور ایتھلیٹک طاقت اور "مضبوط مردوں" کے مقابلوں کے حریف بھی ہیں، ایک بار میں مظاہرہ کرتے ہیں۔ فلم پریڈیٹر (1987) کے آغاز میں، آرنلڈ شوارزنیگر اور کارل ویدرز کے ادا کردہ کردار ایک زبردست ہاتھ ملانے کے بعد ایک نمائش کو بہتر بناتے ہیں۔ فلم وینڈیٹا دل فیوٹورو (1986) میں بازو کشتی کو دکھایا گیا ہے۔ فلم اوور دی ٹاپ (1987) میں ایک بازو کشتی چیمپئن کو دکھایا گیا ہے، جس کا کردار سلویسٹر اسٹالون نے ادا کیا ہے۔ فلم ایڈمز فیملی ویلیوز (1993) کا آغاز گومز اور چیز کے درمیان تصادم سے ہوتا ہے۔ دی فلائی (1986 کی فلم) میں بازو کی کشتی کا ایک منظر پیش کیا گیا ہے جس میں ایک مدمقابل کے بازو کو مرکب فریکچر کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ دی سمپسنز "مارجز سن پوائزننگ" (2005) کی قسط میں، ہومر ایک آرم ریسلنگ ٹورنامنٹ میں داخل ہوتا ہے۔ 2007 کا جاپانی تال ویڈیو گیم موئرو! نیکیتسو تال دماشی اوسو! تاتاکے! اوینڈن 2 میں ایک غیر مقفل بونس تصویر ہے جس میں دو اوینڈن پکنک میں ایک غیر رسمی بازو کشتی مقابلہ منعقد کر رہے ہیں، جو ان کھلاڑیوں کو دیا جاتا ہے جو اپنے کل اعلی اسکور کو غیر معمولی سطح تک بڑھانے کے قابل ہوتے ہیں۔ دستاویزی فلم پلنگ جان (2009)، ہیوی ویٹ جان برزنک، ٹریوس بیگینٹ اور الیکسی وووڈا کے درمیان ممتاز ہونے کی جنگ پر مرکوز ہے۔ ریئلٹی ٹی وی شو گیم آف آرمز (2014) میں امریکی حریفوں کی ٹیموں کو ملک کا بہترین آرم ریسلر بننے کے لیے قربانی دیتے ہوئے دکھایا گیا۔ اٹلی میں، بازو کشتی کے لیے استعمال ہونے والی اصطلاح بریکیو دی فیرو ہے، اور کارٹون کردار پوپی کو بریکیو دی فیرو بھی کہا جاتا ہے۔ فلم گولڈن آرم (2020) میں آرم ریسلنگ چیمپئن شپ پیش کی گئی ہے۔ یہ بھی دیکھیں ہاتھ کی طاقت گرفت کی طاقت ہینڈ شیک گرپلنگ تھمب وار حوالہ جات بیرونی روابط ورلڈ آرم ریسلنگ فیڈریشن انٹرنیشنل فیڈریشن آف آرم ریسلنگ (آئی ایف اے) پروفیشنل آرم ریسلنگ لیگ (پی اے ایل) الٹیمیٹ آرم ریسلنگ لیگ اسٹرینتھ اسپورٹس گیمز آف فزیکل اسکل انفرادی کھیلوں کا آفیشل پیج