Explanatory style
وضاحتی انداز ایک نفسیاتی خاصیت ہے جو اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ لوگ خود کو کس طرح سمجھاتے ہیں کہ وہ کسی خاص واقعہ کا تجربہ کیوں کرتے ہیں، چاہے وہ مثبت ہو یا منفی۔ ذاتی پہلو یہ پہلو اس حد تک احاطہ کرتا ہے جس تک کوئی شخص کسی واقعے کی وجہ کو اندرونی یا بیرونی ذرائع سے منسوب کرتا ہے۔ ایک پر امید شخص کسی برے تجربے کو بد قسمتی کے جھٹکے سے منسوب کر سکتا ہے جبکہ ایک مایوس کن شخص غیر معقول طور پر یہ فرض کر سکتا ہے کہ یہ ان کی غلطی یا سزا ہے۔ ایک شخص اپنے اعمال کی ذمہ داری کو غیر موافقت پذیر، غیر صحت بخش طریقے سے بیرونی قوتوں سے بھی منسوب کر سکتا ہے (مثال کے طور پر۔ "میرے پاس تشدد کرنے کے سوا کوئی چارہ نہیں تھا۔" مستقل یہ پہلو مستحکم بمقابلہ غیر مستحکم (وقت کے ساتھ) سمجھی جانے والی خصوصیات کا احاطہ کرتا ہے۔ ایک پر امید شخص اپنی ناکامیوں کو غیر مستحکم قرار دیتا ہے (میں نے صرف اس خاص امتحان کے لیے کافی مطالعہ نہیں کیا) جبکہ ایک مایوس کن شخص سوچ سکتا ہے، مثال کے طور پر، "میں امتحانات میں کبھی اچھا نہیں ہوتا"۔ وسیع یہ فرق عالمی بمقابلہ مقامی اور/یا مخصوص اور اثر کی حد کا احاطہ کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، ایک مایوس کن سوچ سکتا ہے کہ "ہر جگہ مصیبت ہے" اور ایک پر امید سوچ سکتا ہے کہ، "میں نے زیادہ تر ایماندار لوگوں کے ساتھ معاملات کیے ہیں"۔ شخصیت وہ لوگ جو عام طور پر منفی واقعات کے لیے خود کو مورد الزام ٹھہراتے ہیں، ان کا ماننا ہے کہ اس طرح کے واقعات غیر معینہ مدت تک جاری رہیں گے، اور اس طرح کے واقعات کو اپنی زندگی کے بہت سے پہلوؤں کو متاثر کرنے دیں گے جو ایک مایوس کن وضاحتی انداز کو ظاہر کرتا ہے۔ اس کے برعکس، جو لوگ عام طور پر منفی واقعات کے لیے بیرونی قوتوں کو مورد الزام ٹھہراتے ہیں، ان کا خیال ہے کہ اس طرح کے واقعات جلد ہی ختم ہو جائیں گے، اور اس طرح کے واقعات کو اپنی زندگی کے بہت سے پہلوؤں کو متاثر نہیں ہونے دیں گے جسے پر امید وضاحتی انداز کہا جاتا ہے۔ کچھ تحقیقوں نے تجویز کیا ہے کہ ایک مایوس کن وضاحتی انداز کا تعلق افسردگی اور جسمانی بیماری سے ہو سکتا ہے۔ وضاحتی انداز کا تصور مثبت اور منفی دونوں واقعات کے لیے ممکنہ ردعمل کی ایک وسیع رینج پر مشتمل ہے، بجائے اس کے کہ امید اور مایوسی کے درمیان سیاہ اور سفید فرق ہو۔ نیز، ایک فرد لازمی طور پر زندگی کے تمام پہلوؤں میں یکساں وضاحتی انداز نہیں دکھاتا ہے، لیکن مختلف قسم کے واقعات پر مختلف ردعمل ظاہر کر سکتا ہے۔ ایٹریبیوشنل سٹائل پر ادب ایٹریبیوشنل سٹائل ڈپریشن پر تحقیق سے ابھرا، ابرامسن، سیلگ مین اور ٹیسڈیل (1978) نے استدلال کیا کہ اندرونی، مستحکم اور عالمی وجوہات کو منفی آؤٹ کو منسوب کرنے کا ایک خاص طریقہ منفی واقعات کے جواب میں ڈپریشن سے وابستہ ہوگا۔ ڈپریشن کے ڈائٹیسیس-اسٹریس ماڈل کے طور پر، ماڈل معروضی منفی واقعات (تناؤ) کی عدم موجودگی میں ڈپریشن کے ساتھ انتساب کے انداز کی ایسوسی ایشن کی پیش گوئی نہیں کرتا ہے۔ نظریہ کے 104 تجرباتی مطالعات کا میٹا تجزیہ اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ پیش گوئیاں تائید شدہ ہیں۔ تاہم، اعداد و شمار مبہم رہے ہیں، اور کچھ محققین کا خیال ہے کہ نظریہ اچھی طرح سے تعاون یافتہ ہے، کچھ کا خیال ہے کہ اس کی متاثر کن تجرباتی حمایت نہیں ہے اور کچھ کا خیال ہے کہ، کم از کم نظریہ کے ابتدائی دنوں میں، نظریہ کو کبھی بھی مناسب طریقے سے آزمایا نہیں گیا تھا۔ ماڈل میں تحقیق میں ابہام کا محاسبہ کرنے والا ایک عنصر یہ ہے کہ آیا محققین نے فرضی واقعات کے لیے انتساب کا اندازہ کیا ہے یا حقیقی واقعات کے لیے۔ وہ مطالعات جنہوں نے فرضی واقعات کے انتساب کو دیکھا ہے وہ ماڈل کے زیادہ معاون رہے ہیں، ممکنہ طور پر اس وجہ سے کہ ان مطالعات میں واقعہ کی شدت پر قابو پانے کا زیادہ امکان ہے۔ "سیکھی ہوئی بے بسی" ماڈل نے اصل ابرامسن، سیلگ مین، اور ٹیسڈیل کے انتساب کے انداز پر بیان کی نظریاتی بنیاد تشکیل دی۔ ابھی حال ہی میں، ابرامسن، میٹلسکی اور ایلائے نے ایک ترمیم شدہ "نا امید نظریہ" پیش کیا۔ اس نے نا امید افسردگی اور زیادہ محدود مایوسی کو ممتاز کیا۔ یہ داخلی کے بجائے استحکام اور عالمگیریت کی جہتوں پر زور دیتا ہے، اور تجویز کرتا ہے کہ مستحکم اور عالمی انتساب (اندرونی وجہ انتساب کے بجائے) نا امیدی افسردگی سے وابستہ ہیں۔ امید کا نظریہ کلینیکل ڈپریشن کے عوامل کے طور پر وجہ سے منسوبیوں کے علاوہ منفی نتائج کی سمجھی جانے والی اہمیت اور نتائج کو بھی اجاگر کرتا ہے۔ ترقیاتی طور پر، یہ تجویز کیا گیا ہے کہ انتساب کا انداز اعتماد کے تجربات یا واقعات میں اعتماد کی کمی سے شروع ہوتا ہے۔ جڑواں مطالعات کے شواہد کے ساتھ کچھ وراثت کی بنیاد انتساب کے انداز سے ہوتی ہے۔، آئزنر کا استدلال ہے کہ قابو پانے کے قابل واقعات کی بار بار نمائش ایک پر امید وضاحتی انداز کو فروغ دے سکتی ہے، جبکہ بے قابو واقعات کی بار بار نمائش ایک منفی انتساب کے انداز کو فروغ دے سکتی ہے۔ باہمی تعلقات میں اعتماد ایک پر امید وضاحتی انداز کی تعمیر کے لیے استدلال کیا جاتا ہے۔ پیمائش کے انتساب کے انداز کا اندازہ عام طور پر سوالناموں کا استعمال کرتے ہوئے کیا جاتا ہے جیسے انتساب کے انداز کا سوالنامہ یا اے ایس کیو، جو چھ منفی اور چھ مثبت فرضی واقعات کے لیے انتساب کا اندازہ کرتا ہے، توسیعی انتساب کے انداز کا سوالنامہ یا ای اے ایس کیو، جو اٹھارہ فرضی منفی واقعات کے لیے انتساب کا اندازہ کرتا ہے، اور مختلف پیمانے جو حقیقی واقعات کے لیے انتساب کا اندازہ کرتے ہیں، جیسے کہ حقیقی واقعات کے انتساب کے انداز کا سوالنامہ یا انتساب کے سوالنامے۔ اگرچہ یہ پیمانے انتساب کے انداز کے مطالعہ کے لیے تجرباتی طریقہ کار فراہم کرتے ہیں، اور کافی تجرباتی اعداد و شمار ڈپریشن کے ابرامسن-سلگ مین-ٹیسڈیل ماڈل کی حمایت کرتے ہیں، لیکن اس بارے میں تنازعہ رہا ہے کہ آیا یہ تصور واقعی موجود ہے یا نہیں۔ مثال کے طور پر کٹرونا، رسل اور جونز کو زچگی کے بعد کے ڈپریشن میں مبتلا خواتین میں کافی حد تک کراس سیچوشنل تغیر اور انتساب کے انداز میں عارضی تبدیلی کے ثبوت ملے۔ تاہم، زینکو نے نوٹ کیا کہ کٹرونا، رسل اور جونز کو داخلی کاری کے مقابلے میں استحکام اور عالمگیریت کی بین الضابطہ مستقل مزاجی کے زیادہ ثبوت ملے۔ انتساب کے انداز کے طویل مدتی استحکام کی حمایت میں مزید اعداد و شمار برنز اور سیلگ مین کے ڈائری کے مطالعے سے آئے ہیں۔ مواد کا تجزیہ برائے لفظی وضاحت (سی اے وی ای) نامی تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے، ان مصنفین نے ایک طویل عرصے کے دوران انتساب کے انداز کے مستحکم نمونے تلاش کیے۔ انتساب کا انداز ڈومین مخصوص ہو سکتا ہے۔ ایٹریبیوشنل اسٹائل اسسمنٹ ٹیسٹ کا استعمال کرتے ہوئے، اینڈرسن اور ان کے ساتھیوں کو اسٹائل کی ڈومین مخصوصیت کے لیے کچھ ثبوت ملے، مثال کے طور پر کام سے متعلق انتساب بمقابلہ باہمی انتساب۔ اے ایس کیو کی اشیاء کی ماڈلنگ سے پتہ چلتا ہے کہ مثبت اور منفی واقعہ کی معلومات (جیسے۔ ترقی حاصل کرنا، نوکری کھونا) اور انتساب کی وجہ نوعیت-چاہے واقعات کو دائرہ کار میں عالمی یا مقامی کے طور پر دیکھا جائے، یا مثال کے طور پر عارضی طور پر مستحکم یا غیر مستحکم کے طور پر دیکھا جائے-الگ الگ عوامل کا اندازہ لگائیں۔ ایک عالمی توجہ ابھرتی ہے، مثال کے طور پر، کسی واقعہ کی اہمیت سے آزاد۔ اس طرح کے اثرات ادراک میں زیادہ وسیع پیمانے پر پائے جاتے ہیں، جہاں انہیں عالمی بمقابلہ مقامی ترجیح کہا جاتا ہے۔ پر امید اور مایوس کن انتساب ایک دوسرے سے آزاد کے طور پر ابھرے، ان نمونوں کی حمایت کرتے ہیں جن میں ان طرزوں کی الگ جینیاتی اور ماحولیاتی ابتداء ہیں۔ دیگر تعمیرات سے تعلق انتساب کا انداز، کم از کم سطحی طور پر، کنٹرول کے مقام سے ملتا جلتا ہے۔ تاہم، کنٹرول کے مقام کا تعلق مستقبل کے بارے میں توقعات سے ہے جبکہ انتساب کے انداز کا تعلق ماضی کے انتساب سے ہے۔ جب کہ کنٹرول کا مقام مثبت اور منفی دونوں نتائج میں کمی کرتا ہے، انتسابیاتی طرز کے میدان میں مصنفین نے ایک مایوس کن وضاحتی انداز کے درمیان فرق کیا ہے، جس میں ناکامیوں کو اندرونی، مستحکم، اور عالمی عوامل اور بیرونی، غیر مستحکم، اور مخصوص وجوہات کی کامیابیوں سے منسوب کیا جاتا ہے، اور ایک پر امید وضاحتی انداز، جس میں کامیابیوں کو اندرونی، مستحکم، اور عالمی عوامل اور بیرونی، غیر مستحکم، اور مخصوص وجوہات کی ناکامیوں سے منسوب کیا جاتا ہے۔ مزید حوالہ جات مزید پڑھنے کے بیرونی لنکس وضاحتی انداز کی مثالیں [ڈیڈ لنک] 3 قسم کے وضاحتی انداز کو ظاہر کرنے والی ویڈیوز کے ساتھ سیکھا ہوا پر امید وضاحتی انداز اور ایتھلیٹکس سے اس کے تعلقات پر نوٹ وضاحتی انداز اور جسمانی صحت کی شخصیت پر بحث