Lauren Fleshman
لارین فلیش مین (پیدائش 26 ستمبر 1981) ایک امریکی رنر، کوچ، مصنف، اور ریٹائرڈ پیشہ ور ٹریک اینڈ فیلڈ ایتھلیٹ ہیں۔ وہ 2006 اور 2010 میں یو ایس 5000 میٹر چیمپئن تھیں، اور 2003، 2005، اور 2011 میں ایتھلیٹکس میں آئی اے اے ایف ورلڈ چیمپئن شپ میں حصہ لیا۔ 2011 کی آئی اے اے ایف ورلڈ چیمپئن شپ کے 5000 میٹر فائنل میں وہ ساتویں مقام پر رہی، جو اس ایونٹ میں کسی امریکی خاتون کی اب تک کی سب سے زیادہ کارکردگی کے برابر تھی۔ فلیش مین نے 1500 میٹر اور میل سے لے کر 5000 میٹر تک کے مختلف درمیانی اور طویل فاصلے کے مقابلوں میں حصہ لیا۔ کالج کیریئر لاس اینجلس کے مضافاتی علاقے سانتا کلیریٹا کے کینین ہائی اسکول سے فارغ التحصیل ہونے کے بعد، فلیش مین نے اسٹینفورڈ یونیورسٹی میں تعلیم حاصل کی۔ اسٹینفورڈ میں، فلیش مین 15 بار آل امریکن اور پانچ بار این سی اے اے چیمپئن رہا۔ اس نے 2001، 2002 اور 2003 میں 5000 میٹر میں مسلسل این سی اے اے آؤٹ ڈور نیشنل ٹائٹل جیتے، اور 2002 این سی اے اے انڈور 3000 میٹر جیتے۔ وہ تین بار این سی اے اے کراس کنٹری چیمپئن شپ میں ٹاپ فائیو میں بھی رہی۔ 1500 میٹر میں، فلیش مین تین بار پی اے سی-10 رنر اپ اور 2001 پی اے سی-10 کراس کنٹری چیمپئن رہا۔ فلیش مین نے 2003 میں اسٹینفورڈ سے انسانی حیاتیات میں بی اے اور "خواتین کی صحت اور ایتھلیٹک کارکردگی" میں توجہ کے ساتھ گریجویشن کیا۔ انہوں نے 2004 میں اسٹینفورڈ یونیورسٹی سے "سوشل سائنسز ان ایجوکیشن" میں مہارت کے ساتھ تعلیم میں ایم اے کی ڈگری حاصل کی۔ پیشہ ورانہ کیریئر اسٹینفورڈ سے فارغ التحصیل ہونے کے بعد، فلیش مین نے نائکی کے ساتھ ایک پیشہ ور کھلاڑی کے طور پر معاہدہ کیا۔ ابتدائی طور پر میمتھ لیکس میں جین رائنز اور دینا کاسٹر سمیت ایک گروپ کے حصے کے طور پر تربیت حاصل کرنے کے بعد، فلیش مین نے 2006 میں یوجین میں اوریگون ٹریک کلب ایلیٹ میں شمولیت اختیار کی۔ فلیش مین اپنے میٹاٹرسل میں چوٹ لگنے کی وجہ سے 2004 کے اولمپک ٹرائلز میں حصہ لینے سے قاصر تھیں۔ وہ 2005 کی یو ایس نیشنل چیمپئن شپ میں 5000 میٹر ایونٹ میں شلان فلانگن کے پیچھے دوسرے نمبر پر رہی۔ فلیش مین نے 2006 میں 15:12.37 کے وقت کے ساتھ 5K قومی چیمپئن شپ جیتی۔ انہوں نے 2007 میں لندن میں 3000 میٹر اور 2008 میں نیویارک شہر میں ڈائمنڈ لیگ کے مقابلے جیتے۔ نیویارک شہر میں اس کے 14:58.58 کے وقت نے اسے اس وقت کی آٹھویں تیز ترین امریکی خاتون رنر بنا دیا۔ 2008 کے اولمپک ٹرائلز میں، فلیش مین 5K میں مجموعی طور پر پانچویں نمبر پر رہے اور اولمپک ٹیم کے لیے پہلا متبادل رہے۔ 2008 کے ٹرائلز کے بعد، اس نے اپنی ناف کی ہڈی کی سرجری کروائی اور اگلے سال صحت یاب ہونے میں گزار دیا۔ 2010 میں، فلیش مین نے 15:24.06 کے وقت کے ساتھ 5K میں اپنی دوسری قومی چیمپئن شپ جیتی۔ ڈیگو میں 2011 کی عالمی چیمپئن شپ میں، وہ ساتویں نمبر پر رہی، جو اس وقت عالمی چیمپئن شپ کی تاریخ میں کسی امریکی خاتون کی طرف سے بہترین کارکردگی تھی۔ ڈیگو کے آٹھ ہفتوں بعد، فلیش مین نے 2011 کے نیویارک سٹی میراتھن میں میراتھن میں ڈیبیو کیا، اور 12 ویں نمبر پر رہے۔ 2012 میں، فلیش مین نے اپنے معاہدے کی میعاد ختم ہونے کے بعد نائکی چھوڑ دی اور سیئٹل میں مقیم برانڈ اوسیل کے دستخط کرنے والے پہلے پیشہ ور کھلاڑی بن گئے۔ اس نے 2012 میں اپنے آخری اولمپک ٹرائلز میں 5K فائنل بنایا۔ فلیش مین نے 34 سال کی عمر میں جولائی 2016 میں پیشہ ورانہ دوڑ سے ریٹائرمنٹ کا اعلان کیا۔ نیو یارک ٹائمز نے اسے "ممکنہ طور پر بہترین امریکی فاصلاتی رنر ہونے کے طور پر بیان کیا جس نے کبھی اولمپک ٹیم نہیں بنائی"، چوٹوں کے ساتھ اولمپک ٹرائلز کی ہر ونڈو کے دوران فلیش مین کی مقابلہ کرنے کی صلاحیت کو متاثر کیا۔ ذاتی بہترین کوچنگ کی تاریخ مارک رولینڈ، او ٹی سی ایلیٹ: 2009 سے 2012 ون لینانا: 2007-2008 ٹیرنس ماہون، ٹیم رننگ یو ایس اے میموتھ: 2006 ون لینانا اسسٹنٹ ڈینا ایونز کے ساتھ، اسٹینفورڈ یونیورسٹی: 1999-2005 ڈیو ڈیلونگ اسسٹنٹ پال برونر اور ٹریسی میک کولی کے ساتھ، کینین ہائی اسکول: 1995-1999 آف دی ٹریک جنوری 2009 میں، فلیش مین نے "آسک لارین فلیش مین" کے نام سے ایک بلاگ شروع کیا، جہاں اس نے دوڑتے ہوئے شائقین کے سوالات کے جوابات دیے اور ایک پیشہ ور رنر کی حیثیت سے اپنی زندگی میں ایک ونڈو فراہم کی۔ 2013 میں، بلاگ ایک ماہانہ کالم میں تبدیل ہوا جسے فلیش مین نے رنرز ورلڈ میگزین کے لیے "دی فاسٹ لائف" کے عنوان سے لکھا تھا۔ فلیش مین کھلاڑیوں کے حقوق کے لیے ایک واضح وکیل ہیں، خاص طور پر خواتین کھلاڑیوں کی کوچنگ اور ترقی، جسم کی شبیہہ، آمدنی کی تقسیم، اور دنیا بھر میں پیشہ ورانہ دوڑ کے ڈھانچے کے لحاظ سے۔ فلیش مین کو 2016 میں یو ایس اے ٹریک اینڈ فیلڈ بورڈ آف ڈائریکٹرز میں کھلاڑیوں کے نمائندے کے طور پر خدمات انجام دینے کے لیے منتخب کیا گیا تھا۔ انہوں نے 2020 میں بورڈ چھوڑ دیا ؛ فلیش مین نے بورڈ میں اپنے وقت کو بنیادی طور پر "سیاسی پسپائی" قرار دیا۔ 2013 میں، فلیش مین لٹل ونگ ایتھلیٹکس کا پہلا کوچ بن گیا، جو کہ اوسیل کی سرپرستی میں اور بینڈ، اوریگون میں مقیم ایک پیشہ ور دوڑنے والی ٹیم ہے۔ اس نے آٹھ سال تک لٹل ونگ کی کوچنگ کی، اور 2021 میں ہیڈ کوچ کی حیثیت سے الگ ہو گئی۔ 2021 سے، فلیش مین نے اوسیل کے لیے برانڈ اسٹریٹجی ایڈوائزر کے طور پر کام کیا ہے۔ فلیش مین نے 2023 میں اپنی یادداشت، گڈ فار اے گرل شائع کی۔ اس کتاب میں ان کے اپنے دوڑنے کے کیریئر کے ساتھ ساتھ تنقید اور تجزیہ کا احاطہ کیا گیا ہے کہ پیشہ ورانہ کھیل خواتین کھلاڑیوں کے ساتھ کس طرح سلوک کرتے ہیں۔ یہ کتاب نیویارک ٹائمز کی سب سے زیادہ فروخت ہونے والی کتاب تھی، جو ہارڈ کور نان فکشن کی فہرست میں پہلی بار 10 ویں نمبر پر تھی۔ کاروباری منصوبے فلیش مین، شوہر جیسی تھامس، اور پیشہ ور رنر اسٹیفنی بروس نے 2009 میں گلوٹین اور ڈیری فری انرجی بار کمپنی پکی بارز کی مشترکہ بنیاد رکھی۔ 2021 میں، پکی بارز کو لیئرڈ سپر فوڈز نے 12 ملین ڈالر میں خریدا تھا۔ 2011 میں، فلیش مین اور آئرش اولمپک رنر روئسن میک گیٹیگن نے "بیلیو آئی ایم" برانڈ کی مشترکہ بنیاد رکھی، جو خواتین کھلاڑیوں کے لیے کھیل نفسیات کے اوزار بنانے کا کاروبار ہے جس میں دماغ/جسم کی تربیت کا جریدہ اور ملبوسات شامل ہیں۔ ذاتی زندگی فلیش مین جوائس اور فرینک فلیش مین کی بیٹی ہے اور اس کی ایک چھوٹی بہن ہے، لنڈسے، جو ایک نرس ہے۔ فلیش مین نے 30 ستمبر 2007 کو بینڈ، اوریگون میں ساتھی اسٹینفورڈ گریجویٹ اور پیشہ ور ٹرائی ایتھلیٹ جیسی تھامس سے شادی کی۔ ان کے دو بچے ہیں: بیٹا جوڈے، جو 2013 میں پیدا ہوا، اور بیٹی زیڈی۔ فروری 2023 میں، فلیش مین اور تھامس نے سوشل میڈیا پر بتایا کہ وہ خوش اسلوبی سے الگ ہو رہے ہیں۔ حوالہ جات بیرونی روابط آفیشل ویب سائٹ 2007 یو ایس اے ٹی ایف پروفائل آف لارین فلیش مین 1981 جیتیں زندہ لوگ امریکی خواتین لمبی دوری کی رنر امریکی خواتین درمیانی فاصلے کی رنر اسٹینفورڈ کارڈینل خواتین کے ٹریک اور فیلڈ ایتھلیٹ سانتا کلیریٹا، کیلیفورنیا کے کھلاڑی اسٹینفورڈ کارڈینل خواتین کے کراس کنٹری رنر یو ایس اے آؤٹ ڈور ٹریک اور فیلڈ چیمپئن شپ کے فاتحین