Aikido techniques
آکیڈو تکنیکوں کو اکثر وزا کہا جاتا ہے (جو کہ تکنیک، فن یا مہارت کے لیے جاپانی ہے)۔ آکیڈو ٹریننگ بنیادی طور پر دو شراکت داروں پر مبنی ہے جو فری اسٹائل پریکٹس کے بجائے پہلے سے طے شدہ فارم (کاتا) پر عمل پیرا ہیں۔ بنیادی نمونہ تکنیک (یوکے) کے وصول کنندہ کے لیے ہے کہ وہ اس شخص کے خلاف حملہ شروع کرے جو تکنیک کا اطلاق کرتا ہے-ٹوری، یا شائٹ، (آئیکیڈو انداز پر منحصر ہے) جسے (نیج (پھینکنے کی تکنیک کا اطلاق کرتے وقت) بھی کہا جاتا ہے، جو اس حملے کو آئیکیڈو تکنیک سے بے اثر کرتا ہے۔ تکنیک کے دونوں حصے، یوکے اور ٹوری، آکیڈو ٹریننگ کے لیے ضروری سمجھے جاتے ہیں۔ دونوں مرکب اور موافقت کے آکیڈو اصولوں کا مطالعہ کر رہے ہیں۔ توری حملہ آور توانائی کے ساتھ ملنا اور اس پر قابو رکھنا سیکھتا ہے، جبکہ یوکے نقصان دہ، غیر توازن پوزیشنوں میں پرسکون اور لچکدار بننا سیکھتا ہے جس میں توری اسے رکھتا ہے۔ تکنیک کے اس "وصول کرنے" کو یوکیمی کہا جاتا ہے۔ یوکے مسلسل توازن کو دوبارہ حاصل کرنے اور خطرات کا احاطہ کرنے کی کوشش کرتا ہے (مثال کے طور پر، ایک بے نقاب پہلو)، جبکہ ٹوری یوکے کو غیر توازن اور کمزور رکھنے کے لیے پوزیشن اور ٹائمنگ کا استعمال کرتا ہے۔ مزید اعلی درجے کی تربیت میں، یوکے توازن اور پن یا تھرو ٹوری کو دوبارہ حاصل کرنے کے لیے درخواست دے سکتا ہے۔ کسی تکنیک کو حاصل کرنے کے عمل سے مراد ہے۔ اچھے یوکیمی میں تکنیک، پارٹنر اور فوری ماحول پر توجہ شامل ہوتی ہے-یہ آکیڈو کے غیر فعال "وصول کرنے" کے بجائے ایک فعال ہے۔ زوال خود آکیڈو کا حصہ ہے، اور پریکٹیشنر کے لیے محفوظ طریقے سے حاصل کرنے کا ایک طریقہ ہے، جو بصورت دیگر تباہ کن ہڑتال یا پھینکنا (یا مشترکہ لاک کنٹرول) ہوگا اور ایک سیال حرکت میں کھڑی پوزیشن پر واپس آئے گا۔ پھینکنے والے شخص (یا دوسری تکنیک کا اطلاق) کو اپنے ساتھی کی یوکیمی صلاحیت کے ساتھ ساتھ جسمانی جگہ کو بھی مدنظر رکھنا چاہیے: ٹاٹامی پر دیواریں، ہتھیار (لکڑی کے ٹینٹو، بوکن، جو)، اور قریبی آکیڈو پریکٹیشنرز۔ یوکے کو توری کی مہارت کی سطح کے مطابق طاقت اور رفتار کے ساتھ حملہ کرنا چاہیے۔ ابتدائی افراد کے معاملے میں، اس کا مطلب اس سے کہیں کم شدت کا حملہ ہے جس کا سامنا حقیقی زندگی میں خود دفاعی صورتحال میں ہوتا ہے۔ ٹریننگ تکنیک/ہتھیاروں کی پٹھوں کی طاقت پر انحصار کرنے کے بجائے کولہے سے حرکت سکھاتی ہے طلباء کو ٹیگٹانا پوزیشن میں دونوں بازوؤں کے ساتھ داخل ہونے کی تربیت دیتی ہے۔ آنے والے حملے// سانس لینے کی سمت کو تبدیل کرنا تمام آئیکیڈو تکنیکوں کے نفاذ میں اہم ہے۔ یہاں "سانس لینے" کا ایک اضافی معنی "میچ ود" یا "ایکورڈ" ہے، کیونکہ توری کی کوششوں کو اس سمت اور طاقت سے متفق ہونا چاہیے جس سے اس کی کلائیاں یوکے کے ذریعے پکڑی جاتی ہیں۔ ابتدائی حملوں کی آکیڈو تکنیک عام طور پر حملے کے خلاف دفاع ہوتی ہے۔ لہذا، اپنے ساتھی کے ساتھ آکیڈو کی مشق کرنے کے لیے، طلباء کو مختلف قسم کے حملے کرنا سیکھنا چاہیے۔ اگرچہ حملوں کا اتنا مکمل مطالعہ نہیں کیا جاتا جتنا کہ کراٹے یا باکسنگ جیسے اسٹرائیکنگ پر مبنی شعبوں میں کیا جاتا ہے، لیکن تکنیک کے درست اور موثر استعمال کا مطالعہ کرنے کے لیے "ایماندار" یا "مخلص" حملوں (ایک مضبوط اسٹرائیک یا متحرک گرفت) کی ضرورت ہوتی ہے۔ بہت سے آئیکیڈو کے بارے میں اکثر کہا جاتا ہے کہ وہ تلوار یا دوسری پکڑی ہوئی چیز کے کٹوتیوں سے ملتے جلتے ہیں، جو اس کی ابتدا مسلح لڑائی کے لیے بنائی گئی تکنیکوں سے ہوتی ہے۔ دیگر تکنیکیں، جو واضح طور پر مکے (سوکی) دکھائی دیتی ہیں، چاقو یا تلوار سے زور دینے کے طور پر بھی استعمال کی جاتی ہیں۔ کک عام طور پر اوپری سطح کے تغیرات کے لیے مخصوص ہوتے ہیں۔ حوالہ دی گئی وجوہات میں یہ بھی شامل ہے کہ کک سے گرنا خاص طور پر خطرناک ہوتا ہے، اور یہ کک (خاص طور پر ہائی کک) جاگیردارانہ جاپان میں رائج لڑائی کی اقسام کے دوران غیر معمولی تھیں۔ کچھ بنیادی حملوں میں شامل ہیں: سر پر عمودی چاقو سے مارنا۔ تربیت میں، یہ عام طور پر حفاظت کے لیے ماتھے یا تاج کی طرف جاتا ہے، لیکن اس حملے کے زیادہ خطرناک ورژن ناک کے پل اور میکسلیری سینوس کو نشانہ بناتے ہیں۔ سر یا گردن کی طرف ایک اخترن چاقو کا ہاتھ مارنا۔ ٹورسو پر ایک مکے۔ مخصوص اہداف میں سینے، پیٹ اور سولر پلیکسس شامل ہیں۔ جیسا کہ، اور۔ چہرے پر مکے مارنا۔ جیسا کہ۔ تلوار یا بوکن سے حملہ کیا جانا، عام طور پر اعلی سطح کے پریکٹیشنرز کے لیے مخصوص۔ ٹینٹو سے حملہ کیا جانا، عام طور پر لکڑی کا۔ جو کے ساتھ حملہ کیا جا رہا ہے۔ لکڑی کے کسی بھی عملے کے ذریعہ حملہ کیے جانے کو بوتوری یا سوتوری کہا جاتا ہے۔ خاص طور پر ابتدائی افراد اکثر پکڑنے کی تکنیکوں پر عمل کرتے ہیں، دونوں اس وجہ سے کہ وہ محفوظ ہیں اور اس وجہ سے کہ ہولڈ کی توانائی اور قوت کی لکیروں کو محسوس کرنا ہڑتال سے زیادہ آسان ہے۔ کچھ گرفت تاریخی طور پر ہتھیار کھینچنے کی کوشش کے دوران پکڑے جانے سے حاصل ہوتی ہیں۔ اس کے بعد ایک تکنیک کو خود کو آزاد کرنے اور محافظ کو پکڑنے والے حملہ آور کو متحرک کرنے یا مارنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ ایک ہاتھ ایک کلائی پکڑتا ہے۔ دونوں ہاتھ ایک کلائی پکڑتے ہیں۔ جیسے دونوں ہاتھ دونوں کلائیوں کو پکڑتے ہیں۔ جیسا کہ۔ کندھے کی گرفت۔ "دونوں کندھے پکڑو" ہے۔ اسے بعض اوقات اوور ہیڈ اسٹرائیک کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔ سینے کو پکڑنا۔ جیسا کہ۔ تکنیکیں جب تمام حملوں پر غور کیا جاتا ہے، تو آئیکیڈو میں 10,000 سے زیادہ قابل نام تکنیک ہوتی ہیں۔ بہت سی آئیکیڈو تکنیک ڈایٹو-ریو آئیکی-جوجوتسو سے ماخوذ ہیں، لیکن کچھ دیگر موریہی اوشیبا نے ایجاد کی تھیں۔ کچھ کے لیے عین مطابق اصطلاحات تنظیموں اور انداز کے درمیان مختلف ہو سکتی ہیں۔ مندرجہ ذیل وہ اصطلاحات ہیں جو آکیکائی فاؤنڈیشن استعمال کرتی ہے۔ (نوٹ کریں کہ درج کی گئی پہلی پانچ تکنیکوں کے ناموں کے باوجود، انہیں عالمگیر طور پر عددی ترتیب میں نہیں پڑھایا جاتا ہے۔) کئی تکنیکیں (مثال کے طور پر "ڈراپ" تھرو) جوڈو کے ساتھ بھی مشترکہ ہوتے ہیں، جنہیں ان کے مشترکہ ججوتسو پس منظر کی وجہ سے آئیکیڈو کا "کزن" سمجھا جا سکتا ہے۔ آکیڈو تکنیکوں کو بڑے پیمانے پر دو گروپوں میں درجہ بند کیا جا سکتا ہے، اور۔ متحرک کرنے کی تکنیک، کہنی پر ایک ہاتھ اور کلائی کے قریب ایک ہاتھ کا استعمال کرتے ہوئے ایک کنٹرول جو زمین پر یوکے کا فائدہ اٹھاتا ہے (جسے یوڈے اوسے، "آرم پن" بھی کہا جاتا ہے)۔ یہ گرفت کلائی کے النار اعصاب پر بھی دباؤ ڈالتی ہے۔ ، ایک تیز آواز والا کلائی بند جو بازو کو ٹارک کرتا ہے اور دردناک اعصاب کا دباؤ لگاتا ہے۔ یو آر اے ورژن میں ایک ایڈکٹو کلائی لاک یا زیڈ لاک ہوتا ہے۔ ، ایک گھومنے والا کلائی کا تالا جو بازو، کہنی اور کندھے میں اوپر کی طرف پھیلانے والے تناؤ کی ہدایت کرتا ہے۔ ، ایک کندھے کا کنٹرول جو اککی سے ملتا جلتا ہے، لیکن دونوں ہاتھوں سے بازو کو پکڑتا ہے (جسے کوٹے اوسی، "فور آرم پن" بھی کہا جاتا ہے)۔ دستک (ہتھیلی کی طرف سے) وصول کنندہ کے شعاعی اعصاب پر بازو کی ہڈی کے پیریسٹیم کے خلاف لگائی جاتی ہیں۔ ، بصری طور پر ایککی سے ملتا جلتا ہے، لیکن کلائی کی الٹی گرفت کے ساتھ، بازو اور کندھے کی درمیانی گردش، اور کہنی پر نیچے کی طرف دباؤ (جسے یوڈے نوباشی بھی کہا جاتا ہے)۔ چھری اور دیگر ہتھیاروں کو لے جانے میں عام ہے۔ ، بھی بلایا گیا۔ ایک کہنی کا تالا جو عام طور پر چاقو کے زور یا سیدھے مکے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ ، یا۔ نوٹ کریں کہ اس تکنیک کا نام تنظیموں کے لحاظ سے مختلف ہوتا ہے، اور یہ کہ اڈے-گریمی بھی ایک مختلف تکنیک کا حوالہ دے سکتا ہے (نیچے دیکھیں، بازو میں الجھاؤ پھینکنا)۔ ، تکنیکوں کی ایک کلاس جس میں تالے کے ذریعے کہنی کو متحرک کرنا شامل ہے۔ ، مختلف قسم کی تکنیکیں جن میں چوک لگانا شامل ہے۔ یوشینکن کی اصطلاحات یوشینکن اسکول نے "چوتھی" تکنیکوں کے ذریعے "پہلے" کے لیے ان ڈائٹو-ریو آئیکی-جوجوتسو اصطلاحات کو برقرار رکھا ہے: ایک اکاجو دو اکاجو نکاجو تین اکاجو سنکاجو یوانکاجو پھینکنے کی تکنیک۔ کھڑے ہونے کی پوزیشن سے جہاں ٹوری اور یوکے شانہ بہ شانہ ہوتے ہیں، ٹوری یوکے کو پیچھے کی طرف پھینکتا ہے جس میں اٹھایا ہوا بازو پیچھے کی طرف اور نیچے کی طرف کاٹتا ہے۔ اس تکنیک کو بعض اوقات سانس پھینکنے کی ایک قسم کے طور پر بھی کہا جاتا ہے، یا درجہ بندی کی جاتی ہے (نیچے دیکھیں، سانس پھینکنا)۔ ۔ کندھے کے جوڑے کو بند کرتے ہوئے ہاتھ کو کندھے کے پیچھے جوڑ دیا جاتا ہے۔ ، ایک سپینیٹنگ کلائی لاک تھرو جو ایکسٹینسر ڈیجیٹورم کو پھیلاتا ہے۔ چونکہ اس تکنیک میں لاکنگ اور پھینکنے والے دونوں عناصر ہوتے ہیں، اس لیے بعض اوقات اس کی درجہ بندی ایک ہائبرڈ زمرے کے تحت کی جاتی ہے۔ ، پھینکتا ہے جس میں ٹوری یوکے کے زیر قبضہ جگہ سے گزرتی ہے۔ کلاسیکی شکل سطحی طور پر "کپڑوں کی لکیر" کی تکنیک سے ملتی جلتی ہے۔ ریوٹے ڈوری سے شروع ہوتا ہے ؛ آگے بڑھتے ہوئے، ٹوری ایک ہاتھ نیچے ("زمین") اور دوسرا اونچا ("جنت") جھاڑتا ہے، جو عدم توازن پیدا کرتا ہے تاکہ وہ آسانی سے گر جائے۔ ہپ تھرو کا آئیکیڈو کا ورژن۔ توری اپنے کولہوں کو یوکے کے کولہوں سے نیچے گراتا ہے، پھر نتیجے میں آنے والے فلکرم پر یوکے پلٹ دیتا ہے۔ یا ایک تھرو جو بازوؤں کو ایک دوسرے کے خلاف بند کر دیتا ہے ("10" کے لیے کانجی ایک کراس شکل ہے:)۔ ٹوری بازو کو اس وقت تک پیچھے کی طرف جھاڑتا ہے جب تک کہ وہ کندھے کے جوڑے کو بند نہ کر دے، پھر پھینکنے کے لیے آگے کا دباؤ استعمال کرتا ہے۔ ، بعض اوقات سانس پھینکنے کی ایک قسم بھی سمجھی جاتی ہے۔ ، پیچھے سے، ٹوری یوکے کے بازو کو قدرے نیچے کی طرف بڑھاتا ہے اور دوسرے بازو کو یوکے کے اوپری بازو کے نیچے پھیلا دیتا ہے، پھر پورے جسم کو آگے بڑھاتا ہے۔ اسے متبادل طور پر دی بھی کہا جاتا ہے، جس میں ٹوری کے ایک پھیلے ہوئے بازو کے استعمال کا حوالہ دیا جاتا ہے۔ اسے سانس پھینکنے کی ایک شکل بھی سمجھا جا سکتا ہے۔ ، جہاں ٹوری یوکے کے دونوں گھٹنوں کو پکڑتی ہے اور انہیں اوپر اٹھاتی ہے، یوکے کو پیچھے کی طرف پھینک دیتی ہے۔ ۔ بازو کی واپسی کی طرح، اس تکنیک میں پھینکنے اور لاک کرنے والے دونوں عناصر ہوتے ہیں، اور اسے ایک عنصر سمجھا جا سکتا ہے۔ نوٹ کریں کہ ادے-گریمی نام بعض اوقات مختلف اسکولوں کے ذریعہ ایک مختلف متحرک کرنے کی تکنیک کا حوالہ دینے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے (اوپر دیکھیں، بازو کی الجھن)۔ بریتھ تھرو مختلف قسم کی میکانکی طور پر غیر متعلقہ تکنیکوں کے لیے ایک ڈھیلی اصطلاح ہے، حالانکہ وہ عام طور پر متحرک کرنے کی تکنیک کی طرح مشترکہ تالے میں ختم نہیں ہوتے ہیں۔ مخصوص تکنیکوں کے نام تنظیموں اور ڈوجوز میں مختلف ہو سکتے ہیں۔ کوکیو-نگے کی مختلف اقسام میں شامل ہو سکتے ہیں:، جہاں ٹوری یوکے کو پیچھے کی طرف پھینکتا ہے۔ اس تکنیک کو بعض اوقات صرف مرکزی کوکیو-ایج تکنیک کہا جاتا ہے، یا علیحدہ طور پر سانس لینے کے طریقہ کے طور پر، کوکیو-ہو (اوپر دیکھیں، پھینکنے کی تکنیکوں کے تحت)۔ متبادل اصطلاحات میں (خاص طور پر یوشینکن میں)، اور شامل ہیں۔ ۔ مخالف موقف والے سنگل ہینڈ گراب کے خلاف، تھرو کا حوالہ اوپننگ موومنٹ ٹینکن سوگیاشی () سے دیا جا سکتا ہے، جو کہ پیچھے کا محور ہوتا ہے جس کے بعد آگے کا قدم ہوتا ہے۔ ۔ یہ تکنیک باقاعدہ روٹری تھرو (کیٹن-ایج) کی طرح شروع ہوتی ہے، لیکن پھر فارورڈ تھرو میں تبدیل ہو جاتی ہے۔ روٹری تھرو کی طرح، روٹری بریتھ تھرو کی دو قسمیں موجود ہیں-اور۔ مخالف موقف والے سنگل ہینڈ گراب کے خلاف، ان دونوں تغیرات کو ان کی ابتدائی حرکات سے بالترتیب اریمی کیٹین اور اریمی ٹینکن کے طور پر نامزد کیا جا سکتا ہے۔ متحرک کرنے کی تکنیکوں میں تغیرات۔ یہ تھرو اس طرح شروع ہوتا ہے جیسے ٹوری یوکے کے حملے سے جڑنے کے لیے اٹھائے ہوئے دونوں بازوؤں کا استعمال کرتے ہوئے باقاعدہ ایککی تکنیک انجام دے رہا ہو۔ لیکن آرم پن میں جانے کے بجائے، ٹوری یوکے کو پیچھے کی طرف دھکیل دیتا ہے۔ ۔ پہلے ٹیچنگ تھرو کی طرح، لیکن یوکے کو پیچھے کی طرف پھینکنے کے بجائے، ٹوری یوکے کے حملہ آور بازو کو کاٹ کر یا کنٹرول کرکے ڈراپ تکنیک میں تبدیل ہو جاتا ہے، جیسا کہ کاٹنے (کیری-اوتوشی) یا تیرتے ہوئے قطروں (یوکی-اوتوشی) میں دیکھا جاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں یوکے کو آگے پھینک دیا جاتا ہے۔ ۔ ٹوری پہلی تالا تک تیسری تدریسی تکنیک انجام دیتا ہے، جہاں یوکے کی کہنی آسمان کی طرف اشارہ کر رہی ہوتی ہے، اور پھر یوکے کو آگے پھینک دیتی ہے۔ ، جہاں ٹوری فرش پر گرتی ہے اور یوکے کو آگے اور ٹوری کی پیٹھ کے اوپر گھومنے کا سبب بنتی ہے۔ ہپ بریتھ تھرو نفاذ آکیڈو یوکے کے ساتھ ملانے کے لیے جسم کی حرکت (تائی سبکی) کا استعمال کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، ایک "انٹرینگ" (اریمی) تکنیک یوکے کی طرف اندر کی طرف حرکت پر مشتمل ہوتی ہے، جبکہ ایک تکنیک پیوٹنگ موشن کا استعمال کرتی ہے۔ مزید برآں، یوکے کے سامنے ایک تکنیک ہوتی ہے، جبکہ اس کی طرف ایک تکنیک ہوتی ہے۔ یوکے کے اگلے حصے پر حرکت کے ساتھ ایک تکنیک لگائی جاتی ہے، اور یوکے کے پچھلے حصے کی طرف حرکت کے ساتھ ایک ورژن لگایا جاتا ہے، عام طور پر موڑ یا محور حرکت کو شامل کرکے۔ آخر میں، زیادہ تر تکنیکیں بیٹھے ہوئے انداز (سیزا) میں انجام دی جا سکتی ہیں۔ ایسی تکنیکیں جہاں یوکے اور توری دونوں بیٹھے ہوتے ہیں انہیں سووری وزا کہا جاتا ہے، اور یوکے کھڑے ہونے اور توری بیٹھنے کے ساتھ انجام دی جانے والی تکنیکوں کو ہانمی ہنڈچی کہا جاتا ہے۔ اس طرح، بیس سے کم بنیادی تکنیکوں میں سے، ہزاروں ممکنہ نفاذ ہیں۔ مثال کے طور پر، ایککی کو اسٹرائیک کے ساتھ آگے بڑھتے ہوئے مخالف پر لگایا جا سکتا ہے (شاید آنے والی قوت کو ری ڈائریکٹ کرنے کے لیے یورا قسم کی حرکت کے ساتھ)، یا کسی ایسے مخالف پر جو پہلے ہی مار چکا ہو اور اب فاصلہ دوبارہ قائم کرنے کے لیے واپس جا رہا ہو (شاید اوموٹے-وزا ورژن)۔ مخصوص آئیکیڈو کاتا کو عام طور پر "اٹیک ٹیکنیک (-ماڈیفایر)" کے فارمولے سے حوالہ دیا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، کاتاٹے-ڈوری ایککی سے مراد کوئی بھی ایککی تکنیک ہے جسے اس وقت انجام دیا جاتا ہے جب یوکے ایک کلائی پکڑ رہا ہوتا ہے۔ اس کی مزید وضاحت کاتاٹے-ڈوری ایککی اوموٹے کے طور پر کی جا سکتی ہے، جو اس گرفت سے کسی بھی آگے بڑھنے والی ایککی تکنیک کا حوالہ دیتی ہے۔ اٹیمی () ایک آکیڈو تکنیک کے دوران استعمال ہونے والی ہڑتالیں (یا فنٹ) ہیں۔ کچھ لوگ ایٹیمی کو "اہم نکات" کے خلاف حملوں کے طور پر دیکھتے ہیں جن کا مقصد اپنے اندر اور اپنے آپ کو نقصان پہنچانا ہے۔ مثال کے طور پر، گوزو شیودا نے ایک گروہ کے رہنما کو جلدی سے مار گرانے کے لیے جھگڑے میں اٹیمی کا استعمال کرتے ہوئے بیان کیا۔ دوسرے لوگ ایٹیمی کو، خاص طور پر چہرے پر، توجہ ہٹانے کے طریقے سمجھتے ہیں جس کا مقصد دوسری تکنیکوں کو فعال کرنا ہے۔ ایک ہڑتال، چاہے وہ مسدود ہو یا نہ ہو، ہدف کو چونکا سکتی ہے اور اس کی توجہ کو توڑ سکتی ہے۔ دھکے سے بچنے کی کوشش میں ہدف بھی غیر متوازن ہو سکتا ہے، مثال کے طور پر سر کو پیچھے دھکیل کر، جس سے پھینکنا آسان ہو سکتا ہے۔ اٹیمی کے بارے میں بہت سے اقوال موریہی اوشیبا سے منسوب ہیں، جو انہیں تکنیک کا ایک لازمی عنصر سمجھتے تھے۔ یہ بھی دیکھیں جوڈو تکنیکوں کی فہرست کراٹے اصطلاحات کی فہرست ججوتسو تکنیک حوالہ جات بیرونی روابط آکیڈو