Stig Severinsen
اسٹگ اوول سیورینسن (پیدائش 8 مارچ 1973) ڈینش فری ڈیور ہے۔ وہ چار بار کے عالمی فری ڈائیونگ چیمپئن اور متعدد گنیز ورلڈ ریکارڈ کے حامل ہیں۔ انہوں نے ٹریک ویجریٹ-میری انرجی، مائنڈر اسٹریس (2009) بھی لکھی، جو 2010 میں انگریزی میں بریتھولوجی-دی آرٹ آف کانشئس بریتھنگ کے نام سے شائع ہوئی۔ پس منظر سیورینسن کے پاس حیاتیات میں ڈگری اور طب میں پی ایچ ڈی ہے۔ انہوں نے بچپن میں اپنے والدین کے تالاب کے نچلے حصے میں اپنی سانسیں روکنے کا تجربہ کرنا شروع کیا۔ انہوں نے 6 سال کی عمر میں تیراکی شروع کی اور 9، 10، 11 اور 12 سال کی عمر میں لگاتار چار سال نیشنل چیمپیئن سے نوازا گیا۔ 1993-2003 میں انہوں نے انڈر واٹر رگبی کھیلی، اور ڈنمارک کی قومی ٹیم کے رکن تھے۔ 1998-99 میں بارسلونا، اسپین میں یونیورسٹی کی تعلیم کے دوران، انہوں نے ہسپانوی قومی ٹیم میں انڈر واٹر ہاکی کھیلی۔ پانی کے نیچے لمبی سانسیں پکڑنے کی کشش نے انہیں مفت غوطہ خوری کی دنیا کی طرف راغب کیا۔ 2010 میں انہوں نے بریتھولوجی کی بنیاد رکھی-ایک آن لائن پلیٹ فارم جو سانس لینے، سانس لینے اور ذہنی تربیت کی تکنیکوں کے ذریعے زیادہ سے زیادہ صحت اور کارکردگی کی تعلیم دیتا ہے۔ یوگا اور فری ڈائیونگ میں فزیولوجی کے بارے میں ان کے علم کو یکجا کرتے ہوئے، سیورینسن چار اے آئی ڈی اے فری ڈائیونگ عالمی ریکارڈ کے حامل بن گئے۔ انہوں نے 2010 میں دو گنیز ورلڈ ریکارڈ حاصل کیے: اسی سال مارچ میں انہوں نے صرف تیراکی کی صندوق اور چشمے پہن کر برف کے نیچے تیراکی کی، جس نے وم ہوف کے مارچ 2000 کے ریکارڈ کو پیچھے چھوڑ دیا۔ اور اپریل میں، خالص آکسیجن لینے کے بعد، انہوں نے گرینا کے کٹیگٹ سینٹر میں شارک سے بھرے ٹینک میں 20 منٹ اور 10 سیکنڈ تک اپنی سانسیں روک لیں۔ مئی 2012 میں انہیں گنیز ورلڈ ریکارڈ نے 22 منٹ تک اپنی سانسیں روکنے کے لیے "رضاکارانہ طور پر (مرد) طویل ترین وقت تک سانس لینے" کے ریکارڈ سے نوازا تھا۔ یہ ریکارڈ لندن اسکول آف ڈائیونگ کے ایک ٹینک میں حاصل کیا گیا تھا جس میں پانی کو ٹھنڈا کیا گیا تھا۔ انہوں نے یہ ریکارڈ 28 فروری 2016 تک برقرار رکھا، جب اسے الیکس سیگورا نے توڑا۔ اپریل 2013 میں مشرقی گرین لینڈ کی کورلورتوق جھیل میں، اس نے "برف کے نیچے سب سے طویل تیراکی-سانس لینے" کے لیے دو نئے عالمی ریکارڈ قائم کیے: ویٹ سوٹ اور مونوفن پہنتے ہوئے، 2 منٹ، 11 سیکنڈ، اور اگلے دن، صرف تیراکی کی صندوق پہنے ہوئے۔ انہوں نے اعلان کیا کہ یہ ان کی آخری ریکارڈ کوششیں ہوں گی اور اب وہ تدریس پر توجہ مرکوز کریں گے۔ 2020 میں، سیورینسن ایک اور ریکارڈ توڑنے کے لیے ریٹائرمنٹ سے واپس آئے۔ انہوں نے 26 نومبر 2020 کو لا پاز، باجا کیلیفورنیا سور، میکسیکو میں ایک سانس پر 202 میٹر تیراکی کی۔ سیورینسن کو ڈسکوری چینل کے پروگرام سپر ہیومن شو ڈاؤن میں "دی الٹیمیٹ سپر ہیومن" منتخب کیا گیا تھا، اور ان کے بارے میں ایک دستاویزی فلم، اسٹگ سیورینسن: دی مین ہو ڈزنٹ بریتھ، اکتوبر 2013 میں برطانیہ میں ڈسکوری اور کویسٹ پر نشر کرنے کے لیے تیار کی گئی تھی۔ بریتھولوجی میں سیورینسن تجویز کرتے ہیں کہ سانس کے ساتھ کام کرنے سے جسم اور دماغ کے درمیان ایک ربط پیدا کیا جا سکتا ہے جو کسی شخص کو تناؤ پر قابو پانے، توانائی بڑھانے، جسمانی اور ذہنی طور پر بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرنے، درد کو کم کرنے اور صحت کو بہتر بنانے کے قابل بناتا ہے۔ اے آئی ڈی اے فری ڈائیونگ ورلڈ ریکارڈز ذاتی بہترین بھی دیکھیں ویم ہوف حوالہ جات بیرونی لنکس www.breatheology.com برف کے نیچے تیراکی: نیا گنیز ورلڈ ریکارڈ اسٹگ سیورینسن-22 منٹ گنیز ورلڈ ریکارڈ زندہ لوگوں کو سانس لینے کا موقع فراہم کرتا ہے 1973 پیدائش ڈینش فری ڈائیورز