Stance (martial arts)
مارشل آرٹس میں، موقف تقسیم، پاؤں کی واقفیت اور جسم کی پوزیشنیں (خاص طور پر ٹانگیں اور دھڑ) ہیں جو حملہ کرتے وقت، دفاع کرتے ہوئے، آگے بڑھتے ہوئے یا پیچھے ہٹتے وقت اپنائی جاتی ہیں۔ بہت سے ایشیائی مارشل آرٹس میں، سب سے زیادہ وسیع پیمانے پر استعمال ہونے والا موقف اتلی کھڑے اسکواٹ ہے۔ یہ پوزیشن عام طور پر استعمال کی جاتی ہے کیونکہ یہ ایک غیر جانبدار اور فرتیلی پوزیشن ہے جہاں سے حملے اور دفاع دونوں شروع کیے جا سکتے ہیں۔ یہ حملہ کرتے وقت طاقت کی فراہمی اور دفاع کرتے وقت استحکام فراہم کرتا ہے۔ موقف ان کے اطلاق اور شکل میں بہت مختلف ہوتے ہیں۔ عام طور پر، موقف کو کئی طریقوں سے بیان کیا جا سکتا ہے: کھلا یا بند اس سے مراد لیڈ اور ریئر فٹ کے درمیان لیٹرل فاصلہ ہے۔ عام طور پر کھلے موقف بند موقف سے زیادہ مستحکم ہوتے ہیں۔ تاہم، کھلے موقف کسی کو کمر کے حملوں کا شکار بنا دیتے ہیں اور جسم کے ایک بڑے حصے کو مخالف کے سامنے بے نقاب کر دیتے ہیں۔ لمبا یا مختصر اس سے مراد لیڈ فٹ سے ریئر فٹ تک کا فاصلہ ہے۔ مختصر موقف صارف کو بہت چالاک بناتے ہیں، لیکن غیر مستحکم ہو سکتے ہیں۔ لمبے موقف بہت مستحکم ہوتے ہیں، لیکن یہ چستی کی قیمت پر ہوتا ہے۔ زیادہ تر موقف تقریبا کندھوں کی طرح چوڑے ہوتے ہیں، حالانکہ انداز کے درمیان نمایاں فرق ہے۔ اونچا یا کم اس سے مراد گھٹنوں میں موڑ اور اونچائی عام کھڑے ہونے کی پوزیشن سے متعلق ہے۔ کم موقف بہت طاقتور ہوتے ہیں اور جسم کے ذریعے طاقت کو بازوؤں یا ٹانگوں تک پہنچانے میں مدد کرتے ہیں۔ اونچے موقف زیادہ متحرک ہوتے ہیں اور کسی کو تیزی سے تبدیل کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ وزن یا غیر وزن والے غیر وزن والے موقف وہ ہوتے ہیں جہاں کسی کے جسمانی وزن کا نصف حصہ ہر پاؤں پر ہوتا ہے۔ آگے والے وزن والے یا پیچھے والے وزن والے موقف جسم کے زیادہ تر وزن کو بالترتیب پیچھے یا لیڈ فٹ پر رکھتے ہیں۔ فارورڈ ویٹڈ موقف زیادہ جارحانہ ہوتے ہیں، جو مضبوط مکے اور لات مارنے کی اجازت دیتے ہیں کیونکہ کسی کا وزن پہلے ہی آگے ہوتا ہے۔ متبادل طور پر، پسماندہ وزن والے موقف زیادہ دفاعی ہوتے ہیں، جس سے کسی کو زیادہ آسانی سے پیچھے ہٹنے کا موقع ملتا ہے۔ زیادہ تر شعبوں میں ایک اہم موقف ہوتا ہے جسے وہ باقاعدگی سے استعمال کرتے ہیں (عام طور پر ایک معیاری محافظ پوزیشن سے)، اور اس معیاری موقف کے بہت سے تغیرات جو کھلے/بند، لمبے/مختصر، اونچے/کم یا وزن والے/غیر وزن والے کے مختلف امتزاج کو شامل کرتے ہیں۔ عام طور پر، مارشل آرٹس اس وقت تک لڑائی کے موقف نہیں سکھاتے جب تک کہ طلباء دیگر بنیادی مہارتیں تیار نہ کر لیں۔ بنیادی لڑائی کے موقف انگریزی باکسنگ، تھائی باکسنگ 2 فٹ سیدھے ہوئے، کھڑے ہونے کی پوزیشن سے کچھ فاصلے پر کراٹے، ووشو، سیدھا دایاں پاؤں سامنے، بائیں پاؤں کا سامنا بائیں یا بائیں پاؤں کے سامنے، دائیں پاؤں کا سامنا دائیں کروچنگ پوزیشن مارشل آرٹس میں تصورات اور فٹ ورک مثلث، مربع اور حلقوں کے لحاظ سے ان کے درمیان موقف اور منتقلی کو بیان کرنا مارشل آرٹس میں بہت عام ہے۔ یہ اکثر پوزیشن کا فائدہ حاصل کرنے یا مخالف کے توازن پر قابو پانے کی کوششوں کے ساتھ کیا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، بہت سے انداز میں، مخصوص موقف یا تو حملے کے لیے یا دفاع کے لیے اپنائے جاتے ہیں۔ اس کے علاوہ، بہت سے موقف خالصتا تربیت کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں، یا بعد میں سیکھے گئے زیادہ جدید اور عملی موقف کی طرف پیش رفت کے طور پر۔ "موقف وہ پوزیشن ہے جہاں سے تمام حملہ آور اور دفاعی حرکتیں شروع ہوتی ہیں۔ وہ توازن، دفاع اور تیاری کو یکجا کرتے ہیں۔ ایک اچھا بنیادی موقف ضروری ہے۔ " موقف کی اقسام آگے کا موقف گھوڑے کا موقف گنگا (کیپوئرا) قدرتی موقف (کوئی اپنے پیروں پر کیسے کھڑا ہوتا ہے) کراٹے کے موقف بھی دیکھیں حوالہ جات مارشل آرٹ کی تکنیکیں جزوی اسکواٹنگ پوزیشن