Mallakhamba
ملاکھمبا یا ملاکھمب ایک روایتی کھیل ہے، جس کی ابتدا برصغیر پاک و ہند سے ہوئی ہے، جس میں ایک جمناسٹ عمودی طور پر کھڑے یا لٹکتے ہوئے لکڑی کے کھمبے، چھڑی یا رسی کے ساتھ فضائی یوگا یا جمناسٹک کرنسی اور کشتی کی گرفت انجام دیتا ہے۔ لفظ "ملاکھمب" سے مراد کھیل میں استعمال ہونے والے کھمبے سے بھی مراد ہے۔ کھمبے کو عام طور پر شیشم (ہندوستانی روز ووڈ) سے بنایا جاتا ہے جسے کاسٹر آئل سے پالش کیا جاتا ہے۔ ملکھمب کے تین مقبول ورژن شیشم کھمبے، چھڑی یا رسی کا استعمال کرتے ہوئے استعمال کیے جاتے ہیں۔ پول ڈانسنگ کی ابتدا ملاکھمب کے کھیل سے معلوم کی جا سکتی ہے۔ ملاکھمب نام ملا، جس کا مطلب پہلوان ہے، اور کھمب، جس کا مطلب کھمبے سے ماخوذ ہے۔ لفظی معنی "ریسلنگ پول"، یہ اصطلاح پہلوانوں کے ذریعہ استعمال ہونے والے روایتی تربیتی عمل سے مراد ہے۔ 9 اپریل 2013 کو بھارتی ریاست مدھیہ پردیش نے ملاکھمبا کو ریاستی کھیل قرار دیا۔ ہندوستان کی 20 سے زیادہ دیگر ریاستوں نے بھی اس کی پیروی کی ہے۔ تاریخ چندرکیتوگڑھ مٹی کے برتن (تاریخ دوسری صدی قبل مسیح-پہلی صدی عیسوی) جن پر کندہ شدہ داستانی اعداد و شمار ہیں، ایک جوڑے کو ٹی کی شکل میں کھمبے جیسی ساخت پر لٹکا کر جمناسٹکس کی نمائش کرتے ہوئے دکھاتے ہیں جسے کسی دوسرے شخص نے پکڑا ہوا ہے۔ 7 ویں صدی عیسوی میں، چینی بدھ مت کے یاتری شوانژانگ ستون پر چڑھنے کا ثبوت فراہم کرتے ہیں جسے انہوں نے پریاگ راج میں دیکھا تھا، وہ کہتے ہیں کہ ہندو سنیاس پریاگ راج میں واقع ایک کھمبے کی چوٹی پر ایک ہاتھ اور ایک پاؤں سے لپٹے ہوئے تھے جبکہ دوسرے ہاتھ اور پاؤں ہوا میں پھیلے ہوئے تھے اور غروب آفتاب کو اپنے سروں کو دائیں طرف موڑتے ہوئے دیکھتے تھے جو کہ ایک شمسی رسم کی نشاندہی کرتا ہے۔ ملاکھمب کا سب سے قدیم ادبی ذکر 1135 عیسوی میں سنسکرت کے کلاسک مانسولاسا میں ہے، جسے مغربی چالوکیہ بادشاہ سومیشور سوم نے لکھا تھا۔ 1610 عیسوی کی ایک راجپوت پینٹنگ میں کھلاڑیوں کو مختلف ایکروبیٹکس کرتے ہوئے دکھایا گیا ہے، جس میں راگ دیسہکا پر رقص کرتے ہوئے پول چڑھنا بھی شامل ہے۔ 1670 کی ایک مغل پینٹنگ میں پہلوانوں یا کھلاڑیوں کو کلب سوئنگ، ویٹ لفٹنگ اور پول چڑھنے کی مشق کرتے ہوئے دکھایا گیا ہے جو کہ ملاکھمب کی طرح ہے۔ اس کے بعد سے یہ فن اس وقت تک غیر فعال رہا جب تک کہ اسے پیشوا باجی راؤ دوم کے استاد بالم بھٹا دادا دیودھر نے نئی زندگی عطا نہیں کی۔ 19 ویں صدی کے پہلے نصف کے دوران جھانسی کی رانی لکشمی بائی نے اپنے بچپن کے دوستوں نانا صاحب اور تانتیا ٹوپے کے ساتھ ملکھمب سیکھا۔ ملاکھمب کو ایک مسابقتی کھیل کے طور پر پہلی بار ملاکھمب فیڈریشن آف انڈیا نے جنوری 1981 میں تیار کیا تھا اور 28 سے 29 جنوری 1981 تک منعقدہ پہلی قومی چیمپئن شپ میں پہلی بار قواعد و ضوابط بھی متعارف کرائے گئے تھے۔ قومی سطح پر مسابقتی ملاکھمب نے پہلی بار 1958 میں دہلی، ہندوستان کے پہاڑ گنج اسٹیڈیم میں منعقدہ نیشنل جمناسٹکس چیمپئن شپ (این جی سی) میں شرکت کی۔ جمناسٹکس فیڈریشن آف انڈیا (جی ایف آئی) نے اس کھیل کو تسلیم کرنے اور اسے بعد کے این جی سی میں شامل کرنے کی تجویز پیش کی۔ پہلی قومی ملاکھمب چیمپئن شپ 1962 میں مدھیہ پردیش کے گوالیار میں این جی سی کے حصے کے طور پر منعقد کی گئی تھی۔ 1968 کے آس پاس، یہ کھیل آل انڈیا انٹر یونیورسٹی جمناسٹکس چیمپئن شپ میں متعارف کرایا گیا تھا۔ قومی ملاکھمب چیمپئن شپ 1976 تک جی ایف آئی کے ذریعے ہر سال منعقد کی جاتی تھی۔ 1977 میں، ان ملاکھمب چیمپئن شپ کو جی ایف آئی سے ہٹا دیا گیا، اور 1980 تک کوئی بڑا چیمپئن شپ کھیل منعقد نہیں ہوا تھا۔ مدھیہ پردیش کے اجین میں بامشنکر جوشی اور دیگر ملکھمب کے شوقین افراد نے ملکھمب فیڈریشن آف انڈیا کے نام سے ایک کل ہند سطح کی تنظیم کی بنیاد رکھی۔ پہلی آل انڈیا نیشنل ملاکھمب چیمپئن شپ کا انعقاد نئی اسپورٹس ایسوسی ایشن نے 1981 میں 28 سے 29 جنوری تک مدھیہ پردیش کے اجین میں کیا تھا۔ اس تقریب میں پورے ہندوستان سے نمائندے آئے۔ انہوں نے ان چیمپئن شپ میں حصہ لیا اور اس تنظیم کو 7 جون 1984 کو ملاکھمب فیڈریشن کے وسیع رجسٹریشن نمبر 13752 کے طور پر رجسٹر کیا گیا ہے۔ اس کے بعد سے قومی ملاکھمب چیمپئن شپ کا انعقاد اس فیڈریشن سے وابستہ مختلف ریاستی انجمنوں کے ذریعے کیا گیا ہے۔ مسابقتی طور پر، کئی ورژن موجود ہیں لیکن ملاکھمب کھیل کے تین تغیرات 1937 سے عمل میں ہیں: پول ملاکھمب ہینگنگ ملاکھمب رسی ملاکھمب سبھی مردوں اور عورتوں دونوں کے ذریعہ مشق کیے جاتے ہیں، حالانکہ پول ملاکھمب زیادہ تر مرد اور لڑکے کرتے ہیں، اور رسی ملاکھمب خواتین اور لڑکیاں کرتی ہیں۔ تمام ملاکھمب مقابلے ملاکھمب فیڈریشن آف انڈیا کے بنائے ہوئے قواعد کے تحت منعقد کیے جاتے ہیں، اور 28 ریاستیں فیڈریشن سے وابستہ ہیں۔ ہمانی اتم پرب نے پہلی عالمی ملاکھمب چیمپئن شپ 2019 میں رسی لانگ سیٹ میں سونے کا تمغہ جیتا۔ تغیرات اور وضاحتیں پول ملاکھمب اس تغیر میں، ساگوان کی لکڑی یا شیشم سے بنا عمودی لکڑی کا کھمبے کو زمین پر لگا دیا جاتا ہے۔ کھمبے پر کاسٹر آئل لگایا جاتا ہے، جو ضرورت سے زیادہ رگڑ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ شرکاء کھمبے پر لٹکتے ہوئے مختلف ایکروبیٹک کارنامے اور پوز انجام دیتے ہیں۔ پہلوان کھمبے کو مختلف پیچیدہ کیلی سٹینیکس کے لیے نصب کرتے ہیں، اتارتے ہیں اور استعمال کرتے ہیں جو بازوؤں، ٹانگوں اور اوپری جسم میں اپنی گرفت، استعداد اور طاقت کو فروغ دینے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ بہت سے ستون ہیں، حالانکہ سب سے عام ایک آزاد کھڑا سیدھا کھمبہ ہے، جس کا قطر تقریبا آٹھ سے دس انچ ہے، جو زمین میں لگایا گیا ہے۔ مقابلوں میں استعمال ہونے والا کھمبے ساگوان یا شیشم کی لکڑی سے بنا ہوا سیدھا کھمبے ہوتا ہے، جو اونچائی میں کھڑا ہوتا ہے اور اس کا دائرہ بنیاد پر ہوتا ہے۔ یہ آہستہ آہستہ سب سے اوپر کے دائرے تک گھٹ جاتا ہے۔ پول ملاکھمب کی وضاحتیں مندرجہ ذیل ہیں: ہینگنگ ملاکھمب اس قسم کا ملاکھمب پول ملاکھمب سے ملتا جلتا ہے، لیکن اس میں پول ملاکھمب میں معیاری کھمبے سے چھوٹا لکڑی کا کھمبے کا استعمال ہوتا ہے۔ کھمبے کو ہک اور زنجیر سے لٹکایا جاتا ہے، جس سے زمین اور ملاکھمب کے نچلے حصے کے درمیان فرق رہ جاتا ہے۔ لٹکنے والے ملاکھمب کی وضاحتیں مندرجہ ذیل ہیں: رسی ملاکھمب اس تغیر میں، شریک اوپر کی حمایت سے لٹکائی ہوئی رسی پر لٹکتے ہوئے مشقیں کرتا ہے۔ رسی عام طور پر لمبی اور تقریبا قطر میں ہوتی ہے۔ رسی کو اداکار ایک یا دونوں ہاتھوں کے ساتھ بڑی انگلی اور دوسری انگلی کے درمیان کے وقفے میں پکڑتا ہے۔ رسی پر اوپر کی طرف چڑھنے کے بعد، فنکار کئی مراحل کے ذریعے جسم کے گرد رسی باندھتا ہے۔ اس کے بعد فنکار مختلف پوزیشنوں پر پہنچ جاتا ہے جسے اڈی ("اڑنا") کہا جاتا ہے، جن میں سے کچھ معیاری آسن کی نقل ہیں۔ رسی ملاکھمب تاریخی طور پر چھڑی پر پیش کیا جاتا تھا، لیکن اچھی چھڑی کی کمی کی وجہ سے، سوتی رسی کا استعمال کیا جاتا ہے۔ فنکاروں سے توقع کی جاتی ہے کہ وہ رسی کو کسی بھی طرح سے باندھے بغیر مختلف مشقیں انجام دیں۔ رسی ملاکھمب کی وضاحتیں مندرجہ ذیل ہیں: سرکاری بین الاقوامی تنظیمیں وشو ملاکھمب فیڈریشن (وی ایم ایف) ملاکھمب کنفیڈریشن آف ورلڈ (ایم سی ڈبلیو) ایشین ملاکھمب فیڈریشن (اے ایم ایف) ساؤتھ ایشین ملاکھمب فیڈریشن (ایس اے ایم ایف) ملاکھمب فیڈریشن یو ایس اے (ایم ایف یو) آفیشل انڈین ملاکھمب اسپورٹس نیشنل آرگنائزیشن ملاکھمب فیڈریشن جسے بڑے پیمانے پر ملاکھمب فیڈریشن آف انڈیا (ایم ایف آئی) کے نام سے جانا جاتا ہے، 7 جون 1984 کو رجسٹریشن نمبر۔ 13752 اجین، ایم۔ پی۔ یہ وشو ملکھمب فیڈریشن سے وابستہ ہے۔ ستمبر 2022 میں، دی ٹائمز آف انڈیا نے انکشاف کیا کہ جنسی طور پر ہراساں کرنے کے الزامات اور نیشنل اسپورٹس کوڈ آف انڈیا 2011 کی تعمیل کرنے میں ناکامی کے بعد، ایم ایف آئی کی نیشنل اسپورٹس فیڈریشن کے طور پر شناخت واپس لے لی گئی ہے اور وزارت کھیل نے اس کی سالانہ مالی گرانٹ روک دی ہے۔ ملاکھمب اسپورٹس فیڈریشن آف انڈیا (ایم ایس ایف آئی) ملاکھمب کنفیڈریشن آف ورلڈ (ایم سی ڈبلیو)، ایشین ملاکھمب فیڈریشن (اے ایم ایف)، ساؤتھ ایشین ملاکھمب فیڈریشن (ایس اے ایم ایف) سے وابستہ ہے۔ مزید پڑھنے کے لیے ملاکھمب: این انویسٹی گیشن انٹو دی انڈین فزیکل پریکٹس آف رسی اینڈ پول ملاکھمب بذریعہ جون برٹ، ایڈتھ کوون یونیورسٹی، 2010۔ بیرونی روابط ملاکھمب انڈیا ویب سائٹ ملاکھمب ان یو ایس اے ویب سائٹ https://web.archive.org/web/20101210030821/http:// لائبریری. تھنککویسٹ. او آر جی/11372/ڈیٹا/ملاکھمب. ایچ ٹی ایم https://www.news18.com/news/sports/india-win-team-event-at-mallakhamb-world-championship-2039549.html https://indianexpress.com/photos/india-news/india-hosts-first-ever-world-mallakhamb-championship-in-mumbai-5590757 جمناسٹکس جمناسٹکس اپریٹس ورزش کا سامان ہندوستان کے روایتی کھیل ہندوستان میں شروع ہونے والے کھیل مہاراشٹر میں کھیل ہندوستان میں کشتی مہاراشٹر کی ثقافتی تاریخ