Emotional competence
جذباتی قابلیت اور جذباتی سرمایہ سے مراد ذاتی اور سماجی مہارتوں کا لازمی مجموعہ ہے جو اپنے اور دوسروں کے جذبات کو تعمیری طور پر پہچاننے، تشریح کرنے اور جواب دینے کے لیے ہے۔ یہ اصطلاح دوسروں کے ارد گرد آسانی کا اشارہ کرتی ہے اور مؤثر طریقے سے اور کامیابی سے قیادت کرنے اور اظہار کرنے کی صلاحیت کا تعین کرتی ہے۔ تعریف جذباتی قابلیت سے مراد ذاتی اور سماجی مہارتوں کا ایک اہم مجموعہ ہے جو خود میں اور دوسروں میں جذبات کی شناخت، تشریح اور تعمیری جواب دینے کے لیے ہے۔ یہ اصطلاح دوسروں کے ساتھ مل کر کام کرنے میں آسانی کا اشارہ کرتی ہے اور مؤثر طریقے سے اور کامیابی کے ساتھ رہنمائی کرنے اور اظہار کرنے کی صلاحیت کا تعین کرتی ہے۔ ماہر نفسیات جذباتی قابلیت کو اپنے اور دوسروں کے احساسات اور جذبات کی نگرانی کرنے اور اس معلومات کو اپنی سوچ اور اعمال کی رہنمائی کے لیے استعمال کرنے کی صلاحیت کے طور پر بیان کرتے ہیں۔ جذباتی قابلیت جذباتی ذہانت کے لیے ایک اور اصطلاح ہے۔ یہ کسی شخص کی اپنے جذبات کو مکمل طور پر آزادانہ طور پر ظاہر کرنے کی صلاحیت کو بیان کرتا ہے، اور یہ جذباتی ذہانت، جذبات کو پہچاننے کی صلاحیت سے آتا ہے۔ فرد کی جذباتی قابلیت کو ان کے ماحول کے مطابق ڈھالنے کی صلاحیت کا ایک اہم پیش گوئی سمجھا جاتا ہے، اور یہ بنیادی طور پر ان کی شناخت، تفہیم، اظہار، ضابطے، اور اپنے اور دوسرے کے جذبات کو استعمال کرنے کی صلاحیت سے مراد ہے۔ جذباتی قابلیت کا حوالہ اکثر سماجی سیاق و سباق میں دیا جاتا ہے، اور اسے ان کے اپنے جذبات کے ساتھ ساتھ دوسروں کے جذبات کو پہچاننے اور سماجی طور پر قابل قبول طریقوں سے ان کا اظہار کرنے کی صلاحیت سمجھا جاتا ہے۔ قابلیت مہارت کی وہ سطح ہے جس پر ایک شخص دوسروں کے ساتھ تعمیری طور پر تعامل کرتا ہے۔ یہ ذاتی جذباتی صلاحیت کسی شخص کے اپنے جذبات کے ادراک اور وہ دوسروں کو کس طرح متاثر کرتے ہیں، اس کے ساتھ ساتھ جذبات پر قابو اور موافقت برقرار رکھنے کی صلاحیت پر مبنی ہوتی ہے۔ 1999 میں، کیرولن سارنی نے دی ڈیولپمنٹ آف ایموشنل کمپٹیننس کے نام سے ایک کتاب لکھی۔ سارنی کا ماننا تھا کہ جذباتی صلاحیتیں فطری نہیں ہوتیں، بلکہ بچوں کی دوسروں، خاص طور پر خاندان کے افراد اور ساتھیوں کے ساتھ بات چیت کے ذریعے ان کی نشوونما اور نشوونما ہوتی ہے۔ سارنی نے جذباتی صلاحیت کی تعریف جذبات سے بھرپور تصادم کا تجربہ کرنے کے بعد اہداف کے حصول کے لیے انسانوں کی فعال صلاحیت کے طور پر کی ہے۔ انہوں نے جذبات کو خود افادیت کے ایک جزو کے طور پر بیان کیا، اور انہوں نے جذبات کے استعمال کو مہارتوں کے ایک مجموعے کے طور پر بیان کیا جو جذباتی صلاحیت کی نشوونما کا باعث بنتا ہے۔ انٹیلی جنس کوٹینٹ اینڈ ایموشنل کوٹینٹ انٹیلی جنس کوٹینٹ (آئی کیو) شخص کی استدلال کی صلاحیت کا ایک پیمانہ ہے، جسے جرمن ماہر نفسیات لوئس ولیم سٹرن نے انفرادی اختلافات کا اندازہ لگانے کے ایک معیاری طریقہ کے طور پر متعارف کرایا ہے۔ جذباتی تناسب (ای کیو) خود جذباتی کنٹرول کی صلاحیت کا ایک پیمانہ ہے، جسے 1991 میں امریکی ماہر نفسیات پیٹر سلووی میں متعارف کرایا گیا تھا۔ جذباتی تناسب کو عام طور پر نفسیات کے میدان میں جذباتی ذہانت کہا جاتا ہے (جسے جذباتی قابلیت یا جذباتی مہارتیں بھی کہا جاتا ہے)۔ آئی کیو کسی شخص کی علمی اور مشاہداتی صلاحیتوں کی عکاسی کرتا ہے اور یہ کہ وہ مسائل کو حل کرنے کے لیے کتنی جلدی استدلال کا استعمال کر سکتے ہیں۔ دوسری طرف ای کیو، کسی شخص کی اپنے جذبات کو سنبھالنے اور دوسروں کے جذبات کو سنبھالنے کی صلاحیت کا ایک اشاریہ ہے۔ ڈینیل گولمین کا ماڈل ڈینیل گولمین کی جذباتی ذہانت میں، اس نے EQ کے پانچ اجزاء متعارف کروائے: خود آگاہی: خود جذبات کے بارے میں درست آگاہی خود ضابطہ: جذباتی اظہار پر قابو پانا محرک: جذباتی خود تحریک ہمدردی: دوسروں کے جذباتی ردعمل کو تبدیل کرنے اور اپنے جذبات کے اظہار میں ان کی مدد کرنے میں ماہر۔ سماجی مہارتیں: بہترین مواصلاتی مہارتیں ذاتی قابلیت خود آگاہی-کسی کی اندرونی حالتوں، ترجیحات، وسائل اور وجدانوں کو جانیں۔ اس زمرے کی صلاحیتوں میں شامل ہیں: جذباتی آگاہی-اپنے جذبات اور ان کے اثرات کو پہچانیں درست خود تشخیص-کسی کی طاقت کو جانیں اور خود اعتمادی کو محدود کریں-کسی کی خود کی قدر اور صلاحیتوں کا مضبوط احساس خود ضابطہ-کسی کی اندرونی حالتوں، جذبات اور وسائل کا انتظام کریں۔ سماجی اہلیت ہمدردی-دوسروں کے احساسات، ضروریات اور خدشات سے آگاہی۔ اس زمرے کی صلاحیتوں میں شامل ہیں: دوسروں کو سمجھیں-دوسروں کے احساسات اور نقطہ نظر کو سمجھیں-دوسروں کی ترقی کی ضروریات کو سمجھیں اور ان کی صلاحیتوں کو تقویت دیں۔ سروس اورینٹیشن-توقع کریں، پہچانیں اور گاہکوں کی ضروریات کو پورا کریں۔ تنوع سے فائدہ اٹھائیں-مختلف قسم کے لوگوں کے ذریعے مواقع پیدا کریں۔ سیاسی آگاہی-کسی گروپ کے جذباتی دھاروں اور طاقت کے تعلقات کو پڑھیں۔ جذباتی ذہانت جذباتی ذہانت اور چار شاخوں والے ماہر نفسیات جذباتی قابلیت کو ایک تسلسل کے طور پر دیکھتے ہیں، جس میں ذہنی افعال انجام دینے کے لیے نچلی سطح کی جذباتی صلاحیت سے لے کر ذاتی خود پر قابو پانے اور انتظام کے لیے پیچیدہ جذباتی صلاحیت تک شامل ہیں۔ دوسری طرف جذباتی قابلیت کی اعلی سطح چار شاخوں پر مشتمل ہے: اپنے اور دوسروں میں جذبات کو درست طریقے سے سمجھیں۔ سوچ کو آسان بنانے کے لیے جذبات کا استعمال کریں۔ جذبات کو سمجھیں، جذباتی زبان، اور جذبات کے ذریعے بتائے جانے والے اشارے جذبات کا انتظام کریں تاکہ مخصوص اہداف حاصل کیے جا سکیں۔ ہر شاخ مہارتوں کے ایک مجموعے کی وضاحت کرتی ہے جو مجموعی طور پر جذباتی ذہانت کو تشکیل دیتی ہے، جس میں کم سے لے کر اعلی پیچیدگی تک شامل ہیں۔ مثال کے طور پر، جذبات کا ادراک عام طور پر چہروں اور صوتی لہروں سے بنیادی جذبات کو سمجھنے کی صلاحیت سے شروع ہوتا ہے، اور جذباتی مرکب کے درست ادراک اور چہرے کے مائکرو تاثرات کی گرفت اور تفہیم کی طرف بڑھ سکتا ہے۔ جذباتی قابلیت کو بڑھانا ہیرا پھیری یا غیر فعال جارحانہ رویے کو سنبھالنا سیکھنے کا ایک طریقہ ہے جس میں ہیرا پھیری کرنے والا دوسرے کے جذبات کا استحصال کرتا ہے تاکہ وہ جو چاہے اسے حاصل کرنے کی کوشش کرے۔ بین الثقافتی قابلیت نوٹس حوالہ جات ڈکسن، این (2000) ٹرسٹنگ دی ٹائڈز لندن: رائڈر گینڈرون، بینیڈیکٹ (2018) "تعلیم میں جذباتی سرمائے کی طاقت: ایگزیکٹو افعال، ہیوٹیگوجی اور مراقبہ/ذہنیت"، پیرس: ایڈ۔ کونسینسز اینڈ سیوائرز۔ گینڈرون، بینیڈیکٹ (2004) "تعلیم اور محنت میں جذباتی سرمایہ کیوں اہم ہے؟ انسانی سرمائے اور علم کے انتظام کے بہترین استعمال کی طرف، "لیس کیئرز ڈی لا میسن ڈیس سائنسز اکنامکس، سیری روج، نمبر 113، پیرس: یونیورسٹی پینتھون-سوربون میں۔ جنڈرون، بینیڈیکٹ اینڈ لافورٹون لوئس (2008)، لیڈرشپ اینڈ کمپینسیس ایموشنیلز، ڈی ایل انگیجمنٹ او چینجمنٹ، پریسز یونیورسٹیز ڈو کیوبیک۔ جنڈرون، بینیڈیکٹ (2015)، مائنڈ فل مینجمنٹ اینڈ کیپیٹل ایموشنیل، L 'Human au coeur d' une پرفارمنس اینڈ d 'une معیشت بینویلینٹس، کول۔ آر ایچ، بروکسیلس، ایڈ۔ ڈی بوک ہیرون، جان (1992) فیلنگ اینڈ پرسنہوڈ لندن: سیج پوسٹل ڈینس (2003) لیٹنگ دی ہارٹ سنگ-دی مائنڈ جمنازیم لندن: وینٹ ورتھ گولمین، کیمپ، جے۔، اور لیون، آر۔ (1999)۔ جذباتی ذہانت۔ پی بی ایس ہوم ویڈیو۔ بیرونی روابط سویڈش ہمدردی مرکز تمام شعبوں میں ہمدردی کے بارے میں علم کو منظم کرتا ہے جینڈرون بینیڈیکٹ (2004) تعلیم اور محنت میں جذباتی سرمایہ کیوں اہم ہے؟ انسانی سرمائے اور علم کے انتظام کے بہترین استحصال کی طرف، لیس کیئرز ڈی لا میسن ڈیس سائنسز اکنامکس، سیری روج، نمبر 113، پیرس: یونیورسٹی پینتھون-سوربون۔ جینڈرون بینیڈیکٹ (ڈائر۔ 2007) جذبات، جذبات اور دارالحکومت جذبات، لیس کیئرز ڈو سرفی، نمبر 23، پریس یونیورسٹیز ڈی لا میڈیٹرینی۔ جینڈرون بینیڈیکٹ (2010) دی انفارمل ٹو فارمل لرننگ ڈیولپمنٹ آف ایموشنل کیپٹل فار سسٹین ایبل سٹیزن شپ ڈیولپمنٹ، پیٹر کننگھم اور ناتھن فریٹ ویل کے ذریعے ترمیم شدہ، لندن میں سی آئی سی ای کے ذریعے شائع۔ انسانی مواصلات نفسیاتی ایڈجسٹمنٹ جذباتی مسائل ڈی: جذباتی کمپٹینز