Lake Ponchozero
پونچوزیرو (Ponchozero) روس کے مرمانسک صوبہ میں دریائے امبا پر ایک جھیل ہے۔ یہ 10 کلومیٹر لمبا اور 3 کلومیٹر چوڑا ہے۔ یہ جھیل بحیرہ سفید پر امبا کی شہری قسم کی بستی سے 25 کلومیٹر شمال میں اور کانوزیرو جھیل سے تقریبا 10 کلومیٹر جنوب مشرق میں واقع ہے۔ پونچوزیرو امبا طاس