Helena Sampaio
ہیلینا سمپایو (پیدائش 9 اکتوبر 1973 پیڈریرا میں) ایک پرتگالی رنر ہے، جو کراس کنٹری رننگ میں مہارت رکھتی ہے۔ کامیابیاں ذاتی بہترین 10,000 میٹر-31:43.22 منٹ (1999) ہاف میراتھن-1:10:15 گھنٹے (2000) میراتھن-2:28:06 گھنٹے (2003) بیرونی روابط ورلڈ کراس کنٹری چیمپئن شپ 1973-2005 1973 کی پیدائشیں زندہ لوگ پرتگالی خواتین طویل فاصلے تک دوڑنے والی کھلاڑی (ٹریک اور فیلڈ) 2004 کے سمر اولمپکس میں پرتگال کی پرتگالی خواتین میراتھن رنرز کے لیے اولمپک کھلاڑی