Jamo Nezzar
جامو نزار (پیدائش 6 دسمبر 1966، بٹنا، الجزائر میں) ایک ریٹائرڈ پیشہ ور باڈی بلڈر اور بین الاقوامی سطح پر مشہور ذاتی تربیت کے ماہر، اور جام کور ٹریننگ کے بانی اور MyFitTribe.com کے شریک مالک ہیں۔ زندگی اور باڈی بلڈنگ کیریئر جامو نزار 6 دسمبر 1966 کو بٹنا، الجزائر میں پیدا ہوئے۔ چھوٹی عمر میں، جامو ہمیشہ صحت اور کھیلوں میں دلچسپی رکھتے تھے، اور بالآخر حیاتیات کی تعلیم حاصل کرنے پر مجبور ہوئے۔ حیاتیات میں اپنی ڈگری مکمل کرنے کے بعد، جامو نے الجزائر کی ڈرگانا یونیورسٹی میں پری میڈ پروگرام میں داخلہ لیا، جلد ہی اسے احساس ہوا کہ اس کا شوق باڈی بلڈنگ اور ذاتی تربیت کے لیے ہے۔ اس احساس اور نئی سمت کے ساتھ انہوں نے پیشہ ورانہ باڈی بلڈنگ میں 22 سالہ سفر شروع کیا۔ 1987 میں، جامو باڈی بلڈنگ کو سنجیدگی سے آگے بڑھانے کے لیے لندن چلے گئے، 1994 تک انہوں نے تربیت اور مقابلے پر توجہ مرکوز کی، جس سے وہ دنیا کا سفر کر سکے۔ اپنے سفر کے دوران جامو نے دوسروں کے ساتھ ذاتی ٹرینر کے طور پر بھی کام کیا۔ ان کے باڈی بلڈنگ کیریئر کے دوران، جامو کے تربیتی انداز اور غذائیت کے فلسفے کے بارے میں 100 سے زیادہ مضامین لکھے گئے ہیں، اور وہ 27 سے زیادہ فٹنس میگزین کے سرورق پر نمودار ہوئے ہیں جن میں مسکل میگ، پمپ، باڈی فٹنس، پٹھوں اور فٹنس اور اسپورٹس ریویو شامل ہیں۔ اس کے علاوہ، جامو کو یورپ اور امریکہ دونوں میں ٹیلی ویژن پروگراموں میں دکھایا گیا ہے، بشمول بی بی سی 2، اسکائی اسپورٹ، امریکن مسکل، ای ایس پی این اور ڈسکوری چینل پر "لائف اسٹائل ایٹ مسکل بیچ"۔ 2001 میں، جامو انٹرنیشنل فیڈریشن آف باڈی بلڈرز کے پیشہ ور اور فٹنس ماہر کے طور پر اپنے کیریئر کو آگے بڑھانے کے لیے جنوبی کیلیفورنیا چلے گئے۔ اس دوران ان کی ذاتی تربیتی کوششوں اور جام کور ٹریننگ کی ترقی کو ایک کامیاب نظام میں مستحکم کیا گیا۔ جامو نے 2003 میں مقابلے سے ریٹائرمنٹ لے لی اور دوسروں کو فٹ، صحت مند زندگی گزارنے میں مدد کرنے پر توجہ مرکوز کی۔ ان کی متحرک شخصیت اور منفرد ذاتی تربیتی نظام انہیں بہت سے مختلف لوگوں کے ساتھ کام کرتے ہوئے پوری دنیا میں لے جاتا ہے۔ روانی سے انگریزی، فرانسیسی اور عربی بولنے کی ان کی صلاحیت ان کی پوری زندگی میں ایک بہت بڑا اثاثہ رہی ہے۔ کمپنی پیشہ ورانہ باڈی بلڈنگ سے سبکدوش ہونے کے بعد، جامو نے ذاتی ٹرینر، جام کور ٹریننگ کے طور پر کام کرنا جاری رکھا، جو ایک ذاتی تربیتی نظام ہے جو آن لائن فٹنس، صحت اور غذائیت کی معلومات، اور بنیادی ورزش پیش کرتا ہے جسے کمپیوٹر اور ویڈیو آئی پوڈز پر ڈاؤن لوڈ کیا جا سکتا ہے۔ جام کور پرسنل ٹریننگ ایک کارپوریشن ہے، جو جنوبی کیلیفورنیا کے وینٹورا میں واقع ہے۔ ریاستہائے متحدہ میں اس کے 1,776 اراکین ہیں۔ جامو نے انسینڈیا میڈیا کے ساتھ کام کرتے ہوئے پھر جام کور ٹریننگ لی اور MyFitTribe.com کے نام سے ایک بہت اچھا نیا ہیلتھ اینڈ فٹنس سوشل نیٹ ورک بنایا۔ توسیع شدہ صلاحیتیں، بہترین خصوصیات، دوستانہ کمیونٹی اور مائی فٹ ٹرائب ٹیم سوشل نیٹ ورک کی تمام خصوصیات کے ساتھ مضامین، ویڈیوز، تصاویر، بلاگز میں صحت اور تندرستی کی بہترین معلومات فراہم کرتی ہے۔ تیراکی، سرفنگ، فٹ بال، فٹ بال، واٹر پولو، والی بال اور مارشل آرٹس جیسے مختلف شعبوں سے تعلق رکھنے والے متعدد اعلی کھلاڑی اور فٹنس کے شوقین۔ مسابقتی تاریخ 1989-انگلینڈ اوور آل اسٹارز آف ٹام 1991-لائٹ ہیوی برٹش-دوسرا 1994-ہیوی ویٹ برٹش چیمپیئن-دوسرا 1995-ہیوی ویٹ برٹش چیمپیئن-دوسرا 1996-ہیوی ویٹ برٹش چیمپیئن-دوسرا 1996-تمام جنوب مشرقی برطانوی چیمپیئن 1999-اوور آل ہیوی ویٹ نارتھ ایسٹ چیمپیئن 1999-ہیوی ویٹ برٹش چیمپیئن-دوسرا 1999-امیچر گراں پری چیمپیئن (پرو کارڈ) 1999-آئی ایف بی بی انگلش گراں پری (پہلا پرو شو)-10 واں 2000-آئی ایف بی بی آئرن مین-14 واں 2001-آئی ایف بی بی پرو ٹورنٹو کینیڈا کپ-11 واں 2001-نائٹ آف دی چیمپیئن (42 حریف)-18 واں 2002-آئی ایف بی بی پرو آئرن مین-12 واں 2002-آئی ایف بی بی سان فرانسسکو پرو شو-12 واں 2002-آئی ایف بی