Joel Ekstrand
لارز ہیننگ جوئل ایکسٹرینڈ (پیدائش 4 فروری 1989) ایک سویڈش سابق پیشہ ور فٹ بالر ہے جو بطور محافظ کھیلتا تھا۔ 2008 میں ہیلسنبرگ آئی ایف کے ساتھ اپنے کیریئر کا آغاز کرتے ہوئے، وہ 2019 میں اے آئی کے سے ریٹائر ہونے سے پہلے اڈینیز، واٹفورڈ، برسٹل سٹی اور روتھرھم کی نمائندگی کرنے کے لیے آگے بڑھے۔ 2010 اور 2014 کے درمیان ایک مکمل بین الاقوامی، انہوں نے سویڈن کی قومی ٹیم کے لیے دو کیپس جیتے۔ کلب کیریئر ہیلسنبرگ آئی ایف لنڈ، سویڈن میں پیدا ہوئے، ایکسٹرینڈ نے 2005 میں ہیلسنبرگ آئی ایف میں جانے سے پہلے ایک نوجوان کھلاڑی کی حیثیت سے اپنے آبائی شہر کے کلب لنڈس بی کے کے لیے فٹ بال کھیلنا شروع کیا۔ دو سال بعد، انہوں نے موسم گرما میں کلب کے ساتھ اپنا پہلا پیشہ ورانہ معاہدہ کیا۔ فروری 2008 میں، ایکسٹرینڈ کو پہلی بار ہیلسنبرگ آئی ایف اسکواڈ نے بلایا تھا، انہوں نے فلپس اسٹیڈیم میں 32 کے یو ای ایف اے کپ راؤنڈ کے پہلے مرحلے میں پی ایس وی آئنڈھوون کے خلاف اپنی پہلی ٹیم کا آغاز کیا، جس میں ہیلسنبرگ کو 2-0 سے شکست ہوئی۔ ایکسٹرینڈ کو اولمپیا اسٹیڈیم میں 32 کے یوئیفا کپ راؤنڈ کے دوسرے مرحلے میں دوبارہ پیش کیا گیا اور کمر کی چوٹ کی وجہ سے متبادل ہونے سے 45 منٹ پہلے کھیلا گیا، کیونکہ کلب 2-1 سے ہار گیا، جس کے نتیجے میں وہ ٹورنامنٹ سے باہر ہو گئے۔ لیکن وہ جلد ہی صحت یاب ہو گئے اور سیزن کے افتتاحی کھیل میں جی آئی ایف سنڈسول پر 3-0 سے جیت میں، پورے کھیل کا آغاز کرتے ہوئے، ہیلسنبرگ آئی ایف کے لیے اپنی لیگ کی شروعات کی۔ 20 اپریل 2008 کو آئی ایف کے نورکوپنگ کے خلاف 2-2 سے ڈرا کے دوران، ایکسٹرینڈ نے کھیل کا آغاز کیا لیکن تصادم کے بعد 7 ویں منٹ میں اس کی جگہ لے لی گئی اور اس کی ناک ٹوٹ گئی اور سر پر چوٹ لگی۔ لیکن وہ جلد ہی صحت یاب ہو گئے اور 28 اپریل 2008 کو مالمو پر 4-2 سے جیت میں، پورے کھیل کا آغاز کرتے ہوئے، چوٹ سے پہلی ٹیم میں واپسی کی۔ اس کے بعد سے، ایکسٹرینڈ نے خود کو ہیلسنگبرگ آئی ایف میں مارکس نیلسن، اینڈریاس گرینکوسٹ اور سمیر بیلوفا کی پسند کے ساتھ ایک اہم کھلاڑی کے طور پر تیار کیا تھا۔ 2008 کے سیزن میں تین میچوں سے محروم ہونے کے باوجود، انہوں نے تمام مقابلوں میں اٹھائیس مرتبہ شرکت کی۔ اس کے بعد، ایکسٹرینڈ کو سال کے نئے آنے والے کے لیے نامزد کیا گیا لیکن وہ رابن سوڈر سے ہار گئے۔ 2009 کے سیزن کے آغاز میں، ایکسٹرینڈ نے ہیلسنگ بورگز آئی ایف کی ٹیم کو سیزن کے پہلے تین لیگ میچوں میں اپنی جیت کی شکل میں جانے میں مدد کی۔ تاہم، 20 اپریل 2009 کو اوریبرو کے خلاف ایک میچ میں، انہیں 44 ویں منٹ میں، ہاف ٹائم سے صرف ایک منٹ پہلے، 2-0 سے شکست کے ساتھ سیدھا سرخ کارڈ ملا۔ ایک میچ کی معطلی کی خدمت کرنے کے بعد، ایکسٹرینڈ پہلی ٹیم میں واپس آیا اور راسمس جانسن کے لیے ایک گول فراہم کیا، جس نے 29 اپریل 2009 کو اے آئی کے کے خلاف 3-0 سے جیت میں ہیٹ ٹرک اسکور کی۔ اس کے بعد کلب کو مالمو اور آئی ایف برومپوجکارنا کے خلاف اگلے دو میچوں میں دو کلین شیٹ رکھنے میں مدد ملی۔ معطلی سے پہلی ٹیم میں واپسی کے بعد، انہوں نے نیلسن کے ساتھ سینٹر بیک پارٹنرشپ قائم کرتے ہوئے ہیلسنگ بورگز آئی ایف کے لیے اپنی پہلی ٹیم کی جگہ دوبارہ حاصل کرنا جاری رکھا۔ 11 جون 2009 کو ایکسٹرینڈ نے نیلسن کے ساتھ مل کر کلب کے ساتھ ایک معاہدے پر دستخط کیے اور اسے 2012 تک برقرار رکھا۔ اس کے بعد انہوں نے یوئیفا یوروپا لیگ کے دوسرے راؤنڈ کے دوسرے مرحلے میں ہیلسنبرگ آئی ایف کے لیے اپنا پہلا گول کیا، جس میں زسٹافونی کے خلاف 2-2 سے ڈرا ہوا تاکہ کلب کو اگلے راؤنڈ میں آگے بڑھنے میں مدد ملے۔ یو ای ایف اے یوروپا لیگ کے تیسرے راؤنڈ کے دوسرے مرحلے میں ایف کے سرائیوو کے خلاف ایک میچ میں، ایکسٹرینڈ نے 120 منٹ کھیلے، جس کے نتیجے میں پینلٹی شوٹ آؤٹ ہوا جس میں اپوزیشن ٹیم نے 2-1 سے کامیابی حاصل کی اور پینلٹی سے محروم رہی، جس سے ہیلسنبرگ آئی ایف ٹورنامنٹ سے باہر ہو گیا۔ تاہم، 18 اکتوبر 2009 کو ارگریٹ کے خلاف 3-0 سے شکست میں، اسے 24 ویں منٹ میں پنالٹی دینے پر سیدھا سرخ کارڈ ملا۔ سائیڈ لائن ہونے کے باوجود، معطلی اور چوٹوں کی وجہ سے بہت آگے، ایکسٹرینڈ نے بتیس مرتبہ شرکت کی اور تمام مقابلوں میں ایک بار اسکور کیا۔ 2010 کے سیزن کے آغاز میں، ایکسٹرینڈ دفاعی پہلی ٹیم کی پوزیشن میں تھا جب اس نے ہیلسنبرگ آئی ایف کے ابتدائی سیزن کے پہلے بارہ میچوں کے لیے ٹیم کو ناقابل شکست دوڑ میں جانے میں مدد کی۔ جب کہ کلب ناقابل شکست دوڑ پر چلتا ہے، اسے پہلے ہاف میں سیدھا سرخ کارڈ ملا، 26 اپریل 2010 کو میجیلبی کے خلاف 1-0 سے جیت میں اور دو میچوں کی معطلی کی خدمت کی۔ پہلی ٹیم میں واپسی کے بعد، ایکسٹرینڈ نے 10 مئی 2010 کو گیفل کے خلاف 3-1 سے جیت میں کلب کے لیے اپنا پہلا لیگ گول کیا۔ معطلی سے واپس آنے کے بعد سے، انہوں نے ہیلسنگ بورگز آئی ایف کے لیے اپنی پہلی ٹیم کی جگہ دوبارہ حاصل کرنا جاری رکھا، نیلسن کے ساتھ سینٹر بیک پارٹنرشپ قائم کی اور کلب کو اپنے لیگ ٹائٹل کے موقع کو زندہ رکھنے میں مدد کی۔ تاہم، ایکسٹرینڈ کو 2010 کے سیزن میں بعد میں مزید دھچکوں کا سامنا کرنا پڑا جب انہیں دو مواقع پر معطل کر دیا گیا، جس میں 15 اگست 2010 کو گوٹبرگ کے خلاف 0-0 سے ڈرا میں ایک اور سیدھا سرخ کارڈ بھی شامل تھا، اور ساتھ ہی، ان کی چوٹ کے خدشات کا سامنا کرنا پڑا۔ یہ 6 نومبر 2010 تک نہیں تھا جب وہ ہیلسنگ بورگز آئی ایف کے سیزن کے آخری کھیل میں کالمار کے خلاف ابتدائی لائن اپ میں واپس آئے اور 1-0 سے ڈرا میں، تبدیل ہونے سے پہلے 76 منٹ کھیلے لیکن کلب کو لیگ کا خطاب جیتنے کی قیمت چکانی پڑی، کیونکہ ٹائٹل کے دعویدار حریف، مالمو ایف ایف نے اپنی جیت کے بعد لیگ جیت لی۔ ایک فالو اپ میچ میں، ایکسٹرینڈ نے ہیمربی کے خلاف سوینسکا کپین فائنل میں آغاز کیا اور 13 نومبر 2010 کو حزب اختلاف کی ٹیم کو 1-0 سے شکست دے کر ہیلسنبرگ کو ٹورنامنٹ جیتنے میں مدد کی۔ 2010 کے سیزن کے اختتام پر، انہوں نے پچیس مرتبہ شرکت کی اور تمام مقابلوں میں ایک بار گول کیا۔ اس کے بعد، ایکسٹرینڈ کو پلیئرز ڈیفنڈر آف دی ایئر کے لیے نامزد کیا گیا لیکن وہ اولوف میلبرگ سے ہار گئے۔ 2010 کا سیزن ختم ہونے کے ساتھ، ایکسٹرینڈ کو ہیلسنگ بورگز آئی ایف سے دور کر دیا گیا، کیونکہ اٹلی کے کلب اس پر دستخط کرنے کے خواہاں تھے۔ کلب نے تصدیق کی کہ ایکسٹرینڈ کے کلب چھوڑنے کی توقع کی جارہی ہے۔ اپنے مستقبل کے بارے میں کافی قیاس آرائیوں کے بعد، یہ اعلان کیا گیا کہ ایکسٹرینڈ نے 2011 میں اڈینیز میں شمولیت اختیار کی۔ اڈینیز 18 جنوری 2011 کو، ایکسٹرینڈ نے سیری اے سائیڈ اڈینیز کے ساتھ چار سالہ معاہدہ کیا، جس نے اسے 2015 تک برقرار رکھا۔ اس اقدام سے پہلے، انہوں نے اڈینیز میں شامل ہونے کے بارے میں بات کرتے ہوئے کہا: "یہ ہمیشہ سے ایک خواب رہا ہے۔ یہ ایک بڑا فٹ بال ملک ہے جس نے کچھ عرصہ پہلے ورلڈ کپ کا طلائی تمغہ جیتا تھا۔ یہاں بڑے کلب ہیں اور بہترین سویڈش سیری اے میں کھیل رہے ہیں۔ اس میں شامل ہونا میرے لیے اعزاز کی بات ہوگی۔ " کلب میں شامل ہونے کے بعد، تاہم، ایکسٹرینڈ نے خود کو پہلی ٹیم سے باہر پایا، کیونکہ وہ زیادہ تر اسکواڈ سے باہر بیٹھا تھا، اور ساتھ ہی، اینڈریا کوڈا سے مقابلے کا سامنا کرنا پڑا۔ یہ 8 مئی 2011 تک نہیں تھا جب ایکسٹرینڈ نے اڈینیز کے لیے اپنا ڈیبیو کیا، 70 ویں منٹ میں لازیو کے خلاف 2-1 سے جیت میں آیا۔ یہ 2010-11 سیزن میں ان کی واحد پیشی ثابت ہوئی۔ 2011-12 سیزن کے آغاز پر، ایکسٹرینڈ نے آرسنل کے خلاف چیمپئنز لیگ کوالیفائنگ گیم میں اڈینیز کے لیے اپنا پہلا آغاز کیا۔ اس میچ کے لیے، کلب پچھلے سیزن کی 3-5-2 تشکیل سے بدل کر 4-1-4-1 ہو گیا، جہاں ونگ بیک موریشیو اسلا اور پابلو ارمیرو مڈفیلڈر بن گئے، اس طرح 3 سینٹر بیک کے بجائے 4 محافظوں کا استعمال کیا گیا۔ وہ ایک ہفتے بعد ریٹرن لیگ میں ابتدائی الیون میں رہے جس میں اڈینیز 2-1 (3-1 اے جی) سے ہار گئے۔ تاہم، انہوں نے اپنی پہلی ٹیم کے مواقع کو محدود پانا جاری رکھا اور میدھی بیناتیا اور ڈینیلو کے مقابلوں کی وجہ سے خود کو متبادل بینچ پر رکھا۔ لیکن ایکسٹرینڈ نے سال کے آخر تک لیگ اور یوئیفا یوروپا لیگ سے آکر صرف پانچ شروعات کی اور کلب کو ناک آؤٹ مرحلے کے لیے کوالیفائی کرتے دیکھا۔ اس کے بعد انہوں نے بعد میں 2011-12 سیزن میں اڈینیز کے لیے مزید پانچ آغاز کیے۔ 2011-12 سیزن کے اختتام پر، ایکسٹرینڈ نے تمام مقابلوں میں مزید 17 مرتبہ شرکت کی۔ واٹ فورڈ کو قرض 31 اگست 2012 کو، ایکسٹرینڈ نے اڈینیز سے سیزن طویل قرض پر چیمپئن شپ سائیڈ واٹ فورڈ میں شمولیت اختیار کی۔ یہ اس وقت ہوا جب کھلاڑی نے کلب کی انتظامیہ کو مطلع کیا کہ وہ پہلی ٹیم فٹ بال کے لیے اڈینیز چھوڑنا چاہتا ہے۔ ایسکٹرانڈ ایریڈیویسی سائیڈ گروننگن میں شامل ہونے کے قریب تھا لیکن منتقلی کے مطالبات کی وجہ سے گر گیا۔ ایک ماہ تک پہلی ٹیم سے باہر رہنے کے بعد، انہوں نے کلب کے لیے اپنا ڈیبیو کیا، دوسرے ہاف میں نیوٹن کی جگہ لینے کے لیے آئے، 2 اکتوبر 2012 کو چارلٹن ایتھلیٹک کے خلاف 2-1 سے شکست میں۔ اس کے بعد، ایکسٹرینڈ پہلی ٹیم کا باقاعدہ کھلاڑی بن گیا، جو واٹفورڈ کے لیے اگلے سولہ لیگ میچوں کے لیے سینٹر بیک پوزیشن میں کھیل رہا تھا، کیونکہ کلب نے خود کو پریمیئر لیگ میں ترقی پانے کے لیے پایا۔ یہ اس وقت تک جاری رہا جب تک کہ وہ گھٹنے کی چوٹ کا شکار نہیں ہوئے اور 2 فروری 2013 کو بولٹن وانڈررز کے خلاف واٹفورڈ کی جیت کے دوران 78 ویں منٹ میں ان کی جگہ لے لی گئی۔ گھٹنے کی چوٹ کی وجہ سے انہیں سویڈن کے اسکواڈ میں جگہ مل گئی اور اس کے نتیجے میں وہ اگلے دو میچوں سے محروم رہے۔ ایکسٹرینڈ نے 18 فروری 2013 کو ایپسوچ ٹاؤن کے خلاف ابتدائی لائن اپ میں واپسی کی اور 2-0 سے جیت میں کلب کو کلین شیٹ برقرار رکھنے میں مدد کی۔ 23 فروری 2013 کو ڈربی کاؤنٹی کے خلاف ایک فالو اپ میچ میں، انہوں نے 2-1 سے جیت میں 10 گز سے اسکور کرتے ہوئے اپنا پہلا واٹفورڈ گول کیا۔ اس لمحے سے، اس نے بقیہ سیزن کے لیے خود کو پہلی ٹیم میں قائم کرنا شروع کیا اور کلب کو لیگ میں تیسری پوزیشن حاصل کرنے میں مدد کی۔ 12 مئی 2013 کو، ایکسٹرینڈ نے لیسٹر سٹی کے خلاف سیمی فائنل کے دوسرے مرحلے میں کھیلا۔ ایک ڈرامائی فائنل میں، جب واٹفورڈ کے گول کیپر مینوئل المونیا نے انتھونی ناکارٹ کی طرف سے لی گئی پنالٹی اور ایک ریباؤنڈ دونوں کو بچایا جس سے اپوزیشن ٹیم فائنل تک پہنچ جاتی، ٹرائے ڈینی نے اضافی وقت کے ساتویں منٹ میں گول کر کے کلب کو مجموعی طور پر چیمپئن شپ پلے آف فائنل تک پہنچایا۔ چیمپئن شپ پلے آف فائنل میں، انہوں نے 120 منٹ کے اضافی وقت میں پورا کھیل کھیلا، کیونکہ واٹفورڈ کرسٹل پیلس کے خلاف فائنل ہار گیا۔ 2012-13 سیزن کے اختتام پر، ایکسٹرینڈ نے 36 مرتبہ شرکت کی اور تمام مقابلوں میں ایک بار اسکور کیا۔ 24 جولائی 2013 کو، واٹفورڈ نے تصدیق کی کہ ایکسٹرینڈ نے مستقل بنیاد پر تین سالہ معاہدے پر دستخط کیے ہیں، اور اسے 2016 تک برقرار رکھا ہے۔ کلب میں شامل ہونے پر، فٹز ہال کی روانگی کے بعد انہیں چھ نمبر کی قمیض دی گئی۔ مستقل بنیاد پر ان کے ساتھ شامل ہونے کے بعد واٹفورڈ کے لیے ان کی پہلی پیشی 6 اگست 2013 کو ہوئی، جہاں ایکسٹرینڈ نے کلب کی کپتانی کی اور لیگ کپ کے پہلے راؤنڈ میں برسٹل روورز پر 3-1 سے جیت کے ساتھ پورے کھیل کا آغاز کیا۔ اس کے بعد، اس سیزن میں دو منیجر ہونے کے باوجود سینٹر بیک پوزیشن میں کھیلتے ہوئے، وہ کلب کے لیے باقاعدہ پہلی ٹیم میں برقرار رہے۔ اس کے بعد ایکسٹرینڈ نے 5 اکتوبر 2013 کو ہڈرز فیلڈ ٹاؤن کے خلاف 2-1 سے جیت میں پورے کھیل کا آغاز کرتے ہوئے واٹفورڈ کے لیے اپنی 50 ویں پیشی کی۔ تاہم، انہیں 2013-14 سیزن کے دوران چوٹوں اور معطلی کا سامنا کرنا پڑا۔ 2013-14 سیزن کے اختتام پر، ایکسٹرینڈ نے تمام مقابلوں میں انتیس مرتبہ شرکت کی۔ 2014-15 سیزن سے پہلے، ایکسٹرینڈ اپنے معاہدے میں باقی دو سال ہونے کے باوجود واٹفورڈ چھوڑنے کے خواہاں تھے۔ منتقلی کی قیاس آرائیوں کے درمیان، ایکسٹرینڈ نے سیزن کا ناقص آغاز کیا جب اسے 16 اگست 2014 کو نورویچ سٹی کے خلاف 3-0 سے شکست میں "ناتھن ریڈمنڈ کے ساتھ تصادم کے لیے صرف دو منٹ کے بعد بھیج دیا گیا"۔ تین میچوں کی معطلی کی خدمت کرنے کے بعد، وہ 30 اگست 2014 کو ہڈیرفیلڈ ٹاؤن کے خلاف پہلی ٹیم میں واپس آئے، پورے کھیل کا آغاز کرتے ہوئے، 4-2 سے جیت گئے۔ معطلی سے واپسی کے بعد، ایکسٹرینڈ نے راستے میں مقابلوں کا سامنا کرنے کے باوجود اگلے تیرہ لیگ میچوں کے لیے سینٹر بیک پوزیشن میں کھیلتے ہوئے اپنی پہلی ٹیم کی جگہ دوبارہ حاصل کرنا جاری رکھا۔ تاہم، دسمبر تک، انہیں منیجر سلاویسا جوکانوویچ نے پہلی ٹیم کے اسکواڈ سے خارج کر دیا تھا، کیونکہ ان کی تشکیل میں تبدیلی 3-5-2 حکمت عملی اور گھریلو کھلاڑی پر فٹ بال لیگ کے قوانین کی وجہ سے ایکسٹرینڈ کو پہلی ٹیم کے اسکواڈ سے خارج کر دیا گیا تھا۔ دسمبر کے آخر تک، اسے اپنی چوٹ کی تشویش کا سامنا کرنا پڑا جس کی وجہ سے وہ ایک ماہ کے لیے باہر رہا۔ فروری میں چوٹ سے تربیت پر واپس آنے کے بعد، ایکسٹرینڈ 14 فروری 2015 کو بولٹن وانڈررز کے خلاف ابتدائی لائن اپ میں واپس آئے اور دو سالوں میں کلب کے لیے اپنا پہلا گول کیا، 3-4 سے جیت میں۔ تاہم، 28 فروری 2015 کو لیڈز یونائیٹڈ کے خلاف 2-3 سے جیت کے دوران، انہیں ہامسٹرنگ کی چوٹ کا سامنا کرنا پڑا اور 42 ویں منٹ میں ان کی جگہ لے لی گئی، جس کے نتیجے میں وہ اگلے دو میچوں سے محروم رہے۔ لیکن ایکسٹرینڈ 14 مارچ 2015 کو ریڈنگ کے خلاف ابتدائی لائن اپ میں واپس آیا اور واٹفورڈ کو 4-1 سے جیتنے میں مدد کی۔ تاہم، ان کی واپسی قلیل مدتی تھی جب 24 مارچ 2015 کو یہ اعلان کیا گیا کہ وہ تین دن قبل ایپسوچ ٹاؤن کے خلاف فٹ بال لیگ چیمپئن شپ میچ میں اپنے کروسیٹ لگامینٹ کو نقصان پہنچانے کے بعد نو ماہ تک باہر رہیں گے۔ سائیڈ لائن پر رہتے ہوئے، واٹفورڈ نے پریمیئر لیگ میں ترقی حاصل کی۔ 2014-15 سیزن کے اختتام پر، ایکسٹرینڈ پچیس مرتبہ پیش ہوا اور تمام مقابلوں میں ایک بار اسکور کیا۔ اس کے بعد، ایکسٹرینڈ نے گھٹنے کی چوٹ کے ساتھ بحالی جاری رکھی اور اسے 2015-16 سیزن کے لیے پریمیئر لیگ اسکواڈ سے باہر کر دیا گیا۔ نومبر کے آخر تک، وہ گھٹنے پر صحت یاب ہونے کے بعد مکمل تربیت پر واپس آگئے۔ ایکسٹرینڈ نے پھر مارچ 2015 سے زخمی ہونے کے بعد جنوری 2016 میں کھیل میں واپسی کی، واٹفورڈ کے ڈویلپمنٹ اسکواڈ کے لیے دو میچ کھیلے، تاہم 26 جنوری 2016 کو بورہم ووڈ کے خلاف ایک میچ میں انہیں چوٹ لگی۔ فروری 2016 میں، اس وقت کے واٹفورڈ کے منیجر کوئیک سانچیز فلوریس نے انکشاف کیا کہ کلب کلب میں ایکسٹرینڈ کے معاہدے کو بڑھانے کے لیے بات چیت کر رہا ہے حالانکہ ایکسٹرینڈ ابھی بھی چوٹ سے صحت یاب ہو رہا ہے، فلوریس نے کھلاڑی کو بیان کرتے ہوئے کہا: "ایکسٹرینڈ مستقبل کے لیے ایک بہت ہی دلچسپ مرکزی محافظ ہو سکتا ہے۔ اس کے پاس تجربہ ہے اور وہ فٹ بال بہت اچھی طرح کھیلتا ہے۔ " تاہم، ایکسٹرینڈ نے سانچیز فلوریس کی تردید کرتے ہوئے کہا کہ انہیں واٹفورڈ کی طرف سے نئے معاہدے کی پیشکش نہیں کی گئی ہے لیکن وہ کلب میں رہنے کے خواہاں ہیں۔ ایکسٹرینڈ نے بعد میں کہا کہ چوٹ "ان کے کیریئر کے سب سے مشکل گیارہ ماہ" تھے۔ چوٹ کی وجہ سے 2015-16 سیزن کے دوران پہلی ٹیم میں شرکت کرنے میں ناکام ہونے اور کوئک سانچیز فلوریس کے کلب چھوڑنے اور والٹر مزاری کی جگہ لینے کے بعد انتظامیہ میں تبدیلی کے بعد ان کے معاہدے کی صورتحال بدلنے کے بعد، 3 جون 2016 کو یہ اعلان کیا گیا کہ ایکسٹرینڈ اپنے معاہدے کی میعاد ختم ہونے پر واٹفورڈ چھوڑ دیں گے۔ واٹ فورڈ چھوڑنے کے بعد، 13 جولائی 2016 کو یہ اعلان کیا گیا کہ ایکسٹرینڈ کو چیمپئن شپ کلب لیڈز یونائیٹڈ کے لیے مفت منتقلی پر دستخط کرنے کے لیے تیار کیا گیا تھا، تاہم کھلاڑی کے ساتھ طبی اور مذاکرات کے بعد، لیڈز پھر معاہدے سے دستبردار ہو گیا۔ اس کے بعد، اس نے بعد میں لیڈز یونائیٹڈ میں شامل ہونے سے پہلے اپنے طبی تجربے کی عکاسی کی۔ 6 ستمبر 2016 کو ایکسٹرینڈ نے اگست کے دوران اسکواڈ کے ساتھ تربیت کے بعد چیمپئن شپ کلب برسٹل سٹی کے لیے ایک سال کے معاہدے پر دستخط کیے۔ اس سے قبل وہ لیڈز یونائیٹڈ کے حق میں شامل ہونے سے پہلے کلب میں جانے سے منسلک تھے، صرف اس اقدام کے ٹوٹنے کے لیے۔ ایکسٹرینڈ نے 10 ستمبر 2016 کو روتھرھم یونائیٹڈ کے ساتھ 2-2 سے ڈرا میں برسٹل سٹی کے لیے اپنا ڈیبیو کیا، اسکاٹ گولبورن کے متبادل کے طور پر آئے۔ کلب کے لیے ان کی دوسری پیشی 17 ستمبر 2016 کو ہوئی، جس نے ڈربی کاؤنٹی کے خلاف 1-1 سے ڈرا میں اپنا پہلا آغاز کیا۔ تاہم، وہ جلد ہی ہامسٹرنگ کی چوٹ اور بیماری کی وجہ سے باہر ہو گئے، جس کی وجہ سے وہ کئی مہینوں تک باہر رہے۔ چوٹ سے واپس آنے کے بعد بھی، ایکسٹرینڈ کلب کی طرف سے رہائی تک پہلی ٹیم سے باہر رہے، جس میں انہوں نے کلب کے لیے صرف دو مرتبہ شرکت کی۔ روتھرھم یونائیٹڈ 2 فروری 2017 کو، فری ایجنٹ ایکسٹرینڈ نے ساتھی چیمپئن شپ سائیڈ روتھرھم یونائیٹڈ کے لیے سیزن کے اختتام تک ایک معاہدے پر دستخط کیے۔ انہوں نے اپنا روتھرھم یونائیٹڈ (اور ان کا واحد ظہور) ڈیبیو کیا، جس نے سائیڈ کے لیے اپنا پہلا آغاز کیا اور 16 فروری 2017 کو کارڈف سٹی کے ہاتھوں 5-0 سے شکست میں، متبادل بننے سے پہلے 68 منٹ کھیلے۔ یہ کلب کے لیے ان کی واحد پیشی ثابت ہوئی، کیونکہ ایکسٹرینڈ کو گھٹنے کی چوٹ کا سامنا کرنا پڑا اور اسے باقی 2016-17 سیزن کے لیے سائیڈ لائن کر دیا گیا۔ انہوں نے اپنے معاہدے کے اختتام پر روتھرھم یونائیٹڈ چھوڑ دیا۔ اے آئی کے اور ریٹائرمنٹ روتھرھم یونائیٹڈ چھوڑنے کے بعد، ایکسٹرینڈ کو سویڈن واپس جانے سے جوڑا گیا، آئی ایف کے گوٹبرگ اس پر دستخط کرنے کے خواہاں تھے، لیکن پیسوں کے مسائل کی وجہ سے یہ اقدام ٹوٹ گیا۔ 15 جنوری 2018 کو، انہوں نے اے آئی کے کے ساتھ 3 سالہ معاہدے پر دستخط کیے، جس سے آٹھ سالوں میں پہلی بار آلسوینسکن اور سویڈش فٹ بال میں واپسی ہوئی۔ کلب میں شامل ہونے پر، ایکسٹرینڈ نے کہا: "میں نے محسوس کیا کہ میں شروع کرنا چاہتا ہوں اور سویڈن واپس آنا چاہتا ہوں۔ اے آئی کے ایک شاندار کلب ہے اور جب میں اس سے پہلے ہیلسنبرگ میں کھیلا تھا، تو اے آئی کے کے خلاف دور کا میچ سال کا بہترین میچ تھا۔ یہاں آکر بہت اچھا محسوس ہوتا ہے اور میں ٹیم میں حصہ ڈالنے کے لیے سب کچھ کروں گا۔ " ایکسٹرینڈ نے کلب کے لیے اپنا ڈیبیو کیا، 85 ویں منٹ میں 5 مارچ 2018 کو سوینسکا کپین میچ میں ہالمسٹاڈز بی کے کے خلاف 3-0 سے جیت حاصل کی۔ تاہم، انہیں چوٹ لگی اور بالآخر آٹھ ماہ تک رہے۔ یہ 11 نومبر 2018 تک نہیں تھا جب ایکسٹرینڈ نے کالمار کے خلاف ابتدائی لائن اپ میں واپسی کی، 85 ویں منٹ میں آیا اور باقی کھیل کے لیے کھیلا، کیونکہ اے آئی کے نے 1-0 سے کامیابی حاصل کی، ایک ایسی فتح جس نے کلب کو 2018 آلسوینسکن جیتتے دیکھا۔ 2018 کے سیزن کے اختتام پر، انہوں نے تمام مقابلوں میں دو مرتبہ شرکت کی۔ فروری کے اوائل میں دبئی میں کلب کے تربیتی کیمپ کے دوران، ایکسٹرینڈ کو جسم کے نچلے حصے میں چوٹ لگی جس کی وجہ سے وہ پورے سیزن میں کھیلوں سے باہر رہے۔ 10 اکتوبر 2019 کو، انہوں نے اپنی چوٹ کی وجہ سے پیشہ ورانہ فٹ بال سے ریٹائرمنٹ کا اعلان کیا۔ بین الاقوامی کیریئر یوتھ جولائی 2004 میں، ایکسٹرینڈ کو پہلی بار سویڈن U15 اسکواڈ میں بلایا گیا۔ ایک ماہ بعد 24 اگست 2004 کو، انہوں نے فن لینڈ U15 کے خلاف 3-1 سے جیت میں، پورے کھیل کا آغاز کرتے ہوئے، اپنی U15 قومی ٹیم کا آغاز کیا۔ ایکسٹرینڈ نے سویڈن U15 کے لیے مزید دو مرتبہ شرکت کی۔ مارچ 2005 میں، ایکسٹرینڈ کو پہلی بار سویڈن U16 کے لیے بلایا گیا۔ انہوں نے 28 اپریل 2005 کو جمہوریہ آئرلینڈ انڈر 16 کے خلاف 2-0 سے شکست کے ساتھ پورے کھیل کا آغاز کرتے ہوئے انڈر 16 قومی ٹیم کے لیے ڈیبیو کیا۔ یہ سویڈن U16 کے لیے ان کی واحد پیشی ثابت ہوئی۔ مارچ 2006 میں، ایکسٹرینڈ کو پہلی بار سویڈن U17 اسکواڈ میں بلایا گیا۔ انہوں نے 30 مارچ 2006 کو ہنگری انڈر 17 کے خلاف 4-0 سے شکست کے ساتھ پورے کھیل کا آغاز کرتے ہوئے اپنی انڈر 17 قومی ٹیم کا آغاز کیا۔ یہ بھی سویڈن U17 کے لیے ان کی واحد پیشی ثابت ہوئی۔ اگست 2007 میں، ایکسٹرینڈ کو پہلی بار سویڈن کے انڈر 18 اسکواڈ میں بلایا گیا۔ انہوں نے 21 اگست 2007 کو بیلجیم انڈر 18 کے خلاف 1-1 سے ڈرا میں پورے کھیل کا آغاز کرتے ہوئے اپنی انڈر 18 قومی ٹیم میں ڈیبیو کیا۔ ایکسٹرینڈ نے سویڈن U18 کے لیے مزید تین مرتبہ شرکت کی۔ اکتوبر 2007 میں، انہیں پہلی بار سویڈن کے انڈر 19 اسکواڈ میں بلایا گیا۔ ایکسٹرینڈ نے 12 اکتوبر 2007 کو فن لینڈ انڈر 19 کے خلاف 2-0 سے جیت میں پورے کھیل کا آغاز کرتے ہوئے اپنی انڈر 19 قومی ٹیم میں ڈیبیو کیا۔ انہوں نے سویڈن انڈر 19 کے لیے مزید چھ مرتبہ شرکت کی۔ ستمبر 2008 میں، ایکسٹرینڈ کو پہلی بار سویڈن U21 اسکواڈ میں بلایا گیا تھا، لیکن وہ نہیں کھیلا۔ لیکن انہوں نے 27 مارچ 2009 کو بیلجیئم U21 کے خلاف 2-1 سے شکست کے ساتھ پورے کھیل کا آغاز کرتے ہوئے اپنی U21 قومی ٹیم کا آغاز کیا۔ 23 مئی 2009 کو، ایکسٹرینڈ کو 2009 یو ای ایف اے یورپی انڈر 21 فٹ بال چیمپئن شپ میں حصہ لینے والے سویڈش انڈر 21 اسکواڈ کے لیے منتخب کیا گیا تھا۔ منیجر جورجن لینارٹسن نے کھلاڑی کے بارے میں کہا: "پوزیشن محفوظ مڈفیلڈر، اچھا ہیڈ پلیئر اور بہت اچھا پاسنگ پلیئر"۔ ٹورنامنٹ سے پہلے، انہوں نے 9 جون 2009 کو ایسٹونیا U21 کے خلاف 2-1 سے جیت میں U21 قومی ٹیم کے گول کے لیے اپنا پہلا گول کیا۔ تاہم، ایکسٹرینڈ کو پورے ٹورنامنٹ میں متبادل بینچ پر پیش کیا گیا، کیونکہ سویڈن U21 نے سیمی فائنل میں جگہ بنائی۔ ٹورنامنٹ کے بعد، انہوں نے سال کے آخر تک انڈر 21 قومی ٹیم کے لیے مزید دو مرتبہ شرکت کی۔ ایکسٹرینڈ نے بعد میں اگلے سال سویڈن U21 کے لیے مزید پانچ مرتبہ شرکت کی۔ سینئر دسمبر 2009 میں، ایکسٹرینڈ کو پہلی بار سویڈن نے بلایا تھا۔ وہ پہلی بار 20 جنوری 2010 کو عمان کے خلاف غیر استعمال شدہ متبادل کے طور پر قومی اسکواڈ میں نمودار ہوئے اور 1-0 سے کامیابی حاصل کی۔ ایکسٹرینڈ نے 2010 میں شام کے خلاف دوستانہ میچ میں اپنا مکمل سویڈن ڈیبیو کیا۔ واٹفورڈ کے ساتھ ایکسٹرینڈ کی کارکردگی کو 6 فروری 2013 کو ارجنٹائن کے خلاف دوستانہ کھیل کے لیے سویڈن کے اسکواڈ میں واپسی سے نوازا گیا۔ تاہم، وہ گھٹنے کی چوٹ کی وجہ سے اسکواڈ سے دستبردار ہو گئے۔ یہ 5 مارچ 2014 تک نہیں تھا جب انہوں نے ترکی کے خلاف 2-1 سے شکست کے بعد چار سالوں میں پہلی بار سویڈن میں شرکت کی۔ ذاتی زندگی اڈینیز منتقل ہونے کے بعد، ایکسٹرینڈ نے ہفتے میں تین بار اطالوی سیکھنا شروع کیا اور اس کے بعد اس زبان کو اچھی طرح سیکھ لیا۔ مئی 2012 میں، مبینہ طور پر وہ کلب کی پارٹی کے بعد اپنی کار کو ٹکرانے کے بعد ہسپتال گئے تھے، لیکن انہیں ہسپتال سے رہا کر دیا گیا اور اڈینیز نے ان پر جرمانہ عائد کر دیا۔ واٹفورڈ آبزرور کے ساتھ ایک انٹرویو میں، ایکسٹرینڈ نے یہ بھی انکشاف کیا کہ وہ انگریزی بولتے ہیں اور چھوٹے بچے کی حیثیت سے ہتھیاروں کی حمایت کرتے ہوئے بڑے ہوئے ہیں۔ حوالہ جات بیرونی روابط سویڈش مردوں کے فٹ بالرز اسکین کاؤنٹی کے فٹ بالرز لنڈ کے کھلاڑی سویڈن کے غیر ملکی مردوں کے فٹ بالرز سویڈن کے مردوں کے نوجوانوں کے بین الاقوامی فٹ بالرز سویڈن کے مردوں کے انڈر 21 بین الاقوامی فٹ بالرز سویڈن کے مردوں کے بین الاقوامی فٹ بالرز ہیلسنبرگ آئی ایف کے کھلاڑی اڈینیز کیلسیو کے کھلاڑی واٹفورڈ ایف سی۔ کھلاڑی برسٹل سٹی ایف سی کھلاڑی روتھرھم یونائیٹڈ ایف سی کھلاڑی آلسوینسکن کھلاڑی سیری اے کھلاڑی انگلش فٹ بال لیگ کے کھلاڑی اٹلی میں غیر ملکی مردوں کے فٹ بالر انگلینڈ میں غیر ملکی مردوں کے فٹ بالر اٹلی میں سویڈش غیر ملکی کھلاڑی انگلینڈ میں سویڈش غیر ملکی کھلاڑی 1989 پیدائشیں زندہ لوگ مردوں کی ایسوسی ایشن فٹ بال کے محافظ