Daring Greatly
ڈیرنگ گریٹلی برین براؤن کی لکھی ہوئی 2012 کی سیلف ہیلپ کتاب ہے۔ یہ نیویارک ٹائمز کی سب سے زیادہ فروخت ہونے والی کتاب ہے اور اس میں کمزوری اور شرمندگی کے موضوعات کا احاطہ کیا گیا ہے۔ جائزہ کتاب کا عنوان تھیوڈور روزویلٹ کی 1910 کی تقریر سٹیزن شپ ان اے ریپبلک سے لیا گیا ہے، جس میں انہوں نے کہا تھا، "کون آخر میں اعلی کامیابی کی فتح کو سب سے زیادہ جانتا ہے، اور کون بدترین طور پر، اگر وہ ناکام ہو جاتا ہے، تو کم از کم بہت ہمت کرتے ہوئے ناکام ہو جاتا ہے۔" کتاب میں، براؤن نے کمزوری کو کچھ مشکل کام کرنے کے برابر قرار دیا ہے اور اس کمزوری پر قابو پانے کے لیے ہمیں "بہت ہمت" کرنے کی ضرورت ہے۔ اس کتاب میں شرمندگی اور نا اہلیت کے احساسات کو بیان کیا گیا ہے اور بتایا گیا ہے کہ کس طرح لوگوں کو یہ تسلیم کرنے میں مشکل پیش آتی ہے کہ وہ کچھ چیزیں کر رہے ہیں۔ یہ کمزوری اور شرم کی لچک کے مالک ہونے اور اس میں مشغول ہونے کے بارے میں بھی بات کرتا ہے۔ باب کے تعارف کے آخر میں، براؤن لکھتے ہیں کہ یہ کتاب ان سوالات کو تلاش کرے گی: "ہمارے کمزور ہونے کے خوف کو کون سی چیز چلاتی ہے؟" "ہم اپنے آپ کو خطرے سے کیسے بچا رہے ہیں؟" "جب ہم بند ہو جاتے ہیں اور الگ ہو جاتے ہیں تو ہم کیا قیمت ادا کر رہے ہوتے ہیں؟" "ہم کس طرح کمزوری کے مالک ہوتے ہیں اور اس میں مشغول ہوتے ہیں تاکہ ہم اپنے طرز زندگی، محبت، رہنمائی اور والدین کو تبدیل کرنا شروع کر سکیں؟" باب خلاصہ باب 1: کمی: "کبھی کافی نہیں" کی ہماری ثقافت کے اندر دیکھ کر اس باب میں، براؤن اس بات پر تبادلہ خیال کرتا ہے کہ ہماری بڑی ثقافت کس طرح ایک کمی کی ثقافت کو برقرار رکھتی ہے، جہاں کچھ بھی ہمیشہ کافی نہیں ہوتا ہے۔ اس کے بعد یہ ہمارے انفرادی سماجی نظاموں (خاندانوں، کلاس رومز، کمیونٹی، کام کی جگہ، تعلقات) میں داخل ہو جاتا ہے جس سے کمزوری پر عمل کرنا اور خود کو دیکھنے کی اجازت دینا مشکل ہو جاتا ہے۔ یہ ہمارے لیے اہلیت کی جگہ سے دنیا میں مشغول ہونا بھی مشکل بنا دیتا ہے۔ براؤن خاص طور پر قلت کی ثقافت کو تین اجزاء میں تقسیم کرتا ہے: ایک ہی، موازنہ، اور disengagement.Shame کمی کی ثقافت کے ایک حصے کے طور پر اس سے مراد ہے کہ کس طرح افراد کو تضحیک کے خوف سے منظم کیا جاتا ہے اور قدر کا تعلق کامیابی، پیداواری صلاحیت سے ہوتا ہے اور perfectionism.Comparison سے مراد افراد کے تحائف اور شراکت کی تعریف کی کمی ہے اور ایک تنگ، مخصوص معیار کو اس طرح سے رکھنا ہے جس طرح سے ہمیں "چاہئے" be.Disengagement سے مراد وہ افراد ہیں جو ایک دوسرے کی بات نہیں سن رہے ہیں، اور خود کو سنتا ہوا محسوس نہیں کر رہے ہیں۔ براؤن اس باب کا اختتام اس بات پر بحث کرتے ہوئے کرتے ہیں کہ کمی کی ذہنیت کے برعکس پورے دل کی بات ہے، جس کی وہ وضاحت کرتی ہیں کہ "غیر یقینی صورتحال، نمائش اور جذباتی خطرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے یہ جانتے ہوئے کہ میں کافی ہوں"۔ باب 2: کمزوری کی خرافات کو ختم کرنا اس باب میں براؤن نے کمزوری کے چار خرافات (نیچے درج) کی فہرست دی ہے اور یہ بتاتا ہے کہ وہ کیوں سچ نہیں ہیں۔ افسانہ #1: "کمزوری کمزوری ہے"۔ افسانہ #2: "میں کمزوری نہیں کرتا"۔ افسانہ #3: "کمزوری یہ ہے کہ سب کچھ ختم ہونے دیا جائے۔" افسانہ #4: "ہم یہ سب اکیلے کر سکتے ہیں۔" باب 3: شرمندگی کو سمجھنا اور اس کا مقابلہ کرنا اس باب میں براؤن شرمندگی کے بارے میں اہم نکات پر بحث کرتا ہے۔ (نیچے درج) شرمندگی ہم سے طاقت حاصل کرتی ہے کیونکہ ہم اس کے بارے میں بات نہیں کرتے ہیں۔ براؤن بحث کرتا ہے کہ اگر ہم اپنے شرمندگی کے احساسات کا اشتراک کریں تو یہ اپنی طاقت کھو دے گا۔ وہ لکھتی ہیں کہ اکثر وہ لوگ جو کمزوری سے خوفزدہ ہوتے ہیں وہ شرمندہ ہوتے ہیں۔ وہ لکھتی ہیں، "اگر ہم مکمل طور پر مصروف رہنا چاہتے ہیں، جڑے رہنا چاہتے ہیں، تو ہمیں کمزور ہونا پڑے گا۔ کمزور ہونے کے لیے ہمیں شرمندگی کے خلاف مزاحمت پیدا کرنے کی ضرورت ہے۔ " براؤن بحث کرتا ہے کہ کمزور ہونے اور شرمندگی کا تجربہ نہ کرنے کے لیے، ہمیں کسی چیز کے نتائج سے اپنی خود کی قدر کو منسلک کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ پھر اگر یہ ناکام ہو جاتا ہے، تو ہم اسے گہرائی سے نہیں لیتے کیونکہ ہم سمجھ چکے ہیں کہ ہم نے اپنے حقیقی نفس کے ساتھ صف بندی کر لی ہے: ایک ایسا شخص جس میں بہت ہمت ہے۔ "اہلیت کا احساس ہمیں کمزور ہونے، کھلے عام اشتراک کرنے اور محفوظ رکھنے کی ترغیب دیتا ہے۔ شرم ہمیں چھوٹا، ناراض اور خوفزدہ رکھتی ہے۔ شرمناک ثقافتوں میں، جہاں والدین، رہنما، اور منتظمین جان بوجھ کر اور نادانستہ طور پر لوگوں کو اپنی خود کی قدر کو اپنی پیداوار سے جوڑنے کی ترغیب دیتے ہیں، میں علیحدگی، الزام تراشی، گپ شپ، جمود، تعصب، اور تخلیقی صلاحیتوں اور اختراع کی مکمل کمی دیکھتا ہوں۔ " استقبالیہ کرکس کے ایک جائزے نے کتاب کی تعریف کرتے ہوئے اسے "کمزوری کے ماہر سے کسی کی زندگی کو بہتر بنانے کا سیدھا سیدھا نقطہ نظر" قرار دیا۔ پبلشرز ویکلی کے جائزے میں یہ بھی کہا گیا ہے کہ کتاب کا بنیادی پیغام "جرم اور شرم کے درمیان فرق کو سمجھنا" ہے۔ اس کتاب کو تجارتی طور پر بھی خوب پذیرائی ملی، اور یہ نیویارک ٹائمز کی سب سے زیادہ فروخت ہونے والی کتاب تھی۔ حوالہ جات بیرونی روابط ڈیرنگ گریٹلی کتاب کا صفحہ 2012 غیر افسانوی کتابیں گوتھم بکس کتابیں