Faraoa 'ipo
فیروا آئیپو ایک قسم کی بال بریڈ ہے جو فرانسیسی پولینیشیا کے تواموتو جزائر میں بنائی جاتی ہے۔ روٹی خمیر کے ساتھ خمیر شدہ آٹے سے بنائی جاتی ہے، جس میں ناریل، ناریل کا دودھ، چینی اور نمک شامل ہوتا ہے۔ پھر آٹے کو ایک گیند کی شکل دی جاتی ہے اور ناریل کے پانی میں پکایا جاتا ہے۔ اسے کیلے کے پتوں میں لپیٹ کر آہیما (ارتھ اوون) میں بھی پکایا جا سکتا ہے۔ مختلف قسم کے فرعون کا مطلب مقامی زبان میں روٹی ہے، جو فرین (آٹے) سے آتی ہے۔ پولینیشیا میں روٹی کی بہت سی قسمیں ہیں، جو بنیادی طور پر ناریل سے بنی ہیں: فیروا یوٹو، آٹے سے بنی روٹی جسے کچلے ہوئے یوٹو (ناریل کے جراثیم) کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔ فیروا اوموٹو روٹی آٹے کے ساتھ ناریل ('اوموٹو') فیروا 'یو، میٹھی روٹی کی قسم فیروا فرائی پانی، پینکیک فیروا ہااری، ناریل کے دودھ کے ساتھ روٹی فیروا ہوپو، روٹی فیروا ماماہو، کیلے کے پتوں میں پکائی گئی میٹھی روٹی فیروا میپ، آٹے کی گیندیں ناریل کے پانی کے ساتھ ملی ہوئی اور بیکڈ فرانسیسی پولینیشیائی پکوان فرانسیسی پولینیشیائی روٹی کھانے میں ناریل نورفولک جزیرے کے پکوان شامل ہیں