Calvos e Frades
کالووس ای فریڈس شمالی پرتگال کے پووا ڈی لانہوسو کی بلدیہ میں ایک فریگوئشیا ("سول پارش") ہے۔ یہ 2013 میں کالووس اور فریڈس کے سابق پیرش کے انضمام سے تشکیل دیا گیا تھا۔ 2011 میں آبادی 753 تھی، جو 8.72 مربع کلومیٹر کے رقبے میں تھی۔ کالووس بلوط کالووس میں ایک محفوظ پانچ صدی پرانا بلوط کا درخت ہے۔ حوالہ جات پووا ڈی لانہوسو کے فریگوسیئس