Frank McGrath (bodybuilder)
فرانسس میک گراتھ (پیدائش 9 اگست 1978، سینٹ جانز، نیو فاؤنڈ لینڈ اور لیبراڈور میں) ایک کینیڈین آئی ایف بی بی پیشہ ور باڈی بلڈر اور ماڈل ہے۔ میک گراتھ شاید اینیمل فٹنس برانڈ کے ساتھ اپنی وابستگی کے لیے مشہور ہیں، جو بنیادی طور پر 2003-2018 سے برانڈ کا چہرہ بن گئے۔ میک گراتھ کو کار حادثے کی شکل میں ایک سیٹ بیک کا سامنا کرنا پڑا لیکن اس کے بعد سے وہ صحت یاب ہو چکے ہیں اور پیشہ ورانہ طور پر دوبارہ مقابلہ کر چکے ہیں۔ ایتھلیٹ کے اعداد و شمار کا وزن (آف سیزن)-280-300 پونڈ وزن (پری کانٹیسٹ)-235-255 پونڈ (106.6-115.1kg) اونچائی-5'11 "(180.34 سینٹی میٹر) کمر-28 انچ عمر-42 سال کی قومیت-کینیڈین ایرا-2000 کی دہائی، 2010 کی دہائی کی ابتدائی زندگی فرینک میک گراتھ سینٹ جانز، نیو فاؤنڈ لینڈ اور لیبراڈور، کینیڈا میں پیدا ہوئے تھے۔ نوعمری میں وہ 7x مسٹر اولمپیا آئیکن اور اداکار آرنلڈ شوارزنیگر سے متاثر ہو گئے۔ میک گراتھ اس وقت اپنے ساتھی ہم جماعتوں کے مقابلے میں ایک پتلا اور کم سائز کا بچہ تھا اور جسمانی سرگرمیوں کے دوران ٹیموں میں شامل ہونے کے لیے ہمیشہ آخری منتخب کیا جاتا تھا، جس کی وجہ سے وہ وزن کی تربیت شروع کرنے پر مجبور ہوتا تھا۔ مسابقتی کیریئر اس نے 14 سال کی عمر میں اپنے والدین کے تہہ خانے میں بنیادی سیٹ اپ کے ساتھ تربیت شروع کی اور تین سال بعد 300 پاؤنڈ بینچ پریس کر سکتا تھا۔ پھر وہ 18 سال کی عمر میں یونیورسٹی گئے اور اپنے طلباء کے قرضوں کو اپنے پہلے باڈی بلڈنگ مقابلے (2000 نیو فاؤنڈ لینڈ چیمپئن شپ) میں حصہ لینے کے لیے استعمال کیا جو انہوں نے مجموعی طور پر جیتا۔ اپنے 20 کی دہائی کے اوائل میں، میک گراتھ نے کچھ دوسرے شوز میں حصہ لیا تھا اور بالآخر 2003 میں 25 سال کی عمر میں اپنا پرو کارڈ حاصل کیا۔ میک گراتھ نے 2000 کی دہائی کے اوائل میں مقابلہ کرنا شروع کیا اور چند سال بعد سی بی بی ایف کینیڈین چیمپئن شپ میں سپر ہیوی ویٹ اور مجموعی طور پر جیتنے کے بعد پرو کا درجہ حاصل کیا۔ انہوں نے صرف پہلی کال آؤٹ کے ساتھ اپنا زمرہ جیت کر اس مقابلے پر مکمل طور پر غلبہ حاصل کیا۔ میک گراتھ نے یہ فتح صرف سات ہفتوں کی تیاری کے بعد حاصل کی۔ اسی سال میک گراتھ نے یونیورسل نیوٹریشن کے ساتھ اسپانسرشپ حاصل کی، جو کمپنی کے نوزائیدہ اینیمل برانڈ کا چہرہ بن گیا-ایک کٹر ضمیمہ، گیئر اور ملبوسات کا برانڈ جس کا مقصد باڈی بلڈرز، پاور لفٹرز اور فٹنس کے شوقین افراد ہیں۔ اس کے نتیجے میں میک گراتھ، مشکل اینڈ فٹنس، فلیکس میگزین، مینز ہیلتھ اینڈ مینز فٹنس، اسپورٹس السٹریٹڈ جیسے رسالوں میں متعدد مہمات میں نظر آئے۔ اس نے میک گراتھ کو ناہموار پیشہ ورانہ ریکارڈ کے باوجود 2000 اور 2010 کی دہائی کے سب سے زیادہ پہچانے جانے والے باڈی بلڈرز میں سے ایک بنا دیا۔ اینیمل ٹریننگ سیریز 2008 میں، یونیورسل نیوٹریشن نے اینیمل ٹریننگ سیریز جاری کی، جو ایک پانچ حجم کی سیریز ہے، جس میں صرف فرینک میک گراتھ کو دکھایا گیا ہے، جو ایک غیر وضاحتی، کم فرلز والے جمنازیم میں تربیت حاصل کر رہا ہے۔ اس سیریز میں سینے، پیٹھ، 'ڈیلٹس' (کندھوں)، بازوؤں اور ٹانگوں پر والیوم شامل ہیں، جنہیں سیاہ اور سفید رنگ میں فلمایا گیا ہے، دیوار کے انداز پر مکھی میں کم سے کم آواز کے ساتھ۔ اس وقت کینیڈین کی بہت کم فوٹیج تھی، ویڈیو میں اسے ورزش کرتے ہوئے دکھایا گیا تھا، بات کرنے کی تو بات ہی چھوڑ دیں، یا تو انٹرنیٹ پر یا کسی اور ڈی وی ڈی میں، کیونکہ اس کی عوامی شبیہہ تقریبا مکمل طور پر اینیمل کے کم سے کم، لیکن فٹنس میگزین میں ہمہ گیر اشتہارات تک محدود رہی ہے۔ اس نے سیریز کے ریلیز ہونے تک بہت زیادہ مانگ پیدا کی، جس سے اینیمل برانڈز کی مقبولیت میں اضافہ ہوا اور میک گراتھ کو دلچسپی کی اس سطح پر پہنچا دیا جو باڈی بلڈنگ سے لے کر زیادہ مرکزی دھارے میں شامل فٹنس، کھیل اور تندرستی کے ذرائع ابلاغ تک پہنچ گیا۔ اس سیریز کو آج تک فٹنس کے شوقین اچھی طرح سے مانتے ہیں۔ مزید برآں، ڈی وی ڈی میں فرینک کی تصاویر نے ان کی مقبولیت میں مزید اضافہ کیا، کیونکہ وہ اپنے آپ میں پوسٹر بن گئے، جو جانوروں کے کم سے کم، پرانے اسکول کے جمالیاتی کی علامت ہیں۔ میک گراتھ کو وسیع پیمانے پر ان کے انتہائی ترقی یافتہ سینے، بازوؤں اور بازوؤں کے علاوہ، ان کی قابل شناخت شریانوں کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔ ان صفات کے ساتھ ساتھ جانوروں کے کم سے کم سیاہ اور سفید اشتہارات نے انہیں 2010 کی دہائی کے دوران ایک ان ڈیمانڈ فٹنس ماڈل بنا دیا۔ یہ زیادہ تر ان کی جینیات پر منحصر ہے لیکن، ایک آئی ایف بی بی پیشہ ور کے طور پر، انہوں نے اپنے جسم کی تعمیر کے لیے بہت کوشش کی ہے۔ میک گراتھ نے ابتدائی طور پر کئی اور شوز میں مقابلہ کرتے ہوئے اپنے متاثر کن تناسب کے ساتھ بہت سارے وعدے دکھائے لیکن بدقسمتی سے، انہیں متعدد چوٹیں آئیں اور کئی سال بعد کار حادثے میں ملوث ہو گئے جس کی وجہ سے انہیں مقابلے سے طویل وقفہ لینا پڑا، مؤثر طریقے سے 2018 تک ریٹائر ہو گئے۔ حالیہ کوششیں 2018 میں، میک گراتھ کیلیفورنیا سے ٹورنٹو چلا گیا، اور اس کے فورا بعد ہی اس نے اعلان کیا کہ وہ برانڈ کے چہرے کے طور پر 15 سال بعد اینیمل برانڈ چھوڑ دے گا۔ یوٹیوب چینل شروع کرنے اور انسٹاگرام پر بڑی تعداد میں فالوورز کے علاوہ، میک گراتھ اب گریٹر ٹورنٹو ایریا میں جم کے ساتھ شراکت کے علاوہ ریڈکون 1، ایچ ڈی مسکل، اور آئرن بل اسٹرینتھ کمپنیوں کے ساتھ کام کر رہے ہیں۔ وہ اپنا برانڈ، روتھ آرمی شروع کرنے کے ساتھ ساتھ ذاتی تربیت پر بھی توجہ مرکوز کرنے کا ارادہ رکھتا ہے۔ مقابلہ کی تاریخ 2000 نیو فاؤنڈ لینڈ چیمپئن شپ: ہیوی ویٹ اور مجموعی طور پر-پہلی 2001 کینیڈین چیمپئن شپ: سپر ہیوی ویٹ-چھٹی 2003 کینیڈین چیمپئن شپ: سپر ہیوی ویٹ اور مجموعی طور پر-پہلی 2004 ٹورنٹو پرو انویٹیشنل-12 ویں 2009 آئی ایف بی بی ٹمپا بے پرو اوپن-9 ویں 2011 آئی ایف بی بی ٹمپا بے پرو اوپن-تیسری 2011 آئی ایف بی بی ٹورنٹو پرو انویٹیشنل اوپن-چوتھی 2011 مسٹر اولمپیا-16 ویں 2011 آئی ایف بی بی پرو باڈی بلڈنگ ویکلی چیمپئن شپ-تیسری 2013 آئی ایف بی بی ٹورنٹو پرو سپر شو-چوتھی 2015 آئی ایف بی بی فریگنو میراث-چھٹی بھی دیکھیں مرد پیشہ ور باڈی بلڈرز کی ایون سینٹوپانی بیفکیک فہرست حوالہ جات بیرونی روابط فرینک میک گراتھ کے ورزش کے معمول فرینک میک گراتھ پروفائل 1978 کی پیدائشاں زندہ