Fear of falling
گرنے کا خوف (ایف او ایف)، جسے باسوفوبیا (یا بیسفوبیا) بھی کہا جاتا ہے، ایک فطری خوف ہے اور یہ زیادہ تر انسانوں اور ممالیہ جانوروں میں مختلف حد تک عام ہے۔ یہ ایکروفوبیا (اونچائیوں کا خوف) سے مختلف ہے، حالانکہ دونوں خوف قریب سے جڑے ہوئے ہیں۔ گرنے کا خوف احساس کے ساتھ آنے والی پریشانیوں اور گرنے کے ممکنہ طور پر خطرناک اثرات کو گھیرے ہوئے ہے، جیسا کہ خود اونچائیوں کے برعکس ہے۔ جن لوگوں کو گرنے کا بہت کم خوف ہوتا ہے ان کے بارے میں کہا جا سکتا ہے کہ ان کا سر اونچائیوں کے لیے ہوتا ہے۔ باسوفوبیا بعض اوقات استاسیا-اباسیا سے وابستہ ہوتا ہے، جو سیدھا چلنے/کھڑے ہونے کا خوف ہے۔ انسانوں میں ماہر نفسیات ایلینور جے گبسن اور رچرڈ ڈی واک کے ذریعے کیے گئے مطالعات نے اس خوف کی نوعیت کی مزید وضاحت کی ہے۔ ان کے مشہور مطالعات میں سے ایک بصری چٹان ہے۔ چٹان کے بارے میں ان کی تفصیل ذیل میں دی گئی ہے: چھ سے چودہ ماہ تک کے تجربات میں چھتیس بچوں کا تجربہ کیا گیا۔ گبسن اور واک نے پایا کہ جب بورڈ پر رکھا جاتا ہے، تو 27 بچے اپنی ماؤں کی طرف سے بلائے جانے پر اتلی طرف رینگتے ہیں ؛ صرف تین پہاڑ کے "کنارے" سے نکلتے ہیں۔ بہت سے بچے اپنی ماؤں سے دور رینگتے تھے جو گہرے سرے سے پکار رہی تھیں، اور کچھ روتے تھے کیونکہ وہ بظاہر کھائی کو عبور کیے بغیر اپنی ماؤں تک نہیں پہنچ سکتے تھے۔ کچھ لوگ شیشے کو گہرے سرے پر تھپتھپاتے، لیکن اس یقین کے ساتھ بھی شیشے پر رینگ نہیں پاتے۔ یہ نتائج، اگرچہ یہ ثابت کرنے سے قاصر ہیں کہ یہ خوف فطری ہے، اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ زیادہ تر انسانی بچوں میں گہرائی کا ادراک اچھی طرح سے تیار ہوتا ہے اور وہ گہرائی اور گرنے کے ساتھ آنے والے خطرے کے درمیان تعلق قائم کرنے کے قابل ہوتے ہیں۔ مئی 1998 میں، بیہویئر ریسرچ اینڈ تھراپی نے ماہر نفسیات رچی پولٹن، سائمن ڈیوس، راس جی مینزیز، جان ڈی لینگلی، اور فل اے سلوا کے ذریعہ ایک طویل مدتی سروے شائع کیا جس میں ڈینیڈن ملٹی ڈسپلنری ہیلتھ اینڈ ڈویلپمنٹ اسٹڈی سے نمونے لیے گئے تھے، جو 5 اور 9 سال کی عمر کے درمیان گرنے میں زخمی ہوئے تھے، ان کا موازنہ ان بچوں سے کیا گیا جن کو کوئی ایسی چوٹ نہیں تھی، اور پتہ چلا کہ 18 سال کی عمر میں، ایکروفوبیا صرف 2 فیصد مضامین میں موجود تھا جن کا گرنا نقصان دہ تھا لیکن وہ 7 فیصد مضامین میں موجود تھا جن کا گرنا نقصان دہ نہیں تھا (اسی نمونے سے پتہ چلتا ہے کہ 18 سال کی عمر میں بچوں کے طور پر نقصان دہ گرنے والے مضامین میں عام باسوفوبیا 7 گنا کم عام تھا۔ ماہر نفسیات آئزک مارکس اور رینڈولف ایم نیس اور ارتقائی ماہر حیاتیات جارج سی ولیمز نے نوٹ کیا ہے کہ مختلف انکولی فوبیا کے لیے منظم طریقے سے کم ردعمل والے لوگ (جیسے. باسوفوبیا، اوفیڈیوفوبیا، اراکنوفوبیا) مزاج کے لحاظ سے زیادہ لاپرواہ ہوتے ہیں اور غیر ارادی طور پر چوٹیں لگنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے جو ممکنہ طور پر مہلک ہوتے ہیں اور انہوں نے تجویز پیش کی ہے کہ اس طرح کی کمی والے فوبیا کو اس کے خود غرض جینیاتی نتائج کی وجہ سے "ہائپوفوبیا" کے طور پر درجہ بند کیا جانا چاہیے۔ بزرگ افراد ایک طویل عرصے تک، گرنے کا خوف محض گرنے کے نفسیاتی صدمے کا نتیجہ سمجھا جاتا تھا، جسے "پوسٹ فال سنڈروم" بھی کہا جاتا ہے۔ اس سنڈروم کا ذکر سب سے پہلے 1982 میں مرفی اور آئزک نے کیا تھا، جنہوں نے محسوس کیا کہ گرنے کے بعد، ایمبولٹری افراد میں شدید خوف اور چلنے کی خرابی پیدا ہو گئی۔ گرنے کے خوف کو اس سنڈروم کی اہم علامات میں سے ایک کے طور پر شناخت کیا گیا ہے۔ اس وقت سے، ایف او ایف نے بڑی عمر کے بالغوں میں ایک مخصوص صحت کے مسئلے کے طور پر پہچان حاصل کی ہے۔ تاہم، ایف او ایف عام طور پر بزرگ افراد میں بھی پایا جاتا تھا جنہوں نے ابھی تک گرنے کا تجربہ نہیں کیا تھا۔ ایف او ایف کا پھیلاؤ عمر کے ساتھ اور خواتین میں زیادہ ہوتا دکھائی دیتا ہے۔ متعدد لاجسٹک رجعت تجزیہ میں عمر اہم رہتی ہے۔ مختلف مطالعات کے نتائج نے جنس کو گرنے کے خوف کے لیے کسی حد تک اہم خطرے کے عنصر کے طور پر رپورٹ کیا ہے۔ بزرگوں میں گرنے کے خوف کے دیگر خطرے والے عوامل میں چکر آنا، خود کی درجہ بندی کی صحت کی حیثیت، افسردگی، اور چال اور توازن کے مسائل شامل ہیں۔ جانوروں میں غیر انسانی مضامین کا مطالعہ اس نظریہ کی تائید کرتا ہے کہ گرنا ایک پیدائشی خوف ہے۔ گبسن اور واک نے بچوں، کچھووں، چوہوں، بچوں، بھیڑوں، بلی کے بچوں اور کتوں کے ساتھ یکساں تجربات کیے۔ نتائج انسانی نوزائیدہ بچوں سے ملتے جلتے تھے، حالانکہ ہر جانور نے اپنی نوع کی خصوصیات کے مطابق تھوڑا مختلف سلوک کیا۔ بچّوں کے چھونے کے 24 گھنٹے سے بھی کم وقت میں ان کی جانچ کی گئی۔ اس نے تجویز کیا کہ مرغیوں میں گہرائی کا ادراک تیزی سے پیدا ہوتا ہے، کیونکہ بچوں نے کبھی بھی چٹان کے "گہرے" حصے سے چلنے کی "غلطی" نہیں کی۔ بچوں اور بھیڑوں کی بھی جانچ کی گئی جیسے ہی وہ اپنے طور پر کھڑے ہو سکے۔ تجربے کے دوران، کسی بھی بکری یا بھیڑ نے کبھی بھی گہرے شیشے پر قدم نہیں رکھا۔ جب وہاں رکھا جاتا ہے، تو جانوروں نے دفاع کی کرنسی میں جا کر عام طرز عمل کا مظاہرہ کیا، ان کی اگلی ٹانگیں سخت تھیں اور ان کی پچھلی ٹانگیں لنگڑی تھیں۔ حرکت پذیری کی اس حالت میں، جانوروں کو شیشے کے پار اس وقت تک آگے دھکیل دیا گیا جب تک کہ ان کا سر اور بصارت کا میدان چٹان کے مخالف سمت میں ٹھوس کنارے کو عبور نہ کر لے۔ اس کے بعد بکریاں اور بھیڑ کے بچے آرام کرتے اور اس کی سطح پر آگے بڑھتے۔ جانچ شدہ جانوروں کے نتائج کی بنیاد پر جانوروں میں بہت کم عمر میں گرنے کا خطرہ اور خوف پیدا ہو جاتا ہے۔ پوسٹرل کنٹرول کے گرنے کے خوف کو متاثر کرنے والے عوامل پوسٹرل کنٹرول سسٹم کے دو کام ہیں: اس بات کو یقینی بنانا کہ جسم کو کشش ثقل کے خلاف باندھ کر توازن برقرار رکھا جائے، اور ان خصوصیات کی واقفیت اور پوزیشن کو ٹھیک کرنا جو ادراک اور عمل کے لیے حوالہ کے فریم کے طور پر کام کرتے ہیں۔ بیرونی دنیا کے حوالے سے۔ پوسٹرل کنٹرول ملٹی سینسری پروسیسنگ اور موٹر ردعمل پر منحصر ہے جو خودکار معلوم ہوتے ہیں اور بیداری کے بغیر ہوتے ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ اونچائیوں یا گرنے سے ڈرتے ہیں ان کا پوسچر کنٹرول خراب ہوتا ہے، خاص طور پر مضبوط بصری اشاروں کی عدم موجودگی میں۔ یہ افراد اپنی کرنسی اور توازن کو منظم کرنے کے لیے بینائی پر بہت زیادہ انحصار کرتے ہیں۔ جب اونچی یا غیر مستحکم زمین کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، ان افراد میں بنیان کا نظام عدم استحکام کو محسوس کرتا ہے اور بصری توازن کی رائے کو دوبارہ فعال کرنے کے لیے پوسٹرل ویو کو بڑھا کر اسے درست کرنے کی کوشش کرتا ہے (پوسٹرل ویو سے مراد مسلسل نقل مکانی اور مرکز کشش ثقل کی پوزیشن کی اصلاح کا رجحان ہے۔ سپورٹ کی بنیاد کے اندر)۔ تاہم، یہ اکثر ناکام ہوجاتا ہے، جس کے نتیجے میں عدم استحکام اور اضطراب میں اضافہ ہوتا ہے، جسے اکثر خوف کے طور پر سمجھا جاتا ہے۔ اونچائی کا چکر پوسٹرل کنٹرول سے قریب سے متعلق چکر کا احساس ہے: ایک انتباہی سگنل جو پوسٹرل کنٹرول کے نقصان سے پیدا ہوتا ہے جب مبصر اور دکھائی دینے والی اسٹیشنری اشیاء کے درمیان فاصلہ بہت زیادہ ہو جاتا ہے، اور اندرونی کان میں ویسٹبلر سسٹم کی خرابی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ مختصرا، یہ حرکت کا احساس ہے جب کوئی حقیقت میں ساکن ہوتا ہے۔ چکر آنے کی علامات میں چکر آنا، متلی، الٹی، سانس لینے میں دشواری، اور چلنے یا کھڑے ہونے میں ناکامی شامل ہیں۔ کچھ افراد دوسروں کے مقابلے میں کرنسی کو کنٹرول کرنے کے لیے بصری اشاروں پر زیادہ انحصار کرتے ہیں۔ ویسٹیبلر احساسات اس وقت پیدا ہو سکتے ہیں جب حسی چینلز کے ساتھ غیر مستحکم معلومات کا پتہ چلا جائے (یہ ان لوگوں کے ساتھ بھی ہوتا ہے جو معمول کے ویسٹیبلر فنکشن کے ساتھ ہوتے ہیں)، اور چکر کے احساسات کے نتیجے میں لوگوں کو پوسٹرل کنٹرول کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ جگہ اور حرکت کی تکلیف کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ایکروفوبیا اور/یا گرنے کے انتہائی خوف والے لوگوں میں ایس ایم ڈی، یا جگہ اور حرکت کی تکلیف کے زیادہ اسکور ہوتے ہیں۔ یہ جسمانی علامات ہیں جو بصری یا حربی معلومات سے ظاہر ہوتی ہیں جو عام مقامی واقفیت کے لیے ناکافی ہیں۔ خلائی اور حرکت کی تکلیف اس وقت پیدا ہوتی ہے جب بصری، حربی، اور ویسٹبلر حسی چینلز کے درمیان متضاد معلومات کا پتہ چلا ہے۔ شواہد نے اس دعوے کی حمایت کی ہے کہ اضطراب اور ایس ایم ڈی کے مریض جسمانی تبدیلیوں کے لیے بصری اشاروں پر زیادہ انحصار کرتے ہیں۔ سگمنڈ فرائیڈ کی دی انٹرپریٹیشن آف ڈریمز کے مطابق، گرتے ہوئے خواب "عام خوابوں" کے زمرے میں آتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ "وہ خواب جن کا تقریبا ہر کسی نے یکساں خواب دیکھا ہے اور جن کو ہم فرض کرنے کے عادی ہیں، ان کا ہر ایک کے لیے ایک ہی معنی ہونا چاہیے۔" کافی حالیہ مطالعہ، "دی ٹائپکل ڈریمز آف کینیڈین یونیورسٹی اسٹوڈنٹس" میں، عام خوابوں کی تحقیقات ایک ٹائپکل ڈریمز سوالنامہ (ٹی ڈی کیو) کا انتظام کرکے کی گئی۔ نتائج نے اس بات کی تصدیق کی کہ عام خواب وقت، خطہ اور جنس کے ساتھ مستقل ہوتے ہیں، اور کچھ موضوعات کو تقریبا عالمگیر سمجھا جا سکتا ہے: گرنا (73.8% پھیلاؤ)، ہوا میں اڑنا یا اڑنا (48.3%) اور تیراکی (34.3%)۔ 1967 میں ساؤل اور کرٹس نے "ڈریم فارم اینڈ اسٹرینتھ آف امپلس ان ڈریمز آف فالنگ اینڈ دیگر ڈریمز آف ڈیسنٹ" کے عنوان سے ایک مقالہ شائع کیا۔ ساؤل اور کرٹس کے مطابق، گرنے کے خوابوں کے مختلف معنی ہو سکتے ہیں، جیسے کہ سونے کا احساس، بستر سے گرنے کے حقیقی خطرے کی علامت، گرنے کے تکلیف دہ تجربات کی تکرار یا بچپن میں والدین کے بازوؤں سے گرنے کے احساسات، پیدائش اور زچگی، عزائم یا ذمہ داری سے دستبرداری، یا زندگی کے تجربات جیسے ہوائی جہاز میں اڑنا۔ وہ ایک اور مصنف گتھیل (1951) کا حوالہ دیتے ہیں، جو (ذہنی) توازن کے نقصان کے عمومی خیال کے تحت شامل ہونے والے ممکنہ معانی کی ایک حد تجویز کرتا ہے۔ ان میں مزاج کا نقصان، خود پر قابو کا نقصان، ہار ماننا، قبول شدہ اخلاقی معیار کا زوال یا شعور کا نقصان شامل ہیں۔ میلان کے سیکنڈری اسکولوں میں تعلیم حاصل کرنے والے 685 طلباء کے گروپ کے خوابوں کے نمونوں پر حالیہ برسوں میں کیے گئے مطالعات سے یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ خوابوں میں خوف زیادہ تر گرنے سے وابستہ ہوتا ہے، جبکہ خوشی کا تعلق پرواز سے ہوتا ہے، اور حیرت کا تعلق معطلی اور عمودی حرکت (چڑھائی، نزول، سیڑھی) کے مواد سے ہوتا ہے۔ الفریڈ ہچکاک کی فلم ورٹیگو میں، جیمز اسٹیورٹ کے ذریعہ ادا کردہ ہیرو کو ایک واقعے کے بعد پولیس فورس سے استعفی دینا پڑتا ہے جس کی وجہ سے اسے ایکروفوبیا اور ورٹیگو دونوں کی نشوونما ہوتی ہے۔ فلم کے شروع میں وہ ایک سیڑھی پر چڑھتے ہوئے بے ہوش ہو جاتا ہے۔ پوری فلم میں اونچائیوں اور گرنے کے خوف کے بے شمار حوالہ جات موجود ہیں۔ یہ بھی دیکھیں کہ حادثاتی تلفظ کا اڑنے کا خوف حالات سے متعلق فوبیا