Childhood phobia
بچپن کا فوبیا ایک مبالغہ آمیز، شدید خوف ہے جو بچوں میں پائے جانے والے کسی بھی حقیقی خوف کے تناسب سے باہر ہے۔ اس کی خصوصیت اکثر کسی خاص شے، اشیاء کی کلاس، یا ایسی صورتحال سے ہوتی ہے جس سے کوئی خوفزدہ ہو۔ فوبک رد عمل دو گنا ہوتا ہے-پہلا حصہ "شدید غیر منطقی خوف" اور دوسرا حصہ "اجتناب" ہے۔ بچے اپنے نشوونما کے مراحل کے دوران خوف کا تجربہ کرتے ہیں۔ خوف خود تحفظ کا ایک فطری حصہ ہے۔ خوف بچوں کو محفوظ رہنے کے لیے ضروری احتیاط کے ساتھ کام کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ چائلڈ اینڈ ایڈولیسنٹ مینٹل ہیلتھ کے مطابق، "اس طرح کے خوف تعدد، شدت اور مدت میں مختلف ہوتے ہیں ؛ وہ ہلکے، عمر کے لحاظ سے مخصوص اور عارضی ہوتے ہیں"۔ خوف غلط فہمیوں کا نتیجہ ہو سکتا ہے۔ جب کوئی بچہ کسی خطرناک صورتحال کا ادراک کرتا ہے، تو اس کا جسم لڑائی یا پرواز کے رد عمل کا تجربہ کرتا ہے۔ غیر واقف اشیاء کے ساتھ نئے حالات میں رکھے گئے بچوں کو اس طرح کے رد عمل کا سامنا کرنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ بچپن کی نشوونما کے نتیجے میں یہ خدشات ختم ہونے چاہئیں۔ بچپن کا خوف بچپن کے فوبیا میں بدل جاتا ہے جب یہ روزمرہ کی زندگی میں مداخلت کرنا شروع کر دیتا ہے۔ "خوف کی شدید حالتیں مخالف پیداواری جسمانی رد عمل کو جنم دے سکتی ہیں جیسے کانپنا، بہت زیادہ پسینہ آنا، بے ہوش احساسات، جوڑوں اور پٹھوں میں کمزوری، متلی، اسہال، اور موٹر کوآرڈینیشن میں خلل" خوف زدہ یا بے چین بچوں کے لیے نشوونما کے کسی مرحلے میں پیچھے ہٹنا کوئی غیر معمولی بات نہیں ہے۔ مثال کے طور پر، ایک کنڈرگارٹنر کسی خطرناک یا خاص طور پر خوفناک صورتحال کا سامنا کرنے پر بچے سے بات کرنا یا بستر کو گیلا کرنا شروع کر سکتا ہے۔ بچپن کے فوبیا بہت سی مختلف اقسام اور شدتوں میں موجود ہیں اور ان کی وسیع رینج قابل برداشت سے لے کر غیر فعال تک ہے۔ خوف یا فوبیا "عام" خوف اور فوبیا کے درمیان فرق، ایک فوبیا (جیسا کہ دماغی عوارض کی تشخیصی اور شماریاتی دستی (ڈی ایس ایم-IV) کے چوتھے ایڈیشن میں بیان کیا گیا ہے): کسی شے، سرگرمی یا صورتحال کا ناقابل تسخیر مستقل خوف۔ جب موضوع کو نامعلوم لوگوں یا ممکنہ تنقید کا سامنا کرنا پڑے۔ بچوں میں، موضوع کو ان کی نشوونما کے مرحلے کے لیے معمول کے سماجی رد عمل کی صلاحیت ظاہر کرنے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے، اور جب رد عمل ظاہر ہوتے ہیں تو وہ ان کے ہم مرتبہ گروپ کے ساتھ ساتھ بالغوں کے ساتھ بھی ہونے چاہئیں۔ شے یا صورتحال سے کوئی بھی نمائش کسی نہ کسی طرح کی بے لگام اضطراب کا سبب بنتی ہے۔ بچوں میں یہ ہنگامہ آرائی، رونے، ہسٹیریا یا منجمد ہونے سے ظاہر ہو سکتا ہے۔ خوف کا ردعمل حد سے زیادہ اور غیر ضروری ہے۔ نوٹ: اضطراب کی خرابی میں مبتلا بالغ افراد عام طور پر یہ قبول کرتے ہیں کہ ان کے خوف کا ردعمل صورتحال سے غیر متناسب تھا ؛ تاہم، بچوں میں عمر اور پختگی کے لحاظ سے اس احساس کو حاصل کرنے کی علمی صلاحیتیں نہیں ہوسکتی ہیں۔ بڑی مقدار میں تناؤ اور اضطراب کے ساتھ صورتحال سے بچا یا برداشت کیا جاتا ہے۔ خوف کا رد عمل معمول کے معمولات میں مداخلت کرتا ہے۔ اگر لفٹوں کا خوف کسی شخص کو اونچی عمارتوں سے بچنے کا سبب بنتا ہے۔ مدت کم از کم 6 ماہ ہے۔ خوف کے رد عمل کی ابتدا براہ راست کسی دوا یا مادہ کے جسمانی اثرات کی وجہ سے نہیں ہوتی ہے یا اضطراب کی اصل کو کسی اور عارضے کے ذریعہ بہتر درجہ بندی نہیں کیا جاتا ہے۔ علیحدگی اضطراب کی خرابی۔ اگر کوئی دوسری ذہنی یا طبی حالت موجود ہے، تو اس کا خوف کے رد عمل کی ابتدا سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ بوسٹن چلڈرن ہسپتال کے مطابق فوبیا ایک قسم کی بے چینی کی خرابی ہے، جو زیادہ تر بچوں میں ہوتی ہے اور اس کا تعلق متنوع وجوہات سے ہو سکتا ہے، وہ حیاتیاتی، خاندانی اور ماحولیاتی عوامل کی وجہ سے ہو سکتے ہیں، وہ عوامل بہت سی مختلف وجوہات سے متحرک ہو سکتے ہیں، وہ وراثت میں مل سکتے ہیں یا بے ترتیب یا مقررہ واقعات سے وابستہ ہو سکتے ہیں۔ اقسام ترک ہونے کا خوف بچپن سے ہی بچہ محسوس کر سکتا ہے کہ اس کی ماں ان کی پرواہ کرتی ہے یا نہیں۔ جیسے جیسے بچہ بڑھتا اور ترقی کرتا ہے، انہیں بلوغت تک پہنچنے تک مسلسل رہنمائی کی ضرورت ہوگی۔ جب کسی بچے کا نظم و ضبط ان کے بدسلوکی کے بجائے ان کی طرف ہوتا ہے، تو بچے کو ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے ان کے والدین کے ساتھ ان کا رشتہ خطرے میں ہے۔ "آہ، آپ مجھے مار رہے ہیں"، "میں آپ کو گود لینے کے لیے چھوڑ دوں گا"، یا "میں صرف خود کو مار سکتا ہوں" جیسے جملے خاص طور پر نقصان دہ ہیں۔ یہ جملے بچے کو غیر مستحکم اور زیادہ بے چین کر سکتے ہیں جب اسے اکیلا چھوڑ دیا جائے۔ بچے سمجھتے ہیں کہ وہ غیر محبوب ہیں اور مسترد ہونے کا الزام خود پر لگاتے ہیں۔ جانوروں کا خوف جانوروں کا خوف اکثر زندگی کے تیسرے سال میں ہوتا ہے۔ کچھ معاملات میں، خوف کی منطقی ابتداء ہوتی ہے جیسے کہ ایک بڑے بظاہر غصے والے کتے کے ساتھ تکلیف دہ تجربہ۔ تاہم، دوسروں میں، خوف کم معقول ہے۔ جب کوئی بچہ خرگوش اور بلی کے بچوں جیسے چھوٹے بظاہر بے ضرر جانوروں سے ڈرتا ہے، تو اس کی وجہ اکثر یہ ہوتی ہے کہ بچہ اس جانور کو کسی ایسی "خوفناک" چیز سے جوڑتا ہے جو اس نے کہیں اور دیکھی ہو۔ اندھیرے کا خوف ایک پہلا خوف جو ایک بچہ حاصل کر سکتا ہے وہ ہے اندھیرے کا خوف۔ چونکہ ایک بچے میں بالغ کے ہم آہنگی اور علم کی کمی ہوتی ہے اس لیے وہ اکثر اپنے ارد گرد اندھیرے کی گہرائیوں میں چھپے ہوئے بھوتوں اور بھوتوں کا تصور کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ اجنبیوں کا خوف اجنبیوں کا خوف پہلے چھ سے دس مہینوں میں پیدا ہوتا ہے۔ اس کی خصوصیت یہ ہے کہ جب نا واقف لوگوں کو متعارف کرایا جاتا ہے تو وہ روتے یا قہقہہ مارتے ہیں۔ ڈراؤنے خواب "ممنوع، دبے ہوئے یا مسترد شدہ خواہشات کی تکمیل کی نمائندگی کرتے ہیں۔" خواب جارحانہ راکشسوں، جنسی ہلچل، یا کسی غیر متوقع چیز پر مشتمل ہو سکتے ہیں۔ وجہ اگرچہ کچھ خوف پیدائشی ہوتے ہیں، لیکن اکثریت سیکھ جاتی ہے۔ فوبیا منفی تجربات اور مشاہدے کے ذریعے پیدا ہوتے ہیں۔ بچوں میں خوف پیدا کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ وہ خطرات کے بارے میں گواہی دیں یا سنیں۔ اولینڈک تجویز کرتا ہے کہ کچھ فوبیا ایک ہی صدمے کے تجربے سے پیدا ہو سکتے ہیں، دوسرے آسان، یا کم ڈرامائی، ابتداء کی وجہ سے ہو سکتے ہیں جیسے کہ کسی دوسرے بچے کے فوبک رد عمل کا مشاہدہ کرنا یا میڈیا کی نمائش کے ذریعے جو فوبیا کو متعارف کراتا ہے۔ چائلڈ اینڈ ایڈولیسنٹ مینٹل ہیلتھ کی رپورٹ کردہ ایک تحقیق میں، والدین نے فوبیا کی عام ابتداء کے بارے میں ایک سوالنامہ پر کیا۔ 51⁄2 سال کی اوسط عمر کے آس پاس کے 50 ہائیڈروفوبک بچوں کے اس مطالعے کے نتائج مندرجہ ذیل تھے: 2 ٪ والدین نے اپنے بچے کے فوبیا کو براہ راست کنڈیشنگ واقعہ سے جوڑا۔ 26 ٪ والدین نے اپنے بچے کے فوبیا کو متغیر کنڈیشنگ اقساط سے جوڑا۔ 56 فیصد والدین نے اپنے بچے کے فوبیا کو پانی کے ساتھ اپنے بچے کے پہلے رابطے سے جوڑا 16 فیصد والدین اپنے بچے کے فوبیا کو براہ راست جوڑ نہیں سکے۔ بچے کے خوف کی ابتداء کے بارے میں پوچھنے کے علاوہ، سوالنامے میں پوچھا گیا کہ کیا والدین کو یقین ہے کہ "منفی نتائج سے وابستہ معلومات ان کے بچے کے فوبیا کی نشوونما میں سب سے زیادہ بااثر عنصر تھی"۔ نتائج یہ تھے: 0 ٪ والدین کا خیال تھا کہ یہ سب سے زیادہ بااثر عنصر ہے 14 ٪ والدین کا خیال تھا کہ یہ کسی حد تک بااثر ہے 86 ٪ والدین کا خیال تھا کہ اس کا بہت کم یا کوئی اثر نہیں ہے۔ زیادہ تر فوبیا کے معاملے میں، بچے کو اس کے فوبیا پر قابو پانے میں مدد کے لیے ایک اہل کونسلر یا تربیت یافتہ ماہر نفسیات کی ضرورت ہوتی ہے۔ علمی رویے کی تھراپی باقاعدگی سے کئی سیشنوں میں برطانیہ میں فوبیا کے علاج کے لیے استعمال کی جاتی ہے۔ تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ علمی رویے کی تھراپی کا ایک ہی سیشن متعدد سیشنوں کی طرح موثر ہے، اور سستا ہے۔ تاہم، کچھ ایسی چیزیں ہیں جو بچے کو اس کے خوف پر قابو پانے میں مدد کر سکتی ہیں۔ والدین یا سرپرستوں کو اپنے بچوں کو خوف پر قابو پانے میں مدد کرنے کے لیے معاون اور حوصلہ افزا ہونا چاہیے۔ بچوں کو وقت سے پہلے ان کے خوف کا سامنا کرنے پر مجبور نہیں کیا جانا چاہیے۔ ایپیڈیمولوجی چائلڈ اینڈ ایڈولیسنٹ مینٹل ہیلتھ کے مطابق، تقریبا 5 فیصد بچے مخصوص فوبیا کا شکار ہوتے ہیں اور 15 فیصد اضطراب سے متعلق مسائل کا علاج کرتے ہیں۔ حالیہ برسوں میں طبی طور پر تشخیص شدہ فوبیا والے بچوں کی تعداد میں بتدریج اضافہ ہوا ہے۔ محققین کو معلوم ہو رہا ہے کہ ان تشخیصوں کی اکثریت اضطراب سے متعلق فوبیا یا سماجی فوبیا سے ہوتی ہے۔