Self-reference effect
خود حوالہ اثر لوگوں کے لیے معلومات کو مختلف طریقے سے انکوڈ کرنے کا رجحان ہے جو اس بات پر منحصر ہے کہ آیا وہ معلومات میں ملوث ہیں یا نہیں۔ جب لوگوں سے معلومات کو یاد رکھنے کے لیے کہا جاتا ہے جب یہ کسی طرح سے خود سے متعلق ہوتی ہیں، تو یاد کرنے کی شرح کو بہتر بنایا جا سکتا ہے۔ تحقیق 1955 میں، جارج کیلی نے اپنا نظریہ شائع کیا کہ انسان کس طرح ذاتی تعمیرات تخلیق کرتے ہیں۔ یہ ایک زیادہ عمومی علمی نظریہ تھا جو اس خیال پر مبنی تھا کہ ہر فرد کے نفسیاتی عمل واقعات کی پیش گوئی کے طریقے سے متاثر ہوتے ہیں۔ یہ ذاتی تعمیرات کے خیالات کی بنیاد رکھتا ہے۔ انتساب نظریہ اس بات کی وضاحت ہے کہ لوگ رویے اور واقعات کی وجوہات کو کس طرح منسوب کرتے ہیں، جس میں خود کی تعمیر بھی شامل ہوتی ہے، کیونکہ لوگ خود سے متعلق چیزوں کی وضاحت کسی اور کے ساتھ ہونے والی ایک ہی چیز سے مختلف طریقے سے کر سکتے ہیں۔ انتساب کے نظریہ سے متعلق، بنیادی انتساب کی غلطی اس وقت کی وضاحت ہے جب کوئی فرد صورتحال کے بیرونی عوامل پر غور کرنے کے بجائے اندرونی خصوصیات (شخصیت) پر زور دے کر کسی صورت حال میں کسی کے دیئے گئے رویے کی وضاحت کرتا ہے۔ جونز، سینسنگ اور ہیلی جیسے مطالعات نے اس خیال کی تصدیق کی کہ خود کی ایک خاص تعمیر ہے، صرف تجرباتی مضامین سے ان کی "سب سے اہم خصوصیات" کو بیان کرنے کے لیے کہہ کر۔ نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ تر ردعمل مثبت خصوصیات جیسے "حساس"، "ذہین"، اور "دوستانہ" پر مبنی تھے۔ یہ دیگر علمی مظاہر جیسے خیالی برتری کے ساتھ بہت اچھی طرح سے تعلق رکھتا ہے، اس میں یہ ایک اچھی طرح سے مشاہدہ شدہ حقیقت ہے کہ لوگ خود کو دوسروں کی درجہ بندی سے مختلف انداز میں پیش کرتے ہیں۔ 2012 میں، اسٹینلے بی کلین نے خود اور یادداشت پر ایک مضمون شائع کیا اور اس کا خود حوالہ کے اثر سے کیا تعلق ہے۔ حالیہ برسوں میں، خود حوالہ کے اثر پر مطالعات میموری کی نوعیت کو سمجھنے میں خود حوالہ کو تحقیقی آلے کے طور پر استعمال کرنے کے طریقہ کار کی نشاندہی کرنے سے منتقل ہو گئے ہیں۔ کلین اپنے حوالے سے انکوڈ شدہ الفاظ پر بحث کرتا ہے (خود مطابقت کا اثر) ان الفاظ کے مقابلے میں زیادہ کثرت سے یاد کیا جاتا ہے جن کا خود سے کوئی تعلق نہیں ہوتا ہے۔ جاپان میں، یادداشت کے حوالے سے، جن لوگوں نے زیادہ پرہیزگاری ظاہر کی ہے وہ خود حوالہ اثر ظاہر نہیں کرتے ہیں۔ وابستہ دماغ کے علاقے کورٹکل مڈ لائن ڈھانچے پچھلے 20 سالوں میں علمی نیورو سائنس کے مطالعات میں اضافہ ہوا ہے جو خود کے تصور پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ یہ مطالعات اس بات کا تعین کرنے کی امید میں تیار کیے گئے تھے کہ آیا دماغ کے کچھ ایسے علاقے ہیں جو خود حوالہ کے اثر میں شامل انکوڈنگ کے فوائد کا سبب بن سکتے ہیں۔ دماغ کے کئی علاقوں پر بہت ساری تحقیق مرکوز کی گئی ہے جن کی اجتماعی طور پر کورٹیکل مڈل لائن ریجن کے طور پر شناخت کی گئی ہے۔ برین امیجنگ اسٹڈیز نے یہ سوال اٹھایا ہے کہ آیا کورٹیکل مڈل لائن علاقوں میں عصبی سرگرمی خود مخصوص ہے۔ ان سوالات پر بحث کرنے کے لیے ایک مقداری میٹا تجزیہ کیا گیا جس میں 1433 شرکاء کی نمائندگی کرنے والے 87 مطالعات شامل تھے۔ تجزیہ نے سرگرمیوں میں کئی کورٹیکل مڈل لائن ڈھانچوں کے اندر سرگرمی کو بے نقاب کیا جس میں شرکاء نے خود کے تصور سے متعلق کام انجام دیے۔ زیادہ تر مطالعات جو اس طرح کی درمیانی سرگرمی کی اطلاع دیتے ہیں وہ ایسے کاموں کا استعمال کرتے ہیں جو اعصابی عمل کو بے نقاب کرنے کے لیے تیار ہوتے ہیں جو خود کے سماجی یا نفسیاتی پہلوؤں سے متعلق ہوتے ہیں، جیسے خود حوالہ جاتی فیصلے، خود تشخیص، اور شخصیت کی خصوصیات کے فیصلے۔ نیز، خود نمائندگی کی متعدد شکلوں میں ان کے سمجھے جانے والے کردار کے علاوہ، کورٹکل مڈل لائن ڈھانچے سماجی تعلقات کی پروسیسنگ اور ذاتی طور پر واقف دوسروں کو پہچاننے میں بھی شامل ہیں۔ ایسے مطالعات جو دوسروں کے درمیان سماجی تعاملات کو سمجھنے کے دوران درمیانی سرگرمی کو ظاہر کرتے ہیں یا سماجی خصلتوں کو دوسروں سے منسوب کرتے ہیں (تاثرات کی تشکیل) عام طور پر مضامین کو دوسروں کی ذہنی حالت کا حوالہ دینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ پری فرنٹل کورٹیکس کورٹیکل مڈل لائن ڈھانچے کے اندر کئی علاقے ہیں جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ خود حوالہ اثر سے وابستہ ہیں۔ خود حوالہ اثر میں شامل زیادہ فعال علاقوں میں سے ایک میڈیئل پری فرنٹل پرانتستا (ایم پی ایف سی) ظاہر ہوتا ہے۔ پری فرنٹل کورٹیکس (پی ایف سی) دماغ کا وہ علاقہ ہے جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ پیچیدہ رویے کی منصوبہ بندی اور سماجی حالات میں شخصیت کی خصوصیات کے اظہار اور ضابطے میں شامل ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ پری فرنٹل پرانتستا منفرد اندرونی شخصیت کی خصوصیات کے ضابطے میں شامل ہے اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ یہ کس طرح خود حوالہ اثر کا ایک اہم جزو ہو سکتا ہے۔ دونوں نصف کرہ میں میڈیئل پری فرنٹل پرانتستا کو "سیلف ماڈل" کے مقام کے طور پر تجویز کیا گیا ہے جو کہ تسلسل اور اتحاد کے احساسات کے ساتھ ساتھ ایجنسی کے تجربے جیسی ضروری خصوصیات سے بنی ایک نظریاتی تعمیر ہے۔ میڈیئل پری فرنٹل پرانتستا سے منسلک ہونے والے خود حوالہ اثر کا خیال خود حوالہ کے عمل میں شامل میکانزم کا پتہ لگانے کی کوشش کرنے والے کئی تجربات سے نکلتا ہے۔ تجربات جن میں شرکاء کو ایسے کام تفویض کیے گئے تھے جن پر انہیں غور کرنے کی ضرورت تھی، یا اپنی ذہنی حالتوں کے بارے میں خود جائزہ لینے سے میڈیئل پری فرنٹل پرانتستا میں سرگرمی ظاہر ہوئی۔ مثال کے طور پر، وینٹرومیڈیئل پری فرنٹل پرانتستا میں سرگرمی ان کاموں میں مشاہدہ کی گئی ہے جن میں شرکاء اپنی شخصیت یا ترجیحات کے بارے میں رپورٹ کرتے ہیں، پہلے شخص کا نقطہ نظر اپناتے ہیں، یا اپنی موجودہ جذباتی حالت پر غور کرتے ہیں۔ وینٹرومیڈیئل پری فرنٹل پرانتستا میں اسی طرح کی سرگرمی ایسے معاملات میں ظاہر ہوتی ہے جہاں شرکاء میموری کا فائدہ ظاہر کرتے ہیں جو اس وقت ظاہر ہوتا ہے جب اشیاء کو خود سے متعلق انداز میں انکوڈ کیا جاتا ہے۔ مختلف فنکشنل مقناطیسی گونج امیجنگ (ایف ایم آر آئی) ٹیسٹوں کے دوران جب شرکاء خود حوالہ جاتی کام انجام دے رہے تھے، وینٹرل میڈیئل اور ڈورسل میڈیئل پری فرنٹل پرانتستا میں خون آکسیجن کی سطح پر منحصر (بی او ایل ڈی) اشاروں میں مسلسل اضافے کا مظاہرہ ہوا۔ ایف ایم آر آئی سگنلز کی صحیح تشریح کے لیے بولڈ سگنلز کی پیمائش ضروری ہے، کیونکہ بولڈ ایف ایم آر آئی دماغی خون کے بہاؤ، دماغی خون کے حجم اور خون کی آکسیجنشن میں ہونے والی تبدیلیوں کی پیچیدہ نگرانی کی عکاسی کرتا ہے۔ پریٹال لوب پری فرنٹل پرانتستا کے علاقوں کے علاوہ، تحقیق نے تجویز کیا ہے کہ پیریٹل لوب کے اندر ایسے علاقے ہیں جو خود حوالہ اثر کو چالو کرنے میں بھی کردار ادا کرتے ہیں۔ خود حوالہ جاتی کاموں کے دوران دیئے گئے ایف ایم آر آئی کے دوران درمیانی اور لیٹرل پیریٹل پرانتستا کے اندر بولڈ سگنلز میں بھی اضافہ ظاہر ہوا۔ مزید اس بات کا تعین کرنے کے لیے کہ آیا درمیانی پیریٹل لوب خود حوالہ دینے میں کوئی کردار ادا کرتا ہے یا نہیں، شرکاء کو خطے میں ٹرانسکرینیئل مقناطیسی محرک کا نشانہ بنایا گیا۔ اس خطے پر محرک نے دوسروں کے فیصلے کی بازیافت کے مقابلے میں شرکاء کی ذہنی خود کے پچھلے فیصلوں کو دوبارہ حاصل کرنے کی صلاحیت میں کمی پیدا کی۔ بچپن کی عمر کے دوران ترقی خود کے احساس کی نشوونما اور یہ سمجھنا کہ کوئی شخص دوسروں سے الگ اور منفرد طور پر مختلف ہے، خود حوالہ اثر کے فائدے کی نشوونما میں اہم ہے۔ جیسے جیسے چھوٹے بچے بڑے ہوتے ہیں، ان کا خود کا احساس اور اپنے ارد گرد کی دنیا کے بارے میں تفہیم مسلسل بڑھ رہی ہے۔ اگرچہ یہ ہر بچے کے لیے مختلف مراحل میں ہوتا ہے، لیکن تحقیق نے خود حوالہ کے فائدے کی ابتدائی نشوونما کو ظاہر کیا ہے۔ بچوں کی یاد کرنے کی صلاحیتوں پر توجہ مرکوز کرنے والی تحقیق نے پانچ سال کی عمر کے بچوں میں خود سے متعلق فائدہ دکھایا ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ زبان کی نشوونما خود حوالہ اثر کی نشوونما اور استعمال میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ زبانی لیبلنگ چھوٹے بچوں کی طرف سے میموری کو بڑھانے کے لیے دکھائے جانے والے پہلے اسٹریٹجک طرز عمل میں سے ایک ہے، اور جیسے جیسے بچے عمر اور زبان کی نشوونما میں ترقی کرتے ہیں، میموری کے کاموں پر ان کی کارکردگی میں اضافہ ہوتا ہے جس میں خود حوالہ شامل ہوتا ہے۔ پری اسکول کے بچوں پر 2011 میں کی گئی ایک تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ تین سال کی عمر کے بچوں پر مشاہدات سے پتہ چلتا ہے کہ خود حوالہ کا اثر واقعہ کی یادداشت میں، خود کو پہچاننے کی صلاحیت سے ظاہر ہوتا ہے۔ بلوغت بچوں کی طرح، خود تصور کی مسلسل نشوونما کا تعلق افراد میں خود حوالہ کی نشوونما سے ہے۔ عمر بھر میں مباشرت کرنے والے دوسروں کے ساتھ بننے والے تعلقات یادداشت کے سلسلے میں خود حوالہ پر اثر انداز ہوتے دکھائی دیتے ہیں۔ جس حد تک ہم اپنے خود تصور میں دوسروں کو شامل کرتے ہیں وہ سماجی ماہرین نفسیات کے لیے خاص دلچسپی کا موضوع رہا ہے۔ قربت اور ذاتی تعلقات کے نظریات یہ تجویز کر سکتے ہیں کہ خود حوالہ کا اثر ہدف کے طور پر استعمال ہونے والے دوسرے کے ساتھ تعلقات کی قربت سے متاثر ہوتا ہے۔ کچھ محققین قربت کو دوسرے میں خود کی توسیع کے طور پر بیان کرتے ہیں اور تجویز کرتے ہیں کہ قریبی دوسرے کے بارے میں کسی کے علمی عمل اس طرح سے ترقی کرتے ہیں تاکہ اس شخص کو خود کے حصے کے طور پر شامل کیا جا سکے۔ اس خیال کے مطابق، یہ ظاہر کیا گیا ہے کہ خود حوالہ شدہ مواد کو ملنے والے یادگار فائدے کو کم یا ختم کیا جا سکتا ہے جب موازنہ کا ہدف ایک قریبی دوسرے جیسے والدین، دوست، یا شریک حیات ہو۔ خود حوالہ اثر کو استعمال کرنے کی صلاحیت پوری عمر، یہاں تک کہ بڑھاپے میں بھی نسبتا زیادہ رہتی ہے۔ عام طور پر کام کرنے والے بوڑھے بالغ خود حوالہ سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ بڑھاپے کو طویل مدتی یادداشت سمیت متعدد ڈومینز میں علمی خرابیوں سے نشان زد کیا جاتا ہے، لیکن بڑی عمر کے بالغوں کی یادداشت کی کارکردگی لچکدار ہے۔ میموری کی حکمت عملی اور سمت بندی جو "گہری" انکوڈنگ کے عمل کو شامل کرتی ہیں بڑی عمر کے بالغوں کو فائدہ پہنچاتی ہیں۔ مثال کے طور پر، بڑی عمر کے بالغ افراد خود سے تیار کردہ حکمت عملیوں کا استعمال کرتے وقت یاد میں اضافہ ظاہر کرتے ہیں جو دیگر یادداشت کی حکمت عملیوں کے مقابلے میں ذاتی طور پر متعلقہ معلومات (جیسے، اہم تاریخ پیدائش) پر انحصار کرتی ہیں۔ تاہم، تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ بڑے بالغوں اور چھوٹے بالغوں کے درمیان خود حوالہ فائدہ کے استعمال میں کچھ فرق ہیں۔ نوجوان بالغوں کی طرح، بوڑھے بالغ خود حوالہ شدہ اشیاء کے لیے اعلی شناخت کا مظاہرہ کرتے ہیں۔ لیکن کسی فرد کے علمی وسائل کی مقدار اس بات پر اثر انداز ہوتی ہے کہ خود حوالہ دینے سے بڑے بالغوں کو کتنا فائدہ ہوتا ہے۔ خود حوالہ بڑی عمر کے بالغ کی یادداشت کو بہتر بناتا ہے، لیکن اس کام کی سماجی اور ذاتی طور پر متعلقہ نوعیت سے قطع نظر اس کے فوائد محدود ہیں۔ خود حوالہ میں اس تبدیلی کی ایک وجہ دماغ کی سرگرمی میں تبدیلی ہو سکتی ہے جو خود حوالہ کا مطالعہ کرتے وقت بڑی عمر کے بالغوں میں مشاہدہ کی گئی ہے۔ بڑی عمر کے بالغوں نے نوجوان بالغوں کے مقابلے میں میڈیئل پری فرنٹل پرانتستا اور سنگولیٹ گائرس کے ساتھ زیادہ سرگرمی ظاہر کی۔ چونکہ یہ علاقے اکثر خود حوالہ جاتی پروسیسنگ سے وابستہ ہوتے ہیں، ان نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ مثبت معلومات کے لیے بوڑھے بالغوں کی یادداشت میں اضافہ خود سے متعلق اس معلومات پر کارروائی کرنے کے بڑھتے ہوئے رجحان سے ہو سکتا ہے۔ یہ تجویز کیا گیا ہے کہ یہ "مثبت تبدیلی" اس لیے ہو سکتی ہے کیونکہ بڑی عمر کے بالغ نوجوان بالغوں کے مقابلے میں جذبات کے ضابطے کے اہداف پر زیادہ زور دیتے ہیں، بڑی عمر کے بالغوں میں زندگی سے جذباتی معنی حاصل کرنے اور مثبت اثر کو برقرار رکھنے کے لیے زیادہ حوصلہ افزائی ہوتی ہے۔ طلباء پر اثرات اکثر اس وقت چیلنج ہوتے ہیں جب انہیں یادوں کو یاد کرنے کی کوشش کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس لیے طلباء کے لیے سیلف ریفرنس انکوڈنگ کے اثرات اور ان کی معلومات کی یاد کو بڑھانے کے فائدہ مند طریقوں کو سمجھنا ضروری ہے۔ موجودہ مطالعہ کا مقصد سیلف ریفرنٹ انکوڈنگ کے اثرات کا جائزہ لینا تھا۔ راجرز، کوئپر، اور کرکر (1977) نے خود حوالہ کے اثر کا جائزہ لینے والے پہلے مطالعات میں سے ایک انجام دیا جس سے یہ ایک بنیادی مضمون بن گیا۔ مطالعہ کا مرکز خود کی اہمیت کی نشاندہی کرنا تھا اور ذاتی معلومات پر کارروائی کرتے وقت اسے کس طرح شامل کیا جاتا ہے۔ خود حوالہ اثر کو ایک مضبوط انکوڈنگ حکمت عملی سمجھا جاتا ہے اور یہ پچھلے 30 سالوں میں موثر رہا ہے (گچز ایٹ ال۔، 2007)۔ اس مطالعے کے پیچھے عمل طلباء کو جمع کرنا اور انہیں چار مختلف ٹاسک گروپوں میں تقسیم کرنا تھا اور ان سے کہا جاتا تھا کہ وہ ان کے سامنے پیش کیے جانے والے خاصیت صفت کا ہاں یا نہیں جواب دیں۔ جو چار کام استعمال کیے گئے تھے وہ تھے: ساختی، صوتیاتی، لفظی، اور خود حوالہ۔ کچھ مختلف نظریات تھے جو مطالعہ کی حمایت کرتے ہیں۔ شخصیت کے نظریہ نے اس بات پر زور دیا کہ مبصر کا نیٹ ورک جب خاصیت کی صفتوں کو دیکھتا ہے تو وہ ذاتی معلومات پر کس طرح عمل کرتا ہے اس کا ایک لازمی حصہ ہے۔ (1970)۔ ایک اور نظریہ جو اس مطالعے کی حمایت کرتا ہے وہ انتساب نظریہ ہے۔ یہ ایک اور مثال ہے جہاں کسی شخص کی تنظیمی خصلتیں خود حوالہ اثر جونز اور دیگر کے ساتھ فٹ ہوتی ہیں۔ (1971)۔ خود کو ایک اسکیما کے طور پر دیکھا جاتا ہے جو ذاتی معلومات، تشریح، اور یادوں کی پروسیسنگ میں شامل ہوتا ہے جسے ایک طاقتور اور موثر عمل سمجھا جاتا ہے (راجرز اور دیگر، 1977)۔ گچس، کینسنجر، اور شیکٹر (2007) نے ایک مطالعہ کیا جہاں انہوں نے خود حوالہ کے اثر کو دیکھتے ہوئے عمر کو ایک عنصر کے طور پر استعمال کیا۔ پہلا اور دوسرا تجربہ نوجوان اور بوڑھے بالغوں کو دیکھتا ہے اور انہیں انکوڈ شدہ صفتوں کے ساتھ پیش کیا جاتا ہے اور انہیں فیصلہ کرنا ہوتا ہے کہ آیا یہ ان کی وضاحت کرتا ہے۔ تیسرا تجربہ یہ فیصلہ کر رہا ہے کہ آیا انہوں نے ان خصلتوں کو اپنے لیے مطلوب پایا۔ عمر کے فرق کو خود حوالہ کے اثر کے ساتھ موثر دکھایا گیا جس سے بڑی عمر کے بالغ افراد خود حوالہ شدہ اشیاء کے لیے پہچان کی برتری ظاہر کرتے ہیں جو رشتہ دار تھیں۔ اگرچہ، بڑی عمر کے بالغوں کو خود حوالہ دینے میں بحالی کی سطح نوجوان بالغوں کی طرح نہیں تھی۔ اس مطالعے میں ایک اہم عنصر جس نے ادا کیا وہ علمی وسائل کی دستیابی تھی۔ جب علمی وسائل کی زیادہ دستیابی تھی، تو نوجوان اور بوڑھے دونوں بالغوں کے لیے اسی طرح میموری کو بڑھانے کی صلاحیت سماجی جذباتی پروسیسنگ سے الگ ہو گئی (گچز ایٹ ال۔، 2007)۔ ہارٹلپ اور فورسیتھ (2001) نے امتحان کے لیے تعلیم حاصل کرتے وقت دو مختلف طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے ایک مطالعہ کیا۔ پہلا نقطہ نظر سروے، سوال، پڑھنا، غور کرنا، پڑھنا اور جائزہ لینے کا طریقہ تھا جسے ایس کیو آر 4 کہا جاتا ہے۔ دوسرا طریقہ خود حوالہ کا طریقہ تھا۔ تیسرا گروپ ایک کنٹرول شدہ گروپ تھا اور اسے ان کے مطالعہ کے عمل کے بارے میں کوئی خاص ہدایات نہیں ملی تھیں (ہارٹلپ اینڈ فورسیتھ، 2001)۔ اس مطالعے کو ایک اطلاقی مطالعہ سمجھا جاتا ہے۔ جن لوگوں کے پاس زیادہ تفصیلی علمی ڈھانچہ ہوتا ہے، وہ میموری کو اتنا ہی بہتر طریقے سے بازیافت کرسکیں گے۔ سب سے زیادہ تفصیلی علمی ڈھانچہ جو کسی کے پاس ہو سکتا ہے وہ خود کا علم ہے (ہارٹلپ اینڈ فورسیتھ، 2001)۔ لیب کے سخت حالات ہونے پر خود حوالہ کا اثر قابل عمل ہوتا ہے۔ جب طلباء پڑھ رہے ہوتے ہیں، اگر وہ مواد کو اس کی وضاحت کے طور پر دیکھ سکتے ہیں جو وہ پہلے سے یاد رکھتے ہیں یا ذاتی تجربات سے متعلق ہو سکتے ہیں، تو ان کی یاد میں اضافہ ہوگا (ہارٹلپ اینڈ فورسیتھ، 2001)۔ اگرچہ، خود حوالہ کا طریقہ بعض صورتوں میں یادداشت کی یاد کو بڑھا سکتا ہے، بدقسمتی سے اس مطالعے کے لیے، دونوں مطالعہ کے طریقوں کے درمیان کوئی خاص فرق نہیں تھا۔ سربن، شیہ اور گچس (2011) نے سیلف ریفرنس ایفیکٹ کا استعمال کرتے وقت عام اور مخصوص میموری کے اثرات پر مشتمل ایک مطالعہ کیا۔ تجربات کی جانچ پڑتال کی وجہ سے اس مطالعے نے تحقیق میں خلا پیدا کیا۔ پہلا تجربہ اشیاء کی بصری تفصیلات کا استعمال کرتا ہے جہاں دوسرا اور تیسرا تجربہ خود حوالہ کے اثر کا اندازہ لگانے کے لیے زبانی یادداشت کا استعمال کرتا ہے۔ خود حوالہ اثر عام اور مخصوص میموری دونوں میں اضافہ کرتا ہے اور میموری کی درستگی اور دولت کو بہتر بنا سکتا ہے (سربن ایٹ ال۔، 2011)۔ ہم جانتے ہیں کہ خود حوالہ اثر کیسے کام کرتا ہے، لیکن یاد کرنے کا اندازہ کرنے کے لیے خاصیت صفتوں کا استعمال کرنے کے بجائے، ہم خاصیت صفتوں کو دیکھ رہے ہیں۔ تجربات کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ خود حوالہ صرف شے کے لیے واقفیت یا عمومی یادداشت میں اضافے کے ذریعے کام نہیں کرتا، بلکہ کسی واقعہ کی تفصیلات کے لیے میموری میں اضافہ کرتا ہے۔ یہ ممکنہ طور پر زیادہ یاد شدہ عمل پر مبنی ہے۔ یہ معلومات اس بات کی تائید کرتی ہے کہ سیلف ریفرنسنگ نہ صرف عام میموری بلکہ مخصوص یادوں کی طرف ایک بھرپور، تفصیلی میموری کو انکوڈنگ کرنے کے لیے موثر ہے۔ (ناکاؤ اور دیگر، 2012) نے خود حوالہ کے اثر اور ان لوگوں کے درمیان تعلق کو ظاہر کرنے کے لیے ایک مطالعہ کیا جو انتہائی پرہیزگاری میں ہیں اور پرہیزگاری میں کم ہیں۔ یہ سب میڈیکل پری فرنٹل کورٹیکس (ایم پی ایف سی) سے شروع ہوتا ہے۔ جن لوگوں میں پرہیزگاری زیادہ ہوتی ہے ان میں پرہیزگاری میں کم شرکاء کے مقابلے میں خود حوالہ کا اثر نہیں دکھایا گیا۔ شرکاء جنہوں نے اکثر پرہیزگاری رویے کا انتخاب کیا وہ بیک بورڈ کے طور پر سماجی خواہش کا حوالہ دیتے ہیں (ناکوا اور دیگر، 2012)۔ خود حوالہ اثر اور پرہیزگاری کا تعلق ایم پی ایف سی ہے۔ خود حوالہ اثر کا استعمال کرتے وقت، جن لوگوں میں پرہیزگاری کم ہوتی ہے، دماغ کا وہی حصہ استعمال کیا جا رہا ہے۔ جبکہ ایسا ہی ان لوگوں کے لیے ہے جو سماجی خواہش کا استعمال کرتے وقت پرہیزگاری میں زیادہ ہوتے ہیں۔ یادداشت میں اضافے کی مختلف اقسام میں سماجی خواہش کے تعلقات ماضی کے تجربات کے انفرادی اختلافات کے لیے مختلف ہو سکتے ہیں۔ لوگوں کے انفرادی اختلافات اسی طرح کے اثرات ظاہر کر سکتے ہیں جیسے خود حوالہ اثر (ناکوا اور دیگر، 2012)۔ خود حوالہ اثر ایک بھرپور اور طاقتور انکوڈنگ عمل ہے جسے متعدد طریقوں سے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ ذاتی معلومات پر کارروائی کرتے وقت سیلف ریفرنس اثر سیمنٹک طریقہ کار پر بہتر نتائج ظاہر کرتا ہے۔ ذاتی معلومات پر کارروائی کو عمر کے ساتھ مختلف طریقے سے پہچانا اور یاد کیا جا سکتا ہے۔ موضوع جتنا پرانا ہوتا ہے، میموری اتنی ہی زیادہ امیر اور وشد ہوتی ہے کہ دماغ نے معلومات کی مقدار پر کارروائی کی ہے۔ امتحانات کے لیے مطالعہ کرتے وقت خود حوالہ اتنا ہی موثر ہوتا ہے جتنا کہ ایس کیو آر 4 طریقہ، لیکن خود حوالہ طریقہ کو ترجیح دی جاتی ہے۔ اشیاء، زبانی اشارے وغیرہ کا استعمال کرتے ہوئے عمومی اور مخصوص یادوں کی وضاحت کرنا۔ خود حوالہ اثر کا استعمال کرتے وقت مؤثر ثابت ہو سکتا ہے۔ ان مختلف طریقوں کو استعمال کرتے وقت، دماغ کا ایک ہی حصہ فعال ہوتا ہے جس کے نتیجے میں رشتہ اور بہتر یاد آتی ہے۔ یہ توقع کی جاتی تھی کہ شرکاء سیمنٹک یا ساختی فہرستوں کے بجائے خود حوالہ فہرست سے سب سے زیادہ الفاظ اور ساختی فہرست سے زیادہ سیمنٹک فہرست سے زیادہ الفاظ کو یاد رکھیں گے۔ یہ بھی توقع کی جاتی تھی کہ خود حوالہ حالت میں انکوڈ کیے گئے الفاظ کے لیے، اعلی پرہیزگاری گروپ کے شرکاء کو کم پرہیزگاری گروپ کے مقابلے میں کم الفاظ یاد آئیں گے۔ ارتقاء میکانزم ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ خود حوالہ اثر انسانی نسل میں ذاتی بقا سے جڑا ہوا ہے۔ یہ بقا کا اثر ہے جس کی تعریف میموری میں اضافے کے طور پر کی گئی ہے جب بقا کے لیے مواد کو انکوڈنگ کیا جاتا ہے، جس نے خود حوالہ اثر کے ساتھ ایک اہم ارتباط ظاہر کیا ہے۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ یہ یادداشت میں اضافہ کسی دوسرے شخص کی طرف سے دیے جانے پر کام نہیں کرتا، اس کے کام کرنے کے لیے اسے خود اس شخص کی طرف سے آنا چاہیے۔ چونکہ آنے والی یادوں کو انکوڈنگ کرنے کی یہ ترقی ایک ارتقائی طریقہ کار ہے جسے ہم انسانی نسل نے اپنے آباؤ اجداد کو درپیش چیلنجوں سے وراثت میں حاصل کیا ہے۔ Nairne et al. (2007) نے نوٹ کیا کہ ماضی کے واقعات کو یاد کرنے کی ہماری اعلی درجے کی صلاحیت مسائل کو حل کرنے کے لیے ایک نوع کے طور پر ہماری مدد کر سکتی ہے، جو بقا سے متعلق ہوگی۔ وائن سٹائن اور دیگر۔ (2008) نے اپنے مطالعے میں یہ نتیجہ اخذ کیا کہ لوگ ایسی معلومات کو انکوڈ اور بازیافت کرنے کے قابل ہیں جو بقا سے متعلق ہے ان معلومات سے زیادہ جو بقا سے متعلق نہیں ہے۔ تاہم، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ محققین کا نظریہ ہے کہ صرف ایک قسم کا خود حوالہ اثر نہیں ہے جو لوگ پیش کرتے ہیں، بلکہ ان کا ایک گروہ بقا کے علاوہ مختلف مقاصد کے لیے ہوتا ہے۔ مثال کسی اور کے رویے کو ان کے مزاج سے منسوب کرنے اور اپنے رویے کو صورتحال سے منسوب کرنے کا رجحان۔ (بنیادی انتساب کی غلطی) جب خود سے متعلق الفاظ کو یاد رکھنے کے لیے کہا جاتا ہے، تو مضامین کو دوسری ہدایات حاصل کرنے والوں کے مقابلے میں زیادہ یاد کیا جاتا ہے۔ پروسیسنگ کے اثر کی سطح کے سلسلے میں، خود سے منسلک موضوع کے سلسلے میں دماغ کے اندر زیادہ پروسیسنگ اور زیادہ رابطے بنائے جاتے ہیں۔ مارکیٹنگ کے میدان میں، ایشیائی صارفین نے سفید فام صارفین کے مقابلے اشتہارات میں ایشیائی ماڈلز کا زیادہ حوالہ دیا۔ اس کے علاوہ ایشیائی ماڈلز کی تشہیری مصنوعات جن کی عام طور پر ایشیائی ماڈلز نے توثیق نہیں کی تھی اس کے نتیجے میں صارفین کی طرف سے زیادہ خود حوالہ دیا گیا۔ لوگ ان سالگرہ کو یاد رکھنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں جو ان کی اپنی سالگرہ کے قریب ہوتی ہیں ان سالگرہ کے مقابلے میں جو زیادہ دور ہوتی ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ طویل مدتی یادداشت میں بہتری آتی ہے جب سیکھنا خود حوالہ کے حالات میں ہوتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ خواتین صارفین اشتہارات میں جسم کی مختلف شکلوں کی خواتین ماڈلز کو دیکھتے وقت خود حوالہ میں مشغول ہوتی ہیں۔ مثال کے طور پر، مارٹن، ویر اور پروان (2007) نے اس بات کا جائزہ لیا کہ خواتین کے کنٹرول کے وزن کا مقام (یعنی جسمانی وزن پر قابو پانے کے بارے میں عقائد) اس بات پر کس طرح اثر انداز ہوتا ہے کہ وہ جسم کی مختلف شکلوں کی تشہیر میں خواتین ماڈل پر کس طرح رد عمل ظاہر کرتی ہیں۔ انہوں نے پایا کہ وہ خواتین جو یقین رکھتی ہیں کہ وہ اپنے وزن ("اندرونی") کو کنٹرول کر سکتی ہیں، اشتہارات میں پتلی ماڈلز کے لیے سب سے زیادہ سازگار جواب دیتی ہیں، اور اس سازگار ردعمل کی ثالثی خود حوالہ کے ذریعے کی جاتی ہے۔ فیصلے اور فیصلہ سازی میں تعصبات کی فہرست بھی دیکھیں میموری تعصبات کی فہرست ذاتی تعمیراتی نظریہ خود حوالہ جات بیرونی روابط علمی تعصب خود حوالہ جات