Upanāha
اپناہا (سنسکرت ؛ تبتی صوتیاتی: خون دو زنپا) ایک بدھ اصطلاح ہے جس کا ترجمہ "ناراضگی" یا "دشمنی" کے طور پر کیا جاتا ہے۔ اس کی تعریف نقصان پہنچانے کے ارادے سے لپٹ کر رہنے اور معافی کو روکنے کے طور پر کی گئی ہے۔ یہ مہایان ابھیدھرم کی تعلیمات کے اندر بیس مضر ذہنی عوامل میں سے ایک ہے۔ ابھیدھرم سموکیا کہتا ہے: ناراضگی کیا ہے؟ یہ ایک جنون کو نہیں چھوڑ رہا ہے جو اس غصے کے ساتھ وابستگی کے ذریعے تیار ہوتا ہے جو اس کی بنیاد ہے۔ اس کا کام عدم برداشت کی بنیاد بننا ہے۔ ایلن والیس نے اپناہ کو "غصے کی دیرپا گرفت (سنسکرت: کرودھا)" کے طور پر بیان کیا۔ یہ بھی دیکھیں ذہنی عوامل (بدھ مت) حوالہ جات ذرائع بیرونی روابط رنجنگ یشے ویکی اندراج کے لیے 'خون _ دو _' دزن _ پا بدھ مت سنسکرت کے الفاظ اور فقروں میں غیر صحت بخش عوامل