Yogacintamani
یوگ چنتامنی 17 ویں صدی کا ابتدائی ہتھ یوگ متن ہے، جس میں یوگ کے آٹھ معاونین کا احاطہ کیا گیا ہے۔ تمام مخطوطات میں آسن کے حصے میں 34 آسنوں کی وضاحت کی گئی ہے، جبکہ کچھ مخطوطات میں تغیرات میں مزید 84 کا اضافہ کیا گیا ہے، جس میں جدید جسمانی یوگا میں استعمال ہونے والے زیادہ تر غیر مستقل آسنوں کا ذکر کیا گیا ہے۔ متن یوگ چنتامنی (، آئی اے ایس ٹی: یوگ چنتامنی) 17 ویں صدی کا ابتدائی ہتھ یوگا متن ہے، جس کے آٹھ حصے یوگا کے آٹھ معاونین کا احاطہ کرتے ہیں۔ متن میں ہٹھ یوگا پردیپکا کا بڑے پیمانے پر حوالہ دیا گیا ہے۔ متن متعدد مخطوطات سے جانا جاتا ہے۔ یوگ چنتامنی کے تمام مخطوطات میں آسن کے حصے میں 34 آسنوں کی وضاحت کی گئی ہے جن میں ککوتاسن، میوراسن اور سدھاسن شامل ہیں، جبکہ کچھ مخطوطات میں تغیرات میں مزید 84 کا اضافہ کیا گیا ہے، جس میں جدید پوسٹرل یوگا میں استعمال ہونے والے زیادہ تر غیر کھڑے آسنوں کا ذکر کیا گیا ہے، جن میں پشچیموتناسن جیسے آگے کے موڑ، استراسن جیسے بیک بینڈ، متسیندرسن جیسے موڑ، اور ککوتاسن جیسے بازو کے توازن شامل ہیں۔ کوکوتاسن کو اسی طرح بیان کیا گیا ہے جس طرح وششٹھ سمہیتا اور ہٹھ یوگا پردیپکا میں کیا گیا ہے، لیکن اجین کے مخطوطات میں 17 ویں صدی کے دوسرے نصف میں کسی نے ایک نوٹ شامل کیا ہے کہ یہ پوز "چینلز کی صفائی کے لیے موثر ہے" ؛ یہ ہٹھ یوگا پردیپکا میں سدھاسن سے منسوب ایک فائدہ ہے۔ یوگا اسکالر جیسن برچ کا تبصرہ ہے کہ اس مخطوطے سے پتہ چلتا ہے کہ اس وقت کے یوگی "شیو اور ویشنو روایات سے یوگا کی تکنیکوں کو یکجا کرنے کے لیے تیار تھے"۔ حوالہ جات ہتھا یوگا متن