Vicarious trauma after viewing media
پچھلے پچاس سالوں میں، مختلف قسم کے میڈیا میں اضافہ ہوا ہے جو عوام کے لیے قابل رسائی ہیں۔ زیادہ تر لوگ آن لائن سرچ انجن، سوشل میڈیا، یا دیگر آن لائن نیوز آؤٹ لیٹس کا استعمال یہ جاننے کے لیے کرتے ہیں کہ دنیا میں کیا ہو رہا ہے۔ یہ اضافہ لوگوں کو تکلیف دہ واقعات کے بارے میں منفی تصاویر اور کہانیاں آسانی سے دیکھنے کا باعث بن سکتا ہے جن کا انہیں بصورت دیگر سامنا نہیں ہوتا۔ غور کرنے کی ایک چیز یہ ہے کہ اس معلومات کی تشہیر ان لوگوں کی ذہنی صحت کو کس طرح متاثر کر سکتی ہے جو میڈیا کے ذریعے سنی اور دیکھی جانے والی تشدد کے متاثرین کے ساتھ شناخت کرتے ہیں۔ ان تکلیف دہ ویڈیوز اور کہانیوں کو دیکھنے سے ناظرین کو شدید صدمے کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ ویکیریئس صدمے کی نشوونما اس وقت ہوتی ہے جب کسی فرد کو کسی اور کے بارے میں معلوم ہوتا ہے یا سنتا ہے کہ وہ کسی تکلیف دہ واقعے کا سامنا کر رہا ہے۔ وہ جو معلومات سنتے ہیں اس سے اس شخص پر منفی نفسیاتی اثر پڑ سکتا ہے حالانکہ انہوں نے خود صدمے کا تجربہ نہیں کیا تھا۔ متغیر صدمے پر تحقیق نے اس بات پر توجہ مرکوز کی ہے کہ ذہنی صحت فراہم کرنے والے، طبی کارکنان، اور پہلے جواب دہندگان اپنے روزمرہ کے کام کے تجربات میں سننے والے صدمے کا کس طرح جواب دیتے ہیں۔ اگرچہ شخص صدمے کا براہ راست تجربہ نہیں کرتا ہے، لیکن ان میں ایسی علامات ہوتی ہیں جیسے کسی فرد میں پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر کی تشخیص ہوتی ہے۔ ان علامات میں سے کچھ میں ہائپر ویجیلنس، سونے میں دشواری، دنیا اور خود کو دیکھنے کے انداز میں تبدیلیاں، اور صدمے کی گھسنے والی تصاویر شامل ہیں۔ جیسے جیسے متغیر صدمے پر تحقیق میں توسیع ہوئی ہے، محققین اور صحافیوں نے تجزیہ کرنا شروع کر دیا ہے کہ یہ عام لوگوں کو کس طرح متاثر کر سکتا ہے۔ تکلیف دہ واقعات کے بارے میں معلومات کو منتشر کرنے کے طریقوں میں سے ایک میڈیا کے ذریعے ہے، جس میں خبروں کی نشریات اور سوشل میڈیا ایپلی کیشنز شامل ہیں۔ نیویارک ٹائمز نے تبصرہ کیا کہ اگرچہ وقت کے آغاز سے ہی تکلیف دہ واقعات پیش آئے ہیں، لیکن خبریں اور حال ہی میں سوشل میڈیا ہی دنیا بھر کے لوگوں کو بڑے واقعات کے بارے میں جاننے کا موقع فراہم کرتا ہے۔ بڑی خبر رساں تنظیموں اور سوشل میڈیا کے درمیان فرق یہ ہے کہ زیادہ تر خبر رساں تنظیمیں اس بات پر تبادلہ خیال کرتی ہیں کہ تکلیف دہ یا پرتشدد واقعات کو دیکھنے سے ان کے عملے اور صارفین پر کیا اثر پڑتا ہے۔ کچھ میڈیا تنظیمیں ایسے مواد کو نشان زد کرنے کی طرف بھی اشارہ کرتی ہیں جو ان کے ناظرین کے لیے پریشان کن سمجھا جا سکتا ہے تاکہ وہ آن لائن جاری ہونے والے پرتشدد اور تکلیف دہ مواد کی مقدار کو کم کر سکیں۔ اگرچہ بڑے خبر رساں ادارے اکثر اپنی پوسٹ کو ریگولیٹ کرتے ہیں، پھر بھی وہ اپنی ویب سائٹس اور اپنے اخبارات میں تکلیف دہ واقعات کے نتائج دکھاتے ہیں۔ مثالوں میں 9/11 کے بعد جڑواں ٹاورز کی تصاویر، بوسٹن بم دھماکہ، روڈنی کنگ ویڈیو، اور ایل اے فسادات کی فوٹیج شامل ہیں۔ سوشل میڈیا جہاں بڑی میڈیا کمپنیاں لوگوں کو بڑے واقعات کے بارے میں معلومات حاصل کرنے کا بنیادی ذریعہ تھیں، وہیں لوگوں نے تازہ ترین رہنے کے لیے سوشل میڈیا کا رخ کرنا بھی شروع کر دیا ہے۔ چونکہ معلومات نجی افراد کے ذریعے پوسٹ کی جاتی ہیں، اس لیے انہیں غیر ترمیم شدہ فوٹیج پوسٹ کرنے کی اجازت ہے جس میں ان کے سوشل میڈیا پلیٹ فارم پر گرافک اور تکلیف دہ مواد ہو سکتا ہے۔ کسی کے پیج پر پریشان کن مواد کے اشتہار کے طور پر ظاہر ہونے کا خطرہ بھی ہوتا ہے جب وہ براؤز کر رہے ہوتے ہیں جس کا تعلق تکلیف دہ واقعے سے نہیں ہوتا ہے، جس سے بچنا مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ اسمارٹ فون معاشرے میں ہونے والے بڑے واقعات کے بارے میں مسلسل خبروں کو اپ ڈیٹ کر رہے ہوتے ہیں۔ آن لائن سماجی تعاملات میں اضافے کی وجہ سے، محققین نے آن لائن صارفین کے جذبات اور خیالات پر بالواسطہ آن لائن رابطے کے اثرات پر سوال اٹھایا ہے۔ اگرچہ ماضی کے مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ نقالی جیسے تصورات کی وجہ سے براہ راست سماجی رابطے کے دوران لوگوں کے درمیان جذبات پھیل سکتے ہیں، محققین کو اس بات کا یقین نہیں تھا کہ آیا سوشل میڈیا پر کیے گئے بالواسطہ رابطے کے ذریعے بھی ایسا ہو سکتا ہے۔ کووییلو اور دیگر۔ (2014)، نے پایا کہ سوشل میڈیا پر لوگوں کی پوسٹوں نے دوسرے لوگوں کے جذبات اور طرز عمل کو متاثر کیا جو ان کے دوست تھے یا جو ان کے آن لائن اکاؤنٹ کو فالو کرتے تھے۔ انہوں نے یہ بھی پایا کہ لوگ اپنی پوسٹوں پر جواب دیتے وقت یا مزید تبصرہ کرتے وقت دیکھی گئی ابتدائی پوسٹ سے ملتی جلتی زبان استعمال کرنے کا رجحان رکھتے ہیں جس کی وجہ سے وہ اسی جذباتی طور پر بہادر پیغام کو دوسروں تک پھیلاتے ہیں۔ اس تحقیق نے اس علم پر توسیع کی کہ لوگوں کے جذبات صرف غیر زبانی مواصلات جیسے چہرے کے تاثرات اور ان کے آس پاس کے لوگوں کی جسمانی زبان سے متاثر ہوتے ہیں اور اب صرف متن کے مواصلات سے بھی متاثر ہوتے ہیں۔ صدمے کے رد عمل پر اثر جیسا کہ اوپر کے حصے میں بحث کی گئی ہے، جذباتی متعدی میڈیا کے ساتھ بالواسطہ رابطے کی مختلف شکلوں کے ذریعے ہو سکتا ہے۔ پچھلی دہائی کے دوران، محققین کو اس خیال کی تائید کرنے کے لیے اعداد و شمار ملے ہیں کہ کچھ لوگ کسی تکلیف دہ واقعے سے متعلق میڈیا کو دیکھتے یا پڑھتے وقت شدید صدمے کا شکار ہو جاتے ہیں۔ مطالعات نے سوال اٹھایا ہے کہ کیا میڈیا متفرق صدمے کی کچھ علامات کی نشوونما پر زیادہ اثر ڈالتا ہے اور کیا کسی مخصوص قسم کے میڈیا کا دوسروں کے مقابلے میں زیادہ اثر پڑا ہے۔ ہولمین اور دیگر۔ (2013) نے پایا کہ جن لوگوں نے بوسٹن بم دھماکوں کے بعد ایک ہفتے تک چھ یا اس سے زیادہ گھنٹے میڈیا کوریج دیکھی ان میں تناؤ کی سطح ان لوگوں کے مقابلے میں زیادہ تھی جو براہ راست بم دھماکے کا شکار ہوئے تھے۔ گڈون اور دیگر۔ (2013) نے پایا کہ ان کے مطالعے میں شرکاء نے تناؤ کے زیادہ رد عمل ظاہر کیے جب انہوں نے میڈیا کی زیادہ روایتی شکلیں استعمال کرنے والوں کے مقابلے میں سماجی طور پر صدمے کے بارے میں معلومات حاصل کیں۔ محققین نے دکھایا ہے کہ سوشل میڈیا کسی شخص کے لیے صدمے کی علامات پیدا کرنے، یا یہاں تک کہ پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر کی تشخیص کے لیے ایک بڑا خطرہ عنصر ہے۔ میڈیا کے ذریعے تکلیف دہ یا پریشان کن معلومات کی نمائش کی تعدد کا تعلق اضطراب اور P.T.S.D.-related علامات کی نشوونما سے ہے۔ اگرچہ میڈیا دیکھنے کا ابتدائی ردعمل شدید تناؤ کی علامات کا سبب بن سکتا ہے، لیکن عام طور پر وہ وقت کے ساتھ کم ہوتے جاتے ہیں۔ پریشان کن معلومات یا تصاویر کی بار بار نمائش جس کے نتیجے میں دیرپا علامات پیدا ہو سکتی ہیں۔ حوالہ جات صدمے کی اقسام میڈیا کوریج اور نمائندگی میڈیا تعصب ڈیجیٹل میڈیا کا استعمال اور ذہنی صحت