Aliveness
زندہ، جسے زندہ تربیت بھی کہا جاتا ہے، مارشل آرٹس کی تربیت کے ان طریقوں کو بیان کرتا ہے جو بے ساختہ، غیر تحریری اور متحرک ہوتے ہیں۔ زندہ تربیت جیتنے کے ارادے سے انجام دی جاتی ہے، بجائے اس کے کہ مہارت یا مظاہرے کے مقاصد کے لیے جیسا کہ باقاعدہ مقابلے میں ہوتا ہے، جہاں فتح کوئی آپشن نہیں ہے۔ مارشل آرٹس کی تکنیکوں کے سلسلے میں زندہ رہنے کی تعریف جنگی تاثیر کی تشخیص کے طور پر بھی کی گئی ہے۔ کچھ ٹرینر، جیسے کس ڈی اماتو، کیون رونی، فلائیڈ مے ویدر سینئر، زندہ ٹریننگ کا سہارا لیتے ہیں، اور اپنے ٹرینیز اور اسپیرنگ پارٹنرز دونوں سے درخواست کرتے ہیں کہ وہ اپنی پوری کوشش کریں۔ اس طرح کے طریقہ کار کو جم میں جنگوں کے نام سے جانا جاتا ہے (یا بعض اوقات فلائی وارز اس جگہ سے جہاں سے وہ مبینہ طور پر شروع ہوئے تھے)۔ دوسرے، جیسے اینجلو ڈنڈی، ہلکے اور کم انتہا پسند طریقوں کو ترجیح دیتے ہیں۔ زندہ رہنے کے اجزاء اکثر اس سرگرمی میں پائی جانے والی مزاحمت کی سطح کی نقل کرنے کی کوشش کرتے ہیں جس کی تربیت کا مقصد طالب علم کو تیار کرنا ہے، یعنی۔ ہاتھ سے ہاتھ کی لڑائی یا جنگی کھیل۔ ایم ایم اے جم کے مالک میٹ تھورنٹن کے مطابق، ایک زندہ تربیتی طریقہ کار میں حرکت کو شامل کرنا چاہیے، جس میں بے ساختہ فٹ ورک اور ڈرل یا اسپیرنگ کے دوران تمام فریقوں کی فعال مزاحمت اور ارادے شامل ہیں۔ ٹائمنگ، جس میں کوئی "پیش گوئی کے قابل تال نہیں ہے۔ نمونہ، [یا] سیٹوں کا دہرایا جانے والا سلسلہ" جو طلباء کو قابل اطلاق مہارت حاصل کرنے سے دور لے جائے گا ؛ اور توانائی، ارادے اور حقیقت پسندی کے ساتھ ارتکاب کرنے کی مشق، اسپیرنگ کے دوران دی گئی تکنیک، "بیگ ورک" یا ڈرل۔ میٹ آگے کہتے ہیں کہ "بہت سی ایسی چیزیں ہیں جو ہم کر سکتے ہیں جو [ہمارے] جسموں کو بہتر بناتی ہیں جو 'زندہ' نہیں ہیں۔ یہ صرف اتنا ہے کہ یہ تمام چیزیں کنڈیشنگ/ورزش کے زمرے میں آتی ہیں۔ جب آپ کسی ساتھی کو شامل کرتے ہیں تو زندہ پن آتا ہے۔ " تربیت کے فوائد بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ ایک موثر مارشل آرٹسٹ تیار کرنے کے لیے اگر ضروری نہیں تو تربیت کے طریقوں میں زندہ پن کو شامل کرنا ضروری ہے۔ چونکہ زندہ تربیت میں مخالفین کا مقابلہ کرنا شامل ہوتا ہے، اس لیے لڑائی کے سیشن مسلسل، غیر کوریوگراف شدہ حملے کے حالات پیدا کرتے ہیں، ایک ایسا اثر جسے ریہرسل شدہ معمولات کی مشق کے ذریعے دہرایا نہیں جا سکتا۔ طلباء جنگی حالات میں شامل جسمانی درد اور تناؤ سے نمٹنا بھی سیکھتے ہیں جن میں اعلی سطح کی محنت کی ضرورت ہوتی ہے۔ زندہ تربیت روانی اور بے ساختگی کا احساس دلاتی ہے ؛ زندہ مشقیں مقررہ نمونوں کی پیروی نہیں کرتی ہیں، اور بغیر کسی رکاوٹ کے ایک ڈرل سے دوسری ڈرل میں منتقلی کے لیے ڈیزائن کی گئی ہیں۔ نہ صرف ٹائسن کے کیمپ نے تربیت میں اس طرح کی انتہاؤں کا سہارا لیا، جیسا کہ جیسی فرگوسن نے ریزر روڈک (جارج چاوالو کے ذریعے تربیت یافتہ) کو یاد کیا، لینوکس لیوس اور مائیکل مورر کے کیمپوں نے باقاعدہ لڑائی کے بجائے بقا کی قسم کی لڑائی کے اسی فلسفے کو استعمال کیا۔ تربیت کے طریقے رینڈوری کی جوڈو مشق کو اس کی غیر متوقع صلاحیت اور دونوں شرکاء کی طرف سے شدید فعال مزاحمت کی وجہ سے ایک زندہ تربیتی طریقہ کہا گیا ہے۔ برازیلین جیو جیتسو مخالفین کے خلاف زندہ ماحول میں اپنی تکنیکوں کا دباؤ آزماتا ہے۔ چینی مارشل آرٹس میں کیوکوشین کراٹے اور سانشو میں چھیڑ چھاڑ اور مقابلے زندہ مشق کی مثالیں ہیں۔ موئے تھائی کنڈیشنگ میں "تھائی پیڈ" کا کام ایک زندہ ڈرل ہے، جو متحرک، بے ساختہ اور سخت رابطے کی زبردست تربیت پر مرکوز ہے۔ "اندرونی" چینی مارشل آرٹس میں، دو افراد کی ڈرل پشنگ ہینڈز اکثر ایک زندہ تربیتی طریقہ ہو سکتا ہے جس میں بے ساختہ تھرو اور ٹیک ڈاؤن شامل ہوتے ہیں۔ 1930 کی دہائی میں، جیانگ کے پولیس افسر لیو جنشینگ نے چینی مارشل آرٹس کی مشق میں کمی کو نوٹ کیا: جہاں تک باکسنگ کا تعلق ہے، یہ وسیع پیمانے پر جانا جاتا ہے کہ 'دنیا کے مڈل ویٹ دارالحکومت' فلاڈیلفیا میں روزانہ جم میں چھلانگ لگنا اکثر پیشہ ورانہ لڑائیوں کی طرح سخت تھا۔ اس نقطہ نظر کے فوائد یہ تھے کہ 'فلائی واریئرس' ناقابل یقین عزم اور سزا کو جذب کرنے کی صلاحیت کے ساتھ لڑے۔ اس وجہ سے کچھ باکسر فلاڈیلفیا چلے گئے تاکہ سخت مقابلہ کریں اور اپنی صلاحیتوں کو سخت ترین طریقے سے بہتر بنائیں۔ حوالہ جات مارشل آرٹ تکنیک