LGBT trauma
ایل جی بی ٹی صدمے وہ تکلیف ہے جو کسی فرد کو ہم جنس پرست، ہم جنس پرست، ابیلنگی، ٹرانس، کویر شخص ہونے یا کسی اور معمولی جنسی یا صنفی شناخت رکھنے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ پریشانی فرد کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہے اور انہیں صدمے اور تناؤ سے متعلق عوارض کا شکار بنا سکتی ہے۔ جنسی اور صنفی اقلیتوں میں صدمے کا پھیلاؤ تعلیمی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جنسی اور صنفی اقلیتوں کو صدمے سے متعلق تناؤ کی بڑھتی ہوئی تعداد کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یہ تکلیف دہ تجربات معالجین کی رپورٹوں اور تحقیق کے وبائی امراض کے اعداد و شمار سے متعلق دکھائی دیتے ہیں کہ ایل جی بی ٹی کیو + افراد عام طور پر باہمی استحصال کی اعلی سطح سے نمٹتے ہیں جن میں تکلیف دہ ثابت ہونے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ یہ باہمی صدمے اکثر جنسی اور صنفی اقلیتوں کے ایک بڑے حصے کی طرف سے تجربہ کیا جاتا ہے. ہم جنس پرست بہن بھائیوں کا ان کے ہم جنس پرست ہم جنس پرست، ہم جنس پرست، یا ابیلنگی بہن بھائیوں سے موازنہ کرتے وقت، یہ پایا گیا کہ جنسی اقلیتی بہن بھائی کو ہر قسم کے باہمی تشدد میں زیادہ شرح سے نشانہ بنایا گیا۔ اس میں شریک حیات پر تشدد اور بچپن اور بالغ دونوں طرح کے جسمانی اور جنسی حملے شامل تھے۔ مزید برآں، یہ پایا گیا ہے کہ ٹرانسجینڈر اور صنفی عدم مطابقت رکھنے والے افراد کا 54.8% سروے شدہ سیسجینڈر افراد کے 19.5% کے مقابلے میں بچپن میں بدسلوکی کا سامنا کرتا ہے۔ جنسی اقلیتوں میں جنسی زیادتی کی شرحوں کو دیکھنے والے ایک جائزے سے پتہ چلا ہے کہ 54 ٪ تک مرد جو ہم جنس پرست یا ابیلنگی کے طور پر شناخت کرتے ہیں اور 85 ٪ تک خواتین جو ہم جنس پرست یا ابیلنگی کے طور پر شناخت کرتی ہیں کسی نہ کسی سطح پر جنسی زیادتی کا شکار ہوتی ہیں۔ LGBTQ + صدمے کی شناخت محققین نے اس بات کا تعین کرنے کی کوشش کرتے وقت ضروری ثقافتی تحفظات پائے ہیں کہ آیا LGBTQ + شناخت شدہ فرد کو صدمے کا سامنا کرنا پڑا ہے۔ صدمے کے بارے میں کسی فرد سے پوچھنے کا طریقہ یہ فیصلہ کر سکتا ہے کہ آیا وہ اپنے تجربات کو درست طریقے سے رپورٹ کرتے ہیں یا نہیں۔ جنسی طور پر نابالغ مردوں کے ایک مطالعے میں جنہوں نے بچپن کے پائیدار تجربات کی اطلاع دی جنہیں عام طور پر بدسلوکی کے طور پر بیان کیا جاتا ہے، ان میں سے صرف 54 فیصد مرد اس بیان سے متفق تھے کہ "مجھے جسمانی طور پر زیادتی کا نشانہ بنایا گیا تھا"۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ لوگ اکثر صدمے کا سامنا کریں گے لیکن ذہنی طور پر اسے نہیں پہچان پائیں گے۔ مزید جو پایا گیا وہ یہ تھا کہ اس بات سے قطع نظر کہ مردوں نے تسلیم کیا کہ انہوں نے جو تجربہ کیا وہ بدسلوکی تھی یا نہیں، وہ ذہنی صحت کے مسائل کی یکساں شرح میں شریک تھے۔ اس رجحان سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ بدسلوکی کا تجربہ نہ کہ کسی چیز کے بدسلوکی ہونے کا اعتراف ہی ذہنی صحت کے خراب نتائج کا باعث بنتا ہے۔ مذکورہ بالا پر غور کرنے سے یہ بتانے میں مدد ملتی ہے کہ بدسلوکی کے تجربات کا جائزہ لیتے وقت افراد کے تاثرات یا رائے پر خصوصی طور پر انحصار کرنے کے بجائے ان کے تجربات یا ان کے آس پاس کے لوگوں کے طرز عمل کے بارے میں مخصوص سوالات پوچھنا کیوں ضروری ہے۔ جنسی یا صنفی اقلیتی افراد کے ساتھ کام کرتے وقت یہ طریقہ اہم ہوتا ہے۔ ان کے تجربے کے ارد گرد شرم اور بدنما داغ انہیں بدسلوکی کے طور پر تصور کرنے سے بچ سکتے ہیں۔ دماغی صحت کے پیشہ ور افراد اپنے مؤکلوں میں صدمے کے ردعمل کی نشاندہی کرنا ضروری سمجھتے ہیں کیونکہ صدمے کو نظر انداز کرنا یا نظر انداز کرنا غلط تشخیص یا غیر موثر علاج کے نقطہ نظر کا باعث بن سکتا ہے۔ مزید برآں، کچھ لوگ تجویز کرتے ہیں کہ اگر صدمے پی ٹی ایس ڈی والے فرد کی سطح پر ہے، تو پی ٹی ایس ڈی کو تھراپی میں ترجیح دی جانی چاہیے۔ خیال یہ ہے کہ یہاں تک کہ اگر کوئی ایل جی بی ٹی کیو + شناخت شدہ فرد صنف، جنسیت، افسردگی، یا اضطراب سے متعلق خدشات کے لیے آتا ہے کہ پی ٹی ایس ڈی اس طرح کی شدید پریشانی کا باعث بنتا ہے کہ دوسرے شعبوں پر کوئی بھی کام غیر موثر ہوگا۔ مزید برآں، پی ٹی ایس ڈی کچھ علامات کا ذریعہ ہو سکتا ہے جن کا کلائنٹ سامنا کر رہا ہے۔ اس طرح اگر وہ ڈپریشن کے لیے آتے ہیں اور انہیں پی ٹی ایس ڈی ہے، تو پی ٹی ایس ڈی کا علاج دونوں مسائل کو حل کر سکتا ہے، جبکہ صرف ڈپریشن کا علاج نہ تو ذہنی صحت کے خدشات کو حل کر سکتا ہے۔ کچھ لوگ ایل جی بی ٹی کیو + لوگوں سے اپنے تکلیف دہ تجربات کے بارے میں بات کرنے سے ڈرتے ہیں، اکثر اس خوف سے کہ کسی نے جو برداشت کیا اس پر بات کرنے سے صدمے کو کسی نہ کسی طرح خراب کر دے گا۔ تاہم، وہ لوگ جو صدمے کا شکار ہوئے ہیں یا جن میں پی ٹی ایس ڈی کی تشخیص کی جا سکتی ہے وہ اپنے صدموں کے بارے میں سوچنے میں کافی وقت گزار سکتے ہیں۔ اس طرح، یہ پایا گیا ہے کہ ان میں سے بہت سے افراد کو اپنے تجربات کے بارے میں بات کرتے وقت راحت ملتی ہے، خاص طور پر ذہنی صحت کے پیشہ ور کے ساتھ علاج معالجے میں۔ متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ فائدہ مند ہوتا ہے جب ایک معالج کسی مؤکل کے گھریلو تشدد اور بدسلوکی کی دیگر شکلوں کے سابقہ تجربات کو تلاش کرنے کے لیے وقت نکالتا ہے۔ کسی فرد کے تکلیف دہ تجربے کو تلاش کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد اپنے مؤکل سے اس تکلیف دہ واقعے کو بیان کرنے کے لیے کہیں جس کا انہوں نے تجربہ کیا تھا جبکہ اس میں زیادہ سے زیادہ تفصیلات شامل کریں جو وہ ممکنہ طور پر یاد کر سکتے ہیں (یعنی جسمانی احساسات، جذبات کا تجربہ، اور اس وقت ان کے خیالات)۔ محققین نے پایا ہے کہ ایسا کرنے میں، گاہکوں کو تجربے کے ارد گرد کم شرم محسوس ہوتی ہے اور تجربے کے بارے میں زیادہ بصیرت ہونے کی اطلاع دیتے ہیں۔ ثقافتی تحفظات مختلف صدمے کی اقسام، صنف اور جنسی اقلیت کے لوگوں کی اعلی شرحوں کی وجہ سے، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد براہ راست ایسے واقعات کی نمائش کے بارے میں پوچھیں جنہیں تکلیف دہ سمجھا جا سکتا ہے اور مؤکل کے ان تجربات کے تصورات کے بارے میں پوچھیں۔ امتیازی سلوک اور متاثرین کی بلند سطح LGBTQ + لوگوں کے تجربے کو عام آبادی کے مقابلے میں صدمے کے ردعمل کے لیے کسی شخص کی حساسیت کو بڑھانے اور علامات کو بڑھانے کے لیے نظریہ بنایا گیا ہے۔ ان کے ردعمل کو متاثر نہ کرنے کے لیے، معالجین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ وسیع اور کھلے سوالات پوچھیں تاکہ یہ بہتر طور پر سمجھا جا سکے کہ کلائنٹ اپنے تجربے کو کس طرح دیکھتا ہے۔ کلائنٹ کے اپنے تجربے کے تصور کو سمجھنے سے معالج کو ان کی جنسی اور صنفی اقلیتی حیثیت سے متعلق کلائنٹ کی پریشانی کو کم کرنے یا زیادہ کرنے سے بچنے میں مدد ملتی ہے۔ کسی شخص کی جنس یا جنسیت کو ان کے صدمے کے علاج کے لیے مرکزی بنانا جب یہ ان کے لیے غیر متعلقہ ہو یا جب وہ اسے اپنے صدمے کے لیے مرکزی سمجھتے ہیں تو اسے نظر انداز کرنا دشواری کا شکار نقطہ نظر سمجھا جاتا ہے جو مؤکل کے خیالات اور تجربات کو کالعدم قرار دیتا ہے۔ کچھ ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد کا خیال ہے کہ ڈی ایس ایم-5 کے لاپرواہ یا خود تباہ کن طرز عمل کو شامل کرنے سے جنسی اور صنفی اقلیتی آبادیوں میں نظر آنے والی کچھ خصلتوں کے لیے سیاق و سباق فراہم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ خاص طور پر، یہ ایل جی بی ٹی کیو + لوگوں میں جنسی خطرہ مول لینے اور نشہ آور اشیاء کے استعمال کی اعلی شرح کی وضاحت کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بچپن میں جنسی استحصال کی تاریخ رکھنے والے مردوں میں نشہ آور اشیاء کے استعمال، افسردگی اور غیر محفوظ جنسی تعلقات میں مشغول ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ جنسی اقلیتی مردوں اور ٹرانس خواتین پر تحقیق نے جنسی خطرہ مول لینے اور نفسیاتی سماجی مشکلات کے درمیان تعلق کو ظاہر کیا ہے۔ مندرجہ بالا رجحانات کچھ ماہرین نفسیات کو اس بات کی توثیق کرنے پر مجبور کرتے ہیں جسے سنڈیمیک فریم ورک کہا جاتا ہے، جس کے تحت جنسی اقلیت اور ٹرانسجینڈر اور صنفی غیر مطابقت پذیر افراد میں مشترکہ طور پر پائے جانے والے نفسیاتی مسائل صحت پر منفی ہم آہنگی کا اثر پیدا کرتے ہیں۔ حوالہ جات تناؤ (حیاتیاتی اور نفسیاتی) بدسلوکی ہراساں کرنا اور غنڈہ گردی کلینیکل نفسیات مشاورت اضطراب عوارض صدمے کی اقسام بچپن کے منفی تجربات