Performance medicine
செயல்திறன் மருத்துவம் என்பது மருத்துவ மற்றும் நோயறிதல் மருத்துவத்தின் துணை நிபுணத்துவமாகும், இது உணர்ச்சி, மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு மற்றும் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. இது ஒரு புதிய மற்றும் புதுமையான மருத்துவ சிறப்பு ஆகும், இது உள் மருத்துவம், வயதான எதிர்ப்பு மருந்து, செயல்பாட்டு மருத்துவம், விளையாட்டு மருத்துவம் மற்றும் தடுப்பு சுகாதாரப் பாதுகாப்பு ஆகியவற்றின் இலக்குகளை இணைக்கிறது. செயல்திறன் மருத்துவம் மருத்துவத்தின் பிற பகுதிகளிலிருந்து அடிப்படையில் வேறுபடுகிறது, இது துணை மருத்துவ அல்லது மருத்துவ நோய்க்கான குறைந்த ஆபத்தில் உள்ள ஆரோக்கியமான காயம் இல்லாத நபரிடம் கவனம் செலுத்துகிறது. தனிநபர்களின் இந்த மக்கள் தொகை தற்போதைய மருத்துவ முன்னுதாரணத்திற்கு மோசமாக பதிலளிக்கிறது. இது நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லாமல், சான்றுகள் அடிப்படையிலான மருத்துவத்தின் கொள்கைகளைப் பயன்படுத்துகிறது, ஆனால் உயர் மட்ட நல்வாழ்வு மற்றும் செயல்திறனை அடைய செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இது நேர்மறை உளவியல் துறைக்கு மருத்துவ ஒப்புமை ஆகும், இது உளவியலின் அறிவியல் கொள்கைகளை மனநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க அல்ல, ஆனால் வாழ்க்கை திருப்தியை அதிகரிக்க பயன்படுத்துகிறது. செயல்திறன் மருந்தின் நோக்கங்கள் நோய் மற்றும்/அல்லது காயத்தை எதிர்க்கும், ஒத்திவைக்கும் அல்லது தடுக்கும் உடலின் திறனை அதிகரிப்பதாகும். தகவமைப்பு திறன், சகிப்புத்தன்மை மற்றும் உடல் தகுதி ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் மனித செயல்திறனை அதிகரிக்கவும். செயல்திறன் மருத்துவ மருத்துவர்கள் காலப்போக்கில் உடலின் செயல்பாட்டு அமைப்புகளின் திறன் மற்றும் தொடர்புகளை அளவிடுவதையும், சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுக்கான வெளிப்பாட்டை மாற்றியமைப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர், இதனால் ஒரு நபரின் ஆரோக்கியம் செயல்திறன் மற்றும் நீண்ட ஆயுள் இரண்டையும் அதிகரிக்கும் "இனிப்பு இடத்தில்" செயல்படுவதன் மூலம் உகந்ததாக இருக்கும். இது அதிகரித்த தகவமைப்பு திறன் மூலம் அடையப்படுகிறது, இது மன அழுத்தங்களை வளர்ச்சி வாய்ப்புகளாக மாற்றும் உடலின் திறன் ஆகும். செயல்திறன் மருந்தின் குறிக்கோள்கள் சுருக்கமாக பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியுள்ளனஃ வயது வந்தோர் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு நபரின் தகவமைப்பு திறனை பராமரிப்பதிலும் அதிகரிப்பதிலும் கவனம் செலுத்துதல், ஒரு நபரின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்திறனை அதிகரிப்பது, நோய்க்கு ஒரு நபரின் எதிர்ப்பை அதிகரிப்பது மற்றும் சாத்தியமான இடங்களில் நோயை ஒத்திவைப்பது அல்லது தடுப்பது போன்ற உத்திகளை ஏற்றுக்கொள்வது. செயல்திறன் மருத்துவம் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, நரம்பு மண்டலம், ஹார்மோன் அமைப்பு மற்றும் செரிமான அமைப்பு ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டு மேம்பாடுகள் மூலம் ஒரு நபரின் தகவமைப்பு திறனை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. தகவமைப்புத் திறனில் இந்த அதிகரிப்பு மன அழுத்தங்களை சமாளிக்கும் தனிநபரின் திறனை அதிகரிக்கிறது, இதன் மூலம் வாழ்க்கைத் திருப்தியையும், உணர்ச்சி, மன மற்றும் உடல் செயல்பாட்டையும் அதிகரிக்கிறது. ஒரு உயிரினத்தின் தகவமைப்பு திறன் சுயமாக கட்டுப்படுத்தப்படலாம். உடலின் உடலியல் சமிக்ஞைகள் மீண்டும் மூளைக்கு அனுப்பப்படும் செயல்முறைகளின் தொகுப்பாக இன்டெரோசெப்ஷன் விவரிக்கப்படுகிறது, இது உயிரினத்தின் உள் நிலையை ஹோமியோஸ்டாடிக் முறையில் கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கிறது, மேலும் இது உடல் உணர்வுகள் பற்றிய விழிப்புணர்வுக்கு வழிவகுக்கும் (எ. கா. வலி, தொடுதல், வெப்பநிலை). உடலில் இருந்து மூளைக்கு உணர்ச்சி தகவல்களை எடுத்துச் செல்லும் நரம்பியல் பாதைகள் சுவாசம் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் போன்ற முற்றிலும் உடலியல் பிரதிபலிப்புகளின் ஹோமியோஸ்டாடிக் ஒழுங்குமுறையை எளிதாக்குகின்றன. இருப்பினும், இந்த உறவினர் பாதைகள் உடலின் நிலை மற்றும் செயல்பாடு பற்றிய தகவல்களின் ஆதாரங்களையும் மாற்றக்கூடும், அவை அதிக மன செயல்பாடுகள் (அறிவாற்றல்) மற்றும் நடத்தையை பாதிக்கக்கூடும். இன்ட்ரோசெப்டிவ் விழிப்புணர்வை அதிகரிப்பதன் மூலம் ஒருவர் தங்கள் சொந்த உடலியல் செயல்திறன் மற்றும் நல்வாழ்வின் நிலைகளை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் முறைகளை உருவாக்கலாம். தடகள வீரர்களில் தழுவலை மேம்படுத்துதல் தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்துவதில் செயல்திறன் மருத்துவத்தின் அடிப்படை, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, நரம்பு மண்டலம், ஹார்மோன் அமைப்பு மற்றும் செரிமான அமைப்பு ஆகியவற்றின் செயல்பாடுகள் பயிற்சிக்கு தழுவலை நிர்வகிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதில் உள்ளது. அனைத்து சுற்றுச்சூழல் தூண்டுதல்களும் (பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து உட்பட) இந்த அமைப்புகளால் செயலாக்கப்படுகின்றன, அவை அவற்றின் திறன் அனுமதித்தால் தழுவலுடன் பதிலளிக்கும். எனவே இந்த அமைப்புகளின் செயல்பாடுகள்தான் அனைத்து பயிற்சி தூண்டுதல்களின் முடிவையும் தீர்மானிக்கின்றன. செயல்திறன் மருத்துவம் என்பது விளையாட்டு அறிவியல் மற்றும் விளையாட்டு பயிற்சியிலிருந்து தெளிவாக வேறுபடுத்தப்பட வேண்டும், இது பெரும்பாலும் பயிற்சி தூண்டுதல்களின் உகந்த கலவையுடன் தொடர்புடையது. செயல்திறன் மருத்துவத்தில் முக்கிய அக்கறை விளையாட்டு வீரரின் தகவமைப்பு அமைப்புகளின் செயல்பாட்டு நிலை. மேலும் காண்க செயல்திறன் மருத்துவ குறிப்புகள் வெளிப்புற இணைப்புகள் ஜெரிட் கெஃபெர்ஸ்டீன்-செயல்திறன் மருத்துவம் ஜெரியாட்ரிக்ஸ் விளையாட்டு மருத்துவம்