Todd Joseph Smith
டாட் 'தி போட்' ஸ்மித் ஒரு அமெரிக்க உடல் கட்டுபவர், தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர், சுகாதார மற்றும் உடற்பயிற்சி எழுத்தாளர் மற்றும் தொழிலதிபர் ஆவார். வாழ்க்கை வரலாறு ஸ்மித் கீழ் படித்த சில வழிகாட்டிகள்ஃ வின்ஸ் கிரோண்டா (தி அயர்ன் குரு): வின்ஸ் பயோமெக்கானிக்ஸ் மற்றும் மனித உடலை சிற்பம் செய்வதில் உடற்பயிற்சியின் பங்கு ஆகியவற்றைப் புரிந்து கொண்டார். வின்ஸ் 40 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக வடக்கு ஹாலிவுட்டில் ஒரு உடற்பயிற்சிக் கூடத்தை வைத்திருந்தார், மேலும் பல திரைப்பட நட்சத்திரங்கள் தங்கள் உடல்களை மாற்றுவதற்கு உதவினார். டாட் வின்சின் அனைத்து புத்தகங்களையும் படித்து, அவரது உடற்பயிற்சிக் கூடத்தில் அவருடன் ஒரு மாத பயிற்சியைக் கழித்தார். அவரது பயிற்சி பாணி வழக்கத்திற்கு மாறானதாக இருந்தபோதிலும், அவர் வழங்கிய முடிவுகள் முன்னெப்போதும் இல்லாதவை. வின்சின் தத்துவங்கள் இன்றுவரை டாட் மீது பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளன. லாரி ஸ்காட்ஃ பாடிபில்டிங்கின் மிகப்பெரிய பட்டத்தை வென்ற முதல் மனிதர் லாரிஃ மிஸ்டர் ஒலிம்பியா. லாரி வின்ஸ் கிரொண்டாவின் சீடராக இருந்தார், ஆனால் அவர் ஊட்டச்சத்து அறிவியலிலும் தேர்ச்சி பெற்றார். லாரி கிளைசெமிக் குறியீட்டைப் புரிந்துகொண்டு, உகந்த முடிவுகளை அடைய கூடுதல் மருந்தின் முக்கியத்துவத்தை டாட்டுக்குக் கற்பித்தார். டாட் 1981 ஆம் ஆண்டில் உட்டாவில் லாரியுடன் இரண்டு வார பயிற்சியைக் கழித்தார், மேலும் அவரை பல ஆண்டுகளாக ஆலோசகராகப் பயன்படுத்தினார். ஆர்தர் ஜோன்ஸ்ஃ அவர் நோடிலஸ் வரிசை உடற்பயிற்சி கருவிகளை உருவாக்கினார், மேலும் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தைத் தூண்டுவதில் தசையின் பங்கைப் புரிந்துகொண்ட முதல் நபர் ஆவார். டாட் தனது அனைத்து புத்தகங்களையும் படித்து, அவரது வழிகாட்டுதலின் கீழ் புளோரிடா பயிற்சியில் அவருடன் ஒரு வாரம் கழித்தார். பில் பேர்ல்ஃ பில் 1950 மற்றும் 1960 களில் உலகின் மிகச்சிறந்த பாடிபில்டராக இருந்தார். டாட் பில் எழுதிய அனைத்து புத்தகங்களையும் படித்தார், மேலும் பல சந்தர்ப்பங்களில் அவருடன் நீண்ட நேரம் பேசும் பெருமையையும் பெற்றார். பில் டாட் உடன் அவரது அனைத்து ஊட்டச்சத்து நுணுக்கங்களையும், அவரது கனவுகளைப் பின்தொடர்வதில் துன்பத்தை சமாளிப்பதற்கான அவரது நம்பமுடியாத திறனையும் பகிர்ந்து கொண்டார். ஸ்மித் 1986 மிஸ்டர் யு. எஸ். ஏ. வில் போட்டியிடவும் மூன்றாவது இடத்தைப் பிடிக்கவும் முடிந்தது. பள்ளிப்படிப்பை முடித்த பிறகு அவர் தனது சொந்த உடற்பயிற்சிக் கூடத்தைத் திறந்தார். ஐந்து ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு இது 24 ஹவர் ஃபிட்னஸால் வாங்கப்பட்டது. இரண்டு வருட ஆராய்ச்சிக்குப் பிறகு ஸ்மித் "டாட் ஸ்மித்தின் 'ஐ கேன் டூ இட்' டோட்டல் லைஃப்ஸ்டைல் புரோகிராம்" என்ற திட்டத்தை அறிமுகப்படுத்தினார். அவர் ஒரு இன்போமெர்ஷியலை உருவாக்கி 70,000 க்கும் மேற்பட்ட பங்கேற்பாளர்களுக்கு இந்த திட்டத்தை வெற்றிகரமாக விற்றார். அதே காலகட்டத்தில் கலிபோர்னியாவின் வெனிஸ் கடற்கரையில் 1999 தேசிய ஸ்டீராய்டு இலவச பாடிபில்டிங் சாம்பியன்ஷிப்பை வென்றார். போட்டியில் வெற்றி பெற்ற பிறகு அவர் அயர்ன்மேன் இதழுக்கு பங்களிப்பு எழுத்தாளராக ஆனார். பின்னர் டாட் ஹெல்த் கிளப் தொழில்துறையின் மேலாண்மை ஆலோசகராக விரிவாக பயணம் செய்தார். கிளப் உரிமையாளர்கள் தங்கள் அடிமட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், பயிற்சியாளர்களுக்கு தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு சிறந்த மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டங்களை உருவாக்க உதவுவதற்கும் அவர் அமெரிக்கா முழுவதும் பயணம் செய்ய முடிந்தது. டாட் தற்போது நெப்ராஸ்காவின் ஒமாஹாவில் வசித்து வருகிறார். அவர் தனது ஆன்லைன் பயிற்சி படிப்புகளில் இன்னும் சுறுசுறுப்பாக உள்ளார். கூடுதலாக அவர் டாட் ஸ்மித் ஃபிட்னஸ் என்ற சிறிய உடற்பயிற்சி பயிற்சி ஸ்டுடியோவை சொந்தமாக வைத்திருக்கிறார் மற்றும் நடத்துகிறார். 2013 ஆம் ஆண்டில் நிறுவப்பட்ட டாட், நியூட்ரிஷாப் நிறுவனத்தின் உரிமையாளரானார். டாட் இன்னும் போட்டியிடுகிறார் மற்றும் பயிற்சி செய்கிறார். 2010 ஆம் ஆண்டில் அவர் ஒட்டுமொத்த ஐஎன்பிஏ யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் நேச்சுரல் பாடிபில்டிங் சாம்பியன்ஷிப் மற்றும் லாஸ் வேகாஸ் ஃபாரெவர் நேச்சுரல் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை வென்றார் 2002 ஆம் ஆண்டில், டாட் தனது மனைவி கார்மனை சந்தித்து திருமணம் செய்து கொண்டார். ஒரு வருடம் கழித்து அவர்கள் தங்கள் முதல் குழந்தையைப் பெற்றெடுத்தனர், கேட்டி என்ற மகள். 2008 ஆம் ஆண்டில் அவர்களுக்கு ஒரு மகன், ஜே. டி. எஃப் பாடிபில்டிங் பட்டங்கள் மற்றும் விருதுகள் திரு. பீனிக்ஸ் திரு. அரிசோனா திரு. நெப்ராஸ்கா திரு. யு. எஸ். ஏ. ஏ. யூ. என். பி. சி நேச்சுரல் சதர்ன் ஸ்டேட்ஸ் என். பி. சி அயர்ன்மேன் நேச்சுரல் நேஷனல்ஸ் என். பி. சி அயர்ன் மேன் நேஷனல் கேம்ப் ஐஎன்பிஏ ஓவர் 40 மிஸ்டர் அமெரிக்கா 2010 இன்டர்நேஷனல் நேச்சுரல் பாடிபில்டிங் சாம்பியன்ஷிப், ஐஎன்பிஏ, ஓவர் 40 மிஸ்டர் யுனிவர்ஸ், 2 வது இடம் 2011 இன்டர்நேஷனல் நேச்சுரல் பாடிபில்டிங் சாம்பியன்ஷிப், ஐஎன்பிஏ, ஓவர் 40 மிஸ்டர் யுனிவர்ஸ், 1 வது இடம் குறிப்புகள் அமெரிக்க பாடிபில்டர்ஸ் லிவிங் பீப்பிள் இயர் ஆஃப் பிறப்பு காணவில்லை (வாழும் மக்கள்)