Phil Migliarese
பில் "ஜியு-ஜிட்சு மேட்ரிக்ஸ்" மிக்லியரேஸ் (பிறப்பு பிலிப் மிக்லியரேஸ் III, ஜனவரி 11,1976) 6 வது பட்டம் ரெல்சன் கிரேசி பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சு பிளாக் பெல்ட் ஆவார், பிஜேஜே மற்றும் கலப்பு தற்காப்புக் கலைகளில் 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவம் கொண்டவர். கிரேசி வேர்ல்ட்ஸ் மற்றும் தேசிய சாம்பியனான மிக்லியரேஸ், யுஎஃப்சி மற்றும் எம்எம்ஏ போராளிகளுக்கும் உலக மற்றும் பான்-ஆம் சாம்பியன்களுக்கும் பயிற்சியாளர், பயிற்சி பங்குதாரர் மற்றும் பயிற்சியாளர் ஆவார். மிக்லியாரிஸ் ஒரு யோகா பயிற்றுவிப்பாளர், யோகா ஃபார் ஃபைட்டர்ஸ் என்ற புத்தகத்தின் ஆசிரியர்/உருவாக்கியவர் மற்றும் ஜூடோவில் பல ஆண்டுகள் பயிற்சி பெற்றவர் ஆவார். அவர் தற்போது பென்சில்வேனியாவின் பிலடெல்பியாவில் வசிக்கிறார், அங்கு அவர் தனது சகோதரர் ரிக்கார்டோ மிக்லியரேஸுக்கு கற்பிக்கிறார். 1988 ஆம் ஆண்டில் பென்சில்வேனியாவின் பிலடெல்பியாவில் உள்ள மேக்சர்சிஸில் ஸ்டீவ் மேக்ஸ்வெல் 12 வயதாக இருந்தபோது அவரது தற்காப்புக் கலைப் பயணத்தைத் தொடங்கினார். கலிபோர்னியாவின் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் உள்ள ராய்ஸ் கிரேசியின் அகாடமி மற்றும் ஹவாயில் உள்ள ரெல்சன் கிரேசியின் அகாடமி ஆகிய இரண்டுடனும் மேக்சர்சைஸ் இணைந்திருந்தது. அவர் பயிற்சியைத் தொடங்கிய மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, மிக்லியரேஸ் ஒரு கருத்தரங்கில் ரோரியன் கிரேசி மற்றும் ராய்ஸ் கிரேசியை சந்தித்தார், அதன்பிறகு விரைவில், அவர் ரெல்சன் கிரேசிக்கு அறிமுகப்படுத்தப்பட்டார். கிரேசி குடும்பத்தால் மிக்லியரேஸ் விரைவாக அழைத்துச் செல்லப்பட்டார், ஏனெனில் அவர் விளையாட்டில் பெரும் வாக்குறுதியைக் காட்டினார். இருப்பினும், ரெல்ஸன் தான் மிக்லியரேஸின் பயிற்சியில் தனது கவனத்தை செலுத்தினார், மேலும் அவரது வழிகாட்டியாகவும் உத்வேகமாகவும் ஆனார். ஜனவரி 1993 இல், மிக்லியரேஸ் ஒரு பேரழிவுகரமான கார் விபத்தில் இருந்தார், அது ஆரம்பத்தில் அவரை கோமா நிலையில் வைத்தது. உடைந்த மூக்கு, தோள்பட்டை, காலர்போன், அவரது உடலின் வலது பக்கத்தில் உள்ள அனைத்து விலா எலும்புகள், அவரது வலது கை மற்றும் இடுப்பில் உள்ள அனைத்து விரல்கள் மற்றும் அவரது உள் உறுப்புகளில் சேதம் உள்ளிட்ட காயங்கள் அவருக்கு ஏற்பட்டன. இந்த விபத்து, அவரை கிட்டத்தட்ட 6 மாதங்களுக்கு அசையாமல் வைத்தது, ஜியு-ஜிட்சுவுக்கான அவரது பயிற்சி மற்றும் அணுகுமுறையின் திசையை என்றென்றும் மாற்றியது. அவர் குணமடைந்ததற்கு தனது யோகா சுவாசம் மற்றும் பயிற்சியை பாராட்டுகிறார். முதலில் மீண்டும் நடைபயிற்சி அல்லது பயிற்சி செய்வார் என்று எதிர்பார்க்கப்படவில்லை, மிக்லியரேஸ் சில லேசான பயிற்சிகளை மேற்கொண்டார் மற்றும் நவம்பர் 1993 இல் யுஎஃப்சி 1 இல் ராய்ஸை ஆதரிப்பதற்காக கலந்து கொண்டார். 1994 ஆம் ஆண்டின் தொடக்கத்தில் ஒரு சுத்தமான சுகாதார மசோதாவைக் கருத்தில் கொண்டு, கொலராடோவின் டென்வரில் யுஎஃப்சி 2 க்கான ராய்சின் பயிற்சி கூட்டாளிகளில் ஒருவராக அவர் மீண்டும் பாயில் இருந்தார். பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சி அவர் 1990 களின் பெரும்பகுதியை கிரேசி அகாடமியில் கழித்தார், கிராண்ட் மாஸ்டர் ஹீலியோ கிரேசியிடமிருந்து நேரடியாக ஆசிரியர் பயிற்சியின் கிரேசி முறையைக் கற்றுக்கொண்டார் அல்லது ஹவாயில் ரெல்ஸனுடன் பயிற்சி பெற்றார். ரெல்சனின் இணைப் பள்ளியின் தலைமைப் பயிற்றுவிப்பாளராகப் பொறுப்பேற்க மிக்லியரீஸ் 2000 ஆம் ஆண்டில் பிலடெல்பியாவுக்குத் திரும்பினார். 2001 ஆம் ஆண்டில் பழுப்பு நிற பெல்ட்டாக, மிக்லியரேஸ் கிரேசி உலக சாம்பியன்ஷிப்பை வென்றார் மற்றும் திறந்த பிரிவில் 2 வது இடத்தைப் பிடித்தார். 2002 ஆம் ஆண்டில், மிக்லியரேஸ் மற்றும் ரிக் ஆகியோர் பேலன்ஸ் ஸ்டுடியோஸைத் தொடங்கினர், இது பிலடெல்பியாவில் உள்ள ஒரே ரெல்சன் கிரேசி இணை நிறுவனமாகும். அந்த ஆண்டு அர்னால்ட்ஸ் கிளாசிக்/கிரேசி வேர்ல்ட்ஸ் மிக்லியரேஸ் யு. எஃப். சி ஃபைட்டர் ரெனாடோ "பாபலு" சோப்ராலுக்கு எதிரான அவரது மிகவும் பிரபலமான போட்டியை வென்றார். மார்ச் 2003 இல், ஓஹியோவின் கொலம்பஸில் உள்ள கிரேசி வேர்ல்ட்ஸில், ரெல்சன் கிரேசியிடமிருந்து பிளாக் பெல்ட் விருதைப் பெற்ற இளைய நபர் என்ற பெருமையைப் பெற்றார், மேலும் இந்த பதவி உயர்வைப் பெற்ற முதல் அமெரிக்கர்களில் ஒருவராகவும் இருந்தார். யோகா பயிற்சி மிக்லியரேஸ் தனது மற்ற ஆர்வமான அஷ்டங்கா யோகாவைப் படிப்பதற்கும் பயிற்சி செய்வதற்கும் அதிக நேரத்தை செலவிட்டார். தரப் பள்ளி மட்டத்தில் யோகா அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட மிக்லியரேஸ் உடனடியாக பண்டைய சுவாசம் மற்றும் தோரணைகளை ஏற்றுக்கொண்டு தனது பயிற்சியை தவறாமல் தொடர்ந்தார். 1997 ஆம் ஆண்டில், அவர் ஸ்ரீ கே. பட்டாபி ஜோயிஸுடன் படிப்பதற்காக இந்தியாவின் மைசூர் சென்றார், மேலும் தற்போதைய சான்றிதழ்களுக்கு முன்னர், அந்த காலத்தின் வழக்கமான தொடர் I மற்றும் II ஐ கற்பிக்க அனுமதி கேட்டார். இந்த நேரத்தில், மிக்லியாரிஸ் யோகா பயிற்சி செய்தது மட்டுமல்லாமல், மற்றவர்களின் பயிற்சிக்கு உதவுவதற்காக குரு பயன்படுத்திய முறைகளையும் கவனித்து ஆய்வு செய்தார். மிக்லியாரிஸ் அஷ்டங்கா யோகாவை வகுப்பிலும் தனிப்பட்ட பாடங்களிலும் கற்பிக்கிறார், மேலும் சில தோரணைகளை ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையில் தனது யோகா ஃபார் ஃபைட்டர்ஸ் டிவிடிக்கு பயன்படுத்துகிறார். எம்எம்ஏ பயிற்சியாளர் மிக்லியரேஸ் மற்றும் ரிக் ஆகியோர் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் எம்எம்ஏ போராளிகளுக்கு பயிற்சி அளித்துள்ளனர், இதில் பிலடெல்பியா ஈகிள்ஸ் ட்ரே தாமஸ் மற்றும் வின்ஸ்டன் ஜஸ்டிஸ், யுஎஃப்சி போராளிகள் ஃபிராங்கி எட்கர் மற்றும் வைலன் லோவ், பெலேட்டர் போராளி டிம் கார்பெண்டர், பல உலக மற்றும் பான்-ஆம் ஜியு-ஜிட்சு வெற்றியாளர்கள் மற்றும் உள்ளூர் போலீஸ் அதிகாரிகள் மற்றும் எஃப். பி. ஐ முகவர்கள் அடங்குவர். ஜனவரி 22,2011 அன்று யுஎஃப்சி ஃபைட்டர் வைலன் லோவின் மூலையில் மிக்லியரேஸ் இருந்தார், யுஎஃப்சிஃ ஃபைட் ஃபார் தி ட்ரூப்ஸ் 2. குறிப்புகள் வெளிப்புற இணைப்புகள் http://www.jiujitsushare.com http://www.jiujitsumatrix.com http://matrixfights.com http://www.balancestudios.net http://www.YogaForFighters.com வாழும் மக்கள் பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சு 1976 பிறப்புகளின் அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள்