Karate techniques
மனித உடலுக்கு வேலைநிறுத்தங்களை வழங்க பல கராத்தே நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த நுட்பங்கள் பல நிலைப்பாடுகளிலிருந்து வழங்கப்படுகின்றன. இந்த வேலைநிறுத்தங்களிலிருந்து தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள கராத்தேகர்கள் பல தொகுதிகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். முக்கிய புள்ளிகள் கை நுட்பங்கள் கால் இயக்கங்கள் நிலைகள் தடுப்பு நுட்பங்கள் பக்கங்கள் 129-136 ஹிகோனாவின் 'அடிப்படை நுட்பங்கள்' மேலும் காண்க ஷோடோகன் நுட்பங்களின் பட்டியல் ஷிட்டோ-ரியூ நுட்பங்களின் பட்டியல் குறிப்புகள் இலக்கியம் ஒகினாவா மாகாணத்தில் கராத்தே வெளிப்புற இணைப்புகள்