Terry Hollands
டெர்ரி ஹாலண்ட்ஸ் (பிறப்பு 6 ஜூன் 1979) ஒரு பிரிட்டிஷ் பாடிபில்டர் மற்றும் 2ப்ரோஸ் புரோ லூக் சாண்டோ கிளாசிக் பிகினர்ஸ் கிளாஸ் 2019 பாடிபில்டிங் சாம்பியன்ஷிப்பின் வெற்றியாளர் ஆவார். ஹாலண்ட்ஸ் ஒரு ஓய்வு பெற்ற வலுவான மனிதர் போட்டியாளராகவும், பிரிட்டனின் வலுவான மனிதர், இங்கிலாந்தின் வலுவான மனிதர் மற்றும் இங்கிலாந்தின் வலுவான மனிதர் போட்டிகளின் முன்னாள் வெற்றியாளராகவும் உள்ளார். அவர் ஐரோப்பாவின் வலுவான மனிதர் வெள்ளி (2010) மற்றும் வெண்கல (2017) பதக்கம் வென்றவர், இரண்டு முறை உலகின் வலுவான மனிதர் வெண்கலப் பதக்கம் வென்றவர் (2007 & 2011), இரண்டு முறை அர்னால்ட் ஸ்ட்ராங்மேன் கிளாசிக் 8 வது இடத்தைப் பிடித்தார் (2011 & 2012), உலகின் அல்டிமேட் ஸ்ட்ராங்மேன் 9 வது இடத்தைப் பிடித்தார் (2018), மற்றும் வரலாற்றில் 5 வது மிக சிறந்த வலுவான மனிதர் போட்டியாளர் 90 க்கும் மேற்பட்ட சர்வதேச போட்டிகளில் பங்கேற்றார், அவற்றில் 4 ஐ 17 ஆண்டுகளில் வென்றார். 12 சர்வதேச நிகழ்வுகளில் வெற்றி பெற்று, ஹாலண்ட்ஸ் தனது வாகன இழுக்கும் திறன்களுக்காக அறியப்படுகிறார், இதனால் அவர் வலுவான மனிதர் வரலாற்றில் 7 வது சிறந்த வாகன இழுப்பாளராக திகழ்கிறார். அவருக்கு டெர்ரி 'தி டேங்க்' ஹாலண்ட்ஸ் அல்லது 'பிக் டெல்' என்று செல்லப்பெயர் சூட்டப்பட்டது. ஆரம்பகால வாழ்க்கை டெர்ரி ஹாலண்ட்ஸ் 1979 ஆம் ஆண்டில் கென்ட்டின் டார்ட்ஃபோர்டில் பிறந்தார், பிறப்பு எடை 12 பவுண்டுகள் 14 அவுன்ஸ். அவர் தனது குழந்தைப் பருவத்திலும் பதின்ம வயதிலும் ஜூடோ மற்றும் ரக்பி விளையாடும் ஆர்வமுள்ள விளையாட்டு வீரராக இருந்தார். இருப்பினும், விளையாட்டு அவரது வாழ்க்கையின் ஒரு பெரிய பகுதியாக இருந்தபோதிலும், அவர் தனது ரக்பிக்கு உதவுவதற்காக 22 வயது வரை தீவிர உடற்பயிற்சி பயிற்சியைத் தொடங்கவில்லை, மேலும் அவர் பொதுவாக சகிப்புத்தன்மை பயிற்சியில் கவனம் செலுத்தினார். 2004 ஆம் ஆண்டில், அவர் ஒரு கால் நோய்த்தொற்றால் பாதிக்கப்பட்டு, உடற்பயிற்சிக் கூடத்திற்குத் திரும்பியதும், அவர் வலுவான பயிற்சியில் கவனம் செலுத்தினார். அவரது பயிற்சி அட்டவணை "கொடூரமாக மன்னிக்க முடியாதது" என்று விவரிக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் காட்சிப்படுத்தல் நுட்பங்களின் நன்மைகளை அவர் ஆதரித்து, "இது இல்லாமல் நீங்கள் வாழ முடியாது" என்று கூறியுள்ளார். 2017 ஆம் ஆண்டில், டெர்ரி தனது எடை இழப்பு மாற்றத்தை 203 கிலோவிலிருந்து 165 கிலோவாக அதிகரிக்கத் தொடங்கினார். ஜனவரி 2018 க்குள், அவர் 147 கிலோவாக இருந்தார் மற்றும் பிரிட்டனின் வலுவான மனிதனில் 3 வது இடத்தைப் பிடித்தார்-இது அவரது முழு வலுவான மனிதர் வாழ்க்கையிலும் இருந்த மிக இலகுவானது. பிப்ரவரி 2018 இல், அவர் அமெரிக்காவில் டெக்ஸா ஸ்கேன் மூலம் 12 சதவீதம் உடல் கொழுப்பை அளந்தார். பின்னர் அவர் 2019 ஆம் ஆண்டில் ஒரு உடற்கட்டமைப்பு போட்டியில் பங்கேற்று 135 கிலோ மற்றும் 5 சதவீத உடல் கொழுப்பில் மேடையில் காலடி வைத்தார். 2005 ஆம் ஆண்டில் இங்கிலாந்தின் ஸ்ட்ராங்கஸ்ட் மேன் போட்டியில் இரண்டாவது இடத்தையும், 2005 ஆம் ஆண்டு இங்கிலாந்தின் ஸ்ட்ராங்கஸ்ட் மேன் போட்டியில் முதல் இடத்தையும் பெற்று, ஒரு வலுவான மனிதனாக ஹாலண்டின் தொழில் வாழ்க்கை 2005 இல் தொடங்கியது. 2005 ஆம் ஆண்டின் உலகின் வலிமையான மனிதர் போட்டிக்கும் ஹாலண்ட்ஸ் தகுதி பெற்றார், ஆனால் அவர் இறுதிப் போட்டிக்கு தகுதி பெறவில்லை. 2006 ஆம் ஆண்டில், ஹாலண்ட்ஸ் தனது இங்கிலாந்தின் வலுவான மனிதர் பட்டத்தை க்ளென் ரோஸிடம் இழந்தார், ஆனால் பிரிட்டனின் வலுவான மனிதர் போட்டியில் தனது கவனத்தைத் திருப்பினார். 2006 ஆம் ஆண்டு உலகின் வலிமையான மனிதர் போட்டியிலும் ஹாலண்ட்ஸ் பங்கேற்றார் மற்றும் இறுதிப் போட்டிக்கு தகுதி பெற்றார். ஒட்டுமொத்த போட்டியில் அவர் ஏழாவது இடத்தைப் பிடித்தார். 2007 ஆம் ஆண்டில், ஹாலண்ட்ஸ் பிரிட்டனின் வலுவான மனிதர் என்ற பட்டத்தை மீண்டும் பெற்றார், மேலும் 2007 ஆம் ஆண்டின் பிற்பகுதியில் உலகின் வலுவான மனிதர் என்ற பட்டத்திற்குத் திரும்பினார். 1998 ஆம் ஆண்டின் உலகின் வலிமையான மனிதர் வெற்றியாளர் மேக்னஸ் சாமுவேல்சனுக்கு முன்னால் தனது வெப்பத்தை வென்ற பிறகு, ஹாலண்ட்ஸ் இறுதிப் போட்டியில் தனது முழு வலிமையான மனிதர் வாழ்க்கையின் சிறந்த செயல்திறனை வெளிப்படுத்தினார். முதல் மூன்று நிகழ்வுகளுக்குப் பிறகு ஹாலண்ட்ஸ் ஆறாவது இடத்தில் இருந்தார். இருப்பினும், டிரக் புல் முழுவதுமாக வென்றது உட்பட இறுதி நான்கு நிகழ்வுகளில் ஒவ்வொன்றிலும் முதல் மூன்று இடங்களைப் பிடித்ததன் மூலம், தற்போதைய சாம்பியனான பில் ஃபிஸ்டருக்கு ஒரு பற்றாக்குறையை மாற்றியமைத்து மூன்றாவது இடத்தைப் பிடித்தார், 1993 இல் கேரி டெய்லருக்குப் பிறகு மேடையை முடித்த முதல் பிரிட்டிஷ் போட்டியாளராக ஆனார். உண்மையில், செபாஸ்டியன் வென்டா மட்டுமே அட்லஸ் ஸ்டோன்ஸில் ஹாலண்ட்ஸை ஓரளவு தோற்கடித்தது, இது ஹாலண்ட்ஸை ஒட்டுமொத்தமாக இரண்டாவது இடத்தைப் பெறுவதைத் தடுத்தது. 2008 ஆம் ஆண்டின் பிரிட்டனின் வலுவான மனிதர் ஹாலண்ட்ஸ் தனது பட்டத்தை ஜிம்மி மார்குவிடம் ஒப்புக் கொண்டு ஒட்டுமொத்தமாக இரண்டாவது இடத்தைப் பிடித்தார். இருப்பினும், 2008 ஆம் ஆண்டு உலகின் வலுவான மனிதர் போட்டியில், அவர் இறுதிப் போட்டிக்கு தகுதி பெற்றார், தனது தகுதி வெப்பத்தில் இரண்டாவது இடத்தைப் பிடித்தார், ஆனால் மிகவும் திறமையான துறையில், அவர் பத்து இறுதிப் போட்டியாளர்களில் கடைசி இடத்தைப் பிடித்தார். 2009 ஆம் ஆண்டில், 2009 ஆம் ஆண்டின் உலகின் வலிமையான மனிதர் இறுதிப் போட்டியில் ஹாலண்ட்ஸ் மிகவும் மேம்பட்ட செயல்திறனைக் கொண்டிருந்தார், இறுதியில் ஒட்டுமொத்தமாக ஆறாவது இடத்தைப் பிடித்தார். 2010 ஆம் ஆண்டில், ஸ்ட்ராங்மேன் சாம்பியன்ஸ் லீக்கில் ஹாலண்ட்ஸ் தொடர் மேடை முடிவுகளைக் கொண்டிருந்தது, இதில் அயர்லாந்தில் வெற்றி பெற்றது (ஜைட்ரூனாஸ் சாவிகாஸுடன் சமன் செய்யப்பட்டது). ஜூன் 2010 இல், ஹாலண்ட்ஸ் ஐரோப்பாவின் வலுவான மனிதர் போட்டியில் போட்டியிட்டு 2 வது இடத்தைப் பிடித்தார், இருப்பினும் இந்த செயல்பாட்டில் அவர் தனது பைசெப்பை காயப்படுத்தினார். செப்டம்பர் 2010 இல், ஹாலண்ட்ஸ் தனது பைசெப் காயத்திலிருந்து மீண்டு 2010 ஆம் ஆண்டின் உலகின் வலுவான மனிதர் போட்டியில் போட்டியிட முடிந்தது, அங்கு அவர் தொடர்ச்சியாக ஐந்தாவது ஆண்டாக இறுதிப் போட்டிக்கு முன்னேறி 8 வது இடத்தைப் பிடித்தார். டிசம்பர் 2010 இல், ஹாலண்ட்ஸ் 2010 எஸ்சிஎல் ஒட்டுமொத்த வெற்றியாளராக முடிசூட்டப்பட்டார். 2011 ஆம் ஆண்டு உலகின் வலுவான மனிதர் போட்டியில், ஹாலண்ட்ஸ் அனைத்து நிகழ்வுகளிலும் தொடர்ந்து உயர்ந்த நிலையில் விளையாடி, டபிள்யூ. எஸ். எம். இல் தனது இரண்டாவது மேடையை முடித்து, 3 வது இடத்தைப் பிடித்தார்; இறுதிப் போட்டியில் ஆறு பிரிவுகளில் ஒன்றைத் தவிர மற்ற அனைத்திலும் அவர் முதல் 4 இடங்களில் முடித்தார். 2012 ஆம் ஆண்டு உலகின் வலுவான மனிதர் இறுதிப் போட்டியில், நேச்சுரல் ஸ்டோன்ஸ் நிகழ்வின் போது ஹாலண்ட்ஸ் தனது இடது பைசெப்பை கிழித்ததால் இறுதிப் போட்டியில் இருந்து விலகினார். அவர் 7வது இடத்தில் முடித்தார். 2014 ஆம் ஆண்டு நடைபெற்ற உலகின் வலிமையான மனிதர் போட்டியில், தொடர்ந்து ஒன்பது ஆண்டுகளாக இறுதிப் போட்டிக்கு தகுதி பெற்ற முதல் மனிதர் என்ற பெருமையை ஹாலண்ட்ஸ் பெற்றார். ஒட்டுமொத்த போட்டியில் அவர் ஐந்தாவது இடத்தைப் பிடித்தார். 4 செப்டம்பர் 2015 அன்று, அவர் ஒரு தொண்டு நிதி திரட்டும் போட்டியில் ரெஸ்ட் ஆஃப் தி வேர்ல்டுக்கு எதிராக இங்கிலாந்துக்காக ரக்பியில் விளையாடினார். 2017 ஆம் ஆண்டில், 2017 ஐரோப்பாவின் வலுவான மனிதர் போட்டியில் ஹாலண்ட்ஸ் மூன்றாவது இடத்தைப் பிடித்தார். செப்டம்பர் 2019 இல், ஹாலண்ட்ஸ் தனது முதல் உடற்பயிற்சி நிகழ்ச்சியில் போட்டியிட்ட சிறிது நேரத்திலேயே ஜெயண்ட்ஸ் லைவ் வேர்ல்ட் டூர் பைனல்ஸில் போட்டியிட்டார். நவம்பர் 2019 இல், புளோரிடாவின் டேடோனாவில் நடைபெற்ற அதிகாரப்பூர்வ ஸ்ட்ராங்மேன் விளையாட்டுகளில் நடைபெற்ற 2019 உலகின் வலுவான மேன் மாஸ்டர்ஸ் போட்டியில் ஹாலண்ட்ஸ் வெற்றி பெற்றார். 2021 ஆம் ஆண்டின் உலகின் வலிமையான மனிதரிடமிருந்து விலகிய பிறகு, ஏற்றுதல் மெட்லியின் போது காயம் ஏற்பட்ட பின்னர், ஹாலண்ட்ஸ் ஸ்ட்ராங்மேனில் இருந்து ஓய்வு பெறுவதாக அறிவித்தார். போட்டியின் போது, ஹாலண்ட்ஸ் 2 நிகழ்வுகளை முடித்தார். 2019 ஆம் ஆண்டில், ஹாலண்ட்ஸ் உலகின் வலுவான மனிதர் 2019 போட்டிக்கு தனது அழைப்பை நிராகரித்து, உடற்கட்டமைப்பில் கவனம் செலுத்தினார். அவர் ஆகஸ்ட் 2019 இல் தனது முதல் உடற்கட்டமைப்பு போட்டியில் தொடக்க பிரிவில் 1 வது இடத்தையும், முதுநிலை பிரிவில் 2 வது இடத்தையும், ஓபன் சூப்பர் ஹெவிவெயிட் பிரிவில் 2 வது இடத்தையும் பிடித்தார். இது 2ப்ரோஸ்ப்ரோ பிரிட்டிஷ் இறுதிப் போட்டிக்கு தகுதி பெற்றது, ஆனால் மற்ற கடமைகள் காரணமாக பங்கேற்கவில்லை. கேன்டர்பரி கிறிஸ்ட் சர்ச் பல்கலைக்கழகத்தில் காலிபர்கள் மற்றும் போட்பாட் தொழில்நுட்பம் இரண்டையும் பயன்படுத்தி ஒரு விளையாட்டு விஞ்ஞானியால் அளவிடப்பட்ட சுமார் 5-6% உடல் கொழுப்பில் 135 கிலோ (297 பவுண்டுகள்) மேடையில் காலடி வைத்தார். உத்தியோகபூர்வ ஸ்ட்ராங்மேன் போட்டியில் செய்யப்பட்ட தனிப்பட்ட பதிவுகள்ஃ டெட்லிஃப்ட்-(2011 உலகின் வலிமையான மனிதர்) லாக் பிரஸ்-(2010 எஸ்சிஎல் பின்லாந்து) ஆக்ஸில் பிரஸ்-(2010 ஐரோப்பாவின் வலிமையான மனிதர்) டம்பல் பிரஸ்-(2012 அர்னால்ட் ஸ்ட்ராங்மேன் கிளாசிக்) அட்லஸ் ஸ்டோன்ஸ்-5 கற்கள் 18.02 வினாடிகளில் அமைக்கப்பட்டன (2010 ஜெயண்ட்ஸ் லைவ் தென்னாப்பிரிக்கா) விவசாயிகளின் நடை-ஒவ்வொரு கையிலும் 150 கிலோ (331 பவுண்டுகள்) (40 மீட்டர் கோர்ஸ்) 16.99 வினாடிகளில் (ரா பிடிப்பு) (2012 எஸ்சிஎல் போர்ச்சுகல்) (உலக சாதனை) பயிற்சியில் செய்யப்பட்டதுஃ டெட்லிஃப்ட்-(தட்டுகள் இரண்டு ரப்பர் பேட்களின் மேல் இருந்தன, எனவே தரையில் இருந்து உயரம் சுமார் 10 ") லாக் லிஃப்ட்-ஃப்ரண்ட் ஸ்குவாட்-பெஞ்ச் பிரஸ்