Chifeng sui
ஆங்கிலத்தில் சிவப்பு பீனிக்ஸின் மஜ்ஜை என்று அழைக்கப்படும் சிஃபெங் சுய் (), மிங் வம்சத்தின் போது சோ லுஜிங் () இயற்றிய ஒரு சீன மருத்துவ தொகுப்பாகும். ஒரு உயர் வர்க்க குடும்பத்தில் பிறந்த சோ, காசநோயால் கண்டறியப்பட்ட பிறகு அரசியலுக்காக வளர்க்கப்பட்டார், இருப்பினும், அவர் சுய குணப்படுத்துவதற்கான தேடலைத் தொடங்கினார், இறுதியில் ஒரு தாவோயிஸ்ட் துறவி ஆனார். 1578 ஆம் ஆண்டைச் சேர்ந்த சிஃபெங் சுயியில் பல ஆண்டுகளாக சோவ் சேகரித்த ஏராளமான "நீண்ட ஆயுள் முறைகள்" உள்ளன. சாங் மற்றும் யுவான் வம்சங்களிலிருந்து கிகாங் பற்றிய ஆதாரங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டு, சிஃபெங் சுய் சுவாச நுட்பங்கள், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் தூக்க பயிற்சிகள் உள்ளிட்ட "நீண்ட ஆயுள் முறைகள்" குறித்து அக்கறை கொண்டுள்ளது. இந்த கையேட்டில் பன்னிரண்டு "அமைதியின் அடைகாக்கும் நடைமுறைகள்" அடங்கும், இது "அண்ட ஆற்றலின் மாஸ்டர்" சென் துவானுக்குக் காரணம். எழுத்தாளர் மற்றும் வெளியீட்டு வரலாறு ஜோ லுஜிங் (Zhou Lüjing) ஒரு படித்த மற்றும் திருமணமான பிரபுத்துவராக இருந்தபோதிலும், அவர் நோயால் பாதிக்கப்படக்கூடியவராக இருந்தார். காசநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பிறகு, ஜோ தனது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகளைத் தேடி தனது குடும்பத்தை விட்டு வெளியேறினார். பல ஆண்டுகளாக, சோவ் தாவோயிசத்தில் நன்கு தேர்ச்சி பெற்றார், மேலும் தாவோயிஸ்ட் மந்திரங்கள் மற்றும் மருந்துகளின் பரந்த தொகுப்பை சேகரித்தார். "மீடியன் டாரோன்" () அல்லது "பிளம் மலர்களால் குழப்பமடைந்த தாவோயிஸ்ட்" என்றும் அழைக்கப்பட்ட சோ, பின்னர் சிஃபெங் சுயை இயற்றினார், இது 1578 ஆம் ஆண்டைச் சேர்ந்தது மற்றும் முதன்முதலில் அவரது மருத்துவ எழுத்துக்களின் தொகுப்பான யிமென் குவாங்டு () அல்லது வைட் டேப்லெட்ஸ் ஆஃப் தி கேட் ஆஃப் சைலன்ஸ் என்ற தலைப்பில் தோன்றுகிறது. லா மோலே டு ஃபெனிக்ஸ் ரூஜ் என்ற தலைப்பில் ஒரு முழுமையான பிரெஞ்சு மொழிபெயர்ப்பு 1988 இல் வெளியிடப்பட்டது, அதே நேரத்தில் டெரி டேகீரோவின் ஒரு பகுதி ஆங்கில மொழிபெயர்ப்பு 1990 இல் வெளியிடப்பட்டது. குறிப்புகள் மேற்கோள்கள் நூலியல் சீன மருத்துவ நூல்கள் தாவோயிஸ்ட் நூல்கள் பண்டைய மருத்துவத்தின் வரலாறு மருத்துவ கையேடுகள்