Muscular evolution in humans
மனிதர்களில் தசை பரிணாமம் என்பது மனிதர்கள் தங்கள் ஆரம்பகால மூதாதையர்களிடமிருந்து நவீன மனிதனுக்கு செய்த தசை தழுவல்களின் ஒரு கண்ணோட்டமாகும். ஆரம்பகால மனிதர்கள் வேட்டையாடுவதற்கும் உயிர்வாழ்வதற்கும் தசை கட்டமைப்புகளை நம்பியிருந்ததால் மனிதர்கள் தசை அடர்த்தியை உருவாக்க முன்கூட்டியே இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. நவீன மனிதனின் தசையின் தேவை அவ்வளவு மோசமாக இல்லை, ஆனால் புதிய தசை உருவாக்கும் நுட்பங்கள் மற்றும் மனித உடலைப் பற்றிய அறிவு காரணமாக தசை வளர்ச்சி இன்னும் வேகமாக இல்லை. டிஎன்ஏ மற்றும் மானுடவியல் தரவுகள் நவீன மனிதர்களை (ஹோமோ சேபியன்ஸ்) ஒரு ப்ரைமேட் மற்றும் குரங்கு போன்ற இனங்களின் சந்ததியினராக கருதுகின்றன. மனிதர்களைத் தவிர 'ஹோமோ' பேரினத்தின் இனங்கள் அனைத்தும் அழிந்துவிட்டன, அவை கிழக்கு ஆப்பிரிக்காவில் தோன்றிய ஆஸ்ட்ரலோபிடெசின் மூதாதையர்களிடமிருந்து உருவானதாக கருதப்படுகிறது. நவீன மனிதனின் வளர்ச்சி சுமார் 300,000 ஆண்டுகளில் நடந்துள்ளது மற்றும் தனித்துவமான தழுவல்கள் ஹோமோ சேபியன்ஸ் எதிர்கொண்ட சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்களின் விளைவாக ஏற்பட்டுள்ளன. சுற்றுச்சூழல் மற்றும் நடத்தை காரணிகளால், நவீன மனித தசை அமைப்பு நமது ஆரம்பகால ப்ரைமேட் மூதாதையர்களிடமிருந்து பெரிதும் வேறுபடுகிறது. இந்த தழுவல்களும் மாற்றங்களும் ஹோமோ சேபியன்ஸ் இன்றையதைப் போலவே செயல்பட அனுமதித்துள்ளன. அனைத்து பரிணாம தழுவல்களுக்கான தரநிலையைப் போலவே, மனித தசை அமைப்பு உயிர்வாழ்வதை அதிகரிக்கும் முயற்சிகளில் உருவானது. தசைகள் மற்றும் அதனுடன் இணைந்த தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்கள் உடல் முழுவதும் பல செயல்பாடுகளுக்கு உதவுவதால், நமது நடத்தை மற்றும் முடிவுகள் நாம் என்ன, நாம் எவ்வாறு செயல்பட முடியும் என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டவை என்பது தெளிவாகிறது. நமது மூதாதையரின் அசல் வாழ்விடம் தரையில் இல்லை, ஆனால் மரங்களில் இருந்தது என்று நம்பப்படுகிறது, மேலும் நாம் புதிய பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொண்டோம், இது இறுதியில் உணவில் மாற்றங்கள், உணவு சேகரிப்பு, ஆற்றல் செலவு, சமூக தொடர்புகள் மற்றும் வேட்டையாடுபவர்கள் போன்ற தரையில் செழிக்க அனுமதித்தது. விதானத்தில் வாழ்க்கை என்பது தாவர உண்ணிகளைப் போன்ற உணவு விநியோகத்தைக் குறிக்கிறதுஃ இலைகள், பழங்கள், பெர்ரி; பெரும்பாலும் குறைந்த புரத உணவுகள், அவை கண்டுபிடிக்க அதிக அளவு ஆற்றல் தேவையில்லை. இருப்பினும், ஏதேனும் கண்டுபிடிக்க முடிந்தால், இறைச்சியும் உட்கொள்ளப்பட்டது. இந்த நேரத்தில் எங்கள் மூதாதையர்கள் இன்னும் முழுநேர இருதரப்பு முறைக்கு மாறவில்லை, எனவே தரையில் உணவைத் தேடுவதில் அர்த்தமில்லை, ஏனெனில் அதிக ஆற்றல் மற்றும் ஆபத்து இருந்தது. இந்த வாழ்விடத்தில் நமது சிம்பு போன்ற மூதாதையர்கள் மோசமான பாதுகாவலர்களாக இருந்திருக்கும் என்று தரையில் காணப்படும் வேட்டையாடுபவர்களும் இல்லை. அவர்கள் இருதரப்பாக மாறியபோது, வேட்டையாடுபவர்களைத் தடுக்கவும், இரையை வேட்டையாடவும் ஆயுதங்களைப் பயன்படுத்தும் குழுக்களாக வாழத் தொடங்கினர். உயிரினங்களின் உயிர்வாழ்வுக்கு ஓட்டம் ஒரு முக்கிய அம்சமாக மாறியது. இவை அனைத்திலும் கூட, மூளையின் வளர்ச்சியே மனிதர்களின் தசை செயல்பாடுகள் மற்றும் கட்டமைப்புகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிகாட்டியுள்ளது. மண்டை ஓடு, கழுத்து மற்றும் தலை எச். சேபியனின் மூதாதையர்கள் ஆரம்பத்தில் காட்டின் தரையில் தீவனம் கொடுக்கவில்லை என்று சந்தேகிக்கப்படுகிறது; அதற்கு பதிலாக அவர்கள் பல்வேறு காரணங்களுக்காக மரங்களிலிருந்து இடம்பெயர்ந்தனர். அந்த சூழலில், அவர்கள் சில பூச்சிகள் மற்றும் குறைந்த அளவு இறைச்சியுடன் தாவரப் பொருட்கள் நிறைந்த உணவில் வாழ்ந்தனர். பெரிய பண்டைய பூனைகள் (சிங்கங்கள், சிறுத்தைகள்) போன்ற அதிக ஆதிக்கம் செலுத்தும் பாலூட்டிகளுக்கு அவர்கள் மிகவும் வலிமையான எதிரிகள் அல்ல, ஆனால் சிறந்த வேட்டைக்காரர்களாகவும் சேகரிப்பாளர்களாகவும் இருக்கும் திறன் மற்றும் அவற்றின் தொடர்புடைய மூளை வளர்ச்சியுடன், இறைச்சி போன்ற அதிக கலோரி ஊட்டச்சத்து பொருட்களைச் சேர்க்கும் நன்மையை அவர்களுக்கு வழங்கியது. மனித மூதாதையர்கள் என்று கூறப்படுபவர்களின் தாடை மற்றும் மண்டை ஓடு பற்றிய பகுப்பாய்வு, அவர்கள் மண்டை ஓட்டில் பெரிய, வலுவான தாடை தசைகள் இணைக்கப்பட்டிருப்பதைக் காட்டுகிறது, இது பழங்கள் மற்றும் தாவரங்கள் நிறைந்த உணவுடன் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. இந்த காரணத்திற்காகவும் தாடைகளின் பின்புற தொகுப்பு மிகப் பெரியதாக இருந்தது. இந்த அதிக கலோரி உணவுகளைச் சார்ந்திருப்பது இருதரப்பு செயல்திறனின் திறமையின்மை மற்றும் உயரமான மரங்களை ஏறுவதற்கான ஆற்றல் செலவுகள் ஆகியவற்றால் ஏற்பட்டது. மனித மூதாதையர்கள் மண்டை ஓடு, கழுத்து மற்றும் தோள்கள்/பின்புறத்தை (குரங்குகளைப் போலவே) இணைக்கும் அதிக தசைகளைக் கொண்டிருந்ததாக கருதப்படுகிறது, இதனால் அவர்களின் கழுத்து மற்றும் மண்டை ஓடு பகுதிகள் தொய்வடைந்தன, மனிதனல்லாத ப்ரைமேட் இனங்கள் போன்றவை. இந்த குறைக்கப்பட்ட தசைகள் மனித தலையை அதன் தற்போதைய 'செங்குத்தான' நிலையில் வைத்திருக்க அனுமதிக்கின்றன, மேலும் ஒசிபிடோஃப்ராண்டாலிஸ் தசை அல்லது நெற்றியை வெளிப்பாடுகளுக்கு உதவியாக செயல்பட அனுமதிக்கின்றன. மேல் உடல்/பின்புற மனிதர்கள் இருபாலாக மாறிய பிறகு ஆண்டுகள் செல்லச் செல்ல உயரமானவர்களாக மாறினர், இது வால் எலும்பு மற்றும் இடுப்புகளின் அடிப்பகுதியில் உள்ள பின்புற தசைகளை நீட்டித்தது, இதன் விளைவாக அவை அதிக எடையைக் கொண்டிருந்தன, மரங்களில் அவர்களின் திறன்களை மேலும் பாதித்தன. ஆரம்பகால மனித மூதாதையர்கள் நவீன மனிதர்களின் வால் எலும்பு அமைந்துள்ள ஒரு வாலைக் கொண்டிருந்தனர். இது மரங்களில் இருக்கும்போது சமநிலைக்கு உதவியது, ஆனால் இருதரப்பு முறை தழுவியபோது அதன் முக்கியத்துவத்தை இழந்தது. மரங்களில் ஏறுவதற்கும் ஊசலாடுவதற்கும் பதிலாக பொருட்களை எடுத்துச் செல்வதற்கும் அவற்றை பல பணி முகவர்களாக பயன்படுத்துவதற்கும் கைகள் குறுகியதாக (கால்களுடன் ஒப்பிடுகையில் எதிர்) மாறின. ஹோமோ சேபியன்ஸ் விலங்கினங்களின் வரிசை எதிர் கட்டைவிரலை உருவாக்கியது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே, இது கை மற்றும் பிற மேல் உடல் பகுதிகளில் இன்னும் சாத்தியமில்லாத பல தசை செயல்பாடுகளுக்கு கதவைத் திறந்தது. முன்கைகளின் நீட்டப்பட்ட தசைகள், அவற்றின் தசைநாண்கள் மனிதனை அதன் சக்தியையும் திறன்களையும் அவரது கைகள் மற்றும் விரல்களுக்குள் குவிக்க அனுமதித்தன, அவை பெரிய புதிய திறன்களுக்கு பங்களித்தன. ஒட்டுமொத்தமாக, மேல் உடல் தசைகள் அந்த தசைகளில் வலிமையின் செறிவை உள்ளடக்கிய அதிக செயல்பாடுகளைச் சமாளிக்க வளர்ந்தன, அதாவதுஃ பிடிப்பது, வீசுவது, தூக்குவது, ஆபத்திலிருந்து தப்பிக்க உதவும் எதையாவது கொண்டு ஓடுவது, வேட்டையாடுவது மற்றும் வாழ்விடங்கள் மற்றும் தங்குமிடங்களை நிர்மாணிப்பது. கீழ் உடல்/இடுப்புக்குக் கீழே நமது தொலைதூர மூதாதையர்களில் முழுநேர இருமுனைவாதத்திற்கு மாறுவது நமது தசை அமைப்பு மற்றும் செயல்பாடு செய்த தழுவல்களுக்கான முக்கிய வாதமாகும். ஈர்ப்பு விசையை இரண்டு கால்களில் மையப்படுத்துவதன் மூலம், மனித தொடையின் எலும்பு முழங்கால் வரை ஒரு உள்நோக்கிய சாய்வை உருவாக்கியது, இது அவர்களின் குளுட்டியல் கடத்திகள் மன அழுத்தத்திற்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கவும் தேவையான தசையை உருவாக்கவும் அனுமதித்திருக்கலாம். இது மனிதனை ஒரு காலில் தங்கள் சமநிலையை நிர்வகிக்கவும், நடைபயிற்சி போது "இன்-ஸ்ட்ரைட்" செய்ய அனுமதிக்கிறது. கணுக்கால் அருகே உள்ள தசைகள் நடைபயிற்சி மற்றும் ஓட்டத்தின் போது உந்துதலை வழங்க உதவியது. இந்த மாற்றப்பட்ட தோரணை மற்றும் நடைக்கு பல நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன. நான்கு இணைப்புகளுடன் எதையாவது பிடிக்கும் திறன் இழக்கப்பட்டது, ஆனால் ஒரு கிளப்பைப் பிடிக்கும் திறன் அல்லது ஈட்டியை எறிந்து மற்ற சுதந்திர கையை மற்றொரு பணிக்கு பயன்படுத்தும் திறன் பெற்றது. இந்த தழுவல் மனிதர்கள் நீண்ட காலத்திற்கு பூட்டப்பட்ட முழங்கால்களுடன் நேராக நிற்க உதவியது. சிம்பன்கள் போன்ற பொருட்களைப் பிடிக்கவும் கையாளவும் நமது மூதாதையர்களுக்கு உதவிய பாதத்தில் உள்ள பிளாண்டாரிஸ் தசை, அதன் புதிய பரிணாமப் பாத்திரத்திற்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளது, அது எதையும் பிடிக்கவோ பிடிக்கவோ முடியாத அளவுக்கு வளர்ச்சியடையவில்லை, இதன் விளைவாக கால் மிகவும் நீளமாக வளர்ந்துள்ளது, இப்போது 9 சதவீதம் மனிதர்கள் அது இல்லாமல் பிறக்கிறார்கள். ஹோமோ சேபியன்ஸ் ஒரு சிறந்த பாதுகாவலராகவும் வேட்டைக்காரராகவும் மாறி பயனடைந்தார். வேட்டையாடுதல் மற்றும் உயிர்வாழும் நடவடிக்கையாக ஓட்டத்தின் அதிகரிப்பு இந்த வளர்ச்சிக்கு அடிப்படையாக இருக்கலாம். வலிமை மாற்றங்கள் நமது நெருங்கிய உறவினர்கள், சிம்பன்சிகள் மற்றும் போனோபோஸ்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ஹோமோ சேபியன்ஸின் எலும்பு தசை அளவு இயல்பாக்கப்படும்போது சராசரியாக 1.35 முதல் 1.5 மடங்கு பலவீனமாக உள்ளது. வெவ்வேறு இனங்களிலிருந்து தனிப்பட்ட தசை இழைகளுக்கு இடையில் சிறிய பயோமெக்கானிக்கல் வேறுபாடு கண்டறியப்பட்டதால், இந்த வலிமை வேறுபாடு வெவ்வேறு தசை நார் வகை கலவையின் விளைவாக இருக்கலாம். மனிதர்களின் மூட்டு தசைகள் சோர்வு-எதிர்ப்பு, மெதுவான இழுப்பு வகை I தசை இழைகளுக்கு மிகவும் பக்கச்சார்பானவை. நவீன மனிதர்கள் கடந்த தலைமுறை மனிதர்களை விட உடல் ரீதியாக பலவீனமடைந்துள்ளனர் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை என்றாலும், எலும்பு வலிமை மற்றும் நீண்ட எலும்பு கார்டிகல் தடிமன் போன்ற விஷயங்களிலிருந்து அனுமானங்கள் உடல் வலிமையின் பிரதிநிதித்துவமாக செய்யப்படலாம். இத்தகைய காரணிகளைக் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், அமைதியற்ற தன்மைக்கு ஆளாகும் மக்கள்தொகையில் ஒட்டுமொத்த வலிமை விரைவாகக் குறைந்துள்ளது. உதாரணமாக, 17 மற்றும் 18 ஆம் நூற்றாண்டுகளிலிருந்து அமெரிக்காவில் எலும்பு தண்டு தடிமன் குறைந்துள்ளது, இது குறைவான உடல் மன அழுத்தத்தை குறிக்கிறது. எவ்வாறாயினும், ஒட்டுமொத்த வலுவான தன்மையைத் தக்கவைத்துக் கொண்ட அந்தமான் தீவுவாசிகள் போன்ற தற்போதைய வேட்டைக்காரர்கள் மற்றும் மேய்ச்சல் மக்கள்தொகைக்கு இது பொருந்தாது. இருப்பினும், பொதுவாக, வேட்டைக்காரர்கள் கால்களில் வலுவாக இருப்பார்கள் மற்றும் விவசாயிகள் கைகளில் வலுவாக இருப்பார்கள், இது வெவ்வேறு உடல் சுமைகளைக் குறிக்கிறது (அதாவது, ஒரு நாளைக்கு பல மைல்கள் நடந்து செல்வது மற்றும் கோதுமை அரைப்பது). குறிப்புகள் தசைக்கூட்டு அமைப்பு மனித பரிணாமம்