Jennifer Cohen (fitness)
ஜெனிபர் கோஹன் (பிறப்புஃ செப்டம்பர் 16,1976) அமெரிக்காவின் கலிபோர்னியாவின் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் வசிக்கும் ஒரு உடற்பயிற்சி ஆளுமை, எழுத்தாளர் மற்றும் உடல் பட ஆலோசகர் ஆவார். தொழில் கோஹன் முதலில் வின்னிபெக், மனிடோபா, கனடாவைச் சேர்ந்தவர் மற்றும் மனிடோபா பல்கலைக்கழகத்தில் உளவியலில் பட்டம் பெற்றுள்ளார், டொராண்டோவில் உள்ள ஜார்ஜ் பிரவுன் கல்லூரியில் விளையாட்டு சந்தைப்படுத்தல் டிப்ளோமா மற்றும் ஏராளமான உடற்பயிற்சி சான்றிதழ்கள் பெற்றுள்ளார். கோஹன் ஒரு உடற்பயிற்சிக் கூடத்திற்கு வெளியே குறைவான அல்லது எந்த உபகரணமும் இல்லாமல் செய்யக்கூடிய உடற்பயிற்சிகளில் கவனம் செலுத்தும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக தனது வாழ்க்கையைத் தொடங்கினார். அன்றாட வாழ்க்கையில் உடற்தகுதியை ஒருங்கிணைக்கும் இந்த தத்துவத்தை அவர் தொடர்கிறார். கோஹனின் அன்றாட அணுகுமுறை மற்றும் யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகள் பற்றிய தத்துவம் அவரது முதல் புத்தகமான நோ ஜிம் ரிக்வைர்டுஃ அன்லீஷ் யுவர் இன்னர் ராக்ஸ்டாரின் மையமாக உள்ளது. அவரது கட்டுரைகள் மற்றும் மேற்கோள்கள் ரெட்புக், பீப்பிள் மற்றும் பெரெஸ் ஹில்டனின் உடற்பயிற்சியை மையமாகக் கொண்ட வலைத்தளமான ஃபிட்பெரெஸில் வெளிவந்துள்ளன. அவரது சமீபத்திய புத்தகம் வலுவானது புதிய ஸ்கின்னி (2014). எடை கண்காணிப்பாளர்கள் கோஹன் 2011 ஆம் ஆண்டில் எடை கண்காணிப்பாளர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றத் தொடங்கினார். அவர் எடை கண்காணிப்பாளர்கள் வாக்-இட் சேலஞ்சின் செய்தித் தொடர்பாளரானார், லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் மற்றும் அமெரிக்கா முழுவதும் பல்வேறு இடங்களில் மே 22,2011 அன்று 5K நடைப்பயணம் செய்தார். பிப்ரவரி 2012 இல், எடை கண்காணிப்பாளர்கள் புள்ளிகள் பிளஸ் ஃபிட்னஸ் தொடர் எடை கண்காணிப்பாளர்கள் உறுப்பினர்களுக்கு கிடைத்தது. 5-டிவிடி செட்டில் கோஹன் மற்றும் அவரது உடற்பயிற்சிகள் இடம்பெற்றிருந்தன. டாக்டர் ட்ரூவின் லைஃப் சேஞ்சர்ஸ் கோஹன் லைஃப் சேஞ்சர்ஸில் தொடர்ச்சியான விருந்தினராக உள்ளார், இது போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட இன்டர்னிஸ்ட் மற்றும் உறவு நிபுணர் டாக்டர் ட்ரூ பின்ஸ்கி தொகுத்து வழங்கும் பகல்நேர பேச்சு நிகழ்ச்சியாகும். ஆகஸ்ட் 2011 இல் கோஹன் பல்வேறு உடல் உருவப் பிரச்சினைகள் குறித்து நிகழ்ச்சிக்காக வலைப்பதிவைத் தொடங்கினார். ஃபோர்ப்ஸ் கோஹன் மார்ச் 2012 முதல் Forbes.com இல் ஒரு தலையங்கக் கட்டுரையாளராக இருந்து வருகிறார். அவரது கட்டுரைகள் நிர்வாகிகள் மற்றும் தொழில்முனைவோர் மீது கவனம் செலுத்துகின்றன, மேலும் மேம்பட்ட ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் மூலம் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குகின்றன. அவரது கட்டுரைகள் பெரும்பாலும் ஆப்-எடில் அதிகம் பார்க்கப்பட்ட பிரிவில் முதலிடத்தில் உள்ளன. ஆண்கள் உடற்தகுதி கோஹன் 2012 முதல் ஆண்கள் உடற்தகுதி பத்தி "தி ரேக்" க்கு பங்களிக்கும் எழுத்தாளர் ஆவார். "ஆண்கள் யோகா செய்ய 3 காரணங்கள்", "5 விஷயங்கள் தசை செயல்பாட்டு நுட்பம் (எம்ஏடி) பயிற்சி உங்கள் உடலுக்கு செய்ய முடியும்" மற்றும் "சுயஇன்பம் எடை இழக்க உதவ முடியுமா?" 2013 ஆம் ஆண்டில், கோஹன் கலிபோர்னியாவின் சாண்டா மோனிகாவில் உள்ள உடற்பயிற்சி ஸ்டுடியோவான மொமெண்டம் பை அயர்னின் மேலாளராக ஆனார். தி ஹாலிவுட் ரிப்போர்ட்டரின் எல். ஏ. வின் ஃபோர் ஹாட் நியூ ஸ்வெட் டென்ஸில் ஒன்றாக மொமெண்டம் பை அயர்ன் பெயரிடப்பட்டது. கோஹன் உடற்பயிற்சி தலைப்புகள், குறிப்பிட்ட உடல் பாகங்கள் அல்லது குறிக்கோள்களை இலக்காகக் கொண்ட பயிற்சிகளின் பட்டியல்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி துறையில் புதிய போக்குகள் குறித்து எழுதுகிறார். அவரது கட்டுரைகள் ஹஃபிங்டன் போஸ்ட் மற்றும் ஏபிசி News.com இல் மீண்டும் வெளியிடப்பட்டுள்ளன. தொழில்முனைவோர் கோஹன் Entrepreneur.com க்கு ஆரோக்கியம் தொடர்பான பத்திகளை எழுதுகிறார், மேலும் விசுவாசமான வாசகர்களைப் பெற முடிந்தது. இந்தக் கட்டுரைகள் முக்கியமாக மன அழுத்தம், எடை இழப்பு மற்றும் வெற்றி ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகின்றன. பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் சலசலப்பு அவரது பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் சலசலப்பு போட்காஸ்ட் தொழில்முனைவோர் இதழால் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் அவர்களின் போட்காஸ்ட் நெட்வொர்க்கில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது. இந்த நிகழ்ச்சி ஐடியூன்ஸ் இல் தவறாமல் தரவரிசைப்படுத்தப்படுகிறது. நிகழ்ச்சியில் தோன்றிய குறிப்பிடத்தக்க விருந்தினர்களில் கேரி வாய்னர்சுக், டாக்டர் மெஹ்மெட் ஓஸ், ராபர்ட் கிரீன், டென்னிஸ் ராட்மேன், கேப்ரியல் ரீஸ், ஜெர்ரி வெஸ்ட், ஸ்ட்ராஸ் ஜெல்னிக், டாம் பில்லியு, அல்லி வெப், எரிகா நார்டினி, வலோரி கோண்டோஸ் மற்றும் கேட்லின் ஒஹாஷி ஆகியோர் அடங்குவர். குறிப்புகள் வெளிப்புற இணைப்புகள் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் சலசலப்பு அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளம் வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்பும் எதையும் பெறுவதற்கான ரகசியம்ஃ ஜெனிபர் கோஹன் கனேடிய தொலைக்காட்சி ஆளுமைகள் கனேடிய பெண்கள் புனைகதை அல்லாத எழுத்தாளர்கள் வாழ்க்கை மக்கள் வின்னிபெக்கில் இருந்து எழுத்தாளர்கள் 21 ஆம் நூற்றாண்டின் கனேடிய புனைகதை அல்லாத எழுத்தாளர்கள் 21 ஆம் நூற்றாண்டின் கனேடிய பெண்கள் எழுத்தாளர்கள் கனேடிய சுகாதாரம் மற்றும் ஆரோக்கிய எழுத்தாளர்கள் கனேடிய பெண்கள் தொலைக்காட்சி ஆளுமைகள் 1976 பிறப்புகள் ஜார்ஜ் பிரவுன் கல்லூரி முன்னாள் மாணவர்கள் மனிடோபா முன்னாள் மாணவர்கள்