Rejection Therapy
நிராகரிப்பு சிகிச்சை என்பது ஜேசன் கோம்லி உருவாக்கிய ஒரு சமூக சுய உதவி விளையாட்டு, அங்கு மற்றொரு நபர் அல்லது குழுவால் நிராகரிக்கப்படுவது மட்டுமே வெற்றி நிபந்தனையாகும். வீரர் எந்த வகையான சமூக நிராகரிப்பையும் முயற்சி செய்யலாம் அல்லது கிடைக்கக்கூடிய நிராகரிப்பு சிகிச்சை பரிந்துரை அட்டைகளில் ஒன்றிலிருந்து ஒரு ஆலோசனையை முயற்சி செய்யலாம். இந்த விளையாட்டை எந்த நேரத்திலும் விளையாடலாம், இருப்பினும் பலர் 30 நாள் சவாலை மேற்கொள்கின்றனர். கட்டுப்படுத்தப்பட்ட, கட்டாய வெளிப்பாடு மூலம் நிராகரிக்கப்படும் என்ற பயத்தை சமாளிப்பதே விளையாட்டை விளையாடுவதன் நோக்கம். இதன் மூலம், வீரர்கள் நிராகரிப்பின் அழுத்தங்களுக்கு உடல் ரீதியாக மாற்றியமைக்க நம்புகிறார்கள். விளையாட்டு விதிகள் நிராகரிப்பு சிகிச்சைக்கு ஒரே ஒரு அதிகாரப்பூர்வ விதி மட்டுமே உள்ளது, இது ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு முறையாவது மற்றொரு நபரால் நிராகரிக்கப்பட வேண்டும். எதை நிராகரிப்பது மற்றும் எதை நிராகரிப்பது என்பதற்கான நிபந்தனைகளும் உள்ளனஃ நீங்கள் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே இருந்தால் நிராகரிப்பு கணக்கிடப்படுகிறது உங்கள் கோரிக்கை மறுக்கப்பட்டால் நிராகரிப்பு கணக்கிடப்படுகிறது நிராகரிக்கும் நேரத்தில், பதிலளிப்பவர் அல்ல, வீரர் பாதிக்கப்படக்கூடிய நிலையில் இருக்க வேண்டும். கேட்கப்படும் நபரின் உணர்வுகளுக்கு வீரர் உணர்திறன் கொண்டவராக இருக்க வேண்டும். உத்திகள் சில வீரர்கள் ஒரு நிராகரிப்பு முயற்சிக்கு முன் பயத்தை நிர்வகிப்பதற்கான உத்திகள் மற்றும் சமாளிக்கும் வழிமுறைகளை உருவாக்குகிறார்கள், அதாவது நினைவாற்றல் அல்லது மூன்று வினாடி விதியைப் பயன்படுத்துதல். புதிய வீரர்கள் மிகவும் உணர்ச்சிபூர்வமான மற்றும் சமூக அர்த்தமுள்ள நிராகரிப்புகளுக்கு பட்டம் பெறுவதற்கு முன்பு சிறிய நிராகரிப்புகளுடன் தொடங்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். உளவியல் நிராகரிப்பு சிகிச்சை வெளிப்பாடு சிகிச்சை மற்றும் உணர்ச்சி சகிப்புத்தன்மை பயிற்சியுடன் கூறுகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது-இவை இரண்டும் சிபிடி கட்டமைப்பிற்குள் சான்றுகள் அடிப்படையிலான சிகிச்சை முறைகள். இந்த விளையாட்டு நவீன உளவியல் சிகிச்சையை உருவாக்கும் பல நடத்தை மாற்றும் நுட்பங்களை ஒத்திருக்கிறது, விளையாட்டுத்தனமான "கேமிஃபிகேஷன்" ஒரு கூடுதல் அம்சமாக உள்ளது. குறிப்புகள் வெளிப்புற இணைப்புகள் நிராகரிப்பு சிகிச்சை அர்ப்பணிக்கப்பட்ட டெக் கார்டு விளையாட்டுகள் சுய கவனிப்பு