Claire Weekes
டாக்டர் ஹேசல் கிளாரி வீக்ஸ் எம். பி. இ (11 ஏப்ரல் 1903-2 ஜூன் 1990) ஒரு ஆஸ்திரேலிய பொது பயிற்சியாளர் மற்றும் சுகாதார எழுத்தாளர் ஆவார்; ஒப்பீட்டு இனப்பெருக்கத் துறையில் பணிபுரியும் ஆராய்ச்சி விஞ்ஞானியாகவும் அவர் ஆரம்பகால வாழ்க்கையைக் கொண்டிருந்தார். டாக்டர் வீக்ஸ் நவீன கவலை சிகிச்சையின் முன்னோடியாக பலரால் கருதப்படுகிறார், மேலும் கவலைக் கோளாறுகளைக் கையாள்வது குறித்து பல புத்தகங்களை எழுதியுள்ளார். கவலை பற்றிய இன்றைய சுய உதவி புத்தகங்கள் பல அவரது படைப்புகளை தொடர்ந்து மேற்கோள் காட்டுகின்றன. அவரது நோயாளிகளில் பலர் அகோராபோபியா, பீதி தாக்குதல்கள், பயம், பொதுவான கவலைக் கோளாறு மற்றும் வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு போன்ற பல்வேறு கவலைக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்று வீக்ஸ் கண்டறிந்தார். தனது புத்தகங்களில், "நரம்பு முறிவு" என்ற வார்த்தையை முடிந்தவரை தவிர்க்க அவர் தேர்வு செய்தார், ஏனெனில் அவர் இந்த வார்த்தையை தெளிவற்றதாகவும், அறிவியலற்றதாகவும், தேவையில்லாமல் ஆபத்தானதாகவும் கருதினார். இது மிகவும் "மருத்துவம்" என்று அவர் உணர்ந்ததால், "கவலை நிலை" என்ற வார்த்தையையும் வீக்ஸ் தவிர்த்தார், எனவே அவர் இரண்டு சொற்களுக்கும் பதிலாக "நரம்பு நோய்" என்று மாற்றினார். அவரது நோயாளிகளின் வாழ்க்கையில் கவலை மற்றும் பீதி கோளாறுகள் ஏற்படுத்தும் கடுமையான நீண்டகால விளைவுகள் மற்றும் வழக்கமான மனநல சிகிச்சைகளின் அதிக தோல்வி, குறிப்பாக பல பாதிக்கப்பட்டவர்கள் முயற்சித்த உளவியல் பகுப்பாய்வு குறித்து வீக்ஸ் அக்கறை கொண்டிருந்தார். அதற்கு பதிலாக, வீக்ஸ் தனது சொந்த தனித்துவமான சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்கினார். நோயாளிகள் குறைபாடுள்ள ஆளுமைகள் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான குழந்தைப் பருவங்களைக் கொண்டிருப்பதால் கவலைப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுவதில்லை என்று அவர் குறிப்பிட்டார்; மாறாக, நோயாளிக்கு பயத்தைத் தவிர்க்கும் பழக்கம் இருப்பதால் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டன, மோசமாகிவிட்டன, அல்லது மிகவும் பதிலளிக்கக்கூடிய "உணர்திறன்" நரம்பு மண்டலத்தால் ஏற்பட்டன. பிராய்டியன் அணுகுமுறைகள் மற்றும் நடத்தை நிபுணர்கள் தங்கள் நோயாளிகளை தளர்வு மற்றும் சுவாச நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி "உணர்ச்சியற்றவர்களாக" மாற்றுவதற்கான முயற்சிகள் ஆகிய இரண்டையும் அவர் விமர்சித்தார். வாரங்கள் அவரது புத்தகங்களில் நரம்பு நோய்க்கு வழிவகுக்கும் மூன்று முக்கிய ஆபத்துக்களை விவரித்தன. அவை உணர்திறன், திகைப்பு மற்றும் பயம். இவ்வளவு நரம்பு நோய் என்பது திகைப்பு மற்றும் பயத்தால் உயிருடன் வைக்கப்பட்டுள்ள கடுமையான உணர்திறனைத் தவிர வேறில்லை என்று அவர் விளக்கினார். டாக்டர் வீக்ஸ் பயத்தை இரண்டு தனித்தனி அச்சங்களாக பகுப்பாய்வு செய்தார்; முதல் பயம் மற்றும் இரண்டாவது பயம். முதல் பயம் என்பது கிட்டத்தட்ட தானாகவே பிரதிபலிக்கும் பயம் என்று அவர் விளக்கினார். நோயாளி வழக்கமாக உடனடியாக அதிலிருந்து மீண்டு வருகிறார், மேலும் அவர்/அவள் செய்யும்போது, அவர்/அவள் முதல் பயத்திற்கு இரண்டாவது பயத்தை சேர்க்கிறது. இரண்டாவது பயம் நோயாளி முதல் பயத்தை சேர்க்கும் பயம். இரண்டாவது பயத்தின் எடுத்துக்காட்டுகள் "ஓ, என் கடவுளே! இதோ மீண்டும்! என்னால் தாங்க முடியவில்லை! ". இரண்டாவது பயம் முதல் பயத்தை உயிருடன் வைத்திருப்பது, பாதிக்கப்பட்டவரை உணர்ச்சிவசப்படுத்தி, அவர்களை பதட்டத்துடன் நோய்வாய்ப்படுத்துவது. வாரங்கள் ஆரம்பத்தில் தனது சொந்த நோயாளிகளுக்கு இந்த திட்டத்தை பயன்படுத்தின, பின்னர், அதன் வெற்றியின் செய்தி பரவியதால், அது பதிவுகள் மற்றும் கேசட் நாடாக்களில் வெளியிடப்பட்டது. இறுதியில், அவர் ஒரு புத்தகம் மற்றும் நாடா கொண்ட ஒரு சுய உதவி தொகுப்பை உருவாக்கினார், வீக்ஸ் திட்டத்தின் மூலம் நோயாளிகளுக்கு வழிகாட்டினார். பயமுறுத்தும் சூழ்நிலையை எதிர்கொள்வது, பீதி உணர்வை ஏற்றுக்கொள்வது, அதன் வழியாக மிதப்பது மற்றும் நேரத்தை கடக்க அனுமதிப்பது போன்ற இந்த திட்டத்தை அவர் பின்வருமாறு சுருக்கமாகக் கூறியுள்ளார். உங்கள் நரம்புகளுக்கான சுய உதவி (1962) (அமெரிக்க தலைப்புஃ உங்கள் நரம்புகளுக்கான நம்பிக்கை மற்றும் உதவி), வாரங்களின் முதல் புத்தகம், 300,000 பிரதிகள் விற்றுள்ளது மற்றும் பதினான்கு மொழிகளில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. இதைத் தொடர்ந்து நரம்பு துயரத்திலிருந்து அமைதி (1972), அகோராபோபியாவின் எளிய பயனுள்ள சிகிச்சை (1976) மற்றும் உங்கள் நரம்புகளுக்கு மேலும் உதவி (1984) ஆகியவை வந்தன. அவரது ஐந்தாவது மற்றும் இறுதி புத்தகம் உங்கள் நரம்புகளுக்கான சமீபத்திய உதவி (1989) அவர் இறப்பதற்கு ஒரு வருடம் முன்பு வெளியிடப்பட்டது. 1983 ஆம் ஆண்டில், டாக்டர் வீக்ஸ் பிரிட்டிஷ் தேசிய தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியான பெப்பிள் மில் அட் ஒன்னில் பீஸ் ஃப்ரம் நெர்வஸ் சஃப்பரிங் என்ற ஆறு பேச்சுக்களின் தொடரில் நேர்காணல் செய்யப்பட்டார், அதில் அவர் தனது நுட்பங்களை விளக்கினார். நியூயார்க்கில் உள்ள வெள்ளை சமவெளி மருத்துவமனையில் இரண்டு பிபிசி வானொலி நேர்காணல்கள் மற்றும் இரண்டு நேர்காணல்களுடன் இந்த பேச்சுகளின் டிரான்ஸ்கிரிப்ஷன் அவரது இறுதி புத்தகத்தில் வெளியிடப்பட்டது உங்கள் நரம்புகளுக்கான சமீபத்திய உதவி. அவரது ஐந்து புத்தகங்களிலும், வீக்ஸ் சுய உதவி முறைகள் மற்றும் ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது. அவரது பணி அவரது அணுகுமுறையின் தனிப்பட்ட தன்மையால் குறிக்கப்பட்டது. தனது தொழில் வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்தில் அவர் டாக்டர் ஆஃப் சயின்ஸ் மற்றும் எம். டி ஆகிய இரண்டையும் பெற்றிருந்தார். வீக்ஸ் தனது இறுதி புத்தகத்தில் நரம்பு நோயுடன் தனது சொந்த போரை விவரித்தார், அதில் அவர் எப்படி பதட்டத்தால் அவதிப்படத் தொடங்கினார் என்பதை விளக்கினார். 26 வயதில், அவர் காசநோயால் தவறாக கண்டறியப்பட்டார், இதனால் அவர் கவலையுடனும் உள்முகமாகவும் இருந்தார். வாரங்களின் கவலை இரண்டு ஆண்டுகள் நீடித்தது மற்றும் நரம்பு நோய் பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவை அவளுக்கு வழங்கியது. டாக்டர் ராபர்ட் எல். டுபோன்ட் தனது புத்தகமான தி அன்சைட்டி க்யூர் (1998) இல் விவரிக்கிறார், 1983 ஆம் ஆண்டில், வீக்ஸுக்கு எப்போதாவது பீதி கோளாறு இருந்ததா என்று கேட்டார். அவள் பதிலளித்தாள், "ஆம், நீங்கள் பீதி தாக்குதல்கள் என்று அழைப்பதை நான் பெற்றுள்ளேன். உண்மையில், நான் இன்னும் அவற்றை வைத்திருக்கிறேன். சில நேரங்களில் அவர்கள் என்னை இரவில் எழுப்புகிறார்கள். டாக்டர் டுபோன்ட் அதைக் கேட்டு வருந்துவதாகக் கூறி பதிலளித்தார். கிளாரி வீக்ஸ் அவரை அதிர்ச்சியில் பார்த்ததாக அவர் விவரித்தார், மேலும் அவர் "வேறொருவருக்கு உங்கள் அனுதாபத்தை காப்பாற்றுங்கள்" என்று பதிலளித்தார். எனக்கு அது தேவையில்லை அல்லது தேவையில்லை. பீதி தாக்குதல் என்று நீங்கள் அழைப்பது என் மூளையில் தற்காலிகமாக இல்லாத ஒரு சில சாதாரண இரசாயனங்கள் மட்டுமே. எனக்கு அது ஒரு பொருட்டல்ல! ". இன்று, பல மருத்துவர்களுக்கு அவரது புத்தகங்கள் தெரியாது, ஆனால் அவை இன்னும் அச்சில் உள்ளன, மேலும் அவரது படைப்புகள் ஆஸ்திரேலியாவில் அவரது வாரிசுகளால் அமைக்கப்பட்ட ஒரு அமைப்பால் ஊக்குவிக்கப்படுகின்றன. ஆறு தசாப்தங்களுக்கும் மேலாக, டாக்டர் வீக்ஸின் முதல் மூன்று புத்தகங்கள் உலகெங்கிலும் உள்ள பதட்டம் மற்றும் பீதி கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்ட நூறாயிரக்கணக்கான மக்களுக்கு வாழ்க்கையை மாற்றும் நிவாரணத்தைக் கொண்டு வந்துள்ளன. டாக்டர் வீக்ஸ் 1990 முதல் இறந்திருந்தாலும், Amazon.com இன் வாடிக்கையாளர் மதிப்புரைகளில் குறைந்தது பாதி அவரது புத்தகங்களில் ஒன்று "என் உயிரைக் காப்பாற்றியது" என்று கூறுகிறது. ஊர்வனவற்றில் இனப்பெருக்கம் மற்றும் நஞ்சுக்கொடி பற்றிய வாரங்களின் ஆரம்பகால பணிகள் அதிக மரியாதையுடன் நடத்தப்படுகின்றன, மேலும் இந்தத் துறையில் உள்ள ஆராய்ச்சியாளர்களால் பெரும்பாலும் மேற்கோள் காட்டப்படுகின்றன. உயிரியலில் ஆரம்பகால வாழ்க்கை கிளாரி வீக்ஸ் ஒரு ஆராய்ச்சி விஞ்ஞானியாக தனது வாழ்க்கையைத் தொடங்கினார், 1930 ஆம் ஆண்டில் சிட்னி பல்கலைக்கழகத்தில் தனது டி. எஸ். சி பெற்றார்; அவர் பல்கலைக்கழகத்தில் அந்த பட்டம் பெற்ற முதல் பெண்மணி ஆவார். ஆரம்பத்தில் பேராசிரியர் லான்செலாட் ஹாரிசனின் கீழ் பணிபுரிந்த அவர், 1925-1934 இலிருந்து வைவிபரஸ் (நேரடி தாங்கும்) பல்லிகளில் இனப்பெருக்கம் மற்றும் நஞ்சுக்கொடி பற்றிய ஆராய்ச்சியை நடத்தினார்; இந்த காலகட்டத்தின் ஒரு பகுதி (1929-1931) இங்கிலாந்தில் ஜே. பி. ஹில்லின் ஆய்வகத்தில் செலவிடப்பட்டது. 1935 ஆம் ஆண்டில் லண்டன் விலங்கியல் சங்கத்தின் செயல்முறைகளில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு முக்கிய சுருக்கம் உட்பட எட்டு வெளியிடப்பட்ட கட்டுரைகளுக்கு வீக்ஸ் பணி வழிவகுத்தது. கிட்டத்தட்ட 50 ஆண்டுகளாக நீடித்த ஊர்வன நஞ்சுக்கொடி பற்றிய புரிதலை வாரங்களின் பணி அடிப்படையாக வழங்கியது. அவர் நிறுவிய அனுபவபூர்வமான மற்றும் கருத்தியல் கட்டமைப்பின் அடிப்படையில் மிக சமீபத்திய படைப்புகள் தொடர்ந்து கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளன. சூடெமோயா என்ட்ரெகாஸ்டியாக்ஸியின் சிக்கலான நஞ்சுக்கொடி பற்றிய வாரங்களின் ஆராய்ச்சி, கர்ப்பத்தின் பரிணாம வளர்ச்சியைப் படிப்பதற்கான ஒரு மாதிரி உயிரினமாக இனங்களை நிறுவுவதில் கருவியாக இருந்தது. கிளாரி வீக்ஸ் ஊர்வனவற்றின் இனப்பெருக்க உயிரியலில் கட்டுரைகளை வெளியிட்டார்ஃ வீக்ஸ், எச். சி. (1927ஏ). ஸ்கின்சிட் பல்லியான லைகோசோமா (ஹினுலியா) குவாயில் நஞ்சுக்கொடி மற்றும் பிற நிகழ்வுகள். புரோக். லின். சொ. என். எஸ். டபிள்யூ. 52:499-554. குறிப்புகள் வெளிப்புற இணைப்புகள் அதிகாரப்பூர்வ டாக்டர் கிளாரி வீக்ஸ் முகப்புப்பக்கம் ஆஸ்திரேலிய பெண்கள் சுயசரிதை பக்கம் வாழ்க்கை வரலாறு, வெளியீடுகள் மற்றும் ஆடியோ பதிவுகள் ஆஸ்திரேலிய உயிரியலாளர்கள் 1903 பிறப்புகள் 1990 இறப்புகள் ஆஸ்திரேலிய சுகாதாரம் மற்றும் ஆரோக்கிய எழுத்தாளர்கள் 20 ஆம் நூற்றாண்டின் ஆஸ்திரேலிய பெண்கள் 20 ஆம் நூற்றாண்டின் உயிரியலாளர்கள்