Streamline (swimming)
ஸ்ட்ரீம்லைன் வடிவம் என்பது ஒவ்வொரு ஸ்ட்ரோக்கிலும் நீருக்கடியில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு நீச்சல் நுட்பமாகும். ஒரு பந்தயத்தின் தொடக்கத்தில் அல்லது ஒரு திருப்பத்தில், நீச்சல் வீரர் முடிந்தவரை முன்னேற உதவும் வகையில் குறைந்தபட்ச எதிர்ப்பை உருவாக்க, வழக்கமாக ஒரு டால்பின் உதை அல்லது ஃப்ளட்டர் உதைப்புடன் ஸ்ட்ரீம்லைன் வடிவம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பல காரணிகள் சரியான ஸ்ட்ரீம்லைன் வடிவத்திற்கு பங்களிக்கின்றன, மேலும் இந்த முறையை மாஸ்டர் செய்வது ஒரு நீச்சல் வீரரின் வேகத்தை அதிகரிக்கிறது. எந்தவொரு ஸ்ட்ரோக்கிலும் தேர்ச்சி பெறுவதற்கான முக்கிய அடிப்படைகளில் ஸ்ட்ரீம்லைன் ஒன்றாகும். நுட்பம் நெறிப்படுத்தும் நிலையில் ஒரு நபர் கைக்கு மேல், விரல்களுக்கு மேல் விரல்களை வைத்து, கைகளை தலைக்கு மேல் உயர்த்தி, இருகால்களை காதுகளுக்கு அருகில் இழுக்கிறார். கீழ் முதுகில் முதுகெலும்பின் வளைவைக் குறைக்க வயிறு மீண்டும் உறிஞ்சப்படுகிறது மற்றும் கழுத்து முதுகெலும்புக்கு இணையாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய நீச்சல் வீரரின் தலை மீண்டும் கொண்டு வரப்படுகிறது தோள்பட்டை கத்திகளை ஒன்றாக இணைப்பது முதுகெலும்பை சீரமைத்து பின்புறத்தை நேராக்க உதவுகிறது. கால்கள் நேராகவும், கால்கள் கூர்மையாகவும் இருக்கும். கோட்பாட்டில், ஒரு சரியான, நேரான கோடு ஒரு நீச்சல் வீரரின் பின்புறத்தில் அவர்களின் தலை முதல் கால்கள் வரை இருக்கும். உடல் நீரின் கீழ் ஒரு கிடைமட்ட தளத்தில் இருக்க வேண்டும், கால்கள் தொடைகள் மற்றும் இடுப்பிலிருந்து நேராக உதைக்க வேண்டும், முழங்கால்கள் அல்ல. ஒரு சரியான ஸ்ட்ரீம்லைனின் இலக்கை அடைய பொதுவாக அதிக நெகிழ்வுத்தன்மை தேவைப்படுகிறது, குறிப்பாக தோள்களின் நெகிழ்வுத்தன்மை. நீருக்கடியில் ஸ்ட்ரீம்லைன் நிலையில் உதைப்பது மற்ற நீர்வாழ் ஸ்ட்ரோக்குகளில் நீந்துவதை விட கணிசமாக வேகமாக இருக்கும், போட்டி அல்லது வேறு. இந்த காரணத்திற்காக, போட்டி நீச்சல் வீரர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் முதல் ஸ்ட்ரோக்கிற்கு வருவதற்கு முன்பு நீருக்கடியில் இருக்கக்கூடிய வரை ஒரு சுவர் அல்லது தொடக்கத் தொகுதியிலிருந்து ஒரு ஸ்ட்ரீம்லைன் நிலையில் உதைக்க முயற்சிக்கிறார்கள். இதனால்தான் பல நீச்சல் வீரர்கள் ஸ்ட்ரீம்லைனின் வடிவத்தையும் நுட்பத்தையும் முழுமையாக்க நிறைய நேரம் செலவிடுகிறார்கள். ஹைட்ரோடினமிக்ஸ் மற்றும் வேகம் ஒரு நீச்சல் வீரர் மீது இழுத்துச் செல்வதால் ஏற்படும் மூன்று முக்கிய எதிர்ப்புகள் உள்ளன, அவை உராய்வு, வடிவம் மற்றும் அலை உருவாக்கும் சக்திகளால் ஏற்படுகின்றன. நெறிப்படுத்த மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் சக்தி வடிவத்தால் ஏற்படும் எதிர்ப்பாகும். மோசமான வடிவம் தண்ணீரில் உள்ள ஒரு பொருளின் மீது அதிக இழுவை ஏற்படுத்தும் (எதிர்ப்பு) இதன் விளைவாக அதே அளவு தூரத்தை கடக்க அதிக வேலை செய்ய வேண்டும். ஒரு பொருளின் மீதான எதிர்ப்பின் அளவை இந்த சூத்திரத்தால் தீர்மானிக்க முடியும், D என்பது திரவத்தின் பாகுத்தன்மைக்கான மாறிலி, p என்பது நீரின் அடர்த்தி, A என்பது நீரின் வழியாக பயணிக்கும் உடலின் மேற்பரப்பு பகுதி, மற்றும் v என்பது உடலின் திசைவேகம். திசைவேகம் வர்க்கமாக இருப்பதால், திசைவேகத்தின் மதிப்பால் எதிர்ப்பு அதிவேகமாக பாதிக்கப்படும், அதனால்தான் மேற்பரப்பு பகுதியை முடிந்தவரை குறைப்பது முக்கியம். மேற்பரப்பு பரப்பளவைக் குறைப்பது நுட்பத்திற்கு நேரடியாக விகிதாசாரமாகும். ஒரு நீச்சல் வீரர் தங்கள் வேகத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்ள கிளைடில் இருந்து கிக்கிற்கு மாறுவதற்கான நேரம் முக்கியமானது. மிக விரைவாக உதைக்க மாறுவது எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும். மிகவும் தாமதமாக செய்யப்படும் ஒரு மாற்றம் வேகத்தின் குறைவின் காரணமாக வேகத்தை இழக்கும், இதன் விளைவாக பந்தய வேகத்திற்குத் திரும்பும்போது ஆற்றல் வீணாகிறது. ஸ்ட்ரீம்லைனின் அனைத்து அம்சங்களும் ஒன்றிணைக்கப்படுவதால், இது தண்ணீரில் ஒருவர் கருதக்கூடிய மிக ஹைட்ரோடினமிக் நிலையாக அமைகிறது. போட்டி மற்றும் விதிகள் ஸ்ட்ரீம்லைன் நிலை பெரும்பாலும் பந்தயத்தின் தொடக்கத்தில் ஒரு நீச்சல் வீரர் தொகுதிகளிலிருந்து தண்ணீருக்குள் மூழ்கியவுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீச்சல் வீரர் முதலில் தங்கள் கைகளை தலைக்கு மேல் வைத்து நீர்மட்டத்திற்குள் டைவ் செய்வது மிகவும் பொதுவானது மற்றும் நுழைவாயிலில் ஸ்ட்ரீம்லைன் வடிவத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார். ஒரு போட்டி பந்தயத்தில் ஸ்ட்ரீம்லைனின் மற்றொரு பொதுவான நிகழ்வு ஒரு நீச்சல் வீரர் ஒரு ஃபிளிப் திருப்பத்தை முடித்து சுவரில் இருந்து தள்ளிய பிறகு ஆகும். அவர்கள் முற்றிலும் எதிர் திசையில் திரும்பியவுடன், நீச்சல் வீரர் பின்னர் நெறி நிலைக்கு வந்து, தூரத்தை அதிகரிக்கவும், திருப்பத்திற்கு வெளியே வேகத்தை அதிகரிக்கவும் சுவரைத் தள்ளுவார். ஸ்ட்ரீம்லைன் நிலை என்பது முதுகெலும்பு அச்சு பக்கவாதம், பேக்ஸ்ட்ரோக் மற்றும் ஃப்ரீஸ்டைல் ஆகியவற்றிற்கும் அடிப்படையாகும். ஒரு நீச்சல் வீரர் பக்கவாதத்தின் போது 'இழுவை' யைக் குறைக்க நேராக முதுகு மற்றும் கால்களை பராமரிக்க முயற்சிப்பார். ஃபெடரேஷன் இன்டர்நேஷனல் டி நேட்டேஷன் (F.I.N.A. ), இல்லையெனில் சர்வதேச நீச்சல் கூட்டமைப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது, போட்டியில் எப்படி, எப்போது ஸ்ட்ரீம்லைன் செய்யப்படலாம் என்பது குறித்து கடுமையான விதிகள் உள்ளன. ஃபினாவின் கூற்றுப்படி, எந்தவொரு நீச்சல் வீரரும் பேக்ஸ்ட்ரோக், பட்டாம்பூச்சி மற்றும் ஃப்ரீஸ்டைல் நீருக்கடியில் தொடக்கம் அல்லது திருப்பத்திலிருந்து 15 மீட்டருக்கு (16,4 கெஜம்) மேல் பயணிக்க முடியாது. மார்பக பக்கவாதம் ஒரு முழுமையான கை பக்கவாதம் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது, அதைத் தொடர்ந்து பட்டாம்பூச்சி உதை மற்றும் மார்பக பக்கவாதம். பதினைந்து மீட்டருக்குப் பிறகு, நீச்சல் வீரர் நீரின் மேற்பரப்பை உடைக்க வேண்டும். இந்த விதி ஃபினா விதிகளுக்கு இணங்க செய்யப்படும் அனைத்து பந்தயங்களுக்கும் பொருந்தும், அது குறுகிய போக்காக இருந்தாலும் நீண்ட போக்காக இருந்தாலும் சரி. ஒரு பந்தயத்தில் நீச்சல் வீரர்கள் வழக்கமாக ஸ்ட்ரீம்லைன் வடிவத்தை பராமரிப்பார்கள் மற்றும் முழு பதினைந்து மீட்டருக்கும் பட்டாம்பூச்சி உதைப்பார்கள், ஏனெனில் அலைகளால் உருவாக்கப்பட்ட இழுவை இல்லாததால் தண்ணீரின் மேல் இருப்பதை விட குறைவான எதிர்ப்பு உள்ளது. இந்த ஸ்ட்ரோக்கில் குறிப்பிட்ட வரம்பு எதுவும் இல்லை, ஆனால், நீருக்கடியில் ஸ்ட்ரோக்குகள் மற்றும் கிக்குகளின் எண்ணிக்கை கட்டுப்படுத்தப்படுவதால், இது போட்டி நீச்சலுக்கு ஒரு முக்கிய புள்ளியாக மாறுகிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட தூரத்திற்கு அப்பால் இந்த நிலையை பராமரிப்பது ஹைட்ரோடினமிக் அல்ல, இது ஒரு குறுகிய-கோர்ஸ் குளத்தின் நீளத்தை விட குறைவாக உள்ளது. குறிப்புகள் நீச்சல் பாணிகள்