Interpersonal psychotherapy
ஒருவருக்கொருவர் உளவியல் சிகிச்சை (ஐபிடி) என்பது ஒரு சுருக்கமான, இணைப்பை மையமாகக் கொண்ட உளவியல் சிகிச்சையாகும், இது ஒருவருக்கொருவர் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதிலும் அறிகுறி மீட்பிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. இது அனுபவ ரீதியாக ஆதரிக்கப்படும் சிகிச்சையாகும் (EST), இது மிகவும் கட்டமைக்கப்பட்ட மற்றும் நேர வரையறுக்கப்பட்ட அணுகுமுறையைப் பின்பற்றுகிறது மற்றும் 12-16 வாரங்களுக்குள் முடிக்கப்பட வேண்டும். ஐபிடி என்பது உறவுகள் மற்றும் வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் மனநிலையை பாதிக்கின்றன என்ற கொள்கையை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் நேர்மாறாகவும் உண்மை. இது 1970 களில் பெரிய மனச்சோர்வுக்காக ஜெரால்ட் கிளர்மேன் மற்றும் மிர்னா வைஸ்மேன் ஆகியோரால் உருவாக்கப்பட்டது, அதன் பின்னர் மற்ற மனநல கோளாறுகளுக்கு ஏற்றது. ஐபிடி என்பது மனச்சோர்வு கோளாறுகளுக்கு அனுபவபூர்வமாக சரிபார்க்கப்பட்ட தலையீடாகும், மேலும் மனநல மருந்துகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தும்போது இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையுடன் (சிபிடி), ஐபிடி மனச்சோர்வுக்கான விருப்பத்தின் உளவியல் சமூக சிகிச்சையாக சிகிச்சை வழிகாட்டுதல்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முதலில் "உயர் தொடர்பு" சிகிச்சை என்று பெயரிடப்பட்ட ஐபிடி முதன்முதலில் 1969 ஆம் ஆண்டில் யேல் பல்கலைக்கழகத்தில் ஜெரால்ட் கிளர்மேன், மிர்னா வெய்ஸ்மேன் மற்றும் சகாக்கள் வடிவமைத்த ஒரு ஆய்வின் ஒரு பகுதியாக மனச்சோர்வுக்கான பராமரிப்பு சிகிச்சையாக உளவியல் சிகிச்சையுடன் மற்றும் இல்லாமல் ஒரு மனச்சோர்வு எதிர்ப்பு மருந்தின் செயல்திறனை சோதிக்க உருவாக்கப்பட்டது. ஐபிடி அதன் வளர்ச்சியிலிருந்து பல ஆராய்ச்சி நெறிமுறைகளில் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. என். ஐ. எம். எச்-டி. டி. சி. ஆர். பி ஒரு பராமரிப்பு சிகிச்சையாக ஐபிடியின் செயல்திறனை நிரூபித்தது மற்றும் சில பங்களிப்பு காரணிகளை வரையறுத்தது. அடித்தளங்கள் ஐபிடி சிபிடி மற்றும் மனோதத்துவ அணுகுமுறைகளால் பாதிக்கப்பட்டது. இது சிபிடியிலிருந்து அதன் கட்டமைப்பை எடுத்துக்கொள்கிறது, இது நேர வரம்புக்குட்பட்டது, கட்டமைக்கப்பட்ட நேர்காணல்கள் மற்றும் மதிப்பீட்டு கருவிகளைப் பயன்படுத்துகிறது. இருப்பினும், பொதுவாக, ஐபிடி நேரடியாக தாக்கங்கள் அல்லது உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் சிபிடி வலுவான தொடர்புடைய தாக்கங்களுடன் கூடிய அறிவாற்றல்களில் கவனம் செலுத்துகிறது. சிபிடி போலல்லாமல், ஐபிடி வீட்டுப்பாடம் அல்லது பிற பணிகளை வழங்குவதன் மூலம் சிதைந்த எண்ணங்களை முறையாக வெளிக்கொணர முயற்சிக்கவில்லை, மேலும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நடைமுறையின் மூலம் மாற்று சிந்தனை முறைகளை உருவாக்க நோயாளிக்கு இது உதவாது. மாறாக, சிகிச்சையின் போது சான்றுகள் எழும்போது, சிகிச்சையாளர் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்கள் தொடர்பாக சிதைந்த சிந்தனைக்கு கவனம் செலுத்துகிறார். மனச்சோர்வு அறிகுறிகளாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட தொடர்புடைய மனச்சோர்வு அறிவாற்றல்களைக் காட்டிலும் உறவு முறையை மாற்றுவதே குறிக்கோள். ஐபிடி சிகிச்சையின் உள்ளடக்கம் இணைப்பு கோட்பாடு மற்றும் ஹாரி ஸ்டாக் சல்லிவனின் தனிப்பட்ட உளவியல் பகுப்பாய்வு ஆகியவற்றால் ஈர்க்கப்பட்டது. மீட்புக்கான சமூக ஆதரவு நெட்வொர்க்குகளின் தரமான தாக்கத்தை வலியுறுத்துவதற்கு சமூகக் கோட்பாடும் குறைந்த பாத்திரத்தில் பாதிக்கப்படுகிறது. மனோதத்துவ அணுகுமுறைகளைப் போலல்லாமல், ஐபிடி ஒரு ஆளுமை கோட்பாடு அல்லது ஆளுமையை கருத்தாக்கம் செய்ய அல்லது சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்கவில்லை, ஆனால் ஒருவருக்கொருவர் உணர்திறன் கொண்ட மனிதநேய பயன்பாடுகளில் கவனம் செலுத்துகிறது. இணைப்பு கோட்பாடு, நோயாளிகளின் உறவு சிக்கல்கள், இணைப்பு திட்டம் மற்றும் இணைப்பு தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படும்போது உகந்த செயல்பாடு ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்வதற்கான அடிப்படையை உருவாக்குகிறது. ஒருவருக்கொருவர் கோட்பாடு, நோயாளிகளின் தவறான தழுவல் மெட்டா கம்யூனிகேஷன் முறைகள் (குறைந்த முதல் அதிக இணைப்பு மற்றும் சேர்க்கை மற்றும் கீழ்ப்படிதல் நிலைக்கு மேலாதிக்கம்) அவர்களின் இங்கே மற்றும் இப்போது ஒருவருக்கொருவர் உறவுகளில் சிரமத்திற்கு வழிவகுக்கும் அல்லது தூண்டும் வழிகளை விவரிக்கிறது. ஐபிடியின் நோக்கம் நோயாளிக்கு உறவுகளுக்குள் ஒருவருக்கொருவர் மற்றும் தனிப்பட்ட தகவல்தொடர்பு திறன்களை மேம்படுத்த உதவுவதும், துயரத்தில் ஏற்படும் நெருக்கடிகளைச் சமாளிக்க யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகளுடன் சமூக ஆதரவு வலையமைப்பை உருவாக்குவதும், 'ஒருவருக்கொருவர் புயல்களை' எதிர்கொள்வதும் ஆகும். மருத்துவ பயன்பாடுகள் இது மனச்சோர்வுக்கு ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சையாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறுகள் மற்றும் உணவுக் கோளாறுகள் போன்ற பிற மனநலக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளது. சிகிச்சையில் உள்ள சிகிச்சையாளர், ஒரு நேர்மறையான பரிமாற்ற உறவை ஊக்குவிப்பதற்காக அரவணைப்பு, பச்சாத்தாபம், உணர்ச்சி அடியூன்மென்ட் மற்றும் நேர்மறையான மரியாதை ஆகியவற்றின் நேர்மறையான எதிர் பரிமாற்றத்துடன் ஒரு சிகிச்சை கூட்டணியை விரைவாக நிறுவுவது கடமையாகும், இதிலிருந்து நோயாளி எதிர்ப்பு இருந்தபோதிலும் சிகிச்சையாளரின் உதவியை நாட முடியும். இது முதன்மையாக 12-16 வாரங்களில் முடிக்கப்பட்ட குறுகிய கால சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இது தொடர்ச்சியான மனச்சோர்வு உள்ள நோயாளிகளுக்கு பராமரிப்பு சிகிச்சையாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தனிப்பட்ட ஆலோசனை (ஐபிசி) என்று அழைக்கப்படும் முதன்மை பராமரிப்பு அமைப்புகளுக்கு பொருத்தமான ஒரு குறுகிய, 6 வார சிகிச்சை ஐபிடியிலிருந்து பெறப்பட்டுள்ளது. இன்டர்பர்சனல் சைக்கோதெரபி பின்வருவனவற்றுக்கு ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சையாக கண்டறியப்பட்டுள்ளதுஃ பைபோலார் கோளாறு புலிமியா நெர்வோசா மேஜர் மனச்சோர்வு கோளாறு பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வு வளரிளம் பருவத்தினர் முதலில் பெரியவர்களுக்கு ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சையாக உருவாக்கப்பட்டிருந்தாலும், ஐபிடி இளம் பருவத்தினர் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு பயன்படுத்த மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளது. குழந்தைகளுக்கான ஐபிடி என்பது உயிரியல் அல்லது மரபியலில் அதன் தோற்றத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் ஒரு நபரின் உறவுகளின் பின்னணியில் மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது என்ற அடிப்படையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. மேலும் குறிப்பாக, மனச்சோர்வு மக்களின் உறவுகளை பாதிக்கிறது, மேலும் இந்த உறவுகள் நமது மனநிலையை மேலும் பாதிக்கிறது. ஐபிடி மாதிரி ஒரு நபர் உறவு சிக்கல்களைக் கொண்டிருக்கக்கூடிய நான்கு பொதுவான பகுதிகளை அடையாளம் காட்டுகிறதுஃ நேசிப்பவரின் இழப்புக்குப் பிறகு துக்கம்; ஒரு வாடிக்கையாளரின் சொந்த உறவு உட்பட குறிப்பிடத்தக்க உறவுகளில் மோதல்கள்; உறவுகள் அல்லது வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைப்பதில் சிரமங்கள்; மற்றும் சமூக தனிமைப்படுத்தலில் இருந்து உருவாகும் சிரமங்கள். வாடிக்கையாளரின் உறவுகளை மேம்படுத்துவதற்கும் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும் திறன் வளர்ப்பு தேவைப்படும் பகுதிகளை அடையாளம் காண ஐபிடி சிகிச்சையாளர் உதவுகிறார். காலப்போக்கில், வாடிக்கையாளர் தனது உறவுகளில் நிகழும் நிகழ்வுகளுடன் மனநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை இணைக்கவும், உறவுகளுக்கான உணர்வுகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளைத் தெரிவிக்கவும், உறவுகளில் உள்ள சிரமங்களுக்கு சிக்கலைத் தீர்க்கவும் கற்றுக்கொள்கிறார். பெற்றோர்களிடமிருந்து பிரிந்து செல்வது, காதல் உறவுகளின் வளர்ச்சி மற்றும் உறவினர் அல்லது நண்பரின் மரணத்துடன் ஆரம்ப அனுபவம் போன்ற பதின்ம வயதினருக்கு மிகவும் பொதுவான வளர்ச்சிப் பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு காண மனச்சோர்வடைந்த இளம் பருவத்தினரின் (ஐபிடி-ஏ) சிகிச்சைக்காக ஐபிடி மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஐபிடி-ஏ இளம் பருவத்தினர் தங்கள் மனச்சோர்வைத் தொடங்குவது அல்லது பராமரிப்பது தொடர்பான ஒருவருக்கொருவர் பிரச்சினைகளைக் கையாள்வதற்கான அதிக தகவமைப்பு முறைகளை அடையாளம் கண்டு உருவாக்க உதவுகிறது. ஐபிடி-ஏ பொதுவாக 12 முதல் 16 வார சிகிச்சையாகும். சிகிச்சையில் முதன்மையாக டீனேஜருடன் தனிப்பட்ட அமர்வுகள் அடங்கும் என்றாலும், மனச்சோர்வு பற்றிய கல்வியைப் பெறுவதற்கும், இளம் பருவத்தினருக்கும் அவரது/அவள் பெற்றோருக்கும் இடையில் ஏற்படக்கூடிய எந்தவொரு உறவு சிக்கல்களையும் தீர்ப்பதற்கும், இளம் பருவத்தினரின் சிகிச்சையை ஆதரிக்க உதவுவதற்கும் ஒரு சில அமர்வுகளில் பங்கேற்க பெற்றோர்கள் கேட்கப்படுகிறார்கள். வயதான ஐபிடி மனச்சோர்வடைந்த வயதானவர்களுக்கு ஒரு உளவியல் சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புடைய பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதில் முக்கியத்துவம் அளிக்கிறது. ஐபிடி குறிப்பாக பலர் தங்கள் பிற்காலங்களில் அனுபவிக்கும் வாழ்க்கை மாற்றங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானதாகத் தோன்றுகிறது. குறிப்புகள் ஆதாரங்கள் உளவியல் சிகிச்சைகள்