Pulsing (bodywork)
துடிப்பது என்பது ஒரு தாள, இயக்க அடிப்படையிலான சோமாடிக் சிகிச்சையாகும், இது ரெய்சியனுக்கு பிந்தைய உடல் செயல்பாட்டின் ஒரு வடிவமாக வகைப்படுத்தப்படலாம். இது உடல் விழிப்புணர்வு மற்றும் உணர்திறனை அதிகரிக்கும் முயற்சியில் மிகவும் மென்மையான மற்றும் வளர்ப்பு அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்துகிறது. வரலாற்று துடிப்பு 1970 களின் பிற்பகுதியில் உடற்கூறியல் ஒருங்கிணைப்பு (பிஐ) பயிற்சியாளரான கர்டிஸ் டர்ச்சின் என்பவரால் உருவாக்கப்பட்டது. டிராகர் அணுகுமுறையின் நிறுவனர் டாக்டர் மில்டன் ட்ராஜரைப் பார்த்த பிறகு, 1970 களின் நடுப்பகுதியில் எசலன் நிறுவனத்தில் தனது இயக்க அடிப்படையிலான உடல் செயல்பாட்டை நிரூபித்தார், அவர் துடிப்பு என்று அழைத்த ஒரு முறையான அணுகுமுறையை உருவாக்க துர்ச்சின் ஈர்க்கப்பட்டார். வடிவங்கள் மற்றும் பயிற்சி இது ஒரு தொடர்ச்சியான மென்மையான தாள ராக்கிங்கிற்குள் உடலின் மென்மையான திசுக்களுக்கு (தோல், தசைகள், தசைநாண்கள், தசைநார்கள் மற்றும் ஃபாசியா) அழுத்தம் மற்றும் இயக்கத்தைப் (நீட்சி, தூக்குவது, அசைப்பது, சுழற்றுவது மற்றும் ஊசலாடுவது) பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. வாடிக்கையாளர் செயலற்றவராக இருக்க ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்-எதையும் செய்ய முயற்சிக்கவில்லை என்ற அர்த்தத்தில், ஆனால் உடல் இயக்கங்களில் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கிறது. இது தசை பதற்றம் மற்றும் பிடிப்பு பகுதிகளை விரைவாக எடுத்துக்காட்டுகிறது. துன்பப்படும்போது குழந்தைகளும் பெரியவர்களும் அடிக்கடி தங்களைத் தாங்களே அசைத்துக் கொள்வார்கள்ஃ மென்மையான இயக்கத்தில் ஆழ்ந்த ஆறுதலும் பாதுகாப்பும் இருப்பதாகத் தெரிகிறது. அதன் பாயும் மற்றும் அலை போன்ற இயக்கங்களுடன், கருப்பையில் கருவின் அனுபவத்தின் உடல் நினைவகத்தை பல்ஸ்ஸிங் நினைவுபடுத்துகிறது, அங்கு குழந்தை தொடர்ந்து தாள துடிப்புக்கு உட்பட்டுள்ளது, அல்லது குழந்தைப் பருவத்தில் தொட்டிலில் அடைக்கப்பட்டு குலுங்குகிறது. துடிப்பு பல வடிவங்களை எடுக்கலாம், இது வாடிக்கையாளர் மற்றும் சிகிச்சையாளர் ஆகிய இருவராலும் அணுகப்படும் நோக்கத்தால் வேறுபடுகிறது (எடுத்துக்காட்டாக, ஓய்வெடுக்கும், விளையாட்டுத்தனமான அல்லது ஆழமான உணர்ச்சி சிகிச்சையாக). 'இலகுவான' முறைகளில், வாடிக்கையாளர்கள் சில நேரங்களில் மென்மையான உணர்ச்சிபூர்வமான வெளியீட்டை அனுபவிக்கிறார்கள், மேலும் பெரும்பாலும் மனச்சோர்வு போன்ற நிலைக்குள் நுழைகிறார்கள். அமர்வுகள் பொதுவாக ஆழ்ந்த நிதானமான ஆனால் உற்சாகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. இங்கே நன்மைகள் ஆழ்ந்த உடல் பதற்றத்தின் வெளியீடு, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் இயக்கக் களஞ்சியத்தின் அதிகரிப்பு மற்றும் நல்வாழ்வு மற்றும் ஆற்றல் பற்றிய மேம்பட்ட பொது உணர்வு ஆகியவை அடங்கும். ஒரு ஆழமான மட்டத்தில், இது உடல் உளவியல் சிகிச்சையின் ஒரு வடிவமாகவும் வெளிப்படையாக செய்யப்படலாம், இது வாடிக்கையாளரின் உணர்ச்சி ரீதியான பதில்கள், சுவாச முறைகள் மற்றும் "அவர்கள் பதட்டமாக, இறுக்கமாக, பலவீனமாக, சங்கடமாக அல்லது வேதனையாக உணரும் மற்றும் பாதுகாப்பு பிடிப்பு முறைகளைப் பற்றி அறிந்திருக்கும்" உடல் பகுதிகளைப் பற்றி விழிப்புடன் இருக்க ஊக்குவிக்கிறது. இந்த வழியில் வாடிக்கையாளர்கள் ஆழமாக உருவகப்படுத்தப்பட்ட உணர்ச்சிகளைக் கண்டறிந்து வெளியிடலாம். எந்த வடிவம் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், துடிப்பின் பல விளைவுகள் நனவான விழிப்புணர்வின் நிலைக்குக் கீழே நிகழ்கின்றன, மேலும் அமர்வுகளுக்குப் பிறகு சிறிது நேரம் உடல் மனதில் தொடர்ந்து எதிரொலிக்கின்றன. மேலும் காண்க உடல் உளவியல் உடலியல் உளவியல் குறிப்புகள் வெளிப்புற இணைப்புகள் இங்கிலாந்து துடிப்பு ஆன்லைன் வளம் கையேடு சிகிச்சை மன-உடல் தலையீடுகள்