Gienger
கியெஞ்சர் என்பது பெண்களுக்கு சீரற்ற பார்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கு உயர் பட்டியில் நிகழ்த்தப்படும் ஒரு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் திறமை ஆகும். இது ஜெர்மன் ஜிம்னாஸ்ட் எபர்ஹார்ட் ஜியெங்கரின் பெயரால் அழைக்கப்படுகிறது. வெளியீட்டு நகர்வு அதே பட்டியைப் பிடிக்க பட்டிக்கு மேலே ஒரு அரை-திருப்ப தளவமைப்பு "ஃப்ளைஅவே" போல் தெரிகிறது. அதன் சிஓபி குறிப்பு 3.405 மற்றும் இது ஒரு டி உறுப்பு. திறமை பொதுவாக ஒரு கைப்பிடியில் இருந்து தொடங்குகிறது, அதைத் தொடர்ந்து பின்னோக்கி ஊசலாடுகிறது மற்றும் பட்டியைச் சுற்றி மூன்றில் ஒரு சுழற்சிக்குப் பிறகு விடுவிக்கப்படுகிறது. திறமை ஒரு பின்தங்கிய சால்டோவாகத் தொடங்குகிறது, ஜிம்னாஸ்ட் வெளியிடப்பட்ட அதே பட்டியில் மீண்டும் பிடிப்பதற்கு முன்பு 1/2 திருப்பத்தை (180 டிகிரி) நிறைவு செய்கிறார். கியெஞ்சர் ஒரு பிக் (பாரம்பரிய) அல்லது நீட்டப்பட்ட உடல் வடிவத்துடன் செய்யப்படலாம். ஜியெஞ்சரில் ஒரு மாறுபாடு டெஃப் (சிஓபி 3.605) ஆகும், இது ஜி-மதிப்பிடப்பட்ட உறுப்பு மற்றும் ஜியெஞ்சரைப் போன்றது, தவிர 1/2 திருப்பத்திற்கு (180 டிகிரி) பதிலாக, ஜிம்னாஸ்ட் பட்டியில் மீண்டும் பிடிப்பதற்கு முன்பு 1/2 திருப்பங்களை (540 டிகிரி) செய்கிறார். ஜியெங்கர் சால்டோக்கள் தொழில்நுட்ப ரீதியாக டெல்ட்சேவ் சால்டோஸைப் போலவே உள்ளன, பிந்தையது அரேபியனைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு 1/2 திருப்பத்தைத் தொடங்குகிறது (இது பொதுவாக பிக் அல்லது நீட்டிக்கப்படுவதை விட பரவியுள்ளது). நாஸ்டியா லியுகின், யூஜீனியா போபா மற்றும் ஷான் ஜான்சன் ஆகியோர் கியெஞ்சரை நிகழ்த்தும் பெண் ஜிம்னாஸ்ட்களில் சிலர். குறிப்புகள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கூறுகள்