Entrainment (chronobiology)
காலவரிசை உயிரியல் ஆய்வில், தாள உடலியல் அல்லது நடத்தை நிகழ்வுகள் அவற்றின் காலத்தை சுற்றுச்சூழல் ஊசலாட்டத்துடன் பொருத்தும்போது நுழைவு ஏற்படுகிறது. இது இறுதியில் சர்க்காடியன் தாளங்களுக்கும் சூழலுக்கும் இடையிலான தொடர்பு ஆகும். ஒரு மைய உதாரணம் தினசரி ஒளி-இருண்ட சுழற்சியில் சர்க்காடியன் தாளங்களின் நுழைவு ஆகும், இது இறுதியில் பூமியின் சுழற்சியால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சில சுற்றுச்சூழல் தூண்டுதல்களுக்கு வெளிப்பாடு ஒரு கட்ட மாற்றத்தையும், தாளத்தின் நேரத்தில் திடீர் மாற்றத்தையும் குறிக்கும். உயிரினங்கள் சுற்றுச்சூழலுடன் ஒரு தகவமைப்பு கட்ட உறவைப் பராமரிக்கவும், சுதந்திரமாக ஓடும் தாளத்தின் நகர்வைத் தடுக்கவும் நுழைவு உதவுகிறது. அடையப்பட்ட இந்த நிலையான கட்ட உறவு நுழைவின் முக்கிய செயல்பாடாக கருதப்படுகிறது. இரண்டு பொதுவான நுழைவு முறைகள் உள்ளனஃ ஃபாஸிக் மற்றும் தொடர்ச்சியானவை. ஃபாஸிக் முறை என்பது சுற்றுச்சூழல் சுழற்சிக்கும் உயிரினத்தின் சர்க்காடியன் தாளத்திற்கும் இடையிலான வேறுபாடான "பிழை" க்கு சமமான தொகையால் ஒவ்வொரு நாளும் கடிகாரத்தை "மீட்டமைக்க" சூழலுடன் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட தொடர்பு இருக்கும் போது ஆகும். தொடர்ச்சியான முறை என்பது சர்க்காடியன் தாளம் தொடர்ந்து சூழலால் சரிசெய்யப்படும் போது, பொதுவாக நிலையான ஒளியால். இரண்டு பண்புகள், ஒரு உயிரினத்தின் சுதந்திரமாக இயங்கும் காலம் மற்றும் கட்ட மறுமொழி வளைவு ஆகியவை தனிப்பட்ட நுழைவை ஆராய தேவையான முக்கிய தகவல்களாகும். நுழைவதற்கும் வரம்புகள் உள்ளன. இந்த வரம்பில் தனிப்பட்ட வேறுபாடுகள் இருந்தாலும், பெரும்பாலான உயிரினங்கள் +/- 3 மணிநேர நுழைவு வரம்பைக் கொண்டுள்ளன. இந்த வரம்பு காரணமாக, மீண்டும் நுழைய பல நாட்கள் ஆகலாம். உயிரியல் தாளங்கள் எண்டோஜெனஸ் என்பதால் என்ட்ரேன்மென்ட் என்ற சொல் பயன்படுத்தப்படுகிறதுஃ சுற்றுச்சூழல் குறிப்புகள் இல்லாதபோதும் தாளம் தொடர்கிறது, ஏனெனில் இது ஒரு கற்ற நடத்தை அல்ல, ஆனால் உயிரினங்களில் உள்ளார்ந்த ஒன்று. ஜீட்ஜெபர்கள் என்று அழைக்கப்படும் பல சாத்தியமான குறிப்புகளில் ('நேரத்தை வழங்குபவர்கள்', 'ஒத்திசைவுகள்', 'வெளிப்புற நேரக் காவலர்கள்'), நுழைவதற்கு பங்களிக்க முடியும், ஒளி மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. தாளத்திற்கும் ஒளி சமிக்ஞை/துடிப்புக்கும் இடையிலான உறவைக் குறிக்க நுழைவை விவரிக்க சர்க்காடியன் நேரத்தின் அலகுகள் (சி. டி.) பயன்படுத்தப்படுகின்றன. விலங்குகளில் செயல்பாடு/ஓய்வு (தூக்கம்) சுழற்சி என்பது பொதுவாக சுற்றுச்சூழல் குறிப்புகளால் பிணைக்கப்பட்ட சர்க்காடியன் தாளங்களில் ஒன்றாகும். பாலூட்டிகளில், இத்தகைய எண்டோஜெனஸ் தாளங்கள் முன்புற ஹைப்போதலாமஸின் சுப்ராசியாஸ்மாடிக் நியூக்ளியஸ் (எஸ். சி. என்) மூலம் உருவாக்கப்படுகின்றன. மாற்றப்பட்ட மரபணு வெளிப்பாடு மற்றும் புரத ஸ்திரத்தன்மை மூலம் கடிகார கூறுகளின் செறிவை மாற்றுவதன் மூலம் நுழைவு நிறைவேற்றப்படுகிறது. சர்கேடியன் அலைவுகள் கல்லீரல்/இதயம் போன்ற தனிமைப்படுத்தப்பட்ட உறுப்புகளின் உயிரணுக்களில் கூட புற ஊசலாட்டங்களாக நிகழ்கின்றன, மேலும் அவை பாலூட்டி மூளையில் உள்ள மாஸ்டர் இதயமுடுக்கி, எஸ். சி. என் உடன் ஒத்திசைகின்றன என்று நம்பப்படுகிறது. இத்தகைய படிநிலை உறவுகள் மட்டுமே சாத்தியமில்லைஃ இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஊசலாட்டங்கள் ஜோடி சேர்ந்து மற்ற (களின்) மீது ஆதிக்கம் செலுத்தாமல் ஒரே காலகட்டத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம். இந்த நிலைமை ஊசல் கடிகாரங்களுக்கு ஒத்ததாகும். நுழைவு கட்டம் என்பது 24 மணி நேர நாளுக்குள் எந்தவொரு சர்க்காடியன் நிகழ்வின் ஒப்பீட்டு நேரத்தையும் குறிக்கிறது. நல்ல தூக்க சுகாதாரம் போதுமானதாக இல்லாதபோது, ஒரு நபர் இரவையும் பகலையும் ஒத்திசைக்காதது ஆரோக்கிய விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். சாதாரண காலவரிசை நுழைவாயிலில் சில மாறுபாடுகள் உள்ளன; மனிதர்கள் அதிகாலை 5 மணி முதல் காலை 9 மணி வரை எங்கும் விழித்திருப்பது இயல்பானது. இருப்பினும், டி. எஸ். பி. டி, ஏ. எஸ். பி. டி மற்றும் 24 மணி நேரமில்லாத தூக்க-விழிப்புணர்வு கோளாறு உள்ள நோயாளிகள் ஒளி/இருட்டிற்கு முறையற்ற முறையில் உட்படுத்தப்படுகிறார்கள். மேலும் காண்க க்ரீபஸ்குலர்-அந்தி நேரத்தில் சுறுசுறுப்பாக செயல்படும் விலங்குகள் (அதாவது. அந்தி மற்றும் விடியல்). தினசரி-விலங்குகள் பகலில் சுறுசுறுப்பாகவும், இரவில் தூங்குகின்றன. இரவு நேரம்-பகலில் தூங்கும் மற்றும் இரவில் சுறுசுறுப்பான விலங்குகளின் செயல்பாடு. பிட்டெண்ட்ரி சிஎஸ் (1981) சர்க்காடியன் சிஸ்டம்ஸ்ஃ என்ட்ரைன்மென்ட். கையேடு நடத்தை நரம்பியல், தொகுதி. 4. உயிரியல் தாளங்கள், ஜே. ஆஷோஃப், பதிப்பு. பிபி. 239-68, கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகம் பிரஸ், நியூயார்க். சர்கேடியன் ரிதம்