Standing
நிற்பது, ஆர்த்தோஸ்டாசிஸ் என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது, இது உடல் ஒரு செங்குத்தான ("ஆர்த்தோஸ்டாடிக்") நிலையில் வைக்கப்பட்டு கால்களால் மட்டுமே ஆதரிக்கப்படும் ஒரு நிலை. நிலையானதாகத் தோன்றினாலும், சகிட்டல் தளத்தில் கணுக்காலில் இருந்து உடல் சற்று முன்னும் பின்னுமாக அசைகிறது. சகிட்டல் தளம் உடலை வலது மற்றும் இடது பக்கங்களாகப் பிரிக்கிறது. அமைதியான நிலைப்பாட்டின் அலை பெரும்பாலும் தலைகீழ் ஊசல் இயக்கத்துடன் ஒப்பிடப்படுகிறது. கவனத்தில் நிற்பது என்பது ஒரு இராணுவ நிலைப்பாட்டு தோரணையாகும், அதே போல் நிம்மதியாக நிற்கிறது, ஆனால் இந்த சொற்கள் இராணுவ பாணி அமைப்புகளிலும், மாடலிங் போன்ற நிலைப்பாட்டை உள்ளடக்கிய சில தொழில்களிலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நிம்மதியாக இருப்பது என்பது கால்களை சற்றுத் தவிர நிறுத்தி நிற்கும் உன்னதமான இராணுவ நிலையைக் குறிக்கிறது, கவனத்தில் நிற்பது போல் முறையான அல்லது ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட ஒரு போஸில் அல்ல. மாடலிங்கில், எளிதாக இருக்கும் மாடல் என்பது ஒரு கால் நேராக நின்று, அதன் மீது பெரும்பாலான எடையைக் கொண்டு, மற்ற கால் சற்று சுற்றி இழுத்துச் செல்வதைக் குறிக்கிறது. கட்டுப்பாட்டு நிற்கும் நிலை நிலையான சமநிலையை விட மாறும் தன்மையை நம்பியுள்ளது. வெகுஜனத்தின் மனித மையம் கணுக்கால் முன் உள்ளது, மற்றும் டெட்ராபோட்களைப் போலல்லாமல், ஆதரவின் அடிப்பகுதி குறுகியதாக உள்ளது, இதில் இரண்டு அடி மட்டுமே உள்ளது. ஒரு நிலையான போஸ் மனிதர்கள் முகத்தில் முன்னோக்கி விழும். கூடுதலாக, காற்று போன்ற நிலையான வெளிப்புற இடையூறுகள் மற்றும் சுவாசத்திலிருந்து வரும் உள் இடையூறுகள் உள்ளன. சரியான தோற்றத்திற்கு சரிசெய்தல் மற்றும் திருத்தம் தேவைப்படுகிறது. இதைக் கட்டுப்படுத்த உடலில் பல வழிமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, எ. கா. தசைகளில் ஒரு வசந்த நடவடிக்கை, நரம்பு மண்டலம் அல்லது மைய தசைகளிலிருந்து அதிக கட்டுப்பாடு. மனிதர்கள் 8 முதல் 12 மாதங்களுக்குள் நிற்கத் தொடங்குகிறார்கள். வசந்தகால நடவடிக்கை பாரம்பரியமாக, இத்தகைய திருத்தம் தசைகளின் வசந்தகால நடவடிக்கையால் விளக்கப்பட்டது, இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் தலையீடு இல்லாமல் நடைபெறும் ஒரு உள்ளூர் பொறிமுறையாகும். இருப்பினும், சமீபத்திய ஆய்வுகள், இந்த வசந்த நடவடிக்கை ஒரு முன்னோக்கி வீழ்ச்சியைத் தடுக்க போதுமானதாக இல்லை என்பதைக் காட்டுகின்றன. மேலும், மனித ஓட்டம் வசந்தகால நடவடிக்கையால் போதுமான அளவு விளக்கப்பட முடியாத அளவுக்கு மிகவும் சிக்கலானது. நரம்பு மண்டலம் தற்போதைய கோட்பாட்டின் படி, நரம்பு மண்டலம் தொடர்ந்து மற்றும் அறியாமையில் நமது திசையையும் வேகத்தையும் கண்காணிக்கிறது. செங்குத்து உடல் அச்சு முன்னோக்கி மற்றும் பின்னோக்கி சாய்வதற்கு இடையில் மாறி மாறி வருகிறது. ஒவ்வொரு சாய்வும் டிப்ஓவர் புள்ளியை அடைவதற்கு முன்பு, நரம்பு மண்டலம் தலைகீழ் திசையில் ஒரு சமிக்ஞையுடன் எதிர்க்கிறது. ஸ்வே இடுப்பிலும் ஏற்படுகிறது, மேலும் கீழ் முதுகில் லேசான முறுக்கு மற்றும் தளர்வு உள்ளது. ஒரு ஒப்புமை என்பது தரையைத் தொடாமல் இரண்டு வீரர்களுக்கு இடையில் முன்னும் பின்னுமாக சுழலும் பந்தாகும். ஒரு சீரமைக்கப்பட்ட நிற்கும் தோரணையை பராமரிக்கத் தேவையான தசை உழைப்பு முக்கியமானது, ஆனால் மிகக் குறைவு. எலக்ட்ரோமியோகிராபி கன்றுகள், இடுப்பு மற்றும் கீழ் முதுகின் தசைகளில் லேசான செயல்பாட்டைக் கண்டறிந்துள்ளது. மைய தசைகள் நிலைத்தன்மையை பராமரிப்பதில் முக்கிய தசைகள் பங்கு வகிக்கின்றன. மைய தசைகள் ஆழமான தசை அடுக்குகளாகும், அவை முதுகெலும்புக்கு அருகில் உள்ளன மற்றும் கட்டமைப்பு ஆதரவை வழங்குகின்றன. குறுக்கு வயிற்றுப்பகுதி முதுகெலும்பைச் சுற்றி மடித்து ஒரு சுருக்கக் கோர்செட்டாக செயல்படுகிறது. மல்டிஃபிடி என்பது குறுக்குவெட்டு தசைகள் ஆகும். மைய தசைகளில் உள்ள செயலிழப்பு முதுகு வலியுடன் தொடர்புடையது. ஊசல் மாதிரியின் விரிவாக்கம் சில புலனாய்வாளர்கள் கணுக்கால் தலைகீழ் ஊசல் ஒப்புமையை இடுப்பு மற்றும் கணுக்கால் ஊசலாட்டம் ஆகிய இரண்டையும் உள்ளடக்கிய இரட்டை இணைக்கப்பட்ட ஊசல் மாதிரியுடன் மாற்றியுள்ளனர். எந்த மாதிரியும் ஒரு தோராயத்தை விட அதிகமாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படவில்லை. உடற்கூறியல் ஊசலாட்டத்தின் பகுப்பாய்வு ஒரு உடல் ஊசல் அல்லது ஒரு ஜோடி இணைக்கப்பட்ட ஊசல் கூட காணப்பட்டதை விட அதிக மாறுபாட்டைக் காட்டுகிறது. மேலும், அமைதியாக நிற்பது என்பது கணுக்கால் அல்லது இடுப்பு மட்டுமல்ல, அனைத்து மூட்டுகளிலும் செயல்பாட்டை உள்ளடக்கியது. கடந்த காலத்தில், இந்த மாறுபாடு சீரற்ற விளைவுகளால் ஏற்பட்டது. மிக சமீபத்திய விளக்கம் என்னவென்றால், ஊசலாட்டம் ஒரு எலும்பு முறிவு கட்டமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு ஃப்ராக்டல் வடிவம் பல்வேறு அளவிலான உருப்பெருக்கங்களில் மீண்டும் மீண்டும் ஒரு மையக்கருத்தைக் கொண்டுள்ளது. நிலைகள் ஃப்ராக்டல் பரிமாணம் எனப்படும் விகிதத்தால் தொடர்புடையவை. ஃப்ராக்டல் வடிவம் சிறந்த மற்றும் மொத்த கட்டுப்பாட்டு ட்யூனிங்கின் வரம்பை வழங்குகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. சில மோட்டார் செயலிழப்புகளில் எலும்பு முறிவு பரிமாணம் மாற்றப்படுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், சமநிலையின்மைக்கு உடல் போதுமான அளவு ஈடுசெய்ய முடியாது. நோய்க்குறியியல் தனக்குத்தானே நிற்பது ஆபத்தானது அல்ல என்றாலும், அதனுடன் தொடர்புடைய நோய்கள் உள்ளன. ஒரு குறுகிய கால நிலை ஆர்த்தோஸ்டாடிக் ஹைபோடென்ஷன் ஆகும், மேலும் நீண்ட கால நிலைமைகள் புண் கால்கள், கடினமான கால்கள் மற்றும் குறைந்த முதுகுவலி ஆகும். ஆர்த்தோஸ்டாடிக் ஹைபோடென்ஷன் என்பது நோயாளி எழுந்து நிற்கும்போது வழக்கத்திற்கு மாறாக குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மூளைக்கு போதுமான இரத்த விநியோகம் கிடைக்காததால், இது தலைச்சுற்றல், தலைச்சுற்றல், தலைவலி, மங்கலான அல்லது மங்கலான பார்வை மற்றும் மயக்கம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். இது, ஈர்ப்பு விசையால் ஏற்படுகிறது, இரத்தத்தை உடலின் கீழ் பகுதிக்குள் இழுக்கிறது. பொதுவாக, உடல் ஈடுசெய்கிறது, ஆனால் பிற காரணிகளின் முன்னிலையில், எ. கா. ஹைபோவோலெமியா, நோய்கள் மற்றும் மருந்துகள், இந்த பதில் போதுமானதாக இருக்காது. ஹைபோடென்ஷனுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகள் உள்ளன. கூடுதலாக, பல வாழ்க்கை முறை ஆலோசனைகள் உள்ளன. இருப்பினும், அவற்றில் பல ஆர்த்தோஸ்டாடிக் ஹைபோடென்ஷனின் ஒரு குறிப்பிட்ட காரணத்திற்காக குறிப்பிட்டவை, எ. கா. நீரிழப்பில் சரியான திரவ உட்கொள்ளலை பராமரித்தல். எலும்புக்கூட்டு ஹைபர்கோகுலபிலிட்டி நீடித்தது இன்னும் கணிசமாக நிற்கிறது உறைதல் அடுக்கை செயல்படுத்துகிறது, இது எலும்புக்கூடு ஹைபர்கோகுலபிலிட்டி என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒட்டுமொத்தமாக, இது டிரான்ஸ் கேபில்லரி ஹைட்ரோஸ்டேடிக் அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, இரத்த பிளாஸ்மா அளவின் சுமார் 12 சதவீதம் ஆடம்பரமான பெட்டிக்குள் செல்கிறது. இந்த பிளாஸ்மா மாற்றம் உறைதல் காரணிகள் மற்றும் உறைதலின் பிற புரதங்களின் செறிவு அதிகரிப்பை ஏற்படுத்துகிறது, இதையொட்டி ஹைபர்கோகுலபிலிட்டி ஏற்படுகிறது. எலும்புக்கூட்டு நடுக்கம் என்பது வேகமாக (12-18 Hz) ஏற்படும் தாளத் தசைச் சுருக்கங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது கால்கள் மற்றும் உடற்பகுதியில் நின்ற உடனேயே நிகழ்கிறது. வேறு மருத்துவ அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை மற்றும் நோயாளி உட்கார்ந்திருக்கும்போது அல்லது தரையில் இருந்து உயர்த்தப்படும்போது அதிர்வு நிறுத்தப்படுகிறது. நடுக்கத்தின் அதிக அதிர்வெண் பெரும்பாலும் நிற்கும் போது கால் தசைகளில் ஒரு சிற்றலை விளைவை உருவாக்குகிறது. நீண்ட கால சிக்கல்கள் தனக்குத்தானே நின்று எந்தத் தீங்கும் விளைவிக்காது. இருப்பினும், நீண்ட காலத்தில், சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். பிரார்த்தனைகள் மனித நிலையில் நிற்கின்றன என்று கூறிய முன்னாள் கிறிஸ்தவ குழுவான அகோனோக்லிட்டாவையும் கவனியுங்கள் புரோஸ்ட்ரேஷன் ஸ்டாண்டிங் டெஸ்க் (சமூக) குறிப்புகள் வெளிப்புற இணைப்புகள் Dizziness-and-balance.com-விளக்கம் apta.org-நல்ல தோரணையின் ரகசியம் மனித நிலைகள் டிஃ ஸ்டீஹன்