Bench shirt
பெஞ்ச் சட்டை என்பது ஒரு கடினமான ஆதரவு சட்டை ஆகும், இது பெஞ்ச் பிரஸ்ஸில் செயல்திறனை மேம்படுத்த பயன்படுகிறது, பெரும்பாலும் பவர்லிஃப்டிங் போட்டிகளில். பெஞ்ச் சட்டைகள் பொதுவாக பாலியஸ்டர், டெனிம் அல்லது கேன்வாஸால் தயாரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் ஒற்றை அல்லது பல அடுக்கு தடிமன்களில் வருகின்றன. ஒரு பெஞ்ச் சட்டையின் மிகவும் இறுக்கமான பொருத்தம் பளுதூக்குபவரின் தோள்கள் மற்றும் டெல்டோயிட் தசைகளை ஆதரிக்கிறது. வெவ்வேறு பவர்லிஃப்டிங் கூட்டமைப்புகள் அனுமதிக்கப்பட்ட உபகரணங்களை நிர்வகிக்கும் வெவ்வேறு விதிகளைக் கொண்டுள்ளன-எடுத்துக்காட்டாக, பெஞ்ச் பிரஸ்ஸுக்கு ரா பவர்லிஃப்டிங் கூட்டமைப்பால் அனுமதிக்கப்பட்ட ஒரே ஆதரவு உபகரணம் ஒரு தோல் பெல்ட் ஆகும், அதே நேரத்தில் சர்வதேச பவர்லிஃப்டிங் கூட்டமைப்பு ஆதரவு சட்டைகள் "ஒரு பிளை ஸ்ட்ரெச் மெட்டீரியல்" ஆக இருக்க வேண்டும் என்று நிபந்தனை விதிக்கிறது. ஒரே லிஃப்டரின் செயல்திறன் ஒரு பெஞ்ச் சட்டையின் இருப்பு மற்றும் வடிவமைப்பைப் பொறுத்து கணிசமாக மாறுபடும் என்பதால் (எடுத்துக்காட்டாக, ஸ்காட் மெண்டெல்சன், அவரது ஷர்ட்டட் பெஞ்ச் பிரஸ் சாதனை 1030 பவுண்டுகள், அதே நேரத்தில் அவரது ஷர்ட் இல்லாத சிறந்த 715 பவுண்டுகள்), வெவ்வேறு கூட்டமைப்புகள் அல்லது பிரிவுகளில் உள்ள பதிவுகள் நேரடியாக ஒப்பிடப்படாமல் இருக்கலாம். பெஞ்ச் சட்டையைப் பயன்படுத்தாமல் நிகழ்த்தப்படும் ஒரு பெஞ்ச் பிரஸ் ஒரு "மூல" அல்லது "இணைக்கப்படாத" லிப்ட் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. குறிப்புகள் வெளிப்புற இணைப்புகள் பவர்லிஃப்டிங் சட்டைகள் எடை பயிற்சி உபகரணங்கள்