Dokha
டோகா (, "தலைச்சுற்றல்" அல்லது "வெர்டிகோ") என்பது ஒரு புகையிலை தயாரிப்பு ஆகும், இது உலர்ந்த மற்றும் மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்ட புகையிலை செதில்களை மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களுடன் கலக்கிறது. இது 15 ஆம் நூற்றாண்டில் ஈரானில் தோன்றியது. ஹூக்கா புகையிலை போலல்லாமல் ("ஷிஷா" அல்லது "மு 'அஸ்ஸெல்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது), தோக்கா வெல்லம் கொண்டு குணப்படுத்தப்படுவதில்லை. பயனர்கள் மிட்வாக் எனப்படும் குழாயைப் பயன்படுத்தி சிறிய அளவில் புகையிலை கலவையை புகைக்கிறார்கள். மிட்வாக் குழாய் கிட்டத்தட்ட பிரத்தியேகமாக டோக்காவை புகைப்பதற்கு பயன்படுத்தப்படுவதால், இந்த சொற்கள் பெரும்பாலும் ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மற்ற புகையிலை வகைகளுடன் ஒப்பிடும்போது டோக்காவில் நிகோடின் அதிக அளவில் உள்ளது, மேலும் சில பயனர்களுக்கு குறுகிய கால உற்சாகம், தளர்வு அல்லது தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும். மிட்வாக்கைப் பயன்படுத்துவது குறைவான நீடித்த வாசனையை விட்டுச் செல்வதாகவும், ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்த குறைவான புகையிலை தேவைப்படுவதாகவும் கூறப்படுகிறது, இது புத்திசாலித்தனமாக பயன்படுத்தப்படலாம், இது மாணவர் மக்கள் மற்றும் இளம் வயதினரிடையே பிரபலமடைந்துள்ளது. இந்த தயாரிப்பு ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸ் (யு. ஏ. இ), ஓமன், கத்தார், சவுதி அரேபியா, ஏமன், பஹ்ரைன், ஜோர்டான் மற்றும் பிற மத்திய கிழக்கு நாடுகளில் பிரபலமாக உள்ளது. இது குடியேற்றம், சுற்றுலா மற்றும் வர்த்தகம் மூலம் ஐரோப்பா, இந்தியாவின் பட்கல் மற்றும் பிற பிராந்தியங்களுக்கும் பரவியுள்ளதாக கூறப்படுகிறது. டோக்கா பயன்பாட்டின் ஆரோக்கிய விளைவுகள் குறித்த அறிவியல் ஆராய்ச்சி குறைவாக உள்ளது, ஆனால் சிகரெட் மாற்றாக தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது குறித்து அதிகாரிகளுக்கு கவலைகள் உள்ளன, மேலும் ஆரம்ப ஆய்வுகள் டோக்காவின் அதிக நிகோடின் மற்றும் தார் செறிவு மற்றும் அதன் புகையில் உள்ள நச்சுகள் ஆகியவற்றை அளவிட்டுள்ளன. ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸில் இளைஞர்கள் மற்றும் இளைஞர்களிடையே டோக்காவின் புகழ் பரவுவது குறித்த குறிப்பிடத்தக்க கவலை அதன் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த பல புகையிலைக் கட்டுப்பாட்டு முயற்சிகளுக்கு வழிவகுத்துள்ளது. டோகா புகையிலை மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்கள் மத்திய கிழக்கு நாடுகளில் சுமார் 500 ஆண்டுகளாக பயிரிடப்பட்டு பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. இது 15 ஆம் நூற்றாண்டில் ஈரானில் தோன்றியது, காஸ்பியன் கடலில் மாலுமிகளிடையே பயன்பாடு பரவியது, இது அடுத்த நூற்றாண்டுகளில் மத்திய கிழக்கு முழுவதும் பரவ வழிவகுத்தது. பாரம்பரியமாக, டோக்காவில் உலர்ந்த மற்றும் அரைத்த புகையிலை இலைகள், மூலிகைகள், மசாலாப் பொருட்கள், உலர்ந்த பூக்கள் மற்றும் பழங்களுடன் கலக்கப்படுகிறது. உள்ளூர் மரபுகளைப் பொறுத்து, பூர்வீக தாவரங்களின் பட்டை மற்றும் இலைகளும் பயன்படுத்தப்பட்டன. தயாரிப்பு நவீன தோக்கா அதன் பாரம்பரிய வடிவங்களின் பல பண்புகளை பராமரிக்கிறது, இதில் புகையிலை மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள் அடங்கும். பெரும்பாலான புகையிலைப் பழங்களைப் போலல்லாமல், தோக்கா தீயைக் குணப்படுத்தி வெட்டப்படுவதில்லை, ஆனால் அது அறுவடை செய்யப்படும் வறண்ட பாலைவனப் பகுதியில் உலர்த்தப்படுகிறது. புகையிலையின் வலிமை, புத்துணர்ச்சி மற்றும் சுவையைப் பாதுகாக்க இது நன்றாக அரைக்கப்படுகிறது. புகையிலை பின்னர் இறுதி தயாரிப்பை உருவாக்க மற்ற மசாலாப் பொருட்கள் மற்றும் மூலிகைகளுடன் கலக்கப்படுகிறது. டோகா பயன்படுத்தப்படும் பல நாடுகளில், பல புகையிலை பலங்கள் உள்ளன (பொதுவாக அரபு மொழியில் "சூடான", "சூடான" அல்லது "குளிர்" என்று விவரிக்கப்படுகிறது), இது ஒரு குறிப்பிட்ட கலவையின் கடுமையான தன்மையைக் குறிக்கிறது. பயன்பாடு புகைபிடிக்கும் டோகா கிட்டத்தட்ட பிரத்தியேகமாக மிட்வாக் எனப்படும் நீளமான குழாயிலிருந்து புகைபிடிக்கப்படுகிறது (மாற்றாக 'மெட்வாக்' என்று உச்சரிக்கப்படுகிறது). பாரம்பரிய மிட்வாக்கில் வடிகட்டி இல்லை, ஆனால் மிக சமீபத்திய மாறுபாடுகள் அகற்றக்கூடிய, தண்டு பொருத்தப்பட்ட வடிப்பானைக் கொண்டுள்ளன. சந்தா என்று அழைக்கப்படும் ஒரு சிறிய கொள்கலன் சில நேரங்களில் புகையிலை சேமிக்கவும் விநியோகிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தோராயமாக 0.5-1 கிராம் டோகா புகையிலை ஒரு நேரத்தில் புகைபிடிக்கப்படுகிறது, மேலும் பொதுவாக இரண்டு உள்ளிழுக்கல்களில் உட்கொள்ளப்படுகிறது. டோக்காவின் வழக்கமான தினசரி பயனர் சுமார் 6 கிராம் அல்லது 12 புகைபிடிக்கும் அமர்வுகளை உட்கொள்கிறார் என்று ஒரு ஆய்வு மதிப்பிடுகிறது. ஷிஷா புகையிலை அல்லது சிகரெட் போன்ற பிற புகையிலைப் பொருட்களை விட டோக்காவில் கணிசமாக அதிக நிகோடின் இருப்பதாக ஒரு ஆரம்ப ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. நிகோடின் சில நொடிகளில் மூளையில் பல்வேறு மருந்தியல் மற்றும் மனோ-இயக்கவியல் விளைவுகளை உருவாக்குகிறது, இது பொதுவாக பயனரின் நிகோடின் சகிப்புத்தன்மையைப் பொறுத்து 30 விநாடிகள் முதல் பல நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். இதில் உற்சாகம், அதிகரித்த விழிப்புணர்வு மற்றும் தளர்வு உணர்வு ஆகியவை அடங்கும், மேலும் டோகா இந்த விளைவுகளின் வலுவான உற்பத்திக்கு பெயர் பெற்றது, இது நிகோடின் ஆசைகளை விரைவாக பூர்த்தி செய்ய அனுமதிக்கிறது. பயனர்கள் சில நேரங்களில் உணர்வை 'தலைச்சுற்றல்' என்று விவரிக்கிறார்கள், அங்குதான் டோகாவின் பெயர் (அரபு மொழியில் 'தலைச்சுற்றல்' அல்லது 'தலைச்சுற்றல்' என்று பொருள்படும்) பெறப்பட்டதாக கருதப்படுகிறது. டோக்காவில் பாரம்பரியமாக கஞ்சா அல்லது ஹஷிஷ் போன்ற பிற மனோவியல் பொருட்கள் இல்லை, ஆனால் டோகா அசாதாரணமான சில கலாச்சாரங்களில், இது மரிஜுவானாவாக தவறாக கருதப்படுகிறது. டோகா ஒப்பீட்டளவில் புதிய மாற்று புகையிலை தயாரிப்பு அல்ல என்றாலும், அதன் பயன்பாடு மத்திய கிழக்கில், குறிப்பாக ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸில், குறிப்பாக 2000 மற்றும் 2010 களில் 20-39 வயதுடைய ஆண்களிடையே குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பைக் கொண்டிருந்தது. சிகரெட் பயன்பாட்டில் புகையிலை கட்டுப்பாட்டு முயற்சிகளின் பிரத்யேக கவனம் காரணமாக இருக்கலாம் என்று நிபுணர்கள் ஊகிக்கின்றனர், மேலும் இந்த நாடுகளில் டோகா மற்றும் மிட்வாக் பயன்பாடு சிகரெட்டுகளுக்கு அடுத்தபடியாக இரண்டாவது மிகவும் பிரபலமான புகையிலை வடிவமாக மாறியுள்ளது. 2009 மற்றும் 2018 ஆம் ஆண்டுகளில் சட்டப்பூர்வ முயற்சிகளில் முடிவடைந்துள்ள ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸில், இளைஞர்கள் சிகரெட்டுகளைப் பெற முடியாதபோது டோகா புகையிலை எளிதில் அணுகப்படலாம் என்றும், இளைஞர்களிடையே டோகா விரைவாக பிரபலமடைந்துள்ளது என்றும் குறிப்பாக கவலை உள்ளது. டோக்காவின் நீடித்த வாசனை இல்லாதது (புகைபிடித்த புகையிலையின் பிற வடிவங்களுடன் ஒப்பிடும்போது) மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட அமர்வில் புகைபிடித்த ஒப்பீட்டளவில் சிறிய அளவு பொருள், இது விவேகமாகவும் விரைவாகவும் நிகோடின் ஆசைகளை திருப்திப்படுத்தும் ஒரு வசதியான வடிவமாக அமைகிறது, இது டோக்காவை வயது குறைந்த புகைப்பிடிப்பவர்களிடையே பிரபலமாக்கியுள்ளது. ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸில் உள்ள மேல்நிலைப் பள்ளி மாணவர்களிடையே டோகா புகைபிடித்தல் பரவுவதை மதிப்பிடும் ஒரு ஆய்வில், 39 சதவீதம் பேர் எப்போதாவது புகையிலைப் பொருட்களை புகைத்திருப்பதாகவும், 36 சதவீதம் பேர் டோக்காவை குறிப்பாக புகைத்திருப்பதாகவும், அவர்களில் 25 சதவீதம் பேர் இப்போது டோக்காவைப் பயன்படுத்துபவர்களாகவும் உள்ளனர், இது மற்ற வகையான புகைபிடித்தலுடன் ஒப்பிடும்போது மிக அதிகமாக உள்ளது. டோக்கா பயன்பாடு மேற்கத்திய உலகில் சில தோற்றங்களைக் கண்டுள்ளது, மேலும் சில சுகாதார அதிகாரிகள் இது குடியேற்றம், உலகமயமாக்கப்பட்ட வர்த்தகம் மற்றும் இணைய விற்பனை காரணமாக இருக்கலாம் என்று ஊகிக்கின்றனர், ஆனால் அத்தகைய போக்கு உறுதியாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை அல்லது நிரூபிக்கப்படவில்லை. டோகா புகைப்பவர்களுக்கு குறிப்பாக சேவை செய்யும் சில்லறை நிறுவனங்கள் இப்போது ஐக்கிய இராச்சியத்தில் காணப்படுகின்றன, மேலும் சந்தையில் உள்ள இடைவெளியை நிரப்புவதற்காக அதிகமான புகையிலைக் கடைகள் டோகா மற்றும் மிட்வாக் ஆபரணங்களை சேமித்து வைத்துள்ளன, இது மத்திய கிழக்கு நாடுகளில் இருந்து அதிகரித்த குடியேற்றத்தால் உந்தப்படுகிறது என்று சில நிறுவன பிரதிநிதிகள் கூறுகின்றனர். தயாரிப்பை வழங்கும் ஒரு வெற்றிகரமான தொடக்கத்தின் காரணமாக, டோகா இந்தியாவின் சில பகுதிகளில் பிரபலமடைந்து வருவதாக செய்திகள் வந்துள்ளன. டோக்கா விற்பனை மற்றும் ஒழுங்குமுறை பெரும்பாலான நாடுகளால் மற்ற புகையிலைப் பொருட்களைப் போலவே கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸ் ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸ் "கூட்டாட்சி சட்டம் எண். 15 புகையிலை கட்டுப்பாடு தொடர்பாக "டிசம்பர் 2009 இல், புகையிலை வாங்குவதற்கான சட்டப்பூர்வ வயதை (டோகா உட்பட) 18 வயதாக மாற்றியது. இந்த சட்டம் கார்களில் (12 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுடன்), வழிபாட்டு இல்லங்கள், கல்வி வளாகங்கள் மற்றும் சுகாதார/உடற்பயிற்சி மையங்களில் புகைபிடிப்பதையும் சட்டவிரோதமாக்கியது. புகையிலை பேக்கேஜிங் எச்சரிக்கை செய்திகள் தேவைப்படும் ஜிஎஸ்ஓ தரநிலைகளை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம் இந்த சட்டம் 2012 இல் விரிவுபடுத்தப்பட்டது. அக்டோபர் 2015 இல், துபாய் நகராட்சி 40 டோகா கடைகளுக்கு ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸ் தரப்படுத்தல் மற்றும் அளவியல் ஆணையத்திடமிருந்து இணக்க சான்றிதழ்களைப் பெறுமாறு எச்சரிக்கை விடுத்தது. இந்த சான்றிதழ்களைப் பெறுவதற்காக வாடிக்கையாளர்களை கடையில் டோக்காவை மாதிரி எடுக்க அனுமதிக்கும் நடைமுறைகளையும், அவர்களின் மிட்வாக் குழாய்களை சுத்தம் செய்வதையும் கடைகள் நிறுத்த வேண்டியிருந்தது. இந்த முயற்சிகள் இருந்தபோதிலும், கடைக்காரர்கள் சட்டவிரோதமாக டோகா மற்றும் மிட்வாக் குழாய்களை வயது குறைந்த வாடிக்கையாளர்களுக்கு விற்பனை செய்வது குறித்து உள்ளூர் தலைவர்கள் மற்றும் சுகாதார அதிகாரிகளிடமிருந்து இன்னும் கவலைகள் இருந்தன, மேலும் டீனேஜ் புகையிலை பயன்பாடு தொடர்ந்து அதிகரித்தது. புகையிலைப் பொருட்களின் நுகர்வைத் தடுக்கும் முயற்சியில் அக்டோபர் 1,2017 அன்று அவற்றின் மீது கலால் வரி அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. அனைத்து டோகா தயாரிப்புகளும் அல்லது குறிப்பிட்ட டோகா பிராண்டுகள் மட்டுமே கலால் வரிக்கு உட்பட்டவையா என்பது குறித்து டோகா பயனர்கள் மற்றும் சில்லறை விற்பனையாளர்களிடையே குழப்பம் நிலவியது. அடுத்த ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஒரு கருத்துக்கணிப்பில், நான்கு புகைப்பிடிப்பவர்களில் ஒருவர் புதிய வரி தங்கள் பழக்கத்தை மாற்றியது என்று கூறினார். மே 2018 இல், ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸின் தேசிய புகையிலை கட்டுப்பாட்டு திட்டத்தால் சுகாதார மற்றும் தடுப்பு அமைச்சகத்தால் புதிய ஒழுங்குமுறைகள் அங்கீகரிக்கப்பட்டன. ஆண்டின் இறுதிக்குள் நடைமுறைக்கு வரும் நோக்கில், விதிமுறைகள் டோகா தயாரிப்புகளில் குறிப்பாக கொள்முதல் கட்டுப்பாடுகளை விதித்தன. வீட்டிலோ அல்லது கடைகளிலோ பெரிய அளவிலான பாட்டில் மற்றும் ரீஃபில் செய்யும் நடைமுறையையும் அவர்கள் தடை செய்கிறார்கள், இது உள்ளூர் வழக்கமாக இருந்து வருகிறது, மேலும் டோகா தயாரிப்பு பேக்கேஜிங் சித்திர எச்சரிக்கைகளை சேர்க்க வேண்டும் (2012 சட்டத்தின் படி மற்ற வகையான புகையிலை பொருட்கள் தேவைப்பட்டது போலவே). சுகாதார விளைவுகள் டோகா மற்ற வகையான புகைபிடிப்பதை விட அல்லது மிகவும் ஆபத்தானது, மேலும் பாதகமான விளைவுகளை ஆராய அதிக ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் டோகா மற்றும் பிற புகையிலை பொருட்களுக்கு இடையே ஒப்பீட்டு ஆய்வு குறைவாக உள்ளது. கடுமையான விளைவுகள், டோக்கா பயன்பாட்டிற்கு குறிப்பிட்ட கடுமையான விளைவுகள் குறித்து சில ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன, ஆனால் ஆண் ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸ் மருத்துவ பல்கலைக்கழக மாணவர்களிடையே ஒரு கட்டுப்பாடற்ற ஆய்வு பின்வருவனவற்றை மதிப்பிட்டதுஃ அதிகரித்த சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் குறைந்த டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் அதிகரித்த இதய துடிப்பு மற்றும் சுவாசம் நாள்பட்ட விளைவுகள் டோக்கா புகையிலை மற்றும் பிற தாவரப் பொருட்களைக் கொண்டிருப்பதால், நீண்டகால பயன்பாட்டின் விளைவுகள் மற்ற புகையிலைப் பொருட்களுக்கு ஒத்ததாகவோ அல்லது ஒத்ததாகவோ இருக்கும் என்று சுகாதார அதிகாரிகள் சந்தேகிக்கின்றனர், ஆனால் அதற்கு குறிப்பிட்ட நீண்ட கால அபாயங்களை அடையாளம் காண மருத்துவ ஆய்வுகள் எதுவும் செய்யப்படவில்லை. நீண்டகால பயன்பாடு கடுமையான செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று நாள்பட்ட பயனர்களிடமிருந்து கிடைத்த நிகழ்வுகளின் சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன, மேலும் அவர்கள் வெளியேறுவதில் சிரமம் இருப்பதாக தெரிவிக்கின்றனர். வாய்வழி புண்கள் மிட் வாக் குழாயிலிருந்து ஏற்படும் எரிச்சலின் நாள்பட்ட பக்க விளைவு என்று ஒரு ஆய்வு ஊகித்தது. பொதுவாக நாள்பட்ட புகையிலை புகைப்பதன் சில சுகாதார அபாயங்கள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளனஃ நாள்பட்ட மார்பு நோய்த்தொற்றுகள் தடுப்பு நுரையீரல் நோய் குரல்வளை, சுவாசம் அல்லது பிற உறுப்பு புற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரித்தது நிகோடின் சார்பு மற்றும் சகிப்புத்தன்மை, நிகோடின் விஷத்தின் அபாயங்களை அதிகரித்தது இரசாயன கலவை பிப்ரவரி 2018 ஆய்வு மத்திய கிழக்கு மற்றும் வட ஆபிரிக்க பிராந்தியத்தில் இருந்து சோதிக்கப்பட்ட மூன்று வெவ்வேறு வகையான டோக்காவில் "22 எரிச்சலூட்டும், 3 அறியப்பட்ட புற்றுநோய்கள், 5 மத்திய நரம்பு மண்டல மனச்சோர்வு, பல்வேறு விளைவுகளைக் கொண்ட பல சேர்மங்களுடன் கூடுதலாக" உள்ள நச்சு உலோகங்கள் இருப்பதைக் கண்டறிந்த பின்னர் டோகா புகையின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் குறித்து மேலும் ஆராய்ச்சி செய்ய அழைப்பு விடுத்தது. செப்டம்பர் 2018 இல், ஷார்ஜா பல்கலைக்கழக ஆய்வு டோக்காவில் உள்ள நிகோடின் மற்றும் தார் அளவை மற்ற புகையிலை பொருட்களுடன் ஒப்பிட்டது, இதில் டோக்காவில் இரண்டின் அளவும் கணிசமாக அதிகமாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தது. ஷிஷாவில் 0.8-20.52 mg/g மற்றும் சிகரெட்டில் 0.5-19.5 mg/g உடன் ஒப்பிடும்போது டோகாவில் உள்ள நிகோடின் 23.83-52.8 mg/g ஆக அளவிடப்பட்டது. ஷிஷாவில் 1.68-11.87 mg/g மற்றும் சிகரெட்டில் 5-27 mg/g உடன் ஒப்பிடும்போது டோகாவில் உள்ள தார் 21.6-45.02 mg/g ஆக அளவிடப்பட்டது. மே 2019 இல், ஷார்ஜா பல்கலைக்கழகத்தின் இரண்டாவது ஆய்வில் டோகா மற்றும் ஷிஷா தயாரிப்புகளில் உள்ள சுவடு உலோகங்களை ஈ. டி. எக்ஸ். ஆர். எஃப் பயன்படுத்தி அளவிட முயற்சித்தது. இரண்டு தயாரிப்பு வகைகளிலும் அலுமினியம், கால்சியம், குரோமியம், தாமிரம், இரும்பு, மெக்னீசியம், மாங்கனீசு, நிக்கல், பொட்டாசியம், ஸ்ட்ரோண்டியம் மற்றும் துத்தநாகம் ஆகியவற்றின் தடயங்கள் கண்டறியப்பட்டன. சோதனை செய்யப்பட்ட 13 டோக்கா தயாரிப்புகளில், அதிக சராசரி செறிவுகள் கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் (8235.77 ± 144.51,4467.50 ± 168.06, மற்றும் 2096.20 ± 130.69 μg/g, முறையே) ஆகும். குறிப்புகள் வெளிப்புற இணைப்புகள் வெர்டிகோ (2016)-"டோகா புகைபிடிக்கும் பழக்கம் குறித்த ஒரு குறும்படம்" (யூடியூப்) புகையிலை தயாரிப்புகள் ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸில் புகையிலை புகைத்தல் குழாய்