MaDonna Grimes
மாடோனா கிரிம்ஸ் ஒரு அமெரிக்க நடன இயக்குனர் மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் ஆவார், அவர் 1990 களின் பிற்பகுதியிலும் 2000 களின் முற்பகுதியிலும் தனது உடற்பயிற்சி வீடியோக்களுக்காக நன்கு அறியப்பட்டார். 1980 களின் நடுப்பகுதியில் கிரிம்ஸ் நியூயார்க் நகரில் "கார்டியோ ஹிப் ஹாப்" என்ற வகுப்பை கற்பிக்கத் தொடங்கினார். ஹிப் ஹாப் நடனம் 1970 களில் தொடங்கப்பட்டிருந்தாலும், கிரிம்ஸ் ஒரு செயல்திறன் சூழலுக்கு மாறாக ஒரு உடற்பயிற்சி சூழலில் ஹிப் ஹாப் நடனத்தை முன்வைக்கும் தனது பணிக்கு ஒரு முன்னோடியாகக் கொண்டாடப்படுகிறார். மாடோனா கிரிம்ஸ் 1980 களில் மன்ஹாட்டனில் உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளராக பணியாற்றினார். 2008 ஆம் ஆண்டில் பின்வருவனவற்றை வெளியிட்ட எரிக் ஜே. பெய்லி போன்ற அறிஞர்களால் கிரிம்ஸின் வாழ்க்கையும் வாழ்க்கையும் சுகாதார சமூகவியலில் விவாதிக்கப்பட்டுள்ளனஃ கிரிம்ஸின் வெளியீடு "வொர்க் இட் அவுட் என்பது ஆப்பிரிக்க அமெரிக்க பெண்களுக்காக குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட முதல் சுகாதார மற்றும் உடற்பயிற்சி புத்தகங்களில் ஒன்றாகும் என்று பெய்லி மேலும் வாதிட்டார். கிரிம்ஸ் நவம்பர் 4,2016 அன்று காலமானார். மேலும் காண்க ஹிப் ஹாப் நடனத்தின் வரலாறு மேற்கோள்கள் வெளிப்புற இணைப்புகள் மாடோனா கிரிம்ஸ் டிஸ்கோகில் அமெரிக்க நடனக் கலைஞர்கள் உடற்தகுதி மற்றும் உருவ போட்டியாளர்கள் 1962 பிறப்புகள் பெண் உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளர்கள் அமெரிக்க உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளர்கள் ஆப்பிரிக்க-அமெரிக்க பெண் நடனக் கலைஞர்கள் வாழும் மக்கள்