Change of direction
திசை மாற்றம் (சிஓடி) என்பது முன்கூட்டியே திட்டமிடப்பட்ட வேகம் அல்லது திசையின் மாற்றத்துடன் விரைவான முழு உடல் இயக்கத்தை உள்ளடக்கிய எந்தவொரு செயல்பாடும் ஆகும். உயரடுக்கு விளையாட்டுகளில், ஒரு தடகள வீரர் திசையை மாற்றக்கூடிய வேகம் குறிப்பாக நீதிமன்றம் மற்றும் கள விளையாட்டுகளில் மதிப்புமிக்கது. இத்தகைய விளையாட்டுத் திட்டங்களில் வலிமை மற்றும் நிபந்தனை பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இது தொடர்பாக பயிற்சி அளிக்க பல்வேறு பயிற்சிகள் செய்கிறார்கள். மேலும் பார்க்கவும் சுறுசுறுப்பு ஃப்ளைவீல் பயிற்சி குறிப்புகள் திசை திறனை மாற்றுவதில் வெவ்வேறு உடல் பயிற்சி வடிவங்களின் விளைவுஃ ஒரு முறையான மதிப்பாய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு ரயில்ஹீரோயிக் பரிசுகள்ஃ பயிற்சி ஆய்வகம். சுறுசுறுப்பு மற்றும் திசை மாற்றத்திற்கான தயாரிப்பில் முக்கிய கருத்துக்கள் விளையாட்டு வீரர்களுக்கான திசை பயிற்சிகளில் முதல் 5 மாற்றம் விளையாட்டு சொற்கள் உடல் உடற்பயிற்சி