Faraoa 'ipo
ஃபாரோவா ஐபோ என்பது பிரெஞ்சு பாலினேசியாவின் துவாமோட்டு தீவுக்கூட்டத்தில் தயாரிக்கப்படும் ஒரு வகை பந்து ரொட்டி ஆகும். ஈஸ்ட் கொண்டு புளித்த மாவிலிருந்து ரொட்டி தயாரிக்கப்படுகிறது, தேங்காய், தேங்காய் பால், சர்க்கரை மற்றும் உப்பு சேர்க்கப்படுகிறது. மாவு பின்னர் ஒரு பந்தாக வடிவமைக்கப்பட்டு தேங்காய் நீரில் சமைக்கப்படுகிறது. வாழை இலைகளில் சுற்றப்பட்ட அஹிமா (மண் அடுப்பு) யிலும் இதை சமைக்கலாம். ஃபராவோவா என்பது உள்ளூர் மொழியில் ரொட்டி என்று பொருள்படும், இது ஃபரின் (மாவு) என்பதிலிருந்து வருகிறது. பாலினேசியாவில் பல வகையான ரொட்டிகள் உள்ளன, அவை முக்கியமாக தேங்காயிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றனஃ ஃபாரோவா யூட்டோ, நொறுக்கப்பட்ட யூட்டோ (தேங்காய் கிருமி) உடன் கலக்கப்பட்ட மாவுடன் தயாரிக்கப்படும் ரொட்டி. ஃபராவோவா ஓமோட்டோ ரொட்டி மாவுடன் தேங்காய் ('ஓமோடோ') ஃபராவோவா 'யூ, இனிப்பு ரொட்டி வகை ஃபராவோவா ஃபராய் பானி, பான்கேக் ஃபராவோவா ஹாரி, தேங்காய் பாலுடன் ரொட்டி ஃபராவோவா ஹோப், ரொட்டி ஃபராவோவா மாமாஹு, வாழை இலைகளில் சமைக்கப்பட்ட இனிப்பு ரொட்டி ஃபராவோவா மேப், தேங்காய் தண்ணீருடன் கலக்கப்பட்ட மாவு பந்துகள் மற்றும் வேகவைத்த குறிப்புகள் பிரெஞ்சு பாலினேசிய உணவு பிரெஞ்சு பாலினேசியன் ரொட்டிகள் தேங்காய் நோர்போக் தீவு உணவு வகைகள் கொண்ட உணவுகள்