Contemplative Practices in Action
செயல்பாட்டில் சிந்தனை நடைமுறைகள்ஃ ஆன்மீகம், தியானம் மற்றும் ஆரோக்கியம் என்பது ஒரு இடைநிலை அறிவாற்றல் மற்றும் அறிவியல் புத்தகமாகும். கல்வி, சுகாதாரம் மற்றும் பிற மனித சேவைகளில் சிந்தனை நடைமுறையை இணைப்பதற்கான முறைகள் உட்பட கிழக்கு மற்றும் மேற்கத்திய பல்வேறு மத மரபுகளில் தியானம் மற்றும் பிற சிந்தனை நடைமுறைகளின் தன்மை, செயல்பாடு மற்றும் தாக்கத்தை இது ஆராய்கிறது. தாமஸ் ஜி. பிளான்டே தொகுத்து, ஹஸ்டன் ஸ்மித்தின் முன்னுரையுடன், இந்த புத்தகம் அமெரிக்காவில் பிராகரால் 2010 இல் வெளியிடப்பட்டது. இந்த புத்தகம் ஆரோக்கிய விளைவுகளுக்கான சான்றுகளை மதிப்பாய்வு செய்கிறது மற்றும் நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட நடைமுறை முறைகள், பல மாற்று நடைமுறைகளின் களஞ்சியங்களாக பாரம்பரியங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் மூன்று முக்கிய பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்ட 14 அத்தியாயங்களை உள்ளடக்கியது. இது சைக்கிரிட்டிக்ஸ் மற்றும் ஜர்னல் ஆஃப் சைக்கோசோஷியல் ரிசர்ச் உள்ளிட்ட பல தொழில்முறை பத்திரிகைகளில் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. இந்த புத்தகத்தில் சுகாதாரம் மற்றும் நடத்தை அறிவியல் மற்றும் மத ஆய்வுகளில் அறிஞர்களால் எழுதப்பட்ட 14 அத்தியாயங்கள் உள்ளன. அத்தியாயம் தலைப்புகள் மற்றும் ஆசிரியர்கள் அட்டவணையில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளனர் (கீழே, வலதுபுறம்). ஹஸ்டன் ஸ்மித்தின் முன்னுரை இந்த புத்தகத்தை ஸ்மித்தின் சொந்த படைப்புகளுக்கு ஏற்ப "எக்யுமெனிக்கலாக உள்ளடக்கியது" என்று விவரிக்கிறது. ஆசிரியரின் அறிமுக அத்தியாயம் சுகாதாரம் மற்றும் மனித சேவை நடைமுறையில் தியான நடைமுறைகளின் பயன்பாடு அதிகரித்து வருவதையும், அதிகரித்து வரும் ஆதார அடிப்படையையும் குறிப்பிடுகிறது. இது சிந்தனை நடைமுறைகள் குறித்து கிடைக்கக்கூடிய "பல புத்தகங்களை" அங்கீகரிக்கிறது, ஆனால் "கிட்டத்தட்ட அனைத்து [தற்போதுள்ள புத்தகங்கள்] ஒரு குறிப்பிட்ட மத அல்லது ஆன்மீக பாரம்பரியத்தில் கவனம் செலுத்துகின்றன. வழக்கமாக, அவை கிழக்கத்திய மரபுகளை முன்னிலைப்படுத்துகின்றன மற்றும் மேற்கத்தியவற்றை புறக்கணிக்கிறது" என்ற கவலையை வெளிப்படுத்துகிறது. ". மீதமுள்ள 13 அத்தியாயங்கள் மூன்று முக்கிய பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன, முதல் பாகத்தில் தொடங்கி, இது நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட சிந்தனை நடைமுறைகளை ஆராய்கிறது, அதாவது நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான மன அழுத்தக் குறைப்பு, பாதை தியானம் மற்றும் மைய பிரார்த்தனை. இரண்டாம் பகுதி யூத மதம், இஸ்லாம் (குறிப்பாக சுன்னி இஸ்லாம்), யோகா மற்றும் ஜென் ஆகியவற்றில் சிந்தனை நடைமுறைகளை விவரிக்கிறது, யோகா, ஜென் மற்றும் இஸ்லாமிய பயிற்சி குறித்த ஆராய்ச்சியுடன் சிறந்த ஆரோக்கியத்தை இணைக்கும் வளர்ந்து வரும் அனுபவ ஆராய்ச்சி இலக்கியத்தை மேற்கோள் காட்டுகிறது. பகுதி மூன்று பயன்பாடுகளை வலியுறுத்துகிறது. விமர்சனங்கள் மற்றும் செல்வாக்கு விமர்சனங்கள் சைக்கிரிட்டிக்ஸ், பிராக்டிகல் மேட்டர்ஸ், ஜர்னல் ஆஃப் சைக்கோசோஷியல் ரிசர்ச், ஃபோகஸ் ஆன் ஆல்டர்நேட்டிவ் அண்ட் காம்ப்லிமெண்டரி தெரபிஸ், சைக்கோ-ஆன்காலஜி மற்றும் சாய்ஸ் ஆகியவற்றில் வெளிவந்துள்ளன. "உணர்ச்சி மற்றும் தகவல் சுமை நிறைந்த நேரத்தில், இது ஒரு வரவேற்கத்தக்க புத்தகம்" என்று எட்வர்ட் எஃப். போர்க் சைக்ரிடிக்ஸ் என்ற புத்தகத்தில் கூறினார். ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு நினைவாற்றல் "ஒரு குணப்படுத்தும் காரணியாக பிரபலமான கற்பனையில் நுழைந்துள்ளது" என்றாலும், சிந்தனை பயிற்சியின் பல வடிவங்களும் வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதை இந்த புத்தகம் காட்டுகிறது. புத்தகத்தின் "இரட்டை" முன்மாதிரி என்னவென்றால், கிழக்கு மற்றும் மேற்கத்திய மரபுகள் இரண்டும் ஒரு சிந்தனையான பக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் "செய்வது, சொல்லாமல் இருப்பது முக்கியம்". பொதுவாக "பல்வேறு அத்தியாயங்கள் நன்கு ஒருங்கிணைக்கப்பட்டிருந்தாலும்", புத்தகம் "தடையின்றி இல்லை" என்றும், சில பகுதி III அத்தியாயங்கள் புலம்பல் மற்றும் நெருப்பு நடைபயிற்சி போன்ற நடைமுறைகளை பகுப்பாய்வு செய்கின்றன என்றும், அவை "ஓரளவு அசாதாரணமானவை. மேலும் நம்மில் மிகச் சிலரை மட்டுமே ஈர்க்கும்" என்றும் அவர் கூறினார். நடைமுறை விஷயங்களில், கிளேர்மாண்ட் ஸ்கூல் ஆஃப் தியாலஜியின் எரிக் ஜே. கைல் இந்த புத்தகம் "சிந்தனை நடைமுறைகள் மற்றும் நல்வாழ்வின் குறுக்குவெட்டில் ஞானத்தின் வளமான ஆதாரம்" என்று எழுதினார். பல்வேறு மத மரபுகளிலிருந்து "சிந்தனை அணுகுமுறைகளின் அகலத்திற்கு வலுவான அறிமுகத்தை" வழங்குதல். ", இருப்பினும்" பூர்வீக அல்லது பழங்குடி ஆன்மீகங்கள் "பற்றி ஏன் எந்த தகவலும் இல்லை என்று அவர் ஆச்சரியப்பட்டார். மனோதத்துவ ஆராய்ச்சி இதழில், பனாரஸ் இந்து பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த உமா குப்தா, "வேகம், உற்பத்தித்திறன் மற்றும் பல பணிகளை மதிக்கும் தற்போதைய சகாப்தத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கு பொருத்தமான பிரச்சினைகளை விரிவாக அடையாளம் காண்பதே இந்த புத்தகத்தின் பலம்" என்று கூறினார். குப்தாவுக்கு, இந்த புத்தகம் "வரலாற்று வேர்கள், தற்போதைய ஆராய்ச்சி, எதிர்கால ஆராய்ச்சிக்கான திசைகள் மற்றும் கிழக்கு மற்றும் மேற்கத்திய மத மற்றும் ஆன்மீக மரபுகளிலிருந்து சிந்தனை நடைமுறைகளின் பொதுவான பயன்பாடுகள் பற்றிய சிறந்த சுருக்கங்களை வழங்குகிறது". இந்த புத்தகம் "வாழ்க்கையை மேலும் அர்த்தமுள்ளதாகவும், நோக்கமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் மாற்றுவதில் வாசகரின் வாழ்க்கையை மாற்றும் திறன் கொண்டது" என்றும் அவர் விவரித்தார். ஃபோகஸ் ஆன் ஆல்டர்நேட்டிவ் அண்ட் காம்ப்லிமெண்டரி தெரபிஸ் என்ற புத்தகத்தில், கே. ஜே. ஷெர்மன், "பல மரபுகளுக்கு, அறிக்கையிடப்பட்ட ஆய்வுகள் உடல் ஆரோக்கியத்தை விட மத அல்லது மனநல விளைவுகளில் கவனம் செலுத்துவதாகத் தோன்றியதால்", இந்த புத்தகத்தை "திருப்தியற்றதாக" கண்டதாக எழுதினார். "மரபுகளுக்கு எந்த தர்க்கமும் இல்லை" என்று அவர் கண்டறிந்தார், ஏனெனில் அவை அனுபவபூர்வமான ஆதரவின் மட்டத்தில் பெரிதும் வேறுபடுகின்றன, மேலும் சுகாதார வழங்குநர்கள் அல்லது ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு புத்தகத்தை பரிந்துரைக்காது. இருப்பினும், "நடைமுறைகளின் விளக்கம்" "சுகாதார வழங்குநர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கலாம், அதன் நோயாளி மக்கள் பல ஆன்மீக மரபுகளின் பின்னணியில் சிந்தனை நடைமுறைகளைத் தழுவலாம்", மற்றும் "மற்ற நடைமுறைகள் தங்கள் பாரம்பரியத்துடன் எவ்வாறு ஒத்திருக்கலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள விரும்பும் மத அறிஞர்களுக்கு". சைக்கோ-ஆன்காலஜியில், ஜே. எல். கிறிஸ்டெல்லர், "தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிந்தனை மரபுகளை நன்கு அறிந்தவர்கள் கூட தனித்துவமான கண்ணோட்டங்களைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்" என்றும், இந்த புத்தகம் "சிந்தனை நடைமுறைகளின் உலக பாரம்பரியமாக இருந்தாலும் ஆன்மீக நல்வாழ்வை ஈடுபடுத்துவது தொடர்பான வளங்களின் ஆச்சரியமான செழுமையை முன்வைக்கிறது" என்றும் கூறினார். ஃப்ளோரிடா பல்கலைக்கழகத்தின் ஜி. ஆர். டர்ஸ்பி, இந்த புத்தகம் "சுகாதாரப் பராமரிப்பு நிபுணர்களுக்கான ஒரு கருவிக் கருவியாக செயல்படக்கூடிய ஒரு அர்த்தமுள்ள ஒட்டுமொத்தமாக கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் மதத் தலைவர்கள் நேர்மறையான தொடர்புகளைக் கண்டறிய உதவும்" என்று எழுதினார். ஈஸ்வரனின் பாதை தியானம், கீட்டிங்கின் மைய பிரார்த்தனை மற்றும் சிலிக்கான் பள்ளத்தாக்கு தலைவர்களுக்கான டெல்பெக்கின் தியானம் திட்டம் பற்றிய மூன்று அத்தியாயங்கள் "புத்தகத்தில் உள்ள சிறந்தவற்றில்" அடங்கும் என்று அவர் கூறினார். மேலும் காண்க மதம் மற்றும் ஆரோக்கியம் நம்பிக்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் கையேடுஃ உளவியல் முன்னோக்குகள் குறிப்புகள் 2010 புனைகதை அல்லாத புத்தகங்கள் அமெரிக்க புனைகதை அல்லாத புத்தகங்கள் உளவியல் புத்தகங்கள் ஆன்மீகம் தியானம் பற்றிய புத்தகங்கள்