Self-concealment
சுய மறைப்பு என்பது ஒரு உளவியல் கட்டமைப்பாகும், இது "ஒருவர் துன்பகரமான அல்லது எதிர்மறையாக கருதும் தனிப்பட்ட தகவல்களை மற்றவர்களிடமிருந்து தீவிரமாக மறைப்பதற்கான ஒரு முன்கணிப்பு" என்று வரையறுக்கப்படுகிறது. இதற்கு நேர்மாறானது சுய வெளிப்பாடு. மறைக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட தகவல்கள் (எண்ணங்கள், உணர்வுகள், செயல்கள் அல்லது நிகழ்வுகள்) மிகவும் நெருக்கமானவை, எதிர்மறையானவை மற்றும் மூன்று பண்புகளைக் கொண்டுள்ளனஃ இது தனிப்பட்ட தகவல்களின் துணைக்குழு, உணர்வுபூர்வமாக அணுகப்படலாம் மற்றும் மற்றவர்களிடமிருந்து தீவிரமாக மறைக்கப்படுகிறது. சுய மறைப்பு எதிர்மறையான உளவியல் ஆரோக்கியத்திற்கு கணிசமாக பங்களிக்கிறது. வரலாற்றுச் சூழல் ரகசியங்கள் மற்றும் ரகசியக் காப்பு ஆகியவை உளவியலாளர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்களின் நீண்டகால ஆர்வமாக இருந்து வருகின்றன. சுய வெளிப்பாடு குறித்த ஜோரார்ட்டின் பணி மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள் மற்றும் ரகசியங்களை வெளிப்படுத்துவதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்த பென்னேபேக்கரின் ஆராய்ச்சி ஆகியவை சுய மறைப்பின் கருத்தியல் மற்றும் அளவீட்டிற்கான களத்தை அமைத்தன. மன அழுத்தம் மற்றும் நோய் குறைந்த சுய வெளிப்பாட்டின் விளைவாக மட்டுமல்லாமல், மற்றொரு நபரால் வேண்டுமென்றே அறியப்படுவதைத் தவிர்ப்பதன் விளைவாகும் என்ற முடிவுக்கு ஜோரார்ட்டின் ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டியது. பிற்கால ஆராய்ச்சியில், பென்னேபேக்கர் மற்றும் அவரது சகாக்கள் நம்பிக்கைக்குரிய-நோய் உறவு அல்லது தடுப்பு-நோய் இணைப்பை ஆராய்ந்தனர், மேலும் அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள் பற்றிய எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் வெளிப்படுத்தாதது நீண்டகால சுகாதார விளைவுகளுடன் தொடர்புடையது என்பதைக் கண்டறிந்தனர். துன்பகரமான தனிப்பட்ட தகவல்களை வெளிப்படுத்த விரும்பாததற்கு சூழ்நிலைகள் அல்லது தனிப்பட்ட வேறுபாடுகள் காரணம் என்று பென்னேபேக்கர் கூறினார். சுய மறைப்பு கட்டமைப்பு மற்றும் அதன் அளவீட்டிற்கான அளவுகோல், சுய மறைப்பு அளவுகோல், இந்த ஆளுமை பரிமாணத்தில் தனிப்பட்ட வேறுபாடுகளை மதிப்பீடு செய்வதற்கும் கருத்தியல் செய்வதற்கும் அனுமதிக்க அறிமுகப்படுத்தப்பட்டன. உளவியல் விளைவுகள் சுய மறைப்பு தனித்துவமாகவும் கணிசமாகவும் கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் உடல் அறிகுறிகளின் கணிப்புக்கு பங்களிக்கிறது. அடுத்தடுத்த ஆராய்ச்சிகள் அகநிலை நல்வாழ்வு மற்றும் சமாளிப்பதில் சுய மறைப்பின் விளைவுகளை ஆராய்ந்தன, அதிக சுய மறைப்பு உளவியல் துயரம் மற்றும் சுய-அறிக்கையிடப்பட்ட உடல் அறிகுறிகள், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு, கூச்சம், எதிர்மறை சுயமரியாதை, தனிமை, வதந்தி, பண்பு சமூக பதட்டம், சமூக பதட்டம் மற்றும் சுய மௌனம், உணர்ச்சி வெளிப்பாட்டின் மீது தெளிவற்ற தன்மை, தவறான தகவமைப்பு மனநிலை கட்டுப்பாடு மற்றும் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட வலி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது என்பதைக் கண்டறிந்தது. அதிகரித்த தாழ்வு மனப்பான்மை கொண்ட நபர்கள் சுய மறைப்புக்கு அதிக போக்கைக் கொண்டுள்ளனர், இதன் விளைவாக தனிமை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மகிழ்ச்சி குறைகிறது. சுய மறைப்புக்கான எதிர்மறையான சுகாதார விளைவுகளின் நிலையான கண்டுபிடிப்பை விளக்க வழங்கப்படும் ஆராய்ச்சி கோட்பாட்டு மாதிரிகள் பின்வருமாறுஃ பென்னேபேக்கரால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு தடுப்பு மாதிரி, இது இந்த விளைவுகளை உடலியல் வேலைகளுக்குக் காரணம் என்று கூறுகிறது, இது சுய மறைப்பு செயல்முறையுடன் கூடிய நடத்தை தடுப்பின் விளைவாகும். வெக்னரின் பணியை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு முன்கூட்டிய முன்மாதிரி, சுய மறைப்புடன் தொடர்புடைய சிந்தனை அடக்குமுறையை முரண்பாடாக ஊடுருவும் எண்ணங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் துன்பகரமான தனிப்பட்ட தகவல்களில் அதிக ஈடுபாடு காட்டுகிறது, இது மோசமான நல்வாழ்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. சுய-புலனுணர்வு கோட்பாடு, நடத்தை அணுகுமுறைகளை பாதிக்கிறது என்று வாதிடுகிறது-சுய-மறைக்கும் நபர் தனது சொந்த மறைக்கும் நடத்தையை கவனித்து, நடத்தைக்கு ஒரு நல்ல காரணம் இருக்க வேண்டும் என்று முடிவு செய்கிறார், இது இந்த முடிவுக்கு பொருந்தக்கூடிய எதிர்மறையான குணாதிசய சுய பண்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது (எ. கா. "நான் மோசமாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் நான் என்னைப் பற்றிய இந்த அம்சத்தை மறைக்கிறேன்"). சுயநிர்ணயக் கோட்பாடு, தனிநபரின் அடிப்படை தேவைகளான சுயாட்சி, உறவு மற்றும் திறன் ஆகியவற்றின் விரக்தியின் விளைவாக சுய மறைப்பின் எதிர்மறையான சுகாதார விளைவுகளை விளக்குகிறது. கெல்லி பல விளக்க மாதிரிகள் மற்றும் அவை ஒவ்வொன்றையும் ஆதரிக்கும் சான்றுகள் பற்றிய விரிவான மதிப்பாய்வை வழங்குகிறார், அதிக சுய மறைப்பாளர்களால் பகிரப்பட்ட ஒரு மரபணு கூறு அவர்களை சுய மறைப்புக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது மற்றும் உடல் மற்றும் உளவியல் பிரச்சினைகளுக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது என்று முடிவு செய்கிறது. இணைப்பு நோக்குநிலைகள், உதவி தேடுதல் மற்றும் ஆலோசனைக்கான அணுகுமுறைகள், அதிக (உடல்) ஒருவருக்கொருவர் தூரத்திற்கான ஆசை, களங்கம், துயர வெளிப்பாடு, பொய் நடத்தை மற்றும் நம்பகத்தன்மை மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை செயல்முறை ஆகியவற்றுடன் சுய மறைப்பின் உறவில் ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் கவனம் செலுத்தியுள்ளன. ஆராய்ச்சி குறிப்பிட்ட மக்களில் சுய மறைப்பில் கவனம் செலுத்துகிறதுஃ எல்ஜிபிடி, பன்முக கலாச்சாரம் மற்றும் இளம் பருவத்தினர், குடும்பங்கள் மற்றும் காதல் கூட்டாளர்கள். சுய மறைப்பு அளவுகோலைப் பயன்படுத்தி 137 ஆய்வுகளின் சமீபத்திய மதிப்பாய்வு சுய மறைப்பின் முன்னோடிகள் மற்றும் அதன் சுகாதார விளைவுகளுக்கான செயல்பாட்டு வழிமுறைகளுக்கான ஒரு வேலை மாதிரியை வழங்கியது. ஆசிரியர்கள் சுய மறைப்பை ஒரு "சிக்கலான பண்பு போன்ற உந்துதல் கட்டமைப்பாகக் கருதுகின்றனர், அங்கு உயர் மட்ட எஸ்சி உந்துதல் இலக்கு-இயக்கப்படும் நடத்தைகள் (எ. கா., ரகசியங்களை வைத்திருத்தல், நடத்தை தவிர்ப்பு, பொய்) மற்றும் உணர்ச்சிகளை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான செயலற்ற உத்திகள் (எ. கா., வெளிப்படையான அடக்குதல்) எதிர்மறை அல்லது துன்பகரமான தனிப்பட்ட தகவல்களை மறைக்க உதவுகிறது". இந்த வழிமுறைகள் பின்னர் நேரடி மற்றும் மறைமுக பாதைகள் மூலம் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன, மேலும் "மறைக்க மற்றும் வெளிப்படுத்துவதற்கான தூண்டுதல்களுக்கு இடையிலான மோதலால் ஆற்றல் பெறுகின்றன-ஒரு இரட்டை உந்துதல் மோதல் இது இறுதியில் பாதகமான உடலியல் விளைவுகளுக்கும் சுய ஒழுங்குமுறை வளங்களின் முறிவுக்கும் வழிவகுக்கிறது". சுய மறைப்பு அளவுகோல் 10-பொருள் சுய மறைப்பு அளவுகோல் (எஸ். சி. எஸ்) ஒரு நபர் எதிர்மறை அல்லது துன்பகரமானதாகக் கருதப்படும் தனிப்பட்ட தகவல்களை மறைக்கும் அளவை அளவிடுகிறது. எஸ். சி. எஸ் சிறந்த மனோதத்துவ பண்புகள் (உள் நிலைத்தன்மை மற்றும் சோதனை-மறு சோதனை நம்பகத்தன்மை) மற்றும் ஒரு பரிமாணத்தைக் கொண்டிருப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. பிரதிநிதித்துவ உருப்படிகளில் பின்வருவன அடங்கும்ஃ "நான் யாருடனும் பகிர்ந்து கொள்ளாத ஒரு முக்கியமான ரகசியம் என்னிடம் உள்ளது", "என்னைப் பற்றி நிறைய விஷயங்களை நான் என்னிடமே வைத்துக்கொள்கிறேன்", "எனது சில ரகசியங்கள் உண்மையில் என்னைத் துன்புறுத்தியுள்ளன", "எனக்கு ஏதாவது கெட்டது நிகழும்போது, நான் அதை என்னிடமே வைத்துக்கொள்கிறேன்", மற்றும் "எனது ரகசியங்கள் மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள மிகவும் சங்கடமாக உள்ளன". ஓரங்கட்டப்பட்ட மக்களில் சிறுபான்மை குழுக்கள் உணரப்பட்ட களங்கத்தை நிர்வகிக்க சுய மறைப்பைப் பயன்படுத்துகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, எல்ஜிபிடி மக்கள் (லெஸ்பியன், கே, இருபால், டிரான்ஸ்), தங்கள் பாலியல் அடையாளங்கள் அல்லது பாலின அடையாளத்தின் உள்ளார்ந்த பண்புகளுக்காக களங்கப்படுத்தப்பட்டவர்கள் (வெளியே வருவதைப் பார்க்கவும்), இதன் விளைவாக சுய மறைப்பைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆப்பிரிக்க, ஆசிய மற்றும் லத்தீன் அமெரிக்க சர்வதேச கல்லூரி மாணவர்களிடையே சுய மறைப்பு காணப்படுகிறது. குறிப்பாக ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்களைப் பொறுத்தவரை, அவர்களின் சுய மறைப்பு அவர்களின் ஆப்பிரிக்காவை மையமாகக் கொண்ட கலாச்சார விழுமியங்களின் அளவுடன் தொடர்புடையது. அரபு மற்றும் மத்திய கிழக்கு மக்கள் பின்வரும் அடையாள பேச்சுவார்த்தை உத்திகளைப் பயன்படுத்தி ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளனர்ஃ நகைச்சுவையான கணக்கியல்ஃ ஒரு களங்கப்படுத்தப்பட்ட சிறுபான்மையினர் பொதுவான தளத்தை நிறுவுவதற்கான ஒரு வழியாக நகைச்சுவையைப் பயன்படுத்துவார்கள். கல்விக் கணக்கியல்ஃ களங்கப்படுத்தப்பட்ட சிறுபான்மையினர் தங்கள் களங்கப்படுத்தப்பட்ட அடையாளத்தை கேள்விக்குள்ளாக்கும் நபருக்கு கல்வி கற்பதற்கான முயற்சியை மேற்கொள்வார்கள். இந்த முறை ஆய்வில் ஹிஜாப் அணியும் முஸ்லீம் பெண்களால் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான முறையாகும். முரட்டுத்தனமான கணக்கியல்ஃ ஒரு களங்கப்படுத்தப்பட்ட சிறுபான்மை ஒரு களங்கப்படுத்தப்பட்ட அடையாளத்தை விசாரிக்கும் உரிமையை எதிர்கொள்வதன் மூலம் அவர்களின் அடையாளத்தை கேள்விக்குள்ளாக்கும் நபருக்கு சவால் விடும். கொவரிங்ஃ ஒரு களங்கப்படுத்தப்பட்ட சிறுபான்மையினர் உண்மையான அல்லது வன்முறை குறித்த அச்சங்கள் காரணமாக அவர்களின் களங்கப்படுத்தப்பட்ட அடையாளத்தை கேள்விக்குள்ளாக்கும் நபரின் கோரிக்கைகளை பூர்த்தி செய்வார்கள். பாலியல் பாராஃபிலியா உள்ளவர்களுக்கும் சுய மறைப்பு உத்திகள் இருக்கலாம். ஒரு களங்கப்படுத்தப்பட்ட குழுவான உரோமங்களின் அனுபவங்களில் ஆராய்ச்சி, உரோமத்திற்கும் அவர்கள் தங்கள் அடையாளத்தை வெளிப்படுத்தும் நபருக்கும் இடையே சக்தியில் சிறிய வேறுபாடு இருந்தால் அவர்கள் சுயமாக வெளிப்படுத்த அதிக வாய்ப்புள்ளது என்று கண்டறியப்பட்டது. காப்பிங் இம்ப்ரஷன் மேனேஜ்மென்ட் தனிப்பட்ட எல்லைகள் ஆளுமை உளவியல் ரகசியங்கள் மற்றும் ரகசியம் குறிப்புகள் கோரிக்கை தரவுத்தளத்திலிருந்து கிடைக்கும் குறிப்புகள் ஆகியவற்றையும் பார்க்கவும். (ஏஏஐ 3269045). கோரிக்கை தரவுத்தளத்திலிருந்து கிடைக்கிறது. (ஏஏஐ 3400158). கோரிக்கை தரவுத்தளத்திலிருந்து கிடைக்கிறது. (AAINQ92555). கோரிக்கை தரவுத்தளத்திலிருந்து கிடைக்கிறது. (ஏஏஐ 3321879.) வெளிப்புற இணைப்புகள் சுய மறைப்பு ஆராய்ச்சி சுய ஆளுமை கோட்பாடுகளின் கூட்டு கருத்துக்கள் ஆளுமைப் பண்புகள்