Gracie Jiu-Jitsu (book)
கிரேசி ஜியு-ஜிட்சு என்பது ஹெலியோ கிரேசி எழுதிய தற்காப்பு தற்காப்புக் கலை அமைப்பு அறிவுறுத்தல் புத்தகம். இதன் முதல் பதிப்பு 2006 ஆம் ஆண்டில் எடிட்டரா சரைவாவால் வெளியிடப்பட்டது. இந்த புத்தகம் பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சு (பிஜேஜே) நுட்பங்களை விவரிக்கிறது. பின்புற அட்டையில் பின்வருமாறு கூறப்பட்டுள்ளதுஃ "கிரேசி ஜியு-ஜிட்சுவை உருவாக்கிய ஹெலியோ கிரேசி, இளமைப் பருவத்தில் பலவீனமான ஆரோக்கியத்தைக் கொண்டிருந்தார், வாய்ப்பு கிடைக்கும் வரை அவரை டாடாமியில் வைக்கும் வரை எந்தவொரு உடல் செயல்பாட்டையும் செய்ய தடை விதிக்கப்பட்டது. அவரது கவர்ச்சியான முடிவுகள், வளையத்திற்கு உள்ளேயும் வெளியேயும், ஒரு நாடு முழுவதையும் சிலிர்க்கச் செய்து, அவரை பிரேசிலிய விளையாட்டின் முதல் ஹீரோவாக ஆக்கியது. இந்த போராட்ட பாணியில் தனது வாழ்நாள் முழுவதையும் அர்ப்பணித்த பிறகு, ஹெலியோ தன்னை ஒரு வெற்றிகரமான மனிதனாக மாற்றிய கலையைப் பற்றிய தனது முதல் மற்றும் தனித்துவமான புத்தகத்தை வழங்குகிறார். 1913 இல் பிறந்த அவர், இப்போது ரியோவில் உள்ள இட்டைபாவாவில் வசித்து வருகிறார், மேலும் ஜியு-ஜிட்சுவை கற்பிக்கிறார் ". கிராண்ட் மாஸ்டர் கிரேசி சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஜனவரி 29,2009 அன்று இறந்தார். பிஜேஜே மிகவும் பயனுள்ள தற்காப்புக் கலைகளில் ஒன்றாகும் என்ற கருத்தை இந்த புத்தகம் விவாதிக்கிறது. இந்த கூற்று பின்னர் UFC மற்றும் பின்னர் MMA இல் பாணியின் வெற்றியின் மூலம் சரியானது என்று நிரூபிக்கப்படும். அத்தியாயங்கள் 1-நிலையில் உள்ள பாதுகாப்புகள், முன் 2 தாக்குதல்களுக்கு எதிராக நிற்கின்றன-நிலையில் உள்ள பாதுகாப்புகள், பின் 3 தாக்குதல்களுக்கு எதிராக நிற்கின்றன-துப்பாக்கிகளுக்கு எதிரான பாதுகாப்புகள் 4-மவுண்ட் 5-கார்டு 6-சைட் மவுண்ட் (100 கே) குறிப்புஃ சைட் மவுண்ட் என்பது இப்போதெல்லாம் பிரேசிலில் 100 கே என்று அழைக்கப்படும் நிலைக்கு கொடுக்கப்பட்ட பாரம்பரிய பெயர். 7-பின் மவுண்ட் அப்பெண்டிக்ஸ்-கிரேசி உணவு குறிப்புகள் பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சு கிரேசி குடும்பம்