Latin Jam Workout
லத்தீன் ஜாம் உடற்பயிற்சி என்பது தொழில்முறை தடகள வீரரும் நடன இயக்குனருமான ஜே. பி. சாண்டனாவால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு லத்தீன் நடன உடற்பயிற்சி திட்டமாகும். கலிபோர்னியாவின் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் 2007 ஆம் ஆண்டில் நிறுவப்பட்ட லத்தீன் ஜாம் வொர்க்அவுட் டெக்னோ மற்றும் லத்தீன் இசையை நடனம் மற்றும் ஏரோபிக் இயக்கங்களுடன் ஒருங்கிணைக்கிறது. இது சல்சா, மெரெங்கு, ரெய்கேட்டன், கம்பியா, சம்பா, சாகா, பெல்லி-டான்சிங் போன்ற லத்தீன் நடன படிகளின் இணைவு மற்றும் பாப் மற்றும் டெக்னோவின் வேகமான தாளங்கள் ஆகும். லத்தீன் ஜாம் உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி கூடங்கள், உடற்பயிற்சி கூடங்கள், நடன அரங்குகள், பள்ளிகள் மற்றும் சமூக மையங்களில் சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்றுவிப்பாளர்களால் கற்பிக்கப்படுகிறது. நிரல் வகுப்புகள் வழக்கமாக ஒரு மணி நேரம் இயங்குகின்றன, அவை ஆரம்ப 15 நிமிட பயிற்சி, ஒரு முக்கிய பிரிவு மற்றும் இறுதி குளிர்-டவுன் என பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. லத்தீன் ஜாம் வகுப்புகள் ஒரு பிரத்யேக இசை கலவையைப் பயன்படுத்துகின்றன. உடற்பயிற்சி உடலின் வெப்பநிலை மற்றும் இதய துடிப்பை அதிகரிக்க வேகமான பாப் மற்றும் டெக்னோ துடிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் வகுப்பின் முக்கிய பகுதி ஏரோபிக் மற்றும் எதிர்ப்பு பயிற்சியை இணைக்க வேகமான மற்றும் மெதுவான தாளங்களின் கலவையைக் கொண்டுள்ளது. வரலாறு லத்தீன் ஜாம் உடற்பயிற்சி 2009 ஆம் ஆண்டில் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் ஜே. பி. சாண்டனாவால் உருவாக்கப்பட்டது. அப்போதிருந்து, இந்த உடற்பயிற்சி திட்டம் வடக்கு கலிபோர்னியா, உட்டா, கொலராடோ மற்றும் நெவாடாவில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. சாண்டனா தனது சொந்த கொலம்பியாவிலும் லத்தீன் அமெரிக்காவின் பிற நாடுகளிலும் வெற்றிகரமாக நிரூபிக்கப்பட்ட லத்தீன் இசையின் பொழுதுபோக்குடன் எடை இழப்புக்கு உதவ வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு முழுமையான உடல் உடற்பயிற்சியை வழங்குவதற்காக இந்த கருத்தை உருவாக்கினார். வெளிப்புற இணைப்புகள் http://www.latinjamworkout.com/en http://www.latinjamworkout.com/experience www.youtube.com ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி லத்தீன் நடனங்கள் உடற்பயிற்சி நிறுவனங்கள் உடற்பயிற்சி தொடர்பான வர்த்தக முத்திரைகள்