Suudu
சூடு (தமிழ், உச்சரிக்கப்படுகிறது) என்பது தென்னிந்தியாவில், குறிப்பாக தமிழ் கலாச்சாரத்தில் நன்கு அறியப்பட்ட வலி சிறுநீர் மற்றும் இடுப்பு "வெப்பம்" ஆகியவற்றின் கலாச்சார-குறிப்பிட்ட நோய்க்குறி ஆகும். இது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஏற்படுகிறது. நீரிழப்பு காரணமாக உடலின் "உள் வெப்பம்" அதிகரித்ததே இதற்கு பிரபல காரணம். இது பொதுவாக பின்வருவனவற்றால் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. தொப்புள் மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் சில துளிகள் எள் எண்ணெய் அல்லது ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் எண்ணெய் மசாஜ் செய்து, அதைத் தொடர்ந்து வெதுவெதுப்பான நீரில் வெதுவெதுப்பான வெந்தய விதைகளை இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊறவைத்து குளிப்பது தென்னிந்தியாவின் பிற பகுதிகளிலும் இந்த சிக்கல் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது, மேலும் சிகிச்சையின் முறைகளும் ஒத்தவை. வெளிப்புற இணைப்புகள் சுடுவுக்கான எண்ணெய் மசாஜ் "குணப்படுத்துதல்" பற்றி விவரிக்கும் தளம் பாரம்பரியமாக புரோஸ்டாக்லாண்டின் ஈ மீது 'வெப்பம்' மற்றும் 'குளிரூட்டுதல்' என்று கருதப்படும் உணவுகளின் வேறுபட்ட விளைவுகள் குறித்த ஒரு கட்டுரை (2) உற்பத்தி கலாச்சாரம் சார்ந்த நோய்க்குறிகள்