Psychological effects of method acting
நடனம் சில நேரங்களில் சில நடிகர்களால் தனிப்பட்ட அனுபவங்களை வரைவதன் மூலம் அவர்களின் நடிப்பில் யதார்த்தமான உணர்ச்சிகளைத் தூண்டுவதற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. ரேமண்ட் ஹாம்டன், ஒரு மருத்துவ மற்றும் தடயவியல் உளவியலாளர், செயல்முறையின் நோக்கத்தை "மற்றொரு கதாபாத்திரத்தில் நடிக்கும் போது தங்கள் சொந்த உணர்வுகளைப் பிரிப்பது [எனவே] அந்த தனிப்பட்ட உணர்வின் உணர்ச்சிகளை அவர்கள் அந்த கதாபாத்திரத்துடன் தேவைப்பட்டால் அழுவதற்கு கொண்டு வர முடியும்" என்று வரையறுக்கிறார். இருப்பினும், இந்த உணர்ச்சிகள் பிரிக்கப்படாதபோது, அவை வாழ்க்கையின் பிற அம்சங்களை ஆக்கிரமிக்கலாம், பெரும்பாலும் நடிகரின் ஆன்மாவை சீர்குலைப்பதாகத் தெரிகிறது. நடிகர் முந்தைய உணர்ச்சிகரமான அனுபவங்களை ஆராயும்போது இது நிகழ்கிறது, அவை மகிழ்ச்சியாகவோ அல்லது அதிர்ச்சியாகவோ இருக்கலாம். உணர்ச்சி சோர்வு போன்ற உளவியல் விளைவுகள், அடக்கப்படும்போது அல்லது தீர்க்கப்படாத மூல உணர்ச்சிகள் கதாபாத்திரத்தை சேர்க்க புதைக்கப்படாதபோது வருகிறது, செயல்திறனில் தனிப்பட்ட உணர்ச்சிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மட்டுமல்ல. நடிகர் தங்கள் நடிப்பில் தீர்க்கப்பட்ட அல்லது தீர்க்கப்படாத உணர்ச்சிகளை அழைக்கிறாரா என்ற கேள்வி எழுகிறது. உளவியல் விளைவுகள் செயல்முறையின் உளவியல் விளைவுகள் தனிநபருக்கு நபர் தீவிரத்தில் வேறுபடுகின்றன. சில பொதுவான விளைவுகளில் பின்வருவன அடங்கும்ஃ சோர்வு பயம் கவலை அவமானம் எரிச்சல் தூக்கமின்மை ஆளுமை மனநலக் கோளாறுகளை மாற்றுகிறது சோர்வு அல்லது உணர்ச்சி சோர்வு, முக்கியமாக நடிகர்கள் "தங்கள் செயல்களுக்கும் அவர்களின் உண்மையான உணர்வுகளுக்கும் இடையில் முரண்பாட்டை உருவாக்கும்" போது வருகிறது. "மேற்பரப்பு செயல்பாடு" என்று குறிப்பிடப்படும் ஒரு செயல் முறை ஆழமான சிந்தனை செயல்முறைகளை மாற்றாமல் ஒருவரின் செயல்களை மட்டுமே மாற்றுவதை உள்ளடக்கியது. முறை செயல்பாடு, சரியாக பயன்படுத்தப்படும்போது, முக்கியமாக ஆழமான செயல்பாடு, அல்லது எண்ணங்களையும் செயல்களையும் மாற்றுவது, பொதுவாக அதிகப்படியான சோர்வைத் தவிர்ப்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. மேற்பரப்பு செயல்பாடு புள்ளிவிவர ரீதியாக "எதிர்மறை மனநிலையுடன் சாதகமாக தொடர்புடையது, மேலும் இது அதிகரித்த உணர்ச்சி சோர்வுடன் செயல்படும் மேற்பரப்பின் சில தொடர்புகளை விளக்குகிறது". உருவாக்கப்பட்ட இந்த எதிர்மறை மனநிலை பயம், பதட்டம், அவமான உணர்வுகள் மற்றும் தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு பெரிய ஆனால் கவனிக்கப்படாத விளைவு உங்கள் ஆளுமையை கதாபாத்திரத்திற்கு மாற்றுவதாக இருக்கலாம். நீங்கள் நடிப்பை முறைப்படுத்த முயற்சிக்காமல், கதாபாத்திரத்தைப் போல செயல்படுவதைக் காணலாம். நீங்கள் அதைச் செய்வதைக் கண்டால், இவ்வளவு நடிக்கும் முறையிலிருந்து விலகி இருக்க முயற்சிக்கவும் அல்லது உங்களை நீங்களே சித்தரிக்கிறீர்கள் என்று பாசாங்கு செய்யவும். அசல் உணர்ச்சி அல்லது நடிப்பிற்காக உருவாக்கப்படும் தீர்க்கப்படாத உணர்ச்சிகள் தூக்கமின்மை, கோபம், மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் அடுத்தடுத்த பக்க விளைவுகளின் சுழற்சி தன்மைக்கு வழிவகுக்கும். தூக்கமின்மை மட்டுமே பலவீனமான செயல்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கும், இதனால் சில நபர்கள் "மனநோயின் கடுமையான அத்தியாயங்களுக்கு" வழிவகுக்கும். தூக்கமின்மை மூளையில் இரசாயன மாற்றங்களைத் தொடங்குகிறது, இது மனநோயாளிகளைப் போன்ற நடத்தைக்கு வழிவகுக்கும். இந்த அத்தியாயங்கள் மிகவும் நீடித்த உளவியல் சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும். தீர்க்கப்படாத மூல உணர்ச்சி அல்லது தனிநபரால் மூடப்படுவதற்கு முன்பு அதிர்ச்சிகள் தூண்டப்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், உணர்ச்சி அதிக உணர்ச்சி ஸ்திரமின்மை மற்றும் அதிகரித்த கவலை, சோகம், பயம் அல்லது அவமானத்தை ஏற்படுத்தும். முறை நடிப்பில் காணப்படும் முக்கிய உளவியல் சிக்கல்கள் உணர்ச்சி நடிப்பு நுட்பத்தின் இரண்டு அம்சங்களிலிருந்து வருகின்றன. அன்றாட வாழ்க்கையில் கதாபாத்திரத்தின் உணர்ச்சிகளை நடிகர்கள் தங்கள் சொந்தத்திலிருந்து பிரிக்க இயலாமையில் இருந்து மிகவும் நன்கு அறியப்பட்ட பிரச்சினை உருவாகிறது. நடிகர்கள் தங்கள் கதாபாத்திரத்தின் ஆன்மாவில் ஆழமாக மூழ்கும்போது சில நேரங்களில் தங்கள் பாத்திரத்தை யதார்த்தத்திலிருந்து பிரிப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம். முறை செயல்பாட்டில் காணப்படும் இரண்டாவது சிக்கல் நுட்பத்தின் மூலம் ஏற்படுகிறது. கேள்விக்குரிய குறிப்பிட்ட காட்சிக்குத் தேவையான உணர்ச்சிபூர்வமான பதிலை நிறுவுவதற்காக நடிகர்கள் தங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து தனிப்பட்ட உணர்ச்சிபூர்வமான நிகழ்வுகளைப் பிரதிபலிக்கும் பணியில் ஈடுபட்டுள்ளனர். வலி, கோபம், பயம் அல்லது காதல் போன்ற தனிப்பட்ட அனுபவங்களை நினைவுபடுத்துவதன் மூலம் இந்த தீவிரமான உணர்ச்சிகள் வெளிப்படும்போது, ஆனால் தனிப்பட்ட செயல்முறைக்கு உதவ எந்த சிகிச்சையாளரும் ஆலோசகரும் இல்லாதபோது, அந்த தனிப்பட்ட அனுபவங்களிலிருந்து பிரிக்கப்பட்டு இறுதியில் குணமடைய, நடிகர்கள் பல எதிர்மறையான எதிர்வினைகளை அனுபவிக்க முடியும், இதில் பொதுவான கவலை, சூழ்நிலை கவலை/பயம், மனச்சோர்வு, எபிசோடிக் கோபம் மற்றும் பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான மன அழுத்தக் கோளாறு ஆகியவை அடங்கும். பொதுவாக, யதார்த்தத்திலிருந்து பாத்திரத்தைப் பிரிப்பதில் உள்ள சிரமத்தின் விளைவாக ஆளுமை மாற்றங்கள் மற்றும் மனநலக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படும் நடிகர்கள் ஏற்கனவே சில மனநோய் போக்குகளைக் கொண்டுள்ளனர் அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையற்றவர்களாக உள்ளனர். தனிமைப்படுத்தப்பட்ட அடையாளக் கோளாறு உள்ளவர்கள் "பங்கு தங்களுடையது அல்ல என்பதை அடையாளம் காண முடியாது" மற்றும், இந்த நபர்கள் சாதாரணமாகத் தோன்றினாலும், அவர்களுக்கு உளவியல் கோளாறுகள் உள்ளன, அவை சில நேரங்களில் அடையாளம் காண மாதங்கள் ஆகும். விலகல் அடையாளக் கோளாறு என்பது "அதிக மன அழுத்தம் மற்றும் அதிர்ச்சியின்" விளைவாக ஏற்படும் வேதியியல் அடிப்படையிலான கோளாறு ஆகும். இந்த நபர்கள் உளவியல் ரீதியாக அனுபவிப்பது அவர்களின் இரசாயன மற்றும் உடலியல் அமைப்பை மேலும் சேதப்படுத்தும். முறை நடிப்பின் உணர்ச்சி விளைவுகளைக் கவனிக்கும்போது அரிதாக விவாதிக்கப்படும் ஒரு காரணி என்னவென்றால், முறை நடிப்பைப் பயிற்சி செய்யும் நபர்கள் ஏற்கனவே உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையற்றவர்களாக இருக்கலாம். "பல நடிகர்கள் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான வாழ்க்கையை அனுபவித்திருக்கிறார்கள், [மேலும்] நடிப்பு [அவர்களுக்கு] வேறொருவராக இருக்க வாய்ப்பளிக்கிறது" என்று ஹாம்டன் குறிப்பிடுகிறார். இந்த நபர்கள் ஏற்கனவே உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையற்றவர்கள், எனவே முறை செயல்பாட்டின் விளைவுகள் அவர்களுக்கு மிகவும் கடுமையானவை. சிறுபான்மை மக்கள், சுமார் 32 சதவீதம் பேர் மட்டுமே தீவிரமான அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்களைக் கொண்டிருப்பார்கள். மேலாண்மை தொழில்முறை நடிப்புத் துறையில், பெரும்பாலான நிறுவனங்கள் ஒரு உளவியல் ஆய்வாளரைக் கொண்டுள்ளன, அவர்கள் கதாபாத்திரங்களுக்கான பகுப்பாய்வு மற்றும் பண்புகளை வழங்க திரைப்படங்களில் ஆலோசனை வழங்குகிறார்கள். அந்த கதாபாத்திரம் எப்படி செயல்படும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள நடிகர்களுக்கு உதவுவதே அவர்களின் பொறுப்பு. நடிகர்கள் தொடர்புபடுத்த முடியாதபோது இந்த தொழில் வல்லுநர்கள் உதவுகிறார்கள். தொடர்புகளை ஈர்க்கவும், கதாபாத்திரத்துடன் இணைக்க நடிகரிடமிருந்து மூல உணர்ச்சிகளை இழுக்கவும் அவர்களின் பொறுப்பு. தொழில்முறை மேற்பார்வையின் கீழ், செயல் முறை பாதுகாப்பானது மற்றும் பயனுள்ளது என்பதை நிரூபிக்கிறது. பல நடிகர்கள் மனநல மருத்துவர் ஜேக்கப் எல். மோரேனோவின் மனோதத்துவ நாடகத்தைப் போலவே கேத்தார்டிக் நடிப்பு முறையின் நடைமுறையைக் காண்கிறார்கள். இந்த நுட்பத்தில், ஒரு நிபுணர் தனிநபரை சீரமைப்பில் வைத்திருக்க உதவுகிறார், அதே நேரத்தில் அவர்கள் அதிர்ச்சிகரமான உணர்ச்சி சேதத்திற்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கிறார்கள். செயல்முறையை மேற்பார்வையிடும் தொழில்முறை இல்லாதபோது முறை செயல்பாட்டில் தீங்கு விளைவிக்கும் சூழ்நிலைகள் எழுகின்றன, அதாவது தனிநபர்களைக் கண்காணிக்கவும் உளவியல் ரீதியாக சீரமைக்கவும் முடியாத தகுதியற்ற நபர்களால் வழங்கப்படும் "வழிபாட்டு போன்ற" வார இறுதிப் படிப்புகள் போன்றவை. வார இறுதிப் படிப்புகளில் இது தெளிவாகத் தெரியும், அங்கு பயிற்றுவிப்பாளர் ஒரு பெரிய பொது வகுப்புக்கு செயல்படும் முறையை அறிவுறுத்துவதாக உறுதியளிக்கிறார். பயிற்றுவிப்பாளர் பின்னர் வகுப்பில் உள்ள ஒவ்வொரு நபரின் உளவியல் தேவைகளையும் அவர்களின் காட்சி முடிந்த பிறகு, அடுத்தது தொடங்குவதற்கு முன்பு பூர்த்தி செய்ய முடியாது. தீங்கு விளைவிக்கும் உளவியல் விளைவுகள் எழுகின்றன "தேவையான திறன்களின் கட்டுப்பாடு குறைவாக இருக்கும்போது, [மற்றும்] சமநிலை எதிர்மறைக்கு மாறுகிறது". இது "[உளவியல்] அபாயங்கள் உண்மையில் எதிர்பார்த்ததை விட அதிகமாக இருப்பதால், அல்லது எதிர்பாராத தடைகள் அல்லது தடைகள் எழுவதால்" நிகழ்கிறது. நடிப்பு நிலைமை பின்னர் அச்சுறுத்தலாக மாறுகிறது மற்றும் பயம், பதட்டம் அல்லது அவமானம் போன்ற விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை விளைவிக்கிறது. நடிப்பு மற்றும் உடலியல் இடையேயான தொடர்பு நடிப்புக்கும் நடிப்புக்கான உடலியல் எதிர்விளைவுக்கும் இடையே ஒரு வலுவான தொடர்பு இருப்பதாக பொதுவாக நம்பப்படுகிறது. பணி-உணர்ச்சி கோட்பாட்டின் படி, "நடிகரின் நேர்மறையான உணர்ச்சிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட உடலியல் செயல்பாட்டுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும். குறிப்பாக, உற்சாகமான உடல் எதிர்வினைகள் பதற்றம், உற்சாகம் மற்றும் சவால் போன்ற பணி-உணர்ச்சிகளுடன் இணைந்து இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்பட்டது ". உணர்ச்சி-பணி கோட்பாடு "கதாபாத்திரங்களில் உள்ள 'செயல் போக்குகள்' ஒரு சிறப்பு இடத்தை ஆக்கிரமித்து, பொதுவான நடத்தையில் உள்ள தூண்டுதல்களிலிருந்து ஓரளவு வேறுபடுகின்றன" என்று முன்மொழிகிறது. இருப்பினும், உணர்ச்சிகளுக்கும் உடல் ரீதியான எதிர்விளைவுகளுக்கும் இடையிலான தொடர்பு மிதமான அளவில் பலவீனமாக இருப்பதைக் காட்டும் ஆய்வுகள் செய்யப்பட்டுள்ளன. கட்டுப்பாட்டு முன்னுரிமை "நடத்தை திடீர் குறுக்கீடுகள், நடத்தை மாற்றங்கள் அல்லது [கதாபாத்திரத்தின்] நடத்தை நிலைத்தன்மையால் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது". உணர்ச்சிகளின் "கட்டுப்பாட்டு முன்னுரிமை" என்பது "மற்ற திட்டமிடப்பட்ட அல்லது பாதி செயல்படுத்தப்பட்ட எண்ணங்கள், உணர்வுகள், தூண்டுதல்கள் போன்றவற்றை விட முன்னுரிமை பெறும் உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும் உணர்வுகள், எண்ணங்கள், தூண்டுதல்கள், செயல்கள் அல்லது செயல்படுத்தல்" ஆகும். கட்டுப்பாட்டு முன்னுரிமையே முறை செயல்பாட்டிற்கான முக்கிய அக்கறை. நடிகர்கள் முறை நடிப்பு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்திய பிறகு கதாபாத்திரத்திலிருந்து வெளியே வருவது ஒரு சவாலாக நிரூபிக்கிறது, சில சமயங்களில் அவர்களின் நடத்தையை மாற்றி, அவர்களின் சொந்த இயல்புக்கு அந்நியமான தூண்டுதல்களைப் பின்பற்றுமாறு வலியுறுத்துகிறது. ஒருவரின் சொந்த நடத்தைக்குத் திரும்புவதில் உள்ள இந்த சிரமம் முறை செயல்பாட்டுடன் இணைக்கப்பட்ட பொதுவான கவலையாகும். குறிப்புகள் நாடக நடிப்பு நுட்பங்கள் உளவியல் விளைவுகள் காரணம் (மருத்துவம்)