Restraint bias
கட்டுப்பாட்டு சார்பு என்பது மக்கள் மனக்கிளர்ச்சி நடத்தையைக் கட்டுப்படுத்தும் திறனை மிகைப்படுத்தி மதிப்பிடும் போக்கு. ஒரு அதிகரித்த சுய கட்டுப்பாடு நம்பிக்கை சோதனைக்கு அதிக வெளிப்பாடு மற்றும் அதிகரித்த மனக்கிளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, கட்டுப்பாட்டு சார்பு போதை பழக்கத்தை பாதிக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, யாராவது போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம், ஏனென்றால் அவர்கள் எந்தவொரு போதை பழக்கத்தையும் எதிர்க்க முடியும் என்று நம்புகிறார்கள். ஒரு தனிநபரின் கட்டுப்படுத்த இயலாமை அல்லது அவர்களின் ஆசை பல்வேறு உள்ளுறுப்பு தூண்டுதல்களிலிருந்து வரலாம். உள்ளுறுப்பு தூண்டுதல்களில் பசி, பாலியல் தூண்டுதல் மற்றும் சோர்வு ஆகியவை அடங்கும். இந்த தூண்டுதல்கள் தற்போதைய நிலை மற்றும் உடலை திருப்திப்படுத்த தேவையான நடத்தை பற்றிய தகவல்களை வழங்குகின்றன. எம்பதி கேப் விளைவுஃ எம்பதி கேப் விளைவு என்பது உந்துவிசை நிலைகள் தங்கள் நடத்தையில் கொண்டிருக்கும் சக்தியைப் பாராட்டுவதில் சிக்கல் உள்ள நபர்களைக் கையாள்கிறது. ஒரு குளிர்-க்கு-சூடான பச்சாத்தாப இடைவெளி உள்ளது, இது மக்கள் ஒரு குளிர் நிலையில் இருக்கும்போது, பசியை அனுபவிக்காதது போல, அவர்கள் ஒரு சூடான நிலையில் அந்த தாக்கங்களை குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள். உள்ளுறுப்பு தூண்டுதல்களை குறைத்து மதிப்பிடுவது உள்ளுறுப்பு அனுபவத்திற்கான கட்டுப்படுத்தப்பட்ட நினைவகத்திற்கு பங்களிக்க முடியும், அதாவது தனிநபர் மனக்கிளர்ச்சி நிலையை நினைவுகூர முடியும், ஆனால் மனக்கிளர்ச்சி நிலையின் உணர்வை மீண்டும் உருவாக்க முடியாது. உந்துவிசை கட்டுப்பாடு மற்றும் கவனம்ஃ மக்கள் தங்கள் சூழலில் உள்ள சூழ்நிலைகளில் வலுவான சுய கட்டுப்பாடு உணர்வு இருப்பதாக நம்பும்போது, அவர்கள் அதிக உந்துதல் கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டுள்ளனர் என்று ஆய்வுகள் முடிவு செய்துள்ளன. சுய கட்டுப்பாட்டுக்கான அதிக திறன் தங்களுக்கு இருப்பதாக ஒருவர் கூறும்போது தனிநபர்கள் சுய கட்டுப்பாட்டுக்கான திறனை மிகைப்படுத்தி மதிப்பிடுகிறார்கள். சுய கட்டுப்பாட்டுக்கு அதிக திறன் இருப்பதாக யாரிடமாவது எவ்வளவு அதிகமாகச் சொல்லப்படுகிறதோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவர்கள் அதை நம்புகிறார்கள், மேலும் அதிக அளவிலான உந்துவிசைக் கட்டுப்பாட்டைக் காட்டுகிறார்கள். நமது சூழலில் உள்ள சார்புகள், சுய மற்றும் உந்துவிசைக் கட்டுப்பாடுகளுடன் கவனம் நிறைய தொடர்புடையது. ஒரு தனிநபர் எதையாவது குறைவாக கவனித்தால், அவர்கள் என்ன செய்கிறார்களோ அதன் மீது அவர்களுக்கு குறைவான கட்டுப்பாடு இருக்கும். தனக்குத்தானே கவனம் செலுத்துவது வெற்றிகரமான சுய கட்டுப்பாட்டுக்கு வழிவகுக்கும், இது வாழ்க்கையின் பல அம்சங்களில் உதவியாக இருக்கும். சுய கட்டுப்பாடு போட்டி அழுத்தங்களுக்கு இடையே மோதலில் ஈடுபடுகிறது, சூழலிலிருந்து சூழ்நிலை அல்லது உள் தூண்டுதல்களால் கொண்டு வரக்கூடிய அழுத்தங்கள். சில குறிப்புகள் தனிநபரை நடவடிக்கை எடுப்பதைத் தடுக்க அந்த நடத்தை அல்லது செயலில் ஈடுபடச் செய்கின்றன. மேலும் காண்க அறிவாற்றல் சார்புகளின் பட்டியல் குறிப்புகள் அறிவாற்றல் சார்புகள்